Äntligen har du en strukturkalender i dina händer! Nu är du på god väg att leva ett mer produktivt och strukturerat liv.
|
|
- Berit Lundberg
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1
2
3 STRUKTURKALENDERN Äntligen har du en strukturkalender i dina händer! Nu är du på god väg att leva ett mer produktivt och strukturerat liv. Den här kalendern består av tre olika delar: Övergripande målplanering Månadsplanering Veckoplanering MÅLPLANERING Här kan du tydliggöra för dig själv vilka tre saker du vill börja prioritera högst i ditt liv. Det kan handla om personer, träning, drömmar, tro, projekt m.m. Det finns också plats för att skriva upp dina fyra viktigaste mål med tider då de ska vara nådda. Se till att dina mål är mätbara så du vet när du har nått fram! Slutligen finns det plats att skriva vad du borde sluta göra eller avsevärt minska på och vad du borde börja göra eller göra oftare för att nå dina mål och hålla dina prioriteringar högst. Det här kan du sedan använda när du fyller i målkalendern varje månad. MÅNADSPLANERING Varje ny månad får du två uppslag. Det första innehåller en översiktskalender och några rader för anteckningar. Det andra innehåller din målkalender och en sida för det du vill komma ihåg att göra under månaden. Högst upp i målkalendern skriver du vilka aktiviteter du vill göra regelbundet och därefter hur många gånger du planerar att göra det denna månad. Fyll sedan i varje gång du utför aktiviteten och räkna ihop i slutet av månaden. VECKOPLANERING Hjärtat i strukturkalendern är veckoplaneringen. Det är här du verkligen tar kontrollen över din tid. Till höger finns den övergripande listan för veckan. Fördela ut uppgifter och deluppgifter från den på dagarna till vänster. Till höger finns, förutom listan, en tom ruta som du kan använda som du vill: ett uppmuntrande citat, något du vill fokusera på den här veckan, en liten post-it-lapp som du flyttar varje vecka etc. #strukturkalendern
4 MINA PRIORITERINGAR & MÅL MINA PRIORITERINGAR Det här prioriterar jag högst eller vill börja prioritera högst i mitt liv: MINA MÅL MÅL 1 SKA UPPNÅS SENAST UPPNÅTT MÅL 2 SKA UPPNÅS SENAST UPPNÅTT MÅL 3 SKA UPPNÅS SENAST UPPNÅTT MÅL 4 SKA UPPNÅS SENAST UPPNÅTT
5 NYA RUTINER FÖR ATT NÅ MINA MÅL OCH FÖLJA MINA PRIORITERINGAR Sluta göra eller minska Börja göra eller öka TA MED DETTA I DIN MÅLKALENDER
6 JANUARI Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Nyårsdagen
7 2019 Fredag Lördag Söndag 4 5 Trettondedag jul
8 FEBRUARI Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Alla hjärtans dag
9 2019 Fredag Lördag Söndag
10 MÅL AKTIVITETER TOTALT JANUARI 1 1 Ti 2 O 3 To 4 F 5 L 6 S 7 M 8 2 Ti 9 O 10 To 11 F 12 L 13 S 14 M 15 3 Ti 16 O 17 To 18 F 19 L 20 S 21 M 22 4 Ti 23 O 24 To 25 F 26 L 27 S 28 M 29 5 Ti 30 O 31 To
11 Att göra denna månad 2019
12 MÅL AKTIVITETER TOTALT FEBRUARI To 4 F 5 L 6 S 7 M 8 6 Ti 9 O 10 To 11 F 12 L 13 S 14 M 15 7 Ti 16 O 17 To 18 F 19 L 20 S 21 M 22 8 Ti 23 O 24 To 25 F 26 L 27 S 28 M 9 Ti O
13 Att göra denna månad 2019
14 VECKA 1 Måndag 31/12 Torsdag 3/1 Tisdag 1/1 Fredag 4/1 Onsdag 2/1 Lördag 5/1 Söndag 6/1
15 Att göra v.1 31/12-6/1
16 VECKA 2 Måndag 7/1 Torsdag 10/1 Tisdag 8/1 Fredag 11/1 Onsdag 9/1 Lördag 12/1 Söndag 13/1
17 Att göra v.2 7/1-13/1
18 ATT FÖRA ÖVER JANUARI 2020 APRIL 2020 FEBRUARI 2020 MAJ 2020 MARS 2020 JUNI 2020
19 TILL NÄSTA KALENDER JULI 2020 OKTOBER 2020 AUGUSTI 2020 NOVEMBER 2020 SEPTEMBER 2020 DECEMBER 2020
20 ÖVERSIKTSKALENDER JANUARI 2020 APRIL 2020 M T O T F L S M T O T F L S FEBRUARI 2020 MAJ 2020 M T O T F L S M T O T F L S MARS 2020 JUNI 2020 M T O T F L S M T O T F L S
21 ÅR 2020 JULI 2020 OKTOBER 2020 M T O T F L S M T O T F L S AUGUSTI 2020 NOVEMBER 2020 M T O T F L S M T O T F L S SEPTEMBER 2020 DECEMBER 2020 M T O T F L S M T O T F L S
22
23
24
25
26
Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 5
MÅNDAG Korsängsgatan - Enköping Östra Ringgatan - M6111 8.05 8.38 Sida 1 av 5 TISDAG Korsängsgatan - Enköping Östra Ringgatan - TI6111 Sida 2 av 5 ONSDAG Korsängsgatan - Enköping Östra Ringgatan - O6111
Vecka:1 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag. Info: Färgade block - Bokade aktiviteter Fria block - Lediga tider för självträning
Vecka:1 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Datum: 02-jan 03-jan 04-jan 05-jan 06-jan 07-jan 08-jan 09:00 10:00 Fria block - Lediga tider för självträning och lägg i den vita brevlådan! 12:00
för Filofax A av Joakim Hertze
Året för Filofax A av Joakim Hertze oktober december vecka denna vecka. måndag. tisdag. onsdag december januari Nyårsafton torsdag. Nyårsdagen fredag lördag söndag januari vecka denna vecka måndag tisdag.
