ÅRSBERÄTTELSE 2013 VÄSTERÅS FRIIDROTTSKLUBB

Transkript

1 1 ÅRSBERÄTTELSE 2013 VÄSTERÅS FRIIDROTTSKLUBB

2 2 Styrelsens arbete Under 2013 har styrelsen sammanträtt vi 10 tillfällen. Vid styrelsemötena har löpande frågor kring bl.a. ekonomi, personal, tävlingar olika rapporter från Svensk Friidrott och Västerås idrottsallians behandlats. Utöver det löpande arbetet har styrelsen fokuserat på ett antal strategiska frågor friidrottshallen hyresavtalet, drift och underhåll samt uthyrningsfrågor organisation av träningsgrupper och skapande av kontinuitet för den aktive från ungdom till senior ny och bättre hemsida vad gäller funktionalitet och läsupplevelse för driftaren och betraktaren fortsatt arbete att hitta en kraft för att bearbeta sponsormarknaden Styrelsens sammansättning Ordförande Lars Hammar Sekreterare Sten Rosenberg Ekonomi, administration, kansli Håkan Åberg Fastighet och Arena Tore Toftemyr Fastighet och Arena Bo Johansson Tävling, träning och läger Per Stenlöf Marknadsföring och försäljning Ulf Holm Arrangemang Lena Hautala Aktivas representant Åsa Söderlund fram till och sommaren Aktivas representant adjungerad Patric Hjort från mötet i december Följande personer har varit adjungerade till styrelsen: Klubbdirektör Per Tunander Sportchef Peter Holmroos Valberedningen Sammankallande Ledamot Ledamot Anställda Klubbdirektör Sportchef Ungdomsansvarig Vaktmästare U.L Göran Kihl Boel Astfors Per Tunander Per Tunander Peter Holmroos Felix Siljebäck Larsen från 23 september Robert Giaretta Lars Liifw

3 Medlemsantalet Ålder Flickor & Kvinnor Pojkar & Män Summa 6 år och yngre Summa år år år år år år år Summa år år Summa år år och äldre Summa

4 4 KLUBBENS ARRANGEMANG 2013 Inlagda Gurkspelen jan Tävlingen är på två dagar med många aktiva från andra klubbar i hela landet. Vi hade i år 1014 deltagare som gjorde 2810 starter. I år hade vi en ökning av antal starter på 301 st, och ökning av antal deltagare på 80 st. Regionsfinalen mars Tävlingen är en två dagars tävling för ungdomar år från hela Svealand. Vi hade i år 325 deltagare som gjorde 901 starter. QuickNet Spelen 13 april En tävling i samarbete med QuickNet. Inomhustävling för 8-15 åringar. I år lockade det 317 st deltagare som gjorde 1053 st starter. En ökning med 223 starter och 25 st fler deltagare. Vår Ruset 22 maj Arrangemanget genomfördes i sol. Loppet arrangerades för 21:e gången. Vi fick anmälningar, en minskning med 141 deltagare. Mälarenergi Stadslopp 11 juni Ett lopp i samarbete med Mälarenergi. Med start och mål i Vasa Parken. Loppet genomfördes i strålande solsken och lockade runt 1400 löpare. En ökning med 172 st. Triathlon 14 juli Ett sammarbete mellan arrangören Västerås Triathlon, VSS, Västerås Cykelklubb, Västerås FK och Västerås kommun. Gurkspelen 3-4 augusti Inställt på grund av att vi hade JSM veckan efter! JSM 9-11 augusti Vi hade i 743 deltagare som gjorde 1273 starter. Blodomloppet 26 augusti För 10:e gången genomförde vi detta motionslopp tillsammans med Blodcentralen. Ny startplats Rocklunda. Arrangemanget är en tävling/motionslopp på 5 km och 10 km både för herrar och damer. Den samlade detta året 5883 deltagare. En ökning med 982 deltagare. Vårt mål är att 2014 skall vi ha över 6500 st. Express Bild Spelen 17 november Inställt av fastighetskontoret på grund av bristande brandskyddet i hallen! Slutord: I år har vi ökat antal starter i nästa alla arrangemang förutom Vår Ruset! Vi har totalt över deltagare i våra motionslopp. Klubben har ett rykte att ha bra tävlingar. Detta beror av att vi har kunniga och trevliga funktionärer och att tidsprogrammet fungerar. Ännu en gång får vi tacka våra fantastiska funktionärer, ni gör en jätte insats för föreningen. Intäkterna från alla arrangemang är en stomme för föreningens ekonomi. I år har vi haft ett tuff arrangörs år, så ett stort TACK till alla funktionärer ni är fantastiska!

5 Inomhussäsongen Bilden Lucas Nordén silver och Erik Larsson guld får illustrera våra framgångsrika SM ungdomar. Foto Anders Sjögren DECA Text&Bild Inomhussäsongen 2013 En titt på Sverigebästalistan för seniorer och de äldsta juniorerna visar på en förbättring för klubben i år särskilt bland herrarna. Men statistiken är lite bedräglig. Många av våra toppinsatser inomhus gjordes av våra friidrottare i USA. Här hemma saknade vi bl a vår bästa senior Malin Marmbrandt som var skadad. Och helt avstod för tävlande. Men det fanns ändå en hel del att glädjas åt på hemmaplan. Jag tänker då bl a på Hans Eriksson i vikt och på 17-åriga Emma Stenlöf samt Jennie Söderholm som närmar sig Sverigetoppen i för Emmas del längd och höjd och för Jennies del kula. Men mer om allt detta när vi kommer till grengenomgången. Vi börjar som vanligt med våra prestationer vid SMtävlingarna. SM-medaljer Inomhussäsongens SM-tävlingar inleddes i år med mångkamps SM den 9-10 feb i Växjö. Våra enda aktiva seniorer i mångkamp Björn Johansson och Felix Siljebäck-Larsen fanns i USA. Men på ungdomssidan hade vi två deltagare som båda tog medalj. Emma Stenlöf gjorde nu sin tredje SMtävling i mångkamp inomhus. Hon vann F Hon vann F Nu vann hon också F17. Hon dominerar mångkampen i sin åldersklass och hör till en av Sveriges stora framtidslöften. Med fina personliga rekord på 60m häck(8,61), längd (5,76) och kula(13,10) fick hon slutpoängen 4008 och en överlägsen seger i femkampen. En fin prestation gjorde också Edwin Sahlin i P16. Med personliga rekord i sex av sju grenar och även mångkampspers tog han en överraskande bronsmedalj på 4290 poäng. Helgen efteråt var det dags för senior SM i Norrköping. Trots avsaknaden av Malin Marmbrandt tog klubben i år faktiskt en medalj. Hans Eriksson förvandlade fjolårets fjärdeplats till en bronsplats i år med ett bästa kast på 18,64. Året innan nådde han 19,17. Så standarden var något sämre i år. Av våra övriga tre deltagare lyckades Jennie Söderholm och Emma Stenlöf bäst med var sin sjunde plats. Jennie nådde 13,95 i kula. Emma deltog i längd och satte i kvalet pers och klubbrekord i F17 med 5,88. I finalen blev det en dm kortare. Rickard Willman som hoppat 7,07 i längd två veckor tidigare i Västerås lyckades inte i kvalet utan nådde bara 6,66.

