HL-bladet. Ny bild på ingång. Vi tar vid där sjukvården slutar! Augusti Medlemsblad nr 35

Transkript

1 HL-bladet Medlemsblad nr 35 Augusti 2018 Ny bild på ingång Höst på väg Foto: Roger Fast Vi tar vid där sjukvården slutar!

2 En sommarhälsning! Sommaren är kort. så sjunger Tomas Ledin och under flera år så har det kanske varit så men i år när högsommaren kom redan i maj har vi fått en sommar som är sydeuropeisk. Hoppas att ni alla har njutit av sol och värme, laddat batterierna och är redo för en aktiv höst i vår fina förening, HjärtLung Alingsås. De flesta av våra aktiviteter fortsätter som tidigare men några nyheter har vi planerat för: -En läsecirkel där ni väljer bok vid första träffen. -Livsstilsförändringar debatteras i alla forum och låter alltid så enkelt och självklart men är svårare att genomföra helt på egen hand. Vi erbjuder nu en grupp där det finns tillfälle att byta erfarenheter, ge tips och stötta varandra. Passa också på att ta en promenad på Hälsans Stig, i vårt fina Nolhaga Park. Promenader är en motionsform som gagnar både kropp o själ. Hjärt-Lungräddning, HLR, kör vi regelbundet, välkommen till både ny och repetitionsutbildning. Om dessa nyheter och de gamla aktiviteterna läser ni här i HL-bladet. Missa inte att det krävs nyanmälan på hösten även om du varit med tidigare. Under hösten kommer vi vid olika tillfällen att uppmärksamma Riksförbundets kampanj Sedd i vården, som en stor patientorganisation är vi viktiga opinionsbildare. Väl mött till våra medlemsmöten och alla andra aktiviteter. Agneta Johansson Ansvarig utgivare: Agneta Johansson Layout: Bert-Ove Lindblom Tryck: Centraltryckeriet i Alingsås AB Tel:

3 Medlemsmöten UPPTAKTSMÖTE INFÖR HÖSTEN Onsdagen den 5 september kl.19:00 i Equmeniakyrkan Sparrebandet från Borås. Ett storband som spelar härliga låtar vi minns. Vi presenterar också vårens aktiviteter. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. MEDLEMSMÖTE Onsdagen den 10 oktober kl. 19:00 i Equmeniakyrkan Information från Apoteket Storken angående äldres mediciner. Medicinansvarig Karolina Wikström berättar. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. MEDLEMSMÖTE Onsdagen den 7 november kl. 19:00 i Equmeniakyrkan Från norr till söder från väst till öst. Björn Albinsson från Alingsås visar bilder samt berättar om djur och natur under rubriken. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. JULBORD Onsdagen den 5 december kl.18:00 på Grand Hotel Alingsås Vi träffas i festvåningen plan 2 där vi äter ett specialkomponerat julbord för endast 350 kr. Bindande anmälan senast 16 november till Brita Joneskär tel , betalning vid anmälan till vårt plusgiro UPPTAKTSMÖTE INFÖR VÅREN Onsdagen den 16 januari 2019 kl.19:00 i Equmeniakyrkan Malmbäcks egen Elvis. Erling Lundberg spelar och sjunger Elvis Presley. Vi presenterar också vårens aktiviteter. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. Anmälan till möten skall alltid ske till Maude Sjöholm Tel: mobil: , E-post: rolfomaude@tele2.se Meddela gärna om du har någon matallergi. 3

4 Studiecirklar SÅNGGRUPPEN Start är fredagen den 24 augusti kl. 10:00-12:30. Vi träffas som vanligt i lokalen på Sidenvägen 7B och håller på varje vecka till den 30 november. Kom med och sjung eller spela i vårt glada gäng! Vi sjunger mestadels unisont så alla kan vara med. Max 30 deltagare. Anmälan och frågor till ledare Maude Sjöholm tel eller Gunnel Nordqvist tel , Aktiviteten kostar 50:-per termin + event. studiematerial. Har du idéer på någon ny cirkel eller kan tänka dig vara cirkelledare så hör av dig till vår studieorganisatör Ann-Britt Lindgren tel , LÄSECIRKEL Start är torsdagen den 20 september kl. 10:00-12:30. Vi träffas i lokalen på Sidenvägen 7B och håller på varje vecka fram till 22 november. Vi läser högt ur en bok åt gången och diskuterar runt den. Val av bok gör vi vid första träffen, på förslag Moa Martinsson 100 år. Anmälan och frågor till ledare Sol-Britt Långmo tel Max 8 deltagare. Aktiviteten kostar 50:-per termin + event. studiematerial. 4