10% Ps. Fråga Anna i butiken om våra varor. Hon rider själv och vet allt om vad häst och ryttare behöver. ...
Skriv ut på A4-papper. OM DU VILL HA VÅR TRYCKTA HEMSKICKAD, Skriv ut på A4-papper. OM DU VILL HA VÅR TRYCKTA HEMSKICKAD, Skriv ut på A4-papper. OM DU VILL HA VÅR TRYCKTA HEMSKICKAD, Skriv ut på A4-papper.
SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 5
MÅNDAG M731 13.10 13.50 Hovgård- och Söndrumsskolan - Heagård - Söndrum station - Vapnö IP - Bjällbo - Vapnö gård - M733 13.10 13.25 Hovgård- och Söndrumsskolan - G:a Tylösandsvägen - Sandhamnsvägen -
28 28S Stockholms östra Österskär
Giltighetstid december 20 18 juni 2015 samt 8 november 2015 10 januari 20 S Noter n Endast natt mot lördag, söndag och helgdag. Måndag fredag S S S S S S 05. 05. 05.15 05.17 05.18 05.20 05. 05. 05. 05.
Västerås 2013-11-05. PROGRAMTABLÅ vecka 46 för ÖPPNA KANALEN VÄSTERÅS
Västerås 2013-11-05 PROGRAMTABLÅ vecka 46 för ÖPPNA KANALEN VÄSTERÅS Måndag 11 november 05.00 Hitta din kropps centrum 05.10 06.00 Hitta din kropps centrum 06.10 07.00 Hitta din kropps centrum 07.10 Skaparens
474 474 474 434 474 474 474 474 474 474 434 474 474 474 437 474 05.33 06.00 06.07 06.54 07.21 07.28 07.35 06.44 06.33 07.00 07.07 07.
432 440 474 Samlingstabell Hemmesta Giltighetstid 20 augusti 2007 och tills vidare. Observera! Linje 492 går lokalvägen mellan Gustavsberg. Noter c Utgår kl 07.23 från Värmdö marknad. f Fredag. n Endast
Det är viktigt att ha en genomtänkt planering för att studera effektivt. Den som är organiserad har ofta lättare att genomföra sina studier.
Ö VNING PLANERING Det är viktigt att ha en genomtänkt planering för att studera effektivt. Den som är organiserad har ofta lättare att genomföra sina studier. 1. Börja med att fyll i schema 1 nedan: Fyll
22 Tvärbanan Alvik Sickla udde
Tvärbanan Noter n Endast natt mot lördag, söndag och helgdag. Måndag fredag s strand............................................................................................................................................................................................................
Sommarschema 2013. Vecka 24. Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 06.30-09.
Vecka 24 Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 15.00-16.55 Gravidyoga 17.00-19.00 Therapeutic Series Part 2: The Core 07.30-16.00 Therapeutic Series Part 2:
Bana Allmänheten Neptun Neptun Neptun Neptun. Neptun. Neptun. snabb crawl. Neptun. Neptun NEC NEC NEC NEC NEC NEC NEC
Måndag 01-sep 06:00 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 15:00 15:30 16:00 16:30 18:00 18:30 19:00 20:00 20:30 21:00 21:30 Allmänheten 06.30-15.00 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Hellas
Karta för Tur 301 M - F Entreprenör NettBuss AB Fordon 103 3
2015-08-13 11:01:58 Karta för Tur 301 M - F 301 7.07 7.57 Viadukten Järneberg - Vsk. Järneberg - Levsäng - Boda - Boda Byggdegård - Kyrketorp - Friabäck - Kyrketorps kapell - Hubberud - Vsk. Epparåsen
SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 5
MÅNDAG M956 13.20 14.00 Skavböke skola - Karlstorp N - Granen - Bockalt - Hylte - Ullasjö - Sennan Santagårdsvägen M948 14.15 14.45 Skavböke skola - Karlstorp N - Karlstorp S - Rammbäckshult - Lillegård,
4B Karlskrona Kristianstad Malmö Köpenhamn
4B Malmö Köpenhamn 4B Malmö Köpenhamn... 9 december 2018-14 december 2019 1203 04.03 04.11 04.16 04.24 04.26 04.34 04.40 04.46 04.52 04.59 05.04 05.08 05.12 05.14 05.25 05.29 05.32 05.36 1205 05.03 05.11
FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA
FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka med frukt och grönsaker i skolan. Syftet är att stimulera barn till att äta tillräckligt
11-aug. 10:30 SPIF SPIF spårvägen spårvägen spårvägen 11:00 SPIF SPIF 11:30 SPIF SPIF 12:00
Måndag 11-aug 06:30 nep master nep master nep master nep master 07:00 nep master nep master nep master nep master polo ung. polo ung. polo ung. polo ung. 07:30 polo ung. polo ung. polo ung. polo ung. 08:00
VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare
VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare Vecka 35 måndag 2014-08-25 OL LYFTNING UP - 99:or 18-19 / 00:or 19-20 tisdag 2014-08-26 UP UPPSALA - SSF (U16 födda 2000)
NOVEMBER DECEMBER EGENTRÄNING 1 PASS I VECKAN.
