Studieprogram våren 2012

Transkript

1 Studieprogram våren 2012 Lerum Floda Gråbo Sjövik Tollered Stenkullen

2 SVs värdegrund och vision SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter. Vår bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SVs vision är en värld som präglas av hållbar utveckling. Genom att öka alla människors inflytande och delaktighet, stärker vi demokratin. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje människa möjligheter att växa. SV är den mest engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. Vår vision förverkligar vi genom att erbjuda kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till kunskap, reflektion, bildning och samhällsengagemang. Dels för den enskilda människan och dels för grupper av människor med gemensamma behov och värderingar. SV bidrar till hållbar utveckling genom verksamhet inom områdena; kultur, folkhälsa, social ekonomi och miljö. SVs nöjd kund Vi eftersträvar att alla som deltar i vår verksamhet skall vara helt nöjda med den aktivitet de deltagit i och den service och bemötande som SV erbjudit. SV - mer än cirklar och kultur! Årets program innehåller fullt med spännande, roliga, intressanta och lärorika cirklar och kurser. Här hittar du också ett stort utbud av kulturarrangemang som föredrag, konserter, teaterföreställningar och utställningar. Detta är arrangemang som vänder sig till allmänheten. Utöver detta arrangerar vi också många andra aktiviteter tillsammans med olika föreningar, institutioner, enskilda eller kommunen. Guidningar på Nääs Slottet är öppet för visningar dagligen mellan 15 juni- 15 augusti och helger 1 maj 30 september. Övrig tid för bokade grupper. Musik på vårdhemmen På vårdhemmen arbetar vi med musikterapi och öppna musikarrangemang dit även anhöriga inbjuds. Ta kontakt med respektive vårdhem för program. Psykiskt funktionsnedsatta På Nääs och på gruppboenden genomförs dagligen aktiviteter där deltagarna ges möjlighet att pröva på bl a slöjd, hantverk och trädgårdsskötsel. Vi arrangerar även friskvårdsaktiviteter för målgruppen. Tollereds Biograf I Tollered finns en av Sveriges minsta fristående biografer, 24 sittplatser och kakelugn. Här visas kvalitetsfilm från hela världen. Rockband Behöver du och ditt band replokal? Kontakta oss så hjälper vi er. Du når oss på eller via lerum@sv.se Läs mer på Har du ett speciellt intresse eller någonting du drömt om att lära dig? Hittar du inte det du söker i vårt studieprogram? Kontakta oss så gör vi vad vi kan för att förverkliga dina idéer.

3 Kontakta oss på eller via Personalen: från vänster Johan Eklund, Tor Jonson, Susanne Olovsson, Maria Sanfridsson, Marcus Rohman Kulturen viktig för folkhälsan Om du vill skaffa dig nya kunskaper och dessutom träffa nya vänner föreslår vi att du ägnar en stund till att titta igenom det studieprogram du nu håller i. Studieförbundet Vuxenskolan är det största studieförbundet i Lerum. Förutom vårt breda utbud med studiecirklar så samarbetar vi med flera olika föreningar och organisationer på orten för att erbjuda och stödja en meningsfull och aktiv fritid. Kultur i alla dess former är viktig för att vi ska må bra. Därför är det extra roligt att tillsammans med kommunen och våra samarbetspartners kunna erbjuda Lerumsborna ett rikt kulturutbud med massor av föreläsningar, musik, teater och utställningar under året. Välkommen till en ny termin med bildning och kultur! Johan Eklund Verksamhetschef

4 Innehållsförteckning HANTVERK Kom igång med repslöjd 5 Gammaldags trägärdsgårdar 5 Knivbyggarkurs 5 Lär dig arbeta med tenn 5 Silversmide 5 Knyppling 6 Dramaten 6 Småslöjd 6 Lapptäcksteknik 6 Bokbindning och reparationer 6 Gaffelvirkning 6 Mura bakugn 7 Skärsvarvning 7 Fritt skurna mönster 7 Tillverka fågelmatare 7 Snickeri för skräckslagna 7 Smide 7 Slöjda baktråg och baka 8 Landskapssömmar 8 Brickvävning 8 Stickning och andra tekniker 8 Fönster trälagning 8 Rangelflätning 8 Knyppling 8 Slöjden börjar i skogen 8 Snickra till trädgården 8 Fönsterrenovering 9 Fruktträdvård 9 Skärpa verktyg 9 Skissa och tälj en fågel 9 Fläta levande träd 9 Bygg en vägg 9 I kökslandet på landet 9 Smide 9 Grunden - grundläggande om grunden 9 Introduktion till byggnadsvård 10 Fönsterrenovering 10 Fläta växtkon 10 Tillverka kakelugnskakel 10 Bakning i vedeldad stenugn 10 Tillverka fönster 10 Mura kakelugn 10 Putsa och mura med kalkbruk 11 Tovade fårfällar 11 Gräskronor och girlanger 11 Virkning 11 Tova till trädgård 11 Gör något nytt av något gammalt 11 Bygga hus med halmbalar 11 Lerputsning/Lerklining 11 Experimentell miljövänlig växtfärgning 12 Renovera sommartorpet 12 Lindekulla slöjdklubb 12 Slöjdklubben på Nääs 12 Mulle Mecks snickeriverkstad 12 Barn och vuxna täljer tillsammans 13 Barn och vuxna tovar tillsammans 13 Origami-barn och vuxna Vandrande insekter-barn och vuxna Tälj tillsammans - barn och vuxna Tova tillsammans - barn och vuxna Trådslöjd-barn och vuxna Låtspel Argentinsk tango Spela blockflöjt Berätta på lek och allvar Akvarell Barndans Guldkorn från Nääs Skrivarkurs Folksång TEATER Komediskolan SPRÅK Italienska Engelska Spanska Franska LITTERATUR OCH SLÄKT- FORSKNING Släktforskning FNs konvention om mänskliga rättigheter Nordens roll i Europa Bokcirklar Serieteckning DATA OCH IT Data, för seniorer Internet för nybörjare Internet, fördjupning Internet för ovana, grundkurs Internet för ovana, Facebook SÅNG, MUSIK OCH DANS Rock- och poptrummor Körsång Squaredance Linedance Bugg Gammaldans Gitarr Ukulele Blockflöjt Violin FOTOGRAFI Känn dig bekväm med din digitalkamera Photoshop Fotografi och bildspråk Innehållet gäller med reservation för eventuella ändringar NATUR, MILJÖ OCH FRITID Påskarrangemang 25 Bordsdekorationer o buketter 25 Beskär dina fruktträd 25 Biodling 25 Bygg din egen solfångare 25 Förarintyg, båt 25 KONST OCH FORM Olja/akryl - grundkurs Modellmåleri/kroki Måleri i valfri teknik Djupgående kurs i klassiskt oljemåleri Oljemålning, helg Akryl för barn Måla akvarell på Nääs MATLAGNING Maritim gastronomi Alkoholfri vinprovning Thaimat Det vegetariska köket Chokladtryfflar FRISKVÅRD/SKÖNHET Information för anhöriga Samtal om demens Samtalsgrupp för anhöriga Studiecirkel för anhöriga I huvudet på din bebis COPE föräldrastödsprogram Älskade förbannade tonåring Sorgebearbetning Hatha Yoga Hjärt- och lungräddning Vänskap, kärlek, mod och makt Imse Vimse: babyrytmik Feldenkrais FÖRETAG/FÖRENING Föreningsakademin Börja spara i aktier Arbetsrätt Affärsjuridik Entreprenadjuridik Affärsutveckling Marknadsföring Kontrollansvar KULTURARRANGEMANG 35-39

