SPRF. Sveriges Pensionärers Riksförbund Avdelning 83 Borås PROGRAM VÅREN 2015

Transkript

1 SPRF Sveriges Pensionärers Riksförbund Avdelning 83 Borås PROGRAM VÅREN 2015 Bridgespel, tävling med gott kamratskap, lockar många deltagare. En lördag med populär hattparad. Innehåll Styrelse Sid 2 Pensionärsråd 2 Anmälningar 2 Månadsträffar och fester 3 Studiecirklar 4 Allmänt och blandat 4 Geografi 4 Data och teknik 5 Hantverk Historia Litteratur och språk Yngre Pensionärer Kortspel Frågesport Dans och gymnastik Promenader Kansli Sparrehus, Sparregatan 12 A, Borås. Telefon: E-post: avd83.boras@sprf.se Sid Bollspel Kultur SPRF-kören PLR Program Resor Studiebesök Svenssons Hälsocenter Bankgiro: Öppettider: 8 jan - 10 maj. Mån torsdagar Hemsida: boras.sprf.se Sid

2 Bra att veta för dig som medlem i SPRF Styrelse Tore Aronsson, ordförande Tfn Birgitta Kristiansson, vice ordförande Tfn Elsemaj Paulsson sekreterare Tfn Jörgen Paulsson, kassör Tfn Bernt Wetterholm, ledamot, handlägger lokalfrågor. Tfn Ulla Ellerstrand, ledamot, handlägger medlemsfrågor. Tfn Lars Plym, ledamot Tfn Information om vår verksamhet får du på: Kansliet Månadsträffarna Vår hemsida: boras.sprf.se Anslagstavlan i Sparrehus Program vår, sommar och höst Seniorkalendern i Borås Tidning Nyhetsbrev Medlemsavgift Medlemsavgiften i SPRF är 200: -. Inbetalas till plusgiro eller bankgiro Pensionärsråd I Borås Stad finns det sedan den 1 januari 2011 ett Centralt Pensionärsråd, CPR, och lokala pensionärsråd i stadsdelarna Norr, Väster och Öster. Pensionärsråden har till syfte att: Vara ett organ för ömsesidig information mellan pensionärernas organisationer och Borås Stad. Ge pensionärerna medinflytande och insyn i den del av verksamheten som berör äldre. Medverka i planeringsarbete vid ny-, om- och tillbyggnad av äldrebostäder t. ex. genom representation i arbetsgrupper. Yttra sig vid eventuellt införande av alternativa driftsformer. Aktuella frågor som för närvarande drivs av SPRF: Ökade möjligheter till rehabilitering och tillgång till olika former av behandling Nödvändig tandvård för äldre efter biståndsbedömning. Hälsoundersökning av äldre inom högkostnadsskyddet, för att i tid upptäcka eventuell sjukdom. Påverkan vid linjedragningar och turtäthet i kollektivtrafiken. Yrkar kommunal drift av våra äldreboenden och översyn av personaltätheten. SPRF vill också vara en intresseorganisation, arbeta med frågor som berör oss i vardagslivet, men också vara med och påverka politiker och beslutsfattare på olika nivåer. Det är också meningen att medlemmarna ska utnyttja möjligheten att ställa frågor, få information och lämna synpunkter. Ledamöter: Centrala pensionärsrådet Bruno Karlsson, ordinarie Tfn Marianne Johansson, ersättare Tfn Stadsdel Norr Monika Golcher, ordinarie Tfn Nils Håkansson, ersättare Tfn Stadsdel Väster Evert Josefsson, ordinarie Tfn Anita Larsson, ersättare Tfn Stadsdel Öster Tore Aronsson, ordinarie Tfn Lars Plym, ersättare Tfn Hälso- och sjukvårdsnämnden Bruno Karlsson, ordinarie Tfn Monika Golcher, ersättare Tfn Trafiksäkerhetsrådet Marianne Johansson, ordinarie Tfn Inge Johansson, ersättare Tfn Anmälningar till SPRF:s aktiviteter Anmälan att delta i vårprogrammets aktiviteter sker tidigast den 12 januari kl i Sparrehus eller per tfn Anmälningar görs på kansliet - om inte annat anges på bifogad anmälningsblankett. Observera vad som gäller vid köbildning samt tänk på att du som deltagit tre terminer eller mer i samma aktivitet (oftast cirklar) skall vid överanmälningar lämna plats åt andra och nya medlemmar. Vid köbildning mottas inte anmälningar per telefon. Anmälningar per brev/mail behandlas efter det att eventuell köbildning upphört. Varje person får maximalt anmäla en person utöver sig själv. Anmälan är bindande! Notera tid, dag och plats! Ingen personlig kallelse. Reserver meddelas per telefon. Anmälan till resterande platser kan göras vid månadsträffen den 13 januari kl och efter träffen samt till kansliet måndag-torsdag Sista anmälningsdag är torsdagen den 22 januari. 2