NOVEMBER DECEMBER EGENTRÄNING 1 PASS I VECKAN. 2 MÅNDAG 1 TISDAG 3 TISDAG 2 ONSDAG LÖPNING -40 MINUTER 4 ONSDAG 3 TORSDAG ARMHÄVNINGAR 3 X 25 5 TORSDAG 4 FREDAG SIT-UPS 3 X 25 6 FREDAG 5 LÖRDAG 11-12:30
Preliminära hålltider för kammarens sammanträden 2014 2018
Preliminära hålltider för kammarens sammanträden 2014 2018 2014/1 /15 Vecka 49 Onsdag 3 december kl. 09.00 Arbetsplenum (budgetramarna) 2015 Vecka 3 Tisdag 13 januari kl. 13.00 Interpellationssvar Onsdag
SKOLVIS LISTA ÖVER TURER R2.1. Sida 1 av 5
MÅNDAG M606 6.50 7.20 Härja Björkebo - Härja Kvillen - Strömsborg 7.10 - Härja Långebergstorp 3 vid väg - Härja 7.20 M400 7.25 7.45 Rödåkra 7.25 - Lämmagården 6 - Lämmagården 7.30 - Infart mot Kuggekvarn
Exempel på betalningsrutinen i Samordnad vårdplanering
Exempel på betalningsrutinen i Samordnad vårdplanering Så som den är realiserad i KLARA SVPL Teckenförklaring i detta dokument: Kallelse+Underlag aviseras första gången Vårdplanen upprättas (=samtliga
veckovy
veckovy 2018-12-31-2020-01-05 31 MÅNDAG december 1 1 TISDAG Nyårsdagen I Jesu namn Jes 49:13-16 Heb 13:5-8 Luk 13:6-9 Ps 121 2 ONSDAG 3 TORSDAG 1 I VECKAN: januari FREDAG 4 LÖRDAG 5 Trettondedag jul Guds
28 28S Stockholms östra Österskär
28 28S Giltighetstid 9 december 2018 20 juni 2019 19 augusti december 2019 Noter b Ansluter till tåg mot Lindholmen i n Natt mot lördag, söndag och helgdag. 28 Måndag fredag Åkersberga ank Åkersberga avg
Vecka 3 Tisdag 15 januari kl Interpellationssvar. Onsdag 16 januari kl Partiledardebatt
Vecka 44 Eventuellt plenifritt Vecka 3 Tisdag 15 januari kl. 13.00 Interpellationssvar Onsdag 16 januari kl. 09.00 Partiledardebatt Vecka 7 Onsdag 13 februari kl. 09.00 Utrikespolitisk debatt Vecka 8 Vecka
Betalningsrutinen för Samordnad vård- och omsorgsplanering i Västra Götaland och exempel på hur beräkningen ska hanteras i IT-tjänst SAMSA
Betalningsrutinen för Samordnad vård- och omsorgsplanering i Västra Götaland och exempel på hur beräkningen ska hanteras i IT-tjänst SAMSA Kriterier Betalningsansvaret initieras kalenderdagen efter att
Datum Dag EV Kyrkoår 1/1/2016 Fredag Luk 13:6-9 Nyårsdagen 1/2/2016 Lördag Upp 19: /3/2016 Söndag Mark 11:15-19 Söndagen efter nyår 1/4/2016
Datum Dag EV Kyrkoår 1/1/2016 Fredag Luk 13:6-9 Nyårsdagen 1/2/2016 Lördag Upp 19:11-16 1/3/2016 Söndag Mark 11:15-19 Söndagen efter nyår 1/4/2016 Måndag Ps 23 1/5/2016 Tisdag Ps 40:1-6 1/6/2016 Onsdag
SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 5
MÅNDAG M924 14.20 14.55 Snöstorpsskolan - Brogård - Skedala - Östergårdsskolan 14.40 - Skedalahed - Norteforsen - M816 15.05 15.25 Östergårdsskolan - Skedalahed - Nydala - Mariehemsvägen - Skedala - Norteforsen
Bokningsrapport. Kvarnsvedens IP, Fotbollshall hel. Kvarnsvedens IP, Konstgräs Halv plan MÅNDAG. Kund Aktivitet Nyttjare Bokningsnr
2018-11-05 08:18:49 2018-11-05 MÅNDAG 08:00-09:15 Maserskolan Fotboll, träning Skolverksamhet: Kontakt/Ledare/Tränare: Tyko Persson E-post: tyko.persson@borlange.se 30630 Maserskolan Åk 8 Maserskolan Åk
Borås 2017 EN SM-VECKA SOM VISAR ATT EN STAD FÖRÄNDRAS PÅ TRE ÅR
Borås 2017 EN SM-VECKA SOM VISAR ATT EN STAD FÖRÄNDRAS PÅ TRE ÅR ulf.nilsson@svt.se 070-884 77 22 @ulfnil på Twitter och Instagram 600 000 Tittarsiffror Sommarveckor 2009-2016 500 000 400 000 300 000 200
Uppdaterad : 2015-04-26
4 Torsdag 2 0 Ekerum Resort 6 Torsdag 2 0 Strand Hotel 8 Torsdag 2 0 Strand Hotel 19 Torsdag 2 0 Strand Hotel 24 Måndag 2 0 Strand Hotel 39 Söndag 2 0 Strand Hotel 70 Torsdag 2 0 Strand Hotel 71 Torsdag
Rutin för ifyllande av natt/dagbok för utvärdering av tyngdtäcke (bolltäcke/kedjetäcke)
Rutin för ifyllande av natt/dagbok för utvärdering av tyngdtäcke (bolltäcke/kedjetäcke) Brukarens namn: Personnummer: Förskrivare: Arbetsplats och tel.nr: Natt/dagbok (fylls i av brukare eller anhörig/personal)
2 JÄMJÖ - LYCKEBY - CENTRUM
JÄMJÖ LYCKEBY CENTRUM Giltig 0190819 0 Uppdaterad 01908 10:1: Linje 05.08 05.11 05.19 05.7 05.30 05.36 05. 05.43 05.43 05. 05.54.0.05.11 k.. k) Anslutning till linje 6 kl vid. 05.58.01.07.13.8.10.13.1.9.3.38..3.38.50.36.
