Klubbinformation. Styrelsen Ordförande: Kassör: Ledamot:

Transkript

1 Nr

2 Klubbinformation Postadress: OK Älme, Mistelvägen Älmhult Besöksadress: Älmestugan, Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax klubbstugan Hemsida E-post Styrelsen Ordförande: Kassör: Ledamot: Suppleant: Håkan Persson Ulf Jansson Susanne Bergman, Torsten Claesson, Ann-Britt Persson, Barbro Liljequist Lars Henriksson, Kenneth Lindell Tävlingstekniska kommittén Staffan Käll, Lars Strand, Torsten Claesson, Bengt Karlsson, Göran Liljequist Orienteringskommittén Lars Henriksson, Elin Folkesson-Blom, Kenneth Lövdahl, Susanne Bergman, Katrina Dominova, Maria Gustavsson, Erik Liljequist, Staffan Käll, Lars Magnusson, Leif Nilsson Skidkommittén Ann-Britt Persson, Barbro Liljequist, Jörgen Assarsson, Kurth Lindsten, Kenneth Lindell, Ove Johansson Ekonomikommittén Leif Nilsson, Ulf Jansson, Håkan Persson Trivselkommittèn Bodil Ruther, Pia Sjöfors Stug-Motionskommittén Roland Persson, Torsten Claesson, Sören Blom, Bengt Pettersson, Sven-Erik Svensson, Sven Ruther, Leif Nilsson Håll i hatten! I somras gifte jag mig och har därför bytt efternamn så numera heter jag Storm. Tydligen är Storm ett namn som är väldigt roligt att skämta om. Jag har faktiskt redan varit med om två busringningar där folk på allvar ringer och frågar: - Är det Storm på Östra Storgatan? - Ja - Håll i hatten! Nästa gång någon ringer ska jag vara förberedd och svara: - Nej det är Orkan! /Carina Övriga funktioner Tävlingsanmälare orientering: Tävlingsanmälare skidor: Tävlingsstatistik: Klädförvaltare: Christel Nilsson Kenneth Lindell Karin Folkesson Christel Nilsson Valberedning: Stella Lindquist-Käll, Leif Nilsson PR-Klubbtidning Lars Magnusson Ann-Britt Persson Annika Liljequist Layout: Carina Storm Web-master Bengt Karlsson Utgivningsplan för Kontroll: Nr.1 April. Nr.2 September. Nr.3 December.

3 Ordföranden har ordet Nu när det är dags för ett nytt nummer av Kontroll upptäcker man hur mycket som händer i klubben under några månader. I maj månad arrangerade vi vår traditionsenliga vårtävling. I år var tävlingscentrum i Hårhult, Hallaryd och vi hade ca 500 anmälda löpare. Vi är mycket nöjda med det antalet, då området hade ganska stora stormskador efter stormen Per. Den nygamle tävlingsledaren Torsten Claesson var mycket nöjd med arrangemanget och även deltagarna hade bara positiva omdömen. Torsten är en kille med många järn i elden och han och Kjell Persson anordnade på svenska flaggans dag en mycket uppskattad utflykt till Möckelsnäs och alla som var där blev mycket imponerade över deras stora naturkunskaper. Våra ungdomar har verkligen haft fina framgångar på sommarens och höstens tävlingar. Erik Folkesson-Blom inledde årets femdagars med att vinna första etappen i H18 Elit i mycket tuff konkurrens. Erik fick en fin femteplats som slutplacering endast 1,5 minut efter segraren. På årets DM har ungdomarna gjort bra ifrån sig och i stafetten överraskade Oscar Björk, Märta Stina Käll, Joakim Svensson och Johannes Bergman med att bli tvåa i H14 klassen. Mycket bra gjort. Oskar fick också två starka andraplatser i DM på natten och långdistansen. Erik Liljequist vann långdistansen i H20 och Erik Folkesson Blom kom på andra plats i H18. Carl Johan Bergman blev uttagen till USM på Gotland i H15 och vi hoppas på nya framgångar för våra Erikar på höstens SM-tävlingar i juniorklassen. Ett stort grattis till alla våra duktiga ungdomar!! En tråkig händelse har vi också haft i sommar, då klubbstugan vid två tillfällen utsattes för rätt omfattande skadegörelse. Vindskyddet/vallaboden har man försökt bränna ner och tre fönsterrutor har krossats på klubbstugan. Skadegörelsen har orsakat oss mycket extraarbete och Leif Nilsson, Torsten Claesson, Roland Persson och Bengt Petersson har lagt åtskilliga timmar för att reparera skadorna. Detta är den första skadegörelsen på vår stuga sedan den byggdes 1985 och vi får hoppas att det var en engångsföreteelse. Äntligen har vi fått vår Citykarta uppfräschad. Erik Liljequist och Lars Magnusson har ägnat sommaren åt att gå igenom alla centrala skogsområden som inte alls stämde med den gamla kartan efter alla stormar. Nu har vi en kanonkarta som vi kan använda i höstens träningar. Jessica Björk och Susanne Bergman har i sommar tagit fram en ny tävlingsdräkt och vi räknar med leverans i slutet på året. Vi kommer också att ta fram en ny träningsoverall och den skall vara klar till vårsäsongen Avslutningsvis vill jag gratulera Erik Liljequist till att ha blivit årets Lions stipendiat med motiveringen Med en kombination av talang, träningsvilja och vinnarinstinkt har Erik redan som junior satt imponerande spår i orienteringens prislistor. Grattis Erik!! Håkan