3 MÅNADSTRÄFFAR, MÖTEN OCH FESTVERKSAMHET Aktivitetsansvarig: Marianne Johansson tfn Månadsträffar I Ribbingsgården, Ribbingsgatan 32 på Byttorp följande dagar kl Pris per person 60:- där inte annat anges. Alla välkomna, ingen anmälan till månadsträffarna! Tisdagen den 13 januari På 2015-års första träff får vi lyssna till Frälsningsarmen som underhåller och berättar om sin verksamhet. Vi har även möjlighet att anmäla oss till resterande platser på vårens aktiviteter. Tisdagen den 10 februari Scendraget från Sjuhärad svarar för underhållningen. Tisdagen den 10 mars Kommer Roland Persgården och Sten Svantesson till oss och då skall vi ha MELODIKRYSS. Pysselgruppen har sitt PÅSK OCH VÅRLOTTERI. Tisdagen den 14 april får vi lyssna till Fredrik Hjelm som berättar och visar bilder om BORÅS FRÅN TRÄSTAD TILL STORSTAD. Tisdagen den 12 maj Har vi våravslutning med tipspromenad i Byttorpssjöns vackra omgivningar. Vår egna sångkör svarar för underhållningen. Träff för nya medlemmar Torsdagen den 9 april Våra nya medlemmar inbjuds till välkomstträff med information om SPRF och underhållning. Danskväll eller pubafton Vi planerar att under våren samlas till en danskväll eller pubafton. Information på månadsträffarna, anslagstavlan och hemsidan. ÅRSMÖTE Fredagen den 20 februari kl Medlemmar kallas till årsmöte i Ribbingsgården, Ribbingsgatan 32 på Byttorp. Handlingar till mötet hålls tillgängliga på kansliet från den 5 februari och läggs ut i möteslokalen en timma före mötet. Mötet inleds med parentation. En stund i stillhet, då vi minns de medlemmar som under året lämnat oss med ljuständning, en tyst minut och sång av SPRF-kören. Efter mötet serveras kaffe och räksmörgås till en kostnad av 60: - per person. För deltagande i årsmötet är det ingen anmälan. Anmälan till servering av kaffe och räksmörgås mottages av kansliet tfn mån. torsdagar kl Den som önskar kan betala in avgiften till bankgiro Anmälan är bindande OBS! Behöver du hjälp med rullstol eller rollator vid besök på våra möten och träffar. Meddela kansliet eller ring Marianne

4 STUDIECIRKLAR Aktivitetsansvariga Irene och Nils Håkansson tfn (Mobil ). Allmänt och blandat Idégrupp Denna cirkel är avsedd för dig som vill medverka och påverka vår förening för att möta nya utmaningar. Vi tar vara på alla goda och gärna vilda idéer och förbereder dem för behandling i styrelsen Fyra måndagar: Cirkeldagar: 26/1, 23/2, 23/3 och 20/4 Ingen kostnad för medlem Cirkelledare: Birgitta Kristiansson tfn I trafiken Cirkeln handlar om regler i trafiken som behöver friskas upp, om nyheter värda att bli uppmärksam på, om trafikomläggningar och mer därtill. Tre torsdagar varannan vecka: Cirkeldagar: 26/2, 12/3 och 26/3 Kostnad: 40:- betalas vid start den 26/2 Cirkelledare: Marianne och Inge Johansson tfn Lev livet nu! Vi delar med oss av livets glädjeämnen och läser stycken ur Marianne Cedervalls Solsvärta. Tisdagar: (utom 10/2, 10/3 och 14/4) Vi träffas 10 gånger. Start: 3/2 Kostnad: 80:- betalas vid start den 3/2 Ledare: Siv Martinsson tfn Musikens pärlor En uppskattad träffpunkt med bland annat klassisk musik från Johan Strauss och Mozart till Bach och Beethoven, men även populärmusik. Också samtal om kompositörers barndom, uppväxt och levnadsöde. Fyra onsdagar Cirkeldagar: 18/3, 25/3, 15/4 och 22/4 Plats: Sparrehus eller i Simonsland Kostnad: 50:- betalas vid start den 18/3 Ledare Kjell Bergenholtz tfn Religion En träffpunkt för dig som vill fördjupa dina kunskaper i moraliska värdegrunder och världsreligionernas ståndpunkter