5 Vi erbjuder ett brett utbud av kurser i trä-, metall- och textila tekniker. Vårt samarbete med Slöjd och byggnadsvård samt kommunens hemslöjdsföreningar möjliggör ett unikt utbud av kurser med inspirerande ledare. Hantverk - tradition och moderna uttryck Kom igång med repslöjd/ sjömansarbete Lär dig olika knopar och stek. Resultatet kan användas till t ex nyckelringar och grytunderlägg. Ledare: Håkan Lindberg Lokal: SVs lokal Start: torsdag 23 febr. kl , jämna veckor Avgift: 5 ggr/650:- Vackra paket Ett vackert paket kan glädja mottagaren lika mycket som innehållet. Lär dig tips och knep! Ledare: Annicka Ripa Lokal: Dergårdsgymnasiet Start: anmäl intresse! Avgift: 200:- exkl. material Gammaldags trägärdsgårdar Hur man bygger smålandsgärdsgård, skihag och trolsgärdsgård. Historia, kultur, teknik och praktik. Ledare: Ingemar Zachrisson Lokal: Gården Mysten, Alingsås Start: lördag 21 april kl Avgift: 1 dag/600:- Knivbyggarkurs Ledare: Marcus Helegård Lokal: Hjällsnässkolan, Gråbo Start: onsdagar kl Avgift: 10 ggr/200:- under 18 år 100:- Lär dig arbeta med tenn Traditionellt och trendigt. Tenn kan användas för att göra smycken, fat, ljusstakar m.m. Ledare: Marianne Rystrand Lokal: Lextorpsskolan, Gråbo Start: tisdag 31 jan. kl Avgift: 200:- exkl. material Silversmide, helgkurs Ledare: Thomaz Ramhage Lokal: Hantverk & design, Tollered Kurs 1: 9-11 mars Kurs 2: 30 mars-1 april fredag kl , lördag-söndag kl Avgift: 1250:- exkl. material HANTVERK 5

6 HANTVERK 6 I SAMARBETE MED LERUMS HEMSLÖJDSFÖRENING Lerums hemslöjdsförening är en levande förening med ett rikt utbud av olika aktiviteter och kurser. Knyppling Knyppling används bland annat för att tillverka spets. Ledare: Britta Hedström Start: tisdag 17 januari kl , därefter ojämna veckor Avgift: 150:- Dramaten Gör en väska av tyg till ett köpt stativ. Ledare: Gerd Bengtsson Tid: lördag 28 januari kl Avgift: 200:- inkl. stativ Småslöjd Vi viker askar, gör rep, knyter rya, syr skarvsöm m.m. En sak/tillfälle. Ledare: från Lerums hemslöjdsf. Tid: 26 januari kl Avgift: 50:-/gång inkl. fika Lapptäcksteknik Ledare: Britta Ferm och Gunnel Mattsson Tid: 11 januari kl , därefter 2:a och 4:e onsdagen i månaden. Avgift: 150:- I SAMARBETE MED BOKBINDARE-VÄNNERNA Bokbindning och reparationer För nybörjare och kunniga. Några platser lediga. Lokal: Häradsvägen, Lerum Start: måndag 16 januari och tisdag 17 januari. Kontakta Göran Arfvidson, I SAMARBETE MED SKALLSJÖ-NÄÄS HEMSLÖJDSFÖRENING Knyppling Ledare: Ingegerd Gunnarsson Lokal: Ryttarbacken, Floda Start: måndag 9 jan. kl jämna veckor. Kontakta Ingegerd, Gaffelvirkning, nybörjare Lär dig gaffelvirkning från grunden. Gaffelvirkning är en gammal teknik som utförs med en virknål och en gaffel av trä eller metall. Ledare: Berith Jansson Lokal: Ryttarbacken, Floda Start: onsdag 1 februari kl Avgift: 5 ggr/575:- exkl. fika Kontakta Berith, Gaffelvirkning, fortsättning Ledare: Berith Jansson Lokal: Ryttarbacken, Floda Start: 18 jan, 25 jan, 22 febr, 14 mars, 21 mars kl Avgift: 5 ggr/575:- exkl. fika Gaffelvirkning, inspirationsdag Vi byter erfarenheter, ger varandra tips och ideer. Kursdeltagarna visar sina alster. Ta med det gaffelvirkade du har färdigt eller ofärdigt. Du kan få hjälp att gå vidare. Ledare: Berith Jansson Lokal: Ryttarbacken, Floda Start: lördag 31 mars kl Anmälan senast 24 mars. Kontakta Berith,

7 Kurser på Nääs 2012 Nääs - En anrik plats för den svenska slöjden och närmare 500 år av kulturhistoria! SV har i samarbete med Västra Götalandsregionen Västarvets Slöjd och byggnadsvård ett unikt utbud av kurser inom slöjd, hantverk och byggnadsvård på Nääs. Ledande slöjdare, hantverkare och pedagoger lockar deltagare från hela Sverige. Kurserna hålls i våra lokaler på Nääs, om inget annat anges. En heldag är kl Kostnad för material tillkommer. För mer info: Mura bakugn Var med och mura upp en ny bakugn i ett äldre hus. Lär dig blanda bruk, mura och göra valv. Ledare: Stig Ljungberg Plats : Tjörn Tid: januari Avgift: 1375:- Skärsvarvning Ledare: Åke Landström Tid: 3-5 feb, fredag 14-19, lörd-sönd Avgift kr Fritt skurna mönster Ledare: Knut Östgård Tid: 4 februari Avgift 700:- exkl. material Tillverka en fågelmatare Du lär dig grunderna i material och teknik och flätar dekorativa strutar av pil. Passar utmärkt att fylla med talgbollar till fåglarna. Ledare: Rolf Eskilsson Tid: 9 februari kl Avgift: 300:- Snickeri för skräckslagna För dig som tycker finsnickeri verkar kul men inte har någon erfarenhet. Ledare: Manne Swedberg Tid: feb, fre Avgift: 1 550:- exkl. material Smide, grundkurs Vi tillverkar enkla och vackra föremål som krokar, haspar m.m. Ledare: Jan -Erik Svensson Plats : Smedjan i Tollered Tid: feb Avgift: 1 350:- Lättare lunch ingår i priset för alla Nääskurser HANTVERK 7

8 HANTVERK Slöjda baktråg och baka bröd Knåda degen i ett baktråg som du slöjdat själv! Ledare: Knut Östgård, Rolf Julander Plats: Slöjdseminariet + Sandhult Tid: 2-4 mars+17 mars, fre Avgift 1 850:- Landskapssömmar Karins retrobroderi Prova på några olika landskapssömmar tex blekingesöm, påsöm och hallandssöm. Ledare: Karin Holmberg Tid: 3-4 mars Avgift: 2050:- Brickvävning En historisk teknik för att väva band där man använder fyrkantiga brickor för att kontrollera trådarna och skapa mönster. Ledare: Viktoria Holmquist Tid: 3-4 mars, kl Avgift: 1 350:- Stickning och andra tekniker Ledare: Anna Josefsson Tid: 3-4 mars Avgift: 1 350:- Fönster trälagning Vi tar isär en fönsterbåge och byter bottenstycke och del av sidostycke. Nya delar tillverkas och sätts ihop. Du tar med ett fönster att göra reparationerna på. Ledare: Manne Swedberg Tid: 9-11 mars, fredag Avgift 1 550:- Rangelflätning prydnader för trädgården Spännande spiralformer, till dekorationer för både inom- och utomhusbruk Ledare: Christian Erlandsson Tid: 15 mars, kl Avgift: 300:- Knyppling inspirationshelg För dig som kan knyppla och behöver påfyllning med idéer. Prova material som tyg, läder, metall, gummi, sladdar m.m. Ledare: Nina Drigoris Tid: mars Avgift: 1 350:- Slöjden börjar i skogen Utbildningen utgår från trädet i skogen, som ämne till föremål som du slöjdar. För dig som vill utveckla slöjdandet till en näring. Ledare: Knut Östgård Tid: mars maj sep okt Avgift kr Snickra till trädgården Fortsättningskurs i finsnickeri. Vi tillverkar en grind eller möbel. Ledare: Manne Swedberg Tid: 30 mars-1 april, fre Avgift kr exkl. material 8