5 Studiecirklar LIVSTILSFÖRÄNDRINGAR I STORT OCH SMÅTT -Har du något i din livsstil som du vill förändra, eller en dröm du vill förverkliga. Vi diskuterar nuläget, sätter mål, tar oss över våra hinder och ser våra möjligheter. Du som deltagare gör jobbet och jag som utbildad hälsocoach stöttar och peppar dig. Även gruppen kommer att ha stor betydelse i ditt arbete framåt. Vi arbetar med material framtaget av Riksorganisationen HjärtLung. Vi träffas måndagar 10:00-12: 00 i lokalen Sidenvägen 7B och startar den 17 september och fortsätter 1/10, 15/10, 22/10, 12/11 och slutar 3/12. Anmälan senast 10 september till Ann-Britt Lindgren tel Aktiviteten kostar 50:- per termin ink. kursmaterial Tänk på våra astmatiker! Använd inte parfym eller andra starka dofter på våra aktiviteter. DIGITALKAMERANS MÖJLIGHETER Fotocirkel där vi utbyter digitalkamerans möjligheter och teknik. Vi träffas onsdagar 09:30-12:00 i lokalen Sidenvägen 7B Vi startar onsdag 29 augusti och vi håller på varje vecka fram till 14 november Max 10 deltagare. Anmälan till ledare Thore Lundqvist tel Aktiviteten kostar 50:- per termin + event. studiematerial. Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 5

6 Hälsans stig ca 4 km Motionsgrupper Denna aktivitet är helt gratis och du bestämmer själv när och hur långt du vill gå. Den går genom fin natur i Nolhagaområdet, lämplig starplats är vid Nolhagaskolan där parkering finns om du har åkt bil. Promenaden är en motionsform som inte kräver nån gymnastiksal, den är ett recept utan medicin, ett bantningsmedel utan diet, ett skönhetsmedel som inte finns i nån affär, den är ett lugnande medel utan droger, en terapi utan psykoanalytiker, en ungdomskälla som inte är en myt. Promenera är en semester som inte kostar ett öre. BOWLING Under 6 gånger i höst kommer vi fortsätta med att lära oss bowla. Lokal: Stures Bowling & Sportbar, Sveagatan 8 Vi träffas varannan tisdag kl.11:45-13:00 med start 25 september och håller på till den 4 december. Klot och skor finns att låna i bowlinghallen. Det behövs inga förkunskaper eftersom vi kommer att få god hjälp med instruktioner och spelregler av John som är en erfaren bowlare. Ledare: John Wellstead tel Intresseanmälan och/eller ev. frågor till Elsie Ågren tel eller Aktiviteten kostar 100:-per termin 6

7 Motionsgrupper MOTIONSGYMNASTIK Lokal: Lendahlsskolans gymnastiksal Norra Strömgatan 19 Måndagar kl.16:00-17:00, tillsammans med PRO Vi startar den 3 september och fortsätter fram till den 17 december. Anmälan till ledare Stefan Major tel Ledare: Ingemar Tufvesson tel Aktiviteten kostar 100:-per termin QI-GONG Lokal: Sidenvägen 7B Tisdagar kl.14:30-16:30 Vi startar tisdagen den 4 september och håller på fram till den 6 november Vi arbetar med rörelser som passar alla oberoende av ålder. Utmärkt för personer som har lungbesvär eller hjärtsvikt. Rörelserna är lugna och mjuka. Max 15 deltagare. Anmälan till ledare Maj-Lis Karlsson tel , Aktiviteten kostar 50:-per termin Våra aktiviteter sker i samarbete med Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 7