och tolkningar av de religiösa skrifterna Tre torsdagar varannan vecka: Cirkeldagar: 19/2, 5/3 och 19/3 Kostnad: 40:- betalas vid start den 19/2 Cirkelledare: Ulf Andersson och Marianne Johansson tfn Våra fåglar I vår fortsätter vi cirkeln om våra fåglar. Någon eller några utflykter gör vi också. Fler deltagare är välkomna. Fem fredagar varannan vecka Cirkeldagar: 20/2, 6/3, 20/3, 17/4 och 24/4 Kostnad 50:- betalas vid start den 20/2 Cirkelledare: Jörgen Paulsson tfn Geografi Afrika Vi räknar med en fortsättning på Afrika i höst med Martin Gunnarsson Polen Detta är en repris av höstens cirkel. Vi bekantar oss med landets sevärdheter inför en resa till Polen den 24/4. Se info under Resor! Tre onsdagar varannan vecka Cirkeldagar: 18/2, 4/3 och 18/3. Kostnad: 40:- betalas vid start den 18/2 Cirkelledare: Nils Håkansson tfn och Anna Engström tfn Världsarv I vår vänder vi blickarna mot sydöstra Europa. Tre onsdagar varannan vecka Cirkeldagar: 25/2, 11/3 och 25/3 Kostnad: 40:- betalas vid start den 25/2 Cirkelledare: Irene och Nils Håkansson tfn assisterade av Carl-Johan Ericson Västra Götaland Vår upptäcktsresa i regionen fortsätter. Vi bekantar oss med kulturminnen och annat i bygden. Sex torsdagar varannan vecka Cirkeldagar: 5/2, 19/2, 5/3, 19/3, 2/4 och 16/4 Kostnad 50:- betalas vid start 5/2 Cirkelledare: Gösta Tolvsson tfn Mobil och Birgitta Hagström-Axelzon tfn Mobil

5 Data och teknik Datacafé En träffpunkt för datoranvändare med Agneta, som ger individuellt stöd. Datorerna på plats har programmen Microsoft Office 2010 och Windows 7. Du kan med fördel arbeta med egen laptop. ipad-användare kan få viss hjälp. Besök oss det kostar inget att fråga om du kan få den hjälp du efterlyser. Sex torsdagar varannan vecka: Kursdagar: 15/1, 29/1, 12/2, 26/2, 12/3 och 26/3 Plats: ABF, Norrby Tvärgata 3 Kostnad: 150:- eller 30:- för enstaka tillfällen Ledare: Agneta Hofling tfn Data Denna kurs vänder sig till dig med måttliga till goda kunskaper inom datavärlden. Datorerna på plats har programmen Microsoft Office 2010 och Windows 7, men det går bra med egen laptop. Ta med laptop om du vill ha hjälp med Microsoft 8. Utöver internet arbetar vi med Word, Excel, Power Point och bildbehandling. Fem onsdagar: Vi träffas 5 gånger. Kursdagar: 21/1, 28/1, 4/2, 11/2 och 18/2 Plats: ABF, Norrby Tvärgata 3 Kostnad: 280:- Kursledare: Göran Thilander tfn Data påbyggnad Denna kurs vänder sig till dig med relativt goda förkunskaper. Datorerna på plats har programmen Microsoft Office 2010 och Windows 7, men det går bra med egen laptop. Ta med laptop om du vill ha hjälp med Microsoft 8. Utöver internet arbetar vi med Word, Excel, Power Point och bildbehandling. Fem onsdagar: Vi träffas 5 gånger. Kursdagar: 4/3, 11/3 18/3, 25/3 och 1/4 Plats: ABF, Norrby Tvärgata 3 Kostnad: 280:- Kursledare: Göran Thilander tfn Diabilder till USB eller CD på egen hand SPRF har utrustning för utlåning Diascanner Plexgear med instruktionsvägledning. Hyrkostnad 50:- för en vecka eller 100:- för en månad. Kontakta kansliet för bokning tfn Mobiltelefoni Bli bekväm med knappar och appar. Det stora utbudet av mobiltelefoner (fabrikat och modeller) gör det inte lätt, men du får professionell hjälp så långt det bara är möjligt Fem tisdagar Start: 3/3 Kostnad 50:- betalas vid start den 3/3 Cirkelledare: Anne-Marie Proohf tfn Hantverk Bildvävnad Vi väver bilder och hjälper varandra. Nybörjare är välkomna. Vävram får du låna av föreningen. Fem fredagar varannan vecka: Cirkeldagar: 6/2, 20/2, 6/3, 20/3 och 10/4 Kostnad: 50:- betalas vid start den 6/2. Ev. en blygsam kostnad för material. Kontaktperson: Birgitta Kristiansson tfn Glasfusing smycken i glas, nybörjare Glasfusing är en uråldrig konstart från Romarriket och Egypten. Man smälter samman glas till vackra