Scenario Elsa typ 2 diabetiker trygghet

Transkript

1 Scenario Elsa typ 2 diabetiker trygghet diagnosen levde hon ett stressigt liv och inte Elsa och hennes läkare misstänkte snabbt att det var det hon drabbats av. Det blev en stor omställning för henne, hon som varit van att något sött till. De första åren var kämpiga med många motgångar både gällande kost och motion. Istället för kaka blev det en frukt, gräddsåserna byttes mot grönsaker och Elsa började motionera genom att ta dagliga promenader. De gamla vanorna har varit svåra att bryta och dessutom behövde hon gå ner i vikt. För Elsa blev sociala sammankomster mycket påfrestande psykiskt där det gäller att för andra varför det är så. Livsstilsförändring För några år sedan hittade Elsa äntligen sitt sätt att motionera på. Hon började intressera sig för friluftsliv vilket har inneburit vandringar på sommaren och skidåkning på vintern. Hon har fått lära sig mycket om hur kost och motion påverkar diabetes. Visst händer det att hon äter onyttigt ibland, men det är inte som det var förut. Hon har också högt blodtryck som hon vet blir bättre om hon sköter motion och kost. Hon har några kilon kvar till en hälsosam vikt och det kämpar hon med just nu. Elsa har nyligen gått med som medlem i en hälsotjänst på nätet. Hon hoppas att hon via den kan få tips angående kost och motion från andra diabetiker, något hon saknar idag. Hon är också intresserad av hur långt man har kommit inom forskningen för typ 2 diabetes. Efter ett tag börjar hon även vara lite aktiv i ett forum där hon kan diskutera friluftsliv med andra diabetiker. Det hon uppskattar mycket är att få ta del av andras tips på resor och matrecept. Elsa planerar en resa till Österrike Efter några månader har Elsa genom tjänsten hittat några nya vänner. Eftersom de inte bor så långt ifrån varandra bestämmer de sig för att träffas. De diskuterar resor och kommer fram till att de ska försöka åka till Österrike tillsammans för att vandra i alperna, något Elsa alltid drömt om. De tar hjälp av hälsotjänsten för att få mer information om att resa med diabetes och för att få inspiration från reseberättelser från andra medlemmar. Det är mycket att tänka på när man reser som diabetiker och särskilt när man har tänkt ge sig ut i naturen. När Elsa ställer int tjänsten på vandra i Österrike får hon en rad tips och blir nästan som ledsagad genom en checklista. De behöver ta reda på hur det fungerar med mat, medicin och vård i Österrike. De får till exempel reda på var det vilket sortiment de har och var de kan få tag på diabetesläkare på resmålet. Försäkringar är också viktigt om något skulle hända. Dessutom är det bra att känna till hur maten är sammansatt i Österrike och vilka fällor som eventuellt kan En av hennes reskamrater har dessutom en svår diabetes typ 1. En annan i resesällskapet har nyligen fått diabetes, hon är en van motionär som länge använt olika träningsapplikationer. När de träffas visar hon hur hon överfört all data från tidigare träning till hälsotjänsten. Elsa tycker att det verkar mycket spännande, det skulle göra det enklare att hålla koll på hur mycket hon tränar. Innan de ska åka ställer Elsa en fråga till en diabetessköterska via tjänsten. Hon har gett tillgång till sin medicinska sammanfattning som sköterskan kan läsa. Hon får som svar att det inte är några problem att åka och Elsa känner sig trygg med det. Om det skulle sammanfattningen även på tyska som hon kan visa upp för vården i Österrike. Som en extra trygghet har Elsa tänkt att ge sin dotter tillgång till hennes hälsoparametrar vilket känns tryggt för dem båda. Dottern får en sms-varning om något inte stämmer. Hälsotjänsten