4 Orienteringskommittén informerar Natt KM I år väljer vi att genomföra detta under fem tisdagar i höst med start från vår klubbstuga, Älmestugan eller annan plats som arrangören avgör. Start! Tisdagen den 16 oktober 2007 Tisdagen den 30 oktober 2007 Tisdagen den 13 november 2007 Tisdagen den 27 november 2007 Tisdagen den 11 december 2007 Arrangör: Staffan Käll Arrangör: Göran Liljequist Arrangör: Lars Henriksson Arrangör: Lars Magnusson Arrangör: Leif Nilsson Regler: Vi räknar fyra tävlingar av de fem tävlingstillfällena. För arrangör: Banor 3 st. Varav en för nybörjare, en som passar år och en för 16 år och uppåt. Banorna förläggs dels i terräng och dels i stadsmiljö. Dag KM, långdistans Vi avser att detta avgörs på OK Vilse,s tävling den 20 oktober Samling se OK Vilses hemsida på klubben online. Träningsupptakt inför höst och vinter Tisdagen den 9 oktober 2007 kl har vi träningsupptakt från Älmestugan, Fågelvägen. Vi börjar med ett kortare träningspass och därefter går vi igenom hösten vad avser träning mm. Klubbfika serveras! ALLA ÄR VÄLKOMNA! LÅT OSS GÖRA HÖST och VINTER TRÄNINGEN till GLÄDJE FÖR OSS ALLA!

5 Nå, vad säger då Erik och Erik? ERIK FOLKESSON-BLOM Vilken är din största framgång i år? Min största framgång i år är etapp segern på 5-dagars, men även det sammanlagda resultatet. Men 5 och 6 platserna på SM i våras är jag nöjd med. Vilket är ditt största bakslag i år? Årets största bakslag har helt klart varit de sista veckorna med magen som krånglat, jag vet inte än vad det är men provsvaren kommer snart. Det har gjort till att jag har inte kunnat tränat på som jag velat. Hur har året varit som helhet? Men om jag tycker det har varit ett fint år jag har tävlat rätt mycket, varit på många olika platser. Men nu vill jag bara komma igång igen. Har du ändrat något i din träning under året? Årets träning tycker jag har flutit på bra tills nu. Men jag tror att det handlar om att ha roligt och hålla sig frisk och inte råka på skador för det har jag varit skonad från hela året. Träningen här i Olofström är mycket bra och allsidig med mycket varierad karaktär. Jag stormtrivs i Olofström och har mycket kul med mina grannar. Det klantigast du gjort? Något klantigt jag gjort, jag vet inte sånt förtränger jag. Men varje gång jag bommar så tycket jag det är himla klantigt och onödigt. Har du haft någon Aha-upplevelse i år; typ Jaha, är det så man tar ut kompassriktning ;-)? En Aha-upplevelse fick jag när jag var och sprang Spring-cup och jag slog två som tagit medalj på J-VM, det kändes bra! ERIK LILJEQUIST Vilken är din största framgång i år? Hittills, SM bronset på sprinten, men förhoppningsvis annat efter helgen Vilket är ditt största bakslag i år? Att jag inte kvalificerade mig till JVM Hur har året varit som helhet? Så där, lite avtaggad i början av året, då jag hade dålig motivation. Men nu är det mycket bättre Har du ändrat något i din träning under året? Nej inte så mycket, försökt mer att bara öka. Det klantigast du gjort? Snubblat på prispallen Har du haft någon Aha-upplevelse i år; typ Jaha, är det så man tar ut kompassriktning ;-)? Oj, jag kan ju vinna spurten på tävlingar.