smycken Tre torsdagar i april Cirkeldagar: 9/4, 23/4 och 30/4 Plats: ABF, Norrby Tvärgata 3 Kostnad: 60:- betalas vid start den 9/4. Material och bränning till självkostnadspris tillkommer Cirkelledare: Irene Håkansson tfn Glasfusing, fortsättning Vi tillverkar glassmycken Tre torsdagar Cirkeldagar: 29/1, 5/2, och 12/2 Plats: ABF, Norrby Tvärgata 3 Kostnad: 60:- betalas vid start den 29/1. Material och bränning till självkostnadspris tillkommer Cirkelledare: Irene Håkansson tfn Hantverk i metaller Efter uppehållet i höstas fortsätter nu hantverkskursen i materialen koppar och silver. Gammalt nysilver lämpar sig utmärkt för tillverkning av helt nya alster halssmycken, armband, ringar etc. Handledaren hjälper dig i tillverkningsprocessen. Nybörjare är också välkomna! Onsdagar Vi träffas 10 gånger Start: 11/2 Plats: Ribbingsgården, Byttorp. Kostnad: 100:- betalas vid start den 11/2. Kostnad för inköp av material kan tillkomma Cirkelledare: Rainer Heikkilä tfn

6 Hantverk Hardangersöm 1 Vi broderar i Hardangersöm. Har Du inte tidigare prövat denna gamla allmogesömnad får du här lära dig grunderna. Onsdagar: Vi träffas 10 gånger. Start: 21/1 Kostnad: 80:- betalas vid start den 21/1. Viss kostnad för material tillkommer. Cirkelledare: Inga-Lill Gabrielsson tfn och Svea Olsson tfn Hardangersöm 2 Vi broderar i Hardangersöm. Måndagar: Vi träffas 10 gånger. Start 26/1 Plats: Guldkanten (nära gamla Sparrehus) Kostnad: 80:- betalas vid start den 26/1. Viss kostnad för material tillkommer. Cirkelledare: Hjördis Mårtensson tfn och Marita Johnsson tfn Måla akvarell, fortsättning Vi målar akvarell på lagom nivå. Vi inspirerar varandra. Några nya deltagare välkomnas. Onsdagar: Vi träffas 12 gånger. Eventuellt något studiebesök mm. Start: 11/2 Kostnad: 100:- betalas vid start den 11/2 Kontaktperson: Marita Andersson tfn Onsdagspyssel Vi tillverkar textila handarbeten och småpynt i andra material. De färdiga produkterna skänks till föreningens lotterier. Nya medlemmar/deltagare är välkomna Sex onsdagar varannan vecka: Cirkeldagar: 11/2, 25/2, 11/3, 25/3, 8/4, 22/4 Ingen kostnad för medlem Cirkelledare: Mai-Britt Hansson tfn och Marianne Johansson tfn Porslinsmålning Vi fortsätter med detta roliga hantverk. Objekten kan variera. Förkunskaper krävs inte. Fyra fredagar: Cirkeldagar: 30/1, 13/2, 13/3 och 27/3 Kostnad: 80:- betalas vid start den 30/1. Kostnad för material och bränning tillkommer. Cirkelledare: Ingegerd Norström tfn och Inga-Lill Gabrielsson tfn Sticka Ett rogivande handarbete och trivsamt i grupp. Vill Du syssla med annat handarbete går det också bra Tisdagar: (utom 10/2, 10/3 och 14/4) Vi träffas 9 gånger. Start: 3/2 Kostnad: 80:- betalas vid start den 3/2. Viss kostnad för material kan tillkomma Cirkelledare: Käthie Thörner tfn och Lena Nilsson tfn: Sy, laga, ändra Vi hjälper dig att ändra plagg, byta blixtlås mm. Det är också möjligt att göra något i Lappteknik. Fem torsdagar varannan vecka Även Drop in! Cirkeldagar: 5/2, 19/2, 5/3, 19/3 och 2/4 Plats: Sparrehus. Senare i Simonsland Kostnad: 50:- betalas vid start den 5/2 Cirkelledare: Hjördis Spjut tfn och Nils Håkansson tfn Teckna och måla 1 En konstintresserad grupp fortsätter att skapa inom olika stilar och tekniker. Nya deltagare välkomnas Torsdagar: Vi träffas 12 gånger. Start: 5/2 Kostnad: 100:- betalas vid start den 5/2. Cirkelledare: Ethel Lennartz tfn