6 6 Det här året gick SM tävlingarna för de yngre vid skilda datum. Den februari var det JSM 22 och 19 samt USM 17 i Uddevalla. Förra året var vi helt utan medaljer på den äldsta juniorsidan M22 och K22 men i år gick det bättre. Jennie Söderholm som förra året vann F19 kula vann nu även K22 och satte dessutom personligt rekord med 14,11.Guld blev det också för Mattias Karlsson i tresteg med 14,34. Inga flickor alls i F19- klassen dvs födda 94 och 95. I P19 hade vi Rickard Willman. Han deltog i både längd och 60m häck. På korta häcken, som har kommit lite i skymundan för huvudgrenen längd, överraskade han med en bronsmedalj på personliga rekordet och klubbrekordet i P19 8,25. I längd gjorde han betydligt bättre resultat än vid seniorsm. Som längst hoppade han 6,91. Men det är många bra länghoppare i P19-klassen och han missade precis medalj med sin fjärde plats. Samtidigt med juniorerna tävlade som vanligt 17-årsklassen dvs de som i år var födda 96. Helt tomt är det bland pojkarna men bland flickorna ser det bättre ut. På plats i Uddevalla fanns Emma Stenlöf och Moa Rothman. Emma deltog i tre grenar. Allra bäst gick det i höjd där hon klarade 1,77 och tog guldmedalj. Det var personligt rekord med 4 cm och klubbrekord alla kategorier inomhus. På 60m häck blev det en silverplats på tiden 8,60. Det är det snabbaste som någon 17-åring har sprungit på i klubben. I längd gick det lite sämre. Där blev det 5,66, en beskedlig längd med Emmas mått mätt, och en fjärde plats. En fjärde plats blev det också för vår långlöpare Moa Rothman på 1500m. USM 15 och 16 år den 9-10 mars i Malmö avslutade SM-säsongen. Här har vi glädjande nog riktigt många aktiva och även några riktigt starka namn framförallt bland pojkarna. I 16-årsklassen fick vi två medaljer. Edwin Sahlin som i första hand har satsat på mångkamp överraskade med att ta en silvermedalj i stav på 3,98 och sätta ett fint personligt rekord. Personligt rekord blev det också för Mikaela Waernulf i tresteg med 11,47 som gav en bronsmedalj. I 15 årsklassen fick vi inga framskjutna placeringar bland flickorna. För grabbarna gick det bättre. Erik Larsson tog guld i tresteg med 12,81. Det var både personligt rekord och klubbrekord. Den segern var inte så överraskande. Det var däremot hans guld på 200m. Om jag säger att han året innan sprang 200m på 26,29, så talar inte det direkt för ett guldläge i år. Men nu gjorde han 24,14 i försöksheatet, 23,91 i semifinalen och 23,68 i finalen. Det blev inte sämre av att klubbkamraten Lukas Nordén knep silvret på tiden 23,83. Lukas gjorde också en fin prestation på 60m med en fjärde plats på 7,49, efter att ha satt pers och klubbrekord i semin med 7,44. Det här var de enda framskjutna placeringarna men det är glädjande att vi har så många deltagare i SMtävlingarna bland de yngre åldersklasserna. Jag kan också nämna VeteranSM där vi de senaste åren fått allt starkare deltagande. Våra tre deltagare i år tog åtta medaljer. Rättare sagt det blev medaljer i samtliga grenar de deltog i. Jenni EhnGårdhage, under sin aktiva tid duktig 400m löpare, vann i K35 både 60m, 200m och 400m. Marie Cederberg, i ungdomen med efternamnet Landgren en av våra duktigaste medeldistanslöpare vann K45 400m och 800m samt tog brons på 200m. Äldsta deltagare hade vi i Lennart Nyberg som vann M60 200m och tog silver på 60m.

7 Kvinnor 7 Vår äldsta aktiva deltagare inomhus i år var 20-åriga Ewa Marcinkiewicz och hon fanns i USA hela inomhussäsongen. Här hemma togs det största klivet mot sverigetoppen av 17-åriga Emma Stenlöf. Mångkampen är ju hennes huvudgren men hon närmar sig också bit för bit den svenska eliten i grenarna längd och höjd. Bild: Emma Stenlöf med guld vid USM-17 år i höjd på klubbrekordet 1,77. Foto: Anders Sjögren DECA Text&Bild Analys gren för gren 60 m och 200m Jag längtar så efter att återigen få någon som springer 60 m under 8 sekunder. Senast var det Evelina Lunner som sitt sista aktiva år 2008 sprang på 7,73. Vi får väl dock glädja oss åt att ingen sedan dess har sprungit snabbare än 16-åriga Amanda Sundstedt som vid USM gjorde 8,06. Även våra två bästa på 60m förra året Ella Frödin och Mikaela Waernulf förbättrade sig, Mikaela sprang i år på 8,09 och Ella på 8,12. De är jämnåriga med Amanda och bakom dem har vi ett helt gäng unga löpare som vi nog kommer att höra talas om nästa inomhussäsong. Årets bästa tid på 200m är 25,95. Det är vår mångkampare Emma Stenlöf som har gjort den tiden. Två i klubben är Mikaela Waernulf som förbättrat sig från fjolårets 27,54 till årets 26,20. Ännu en har sprungit under 27 sekunder och det är 15-åriga Hanna Aabacken som gjorde 26,80 också en mycket stark förbättring från året innan. 400m På 400m ser det plötsligt lite förhoppningsfullt ut.16-åringarna Mikaela Waernulf och Sharon Lopez har gjort lovande debuter på distansen. Mikaela är snabbast med 60,44 och Sharon har sprungit på 61,59. Båda två springer nog snart under 60 sekunder. 800m och 1500m Lite tunt har det allt varit i år på de här två distanserna. Vår båste löpare på lite längre distanser idag är Moa Rothman som hunnit bli 17 år. Hon är den enda i klubben som sprungit 1500m inomhus i år och noterat tiden 4.52,20, Men Moa kommer ännu mer till sin rätt på längre distanser. På 800m har årets bästa tid gjorts av Ewa Marcinkiewicz. I en mångkampstävling i USA i januari sprang hon på 2.21,11. Överraskande tvåa i klubben i år är blott 12-åriga Hilda Lindberg på 2.30,06. En jättebra tid för en 12- åring. Inte långt efter ligger för övrigt jämnåriga Elsa Wallenius med 2.32,16. Det är bara att hoppas att deras lust att springa lite längre distanser håller i sig.