8 REDSKAPSGYMNASTIK Motionsgrupper Lokal: NärRehab Sörhaga Alingsås Tisdagar kl.18:00-19:30 Vi startar den 4 september och håller på fram till den 11 december Torsdagar kl.18:00-19:30 Vi startar den 6 september och håller på fram till den 13 december Ingen föranmälan, kom bara strax före 18 och anmäl er till kvällens ledare, Lennart Svärd tel eller Kenneth Albinsson tel Vid frågor kontakta Ann-Britt Lindgren tel OBS! Tag med egen vattenflaska. Aktiviteten kostar per termin för en kväll i veckan 100:-, man kan växla dagar, och för två kvällar i veckan 150:- VATTENGYMNASTIK Lokal: NärRehab Sörhaga Alingsås Vi startar den 3 september och håller på fram till den 26 november Grupp 1: Måndagar kl.17:00-18:00 Grupp 2: Måndagar kl.18:00-19:00 OBS! Max 15 deltagare per grupp. Anmälan till ledare Birgit Ljunggren tel , Ledare är också Ann-Britt Lindgren, Katy Tångerud och Irene Lindén. Aktiviteten kostar 100:-per termin 8

9 Motionsgrupper CURLING Lokal: Gymnastikens hus Torsdag kl. 14:00-16:00 Vi startar den 6 september och håller på fram till 20 dec. Anmälan till ledare Stefan Major tel Aktiviteten kostar 100:-per termin BORDTENNIS Lokal: Equmeniakyrkan Alingsås Fredagar kl.10:00-12:00 Vi startar den 7 september och håller på fram till den 14 december Anmälan till ledare John Wellstead tel , Aktiviteten kostar 100:-per termin YOGA SOM MEDICIN Lokal: Sidenvägen 7B Torsdagar kl.14:45-16:30 Vi startar den 6 september och håller på fram till den 13 december. Max 12 deltagare. Anmälan till ledare Maj-Lis Karlsson tel: , Aktiviteten kostar 50:-per termin Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 9

10 BOULE Motionsgrupper Var: Boulebanan Nolhaga allé Onsdagar kl.14:30-16:30 start 11 april Vi är igång hela sommaren och slutar fram i höst. Anmälan till ledare Kjell Bondesson tel: , eller Ingemar Tufvesson tel: , LINE-DANCE Lokal: Sidenvägen 7B Onsdagar kl.14:00-16:00 Vi startar den 19 september och håller på till den 12 december. Max 16 deltagare. Anmälan till ledare Eivor M Johansson tel: , Aktiviteten kostar 50:- per termin PROMENADER Var: Vi samlas vid lokalen Sidenvägen 7B Måndagar kl.10:00 - c:a 12:30. Tag med fika. Vi startar den 3 september och fortsätter 8-10 gånger. Vi promenerar i omväxlande natur och besöker intressanta miljöer runt Alingsås. Vid dåligt väder kontakta ledaren. Anmälan till ledare Anita Svensson tel , eller Mona Ljungblad tel , Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 10

11 Resor TRAVRESA TILL ÅBY Fredagen den 10 augusti åker vi till Åby travbana. Max 50 deltagare. Vi åker från lokalen Sidenvägen 7B kl.09:50 och från Alingsås järnvägsstationen kl.10:00. Kostnad 250 kr/person som betalas på bussen, helst med jämna pengar. I summan ingår resa, lunch, kaffe & spel. Anmälan är bindande och görs till Eivor Johansson Tel eller e-post eivorjohansson103@gmail.com eller till Göran Andersson med e-post goran.43.andersson@gmail.com senast 17/7 Eventuellt återbud senast en vecka innan vi åker. RESA TILL SANDGRUND OCH LARS LERIN Avresa: Tisdag 25 september 2018 kl 07:00 från Alingsås Järnvägsstation. Pris: 695 kr/person. I priset ingår: Bussresa, fm-kaffe med smörgås, lunch, entré och guidad tur på Lars Lerin-utställningen. Resan startar från Alingsås och vi åker norrut och stannar I Brålanda för fm-kaffe med smörgås på Café Gula Huset. När vi kommer till Karlstad stannar vi på Hotell Winn för lunch, innan vi kör den korta biten till danspalatset Sandgrund vid Klarälven som hade en storhetstid under 1970-talet då det gästades av dansband fem dagar i veckan. Sedan 2012 är Sandgrund Lars Lerins egen konsthall den lockar besökare från hela Sverige. Här kan du njuta av hans konst i en öppen och ljus lokal. Under eftermiddagen får vi en guidad rundtur och får lära oss mer om en av Nordens främsta akvarellister. Under sen eftermiddag beger vi oss hemåt och på vägen tillbaka stannar vi för en fikapaus i Mariestad på Motell Rattugglan ej med I priset. Vi beräknas vara tillbaka i Alingsås ca.kl Bindande anmälan senast 25 augusti till Ann-Britt Lindgren tel e-post hulteflisan@hotmail.com eller e-post goran.43.andersson@gmail.com Resan betalas i samband med anmälan till Plusgiro

