Frostabladet. Annons- och Informationstidning för Höör och Hörby kommuner. Måndagen den 24/ Årgång 21 FRITIDSHUS HÖRBY.

Transkript

1 Frostabladet Annons- och Informationstidning för Höör och Hörby kommuner Nr 9, Nr v 27, 11 v 35 Måndagen den 24/ Årgång 21 Lillgatan 1 Höör Försäljningen Verkstad FRITIDSHUS HÖRBY HÄGGENÄS 3 ROK, 43 KVM Trevligt fritidshus beläget i Häggenäs som är ett lugnt område vid Ringsjön. Huset har permanentstandard och ger ett fräscht intryck. Gångavstånd till sjön med sandstrand och båtbrygga. Vi kommer in först till en mysig veranda med öppen spis och klinkergolv. Därefter kommer vi in till allrummet som har öppen spis med kasett som hjälper till att hålla värmen när kylan kommer och här finns ett fint trädgolv. Vidare finns kök och strax intill finns ett utrymme som idag används till köket med skaferi och kyl/frys samt arbetsbänk. Vidare finns ett sovrum. Gästrum/grovkök samt badrum finns i byggnad intill samt förrådsutrymmen. PRIS kr/bud. HÖÖRBUTIKEN Mats Davidsson BOSTADSINFO TILL MOBIL sms:a till VILLOR HÖÖR SNOGERÖD 5 ROK, 140 KVM Stor villa belägen på lugnt område i Snogeröd, mittemellan Höör, Hörby och Eslöv. Mysig insynsskyddad grönskande tomt bara ett stenkast från Ringsjön med inglasad uteplats. På nedanvåningen finns kök, badrum, sovrum och arbetsrum samt ett stort och luftigt vardagsrum. På ovanvåningen finns sovrum, WC och vardagsrum. Sovrummet på ovanvåningen kan förslagsvis göras om till två sovrum. På ovanvåningen finns även en balkong för härliga sommarkvällar. PRIS kr/bud. VISAS Ring för tidsbokning. HÖÖRBUTIKEN Josefine Karlsson BOSTADSINFO TILL MOBIL sms:a till HÖÖRBUTIKEN STORGATAN 35 B HÖRBYBUTIKEN STORGATAN

2 BETELKYRKAN Betelkyrkans Församling, Höör Eriksgatan 6, Höör. Tel Pastor Sven-Ove Svensson, tel Pastor Maria Johansson, tel / Andakt på Kungshällan. Maria Johansson, Inga Frostemark. 30/ Gudstjänst. Maria Johansson, Marianne Luc. Lovsångsgrupp. Hörbykretsen Tel TOLLARP 25/ Bibelläsning och bön. 28/ Gudstjänst. HÖRBY 30/ Gudstjänst med mässa. Håkan Lindberg. PÄRUP 30/ Gudstjänst med mässa. Håkan Lindberg. HÖRBY 30/ Musik i sommarkväll. Maria Jönsson. FULLTOFTA 30/ Nattvardsgudstjänst. Svanbom. ÄSPINGE 30/ Nattvardsgudstjänst. Svanbom. 23/ Gudstjänst med nattvard i Hurva. Anneli Elmelid. Åsa Sjökvist flöjt. 29/ Hubertusmässa med Skånes Jakthorn i Bosjökloster. Jan Grönborg. 30/ Hubertusmässa med Skånes Jakthorn i Bosjökloster. Jan Grönborg. Frostabladet när resultatet räknas ÖSTRABY 30/ Mässa med Seniorfest. Lindgren. Camilla Olsson medverkar med sång. Efter gudstjänsten, Evert Johansson berättar i ord och bild om Gotland. Måltid serveras. Ö. SALLERUP 30/ Mässa med dop. Lindgren. Se även Du är välkommen till Charisma varje söndag GUDSTJÄNST Folkligt Festligt Guds närvaro Charisma kyrkan för dig Nya torg 8, Höör FLYTTSTÄDNING? Ska du flytta och vill ha hjälp med städningen? Vi hjälper dig! M s Hemhjälp Tel Innehar F-skattsedel Referenser finns Plask & Sim, Lek & Sim inskrivning lördag 5/9 kl i Sösdala SS klubbrum. Avgift 450 kr +100 kr i medlemsavgift -09. OBS! Betalning vid anmälan. Simningen startar den 19/9. För mer info kontakta Cajsa Vattengympa och Aquajogging: Inskrivning sönd 20/9 kl i Sösdala SS klubbrum. För mer info ring Camilla För mer info och grupper ta en titt på vår hemsida: Hjärtligt välkomna! Sösdala Simsällskap Vattengympa Orup Några platser kvar i Fredagsgruppen kl Start 4/9 13/11, 10 timmar Ring för info och anm. kontakta Ewa Lövendahl! Tel Läs Frostabladet på nätet varje vecka! Frostabladet Upplaga: ex Ansv. utg: Torbjörn Christensson Red-adress: Frostabladet, Tvärgatan 1, Box 189, Höör. Tel: , Fax: E-post: annons@frostabladet.se Annonsmott. senast fredagar kl i mån av utrymme. Säkrast förbokning. Copyright för mtrl. producerat av Frostabladet

