Program Våren Sid.1

Transkript

1 Program Våren 2015 Sid.1

2 Tomelilla och Simrishamn i december 2014 Bästa medlemmar Decembermörkret känns kompakt, men tack och lov så har adventsljusen tänts vilket ger en positiv känsla. När ni läser detta är jul- och nyårsfirandet över, så vi har ett nytt år framför oss med allt vad det medför. Om ni kommer ihåg så i förra vårprogrammet nämnde vi att chansen fanns till att nå över 500 medlemmar under Vilket vi gjorde. Detta är mycket positivt. Ju fler vi är i föreningen desto fler aktiva medlemmar krävs. Det måste finnas mycket outnyttjad kompetens och vilja i föreningen. Hör av er ni behövs om vi ska kunna serva våra medlemmar. Läs noga igenom programmet och ni hittar säkert någon aktivitet som passar er. Anmäl er snarast. Skriv gärna in i era kalendrar datumen för våra intressanta medlemsmöten. Vi tackar alla ledare i föreningen för allt ni gjort under Utan er ingenting. Obs! Vi har nu en egen hemsida. Där finns mycket information om händelser i föreningen Som ni vet så fick vi en stor sorg i styrelsen i höstas då vår kassör Ingrid Larsson hastigt gick bort. Hon var föreningens kassör i 14 år och en mycket aktiv ledare. Vi saknar dig. Väl bekomme önskar styrelsen ordf. Kenth Söderqvist Styrelsen 2014 Ordförande Kenth Söderqvist V. Ordföranden/ Sekreterare Ann-Margret Andersson Tillförordnad/kassör Anita Larsson Ledamot Lisbeth Grabellus Ledamot Bo Olsson Ledamot Kerstin Andersson Ledamot Jan Nilsson Ledamot Allan Åkesson Ersättare Annelie Andersson Ersättare Britta Hansson Ersättare Karin Jönsson Sid 2

3 Våren 2015 Lördagen Årsmöte i Allaktivitetshuset den 21 februari Skolvägen 3 Gärsnäs kl Sedvanliga mötesförhandlingar. Två rätters middag. Motionsdans Sven-Åkes orkester. Kaffe och kaka i pausen. Kostnad 200 :- Anmälan till Jan Nilsson Senast den14/2 Onsdagen Medlemsmöte på Valfisken kl den 15 april KOL- sjuksköterskan Linda Olsson. Föredrag om folksjukdomen KOL. Underhållning med musik och sång av Elinor Nelson. Kaffe och bulle kostnad 100: - Anmälan till Jan Nilsson Senast den 7 april Lördagen Gökotta i Kronoskogen kl Den 16 maj Vi går en promenad i sakta mak tittar på grönskan Lyssnar på fågelsången kanske göken. Glöm inte kaffekorgen. Ingen anmälan. Söndagen Den 7 juni. Grillning i Vantalängan Brösarp. Samling kl , medtag korv. Därefter en hemlig överraskning. Kontakta Jan Nilsson för mera information Sid 3

4 Friskvård och Livsstilsförändringskurser Qigong. Träna Qigong få mer energi, lugn och ro. Ökad cirkulation. Bättre koncentrationsförmåga. Vi finns på Byavången Tomelilla. Start måndag den 19 januari, tisdag den 20 januari och onsdag den 21januari. kl både för nybörjare och fortsättningsgrupper. Ledare: Ann-Margret Andersson, Lisbeth Grabellus och Elsa Andersson. Kostnad 250: - 10ggr. Anmälan till Ann-Margret Andersson och Lisbeth Grabellus Medicinsk Yoga. Tankens, kroppens och själens förening! Byavången. Torsdagar kl Ledare Ingrid Andersson. Kostnad 250: -. Start den 22 januari Anmälan Ulla Nilsson Motionsgrupper. Start måndagen den 12/ Sporthallen Hammenhög. Ledare Lisbeth Grabellus. Start tisdagen den 13/ Byavångsskolan Tomelilla. Ledare Brita Gustafsson. Korsavadsh. Simrishamn. Kontakta Ulla Nilsson Kostnad 200: -/termin Sittgymnastik. För lungsjuka och för de som vill ha en lättare gymnastik. Start torsdagen den 15/ Byavången Tomelilla. Ledare Brita Gustafsson. Kostnad 200: -/termin Vattengymnastik. Sjukhuset i Simrishamn. Måndagar kl och kl start den 26/1. Ledare Siv Gummesson Onsdagar kl och kl start den 28/1. Ledare Kicki Löfvall mobil Örums Nygård ligger vilande. OBS! Anmälan till Ulla Nilsson Anmälan är bindande. Bowlingen. Börjar tisdagen 13 januari kl i Suxxesshallen i Tomelilla. Kom till bowlinghallen ingen anmälan. Vid förfrågan kontakta Signe Thomasson tel Ragnar Persson tel Boule. Smedstorps boulebana Frans Lindbergsväg. Börjar måndagen den 4 maj kl Kan även ordnas i Tomelilla på Odenplan. Kontakta Jan Nilsson för mera information. Vi vandrar tillsammans. Se och lyssna till det naturen bjuder. Samling vid idrottsplatsen i Tomelilla därefter åker vi ut på en naturskön plats. Olika platser för varje gång. Ta fikakorg med. Startar den 6 maj kl Vid förfrågan kontakta Bo Olsson eller Kerstin Andersson Stavgång börjar den 7 maj kl Simrishamn. Samling vid Röken småbåtshamnen. Stavgång börjar den 13 maj kl samling Kronoskogen. Sid 4