8 8 60m häck Vid den ovan nämnda mångkampstävlingen i USA gjorde Ewa Marcinkiewicz klubbens enda 60m lopp inomhus med seniorhäckar på tiden 9,13. Våra bästa löpare på 60m häck har vi nog i 17-åringarna Emma Stenlöf och Daniela Karlsson. Vintern tar de steget upp till seniorhäckar. Då får vi säkert tider under 9 sekunder. Frågan är om inte Johanna Sjöströms klubbrekord på 8,55 från 2005 är i farozonen. På de 7,8cm lägre häckarna i F17-klassen satte Emma Stenlöf i år klubbrekord med 8,60.Daniela Karlsson avstod tävlande inomhus i år. Höjd 17-åriga mångkamparen Emma Stenlöf har i år tagit steget upp som vår främste höjdhoppare inomhus genom tiderna. Hon har höjt sitt personbästa från året innan med fyra cm till 1,77. Hon är bäst i sin åldersklass i landet och placerar sig som nummer 14 i seniorstatistiken. Bakom Emma är det just nu lite tunt. Längd I Malin Marmbrandts frånvaro är det återigen Emma Stenlöf som är bäst i klubben. Hon har höjt sitt personbästa från året innan med 31 cm till 5,88. Hon är tvåa i sin åldersklass och nr 15 i seniorstatistiken. Ytterligare två hoppare över fem meter har vi i Ewa Marcinkiewicz 5,37 och 16-åriga Amanda Sundstedt 5,05. Stav I stav befinner vi oss i ett generationsskifte. Ingen hoppare över 13 år är inte bra. 12-åriga Astrid Eggesjö är bäst i klubben med 2,20. Det ska tilläggas att ingen 12-åring har hoppat högre i klubbens historia. Det är bara att hoppas att Astrid fortsätter att utvecklas. Tresteg Ewa Marcinkiewicz är i år bäst i klubben med 12,33, ett resultat som hon gjorde i USA. Det var tre år sedan hon hoppade tresteg inomhus. Då gjorde hon som bäst 12, åriga Mikaela Waernulf framstår som ett framtidslöfte. Förra året förbättrade hon sig med 91 cm till 11,08. I år blev det ytterligare 39 cm till 11,47. Med det är hon fyra i sin åldersklass i landet. Kula Jennie Söderholm har i år tagit klivet upp i äldsta juniorklassen K22 och har också etablerat sig i seniorklassen i landet. Personligt rekord i år med 14,11 innebär att hon nu bara har Karin Colberg och Sofie Lundström före sig i klubben genom tiderna. Karin stötte hela 15,88 inomhus Sofie nådde 14,30 som längst inomhus Mångkamperskan Emma Stenlöf har också haft en stark utveckling i kula. Det här var sista året för henne med 3-kulan, med vilken hon stötte 13,10 som längst och var femma i årsstatistiken i F17. Det skulle inte förvåna mig om hon når över 12 meter med seniorkulan vintern Som 18-åring så är det nämligen 4-kg kulan som gäller. Vi har också fler lovande ungdomar. Vikt Ingen av våra kastare på damsidan har i år tävlat i vikt Mångkamp Superlöftet Emma Stenlöf tog återigen guld i F17-klassen, Det ska bli intressant att följa henne nästa år. Efter utomhussäsongen 2013 går hon upp i F19-klassen. Det innebär att hon tävlar med samma betingelser som seniorerna. I mångkampssm är reglerna att man tävlar såväl i sin egen klass som i seniorklassen.

9 Herrar 9 Statistiskt sett är vi starkare än på många år på seniorsidan. Problemet är bara att de flesta av de resultaten gjordes i USA av våra collegestuderande där. Det har vi ju inte någon större nytta av här på hemmaplan. Men det finns ändå en hel del att glädja sig åt även här hemma. Bilden: Hans Eriksson tog klubbens första seniorsm medalj inomhus sedan Bengt Johansson tog guld I samma gren Vikt. Foto Anders Sjögren DECA Text&Bild 60m Det har varit lite knackigt i år på sprintsidan. Våra bästa förra året har antingen varit småskadade eller inte tävlat alls av andra orsaker. Snabbast i år är mångkamparen Felix Siljebäck-Larsen med 7,20. Det är visserligen hans bästa tid någonsin men det är ju inte konkurrenskraftigt som sprinter. Här får vi istället glädjas åt en fortsatt fin utveckling hos 16-årige Oscar Jacobsson som förbättrat sitt fjolårspers med 37 /100 till 7,44. Samma tid gjorde faktiskt också 15-årige Lukas Nordén som känns som vårt allra största sprintlöfte. 200m Inga topptider på 200m i år men ändå mycket att glädjas åt på ungdomssidan. Jag har tidigare nämnt 15-årige Erik Larssons överraskande guld på ungdomssm på klubbrekordet 23,68 och Lukas Nordéns silver vid samma tillfälle. De är tvåa och trea i Sverige i sin åldersklass. 400m En sällan sprungen distans för våra äldre löpare. Den enda som sprungit distansen i år är 20-årige Simon Gunnarsson på tiden 53,88 800m Vår topplöpare i år som i fjol är Mikael Röjerås. Han förbättrade sitt personbästa med hela tre sekunder till 1.51,00. Det placerar honom på fjärde plats i årsbästalistan i Sverige. Med reservation för att min statistik längre tillbaka kanske inte är helt tillförlitlig så är den här tiden den bästa som någonsin gjorts i klubben inomhus. Tiden gjorde han dock i USA där han studerat hela inomhussäsongen. 1500m Mikael Röjerås är vår bäste också på 1500m. Inte heller i år har han sprungit den distansen inomhus. Däremot satte han personligt rekord på 1000m med 2.24,05 och på 1 mile med 4.11,68, som är den bästa tiden i landet i år. Här hemma är det våra långlöpande 16-åriga tvillingar Pontus och Christoffer Hagman som i år för första gången sprungit distansen. Pontus är snabbast med 4.25,81 medan Christoffer gjort 4.32,16.

10 10 60m häck Återigen är det bara våra två mångkampare Felix Siljebäck-Larsen och Björn Johansson som i sina mångkamper i USA sprungit korta häcken på seniornivå. Båda gladde med personliga rekord, Felix 8,37 och Björn 8,49. Snabbaste tiden, 8,25, har 19-årige Rickard Willman. Men hans häckar är knappa 7 cm lägre än seniorhäckarna. Höjd Ingen särskilt stark gren för klubben. Återigen är det våra två tiokampare Felix och Björn som hoppat högst. Felix 1,90, Björn 1,84. Ett litet utropstecken får man väl sätta för 15-årige Erik Larsson. Höjd är ju inte alls hans gren men i ungdomsdm i mångkamp i januari fick han i alla fall prova på den. Det blev så högt som 1,74 i hans första tävling i grenen. Längd Förra året varnade jag för den nya generationen. Men i år var det den "gamle" som klev fram. Om man nu får kalla 24 åringen Felix Siljebäck-Larsen för gammal? Hur som helst så klämde han i med ett fint personligt rekord 7,28, borta i USA. Hemma i Sverige fick vi också en sjumetershoppare. 19-årige Rickard Willman förbättrade sitt inomhus pers med 27 cm till 7,07. Vår tredje hoppare kapabel att hoppa över 7 meter är Patric Hjort. Men han valde att stå över inomhussäsongen. Stav Det är sorgligt att vår bäste stavhoppare Björn Johansson inte kan hoppa för fullt på grund av skada. Förra året avstod han stav helt. I år blev det några tävlingar i USA med förkortat ansats. I februari klarade han ändå fem meter jämnt vid en mångkampstävling. Tvåa i klubben är mångkamparen Felix Siljebäck-Larsen som satte personligt rekord med 4,75. Ett riktigt genombrott fick också 16-årige Edwin Sahlin som också satsar i första hand på mångkamp. Men i USM tog han silver i stav med 3,98. Tresteg Klubben har en enorm trestegskapacitet i 21-årige Mattias Karlsson. På grund av skadebekymmer blir det tyvärr väldigt få tävlingar. I år nådde han sitt bästa resultat inomhus för klubben med 14,85. Det är ett resultat som är det sjunde bästa i landet bland seniorerna. Förra året nämde jag också Erik Larsson. Som 15-åring fortsatte han i år sin fina utveckling. Han gjorde bara två tävlingar men förbättrade vid USM sitt pers från fjolåret med 70 cm och tog guld på 12,81. Ett trestegslöfte har vi också i mångsidige 14-åringen Filip Skoog. I sin första säsong med planka hoppade han som bäst 11,44. Kula Återigen bara våra mångkampare Björn Johansson och Felix Siljebäck-Larsen som stöter kula inomhus på seniorsidan och båda finns vintertid i USA. Björn är den starkaste av de två med 14,11 som bäst. Felix nådde 12,41 personligt rekord med sju cm. Ingen stark gren för klubben. Vikt Vår släggkastare utomhus Hans Eriksson är ännu närmare Sverigetoppen inomhus i vikt. I år blev det som jag tidigare nämnt en bronsmedalj i SM. Som bäst kastade han under vinter 19,94 och är med det fyra i den svenska årsbästalistan. Mångkamp Våra seniormångkampare Björn Johansson och Felix Siljebäck-Larsen hör trots skadebekymmer till de allra bästa i Sverige. Men alla deras mångkampsresultat har skett i USA. Här hemma har 16-årige Edwin Sahlin haft en fin utveckling i mångkamp. Det resulterade i en bronsmedalj vid ungdomssm.