9 Fönsterrenovering Vi plockar ur glas, renoverar bågen, kittar, målar och diskuterar glas, färg, kitt mm. Ledare: Mats Lindström Tid: 1 april Avgift: 790:- Fruktträdsvård fördjupning För dig som är intresserad av ympning och utveckling av fruktträd. Ledare: Rolf Eskilsson Plats: Skara Tid: 1 april Avgift: 740:- Skärpa verktyg Lär dig grunderna i hur man slipar knivar, stämjärn, hyvelstål och saxar. Ledare: Knut Östgård Tid: april Avgift: 1 350:- Skissa och tälj en fågel Skissa fåglar med kniv. Vi tittar på fågelsamlingarna på Naturhistoriska och lära oss hur en fågelkropp växer fram. Kursen fortsätter på Nääs med att måla och dekorera fågeln. Ledare: Tom Nilsson Plats: Naturhistoriska Museet Göteborg/Nääs Slöjdseminarie Tid: april, lörd Avgift :- Fläta levande träd Grunderna i material och teknik för att fläta föremål som kan gro och växa i din trädgård. Ledare: Christian Erlandsson Tid: 19 april, kl Avgift: 300:- Bygg en vägg Bygg en regelstomme, klä med brädor, lock och foder. Invändigt blir det pärlspont, profilerade lister, socklar mm. Ledare: Manne Swedberg Tid: april Avgift 1 390:- I kökslandet på landet En jordnära kurs med trädgård och hälsa i dubbel bemärkelse. Plats: Lidköping Ledare: Elisabeth Wahlgren Tid: 21 april Avgift 790:- Smide, fortsättning För dig som har grunderna och kan hantera material och verktyg. Ledare: Jan-Erik Svensson Plats : Smedjan i Tollered Tid: april Avgift: kr Grunden grundläggande om grundläggning Vi går igenom problematiken kring timmerhus på luftade och oluftade naturstensgrunder från 1800-tal och tidigt 1900-tal. Hur gör man vid renovering? Ledare: Per Zachrisson Tid: 22 april Avgift: 790 kr HANTVERK 9

10 HANTVERK Introduktion till byggnadsvård Teorikurs med praktiska inslag. Vi gör en rundvandring i den vackra miljön på Sundsby säteri och pratar om byggnadsvård och varsam renovering. Under eftermiddagen introduceras du för traditionella metoder och material. Ledare: Lars-Erik Olsson och Victoria Sjöqvist Plats: Sundsby, Tjörn Tid: 22 april Avgift 790:- Fönsterrenovering De flesta gamla fönster går att rädda även om det tar sin tid. Ledare: Daniel Eriksson Plats: Forsviks bruk,karlsborg Tid: 29 april Avgift 790:- Fönsterrenovering Vi plockar ur glas, renoverar bågen, kittar, målar samt diskuterar glaskvalitet, färg, kitt mm. Ledare: Mats Lindström Tid: 6 maj Avgift 790:- Fläta växtkon Med pil av olika sort och färg lär du dig fläta en växtkon som kan användas som klätterstöd. Ledare: Christian Erlandsson Tid: 6 maj, kl Avgift: 300:- Tillverka kakelugnskakel Tillverka eget kakel och glasera. Ledare: Ksenija Dedic Plats : Henrikssons kakelugnsverkstad, Göteborg Tid: 12 maj + 2 juni Avgift: 1 390:- Bakning i vedeldad stenugn Baka traditionella runda brödkakor. Ledare: Skallsjö-Nääs Hemslöjdsförening Tid: maj, kl Avgift: 990 kr Tillverka fönster Lär dig att tillverka en fönsterbåge. Ledare: Manne Swedberg Plats: Stenkullen, Lerum Tid: maj, fre Avgift: 1 550:- Mura kakelugn Du blir ingen kakelugnsmakare men du får utföra alla moment i murning av kakelugn. Vi plockar ned en kakelugn och sätter sedan upp den igen. Ledare: Tomas Henriksson Tid: maj Avgift : 4 950:- 10

11 Putsa och mura med kalkbruk Lär dig om olika sorters bruk och puts, därefter praktisk murning av eldstad och putsning av väggar med kalkbruk. Ledare: Stig Ljungberg Plats: Sjuntorp, Trollhättan Tid: maj, fre Avgift: 1700:- Tovade fårfällar Lär dig en teknik där man behåller ullens lockar och får ett resultat som är likt en garvad fårskinnsfäll. Ledare: Erik Torstensson Tid: 26 maj kl Avgift: 700:- Gräskronor och girlanger Av gräs, mossa, blad och blommor gör vi kransar och dekorationer. Ledare: Marion Larsson Tid: 26 maj Avgift: 700:- Virkning En virknål och garn är allt du behöver för att göra allt från den skiraste spets till mormorsrutor. Ledare: Anna -Lisa Persson Tid: maj Avgift: 1350:- Tova till trädgård Tova rustika krukor eller mobiler som passar bra att ha utomhus. Genom att använda grövre ullsorter och fibrer skapas stabila former och intressanta uttryck. Ledare: Erik Torstensson Tid: 27 maj Avgift: 700 kr Gör något nytt av något gammalt Har du lust och idéer att bygga om och förnya ett gammalt föremål som förlorat sin ursprungliga funktion? Under denna praktiska snickerikurs hittar vi nya funktioner för gamla grejer. Ledare: Manne Swedberg Plats: Stenkullen, Lerum Tid: 1-3 juni, fre Avgift: 1 550:- Bygga hus med halmbalar Under två dagar lär vi oss genom att bygga en vägg av halmbalar med en stomme av ramverk. Ledare: Ulf Henningsson Tid: 2-3 juni Avgift: 1 390:- Lerputsning/ Lerklining Att lerputsa väggar var förr en självklarhet när man ville ha släta och täta väggar. Ledare: Ulf Henningsson Tid: juni Avgift: 1 390:- HANTVERK 11

12 Experimentell miljövänlig färgning Färg från en växt kan ge ett dussin olika möjligheter beroende på jordtyp, växtplats, väder, årstid, materialet som ska färgas och vilket vatten man använder. Ledare: Jeanette Schäring Tid: juni Avgift: 3 200:- Renovera sommartorpet Vi fortsätter renoveringen av ett sommartorp. Nu är det dags att färdigställa glasverandan. Vi påbörjar också en renovering av väggar och tak invändigt. Praktiskt arbete varvas med diskussioner. Ledare: Slöjd & Byggnadsvård Plats: Gräfsnäs, Alingsås Tid: 4-6 juli Avgift: 1550:- HANTVERK 12 FÖR BARN & UNGDOM Vi erbjuder ett brett utbud för barn och ungdomar i allt från textilt hantverk till trä- och metallslöjd. Många kurser är för en vuxen tillsammans med ett barn. Lindekulla slöjdklubb För barn 7-14 år. Vill du tälja, snida, väva, sy, virka, knyta, böja, fläta, bända eller måla. Ledare: Tyra Westling, Britta Hedström, Barbro Lennerstedt, Ingegerd Henkelman Lokal: Lindekulla Start: måndag 16 januari kl Avgift: 10 ggr/400:- Slöjdklubben på Nääs För barn 7-14 år. Har du stor lust för slöjd och förmåga att arbeta självständigt? Du arbetar med naturmaterial och den folkliga slöjden som inspirationskälla. Ledare: Ann Hammarberg Lokal: Slöjdseminariet på Nääs Start: onsdag i februari kl Avgift: 6 ggr/550:- Mulle Mecks snickeriverkstad på Nääs Öppet: Juni, juli och augusti, torsdag-söndag kl , maj och september, lördag-söndag kl Insläpp varje hel timme. Övrig tid öppet för bokade grupper. För mer information:

13 I SAMARBETE MED LERUMS HEMSLÖJDSFÖRENING Barn och vuxna täljer tillsammans Ledare: Sven Erik Grönkvist och Göran Stålvik Lokal: Lindekulla Tid: lördag 31 mars kl Avgift: 200:-/barn + vuxen Barn och vuxna tovar tillsammans Ledare: Ulla-Britt Reuterberg Lokal: Lindekulla Tid: lördag 3 mars kl Avgift: 200:-/barn + vuxen PÅ NÄÄS Origami, japansk pappersvikning barn och vuxna Tranor, loppor och räkor. Allt kan göras i papper! Ledare: Ann-Louise Hellman Tid: 24 mars kl Avgift: 650:-/barn + vuxen Vandrande insekter och andra filurer barn och vuxna Skapa djur och filurer av trä, textil och återbruk. Ledare: Anders Winberg Tid: 14 april kl Avgift: 700:-/barn + vuxen Tälj tillsammans barn och vuxna Lär dig använda kniven rätt och tälj roliga föremål som spel och figurer. Ledare: Kjell Abrahamsson Tid: juni kl Avgift: 1350:-/barn + vuxen Tova och brodera tillsammans barn och vuxna Med ull, såpa och vatten skapas djur, spel, blommor, smycken m.m. Ledare: Kerstin Abrahamson Tid: juni kl Avgift: 1350:-/barn + vuxen Trådslöjd barn och vuxna Gör allt från vispar till örhängen med ståltråd i olika tjocklekar Ledare: Anna-Elisa Nilsson Tid: juni kl Avgift: 1350:-/barn + vuxen HANTVERK 13

14 HANTVERK 14 Näässamfundets kurser under midsommarveckan Anmälan: eller Låtspel alla kan spela folkmusik Vi lär oss låtar från Sverige och övriga Norden på gehör. Alla instrument är välkomna men du bör ha spelat i minst 2 år. Ledare: Annelie Westerlund Tid: juni, fre Avgift: 1 350:- ungdom 1 100:- Argentinsk tango nybörjare + fortsättning Introduktion i en spännande dans till innerlig, kraftfull musik. Singel eller parvis anmälan, vi ser till att det går jämnt upp i turordning efter anmälan. Ledare: Gunilla Rydén och Tommy Selggren Tid: juni, fre Avgift : 1 900:- ungdom 1 500:- Argentinsk tango fortsättning Vi arbetar med improvisation, tolkning och repertoar, i öppen och nära omfamning. Ledare: Gunilla Rydén och Tommy Selggren Tid: juni Avgift: 1 500:- ungdom 1 200:- Spela blockflöjt i ensemble Vi spelar venetiansk tvåkörig musik och danser från medeltiden och renässansen. Alla flöjtstorlekar är välkomna. God notläsningsförmåga är en förutsättning. Ledare: Pia Brinkmann-Stenhede & Inger-Lisa Bäckval Tid: juni Avgift: 1 300:- ungdom 1 000:- Berätta på lek och allvar Lär dig fånga lyssnaren. Ledare: Verena Haller Tid: juni Avgift: 1 100:- ungdom 900:- Akvarell Fånga ljus och karaktär i landskap. Vi gör teknikövningar, orienterar oss i material, färg m.m. Ledare: Gert Andersson Tid: juni Avgift: 1 950:- ungdom 1 700:- Barndans sånglekar för små och stora Kul för hela familjen med sånglekar. Ledare: Kerstin Hallman Tid: juni kl Avgift: Ingen anmälan, avgiftsfritt Dans kvällskurs guldkorn från Nääs Bekanta dig med danser och sånger som har en särskild plats på Nääs. Ledare: Annelie Westerlund, Kerstin Hallman, Sten-Axel Julin Tid: juni kl. 17- Avgift: Gratis för dig som går kurs eller är medlem i Näässamfundet. Skrivarkurs Ta fram lusten och få handfasta råd. Tid: juni Avgift: 1 300:- ungdom 1 000:- Ledare: Mia Holst Folksång Uttryck, teknik, stämmighet. Ledare: Ida Malkolmsson Tid: juni Avgift: 1 300:- ungdom 1 000:-

15 Komediskolan är till för barn-och ungdomar som vill lära sig att spela teater och stå på scen. Grupperna är mycket populära. Vi går igenom grundläggande teori och gör många dramaövningar. Att framföra något på scen inför publik blir ofta en rolig avslutning. Teater - Komediskolan bjuder på många skratt FÖR BARN & UNGDOM Mårrgan Örlebäck är vår duktiga dramalärare. Grupperna träffas 10 ggr + uppvisning. Pris: 795:-. Vi arbetar med små grupper, max elever. Barngrupp, 5-7 år Lokal: Torpskolan Start: måndag 20 febr. kl Barngrupp, 8-12 år Lokal: Torpskolan Start 2: tisdag 21 febr. kl Start 3: tisdag 21 febr. kl Start 4: onsdag 22 febr. kl Start 5: onsdag 22 febr. kl Start 6: onsdag 22 febr. kl Lokal: Floda Lada Start 7: måndag 20 febr. kl FÖR UNGDOMAR OCH VUXNA MED INTELLEKTUELL FUNKTIONSNEDSÄTTNING Dramagrupp, vuxna Gör scenframträdande Ledare: Mårrgan Örlebäck och Jessica Gustavsson Lokal: Torpskolan, Lerum Start: tisdag 21 febr. kl Vi har även en sångkör för denna målgrupp, se sidan 22. TEATER 15

16 Sugen på att fräscha upp ett språk du läste i skolan, eller vill du förbereda dig för en utlandsresa? Hos oss kan du läsa många olika språk på olika nivåer. Alla språkgrupper träffas 10 gånger om inget annat anges. Språk - öppnar världen för dig SPRÅK 16 Italienska, nybörjare Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: onsdag 1 febr. kl Avgift: 625:- Italienska, termin 2 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: onsdag 18 jan. kl Avgift: 625:- Italienska, termin 4 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: torsdag 19 jan. kl Avgift: 625:- Italienska, termin 5 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: måndag 16 jan. kl Avgift: 625:- Italienska, termin 7-10 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: måndag 16 jan. kl Avgift: 625:- Italienska, termin 14 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: onsdag 18 jan. kl Avgift: 625:- Foto: Veronica Ekberg I SAMARBETE MED SPF Engelsk konversation, dagtid Mycket lätt konversation. Ledare: Ingrid Rathsman Lokal: SPFs lokal Start: tisdag 7 febr. kl Avgift: 625:- Engelsk konversation, dagtid Lätt konversation Ledare: Ingrid Rathsman Lokal: SPFs lokal Start: tisdag 7 febr. kl Avgift: 625:-

17 Hola España! Un café, s il vous plaît Spanska, nybörjare Ledare: Maria Orbelina Williams-Walther Lokal: Lerums Gymnasium Start: onsdag 22 februari kl Avgift: 960:- Spanska, termin 7-8 Ledare: Meg Gezelius Lokal: Lerums Gymnasium Start: måndag 20 februari kl Avgift: 960:- Spanska, termin 9 Använder Caminando de nuevo 4. Ledare: Maria Orbelina Williams-Walther Lokal: Lerums Gymnasium Start: tisdag 21 februari kl Avgift: 960:- Franska, nybörjare Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: onsdag 2 febr. kl Avgift: 625:- Franska konversation, dagtid Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: måndag 16 jan. kl Avgift: 625:- Franska, termin 4-5 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: onsdag 18 jan. kl Avgift: 625:- Franska, termin 7-8 Ledare: Ange Svensson Lokal: Gullpengen 11 Start: måndag 16 jan. kl Avgift: 625:- SPRÅK 17