3 Hälls Plåtslageri & Ventilation Byggnadsplåtslageri: Byggnadsplåtslageri Beställningsplåtslageri Legotillverkning, tunnplåt Vi utför allt inom NYTT TAK? Ventilation: Ventilationsentreprenader Ventilationsservice Ventilationsrensning Vi utför allt till färdigt tak, plåt, papp, pannor, skingel! Utnyttja rotavdraget! Välkommen till oss! Tel , Fax: Schnitzel, klyftpotatis/strips, 89:- dryck. Kaffe o. chokladkaka GRILLBIFF 59:- HAMBURGARE Nyheter o. klassiker 15 olika VITLÖKSGÖMMA 59:- HELGSPECIAL HAMBURGERMEAL GREKISK FÄRSBIFF 89:- LITET HEMLAGADE 58:- 64:- MELLAN 68:- FAVORITER STORT 78:- 59:- KEBABTALLRIK 69:- 9 olika FRITERAD RÖDSPÄTTA GREKISK FÄRSBIFF HARDYBURGARE KIDS BARNMENY 69:- 100% nötkött 64:- 49:- 35:- Burgarnas Harley Davidsson. Med originaltillbehör som 1979 Köttbullar Hamburgare Pan Pizza eller Korv Inkl dryck och överraskning! Hjärtligt välkommen till - stora rondellen Höör Öppet: 10 22

4 Middagsbön i Frihetens kapell, Åkersberg, måndag fredag kl augusti Onsdag Hallaröd Verksamhetsrådet träffas i församlingshemmet. 27 augusti Torsdag Munkarp Completorium/aftonbön i kyrkan. 29 augusti Lördag Höör Gudstjänst med små och stora, dop. G Sörensen. 30 augusti Söndag 12 e. trefaldighet. Höör Gudstjänst. A Ekelin. N. Rörum Gravsmyckningsgudstjänst. G Sörensen. Inbjudan till dig som mist någon som står dig nära. Den första tisdagen i månaden, med start den 1 sept. kl hälsar Höörs församling och Höörs kommun välkommen till anhörigcafé på Kungshällan. Ni är också välkommen att ringa diakonin för att samtala. Christina Lenander, tel eller John Follin, tel Höörs Församling, Skolg. 8, Box 104, Höör Tel: , fax: E-post: hoor.forsamling@svenskakyrkan.se Stiftsgården Åkersberg, Åkersbergsgatan 3, Box 199, Höör Tel , Fax: E-post: info@akersberg.nu Mot uppvisande av denna kupong får du 25% RABATT på en valfri vara! Gäller ej REA-varor och kan ej kombineras med andra rabatter. Erbjudandet gäller 24/8 6/9 och endast i butiken i Eslöv. Norregatan 3, Eslöv Tel ÖPPET: Vard Lörd Namn:... Postnr:... Har du sålt ditt hus? Vill du veta vad du skall betala i skatt på en gång? Vi utför deklaration på försäljningen direkt! Ta med dig annonsen och få 10% rabatt på ordinariepriset 1500:- (inkl. moms). Gäller endast privatpersoner (företagslösningar finns). Kontakta ES Ekonomi & Juridik för mer information. Erbjudandet gäller t.o.m. 31/ ES Ekonomi & Juridik i Sätofta, ,