7 Aktuellt Sverige och omvärlden Cirkeln Förr och nu i ny tappning med Ivar Rosen vid rodret. Cirkeln intresserar sig för händelser i vår omvärld och i Sverige som påverkar livet i vårt land, t.ex: Vad händer inom EU? Hur utvecklas oroande konflikter i vår omgivning? Hur påverkas vi av globaliseringens konsekvenser rörande ekonomi, handel, samfärdsel och kultur? Miljöns påverkan på människan är ett annat angeläget ämne. En cirkel för Dig som genom samtal i grupp vill sätta Dig in i aktuella samhällsfrågor. Nya deltagare välkomnas. Cirkeldagar: 13/2, 27/2, 13/3, 27/3 och 10/4 Kostnad: 50:- betalas vid start den 13/2 Kontaktperson: Ivar Rosen tfn med assistans av Lennart Törfeldt tfn Historia Den välsignade oljan Vi skaffar oss en allmän överblick av världens oljetillgångar, var de finns, hur de utvinns, transporteras och omvandlas till olika produkter (inte bara bensin och diesel utan många andra). Vi diskuterar oljans roll i samhället liksom de politiska och miljömässiga konsekvenser som olja skapar. Och så ställer vi oss frågan: Vad händer om/när oljan tar slut? Fem fredagar varannan vecka: Cirkeldagar: 20/2, 6/3, 20/3, 17/4 och 24/4 Kostnad: 50:- betalas vid start den 20/2 Cirkelledare: Lennart Törfeldt tfn Litteratur och språk Litteratur I höst läser vi Catharina Ingelman- Sundbergs Låna är silver, råna är guld Torsdagar: Vi träffas 10 gånger. Start: 5/2 Plats: Guldkanten (nära gamla Sparrehus) Kostnad: 80:- betalas vid start den 5/2. Ev. tillkommer viss kostnad för litteratur Cirkelledare: Clary Hedlund tfn Engelska, nybörjare Denna kurs avser vi att starta till hösten och vänder sig till dig med ringa eller bara lite kunskap i engelska. Vänd dig till Lisbeth Emanuelsson tfn för mer information. Engelska konversation Gerd Denna cirkel vänder sig till dig som läst engelska tidigare men som vill friska upp språket för att t.ex. få större behållning på utlandsresor eller dyl. Sju tisdagar Cirkeldagar: 20/1, 27/1, 3/2, 17/2, 3/3, 31/3 och 14/4 Kostnad: 70:- betalas vid start den 20/1. Viss kostnad för litteratur kan tillkomma. Cirkelledare: Gerd Johannesson tfn ( ) Engelska är världens mest talade språk. Bortåt 300 miljoner människor har engelska som modersmål. Engelska konversation Ulla Kursen har samma syfte som Konversation 1A. Några nya deltagare välkomnas Sju onsdagar Cirkeldagar: 4/2, 18/2, 4/3, 18/3, 1/4, 15/4 och 29/4 Kostnad: 70:- betalas vid start den 4/2. Viss kostnad för litteratur kan tillkomma. Cirkelledare: Ulla Ericson tfn BORÅS YNGRE PENSIONÄRER Ledare: Gerd Nilsson Välkommen till Yngre pensionärer i Borås! Uppbär Du sjukersättning och är under 65 år är Du varmt välkommen till oss! Vi träffas efter Trettondagshelgen i Sparrehus (senare i Simonsland), utbyter erfarenheter och tankar. Ibland gör vi utflykter i och runt Borås samt andra aktiviteter. 12 måndagar Cirkelstart: 19/1 Kostnad: Medlemsavgift i SPRF 200: - Cirkelledare: Gerd Nilsson Vi finns på hemsida: 7

8 KORTSPEL Aktivitetsansvarig Kerstin Werner Telefon Bridge onsdag Du bör ha förkunskap om bridge. Onsdagar: kl träffas vi 15 ggr Start: 14/ Plats: Jössagården Älvsborgsgatan 4 (Bakom Shell på Göta). Kostnad: 100 kr betalas vid start Ledare: Kerstin och Jan-Åke Werner tfn: , mobilnr: Canasta, fredagar I första hand avsett för dem som har spelat canasta tidigare och även nybörjare är varmt välkomna. Fredagar: kl träffas vi 14 ggr Start: 16/1 Plats: Sparrehus och Simonsland Kostnad: 100 kr betalas vid start 16/1 Ledare: Agneta Ljung tfn och Berit Olsson tfn Samba Canasta Här i detta trevliga spel som blev så lyckat, kan vi vara fler. Torsdagar: kl träffas vi 14 ggr Start: 15/1 Plats: Sparrehus och Simonsland Kostnad: 100 kr betalas vid start 15/1 Kontaktperson: Monika Väyrynen tfn Bridge fredag Du bör kunna spela bridge. Fredagar: kl träffas vi 15 ggr Start: 9/1 Plats: Jössagården, Älvsborgsgatan 4 (Bakom Shell på Göta) Kostnad: 100 kr betalas vid start Ledare: Kerstin och Jan-Åke Werner tfn: , mobilnr: Canasta, måndag Vi spelar Canasta och trivs tillsammans. Du som inte spelat Canasta tidigare är också varmt välkommen. Måndagar: kl träffas vi 14 ggr Start: 19/1 Plats: Sparrehus och Simonsland Kostnad: 100 kr betalas