18 SLÄKTFORSKNING 18 Att söka sina rötter är spännande och på senare år har flera olika tv-program som Vem tror du att du är och Allt för Sverige visat hur intressant det kan vara. Att läsa en bok och sedan diskutera den med andra kan ge en förhöjd läsupplevelse och nya infallsvinklar. Vi erbjuder läscirklar för både ungdomar och vuxna Litteratur och släktforskning - historia och nutid Ledare: Synnöve Molander Lokal: Frödings Allé 50 B, handikappanpassad lokal Avgift: 10 ggr/650:- (vid minst 5 deltagare) Kostnad för kopiering tillkommer. I våra kurser har du tillgång till GENLINE och AD OnLine. Nybörjare Dag eller kvällstid Start: vecka 7 Termin 2 Start 1: tisdag 31 januari kl Start 2: torsdag 19 januari kl I SAMARBETE MED RÄDDA BARNEN FNs konvention om barnets rättigheter Vad innebär barnets bästa? Hur går genomförandet, i Sverige, i Lerum? Ledare: Rädda barnen Lokal: Rädda barnens lokal, Adelstorpsvägen 9 Start: onsdag kl Avgift: 4 ggr/ingen avgift! Termin 3 Start: torsdag 2 februari kl Termin 5 Start: måndag 30 januari kl Start: onsdag 1 februari kl Avancerade Start: måndag 15 januari kl I SAMARBETE MED FÖRENINGEN NORDEN Nordens roll i Europa På träffarna förs en öppen och livlig diskussion kring olika historiska och aktuella ämnen kopplade till Norden och Europa bl a kring Gunnar Wetterbergs bok om förbundsstaten Norden. Nya deltagare välkomnas. Ledare: Jerry Fondén, Vanja Andersson m.fl. Lokal: Tingshuset, Lerum Start: 24 januari, 21 februari 20 mars, kl Avgift: 3 ggr/termin, 150:- (6 ggr)

19 I SAMARBETE MED LERUMS BIBLIOTEK Anmälan till biblioteket: Mer info hittar du under Aktuellt på Bokcirkel, vuxna För dig som gillar att läsa och vill prata med andra om det du läst. Kom med i vår cirkel! Ledare: bibliotekarie Lokal: Lerums bibliotek Start: 25 januari kl Avgift: 4 ggr/gratis! Bokcirkel - sakprosa Bokcirkel för dig som tycker om att läsa facklitteratur. Ledare: bibliotekarie Lokal: Lerums bibliotek Start: 23 februari kl Avgift: 4 ggr/gratis! FÖR BARN & UNGDOM Tillsammans med biblioteket arrangerar vi en bokcirkel för ungdomar. Vi har också en spännande Serieworkshop med serietecknaren och illustratören Hanna Petersson. Bokcirkel för unga vuxna För dig över 15. Tre träffar under våren med bokprat, fika och egna lästips. Vi börjar med Hotell Nya av Gert Nilson. Ledare: bibliotekarie Lokal: Lerums bibliotek Start: 13 februari kl Avgift: 3 ggr/gratis! Lovverksamhet: Serieteckning Tvådagars workshop i serieteckning Från 12 år, begränsat antal platser. Ledare: Hanna Petersson Lokal: Lerums bibliotek Start: april kl Avgift: gratis! Anmälan till biblioteket: /biblioteket@lerum.se LITTERATUR Bokbytardagar Lämna en bok, få en ny! 23 och 24 april Lerums bibliotek 19

20 I dag finns många sätt att använda en dator och i våra kurser får du en introduktion till olika typer av program samt Internet. Har du en egen bärbar dator får du gärna ta med och öva på den. Data och IT - teknik och kommunikation DATA OCH IT 20 Lärare i Data- och Internetkurserna är Leif Hygrell och kurserna hålls på gymnasiet. Data för seniorer Vi går igenom grunderna för användning av en dator. Vi går bl a igenom hur du startar program, redigerar text och sparar dina arbeten i mappar. Start: måndag 6 februari kl Avgift: 5 ggr/575:- Internet för nybörjare För dig som har grundläggande datorkunskap. Lär dig hitta information, använda e-post, sköta bankärenden, läsa nättidningar mm Start: tisdag 7 februari kl Avgift: 5 ggr/575:- Internet, fördjupning För dig som vill lära dig mer om hur du använder Internet. Fler sökningar, om köp, web-tv, chatt och sociala medier som t ex Facebook. Start: onsdag 8 februari kl Avgift: 5 ggr/575:- I SAMARBETE MED BIBLIOTEKET Internet för ovana, grundkurs Lär dig nyttan och nöjet med Internet. Inga förkunskaper. Lokal: Gråbo bibliotek Start: tisdag 14-onsdag 15 febr. Avgift: 2 ggr/gratis Lokal: Lerum bibliotek Start: måndag 5 mars-torsdag 8 mars Avgift: 4 ggr/gratis Lokal: Floda bibliotek Start: tisdag 27 - onsdag 28 mars Avgift: 2 ggr/gratis Anmälan: tel eller biblioteket@lerum.se Internet för ovana: Facebook. Drop-in kurs. Få hjälp med grundläggande funktioner som profilsidor och meddelanden. Tillfälle 1: tisdag 8 maj kl Tillfälle 2: tisdag 15 maj kl Lokal: Lerums bibliotek Bli vän med Studieförbundet Vuxenskolan Lerum på Facebook! Delta i utlottningen av presentkort på 500:-

21 Pias musikskola, Gordons trumverkstad, ukulele, gitarr, dans och så klart körsång. Visste du att ca människor varje vecka deltar i någon körövning? Detta gör sjungandet till ett av Sveriges största fritidsintressen. Sång, musik och dans - rytm och gemenskap FÖR BARN & UNGDOM Foto: Gordon Myers Rock- och poptrummor, startpaket Virvel, slagövningar och polyrytm. Du behöver inte ha ett trumset, men gärna ett par bongotrummor eller en djembe. Ledare: Gordon Myers Lokal: Lerums Gymnasium Start: måndag 6 februari kl Avgift: 10 ggr/825:- Gordons trumverkstad ger dig som vill börja spela trummor en verktygslåda full med rytmer. Rock- och poptrummor, fortsättning För dig som gått några terminer eller är självlärd. Det är bra om du har eget trumset men inte ett måste. Vi prövar på rock, blues, reggae, pop, disco och funk och fortsätter med rytmsnickrandet. Lokal: Lerums Gymnasium Start: måndag 6 febr. kl Avgift: 10 ggr/825:- SÅNG, MUSIK OCH DANS 21