8 9 06:00 Elit. Elit Neptun Spårvägen Polisen 06:00 06:30. snabb crawl. 08:00 Elit Elit Neptun Spårvägen Polisen 08:00
Måndag 05-jan 5 6 7 8 9 06:00 Elit Elit Neptun Spårvägen Polisen 06:00 Elit Elit Neptun Spårvägen Polisen Elit Elit Neptun Spårvägen Polisen Elit Elit Neptun Spårvägen Polisen NEC NEC NEC Neptun Spårvägen
Totalt kurs i lv 1: aktiviteter du har under 0 0 0 0 4,5 0. 10 Timmar: 1h = 1 Halvtimme = 0,5 Kvart: 0,25
Tidrapportering Läsvecka 1 Skriv in antal timmar du gjort Måndag Tisdag ett moment Onsdag här Torsdag Fredag Lördag Söndag Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar
Januari 2019 Februari 1 01-jan Tisdag Nyårsdagen 01-feb Fredag 02-jan Onsdag 02-feb Lördag 03-jan Torsdag 03-feb Söndag 04-jan Fredag 6 04-feb Måndag
Januari 2019 Februari 1 01-jan Tisdag Nyårsdagen 01-feb Fredag 02-jan Onsdag 02-feb Lördag 03-jan Torsdag 03-feb Söndag 04-jan Fredag 6 04-feb Måndag 05-jan Lördag 05-feb Tisdag HLR kurs i HFH 06-jan Söndag
januari Borja Ata - Sluta ata pumpa, purjolök, salladskål, savoykål mandag tisdag onsdag torsdag fredag lordag sondag nyårsafton tjugondedag jul
januari brysselkål, endive, grönkål, jordärtskocka, kålrot, gul lök, röd lök, morot, palsternacka, paprika, potatis, rotselleri, rättika, rödbeta, rödkål, svartrot, vitkål - pumpa, purjolök, salladskål,
ÅRSKALENDER 2019 FÖR EN SÄKRARE OCH MER VÄLBALANSERAD VARDAG
ÅRSKALENDER 2019 FÖR EN SÄKRARE OCH MER VÄLBALANSERAD VARDAG VISSTE DU ATT... fallolyckor är den vanligaste olyckstypen i Sverige? 70 000 1 000 65+ Varje år faller närmare 70 000 personer så illa att de
Exempel på OB-ersättningar enligt Kollektivavtalet med Landsting, regioner och kommuner. Allmänna bestämmelser för jul och nyår 2015/2016.