vid start 19/1 Ledare: Berit Johansson tfn , Ruth Pettersson tfn Whist Tycker du om detta tysta spel så passa på att komma hit och spela med oss. Whist är bra minnesträning. Onsdagar: kl träffas vi 14 ggr Start: 14/1 Plats: Sparrehus och Simonsland Kostnad: 100 kr betalas vid start 14/1 Ledare: Raili Fors tfn När SPRF samlas till bridgespel är det tävling och gott kamratskap som gäller. Alla trivs och har roligt. Men en lördag var det lite extra. Alla hade något på huvudet. Vackra hattar från tider som gått. FRÅGESPORT Ledare: Björn Jennerhed tfn , Nelly och Bo Olsson tfn och Ivar Rosen tfn Vem vet vad? Frågetävling med anmälda lag från cirklar och andra aktiviteter. Anmäl lag med tre deltagare snarast till Kansliet dock senast 26/2 tfn Kvartsfinaler 4/3 och 18/3 Semifinaler 1/4 Final 15/4 Start: 4/3 kl (önskas fika 15.30). Plats: Sparrehus. Senare Simonsland Fritt inträde! Fortlöpande information på SPRF:s anslagstavla och hemsida: boras.sprf.se Ledare: Björn Jennerhed tfn , Nelly och Bo Olsson tfn och Ivar Rosen tfn

9 FRISKVÅRD Aktivitetsansvarig Jörgen Rimme tfn Mobil Dans och gymnastik Gammaldans Hässlehus Vi dansar och har trevligt tillsammans. Måndagar kl Start 19 januari. Plats: Hässlehus Fritidsgård Ledare: Lars Svenningsson tfn Gammaldans Jössagården Onsdagar kl Kl forsätter vi med en stunds stegträning. Start: 7 januari Plats: Jössagården, Älvsborgsgatan 4 (Bakom Shell på Göta). Ledare: Agneta Hofling tfn Vattengympa En uppskattad, hälsosam och lagom motion för hela kroppen. Tag gärna med egen fika! Kostnad: 510:- för ett 4-månaderskosrt. Kortet gäller alla dagar i kommunens bemannade anläggningar. I 4-månaderskortet ingår tisdagspassen i Simarenan kl Start: 13/1 Plats: Simarenan, Alideberg Instruktör Hasse Johansson Kontaktperson Irene Håkansson tfn Qi gong, tisdagar medicinsk Senior enligt Biyun-metoden Tisdagar Start: 10 februari Plats: Sparrehus. Senare Simonsland Kostnad för 10 gånger 100:-. Ledare: Laila Almberg Diplomerad Qi gong-instruktör Information får du av Laila som också tar emot anmälningar på tfn eller Qi gong, fredagar medicinsk Senior Qi gong enligt Biuynmetoden. Fredagar Start 13 februari Plats Sparrehus. Senare Sionsland Kostnad 10 gånger 100: - Ledare: Berit Östanbäck Diplomerad Qi-gong-instruktör. Information får du av Berit som också tar emot anmälningar på tfn Sittgympa Kom och prova på denna form av gymnastik, nyttig för hela kroppen. Onsdagar kl Start 28 januari. Plats: Sparrehus. Senare Simonsland Ingen kostnad för medlem. Ledare: Gunilla Karlsson tfn och Gerd Nilsson tfn Promenader Söndagsrundan Vi träffas varje söndag för en promenad. Vi går 4-5 km i lugn takt. Start den 8 februari kl med samling vid Tåget på Brämhultsvägen 28 för promenad i Sjukhusområdet. Ledare Käthie och Conny Thörner tfn Nästkommande söndagar blir på olika platser samt med andra ledare. Information om var vi träffas nästa gång: se Borås Tidning under rubriken seniorkalendern, SPRF:s hemsida/promenader eller anslagstavlan i Sparrehus. Du kan också ringa Birgitta Axelsson för information tfn Du behöver inte anmäla dig och vi försöker att samåka till promenadplatserna. Ta på dig lämpliga skor och kläder för årstiden och känn dig varmt välkommen! Stavgång Utmärkt motion för den som vill och kan röra på sig. Måndagar kl Start: 19 januari. Vi håller på till den 30 mars. Plats: Kransmossen. Kom när det passar dig. Stavar finns för utlåning och du kan även gå utan stavar. Efter ca en timmes stavgång finns fika och samvaro för den som vill. För information ring Lennart Larsson tfn