12 Resor & Aktuellt TEATERRESA TILL VARA KONSERTHUS Lunchteater i Vara onsdag 31 oktober Säg Algots det räcker En härlig nostalgishow med ett pärlband av slagdängor och glittrande nostalgiminnen från 50- och 60-talet. Medverkande: Jan-Olof Jonsson, Cecilia Kyllinge, Solveig Bergqvist och Anders Larm. Lunch serveras från kl och består av paj, sallad, bröd, dricka & kaffe. Vi åker från lokalen Sidenvägen 7B kl. 10:15 hemma ca 15:00. Pris för resa, lunch och teater, endast 325 kr. Bindande anmälan senast 1 september till Brita Joneskär tel Begränsat antal platser, först till kvarn.. Resan betalas i samband med anmälan till Plusgiro Tack till alla lottköpare och ni som ställt upp som lottförsäljare. Våra vinster har sponsrats av 12

13 Hjärt Lung Räddning Kedjan som räddar liv Varningssignaler och tidigt larm 112 Tid är räddad hjärtmuskel Kampen mot klockan Tidig HLR (för att vinna tid) Tidig defibrillering (för att starta hjärtat) Den gyllene timmen Vård efter hjärtstopp (för att bevara god livskvalité) Välkommen att gå en utbildning för att lära dig Hjärt Lung Räddning med hjärtstarter samt att kunna agera vid luftvägsstopp. Efter utbildning har du möjlighet att ge en medmänniska en andra chans. Utbildningen sker i vår föreningslokal på Sidenvägen 7B. Utbildningen sker måndagar 24/9, 29/10 och 26/11. kl.10:00-12:00 Ni som är intresserade att bli livräddare är välkomna med en anmälan till våra instruktörer Irene Lidén tfn , Kenneth Albinsson tfn eller Kurt Sandberg tfn Om intresset är stort kan utbildning även ske på andra tider. Utbildningen är gratis för medlemmar. Vi utbildar även åt företag och föreningar, kontakta Irene Lidén för mer information. Våra övningsdockor sponsras av: 13

14 Nuvarande styrelse Ordförande Agneta Johansson Ersättare Sven Helgesson V. ordförande Elsie Ågren Kassör Brita Joneskär Sekreterare Christina Granström Ledamot Anita Svensson Ledamot och studioorganisatör Ann-Britt Lindgren Ersättare Gerd Svärd Valberedning Maude Sjöholm Sammankallande Jean Fröberg Ordinarie Kennet Albinson Ers. Revisorer Ingrid Liljedahl Lars Laväng Hans Reichel Ers Ledamot Bengt Eliasson Ledamot Kurt Sandberg Ledamot Stefan Lindelöf EVO Hjärta Katy Tångerud Ingrid Larsson Ers. EVO Lunga Gerd Svärd Inga-Lill Hansson Ers Istället för en blomma Till den bortgångnes bår kan du visa din omtanke genom ett bidrag till vår lokala förening. Som tack sänder vi ett vackert minneskort till de anhöriga. Plusgiro Föreningen HjärtLung Alingsås 14

15 Anslagstavlan Information om våra medlemsmöten kommer att finnas i Alingsås Tidning och Alingsås Kuriren Ytterligare information om medlemsaktiviteter hittar du på vår hemsida Adressändring behöver ni inte göra till oss längre, men nytt telefonnummer eller ändrad e-postadress skall ske till ansvarig för medlemsregistret. Birgit Ljunggren på Tel , e-post birgitljunggren@telia.com Någon extra aktivitet under hösten? Kolla i AT, Alingsås-Kuriren och på vår hemsida Medlemsavgiften är 190 kronor om året I medlemsavgiften ingår olycksfallsförsäkring vid alla aktiviteter i föreningens regi. Föreningen HjärtLung Alingsås Sidenvägen 7 B, Alingsås OBS! Nytt telefonnummer Plusgiro Bankgiro Organisationsnummer: e-post: info@alingsas.hjart-lung.se Alingsås

16 Bilder från våravslutningen Se fler bilder på vår hemsida 16