22 SÅNG, MUSIK OCH DANS 22 Lerums hembygdskör Behöver manliga sångare och sopraner. Start: måndagar 23 jan. kl Kontakta Barbro Örtenblad, Lerum Vocalis Behöver förstärkning framförallt bas. Lokal: Stenkulan Start: tisdag 10 jan. kl Kontakta Anita Berg, Källarkören Kören för dig som är dagledig. Ledare: Rune Henriksson Lokal: Tingshuset Start: tisdag 24 jan. kl Avgift: 370:- Lerums kammarkör Firar 10 års jubileum! För dig med viss körerfarenhet, gott gehör men inte nödvändigtvis notläsningskunskap! Ledare: Kerstin Ricklund Lokal: Stenkullens kyrka Start: onsdagar kl Avgift: 15 ggr/800:- FÖR PERSONER MED INTELLEKTUELL FUNKTIONS- NEDSÄTTNING Sångkören Sicket Drag Ledare: Mårrgan Örlebäck och Jessica Gustavsson Lokal: Floda Lada Start: måndag 20 febr. kl Avgift: 525:- Squaredance Ledare: Thomas Bernhed Lokal: Floda Lada Start: tisdag 17 januari kl Avgift: 10 ggr/300:- Linedance Ledare: Marina Öberg Lokal: Riddarstens scoutgård Start: tisdag 14 februari kl Avgift: 10 ggr/850:- Bugg Lokal: Tingshuset Start: söndag 29 januari Nybörjare: 29 jan. kl Fortsättning: 29 jan. kl Avgift: 8 ggr/500:- Gammaldans Motionsdans till levande musik. Ledare: Snurrebocken Lokal: Floda Lada Start: torsdag 12 jan kl Avgift: 60:-/gång el. 10 ggr/450:- Kontakta Jan Hallnor, Gitarr, vuxna I mån av plats. Ledare: Annelie Westerlund Lokal: Lerums Gymnasium Start: torsdag 26 jan. kl Avgift: 10 ggr/1100:- Blockflöjt, vuxna Ledare: Pia Brinkmann Stenhede Start: vecka 5 Avgift: 14 ggr/3080:-, i en grupp delar man på priset. Kontakta Pia,

23 Ukulele, lättare fortsättning Start: torsdagar kl Avgift: 12 ggr/950:- Foto: Susanne Olovsson Ukulelekurser Annelie Westerlund är vår ledare och kurserna hålls på gymnasiet. Hjälpledare är Göta Barkhed. Ukulele, nybörjare Start: tisdag 7 febr. kl Avgift: 13 ggr/1050:- FÖR BARN & UNGDOM Gitarr, barn nybörjare Ledare: meddelas senare Lokal: Lerums Gymnasium Start: måndag kl Avgift: 10 ggr/800:- Blockflöjt, nybörjare För 6-7 år samt 8-9 år, små grupper. Ledare: Pia Brinkmann Stenhede Start: vecka 5 Antal gånger: 15 x 30 min. Avgift: 1100:- Ukulele, fortsättning 1 Start: torsdagar kl Avgift: 12 ggr/950:- Ukulele, fortsättning 2 Start: tisdagar kl Avgift: 12 ggr/950:- Ukulele, avancerad Start: tisdagar kl Avgift: 12 ggr/950:- Drömmer du om att lira gitarr i ett rockband eller kanske bli lägereldstrubadur? Du kan lära dig grunden hos oss. I Pias Musikskola för barn och ungdom lär du dig blockflöjt och violin. Gitarr, fortsättning Ledare: meddelas senare Lokal: Lerums Gymnasium Start: måndag kl Avgift: 10 ggr/800:- Blockflöjt, fortsättning Upp till 16 år, enskilt. Ledare: Pia Brinkmann Stenhede Start: vecka 5 Antal gånger: 15 x 30 min. Avgift: 2700:- Vid spel i grupp delar man på priset. Violin, nybörjare Från 5 år, enl. Suzukimetoden. Ledare: Pia Brinkmann Stenhede Start: vecka 5 Avgift: 14 x 45 min i grupp på fredagar + 14 x 15 min enskilt på måndagar/3080:- Pia är blockflöjtist och fiollärare med lång erfarenhet. Kontakta Pia, SÅNG, MUSIK OCH DANS 23

24 FOTOGRAFI 24 Kör du bara på grönt, dvs bara på automatik? Då missar du många kreativa uttryck och dina bilder får alltid samma ljus och skärpa oavsett hur väl du komponerar dem. Dagens digitalkameror har många kreativa inställningar, det gäller bara att våga använda dem! Fotografi - komposition och kreativitet Känn dig bekväm med din digitalkamera! Vi går igenom olika inställningar och hur de fungerar samt när man ska använda dem. Vilken typ av tillbehör, objektiv och blixtar passar för olika situationer? Vi går igenom ljussättning och bildkomposition för olika typer av foto som porträtt, natur- och nattfoto. Även orientering i bild och databehandling och olika bildbearbetningsprogram som du kan hämta fritt från nätet, samt hur du använder RAW-format. I kursen ingår en fotoexkursion på helgtid. Du bör helst ha digital systemkamera med kamerastativ, men vanlig digitalkamera går också bra om den har programvalsfunktion. Ledare: Gordon Myers Lokal: Lerums gymnasium Start: torsdag 9 febr. kl Avgift: 5 ggr/675:- Photoshop för digitalkameran Kom igång med Photoshop och släpp loss din kreativitet. Vi går igenom importering av filer, olika typer av filformat, även RAW-filer. Vi fortsätter med filter, effekter och konverteringar för att rädda dåliga bilder och ge bra bilder en extra touch. Du behöver en laptop med Photoshop eller liknande program samt några egna exempelbildfiler. Ledare: Gordon Myers Lokal: Lerums gymnasium Start: onsdag 8 febr. kl Avgift: 4 ggr/540:- Fotografi och bildspråk Vi går igenom hur faktorer som ljus, färg, utsnitt och komposition påverkar hur vi uppfattar en bild och bildens budskap. Vilka känslor förmedlas beroende på typ av bildbehandling. Kall, varm, hård, mjuk etc. Vi tittar även på några av de tidiga fotografer som påverkat bildspråket samt analyserar varandrar bilder utifrån ovan nämna kunskaper. Kursen varvar teori och praktik. Ledare: Ida Kucera Lokal: Lerums gymnasium Start: måndag 27 febr. kl Avgift: 5 ggr/600:-

25 Miljö är ett av Lerums kommuns och SVs prioriterade områden. Vi försöker ha ett hållbarhetsperspektiv på all vår verksamhet. Naturen, i form av friluftsliv, blommor, bin, trädgård och hav är också viktiga för att återhämta kraft och ha en värdefull fritid. Natur, miljö och fritid - rekreation och omtanke Påskarrangemang Ledare: Karin Fredriksson Lokal: Rallar-Rosen, Lerum Tid: 1 april kl Avgift: 200:- exkl. material Bordsdekorationer och buketter Ledare: Karin Fredriksson Lokal: Rallar-Rosen, Lerum Tid: 20 maj kl Avgift: 200:- exkl. material Beskär dina fruktträd och buskar, nybörjarkurs Grunderna i beskärning, där tyngdpunkten läggs på praktik. Utöver beskärning går vi igenom vanliga sjukdomar och hur de undviks. Ledare: Peter Glader Lokal: Odd Fellow-gården Kurs 1: lördag 17 mars kl Kurs 2: söndag 18 mars kl Avgift: 1 ggr/250:- Biodling, nybörjare Lär dig om binas fascinerande värld. Bin är viktiga medhjälpare för naturoch miljövård. Ledare: Biodlarföreningen Lerum Lokal: SVs lokaler Tid: onsdag 22 februari kl Avgift: 10 ggr/800:- exkl. material Förarintyg båt, intensiv Ger dig kunskaper om väjningsoch sjövägsregler, navigation, sjömärken, utmärkningssystem m.m. Ta ut kurser och bäringar på sjökortet samt utför fart-, tidsoch distansberäkningar. Ledare: Lars Fjelddahl Lokal: SVs lokal Tid: 3-4 och mars kl Avgift: två helger/1400:- exkl. material och examineringsavgift. Under en ej obligatorisk båtpraktik praktiserar vi vad vi lärt oss. Bygg din egen solfångare Bygg en solfångare som tar emot solstrålar och omvandlar energin i solinstrålningen till värme. Ledare: Björn Leuchovius Lokal: Blomrummet, Björnås Start: anmäl intresse! Avgift: 6 ggr/1000:- NATUR, MILJÖ OCH FRITID 25