Exempel på OB-ersättningar enligt Kollektivavtalet med Landsting, regioner och kommuner. Allmänna bestämmelser för jul och nyår 2015/2016. OB-ersättning är ett tillägg som du får utöver din vanliga lön
Datum Dag Katergori Tävling Tid Vapen Plats Januari 01/01/2015 Torsdag 02/01/2015 Fredag 03/01/2015 Lördag 04/01/2015 Söndag 05/01/2015 Måndag
Datum Dag Katergori Tävling Tid Vapen Plats Januari 01/01/2015 Torsdag 02/01/2015 Fredag 03/01/2015 Lördag 04/01/2015 Söndag 05/01/2015 Måndag 06/01/2015 Tisdag 07/01/2015 Onsdag 08/01/2015 Torsdag 09/01/2015
Året. dagar, veckor, månader
Året dagar, veckor, månader Året Ett år består av 12 månader. Månaderna har veckor och veckorna har dagar. Året delas in i årstider och kvartal. Ett år har tolv månader Ett år har fyra årstider En vecka
TIDTABELL FÖR FORDON. Sida 1 av 5
MÅNDAG M6211 7.10 M6212 8.00 M6221 13.55 M6247 14.15 M6237 15.15 16 Direkt 35,7 km 5 Hem 35,2 km Sida 1 av 5 TISDAG TI6211 7.10 TI6212 8.00 TI6221 13.55 TI6247 14.15 TI6237 15.15 12 Direkt 35,7 km 10 Hem
Besöka grannen Simma Laga mat
Kapitel 3 - Veckodagar och månader Aktivering 3.1. Kalender - att stämma träff. Vi övar oss på veckodagar. Del 1. Kursledaren tar fram ett stort veckoschema på väggen, deltagarna går igenom veckodagarna
Folkdansgillet Kedjans kalender för 2018
Folkdansgillet Kedjans kalender för 2018 Med reservation för ändringar Vecka Dag Månad Aktivitet Plats Ansvarig JANUARI Måndag 2018-01-01 1 Tisdag 2018-01-02 Onsdag 2018-01-03 Torsdag 2018-01-04 Fredag
Karta för Tur 601 M - F Entreprenör BUN Fordon 1 Eget fordon, KG:s Buss
2017-08-21 09:16:22 Karta för Tur 601 M - F 601 6.35 6.59 Kyrkoholmen - VSk Nolängen - Korsvägen - Mäloset - Älgarås skolan MÅNDAGAR - FREDAGAR 204 Kyrkoholmen 0 6.35 1 195 VSk Nolängen 3.2 6.41 2 112
ÅRSKALENDER 2020 FÖR EN SÄKRARE OCH MER VÄLBALANSERAD VARDAG
ÅRSKALENDER 2020 FÖR EN SÄKRARE OCH MER VÄLBALANSERAD VARDAG VISSTE DU ATT... fallolyckor är den vanligaste olyckstypen i Sverige? 67 000 1 000 65+ Varje år faller närmare 67 000 personer så illa att de
27 Stockholms östra Kårsta
3 Måndag fredag 05.21 05.23 05. 05.29 05.34 05.35 05.37 05.39 05.43 05.46 05.48 05.51 05. 05.55 05.58 05.39 05.41 05. 05.47 05. 05.54 05.55 05.57 06.01 06.04 06.06 06.11 06.13 06. 06.20 06.25 06.29 06.34
Falköping-Jönköping-Nässjö
FalköpingNässjö FalköpingJönköpingNässjö Helgfri måndag till fredag 05.29 05.35 05.42 05.50 06.07 05.09 05.21 05.30 05.38 05.44 05.52 05.58 06.06 06.15 06.23 06.34 06.30 06.36 06.43 06.52 07.08 06.17 06.30
Min träningsplanering
Min träningsplanering 1. Nuläge Beskriv kort hur din vardag ser ut idag med träning och fysisk aktivitet. Resonera kring om du tränar allsidigt d.v.s. kondition, styrka och rörlighet. tränar du dessa kvalitéer.
Gå till biblioteket EVA THORS RUDVALL ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN. Jobba med bokens bildordlistor och skriv färdigt meningarna. sidan 5.
ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN EVA THORS RUDVALL Jobba med bokens bildordlistor och skriv färdigt meningarna. sidan 5 Till kommer människor för att låna. Här jobbar Lisa som är. Hon kan hjälpa dig att hitta
Hörnefors - Norrmjöle - Umeå
Hörnefors - Norrmjöle - Umeå MÅNDAG - FREDAG LINJENUMMER 11 Tåg 126 11 11 126 Tåg Tåg 126 126 126 Tåg 11 Tåg 126 DAGAR TI,TO ANMÄRKNING A NP A 2A A 2A N,iP NP A 2A A NP A N,iP T,1A 11.00 Hörnefors Centrum
Säsongsplanering 2015 - Kvara Kvarono Kulturkompaniet Kronor & Nycklar
Säsongsplanering 2015 - Kvara Kvarono Kulturkompaniet Kronor & Nycklar VECKA 40 - - 28 september 4 oktober Måndag 28/9 18.00 21.00 Repetition Mord På Wapnö Tisdag 29/9 18.00 21.00 Repetition Mord På Wapnö
November månads aktiviteter Frivilligcentralen Träffpunkt 14 PRO
November månads aktiviteter Frivilligcentralen Träffpunkt 14 PRO Frivilligcentralen: 0584 473398 Träffpunkt 14: 0584-128 70 Laxå- Röfors PRO: 0584 473398 Vecka 44: Söndag 1/11 Vecka 45: Måndag 2/11 10.00
TKAB:s avgångar. Visar vem som kör linjen: TKAB = Tågkompaniet AB TÅAB = Tågåkeriet i Bergslagen SJ=SJ En anmärkning förklaras alltid efter tabellen.
Bra att veta inför din tågresa Helgtrafik tåg 2016/2017 Helgtrafik I samband med helgdagar kör vi vår buss- och tågtrafik annorlunda. All informtion om vår helgtrafik finns på vår hemsida www.varmlandstrafik.se.
Tid & lokal: Torsdagar kl i Frescatihallen, hall E
Akrobatik /medel Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30 på GIH, gymnastiksal 2 Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30
Reservation för ändringar i turlistan.
Vinterturlista 1 januari - 7 februari 2019, mf Ulvön Måndag - Torsdag Fredag Lördag Söndag Ulvöhamn 06.20 13.45 06.20 Ingen tur 15.00 Fjären 06.45 14.10 06.45 15.25 Strängöarna * * * 16.00 Trysunda - *
Elevmaterial. 2. Var ska Danni bo under en vecka? 3. Vad är det för mat de beställer? 4. Vart går Max när han har försovit sig? Vad gör han där?
