Västergatan 2, Hörby

Transkript

1 Annons- och Informationstidning för Höör och Hörby kommuner Nr 9,Nrv 29, 11 v 37 Årgång Måndagen den 7/ G HÖÖR HÖRBY Nya Toyota Prius är här. Följ med! Prius ionen blandad körning t a r e n 3:e ge örbrukning vid VÄLKO M FÖR EN MEN IN PROVT UR.. lef Bräns,9 l/100 km m. h 89 g/k are oc n från 3 å r f p, stark p lä a s g t li re -u m y r CO2, ålare nnu snt köra. Nu ä re at a g li o r Nya Prius är fylld av innovationer som gör den snålare, rymligare, starkare och roligare att köra. Den avancerade hybridtekniken har vidareutvecklats och ger mer kraft men ännu lägre bränsleförbrukning, från 3,9 l/100 km vid blandad körning och koldioxidutsläpp från 89 g/km. Nästa generation Prius är här - Följ med. Välkommen på premiär! Pris från kr inkl moms. Fördelslån från kr/månad.* * FINANSIERING VIA TOYOTA FINANCIAL SERVICES: 36 MÅNADER, 30% KONTANT, 40% RESTSKULD, RÖRLIG R ÄNTA FN 4,25% PER AUG -09. UPPL ÄGGNINGS- OCH AVIAVGIFTER TILLKOMMER. E F F E K T I V R Ä N TA 4,75 %. S JÄ LV R I S K R E D U C E R I N G PÅ VAG N S K A D EG A R A N T I N I N G Å R FÖ R P R I VAT P E R S O N E R. B R Ä N S L E FÖ R B RU K N I N G V I D B L A N DA D KÖ R N I N G : F R Å N 3, 9 L /10 0 K M. U T SL Ä PP CO 2 VID BL ANDAD KÖRNING: FR ÅN 89 G/K M. MIL JÖK L A SS HYBRID. BILEN PÅ BILDEN K AN VAR A E X TR AUTRUS TAD. Försäljningen: Vard Lördag stängt Söndag Verkstad: Vard Lillgatan 1

2 BETELKYRKAN Betelkyrkans Församling, Höör Eriksgatan 6, Höör. Tel Pastor Sven-Ove Svensson, tel Pastor Maria Johansson, tel / Sinnesrogudstjänst. Maria Johansson, Benita Benktsdotter. 11/ Tiekaffe. Madeliene Nyberg: Mitt liv och mitt yrke. Ingen söndagsgudstjänst 13/9 6/ Gudstjänst med nattvard i Gudmuntorp. Konfirmandmottagning. Anneli Elmelid. 7/ Café 14 i Snogeröd. Säg det i toner med Agnes Berg och Karin Tuvesson. 8/ Tisdagsklubben för åk 4 7 börjar i Hurva. 9/ Syförening i Hurva. 13/ Gudstjänst i Gudmuntorp. Hemvändardag. Jan Grönborg. udmuntorp- Hurva kyrkokör. Mottagning av vår nya församlingspedagog Rose-Marie Klang. Lunch i församlingshemmet i Snogeröd till självkostnadspris. Västergatan 2, Hörby / Hemgrupper 10/ Inspirationskväll för hemgrupper. 12/ Sions Café öppet. 13/ Gudstjänst. VÄSTERSTAD 8/ Öppet på pastorsexp. för förtidsröstning till Kyrkoval ÖSTRABY 13/ Gudstjänst. Jansson. Ö. SALLERUP 13/ Mässa med seniorfest. Jansson. Se även Vill Du ha juridisk hjälp? Välkommen att kontakta oss! Vi företräder företag, myndigheter och privatpersoner med alla typer av juridiska ärenden. Ex: Affärsjuridik, skadestånd, familjerätt och LVU-mål som några exempel. Vi förmedlar rättsskydd och rättshjälp. För mer info, se vår hemsida Tel: HÖRBY 13/ Gudstjänst. Tomelius. FULLTOFTA 11/ Friluftsgudstjänst Bjeveröds damm. Tomelius. Hörbykretsen Tel HÖRBY 8/ Tisdagsträffen, Glimtar från min livsresa, Gerd Jeppson. 13/ Föreningsmöte. Tomas Åkesson. TOLLARP 8/ Bibelläsning & bön. SVENSKÖP 12/ Från Lina Sandell till Toots Thielemans - sångkväll med Allan Svensson, Roland Alm. när resultatet räknas NACK-RYGGBESVÄR? Massage Kiropraktik Akupunktur Laserbehandling Meditation Andlig utveckling Kursstart i september, några platser kvar! Medial vägledning enskilt eller i grupp, även hembesök. Reiki Healing behandling. Reiki-kurs nivå 1 och 2 under hösten. Djurkommunikation, främst häst och hund. Regressioner Ljus och Kärlek! Välkommen! Anitha B, Medial konsult, tel Kanaliserande Medium, Reiki Master-teacher Vinkelgatan 12, Höör Permanent Hårborttagning. Upplaga: ex Ansv. utg: Torbjörn Christensson Red-adress:, Tvärgatan 1, Box 189, Höör. Tel: , Fax: E-post: annons@frostabladet.se Annonsmott. senast fredagar kl i mån av utrymme. Säkrast förbokning. Copyright för mtrl. producerat av