10 Bollspel Bordtennis Onsdagar kl Start: 14 januari. Plats: Mariedals Sportstuga, Pris: Medlemsavgift i Mariedal 250: - Nya spelare är välkomna! För information ring Rune Olsson tfn Minigolf Tisdagar: Kl Start: 13 januari. Plats: Boråshallens minigolfbana. Kostnad: Kr. 30: - per gång. Boule, tisdagar Samling kl. 9.15, spelstart kl Start: 13 januari. Plats: Borås Tennis och boulecenter. Kostnad: Meddelas på månadsträff och på vår hemsida. För information ring Inger Bredberg tfn Boule, torsdagar Samling kl , spelstart kl Start: 15 januari. Plats: Borås Tennis och boulecenter. Kostnad: Meddelas på månadsträff och på vår hemsida. KULTUR Aktivitetsansvarig: Annika Wetterholm Kristina från Duvemåla Torsdagen den12 februari reser vi till Göteborgsoperan för att se Kristina från Duvemåla. Avresa från Borås Järnvägsstation kl Pris 1150: - I priset ingår bussresa och entrébiljett. Anmälan senast den 15 januari till kansliet mån torsdag tfn Falkenbergsrevyn Lördagen den 7 mars Avresa från Borås Järnvägsstation kl Pris 950: - I priset ingår bussresa, revybiljett och buffé inkl. måltidsdricka. Anmälan till kansliet senast den 2 februari till kansliet mån torsdag tfn SPRF-KÖREN Vi övar tisdagar kl i Sparrehus- Start: 20 januari. Körledare Viola Fors Nya sångare är välkomna! PLR PROGRAM Torsdag den 22 januari kl (Obs tiden) Lunch på restaurang The Company, Simonsland, Borås, dagens rätt. Eftermiddagen fortsätter kl. 14 med Studiebesök på Textilmuseet. Kostnad 160: - incl lunch, entré och presentation av utställningarna. Anmälan senast måndag 19/1 till Leif Johansson tfn Torsdag den 19 februari kl I Sturegården, Sturegatan 45 Borås ÅRSMÖTE och servering. Vägen till Sverige Annika Beckung, KFR Kyrkornas Flyktingrådgivning berättar om arbetet i Borås. Anmälan senast måndag 16/2 till Astrid Leinstedt tfn Torsdag den 19 mars kl I Sturegården Sturegatan 45, Borås Vad händer med vårt klimat? Åke Hultgren, Skene lär oss mera om väder, vind, klimat och växthuseffekt. Anmälan senast måndag 16/3 till Ingemar Josefsson tfn Torsdag den 16 april kl I Sturegården, Sturegatan 45, Borås Inte så gravallvarligt! Lerumsmusikern Lennart Palm berättar och visar bilder. Anmälan senast måndag 13/4 till Brita Bengtsson tfn Torsdag den 21 maj Vårresa till bl a Äskhults by och Fjärås. Utförligt program finns på SPRF:s kansli. Anmälan senast 13/5 till Roland Persgården tfn Mötesavgift 50: - per person inkl. servering 10

11 RESOR Aktivitetsansvarig Östen Andersson tfn Resa Stena Nautica till Grenå Måndagen den 23 mars Avresa från Anna Linds Park kl Hemkomst ca kl Denna dag ger vi oss ut på en shoppingtur och unnar oss en härlig dag. Från Varberg avgår Stena Nautica med god mat, underhållning, prisvärd shopping, bingo och tävlingar. När vi kommer till Grenå tar oss vår buss till Kvickly för att shoppa danska specialiteter m.m. Pris 495:- per person. I priset ingår buss och båtresa samt lunch. Köp till frukostbuffé på vägen ut 100: - per person Anmälan senast torsdagen 26 februari till kansliet tfn Resan betalas senast 5 mars till bankgiro Hemlig resa Torsdagen 21 maj Avresa från Anna Linds Park kl Hemkomst ca kl Polen 7 dagar i april SPRF har reserverat platser hos ROLFS Buss i en klassisk resa med höjdpunkterna Warszawa, Krakow, Auschwitz och Saltgruvan. Dagsprogrammet och även resevillkor finns på kansliet. Bokningsavgiften är 200: -. Avresa 24 april från Borås Järnvägsstation kl Åter den 30 april ca I priset kronor ingår: 6 övernattningar i dubbelrum, halvpension (6 frukostar och 6 middagar), stadsrundturer i Warszawa och Krakow samt inträde till Auschwitz och reseledare. Tillägg: Enkelrum kronor och inträdet till Saltgruvan 235 SEK Valuta: I Polen Zloty och Euro då vi reser genom Tyskland Anmälan till kansliet senast 29 januari För mer information: se och eller ring Nils Håkansson tfn Under denna resa kommer ni att få uppleva ett antal historier av annorlunda slag. Pris per person 740:- I resans pris ingår förutom entréer och bussresa med guidning även