6 Vi sponsrar OK Älmes ungdomar Åhus Strand Hotellet vid havet! Tel:

7 Eftersnack En sida på nätet som skrivs av Lennart Forsberg från Umeå. Först ut: Spikrätt eller spikrakt åt skogen? Alla orienterare drömmer om att spika kontrollerna men för många orienterare stannar det vi drömmar. De som aldrig spikar, kanske springer spikrätt åt skogen... Men varifrån kommer själva uttrycket... vem spikade kontrollerna allra först? Säg det den som vet i väntan på kloka ord från någon som verkligen vet, får du ge dig till tåls med mina privata funderingar. Det är inte bara orienterare som spikar. Bangolfaren kan slå en spik. Travfantasten kan satsa på en spik. Handbollsmålvakten kan spika igen... Allt spikande har naturligtvis inte samma ursprung. Men för oss orienterare är det bara ett slags spikande som intresserar... Kan ordet ha med spikrakt att göra? Men man kan ju spika en kontroll utan att gå spikrak kompassgång, invänder kanske någon? Och visst ligger det något i det, men när begreppet skapades var det nog bara stenhård kompassgång som gällde? Utan att verkligen veta, gissar jag att begreppet föddes någon gång på 30-talet. Det dröjde ytterligare några år innan begreppet hamnade i tryckt text. Jag råkade få ögonen på en propagandabroschyr från 1943, Skojigt i skogen, och där finns minsann ordet spikar men det var fel sorts spikar! Broschyren rekommenderade bara att man för att undvika att halka i skogen, spikar fast läderremmar under skosulorna! Jag tror istället att det var svenska mästarinnan från 1944, Beata Björkman, som var allra först med att sätta uttrycket på pränt. Det gjorde hon när hon berättade om sitt mästerskapslopp i årsboken Skärmen 1945: Det har även Svenska Akademiens Ordbok noterat. Så här skriver SAOB om ursprunget till vårt spikande: ETYMOLOGI: [sannol. till sv. slang spik, seger, förstaplats, möjl. utlöst ur ssgr ss. SPIK-SÄKER, adj. 2, i fråga om säker l. klar seger, l. SPIK-RAK, i fråga om seger vunnen gm att segraren gått rakt (o därigm snabbast) på målet) sport. i kapplöpning o. d.: vinna (klart). : Det blev mycket på en gång. Nästan en akademisk avhandling... sådana spikas också men det är en annan historia...