11 Utomhussäsongen Det finns mycket att gotta sig i när man tittar tillbaka på utomhussäsongen åriga Sofi Flinks svenska rekord i spjut vid VM-kvalet i Moskva, JVM guld och hennes genombrottsår internationellt i spjut är naturligtvis det som smakar allra bäst. En stor framgång var ju också Emma Stenlöfs silver i mångkamp vid Ungdoms VM. Två högklassiga framgångar vid internationella mästerskap. Det har vi aldrig tidigare varit med om. Framgångarna för Sofi och Emma gör att allt annat bleknar. Men det finns flera andra av våra aktiva som gjort glädjande framsteg under året. Vi återkommer till det när går igenom läget gren för gren. Vi börjar som vanligt med årets första viktiga lagtävling lag-sm kvalet. Tävlingen gick återigen i Enskede den 12 maj. Det var ett reservbetonat lag på båda dam- och herrsidan. Någon kamp om topplaceringar var inte att tänka på. Men vi hade faktiskt deltagare i alla grenar. Både damlaget och herrlaget klarade femteplatsen och är därmed kvar i högsta serien även nästa år. Vi fick nöja oss med två individuella segrar den här gången. Det var 17-åriga Moa Rothman som vann 1500m hinder och Jenny Johansson som vann diskus. Men det blev hela sex andraplatser. I korta häcken kom såväl Rickard Willman och Emma Stenlöf tvåa, båda på två fina personliga rekord. Emma var också tvåa i höjd. Längdhopparen Patric Hjort gjorde sin första trestegstävling på 6 år men kom även han tvåa. Den största överraskningen av alla var nog reservernas reserv Jonas Carras på manliga 3000m hinder. Målet var väl att rädda en poäng åt klubben genom att klara sig under maxtiden. Men Jonas sprang in som tvåa på tiden 10.02,91- den bästa tiden på många år i klubben. Sedan tog också Matilda Gunnarsson som var reserv för Sofi Flinck andraplats i spjut. Slutligen kom det avslutande manliga korta stafettlaget tvåa.. SM-tävlingarna i tidsordning Stafett SM Redan maj gick Stafett SM i Huddinge. Vi hade tre lag med som samtliga svarade för mycket fina insatser. Bäst gick det för grabbarna i M22 4x100m. Det blev silvermedalj på tiden 43,07 för kvartetten Daniel Nordmark, Linus Gustavsson, Oscar Jacobsson och Patric Hjort. Noterbart är att Oscar är född 97 och således bara är 16 år. Två F17 lag hade vi också som båda tog fjärde plats. 1000metersstafett laget hade tiden 2.18,87 och bestod av Amanda Sundstedt (100m), Daniela Karlsson (200m), Sharon Lopez(300m) och Mikaela Waernulf(400m). Kvartetten på 4x100m var Ella Frödin, Emma Forsén, Daniela Karlsson och Amanda Sundstedt. De hade sin bästa tid 49,18 i försöksheatet. Junior SM och Ungdoms SM Junior SM och Ungdoms SM inledde de inviduella SM-tävlingarna. I år gick JSM 19 och 22 samt USM 17 på Arosvallen i Västerås den 9-11 aug med hemmaklubben som arrangör. Samma helg gick USM 15 och 16 i Eskilstuna.. Den totala medaljskörden var 12 medaljer. En minskning mot 2012 då vi fick 17 medaljer. Men i år låg vi på en mer normal nivå. Jennie Söderholm hade i år tagit steget upp i den äldsta juniorklassen. Lite oroväckande var hon vår enda kvinnliga representant i K22 klassen som omfattade årgångarna Sin vana trogen tog hon återigen guld i kula. I M22 hade vi Daniel Nordmark och Patric Hjort. Bäst gick det för Patric som gick till semifinal på 200m via personligt rekord 22,52. I längd satte han årsbästa med 6,96 och blev sjua. Samma placering blev det i hans mästerskapsdebut i tresteg. Han gjorde bara två hopp med 13,24 som längst. I JSM 19 hade vi tre deltagare. Sofi Flink var vår enda kvinnliga representant. Med 14 meter till godo på tvåan tog hon guld i spjut med 58,14. Våra två manliga deltagare tog varsin bronsmedalj. Rickard Willman tog brons i längd med 6,96. Simon Persson tog brons i slägga med ett nytt personligt rekord 58,62. Rickard tog dessutom en sjätteplats på 110m häck med 14,94. I Västerås tävlade också äldsta ungdomsklassen 17 år d.v.s. i år födda 96. Där har vi en trio starka flickor som tagit medaljer i de två tidigare ungdomsklasserna. Så blev det även i år. Emma Stenlöf kammade hem en medalj i varje valör. Guld blev det i höjd med 1,74, silver på 100m häck med 13,82 och brons överraskande i spjut med 40,32 vilket var pers med över fem meter. Daniela Karlsson tog silver på 300m häck med personligt rekord 44,82. På den korta häcken tog hon bronset efter klubbkamraten Emma på 14,11. Moa Rothman tog silver i sin paradgren 1500m hinder på tiden 5.14,83. Precis utanför pallen blev Moa på 3000m och Emma Stenlöf i kula. I grannorten Eskilstuna gick ungdoms SM 15 och 16 år. Där var det killarna som stod för medaljerna. Medaljerna kom i P15 där Lukas Nordén på 300m tog sin första SM medalj. Hans tid 37,28 räckte ända till guldmedalj. SM-debut var det också för Johannes Nilsson, nämligen i slägga. Där blev det brons på 47,65. Men det var många andra bra prestationer. I P16 förbättrade Pontus Hagman sitt personliga rekord på 2000m hinder med drygt 24 sekunder och blev fyra på 6.25,64