3 KOST hälsa en serie av Rolf Munke, Licensierad Kostrådgivare, Hälsokonsult och Träningsinstruktör Maila mig gärna på: FÖREBYGGANDE KOST: 2 Tallriksmodellen knytnäve knytnäve - handflata Säkert har du i något sammanhang stött på den s.k. tallriksmodellen. Det finns ett antal olika modeller som skapats genom åren. Den som vunnit mest terräng och som jag talar mig varm för är den här: En knytnäve proteinrika livsmedel. (25%) En knytnäve kolhydratrika livsmedel. (25%) En handflata vattenrika grönsaker. (50%) En matsked olja. Att använda knytnäven som riktmärke är utmärkt. Talat man bara om tallriksmodellen i procent kan skillnaden i matintaget bli stor. Det är då lätt att fylla en tallrik helt och hållet, och äter man på en stor tallrik blir det helt fel. Med knytnäve-knytnäve-handflata fyller man långt ifrån en tallrik. Dessutom är din och min knytnäve olika stora, beroende på hur mycket vi väger. Så det blir anpassat till vårt energibehov. Har man detta tänket behövs inga komplicerade kaloriberäkningar, utan det är enkla riktmärken att sträva efter. Proteinrika livsmedel kan vara kött, fisk, fågel, mejeriprodukter, nötter, baljväxter, bönor och linser. Kolhydratrika livsmedel; här hittar vi ris, potatis, pasta, varma och grova grönsaker som morötter, broccoli, kål, rotfrukter m.m. Vattenrika grönsaker kan vara tomat, sallad, gurka, paprika. Bra olja är linfröolja, olivolja och rapsolja. Vi behöver nyttigt fett i kosten och den hjälper till att smälta fettlösliga vitaminer. Onödig rädsla för kolhydrater. De modedieter som regerar på 2000-talet har fått många att tro att kolhydrater är något som ska undvikas till varje pris. Så är emellertid inte fallet. Hjärnan älskar och behöver konstant tillgång till snabb energi och då företrädesvis från kolhydrater, som snabbt tas upp i kroppen och kan omvandlas till energi. Får vi för lite kolhydrater har vi svårare att tänka klart och fattar lättare felbeslut. Ofta utesluter vi frukt i vår iver att äta kolhydratsnål föda, men frukt är viktigt för vår hälsa. Håller man sin vikt konstant och är nöjd med den så behöver man bara tänka på att kolhydrater ska komma från livsmedlen ovan och inte från kakor, kex, vitt bröd m.m. Då tänker jag ur hälsosynpunkt. Vill man däremot gå ner i vikt är en halvering av kolhydraterna, t.ex. två potatisar till middagen istället för fyra ett bra tips. Ett annat råd är att variera med fullkornsprodukter i kosten. Diabetiker bör undvika kolhydratrika mellanmål, medan det i en sammansatt måltid har mindre betydelse. Dieter på gott och ont. Att gå ner i vikt snabbt medför oftast en extrem omställning av dina matvanor. Från ett onyttigt sätt att äta till ett annat onyttigt sätt... Det kan röra sig om att helt och hållet under en period övergå till att äta pulver-måltider som blandas upp i vatten. VLCD very low calory diet eller LCD low calory diet. Skillnaden är att VLCD innehåller max 500 kalorier per dag medan LCD ligger på mellan kalorier per dag. Det kan också innebära att du äter en kost som innehåller väldigt lite, eller inga kolhydrater alls. Oavsett vilket är det inte ett hälsosamt sätt att äta och när dieten är över vill det till att du äter på ett mer balanserat sätt, med många måltider och enligt tallriksprincipen vid de större måltiderna för att hålla den vikt du uppnått. Tänk på att den snabba viktminskning du erhåller de första dagarna av en diet mestadels består av vätska. Vi har ett kolhydrat-förråd i levern och musklerna på ca ½ kg och det förrådet binder fyra gånger sin vikt i vatten. När du tar bort de flesta kolhydrater i kosten töms detta förråd, men byggs upp igen när du börjar äta normalt. Rolf Munke