8 Hur bra är du egentligen? Nu har det hänt en del igen! Den viktigaste förändringen, 16-åringarna har tillåtits vara med på listan. Inte så bra för oss äldre gobbar och käringar för då får vi ju stryk av ännu fler.. På damsidan kom Sofia naturligtvis in på listan, slog direkt två något äldre tjejer, Gullan och Christel, som för övrigt också hon kom in på listan, åter igen. (Det är väldigt lätt att ta sig in på listan, sex genomförda lopp på ett år. Ni som sprang 5-dagars: ett (1) lopp till så är ni inne!) För övrigt behåller Maria första platsen. Hon representerar ju inte OK Älme längre men jag tycker det känns rätt bra så länge hon är med på listan i alla fall Träningen går tydligen bra, hon har plockat 131 placeringar, det är bra gjort så högt upp på Sverigerankingen! Två stycken har ramlat ur listan mor och dotter Liljequist. Hoppas det inte är någon illavarslande trend Plac Riks Klass Namn 1. (293) D21 Maria Gustafsson 2. (1563) D50 Stella Lindqvist-Käll 3. (1746) D60 Bodil Ruther 4. (2487) D16 Sofia Bergman 5. (2624) D75 Gullan Almqvist 6. (2844) D50 Christel Nilsson Herrsidan då? Sedan förra redovisningen har Erik L plockat 62 placeringar och Erik F-B 345!! Vilka grabbar!! Två yngre grabbar har tagit klivet in på listan och börjat sin klättring, Carl-Johan och Arvid, spännande att se hur långt och fort de klättrar Undertecknads satsning på listan resulterade i en 4:e placering, över alla förväntan! Det gick inte att slå Staffan ännu! Göran passerade Torsten och Sven hängde på där. Tyvärr så har eldsjälen Leif ramlat ur men efter hans starka lopp i 5-dagars så är han snart uppe igen! Plac Riks Klass Namn 1. (125) H20 Erik Liljequist 2. (349) H18 Erik Folkesson-Blom 3. (1954) H45 Staffan Käll 4. (2160) H50 Lars Magnusson 5. (3115) H55 Göran Liljequist 6. (3669) H60 Sven Ruther 7. (4076) H65 Torsten Claesson 8. (4225) H60 Lars Henriksson 9. (4411) H16 Carl-Johan Bergman 10. (4826) H75 Gösta Svensson 11. (4989) H60 Roland Persson 12. (5051) H16 Arvid Lindqvist-Käll Vårens-sommarens raket: Erik Folkesson-Blom som även förra gången var säsongens raket. Vad månde bliva? Våren-sommarens ras: Torsten Claesson, konstigt men förra säsongen var han kanske ännu bättre? Hälsningar Lars som-tycker-det-är-gott-att-vara-på-listan-igen Magnusson

9 Nya OL-kläder Era beställningar av orienteringskläder (ca 120 plagg) är nu sammanställda och insända till Trimtex. Innan tryck, kommer vi att få ett förslag där alla logotyper är inlagda. När vi är nöjda med designen så återstår tryckning. Via klubbens webbsida meddelar vi er så fort kläderna har kommit. Slit hårt på era gamla kläder för de nya är på G! Klädgruppen och Sponsorgruppen OK Älme Extreme OL-dress

10 Highlands Open giugno-1 luglio giorni di orientering Altopiano di Asiago 7 comuni Asigao ligger i de Italienska alperna och där arrangeras varje år en 3-dagars orienteringstävling i hårt kuperad och utslagsgivande terräng. Årets tävling samlade 400 deltagare från 12 olika länder. Våra trakter representerades av bla OK Älme och ett glatt gäng från OK Vilse. Staffan Käll tog något överaskande hem slutsegern i klassen H45. Efter att inlett med etapplaceringarna 1:a och 2.a sprang han i den avslutande etappens jaktstart ut 8 minuter före tvåan,den gamle storlöparen Leo Cruzio, och lyckades med ett stabilt lopp som också gav ännu etappseger dryga ut sitt försprång till denne. I klassen D 50 sprang Stella Lindquist-Käll in som fin fyra efter etappplaceringrana 4:a, 2:a och 4:a. Segrarinnan från Schweiz, obetydligt sämre än Simone Niggli, rådde Stella inte på. Det var stor prisutdelning på stora torget i Asiago. Mycket publik och självaste borgmästaren delade ut priser i massor och det kändes nästan som på VM i friidrott. Mera sånt! Denna tävling går varje år i månadsskiftet juni-juli. Alltid i Asiago. Väldigt trevligt och nu måste man ju återvända och försvara sin titel. ( Asiago är annars mest känt för att man där kör värlscuptävlingar i längdskidor och skridskor). Läs mer på H Staffan Käll OK Älme, Swe Leonardo Cruzio Orienteamodo, It Franci Biroli ASD Orienteexpress, It D 50 1.Margit Hofer OLG Breitsee Kakow, Sui Stella Lindquist-Käll OK Älme Swe /Staffan och Stella