SIDAN 1 Kapitel: Söndag, Måndag, Tisdag och Onsdag Frågor på raden (Du kan läsa och hitta svaret i texten. Precis där.) 1. Vart ska Moa och hennes mamma åka på semester? 2. Var ska Danni bo under en vecka?
Tränings och tävlingsprogram för CK Masters ungdomar
MAJ 2011 1 - söndag 1:a Maj loppet Kvänum 2 - måndag v.18 3 - tisdag 17.45 LVG Skatås 4 - onsdag Serietävling BMX Lerum 5 - torsdag 18.00 MTB Skatås 6 - fredag 7 - lördag 10.00 MTB Skatås alt Högaliden
Kognitionskartläggning
Bilaga 4 Kognitionskartläggning Anita Persson, Nybro kommun 2017-05-19 Einar Ljungström, Kalmar kommun Jenny Blomqvist, Oskarshamns kommun Pernilla Forssander, Västerviks kommun Namn: Datum: Funktionsnedsättning:
ARBETSBOK1: Kapitel 9
KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Att använda MatGlad i praktiken ARBETSBOK1: Kapitel 9 Att planera veckomatsedel med MatGlad Att använda MatGlad i praktiken ARBETSBOK 1: Kapitel 9 Att planera veckomatsedel
Exempel på betalningsrutinen i Samordnad vårdplanering. Såsom den är realiserad i KLARA SVPL
Exempel på betalningsrutinen i Samordnad vårdplanering Såsom den är realiserad i KLARA SVPL Teckenförklaring i detta dokument: Kallelse+Underlag aviseras första gången Vårdplanen upprättas (=samtliga parter
Fickkalendrar och dagböcker 2015. Fickkalendrar och dagböcker
2015 11 Följande kapitel innehåller, sorterat efter kort artikelnummer 1009 Tidkalendern 2817610091 35 1024 Timdagbok, plast, bordeaux 2817610241 31 1026 Timdagbok, plast, svart 2817610261 31 1027 Timdagbok,
Vecka 30, Söndag 30 Juli 2017, 15:00. Vecka 33, Måndag 14 Augusti 2017, 19:00. Vecka 30, Fredag 28 Juli 2017, 17:00 https://gotevent.
Vecka 29, Söndag 23 Juli 2017, 17:30 https://gotevent.se/p/3655 Gamla GAIS Vecka 30, Måndag 24 Juli 2017, 19:00 https://gotevent.se/p/3920 Gamla Håkan Hellström Vecka 30, Fredag 28 Juli 2017, 17:00 https://gotevent.se/p/3214
HUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO
HUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO Vänta inte på att något eller någon ska göra saker enklare för dig. Den perfekta tiden kommer aldrig Fysiska grunder Livet, tidsanvändningen
Tävling Kalender 2017
datum veckodag tävling arrangör plats Januari 01-jan söndag 02-jan måndag 03-jan tisdag 04-jan onsdag Swedish cup 05-jan torsdag Swedish cup 06-jan fredag Swedish cup 07-jan lördag Swedish cup 08-jan söndag
Evenemang. Marcus & Martinus. IFK Göteborg - IFK Norrköping. BK Häcken. Redbergslids IK. Elite Dance Spring Trophy 2017.
Marcus & Martinus Vecka 10, Fredag 10 Mars 2017, 20:00 https://gotevent.se/p/3031 - IFK Norrköping Vecka 10, Lördag 11 Mars 2017, 18:30 https://gotevent.se/p/3970 Vecka 10, Söndag 12 Mars 2017, 18:30 https://gotevent.se/p/3969
SummerCamp - Söndag 21/6 INCHECKNING 17:00, Lugnet Gymnasiet ALLA ELEVER Korvgrillning ca18:30
SummerCamp - Söndag 21/6 INCHECKNING 17:00, Lugnet Gymnasiet ALLA ELEVER Korvgrillning ca18:30 Hemgång dagelever ca20:30 Grupp 1 Grupp 2 Grupp 3 Grupp 4 Grupp 5 Grupp 6 Grupp 7 Grupp 8 Grupp 9 Grupp 10
27 Stockholms östra Kårsta
Giltighetstid 9 december 2018 20 juni 2019 19 augusti 14 december 2019 Noter b Tågbyte vid. c De tre bakre vagnarna går endast till m Natt mot måndag torsdag. n Natt mot lördag, söndag och helgdag. Måndag
Vecka 30, Söndag 30 Juli 2017, 15:00. Vecka 27, Lördag 8 Juli 2017, 18:00. Vecka 26, Fredag 30 Juni 2017, 09:30 https://gotevent.
Coldplay Vecka 25, Söndag 25 Juni 2017, 19:30 https://gotevent.se/p/3006 Coldplay Vecka 26, Måndag 26 Juni 2017, 19:30 https://gotevent.se/p/3023 Världsungdomsspelen i friidrott Vecka 26, Fredag 30 Juni
EVENEMANGSFÖRDELNING 2018 MD = mogendans UD = ungdomsdans
Januari 2018 2019 2020 1:a ringen 2:a ringen 3:e ringen 4:e ringen 5:e ringen 6:e ringen 7:e ringen 8:e ringen 1 måndag 1.1 Nyårsdagen Ti 1.1 On 1.1 tisdag 2.1 onsdag 3.1 torsdag 4.1 fredag 5.1 lördag
Planera tiden. Planera tiden. Planeraförlaget. Box 203 271 25 Ystad. Hemsida: www.planeraforlaget.se E-post: info@planeraforlaget.