4 Middagsbön i Frihetens kapell, Åkersberg, måndag fredag kl september Måndag Höör Kyrkliga kvällssyföreningen träffas i förs.hemmet. 8 september Tisdag Höör Tisdagslunch i församlingshemmet. 9 september Onsdag Munkarp Verksamhetsråd i församlingshemmet. Höör Kyrkfärd till Dalby. Avfärd från Höörs församlingshem. Arr: Svenska kyrkans Lekmannakår. N. Rörum Tillsammanskväll i prästgården. 10 september Torsdag Munkarp Completorium/aftonbön i kyrkan. 11 september Fredag Höör Andakt på Kungshällan. G Mattiasson. N. Rörum Våffelträff i prästgården. 12 september Lördag Höör Gudstjänst med små o. stora, dop. S Rasmussen. Gott & Blandat medverkar. 13 september Söndag 14 e. trefaldighet Stiftsgården Mässa i Frihetens kapell. M Svensson. Höör Högmässa. S Rasmussen. N. Rörum Gudstjänst i prästgården. De äldres dag. S Rasmussen. Kyrkliga syföreningen bjuder på kaffe. Tjörnarp Upptaktsmässa för alla konfirmander. G Sörensen och PA Josenby. Höör Cafékväll i försam- lingshemmet. Drömmar, med Yvonne Kievad som gästar oss. 14 september Måndag Höör 9.15 Vardagsgudstjänst med små och stora. G Sörensen. Tjörnarp Kyrkliga syföreningen träffas i församlingshemmet. Munkarp Våffelträff i församlingshemmet. Höstvandring 20 sept kl samling vid Stiftsgården Åkersberg. Vandringen avslutas med mässa i Hallaröds kyrka kl Återtransport ordnas till självkostnadspris av 20:- Höörs Församling, Skolg. 8, Box 104, Höör Tel: , fax: E-post: hoor.forsamling@svenskakyrkan.se Stiftsgården Åkersberg, Åkersbergsgatan 3, Box 199, Höör Tel , Fax: E-post: info@akersberg.nu KYRKOVAL 20 september 2009 Förtidsröstning Församlingsexpeditionen, Skolgatan 8 i Höör. Öppettider: Måndag 7/9 lördag 12/9 och måndag 14/9 onsdag 16/9 kl Kvällsöppet : Torsdag 10/9 och Tisdag 15/9 kl Brevröstning och röstning med Bud Vill du brevrösta eller rösta med bud finns brevröstningspaket att hämta på församlingsexpeditionen och i kyrkorna. Brevrösten ska skickas med posten senast den 15 september eller lämnas med bud vid förtidsröstning eller på valdagen i vallokalen eller röstmottagningsställe. Valsedlar kommer att finnas vid församlingsexpeditionen i Höör den 7 16 sept. Valdagen den 20 september 2009 Vallokalen Höörs församlingshem är öppen kl och Röstmottagningsställen: Munkarps och Tjörnarps församlingshem, N Rörums församlingsgård öppna kl och Vid all röstning medtag Röstkort och legitimation. Du får ge högst tre kandidater personröst genom ett kryss i rutan före namnet. Var ska kyrkan lägga kraften? Gör din röst hörd.