11 Vi sponsrar OK Älmes ungdomar HEMAHEMA LEDIG ANNONSPLATS! Intresserad av att annonsera här? Kontakta Ulf Jansson eller

12 5-dagars 2007 Ja, det var mycket cyklande. För de som ej var så vana vid det blev det mer träningsvärk i röva än i bena! Erik Folkesson-Blom vann första etappen. Avslutade som 5:a. Duktigt! Patrik och Gunnar var nog inte de enda som behövde lite hjälp med att ta sig ut från campingen, det var lerigt!! Lite fukt också ute på TC Kul tycker en del som Johan!!

13 Lars betraktelser Första 5-dagars på sex år, nu j-r ska det springas! och dessutom fick jag hård konkurrens av Leif Nilsson! Den ständigt (alltför) unge! Enligt egen utsago totalt otränad själv hade jag nog tränat minst en gång i veckan under våren, dessutom sprungit några tävlingar. Att Leif varit ute på golfbanan en del, räknar jag icke som vedertagen träning! Första etappen, ljuvligt! Njöt lite för mycket av att vara ute i 5-dagars skogen missade ettan grovt och var redan där 1:40 efter herr Nilsson! Jag samlade dock ihop mig och lyckades ta mig förbi Leif och lägga 2,30 mellan oss. Skönt med en liten buffert att ta av när träningsvärken sätter in framåt torsdag-fredag. Andra etappen, det var då själve missade ettan igen! Tack och lov missade även Leif den så jag slog faktiskt honom ändå! Leif missade även under fortsättningen av loppet så det blev en 10-minuters vinst. Skönt, slipper man vara så nervös över hans framfart i skogen! Tredje etappen, det fungerade att jag slapp grunna på Leif så mycket. En kanoninsats på korten. Både av Leif och mig! Ja, det där med lite kortare sträckor är verkligen inte så dumt ;-) Fjärde etappen, långt igen och miss på ettan igen! Leif före där igen!! Nä, man borde ha tränat mer. Låg 37:a vid nionde kontrollen, därifrån och in till mål i princip bara löpning, vid målgång var jag 56:a tappade 19 placeringar på ren löpning! Usch! Femte etappen. Tack och lov en betryggande (?) marginal till Leif. Jag gick lugnt och på säkerhet och det höll. Jag lyckades slå honom och det var som jag trodde, Golf är ingen träning!! Det viktigaste för mig personligen var dock att jag lyckades genomföra ännu ett 5-dagars. Min fotled som besvärat mig i fem år höll!! Att jag överansträngde knäet och har haft vätska i det sedan dess det är en annan historia ;-) något med åldern har jag hört sägas Lars Magnusson H 50 K 50 år på onsdagen, tack för gratulationerna!!

14 Statistik OK Älme 5-dagarsstatistik (Årets 5-dagars ej medräknat) 1 = Antal fullföljda (alla 5 etapperna) 2 = Antal deltagit/startat i 3 = Antal fullföljda etapper 4 = Etapper, utgått/felstämplat/ej godkänd 5 =? för start i etapp Inge Nilsson Gunnar Bladh Patrik Carlsson Torsten Claesson Gösta Svensson Sven Ruter Lars Henriksson Leif Nilsson Lars Magnusson Jerker Nilsson Gullan Almqvist Kjell Persson Staffan Käll Bengt Pettersson Ingemar Johansson Bodil Ruter Gerth Tolfte (Karls.) Christel Nilsson Gustaf Almqvist Jan Bengtsson Inga-Lill Henriksson Marcus Henriksson Olle Sjöfors Linda Assarsson (Lag.) Björn Liljequist Lennart Johansson Thomas Johansson Jessica Björck (Nilsson) Anders Andreasson Lise-Lotte Blad Peter Gustafsson Bente Käll Christer Sjöfors Jörgen Assarsson Barbro Johansson Birgitta Svensson Maria Gustafsson Hanna Johansson Thomas Almqvist Tomas Henriksson Tolfte Karlsson Erik Liljequist Sven-Erik Svensson Pär-Magnus Johansson Gunn-Britt Pettersson Stella Lindqvist Göran Liljequist Gösta Magnusson Elna Johansson Nikls Ruther Ragnwald Bladh Andreas Jansson Mats Lagerblad Elin Neckén Lina Neckén Kjell-Åke Nilsson Ann-Britt Persson (A.)