Planera tiden Planera tiden Dags att beställa! presenterar här årets sortiment av specialanpassade kalendrar för skolor, förskolor och fritidshem. Loggboken ersätter veckobrev och elevdagböcker samtidigt
Totalt kurs i lv 1: aktiviteter du har under 0 0 0 0 4,5 0. 10 Timmar: 1h = 1 Halvtimme = 0,5 Kvart: 0,25
Läsvecka 1 Skriv in antal timmar du gjort Måndag Tisdag ett moment Onsdag här Torsdag Fredag Lördag 2 F/E 2 F/E 1,5 ES/G Här kan du se hur många timmar du lagt ner på kursen Skriv in vilken typ Kl 18-2
EVENEMANGSFÖRDELNING Januari :a ringen 2:a ringen 3:e ringen 4:e ringen 5:e ringen 6:e ringen 7:e ringen 8:e ringen
Märk: Evenemangsfördelningen gäller för 2018, åren 2019 och 2020 är utfall av 2018 års datum Januari 2018 2019 2020 1:a ringen 2:a ringen 3:e ringen 4:e ringen 5:e ringen 6:e ringen 7:e ringen 8:e ringen
SEPTEMBER APL: 16BF: v må-on APL: 16VO: v må-fr APL: 16RL: v må-fr
AUGUSTI 2018 1 Onsdag V 31 17 Fredag F-prövning V 33 2 18 Lördag 3 19 Söndag 4 Lördag 20 V 34 5 Söndag 21 6 V 32 22 Skolstart åk 1 Uppstartsvecka 7 23 Skolstart åk 2-3 Uppstartsvecka 8 24 Uppstartsvecka
Karta för Tur 601 M - F Entreprenör BUN Fordon 1 Eget fordon, KG:s Buss
2018-08-20 08:47:44 Karta för Tur 601 M - F 601 6.35 7.02 Kyrkoholmen - Myrhult - VSk Nolängen - Bromossen - Korsvägen - Bockerud - Mäloset - Älgarås skolan MÅNDAGAR - FREDAGAR 204 Kyrkoholmen 0 6.35 1
Svenska Hockeyligan. Elitserien 2011/2012. Dag Datum Tid Arena Hemmalag Bortalag 6 Tisdag Scandinavium Frölunda HC - Växjö Lakers HC
Svenska Hockeyligan Elitserien 2011/2012 Dag Datum Tid Arena Hemmalag Bortalag 6 Tisdag 2011-09-13 19.00 Scandinavium Frölunda HC - Växjö Lakers HC 1 Torsdag 2011-09-15 19.00 COOP Arena Luleå HF - Växjö
Sömnkartläggning. Bilaga 1
Bilaga 1 Sömnkartläggning Anita Persson, Nybro kommun 2017-05-01 Einar Ljungström, Kalmar kommun Jenny Blomqvist, Oskarshamns kommun Pernilla Forssander, Västerviks kommun Namn: Datum: Funktionsnedsättning:
Bana 11-maj. rundsim. snabb crawl. bröstsim. Måndag. crawl. Rundsim. snabb. crawl
snabb Rundsim Måndag snabb rundsim 11-maj 06:00 nep masters nep masters nep masters nep masters nep masters nep masters 06:00 06:30 nep masters nep masters nep masters nep masters nep masters nep masters
Hur vi hittar till bra sömn
Hur vi hittar till bra sömn Förenklat kan man säga att det finns tre viktiga saker att tänka på när vi har svårt att sova: 1. Bara sova i sängen och inte göra någonting annat till exempel, kolla datorn
Säsongsplanering Tria Kvarono
Säsongsplanering 2017 - Tria Kvarono Kulturkompaniet Kronor & Nycklar VECKA 27 - - 3 9 juli Måndag 3/7 16.00 19.00 Styrgrupp Husknuten Tisdag 4/7 Onsdag 5/7 18.00 21.00 Kollationering MPW Torsdag 6/7 Fredag
Sömnkartläggning. Bilaga 1
Bilaga 1 Sömnkartläggning Anita Persson, Nybro kommun 2018-10-05 Einar Ljungström, Kalmar kommun Jenny Anderot, Västerviks kommun Jenny Blomqvist, Oskarshamns kommun Pernilla Forssander, Västerviks kommun
802 Trosa - Vagnhärad - Södertälje
Udaterad 2018-06-26 00:29:35 Dagar: M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F M-F D D D D D D 04.45 04.47 04.48 04.49 05.01 05.03 05.28 05.35 05.42 05.50 05.40 05.42 05.43 05.44 05.54
TIDTABELL FÖR FORDON. Sida 1 av 5
MÅNDAG M6214 6.57 M6238 11.35 M6233 14.15 M6264 15.20 Munkerudsskolan 7.35 - Tjärne 19 - Norra Tjärne - Gersheden - Gersheden - Högåsen - Forsnäs skolan - Bråtbäcken - Bråtbäcken - Bäckarna 2 - Bäckarna
1 KALLINGE - RESECENTRUM - HJORTHÖJDEN
1 KALLINGE - RESECENTRUM - HJORTHÖJDEN Giltig 28-08-20 29-06-16 Uppdaterad 28-07-09 14::08 1 1.11.13.16.20....36..41.43.46.50.. 06.... 06. 06.04 06. 06. 06.21 06. 06. 06. 06.19 06. 06. 06. 06.36 06. 06.