12 Senior SM Senior SM gick det här året i Borås den 29 augusti 1 september. Vi hade 6 aktiva på tävlingen. 18 åriga Sofi Flink tog nu sitt andra raka senior SM guld, dessutom på mästerskapsrekord 57,42. Inte särskilt överraskande. Sofi var ju skyhög favorit. Överraskande var däremot Jenny Johansson silvermedalj i diskus på 51,30, hennes bästa resultat för året. Det blev det bästa medaljresultatet sedan 2003 då Bengt Johansson och Mattias Borrman tog var sitt guld i slägga respektive diskus. Fyra manliga friidrottare hade vi också Bland dem nådde släggkastaren Hans Eriksson den bästa placering med femte plats på 59,97, så långt årsbästa för honom. Mångkamps SM Den september gick Mångkamp SM i Kalmar. Det här året hade vi bara Emma Stenlöf med.. Nu var det F17-klassen som gällde. Hon visade med eftertryck att hon är Sveriges i särklass främsta mångkampare i sin åldersklass och tog återigen guld med poängen 5649, som föga förvånande också var klubbrekord i F17. Av många fina resultat framstår höjdhoppet 1,81 som det främsta. Det är klubbrekord även för seniorer. Terräng SM Terräng SM avslutade säsongen den okt. Inga medaljer för en extremt liten Västerås trupp Bäst lyckades Pontus Hagman i P m Pontus med sjunde plats 12 Internationella mästerskap Nordiska Junior o Ungdomsmästerskapen i mångkamp. För andra året var Emma Stenlöf uttagen i F17-klassen i mästerskapen som gick den 8-9 juni i Huddinge. För andra året var hon helt överlägsen och vann 451 poäng före tvåan på 5583 poäng. Hon var 267 poäng bättre än året innan. Hon inledde första dagen med att vinna 100m häck på 13,85 Var tvåa i höjd på 1,77, etta i kula med 13,55 och tvåa på 200m med 25,60. Andra dagen inledde hon med seger i längd på 5,90, femma i spjut på 31,76 och trea på 800m med 2.28,20. Ungdoms VM 17 UVM17 gick juli i Ukraina. Emma Stenlöf deltog inte i några indviduella grenar men väl i mångkampen. Nu visade hon att hon inte bara är Sveriges bästa mångkampare i sin åldersklass utan också an av världens bästa. Det blev nämligen en silvermedalj på totalpoängen 5590 som så långt också var klubbrekord. Junior EM 19. Den juli hade 19-årsjuniorerna sitt europamästerskap i Italien. Vår Sofi Flink som tog guld som 17-åring året innan i JVM 19 fick bära favoritskapet. Hon behövde bara ett kast i kvalet för att klara kvalgränsen. I finalen blev det guld på 57,91, ett resultat som hon nådde i sitt allra sista kast. VM Sofi Flink deltog också i sitt allra första världsmästerskap för seniorer. Det gick i Moskva den augusti. Hon deltog väl egentligen för att skaffa sig erfarenhet för framtiden men slog alla med häpnad då hon den näst sista dagen i spjutkvalet kastade 61,96, nytt svenskt rekord med dryga halvmetern, och direktkvalificering till spjutfinalen. I finalen den sista dagen kom hon tia med 59,52. Framgångarna under året innebar att vi också hade nöjet att se Sofi i Diamond League galan i Zürich 29 augusti där hon blev sexa med 59,84. Landslagsuppdrag Lag EM-First League Den juni gick Lag EM i Dublin på Irland. Sofi Flink kastade spjut för Sverige. Det var ett miserabelt väder och svårt att kasta spjut. Sofi nådde i tredje omgången 50,24 och gick upp till fjärde plats. Därmed blev hon också en av de fyra som fick göra ett fjärde kast. Hon fick till ett jättelångt kast som hade räckt till seger men gled på den regnhala banan så att handen precis bröt linjen. Kastet bedömdes som övertramp och mättes inte. Sofi fick sedan rättelse och fick göra om kastet sist i tävlingen, men då misslyckades hon. En funktionärstabbe kan tyckas. Man kunde ju ha mätt kastet för säkerhets skull om det nu var lite oklar bedömning. Inte bara tråkigt för Sofi utan också för landslaget som miste viktiga poäng. Nordiska juniorkampen 19 år. Tävlingen gick i år i Leppävaara i Finland.. Det här året hade vi bara en aktiv med från klubben, nämligen Rickard Willman i längd. Rickard svarade för en stark insats om kom trea på årsbästa 7,06. Finnkampen. Finnkampen gick i år på Stockholms Stadion den 7-8 september. I seniorkampanjen deltog både Sofi Flink i spjut och Jenny Johansson i diskus. Sofi tog nu sin andra raka finnkampsseger med ett kast på 60,66. Jenny kom fyra på 50,12. Ungdomsfinnkampen 17 år. I ungdomsfinnkampen som gick samtidigt hade vi Daniela Karlsson på 60m häck och Emma Stenlöf i höjd. Största överraskningen stod Daniela för. Hon bidrog till en svensk dubbelseger genom att kämpa ner båda finskorna och bli tvåa på nytt personligt rekord 13,96. Samma placering fick Emma i höjd. Hon tog 1,75 men hade en finska före sig.