15 Information SPÅRINFORMATION I början av september hade vi möte med Kommunen och Skogssällskapet och fick följande information: I oktober kommer åter skogmaskiner att köra i Klöxhult. Gallring och rensning av skadedrabbade träd och rensning av dike kommer att utföras oktober och framåt. I möjligaste mån kommer körarna att ta hänsyn till spåren. I värsta fall kommer det att beröra skidsäsongen eftersom spåren inte hinner återställas innan snön kommer. /Ann-Britt Persson Ni alla som ändå är ute och surfar på nätet, gå in på vår hemsida och gå sen in på gästboken och sedan. SKRIV nåt positivt, kul, roligt! Det är kul om vår hemsida kan leva ännu mer än vad den gör. Vi har en levande hemsida, vi är duktiga på att ge Bengt material och Bengt är väldigt effektiv med att få in det! Men gästboken kan VI ALLA vara med och styra. Det är roligt att gå in på en klubbs hemsida och se att det händer nåt och positiva tankar föder positiva tankar som föder positiva tankar som föder osv.

16 En riktig miljagare som tog en kenyan! Lars Johansson naturligtvis. Kolla på hans hemsida så får ni en liten bild av hur det är att tillhöra sverigetoppen i löpning. Jag var ju tvungen att ta ett snack med honom för att höra hur det går trots att det inte handlar om orientering för honom just nu. Men, han ska ställa upp på startsträckan i Tjoget när han blir gubbe har han lovat. Hoppas det blir tidigare Det kanske blir orientering redan nästa sommar? - Ja, vi syskon gav pappa en 5-dagars start i 60-års present. I den ingick att även alla vi tre också ska springa. Men det är inte säkert. Varför då? -Jaa. Ja OS i Sydney går väl ungefär samtidigt och jag siktar på att ta mig dit. Jaha! Vilken distans då? - Maraton. Maraton? Det ska man inte kunna när man är så ung, har du sprungit många lopp? - Ett, men det gick rätt bra trots att jag gick in i väggen med 2 km kvar Aha, lite orutin. Vad ska man klara för att komma med till OS? - 2:15 I det loppet var jag 5 minuter ifrån men då tappade jag bortåt 3 min på sista kilometrarna. Så i år har jag årsbästa i Sverige både på halv- och helmaran. Det här med Kenyanen då? - Det var på ett terränglopp i Finland. Men han är väl inte deras bästa ;-) Bara att slå en kenyan känns som en merit! Grattis och lycka till! -Tack!

17 Vi sponsrar OK Älmes ungdomar Vill ditt företag spara pengar? Vi hjälper dig med lokala transporter. Nyfiken? Ring GLASÖGONMÄSTER Anders Karlsson Leg. Opt. Kontaktlinsbehörig Köpmangatan 6 Tel: Älmhult Fax: DAVIDS FRISERSALONG Hantverksgatan ÄLMHULT Tel