5 Höörs Rödakorskrets söker medhjälpare I många år har Höörs Rödakorskrets anordnat kurser i Första hjälpen Hjärtlungräddning för högstadieungdomar på Ringsjö- och Sätoftaskolorna. För att kunna fortsätta med denna viktiga uppgift, behöver vi hjälp av dig, som på ideell basis kan administrera kurserna och hålla kontakt med skolorna resp. Röda korset Reg. Syd i Malmö som har kursledare. Kurserna brukar genomföras under vårterminen, men behöver förberedas under hösten. Så Din hjälp behövs ca. 1 2 veckor under höst- och vårterminerna. Intresserad? Kontakta Thord Norén eller Kerstin Fehne Persson varje vecka! FÖR DIG SOM ÄR MINST Du tränar rörlighet och kondition med stora, enkla rörelser till medryckande trummusik! En fantastisk allroundträning som gör dig centrerad och glad. Kursstart: Torsdag 17 september kl Pris 700:- för 10 ggr. Info och anmälan på tel DU hälsas välkommen till information angående Fritt Val för service inom hemtjänsten samt förenklad biståndshandläggning inom Socialnämnden Höörs Kommun på Kungshällan den 8 sept kl Där kommer Socialchef Cecilia Greve att tala om Fritt Val. Kvalitetscontroller Anders Svensson informerar om förfrågningsunderlaget till Fritt val. IT-samordnare Carina Nilsson informerar om mobipen. Deb.ass. Bim Bergström talar om avgifterna. Projektledare Anita Andersson berättar om förenklad biståndshandläggning och uppföjlning av fritt val. Utförarna som ingår i Fritt Val och som är godkända av Höörs kommun kommer också att presentera sig. Det kommer att serveras kaffe med dopp i pausen. Välkommen! när resultatet räknas Frostavallsvägen 6 HÖÖR

6 Sänkt pris på volymannonser hela hösten! (Gäller 1/3-dels-, 1/2- och helsidor) Annonstidningen i Hörby och Höör UTGIVNINGSPLAN ex varje vecka Utgivn. vecka Senaste (Måndag) manusdag 7/8 v. 34 v. 35 (24/8) 21/8 v. 36 (31/8) 28/8 v. 37 (7/9) 4/9 v. 38 (14/9) 11/9 v. 39 (21/9) 18/9 v. 40 (28/9) 25/9 v. 41 (5/10) 2/10 v. 42 (12/10) 9/10 v. 43 (19/10) Höör Hörby Eslöv Utgivn. vecka Senaste (Måndag) manusdag 16/10 v. 44 v. 45 (2/11) 30/10 v. 46 (9/11) 6/11 v. 47 (16/11) 13/11 v. 48 (23/11) 20/11 v. 49 (30/11) 27/11 v. 50 (7/12) 4/12 v. 51 (14/12) 11/12 v. 52 (21/12) (Med reservation för v. 52 som måste förbokas före 7/12) PRISER Första sidan (152x185 mm)... färg 4809: Helsida (152x217 mm)... färg 3872: Sista sidan/sid 3 (152x217 mm)... färg 4195: Inlaga (4 helsidor i mitten)... färg 7635: Uppslag (2 helsidor i följd)... färg 5646: Halvsida (152x107 mm)... färg 2136: 1/3-delssida (152x71 mm)... färg 1510: 1-spalt/mm Bredd 48 mm (från 1x120 ingår färg)... s/v 10:90 2-spalt/mm Bredd 100 mm (från2x60 ingår färg)... s/v 18:20 Vinjett (37x29 mm)... färg 495: REKLAMSKATT, 8%, OCH MOMS TILLKOMMER FÖR SÄKER ANNONSERING FÖRBOKA UTRYMME I GOD TID Tvärgatan 1, Box 189, HÖÖR Tel annons@frostabladet.se Månd fred erbjuder vi våra kunder... 5 st Äppelmuffins 35:- UTFÖRSÄLJNING! En annons i ger resultat! Prova själv, så får du se! OBS! Reservation för slutförsäljning! FöreningsNotiser Höör GDF Glada Gänget Glada gängets danskurs för ungdom startar kl söndagen den 13/9 på Älvkullen i Höör. Grund- och Påbyggnadskurser i sällskapsdanser och gammaldans m.m. Anmälan/info: Sven , Ellinor eller Linda hoor@grfdans.se Höör- Hörby Frosta GDF Inbjuder till gemensam gammaldansträff på JÄGERSBO fredagen den 11 sep kl Entrén öppnar kl Musik: Janzons Sponsor: Färs & Frosta Sparbank, Höör INFO, medlemskort: eller Välkomna till Jägersbo! Styrelserna S. Ringsjöortens Bygdeförening Ringsjö församling och Södra Ringsjöortens Bygdeförening inbjuder till Hemvändardag söndagen den 13 september med start i Gudmuntorps kyrka kl Lunch serveras därefter till självkostnadspris i Församlingshemmet, Snogeröd. Bygdeföreningen visar foto från sina aktiviteter under det gångna året. Välkomna! Din förening är också välkommen att annonsera i EBBATORPS FÅGEL Gårdsbutik Södra Munkarp, Vegetabiliskt uppfödd storkyckling. Köttrik, Hel, Halv, Styckat :- RABATT! Vi säljer ut årets provcyklar. Säljstart Passa på och fynda! Tel Nygatan 60, Hörby