26 Konstfabriken är mötesplatsen för alla konstintresserade i kommunen. Konstfabriken ligger i Hedefors bruk i Stenkullen. I nyrenoverade lokaler samsas idag drygt 30 målande medlemmar om ateljeytan. Här anordnas dessutom många olika kurser i måleri. Konst och form - kreativitet i Konstfabriken KONST OCH FORM 26 Foto: Hans Dahlbom Foto: Hans Dahlbom Öppet hus Besök våra lokaler, träffa de målande medlemmarna, se vår konstutställning och ta en fika. Tid: lördag 31 mars mellan kl Välkomna! Ungdomens vårsalong För elever på högstadiet och gymnasiet i Lerum arrangeras en konsttävling. Bidrag lämnas senast v. 17 till respektive skolas bildlärare. På vernissaget delas 6 stipendier ut. Vernissage: lördag 12 maj kl , även öppet söndag kl Olja/Akryl - grundkurs Lär dig grunderna i måleri och lär känna färgerna och olika tekniker. Ledare: Håkan Wiberg och Hans Dahlbom Start: torsdag 9 februari kl Avgift: 5 ggr/525:- Foto: Hans Dahlbom Foto: Hans Dahlbom Måleri i valfri teknik, dagtid Olja, akryl eller akvarell. Bl a. komposition, perspektiv och förhållanden i färg och form. Du får individuell handledning utifrån dina egna förutsättningar. Ledare: Angela Roos Avgift: 10 ggr/1 950:- Kurs 1: måndag 20 febr. kl Kurs 2: måndag 20 febr. kl Kurs 3: onsdag 22 febr. kl Kurs 4: onsdag 22 febr. kl Måleri i valfri teknik, kvällstid Ledare: Angela Roos Start: måndag 20 febr. kl Avgift: 10 ggr/1 950:- Ge bort en upplevelse! Köp ett presentkort hos oss.

27 FÖR BARN & UNGDOM Klassiskt oljemåleri med levande modell Om du är erfaren eller nybörjare spelar ingen roll, upplägg anpassas utifrån var och ens nivå. Vi börjar med att skissa/teckna för att förstå riktningar och former, för att sedan överföra skisserna till duk. Sen bygger vi upp bilden steg för steg för att skapa djup och ge bilden liv. Vi jobbar med färglära, tex varför behöver man olika vita färger och vad som skiljer vit från vit. Vi ser även över materialkunskap, helt enkelt vad behöver man av alla olika medier (linolja, lösningsmedel osv) som idag finns på marknaden. Start: söndag 18 mars kl Ledare: Christin Björk Avgift: 5 ggr/1 850:- Oljemålning, helgkurs Grundläggande kunskaper i det klassiska sättet att bygga upp en oljemålning och hur du kan använda färgerna för att få lyster och djup i dina målningar. Vi tittar även på olika material, såsom vilka penslar som passar till vad, olika målarmedium som finns m.m. och självklart färglära. Helt enkelt hur du kan använda färgerna för att få liv i ditt motiv. Kurs 1: febr. kl Kurs 2: 5-6 maj kl Ledare: Christin Björk Avgift: 950:- Akryl för barn, fortsättning För alla som någon gång gått grundkursen för Inger. Lär mer om färg, material, form och komposition. Ledare: Inger Jedenberg Start: torsdag 9 febr. kl (uppehåll för lov v. 7) Avgift: 5 ggr/500:- inkl. material Foto: Inger Jedenberg ÖVRIGA KONSTKURSER Måla akvarell på Nääs Ledare: Irené Lidvall-Gullersby Lokal: Slöjdseminariet Nääs Start: mars kl Avgift: 6 ggr/975:- Tag med eget material. KONST OCH FORM 27

28 MATLAGNING 28 Tycker du att matlagning är roligt? I våra kurser lär dig olika knep, inspireras och får tips på recept. Vår ledare i den populära fisk- och skaldjurskursen kanske du känner igen från TV. Ilona Miglavs har nämligen synts i TV 8:s program Havets mat under hösten. Matlagning - inspiration och njutning Foto: Klara Berggren I SAMARBETE MED SJÖBODENS FISK, GRÅBO Maritim gastronomi för herrar En grundkurs i matlagning av fisk och skaldjur. Teori och praktik varvas och avslutas med tillagning av en lättare måltid. Ledare: Ilona Miglavs Lokal: Dergårdsgymnasiet Start: tisdag 31 jan. 7 febr. 21 febr. 6 mars och 20 mars kl Avgift: 5 ggr/1650:- inkl. råvaror Maritim gastronomi för damer Start: anmäl intresse Alkoholfri vinprovning Lär dig mer om Moroujviner, de enda vinerna med 0% alkoholhalt! Kan njutas av alla som föredrar ett alkoholfritt alternativ, oavsett om man är gravid, månar om sin hälsa eller har religiösa skäl. Ledare: Muazzez Gurbuzer Start: 8 mars kl 19 Lokal: Tingshuset, Lerum Avgift: 50:- viner kan köpas på plats Thaimat Lär dig laga god thailändsk mat. Ledare: Sompan Lööf och Kamhla Persson, Thai Pan Kam Lokal: Dergårdsgymnasiet Start: onsdag i mars kl ojämna veckor. Avgift: 5 ggr/500:- exkl. råvaror Det vegetariska köket Den vegetariska matkulturen har under åren växt till sig till en modern och uppfinningsrik mix av matkulturer från världens alla hörn. Vi testar olika råvaror och lagar varje gång en trerättersmiddag. Ledare: Anna Dahlqvist Lokal: Dergårdsgymnasiet Start: måndag 27 februari kl Avgift: 4 ggr/550:- inklusive råvaror Chokladtryfflar En kväll som inleds med en presentation av vad choklad är; hur det framställs, när det kom till våra breddgrader och varför det är så nyttigt. Efter det smakar vi på vit-, mjölk- och mörk choklad av god kvalitet och som kronan på verket provar vi olika handgjorda tryfflar. Ledare: Marie Lindkvist Karlsson, Lokal: Emma`s Chocolaterie Kurs 1: Tisdag 20 mars kl Kurs 2: Torsdag 22 mars kl Avgift: 1 kväll/220:-

29 Att må bra handlar om att hitta balans, både kroppsligt och mentalt. Hos oss hittar du därför cirklar i allt från Yoga och Feldenkrais till olika typer av samtalsgrupper. Friskvård - fysisk och psykisk hälsa I SAMARBETE MED LERUMS KOMMUN Information för anhöriga När någon drabbas av sjukdom eller funktionshinder innebär det förändring för hela familjen. Här får du information om det stöd som Lerums kommun erbjuder. Tid: onsdag 25 jan. kl , gratis Lokal: f.d. posten, Floda Anmälan: till Birgitta Olofsson Samtal om demens Anna Carlström, sjuksköterska delar med sig av sina kunskaper. Om bemötande och hur man skapar goda förutsättningar när någon drabbats av demenssjukdom. Tid: onsdag 22 febr. kl , gratis Lokal: f.d. posten, Floda Ingen föranmälan behövs. Samtalsgrupp för anhöriga Du får möjlighet att utbyta erfarenhet med andra anhöriga. Vi tar upp aktuella frågor för den som är anhörig och vårdar eller hjälper en närstående. Grupperna delas in i make/maka respektive söner/döttrar. För dig som är anhörig och lever nära någon som har fått diagnosen demens finns en särskild samtalsgrupp. Nya grupper startas efter behov. Avgiftsfri. Anmälan: till Birgitta Olofsson Studiecirkel för anhöriga som stödjer en äldre person För dig som vårdar eller hjälper en äldre person. Du får kunskap om praktisk vård i det dagliga livet, fallprevention, förflyttningstenik, hjälpmedel mm För vad och hur kan man ansöka om att få hjälp? Vi tar även upp stresshantering och hur man lever vidare när sjukdomen förändrar livssituationen. Start: 10, 17, 24 april samt 8 och 15 maj kl , gratis Lokal: Riddarstensgårdens rehabiliteringslokaler Anmälan: Birgitta Olofsson, anhörigsamordnare, / birgitta.olofsson@lerum.se Studiecirkel för anhöriga som lever och vårdar en person med demens Hur är det att vara anhörig till en person med demens och hur är det att drabbas av demens? Vi tar upp vad demens är, stöd, miljö och aktiviteter. Start: 16, 30 april, 14, 28 maj samt 20 aug. kl , gratis Lokal: Kristallen, Riddarstensgården Anmälan: Anna Carlström, demenssjuksköterska, / anna.carlstrom@lerum.se FRISKVÅRD 29