5 KOST hälsa en serie av Rolf Munke, Licensierad Kostrådgivare, Hälsokonsult och Träningsinstruktör Maila mig gärna på: FÖREBYGGANDE KOST: 1 Att i artikelform skriva om detta omfattande ämne är en utmaning. Men jag börjar formulera råd om hur ett bra kostupplägg sett över dygnet kan se ut så får vi se vart vi hamnar. Regelbundna måltider är en grundförutsättning. Att fördela näringen på fem till sex måltider ger både omedelbar effekt och förräntar sig rejält, i form av bättre hälsa på sikt. Så här kan en bra dag se ut: Förutsatt att det är mestadels nyttig mat du äter. Frukost: 25 % av dagens totala energiintag (E). En bra start betyder mycket och vårt energibehov är som störst efter en natt utan föda. Mellanmål: % E. Detta mål bidrar till en jämn blodsockernivå. Lunch: 25 % E. Se till att lunchen inte blir för stor då blir eftermiddagen seg. Den ska motsvara en fjärdedel av dagens totala intag. Mellanmål: % E. Motverkar blodsockerfall som annars gör dig sömnig och slö. Tränar du på kvällen bör mellanmålet intas en till två timmar innan träningen och hellre omfatta 15% och då får mellanmålet på förmiddagen hålla sig på 10 %. Middag: 25% E. Dagens sista mål, kan eventuellt minskas med 5-10 % som du sparar till ett sista mål, ifall du äter relativt tidig middag Se siffrorna ovan som riktvärden. Du behöver inte mäta och väga maten, använd sunt förnuft. Genom att reflektera över dina matvanor, kan du ganska lätt hitta passande nivåer för dina måltider. Mellanmålen är nyckeln till jämnt blodsocker. Det begränsar insulinpåslagen i kroppen. Insulinet är ett hormon som kroppen använder för att sänka nivån av sockerhalten i vårt blod, eftersom det är farligt för kroppen med för högt blodsocker. Samtidigt stimulerar insulinet fettbildning, framförallt av det hårda bukfettet som är svårt att bli av med. Jag möter i egenskap av kostrådgivare så många klienter som inte förstår varför de är så överviktiga, och främst kring buken. Jag äter ju nästan ingenting, oftast bara en gång om dagen. Svaret ligger i just det att de äter för få måltider. Där är mitt jobb att få dem att, paradoxalt nog, äta fler gånger om dagen - först då kan viktnedgång skapas. Det är också så att ju längre tid mellan måltiderna desto större signaler till kroppen att det är svälttider och det får ämnesomsättningen att gå ner markant. Att dricka vatten mellan måltiderna hjälper till att hålla ämnesomsättningen igång. Du som känner att det lätt blir för mycket mat under dagen bör dricka något glas precis innan måltiderna för att skapa större mättnadskänsla. Kroppen mår bra av att vi dricker två till tre liter dryck mellan måltiderna och då företrädesvis vatten som är helt kalorifritt. Tänk på att kolsyrat vatten fräter på tänderna även om den är smaklös och inte innehåller sötningsmedel. Så även om du har en kolsyreapparat hemma råder jag dig, och alla barn, att dricka högst en halv liter kolsyrat om dagen. Att gå ner i vikt Som du säkert märkt är mycket av textmaterialen baserade kring att hålla vikt och gå ner i vikt. Det är på grund av det enorma intresset, att så många vill gå ner i vikt, samt den förvirring som råder kring hur man kan skapa förutsättningar att lyckas. Att äta en kaka, eller godis. Jag ska gå ner i vikt så nu e de slut på kakor och godis! Hört det förr? Någon som lyckats? Inte jag i alla fall. Totalförbud slutar ofta med misslyckande. Barn verkar ha lättare för det om det väntar en tillräckligt motiverande belöning, men vi vuxna bör nog välja en annan strategi. Då menar jag att vi bör skilja mellan vardag och fest. Alltså, en kaka i veckan och lite godis på en lördagskväll är inget att fundera negativt kring, om man i övrigt äter en sund och varierad kost. När ska jag äta kakan? Knepet är att se till att äta det osunda i samband med en näringsriktig sammansatt måltid. Då sticker inte blodsockret iväg, eftersom den onyttiga kakan med det höga GI-värdet (snabb matsmältning som ger högt blodsocker och då högt insulinpåslag som stimulerar fettbildningen) blandas med måltiden som tar lång tid att smälta. På så sätt har du neutraliserat kakans påverkan på blodsockret. Men äter du kakan helt solo som ett mellanmål då blir insulinpåslaget stort och förutsättningen att lagra fett ökar. Tänk alltså på att tajma intaget av onyttigheter. Rolf Munke