2

3 Scenario Hassan typ 1 diabetiker effektivitet i vardagen Hassan har sedan han var 10 år haft diabetes typ 1 vilket gjort att livet inte alltid varit så enkelt för honom. Speciellt i tonåren tyckte han att det var jobbigt, sjukdomen tog en del fokus och han var ibland avundsjuk på sina kompisar som inte hade diabetes. Några gånger var han riktigt illa ute eftersom han inte skötte sin diabetes som han skulle. Hans klasskamrater var väl införstådda med vad som kunde hända eftersom de fått larma efter hjälp några gånger. Men det var länge sedan nu och Hassan har lärt sig att leva med sin diabetes även om han effektivisera vardagen. När Hassan var 32 år startade han ett eget företag, ett konsultföretag i IT-branschen. Det har gjort att han haft extra mycket att göra de senaste tre åren med allt från att sköta införsäljning och administration till marknadsföring. Han blev även pappa för ett år sedan och dottern tar mycket tid. Hassan gillar att träna och hålla koll på sin hälsa. Det blir främst löpning och cykling. Han av hälsan och Hassan känner att han skulle behöva bli bättre på att planera innehållet i sina måltider. Som egenföretagare blir han dessutom ibland medbjuden på middagar. Det är en utmaning då det ofta är långsittningar hans vanliga rutiner. Vardagen för en diabetiker Som diabetiker är det mycket saker du ska hålla gånger om dagen. All livsstilsrelaterad data som Hassan genererar samlas i hälsotjänsten, där har han gjort den tillgänglig för vården och forskning. Blodsockervärden, insulin, träningsresultat och andra hälsoparametrar kan sammanställas på olika sätt och ses i olika diagram. Han kan dessutom få en indikation på sitt allmäntillstånd med hjälp av den data han laddar upp. Det tycker Hassan är till stor hjälp för att snabbt kunna se om det är något han behöver förändra i vardagen. Han kan även scanna in mat och dryck med mobilen och få hjälp med att hålla koll på sitt matintag via tjänsten. Han har fått inspiration att göra veckomenyer. Allt detta ger honom tid för att göra andra saker som han hellre vill syssla med. Via tjänsten har han blivit utmanad av en vän att göra klassikern och det har fått honom att träna mer målinriktat. Hassan intresserar sig för diabetesforskning Något som Hassan har tänkt på mycket men inte haft tid med är att kunna hålla koll på vad som händer inom forskningen kring diabetes. Det kan han nu göra via hälsotjänsten där den senaste forskningen presenteras. Genom att ge får han förslag på skräddarsydda studier som han kan delta i. För tillfället deltar han i två forskningsstudier. I den ena studien ingår en del där han får skatta sin upplevda hälsa som sedan jämförs mot hans hälsoparametrar. Hassan tycker att det ska bli intressant att få veta vad studien kommer fram till. Tack vare tjänsten har han fått en ny syn på sin diabetes och den fungerar både för att effektivisera sådant som är måsten i vardagen men den får honom även att engagera sig mer i vad som händer i diabetesvärlden. Medicin och vård Ytterligare en fördel med tjänsten är att han får påminnelser om och kan göra beställningar av insulin och utrustning. När han får det levererat så scannar han produktkoden med sin mobil. Det gör att han har full koll på sin planering, vad han har fått och kan följa upp om det skulle Via tjänsten får han en påminnelse om att han ska på läkarbesök om två dagar. Han kan även lägga in planering och mål för sin diabetes. När han kommer på läkarbesöket har läkaren redan gått igenom Hassans värden och de tar fram den medicinska sammanfattningen i tjänsten som de tillsammans går igenom. Det sparar mycket tid för dem båda. Hälsotjänsten

4

5 Scenario Kalle och Lena typ 1 diabetiker information och kunskap information kände hon en stor oro för att komma vårdplan i hälsotjänsten tillsammans med en kommer anpassas och förändras för att följa Familjen letar efter information om diabetes Lena använder hälsotjänsten aktivt som ett minnesstöd för all information från olika Kalle lär sig om sin diabetes äta på McDonalds? De provade då att scanna Hälsotjänsten

6

7 Blodsocker Steg/Träning 3 15 Insulin Kaloriintag 2 10 Ideal Hur mår jag 1 Blodsocker 5 MÅLBILDEN: DU FÖLJER DINA UPPSATTA MÅL