13 13 Västerås FK som lag gren för gren Kvinnor. Med spjutkastaren Sofi Flink i spetsen känns det som om vårt damlag rider på en framgångsvåg. Guld och silvermedalj vid SM talar sitt tydliga språk. Tappet på seniorsidan på grund av skador eller att de aktiva slutar kompenseras av en stark ungdomsverksamhet där nya talanger växer fram. Bilden: Sofi Flink JEM Foto: DECA Text&Bild 100m och 200m På 100m har 17-åriga Daniela Karlsson tagit ett stort steg. Hon är snabbast i klubben med 12,58, en förbättring av hennes pers med 43/100. Daniela är en av våra stora förmågor på korta häcken. Hennes förbättrade snabbhet har stor betydelse för utveckling i häck. Jämnåriga Emma Stenlöf är tvåa i klubben med 12,71. Nu säger inte det så mycket eftersom mångkamparen Emma bara gjorde en tävling på 100m. Intressantare är en trio 16-åringar bakom dem. Ella Frödin (12,83) och Emma Forsén (13,00) är renodlade sprinters medan Amanda Sundstedt (12,98) också satsar på längd. På 200m är Emma Stenlöf snabbast med 25,60. Tvåa är Daniela Karlsson med 26,07 och trea 16-åriga Mikaela Waernulf med 26, åriga Hanna Aabakken har också fortsatt sin utveckling och förbättrat fjolårs perset med 65/100 till 26,51. Både på 100 och 200m har toppen breddats i klubben. Det är våra ungdomar som tar kommandot. 400m Även på 400m har den nya generationen tagit över. Vi fick äntligen igen två löpare under 60 sekunder. Det handlar om två 16-åringar. Bäst är mycket överraskande Sharon Lopez som i år definitivt lämnat stavhoppet och koncentrerat sig på löpning över 400m och 800m. Vid tävlingar på 400m i Uppsala i början på juli gjorde hon sin bästa tid 59,78. Inte långt efter är jämnåriga Mikaela Waernulf som vid tävlingar i Leksand i slutet av juli sprang på 59,97. För Sharon och Mikaela är det här första året som distansen finns i grenprogrammet. Trea i klubben är Åsa Söderlund med 60,21. Det är visserligen en bit ifrån hennes bästa tid 57,90 som hon gjorde 2010 som 17-åring. Men det är en klar förbättring mot hennes bästa tid m och 1500m Trots att fjolårets stora stjärnskott Lidiya Ararso slutat så ser situationen ljusare ut än på länge på medeldistans.16- åriga Sharon Lopez har som jag tidigare nämnt i år på allvar satsat på löpning. Resultatet är bäst i klubben på 400m och på 800m. På den senare distansen förbättrade hon sitt pers med drygt 11 sekunder till 2.21,20. Tvåa i klubben är 17-åriga Moa Rothman med 2.24,06. På 1500m meter är Moa snabbast med 4.53,24. Jag beundrar också 49-åriga Marie Cederberg som vann 800m i veteran SM K45 på 2.29,66. Som 21-åring 1985 gjorde hon 2.08,86. Nu har hon kommit tillbaka och tränat och tävlat några år och verkar bara bli bättre och bättre. Veteraner i all ära. Jag vill också lyfta fram några av våra riktigt unga förmågor. 12-åriga Hilda Lindberg springer än så länge 600m som längst. Men där har hon satt ett fint klubbrekord med 1.41,50 i både F12 och F13-klassen. Jämnåriga Elsa Wallenius har i klubbens längre motionslopp sprungit jämnt med de bästa seniorerna. På bana har hon bl a löpt 1500m på tiden 5.25,38. Längre distanser och hinder Hinder är Moa Rothmans specialdistans och hon är just nu vårt enda hopp också på de längre slätlöpningsdistanserna. Hennes tider i år på 1500m hinder är 5.12,56 och på 3000m 10.35, m häck Den enda som sprungit 100m häck med seniorhöjd på häckar är 17-åriga Emma Stenlöf. Vid Lag SM kvalet på våren sprang hon på 14,58, pers med nästan en halv sekund. Det är en bra tid som lovar mycket inför nästa år då hon på allvar tävlar med fullstora häckar. Det samma gäller för vårt andra häcklöfte jämnåriga Daniela Karlsson. Det skulle inte förvåna mig om båda nästa år kommer ner på tider under 14 sekunder. 400m häck Vår bästa löpare på länga häcken Ewa Marcinkiewicz gjorde bara en enda tävling. Det var i USA på vårkanten då hon sprang på 63,61. Vid Lag SM-kvalet sprang 14- åriga Ella Moberg distansen på 73,92. Förmodligen är just nu 17-årga Daniela Karlsson det största löftet. I hennes åldersklass är distansen 300m häck. Vid USM tog hon silver och satte personligt rekord med 44,82. Nästa år ingår 400m häck i hennes ordinarie grenprogram.

14 14 Höjd Höjd har utvecklats till mångkamperskan Emma Stenlöfs bästa gren. I år förbättrade hon sitt eget klubbrekord ytterligare tre cm till 1,81. Ett resultat som gör henne till sjunde bästa senior i landet. Närmast Emma är även i år 14-åriga Hanna Rynler som med 1,56 inte riktigt nådde de höjder som hon klarade Längd Vår naturliga första dam i grenen Malin Marmbrandt drogs fortfarande med skadeproblem. Även i den här grenen är därför Emma Stenlöf klubbens etta. Med 5,90 var hon 7 cm från fjolårets personliga rekord. Bakom Emma kunde vi glädja oss åt två nya hoppare över fem meter. 14-åriga Ella Moberg hoppade 5,06 och 16-åriga Amanda Sundstedt 5,03. Stav I stav har vi just nu ett tydligt generationsskifte. Årsbäst i klubben är 12-åriga Astrid Eggesjö med 2,32. Så högt har ingen 12-åring tidigare hoppat i klubben. Men det är också tecken på en oroväckande låg standard just nu i grenen. Tresteg Överraskande är Emma Stenlöf bäst i klubben även i den här grenen. Hon gjorde bara en enda tävling och det var vid Skol SM på hösten. Då tog hon hem guldet med 11,89. Tvåa är förra årets etta Ewa Marcinkiewicz. I sin enda trestegstävling för året gjorde hon i USA på våren 11,43. Trean i klubben 16-åriga Mikaela Waernulf gjorde också bara en enda tävling. Det var i Lag SM kvalet på våren där hon satte personligt rekord med 10,61. Flitigast i grenen var 14-åriga Ella Moberg som under sin första utesäsong med hopp från planka gjorde tre tävlingar. Som längst hoppade hon 10,22. Kula Vår etta Jennie Söderholm gjorde på grund av en operation en ovanligt sen säsongsstart. 19 juli gjorde hon sin första tävling i Gävle. Tre veckor senare gjorde hon sin andra och sista tävling då hon vann JSM K22 med årsbästa 13,78. Vår diskusetta Jenny Johansson var en gång i tiden mycket duktig i kula. Hon har inte stött kula på tävling sedan I höstas gjorde hon dock en Castorama tävling och nådde 12,58 i kula. Trea i klubben är Matilda Gunnarsson med 11,88. Nästa år kommer nog mångkamperskan Emma Stenlöf att utmana om topplatserna. I år tävlade hon fortfarande med en lättare kula. Men vid en Castoramatävling på hösten stötte hon 11,34 med seniorkulan. Bakom dessa fyra har vi flera ungdomar på gång. Diskus Med 51,30 som årsbästa är Jenny Johansson fyra i Sverige. Den ställningen befäste hon med sitt SM-silver och sin plats i finnkampen. Rent teoretiskt borde Jenny nu som 25-åring närma sig sin absolut bästa kastålder. Det är bara att hoppas att hon fortsätter att träna. Klubbens problem under många år har annars varit att våra duktiga kastare framförallt bland kvinnorna slutat alldeles för tidigt. Slägga Denna utveckling har varit speciellt tydlig i slägga. Det var ju en gång en paradgren för klubben. De senaste åren har det varit systrarna Rydberg Johanna och Amanda som varit klubbens toppar. 20-åriga Amanda har i år inte tävlat alls, medan 25-åriga Johanna bara gjorde två tävlingar. Hor representerade klubben vid Lag SM-kvalet på våren och hon avslutade med en Castorama tävling på hösten med säsongsbästa 53,28. Jag håller tummarna för att båda kommer tillbaka taggade nästa år. Spjut Här har vi numera en världs stjärna. Trots att Sofie Flink bara är 18 år så tillhör hon redan de allra bästa i världen. I Sverige är hon helt outstanding. I spjutkvalet i Moskva VM förbättrade hon sitt eget svenska rekord med dryga halvmetern till 61,96. För några år sedan gladde vi oss åt kastare över 40 meter. Över den gränsen i år nådde Matilda Gunnarsson 41,45 och mångkamparen Emma Stenlöf 40,32. Ett löfte i spjut har vi också i 15-åriga Maja Gustavsson som med 400g spjutet nådde som längst 43,96. Med det är hon femma i landet i sin åldersklass. Mångkamp. 17-åriga mångkamparen Emma Stenlöf är en av svensk friidrotts stora framtidslöften. I år blev det ett nytt SMguld, denna gång i F17-klassen och framförallt ett silver vid ungdoms VM. Nästa år tar hon steget upp i F19- klassen. Det innebär att hennes resultat också blir jämförbara med seniorerna. Emmas styrka har varit att hon är så duktig i många grenar. Den jämnheten har hon i år förstärkt ytterligare genom att hon förbättrat sig i kastgrenarna kula och spjut. T o m på 800m har hon blivit starkare. I sina samtliga sju mångkampsgrenar finns hon med i den svenska årsbästalistan i 17-årsklassen. Allra bästa är hon i höjd där hon toppar listan. I längd och 100m häck är hon tvåa, i kula trea, spjut fyra, 200m femma.