6 Maskinuthyrning Vi hyr ut maskiner för bygg- & anläggningsarbeten. Allt från jordfräsar och borrmaskiner till minigrävmaskiner och liftar. TAKPROBLEM? Omläggning, nyläggning och rep med underhållsfri takpapp. Auktoriserad takentreprenör. Kostnadsfri besiktning Mikael Gert FöreningsNotiser Askeröds IF LOPPISPRYLAR emottages tacksamt. Ring och vi hämtar när det passar Er. Tel kansli: , Lars Bosjökloster Hemslöjdsförening Stickcafé 1/9 och Frivoliteter 26/9. Info eller Hemslöjdsförening Hörby Frosta GDF Fortsättningskurs, termin 2 i Gammal - dans för vuxna startar tisdagen den 8 sep. kl Plats: Aulan/samlingssalen, Georgshillsskolan Sällskapsdans för ungdom i samarbete med Hörby KulturSkola startar onsdagen den 2 september. Nybörjarna startar kl Fortsättningskurserna kallas till start för gruppindelning kl Plats: Folkets hus Kursanm. och info: Tel , Höör Brukshundklubb Höörs Brukshundklubb har medlemsmöte den 2 september kl i klubbstugan. Välkomna! Ludvigsborgs byförening Loppmarknad i Byahuset lörd. 5 sept. Start 11.00, auktion Kom och fynda! Försäljning: Korv med bröd, kaffe med våffla, även hembakat. Välkomna! Din förening är också välkommen att annonsera i Frostabladet Tvättning, polering och vaxning. Lackskyddsbehandlingar. Åkessons Bilvård, Höör Tel SPT-Plantor Stehag, 12 km Höör mot Eslöv Vi firar 20-årsjubileum! Alla fruktträd 245:- Se gärna vår hemsida: Häckar, Rosor, Prydnadsbuskar m.m. Anläggning, grässådd, klippning. Öppet: vard 10 18, lörd sönd Tel