30 FRISKVÅRD 30 I huvudet på din bebis Vi går igenom vad den moderna spädbarnsforskningen säger och diskuterar vad dess slutsatser betytt för synen på våra barn och oss själva som föräldrar. Om samspelet mellan barn och vuxen och hur det främjar barnets utveckling Ledare: Annelie Eng Lokal: centralt i Lerum Start: anmäl intresse! Avgift: 6 ggr/880:- I SAMARBETE MED LERUMS KOMMUN COPE Föräldrastödsprogram För föräldrar med barn i åldern 3-9 år. Utbildningen bygger på att ni får lära er olika strategier som ni sedan använder som det passar er familj bäst. Ni ges möjlighet att förstå och hantera ert barns beteende och hjälpa barnet att öka sin förmåga till egna goda lösningar. Tillsammans med utbildade gruppledare träffas ni för att ge varandra stöd och nya idéer. Bl a tar vi upp hur man uppmuntrar och berömmer sitt barn och hur man förebygger och hanterar konflikter. Ledare: Carlo Corvo, Annelie Eng Lokal: Stenkulan i Stenkullen Start: tisdag 7 febr. gruppen träffas därefter 21, 28 febr, 6, 13, 20, 27 mars samt 3 april. kl Avgift: 8 ggr/gratis, fika och barnpassning ingår. Älskade förbannade tonåring För föräldrar som har tonårsbarn. Som tonårsförälder kan man ofta känna sig maktlös och ämnen som tas upp är bl a vikten av att vara en närvarande förälder, grupptryck, sex och relationer, jag-budskap, samt frågeställningar som till exempel hur mycket kontroll ska man ha på sitt barn? Ledare: Annelie Eng Lokal: centralt i Lerum Start: anmäl intresse! Avgift: 8 ggr/1175:- Sorgbearbetning En kurs i hur man bearbetar och förlöser sin sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Ger dig kunskap och verktyg så att du åter kan delta fullt i livet. Svenska Institutet för Sorgbearbetning Ledare: Annelie Eng Lokal: centralt i Lerum Start: anmäl intresse! Avgift: 12 ggr/ 1850:-

31 Foto: Klara Berggren Hatha Yoga i Sjövik I mån av plats. Ledare: Agneta Svensson Lokal: Supporterlokalen i Sjövik Start: onsdag 18 jan kl Avgift: 10 ggr/800:- (ungdom under 18 år, 400:-) Hatha Yoga i Gråbo I mån av plats. Ledare: Agneta Svensson Lokal: Gråbo industriväg 17 Start: söndag 22 jan. kl. 19 Avgift: 10 ggr/800:- (ungdom 400:-) För mer info kontakta: Agneta Hatha Yoga Ledare: Christina Ingemarsdotter Lokal: Gamla Kontoret i Tollered Start: tisdag 17 januari kl Avgift: 10 ggr/1100:- För mer info kontakta: Christina Hjärt- och lungräddning I akuta lägen när någon drabbas av hjärt- eller luftvägsstopp måste hjälp komma snabbt. Kunskapen om hur man utför HLR kan vara skillnaden mellan liv och död för den skadade. Ledare: Barbro Hallengren, sjuksköterska Lokal: SVs lokal Start: torsdag 16 februari kl Avgift: 1 ggr/300:- Vänskap, kärlek, mod och makt - tjejgrupp Samtalsgrupp för tjejer i högstadiet som fokuserar på självkänsla, självförtroende, kropp, hälsa, vänskap, värderingar och annat viktigt i livet. Ledare: Annelie Eng Lokal: centralt i Lerum Start: måndag 27 februari kl Avgift: 6 ggr/avgiftsfri Imse Vimse: Babyrytmik För barn i åldern 5-12 månader tillsammans med förälder. Vi blandar nya och gamla barnsånger med ramsor och rörelselekar för att stimulera språk och motorik, men framförallt för att träffas och ha roligt tillsammans. Lokal: Lerums bibliotek Start: Onsdag 18/1 kl. 10 (v. 3-v. 12) Anmälan: tel eller mail till biblioteket@lerum.se FRISKVÅRD 31

32 Feldenkrais Skonsamma rörelser förbättrar din rörelsekvalitet och påverkar ditt sätt att stå, gå och andas. Ledare: Annika Gellerman, Feldenkraispedagog och gymnastikdirektör. Information: Annika Gellerman, eller Friskvårdschecken för anställda i Lerums kommun gäller. Studerande med CSN/ Mecenatkort ges 10% rabatt. FRISKVÅRD 32 Introduktionskurser Övningarna passar både nybörjare och mer erfarna. Lokal: Missionskyrkan, Lerum Tid: Måndag 16 och 23 jan. kl Avgift: 2 ggr/150:- Lokal: Tennishallen, Lerum Tid: Onsdag 11 och 18 jan. kl Avgift: 2 ggr/150:- Lokal: Montessoriskolan, Floda Tid: Torsdag 12 och 19 jan. kl Avgift: 2 ggr/150:- Aktiv Feldenkrais bli utmanad Passar dig som är van att träna och vill utmana dig till bättre rörlighet och koordination. Lokal: Missionskyrkan, Lerum Tid: onsdag 11 och 18 jan. kl Avgift: 2 ggr/150:- Feldenkrais, helgkurs Stabilitet i skelett är vår grundpelare. Utifrån det utforskar vi rörlighet i bröstkorg och påverkan på andning. Lokal: Montessoriskolan, Floda Tid: 3-4 mars kl Avgift: 1 dag/600:-, 2 dagar/1000:- inkl. fika. Anmälan senast 28 febr. Feldenkrais, terminskurser Lokal: Missionskyrkan, Lerum Start: Måndag 30 jan. kl Avgift: 12 ggr/1300:-, 6 ggr/750:- Lokal: Tennishallen, Lerum Start: Onsdag 1 febr. kl Avgift: 12 ggr/1300:-, 6 ggr/750:- Lokal: Montessoriskolan, Floda Start: Torsdag 2 febr. kl Avgift: 12 ggr/1300:-, 6 ggr/750:- Aktiv Feldenkrais bli utmanad Nyheten från i höstas föll väl ut och fortsätter i vår! Lokal: Missionskyrkan, Lerum Start: onsdag 1 febr. kl Avgift: 10 ggr/1100:- Temadagar Blir du trött i rygg och nacke av att sitta framför datorn? Eller biter du samman käkarna när du är bekymrad eller stressad? Här får du övningar som hjälper dig. Nacke och käkar Tid: 4 februari kl Avgift: 600:- inkl. fika. Anmälan senast 31 januari. Sitta enkelt Tid: 31 mars kl Avgift: 600:- inkl. fika. Anmälan senast 27 mars.