15 15 MÄN På herrsidan saknar vi fortfarande den absoluta toppen. Laget håller en stabil nivå. Vi har ju återtagit vår plats i den högsta divisionen men får varje år mer fokusera på att undvika sista platsen som innebär nedflyttning än att nå första platsen som ger finalplats. På seniorsidan har vi flera fina resultat. Men problemet är att de har gjorts av våra idrottare borta i USA. Lite oroväckande är också att det ser tunt ut med återväxten i flera årsklasser. 100m Inte heller i år ser vi något genombrott på sprinterdistanserna. Längdhopparen Patric Hjort är snabbast i år med 11,26. Patric har år från år nu stadigt förbättrat sin snabbhet. I år för bättrade han sitt pers med ytterligare 13/100. Starka förbättringar har vi också hos 16-årige Oscar Jakobsson som i år sprungit på 11,50 och 15-årige Lukas Nordén som sprungit på 11,77. Fjolårets etta Daniel Nordmark gjorde två fina lopp på 11,11 i Eskilstuna i mitten av juni. Tyvärr var vinden inte godkänd i loppen. Hans årsbästa i godkänd vind blev 11, m Även på 200m är Patric Hjort snabbast. I sitt försöksheat på junior SM sprang han på 22,52. Det är faktiskt det snabbaste som någon har sprungit 200m i klubben sedan 1998 då Håkan Setthammar sprang på 22,29. Även här är Daniel Nordmark tvåa med 22,80 som är lite sämre än hans pers från året innan. Den starkaste utvecklingen har Oscar Jakobsson haft. Han förbättrade sitt pers med en hel sekund till 23,20 och är trea i klubben. 400m Vi har fortfarande inte någon utpräglad 400m löpare i klubben. De två tiokamparna Felix Siljebäck-Larsen med 50,32 och Björn Johansson med 50,59 är etta och tvåa. Båda gjorde sina tider i USA. Kanske är det 15-årige Lukas Nordén som slår igenom nästa år. I hans åldersklass springer man fortfarande 300m, där han tog guld vid USM och strax före SM satte personligt rekord med 37, m I USA satte 23-årige Mikael Röjerås ett strålande personligt rekord med 1.50,60 i april. Det blev dock inga tävlingar på hemmaplan för Mikael. Här hemma är det 16-åriga bröderna Christoffer och Pontus Hagman som vi kan hoppas på. Christoffer förbättrade sitt personliga rekord med nästan 8 sekunder till 2.03,36. Pontus förbättrade sitt med drygt 8 sekunder till 2.04, m Återigen är det Mikael Röjerås som står i en klass för sig. Under våren i USA satte han personligt rekord med 3.53,63. Tvåa i klubben är 41-årige Magnus Wallenius med 4.22,26. Magnus är pappa till två unga löpare i klubben som gjort fina resultat både i arenalopp som motionslopp och terränglopp nämligen tolvåriga Elsa och tioårige Albin. Magnus som börjat tävla först i år har haft framgångar bland annat i veteran SM. Längre distanser och hinder Här saknar vi fortfarande aktiva som löper distanserna på tävling. Konstigt egentligen eftersom våra motionslopp lockar så många Västeråslöpare både på 5 och 10 km. Men att få dem att springa bana är tydligen svårare. Undantaget är väl just Magnus Wallenius som sprang m vid Veterans SM på lite dryga 37 min. Men på åtminstone 3000, 5000m och 3000 m hinder tror jag mycket på bröderna Pontus och Christoffer Hagman. Pontus kom fyra vid USM på 2000m hinder. Med tiden 6.25,64 förbättrade han sitt pers med drygt 24 sekunder. I min sammanfattning av Lag SM nämnde jag också Jonas Carras som hoppade in för laget och sprang 3000m hinder på 10.02,91.En fantastisk prestation i en helt ovan gren av en kille som bara tävlande denna gång under säsongen. 110m häck Det är återigen våra två mångkampare som toppar grenen. Tiderna för Björn Johansson 15,47 och för Felix Siljebäck Larsen 15,79 sattes i USA på våren. Här hemma var det 19-årige Rickard Willman som fick rädda laget vid Lag SM-kvalet. Han förbättrade sitt pers från i fjol med drygt åtta tiondelar till 16,22. Fr o m 2014 tar Rickard steget upp i M22 klassen och där är häckhöjden samma som för seniorerna. Vi får säkert se ännu bättre tider av Rickard om han fortsätter tävla i grenen. 400m häck Långa häcken är en tunn gren såväl i klubben som i landet som helhet. Enda tävlingen för klubben var Lag SM-kvalet. Henrik Astfors var en gång på väg att ta klivet upp till Sverigetoppen på distansen innan han för flera år sedan slutade. Nu 27 år gammal tävlade han igen för laget och fick tiden 58,43. Den tiden skulle naturligtvis kunna förbättras rejält med lite träning. Höjd Vår mångkampare Felix Siljebäck-Larsen blev 2006 med 2,01 vår förste hoppare i modern tid över två meter. Sedan har skador hindrat honom även om han de fyra senaste åren varit etta i klubben. I år med 1,87. Björn Johansson är tvåa med 1,81. Båda resultaten gjordes i USA på våren. 14-årige Filip Skoog fortsätter sin fina utveckling. I år förbättrade han sitt pers med 7 cm till 1,70. Stav Egentligen ska vi väl inte klaga när vi har en hoppare, Björn Johansson, som hoppade 4,92 och en annan, Felix Siljebäck-Larsen, som satte personligt rekord med 4,65. Problemet är bara att resultaten gjorde i USA på våren. Här hemma fick vi plocka in en veteran i Lag SM-kvalet, Håkan Setthammar, som pliktskyldigast räddade poäng åt klubben genom att ta 2,60. Förra året hade jag förhoppningar på Filip Skoog som gjorde väldiga framsteg i stav. Men 2013 blev det inte mycket vare sig träning eller tävling i stav för 14-årige Filip som ändå klarade 3,02. Längd Felix Siljebäck-Larsen startade utesäsongen i USA mycket starkt och satte personligt rekord i längd med 7,24 i början på maj. Han nådde inte riktigt samma