lunch och fika vid två tillfällen. Anmälan senast onsdagen 29 april till kansliet tfn Resan betalas senast 7 maj till bankgiro STUDIEBESÖK Aktivitetsansvarig Bernt Wetterholm tfn Studiebesöken är inte färdigplanerade vid programmets tryckning. Vi återkommer med information om vårens studiebesök på månadsträffarna, på anslagstavlan och på vår hemsida boras.sprf.se SVENSSONS HÄLSOCENTER Vi har ett avtal med Svenssons Hälsocenter, ett komplett gym med tillgång till rådgivning och träning i en social och trevlig miljö. Tid måndag - fredag. Vi rekommenderar kl Övrig tid enligt överenskommelse. Plats: Svenssons Hälsocenter, Skaraborgsvägen 35 D (vid Myrorna). 11

12 UPPTAKTSTRÄFFAR SPRF fortsätter att utveckla sin verksamhet för att kunna erbjuda medlemmarna ett så rikt och varierat utbud av aktiviteter som möjligt. Utbudet grundas på framförda önskemål, genomförda enkäter och tillgängliga resurser i form av lokaler, ledare och funktionärer. I höstens enkät SPRF vill och skall vara till för dig efterlystes medlemmarnas önskemål om nya aktiviteter. Enkäten gav stort gensvar och utgör grunden för följande upptaktsträffar i Simonsland. Syftet med träffarna är att några ur föreningens ledning tillsammans med dig och andra som önskat samma tema resonerar sig fram till hur man kan gå vidare. Borås stad i förvandling Onsdag 11 mars 9.30 Konst och konstnärer Torsdag 12 mars Litteratur och författare Måndag 16 mars 9.30 Matlagning Tisdag 17 mars Släktforskning Onsdag 18 mars 9.30 Samtalsgrupp Onsdag 18 mars Religion Torsdag 19 mars Trädgård Fredag 27 mars 9.30 Storstäder i Europa Måndag 30 mars VI FLYTTAR TILL SIMONSLAND Under våren kommer SPRF:s kansli och verksamhet att flyttas från Sparrehus till det nya allaktivitetshuset i Simonsland med adress Viskastrandsgatan 3. Enligt förhandsinformation beräknas det nya huset vara klart för inflyttning i mitten av februari. Av programmet framgår att aktiviteterna startar i Sparrehus och flyttar till nya lokaler i Simonsland när det är klart för inflyttning. Fortlöpande information lämnas på månadsträffarna, på anslagstavlan och på vår hemsida boras.sprf.se OLYCKSFALLSFÖRSÄKRING Som medlem är du försäkrad när du deltar i möten och verksamhet som SPRF arrangerar. Försäkringen gäller också under resa till och från verksamhet eller när du deltar i en resa som föreningen arrangerar. Innehåll och fullständiga villkor finns på hemsidan sprf.se SÄKER OCH TRYGG FÖRENING Säker och trygg förening är en kvalitetsmärkning för bättre hälsa, minskad skadefrekvens samt ökad säkerhet och trygghet i föreningslivet. SPRF i Borås certifierades 2010 till säker och trygg förening av Borås Stad och därmed tillhör SPRF en av de föreningar som uppnått denna fina titel. Syfte: att lindra och förhindra skador på människor och egendom. Mål: att ledare och medlemmar skall känna trygghet i sitt föreningsengagemang. Vision: att få in ett naturligt säkerhetstänkande och därigenom minimera de risker som finns. Styrelse och funktionärer bedriver ett fortlöpande arbete för att säkra föreningens aktiviteter. Arbetet har lett fram till en del handlingsplaner till exempel: Rutin vid resor, drogpolicy och krisplan samt nu senast en värdegrund. Värdegrunden är en beskrivning av föreningens gemensamma kultur och värderingar SPRF VÄRDEGRUND SPRF vill vara en öppen och välkomnande förening för alla pensionärer, oberoende av bakgrund eller läggning erkänner alla människors lika värde och rätt att höras, ses och respekteras arbetar för allas rätt att må bra på äldre dar skall vara och är partipolitiskt och religiöst obundet. Programmets studiecirklar organiseras i samarbete med studieförbundet ABF Redaktör och ansvarig utgivare: Tore Aronsson. Redaktionskommitté: Styrelse och aktivitetsansvariga. Tryck: Graphic City 12