7 SÄLJES Prima kluven ved, björk/bok. Tel , Bokhylla i ljust trä med vitrinskåp med belysning och TV-bänk. Snygg modell. Ring , måste bort omg. Glas, porslin, möbler, kuriosa, allmogesaker m.m. Tel , Husvagnsinredning. Bord, speglar, säkerhetsskåp, skyltställ, beg. förtält 850, 950, vintertält. Först till kvarn Bord med 4 stolar, träskiva och träsitsar med metallram. Bra skick! 300:- Tel Måsen Kaffeservis för 8 pers, nyskick. OBS! 1600:- För info: UTHYRES MAGASINERING från 5 kvm 350 kvm i markplan, centralt belägen i Höör. Dragablås Fastigheter AB, Höör. Kontorstid: , kvällar Unik lokal för fest eller annan tillställning finns att hyra på Ljungstorps Gård i Sätofta , info@wisju.se, Stall Fulltofta har två lediga boxar, ridhus, ridbana samt fina hagar. In- och utsläpp vard, fodring alla dgr. För mer info, ring KÖPES Dödsbon, hela hem köpes. Tel , ÖNSKAS HYRA Pensionär ö hyra 1-rumslgh m kök, helst 1:a vån. Inga bet-anm. Tel , mob Plats i lada eller liknande till hästsläp önskas i Höör eller Hörby. Tel , DIVERSE TRÄDGÅRDSHJÄLP SÖKES strax utanför Höör, Sätofta. Ring snarast, tel FOTVÅRD Foten i Fokus Dipl. Medicinsk. Stora Hotellet, Hörby RM-MÖBEL o TAPETSERARVERKSTAD Möbelrenovering, Omklädsel, Rotting - flätning, Målning. Fönsterrenovering , , Robert Vill du göra vardagen enklare? Jag uför: Städning i hemmet, hjälp med inköp, hjälp till och från läkare m.m. JULARPS HEM- & ALLSERVICE Kerstin Från 1/7-09 betalar du 50% direkt. EXTENSION 2390:-, Clip on 1590:- ÅSAs HÅR Åsa Veronica Danskvällarna Gya börjar igen fred 28 aug. Föranmälan tel Välkomna! Agneta o Roland DENNA ANNONSSTORLEK KOSTAR I SV/V ENDAST OCH I FÄRG ENDAST 436:- * 586:- * (färgtillägg 150:- * ) Färg ingår på annonser från 1092:- * * + REKLAMSKATT OCH MOMS Ring Frostabladet, RADANNONS Införes vecka under: Säljes Köpes Uthyres Önskas hyra Företag och kommersiell verksamhet. Privatpersoner med FÖRTUR. Förlorat Upphittat Diverse Platssökande 2 rader 100:, därefter 40: /rad 2 rader 50:, därefter 20: /rad OBS! SKICKA ENDASTSEDLAR I KUVERT eller maila till: radannons@frostabladet.se TEXT: (35 nedslag/rad; bokst., siffror, mellanslag, tecken och tel.nr.) OBS! Tel.nr skall ingå i annonstexten! Namn: Adress:.. Annonsen skall vara Frostabladet, Box 189, Höör tillhanda måndag kl Om likvid saknas kasseras annonsen. Otydlig text berättigar ej till nytt införande.

8 Boka helgen den augusti för Nya Prius Sverigepremiär! Nya Toyota Prius är här! Premiä rhelge n öppe kl t MEN IN VÄLKOM. ROVTUR FÖR EN P Nya Prius är fylld av innovationer som gör den snålare, rymligare, starkare och roligare att köra. Den avancerade hybridtekniken har vidareutvecklats och ger mer kraft men ännu lägre bränsleförbrukning, från 3,9 l/100 km vid blandad körning och koldioxidutsläpp från 89 g/km. Nästa generation Prius är här - Följ med. Välkommen på premiär! Pris kr inkl moms. Fördelslån från kr/månad.* * FINANSIERING VIA TOYOTA FINANCIAL SERVICES: 36 MÅNADER, 30% KONTANT, 40% RESTSKULD, RÖRLIG R ÄNTA FN 4,25% PER AUG -09. UPPL ÄGGNINGS- OCH AVIAVGIFTER TILLKOMMER. E F F E K T I V R Ä N TA 4,75 %. S JÄ LV R I S K R E D U C E R I N G PÅ VAG N S K A D EG A R A N T I N I N G Å R FÖ R P R I VAT P E R S O N E R. B R Ä N S L E FÖ R B RU K N I N G V I D B L A N DA D KÖ R N I N G : F R Å N 3, 9 L /10 0 K M. U T SL ÄPP CO 2 VID BL ANDAD KÖRNING: FR ÅN 89 G/K M. MIL JÖK L A SS HYBRID. BILEN PÅ BILDEN K AN VAR A E X TR AUTRUS TAD. A Försäljningen: Vard Lördag stängt Söndag sommarstängt Verkstad: Vard Lillgatan 1