18 DM 7 eller var det 10 medaljer till OK Älme i DM!? DM-medaljerna har i år blivit många, närmare bestämt 7 stycken eller räknas det kanske som 10? Samtliga medaljer har sprungits hem av klubbens ungdomar. Först ut var Erik F som redan på sprinten i maj tog hem en tredje plats i klassen H18. I augstimörkret letade sig sedan Oscar fram till en andra plats i H14 och två dagar senare på långdistansen i ett regnigt Jönköping kom Erik L etta i H20, Erik F tvåa i H18 och Oscar tvåa i H14. Medeldistansen avgjordes i skogarna utanför Reftele och här sprang Erik L hem en andra plats i H20. Dagen därpå var det dags för stafetten och här ställde OK Älme upp med två lag, ett i H14 och ett i H16. I vanlig ordning ställde Märta-Stina och Sofia upp i herrlagen och i sista minuten varvades H12:an Joakim Svensson till H14-laget. Joakim som endast hade sprungit en tävling tidigare men visat finfina resultat på träningarna under våren och hösten. Hur det gick? Jo, H14-laget bestående av Oscar, Joakim, Märta-Stina och Johannes slutande på en andra plats. Ett stort grattis till alla medaljörer och till alla andra som gjort fina placeringar i tufft motstånd! /Jessica Björck H14-laget

19 Brevet från kolonien eller en lägerberättelse I sommar har jag nästan varit med på allt inom orientering som är värt att vara med på och dom saker som har varit allra roligaste, givande och lärorika var Regionslägret i Halmstad Detta var det näst bästa lägret jag varit med om, inte bara träningen utan också vänskapen och hatet mellan Småland, Halland, Skåne och Blekinge. Jag har nog aldrig fått så många nya kompisar på en och samma gång. På lägret deltog bara 14-åringar. Träningen var otroligt svår och jobbig men ändå rolig. Vi bodde på Strandgården i Vilshärad 10 meter från havet där vi badade 2 gånger per dag. Konfirmationslägret i Sjöarp Detta läger började med att vi packade upp sedan stack våra föräldrar och vi fick sova med någon vi aldrig hade sett innan men i slutet var man bästa vänner. Dagen efter började träningen (som har gjort stora framsteg på alla oss som har varit där) och konfaläsningen som inte var så uppskattat men man fick stå ut med det. Under tiden i Sjöarp hade vi många orienterings- tävlingar mot Karlsnäs som ofta slutade med förlust men vi var glada ändå. Vi var på lägret i ungefär en månad och då fick vi bara träffa våra föräldrar en gång men det var bara skönt. Till träningarna fick vi cykla och det kunde vara olika långt från 900 m till 5 km (överdriver inte). På en av träningarna sprang vi förra årets USM-banor. Jag sprang hyfsat bra men under banan ramlade jag på en sten och fick sy så jag fick inte träna på flera dagar. För att hålla koll på oss så vi inte smet upp på nätterna satte ledarna upp en babywatch. Detta var den roligaste sommaren och mest lärorika inom träning som jag har haft och den har givit mig framgångar. Av: Oscar Björck

20 Dags att plocka fram gympapåsen igen! Nu börjar OK Älmes cirkelgympa igen! Nu på ny dag; torsdagar 19:30-20:30 Platsen blir Gemöhallen igen, vid Maxi. Torsdagen den 11 oktober drar vi igång. Vi fortsätter sedan fram till den 20 december. Vi ses! Linda Assarsson

21 Konfa-läger Sjöarp 07 Här är vi alla vi Älmare som var med på konfalägret! Där fi ck vi bland annat läsa om gud, bada, ha kul, och såklart träna! Vi fi ck också fi na konfatröjor, som vi alla har på oss på bilden! På morgonen blev vi oftast väckta av hemska metoder som t.ex. vattenbesprutning, grytlock framför öronen m.m. Vi cyklade oftast rätt långt till träningarna. Under konfi rmationsdagen fi ck vi som tur är fi nt väder, för det regnade alla dagar utom två. Vi som var med från OK Älme var Märta-Stina, Arvid, Sofi a, Johannes, Felix och Oskar. Alla instämmer vi att det var den roligaste sommaren vi varit med om. Vi i 14-årsgänget, dvs Märta-Stina. Johannes och Oskar, lärde sig tom så mycket att vi av bara farten tog silver på budkavle-dm! /Märta-Stina och Arvid