16 16 längder när han tävlade i Sverige senare under sommaren. Rickard Willman hoppade 7,16 förra året. I år blev det 7,06 vid Nordiska 19-årskampen i mitten av augusti. Vår tredje sjumetershoppare 20-årige Patric Hjort hoppade 6,96 vid JSM, hans bästa resultat i godkänd vind. Det är en stark gren i klubben med tre hoppare stabila kring sju meter. Tresteg Mattias Karlsson gjorde i år bara en enda tävling. Det var vid Folksam Challenge i Uppsala i mitten av juni. Då hoppade han 15,10. Det är längder som vi inte har varit i närheten av sedan vår stjärna Tomas Blomqvist på talet. Vår längdhoppare Patric Hjort gjorde vid Lag SMkvalet sin första tävling i tresteg sedan han som 14-åring 2007 hoppade 10,16. I litet för mycket vind blev det 13,47. Sin andra tävling gjorde han vid JSM då han nådde 13,24 innan han efter blott två hopp avbröt tävlingen. För förra årets sensation Erik Larsson blev det i år inget tävlande alls. Ett nytt löfte dök dock upp i 14- årige Filip Skoog som vid Svealandsmästerskapen sent på hösten hoppade 11,92. Kastgrenarna I en stad med så fina kasttraditioner är det bara att konstatera att vi på herrsidan har stagnerat i samtliga kastgrenar. Kula Inga ljuspunkter i år heller i grenen. Vår mångkampare Björn Johansson var i år tillbaka och stötte under våren i USA 14,01. Diskus Även här är det Björn Johansson som är bäst i klubben. Redan i slutet av mars nådde han i USA 46,54. Här hemma gjorde Andreas Grahn sin andra säsong med seniordiskusen. Han ökade visserligen sitt personbästa till 45,65 men borde kunna vara den som blir vår näste kastare över 50 meter. Slägga Hans Eriksson, som 2012 gjorde sin första säsong för klubben, nådde inte upp till de kastlängderna i år utan stannade på 60, årige Simon Persson gjorde i år sin första säsong med 6 kg slägga och tog brons vid JSM på personligt rekord 58,62. Han är det största löfte vi haft på många år i slägga. Vid en castorama tävling på hösten nådde han för övrigt med seniorsläggan 46,47. Spjut Ingen topp i år heller. Vi kan möjligen glädja oss åt att fem kastare nådde över 50 meter med Robert Ekman som bäst med 51, årige längdhopparen Rickard Willman skulle nog kunna bli klubbens etta i spjut om han ägnade grenen lite mer allvar. Nu blir det mest på skoj när han deltar i Castorama under hösten. Men där kastade han i år 49,15 med seniorspjutet. Mångkamp I år gjord vår bäste mångkampare Björn Johansson några tävlingar i USA på våren och nådde som bäst 7182 poäng. Vår tvåa Felix Siljebäck-Larsen satte personbästa med 6937 poäng. Envisa skadeproblem har hindrat dem från att ta steget upp i den absoluta sverigetoppen och det finns stora frågetecken för deras fortsatta mångkampande. Förra årets glädjeämne i de yngre klasserna Edwin Sahlin har i år inte fortsatt i mångkamp och endast gjort några enstaka tävlingar i individuella grenar. *** Individuellt har vi sju aktiva män och sju kvinnor på seniorernas 25-bästalista i landet. En ökning med en på herrsidan och en minskning med en på damsidan mot förra året. De bästa placeringarna bland damseniorerna är Sofi Flink etta i spjut, Jenny Johansson fyra i diskus, Emma Stenlöf sjua i höjd. Bland männen är Mattias Karlsson bäst som fyra i tresteg. Hans Eriksson är nia i slägga.. Jämför vi åldersklasser så är det liksom tidigare bland flickorna en trio 96-or som är starka. Det rör sig om Emma Stenlöf, Daniela Karlsson och Moa Rothman som i år tävlade i F17 klassen. Bland pojkarna är P16 den starkaste åldersgruppen. Åtta tävlande har vi haft i den åldersgruppen. Pontus Hagman är den som lyckats främst på 2000 m hinder där han är fyra i sin åldersklass. Individuellt i övrigt vill jag lyfta fram Lukas Nordén som toppar årsstastistiken på 300m i P15- klassen och är femma på 100m. Nästa år är det dags för årets 14-åringar att för första gången tävla i SM. Tyvärr hade vi en ganska tunn 14- årsklass, dvs född 1999 det här året. Med tunn menar jag antalet aktiva. Filip Skoog bland pojkarna har emellertid redan i år visat att han tillhör de allra bästa i landet på 100m häck, höjd, stav, längd och tresteg. Hans mångsidighet gör honom också till en av våra framtidslöften i mångkamp. Bland flickorna är det Ella Moberg just nu som vi kan knyta de största Västerås Friidrottsklubb Göran Kihl Ungdomar som kommer. förhoppningarna till. Hennes starkaste grenar är korta häcken, längd och tresteg. I 13-årsklassen är det tunt bland pojkarna men ganska många aktiva bland flickorna. En duktig nykomling i år är Virva Rylander som är ett sprinterlöfte. På 200m gjorde hon 27,50 och på 80 m 11,00. Men nu är vi nere i åldrar där mycket hinner hända. Det är bara att hoppas på att vi får några nya unga överraskningar nästa år.

17 17 Ordförandes slutord Västerås friidrotts två stora stjärnor Sofi Flink och Emma Stenlöf fortsatte att gå från klarhet till klarhet under säsongen Sofi tar en 10:e plats i spjut vid senior VM i Moskva, vinner JEM i italienska Rieti och av bara farten SM och JSM. Emma Stenlöf hade också en fantastisk säsong höjdpunkten var självklart silvret i 7-kamp vid UVM för 17 åringar i Ukraina. Vidare vann Emma JSM och Nordiska mästerskapen i samma gren. Emma lyckades också att sätta ett personligt rekord i säsongens absolut sista mångkampstävling och i bedrövligt väder. Hon nådde poäng. Att vi har en betydande bredd bland våra aktiva visade sig i att vi var väl representerade i våra olika landslag. Seniorer Sofi Flink spjut, Jenny Johansson diskus. Bland juniorerna Rickard Villman längdhopp och på ungdomssidan Emma Stenlöf 7-kamp och Daniela Karlsson 100m häck. Ungdomssidan rullar på med hög intensitet vi har ca 800 ungdomar i olika träningsgrupper. Här finns det som vanligt en uppsjö av talanger som vi måste vårda på bästa sätt. Ännu en säsong har gått där vi fått massor av beröm för våra arrangemang och funktionärer. Sommaren 2013 arrangerade vi JSM på en Arosvallen, en arena som egentligen inte motsvarar kraven på ett mästerskaps arrangemang. Tävlingarna genomfördes på ett utmärkt sätt tack vare våra duktiga funktionärer. Glädjande är också våra motionsarrangemang som drar flera deltagare varje år. Nästan motionärer sprang Blodomloppet och över löpare totalt i våra tre lopp. Motions arrangemangen är mycket viktiga för vår ekonomi. VFK uppmärksammades också på Västerås idrottsgala där vi utsågs till årets idrottsklubb i Västmanland. Samtidigt gick "Årets Rookie" till Emma Stenlöf och Årets Idrottskvinna" blev Sofi Flink. För mig känns det som om vi är riktigt på gång. Jag tror att vi kommer att bredda vår topp avsevärt Malin Marmbrandt (längd), Björn Johansson (mångkamp, stav) och Felix Siljebäck (mångkamp, längd) är på gång tillbaka efter långa skadeperioder. Underifrån kommer många lovande ungdomar som står inför stora resultatlyft. Avslutningsvis ett stort tack till styrelse, kansli, ledare, tränare, funktionärer och aktiva för den tid ni lägger för att utveckla Västerås friidrott. Västerås i mars Lars Hammar