7 SÄLJES 2 skinnfåtöljer och en säng inkl. resårmadrass 200x90 cm pga flytt. Tel Barnvagn Knorr -04 Kombi. Svart/beige, 2 st åkpåsar (en tunn och en tjock), mjuklift, paraply, däckskydd, lufthjul, sollucka i sufletten, vändbart handtag. Fint skick! 1500: Glas, porslin, möbler, kuriosa, allmogesaker m.m. Tel , Bord med 4 stolar, träskiva och träsitsar med metallram. Bra skick! 300:- Tel KÖPES Dödsbon, hela hem köpes. Tel , UTHYRES MAGASINERING från 5 kvm 350 kvm i markplan, centralt belägen i Höör. Dragablås Fastigheter AB, Höör. Kontorstid: , kvällar Unik lokal för fest eller annan tillställning finns att hyra på Ljungstorps Gård i Sätofta , info@wisju.se, DIVERSE FOTVÅRD Foten i Fokus Dipl. Medicinsk. Stora Hotellet, Hörby Målning, tapetsering, golv, golvslipning, spackling och montage gipsplattor. Trädgård. Pratar svenska SENSOMMARREAN fortsätter hos FORM & FÄGRING, Fädriftsvägen 205, Sätofta, HÖÖR. Öppet: Ons-fre & lördag tel EXTENSION 2390:-, Clip on 1590:- ÅSAs HÅR Åsa Veronica Vill du göra vardagen enklare? Jag uför: Städning i hemmet, hjälp med inköp, hjälp till och från läkare m.m. JULARPS HEM- & ALLSERVICE Kerstin Från 1/7-09 betalar du 50%. Vi utför allt inom bygg. 35 år i branchen. Ring Hjälp med motorgräsklippning vid Västerstad önskas. Ring kvällar DÄCK fr 575:- inkl mont och balans. Svenskregummerade miljödäck fr 425:-. 4-DÄCK , Industrigatan 1. Mittemot Åkerholms Rör i Höör. DENNA ANNONSSTORLEK KOSTAR I SV/V ENDAST OCH I FÄRG ENDAST 436:- * 586:- * (färgtillägg 150:- * ) Färg ingår på annonser från 1092:- * * + REKLAMSKATT OCH MOMS Ring, Höstens kurser på Älvkullen: StreetDance - nybörjare och fortsättning Mangateckning Orientalisk dans - nybörjare och fortsättning Kursstart v. 39. Prova-på-pass under HÄLSOVECKAN v. 37. Manga måndag kl Street tisdag kl Orientalisk torsdag kl Ingen kostnad! Ingen föranmälan krävs! Ingen övre äldersgräns! Från åk. 4! Välkommen! Info o anmälan: Älvkullen och NBV (arrangörer) Jag såg annonsen i... RADANNONS Införes vecka under: Säljes Köpes Uthyres Önskas hyra Förlorat Upphittat Diverse Platssökande Företag och kommersiell verksamhet. 2 rader 100:, p. f. rad 40: Privatpersoner med FÖRTUR. 2 rader 50:, per följande rad 20: OBS! SKICKA ENDAST SEDLAR I KUVERT eller maila till: radannons@frostabladet.se TEXT: (35 nedslag/rad; bokst., siffror, mellanslag, tecken och tel.nr.) OBS! Tel.nr skall ingå i annonstexten! Namn: Adress:.. Annonsen skall vara, Box 189, Höör tillhanda måndag kl Om likvid saknas kasseras annonsen. Otydlig text berättigar ej till nytt införande.

8 Lördagen den 12 september firar vi hunden lite extra mellan kl Vi har ett nytt hundfoder Kingsmoor som innehåller fisk, kyckling, bär och grönsaker. Prisexempel: Original, 12 kg 529:- Ta chansen och prata med leverantören av detta foder, som finns på plats denna dag. 20% på alla hundtillbehör Välkomna önskar Anna-Karin o. Micael med personal. Tvärgatan 1, Höör Tel Energimässa i Hässleholm Tid: Lördagen den 12 september kl Plats: Nytorget och stadshusets foajé Demonstration av värmepumpar, pellets- och vedeldning, solfångare, golvvärme, isolering och fönster. Föredrag: Skatteverket informerar om ROT-avdraget Värmepumpar Fjärrvärme Arrangör: Energi- och klimatrådgivaren i Hässleholms kommun i samarbete med kollegor i Hörby och Kristianstad kommuner.