22 Jourhavande i klubbstugan Jourhavande i klubbstugan tiden vecka datum namn tel /9-16/9 Lars Henriksson /9-30/9 Arne Johansson /10-14/10 Håkan Persson /10-28/10 Ulf Jansson /10-11/11 Torsten Claesson /11-25/11 Staffan Käll /11-9/12 Jens Lindell /12-23/12 Blom - Folkesson /12-6/1 Peter Gustavsson /1-20/1 Sven Ruther /1-3/2 Jessica Björck /2-17/2 Kenneth Lindell, Kurt Lindsten /2-2/3 Leif Nilsson /3-16/3 Bergman /3-30/3 Gunnar Bladh - Patrik K /3-13/4 Johan, Ola, Niclas Ruther /4-27/4 Kenneth Lövdahl /4-11/5 Lars Strandh /5-25/5 Lars Magnusson /5-8/6 Göran Liljeqvist Gräsklippning och översyn Stugkommittén /9-17/ /9-30/ /10-14/ /10-28/10 När ni är klara med er period skall klubbstugan vara städad samt avtorkat i duscharna och i bastun. Glöm ej rummet på vinden! OBS : EFTER DIN PERIOD RING TILL NÄSTA JOURHAVANDE PÅ LISTAN! Stug och motionskommittèn Stugfogde och uthyrare Leif Nilsson tel: Roland Persson tel:

23 Planering September - December Blad4 SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER DECEMBER 1 L Berget M T Gymnastik L 1 DM lång Gemöskolan 2 S Ti Träning F S Löpträning Fr Klubbstugan Distans 3 M O Idrottsskolan L M 3 4 Ti Träning OL T Gymnastik S Ti Träning Fika 4 Fam Björk Gemöskolan Hylte 2 mil Cross-träning 5 O F M O 5 Avfärd 25 manna 6 T L 25 manna Ti Träning Fika T Gymnastik Cross-träning Gemöskolan 7 F S Snättringe O F 7 Lund, Vaggeryd 8 L Reftele M T Gymnastik L 8 DM medel Gemöskolan 9 S Reftele Ti UPPTAKT Klubbstugan F S Löpträning DM Stafett Träning Distans 10 M O L M Ti Träning OL T Gymnastik S Jättemilen Ti Träning Fika 11 Lars Henriks./Bergman Gemö-skolan Löpträning distans, Natt OL Cup, Ingår i KM 12 O Start F M O 12 Idrottsskolan 13 T Sprint Klubbmästerskap L Skogsfalken Ti Träning Fika T Gymnastik SK Graal avf Daladubbel Natt OL Cup, Ingår i KM Gemöskolan 14 F S Skogsfalken O F 14 Daladubbel 15 L USM Gotl. M T Gymnastik L 15 SM, Alvesta Gemöskolan 16 S USM Gotl Ti Träning Fika F S Löpträning SM, Alstermo Natt Ol Cup, Ingår i KM Distans 17 M O L M Ti Träning OL T Gymnastik S Löpträning Ti Träning Fika 18 Leif o Christel Gemöskolan Distans Löptest, Intervall, Teori 19 O Idrottsskolan F M O T L Vilse Ti Träning. Fika T Gymnastik Klubbm. Lång Backträning, Intervall, Teori Gemöskolan 21 F SM medel kval S Andrarum O F L SM med final M T Gymnastik L 22 Växjö kavle Gemöskolan 23 S SM stafett Ti Träning Fika F S Julklapps OL 23 Tyringe, Veter. Löp test, Intervall, Teori Kl M O L M GOD JUL Ti Träning OL T Gymnastik S Löpträning Ti 25 Ingrid o Kenneth Lövdahl Gemö-skolan Distans 26 O Idrottsskolan F M O Löpträning T L Smålandskavl Ti Träning T 27 Natt OL Cup, Ingår i KM 28 F Bodafors S Smålandskavl O F 28 VTSC 29 L Bodafors VTS M T Gymnastik L 29 Boken Gemöskolan 30 S Nässjö kavle Ti Träning Fika F S Löpträning 30 Vittus,Boken Natt OL Cup, Ingår i KM 31 O M GOTT NYTT 31 ÅR Sida 1

24