Bords- och väggkalendrar. Bords- och väggkalendrar
37 Följande kapitel innehåller, sorterat efter kort artikelnummer 1301 Väggplån Lingon med dagblock 217113011 51 1350 Planering, inbunden 217713501 40 1351 Planering, Wire-O 217713511 40 1360 14-dagars
VÄSTERVIK - Gamleby - ÖVERUM/EDSBRUK
VÄSTERVIK - Gamleby - ÖVERUM/EDSBRUK 1 Måndag till fredag LINE Tjust motell 5.41 5.59 6.00 6.12 6.02 6.12 6.20 6.27 6.02 6.15 6.15 6.30 6.45B 6.45 6.50 185 E 6.20 6.45 6.45 7.00 34 6.40 6.58 7.30 7.40
SCHEMA Period: v9 Utskriftsdatum: 2010-03-03
Period: v9 Utskriftsdatum: 0-03-03 Måndag /3 Tisdag 2/3 Onsdag 3/3 Torsdag 4/3 Fredag /3 0 B MAS 0 30 B MAS 4. 0 Period: v0 Utskriftsdatum: 0-03-03 Måndag 8/3 Tisdag 9/3 Onsdag 0/3 Torsdag /3 Fredag 2/3
Faktaunderlag Undersökning om alkohol & träningsvanor April 2012
Faktaunderlag Undersökning om alkohol & träningsvanor April 2012 Om undersökningen Sy>et med undersökningen var a? jämföra tränings- och alkoholvanor bland svenskar i åldern 20-40 år. Datainsamlingen genomfördes
Hur kan torra fakta och svårbegripliga begrepp förvandlas till en spännande berättelse?
K a l m a r Tid: 16,00-19,30 KALMAR 1 Målgrupp: Lärare och elevassistenter i skolår F-3 samt särskolan Plats: Kalmar Datum: Måndagen den 2:a april Lokal: Teatercafét på Kalmar teater K a l m a r KALMAR
4 RÖDEBY CENTRUM Giltig 280820 06 Uppdaterad 2806 :45:10 4 a.18.21.31.36.42.44.47.49 c.56 06. 06. 06.18 06.22 06.24 06.06 06.18 06.26 06. 06.13 06. 06.27 06.36 06. 06.26 06. 06.52 06.33 06.36 06.56 06.58.02.04
Landskrona Simsällskap Simskola våren 2015 V.13-23
Måndag Simskola 15:00 19:00 Poolansvarig 16-19 Måndag Lilla 15:00 15:30 Sköldpaddan 1/ Måndag Lilla 15:35 16:05 Baddaren 2/ Måndag Lilla 16:10 16:40 Sköldpaddan 3/ Silverpingvinen 2/ Måndag Lilla 16:45
Hej på er igen! Vi är inne i mars månad och det är dags för ett nytt veckobrev.
Hej på er igen! Vi är inne i mars månad och det är dags för ett nytt veckobrev. Veckan har varit en enda stor aktivitet av rymd, skriva, läsa upp våra deckare och en hel del skridskoåkning. När vi planerade
SKOLVIS LISTA ÖVER TURER. Sida 1 av 10
MÅNDAG M703 13.15 13.45 Eldsberga skola - Eldsberga Hemgården - Eldsberga Aspehagsvägen - Eldsberga Klockaregården - Perstorpskrysset Väst - Perstorpskrysset Söder - Tre högar - Perstorp Liagård 550 -
Programblad Hösten 2019
Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78 info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: Bankgiro: 681-1376 www.hjart-lung.se/varberg OBS! Kansliet är öppet på torsdagar kl. 10.00-11.00.
Tränings och tävlingsprogram för CK Masters ungdomar
MAJ 2012 1 - tisdag 1:a Maj loppet Kvänum 2 - onsdag Master Cup deltävling 2 Sprint Skidklubbens stuga 3 - torsdag 18.00 MTB Skatås 4 - fredag 5 - lördag 10.00 MTB Skatås alt Högaliden Race, Hjo 6 - söndag
Falköping-Jönköping-Nässjö
FalköpingNässjö FalköpingJönköpingNässjö Helgfri måndag till fredag 05.29 05.35 05.42 05.50 06.07 05.09 05.21 05.30 05.38 05.44 05.52 05.58 06.06 06.15 06.23 06.34 06.30 06.36 06.43 06.52 07.08 06.17 06.30
B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet?
Studieteknik STUDIEHANDLEDNING Syftet med dessa övningar är att eleverna själva ska fördjupa sig i olika aspekter som kan förbättra deras egen inlärning. arna görs med fördel i grupp eller parvis, och
Bostadsrättsf öreni ngen Tr oll backen, Umeå. Så här bokar du Trollbackens bastu och träningslokal
Bostadsrättsf öreni ngen Tr oll backen, Umeå Så här bokar du Trollbackens bastu och träningslokal Föreningens bastu och träningslokal Efter en omfattande renovering och upprustning är det dags att ta vår
november måndag 24 tisdag 25 onsdag 26 torsdag
23 måndag november 48 24 tisdag 25 onsdag 26 torsdag 48 november fredag 27 lördag 28 1:a sön. i advent 29 Ett nådens år Sak 9:9-10 Upp 3:20-22 Matt 21:1-9 Ps 24 30 måndag november 49 1 tisdag 2 onsdag