5 Livsstilsförändringskurser Kol -patienter behöver hjälp att hantera sin oro. Kom till våra samtalsgrupper för lungsjuka. Vi kan hjälpa och lära för att bemästra andningsproblem och andningsteknik. Vi ger information var man kan vända sig för att få råd och stöd. Har kontakt med KOL sjuksköterskorna på Vårdcentralen, Nova kliniken i Tomelilla och Simrishamns sjukhus. Vi ger även Information om kost, motion och mediciner. Ledare Birgit Löfvall och Ann-Margret Andersson Kostnad 280: -/8gånger. Anmälan till Ulla Nilsson eller till ledarna. Samtalsgrupper i stress Syftet med samtalsgrupperna är att få kunskap om vad stress är. Och kunna förstå dess positiva och negativa effekter. Att förstå sambandet mellan påfrestningar och kroppens sätt att reagera Vad händer i kroppen vid stress, samt stressens riskfaktorer för hjärt- och lungsjukdomar. Ledare Birgit Löfvall och Ann-Margret Andersson Kostnad ggr. Anmälan till Ulla Nilsson eller till ledarna. Samtalsgrupp Vän med ditt hjärta. Om förebyggande livsstil för att inte drabbas. Eller att återinsjukna i någon hjärt-kärlsjukdom. Innehåll: Frisk och riskfaktorer, undersökningar och behandlingar. Fysisk aktivitet, stress, mat och dryck samt om att leva med sjukdomen. Ledare Ann-Margret Andersson Kostnad 280: / Anmälan till Ulla Nilsson eller till ledarna. Kostcirkel. Måndagar kl på föreningslokalen. Upptäcka, tillaga, diskutera mat/hälsa och umgås. Anmälan till Ulla Nilsson Sid 5

6 Andra aktiviteter och cirklar Diskussionsgrupp om åldrandet och dess behov. Vad händer idag inom äldreomsorgen? Vi tar reda på och för diskussioner kring denna fråga. Ledare Ulla Nilsson Kostnad summa 350: -/10 gånger Anmälan till Ulla Nilsson Målarkurs i akvarell Start onsdagen den14 januari kl Ledare Bo Olsson och Annika Parner Anmälan till Bo Olsson Datakurs för nybörjare/datakurs för fortsättning. Ledare Irene Nilsson Ledare Ahlf Hansson Kostnad summa 460: /10gånger. Anmälan till Ulla Nilsson Bokcirkel på föreningslokalen Träffas läser och diskuterar olika förslag till böcker. Trevlig gemenskap och naturligtvis med fikastund. Träffas var tredje vecka på föreningslokalen. Start torsdag den 5 februari kl för pågående grupp. Är någon intresserad av att starta en ny grupp? Lokal går då att ordna i Simrishamn också. Samordnare är Eva Svensson Anmälan till Ulla Nilsson Ny cirkel Medlemsmodellen Ledare Kenth Söderqvist Kontakta Ulla Nilsson för mera information Ny cirkel Minnesträning Ledare Kenth Söderqvist. Anmälan till Ulla Nilsson Café verksamhet. Varannan torsdag med början den 22 januari kl Kom in och hälsa på ta en fika med oss och få en trevlig samvaro. Kostnad för fikat. Kontakta Ulla Nilsson vid ev. förfrågan Sid. 6

7 Hjärt - Lungräddning och Hjärtstartarutbildning Var beredd om någon närstående eller annan Medmänniska drabbas av plötsligt hjärtstopp. Utbildningstiden är ca 3 timmar. Plats exp. eller annan plats efter överenskommelse. Anmälan till Birgit Löfvall Ann-Margret Andersson Informationsmöte för nya medlemmar ca 6-8 ggr./ år. Representanter för de kommunala handikappråden. För Simrishamn: Simrishamn ordinarie? Anita Larsson Hammenhög ersättare För Tomelilla: Anita Larsson Tomelilla ordinarie Elsa Andersson Tomelilla ersättare Eftervårdsombud för Hjärtat. Ann-Margret Andersson Tomelilla har kontakten med Hjärtsvikts och Kranskärls - mottagningen på Simrishamns sjukhus. Eftervårdsombud för Lungor. Birgit Löfvall har kontakten med KOL- mottagningen på Simrishamns sjukhus. Stiftelsen Åsen konvalescenthem. Härifrån finns möjlighet att söka bidrag för rekreation vid sjukdom. Blankett för ansökan och mer information finns på exp. Observera! Exp. har öppet varannan torsdag gemensamt med Café HjärtLung kl Östergatan 4A Tomelilla. Tel Se under det händer i dag. Under juni, juli och augusti är exp. stängd. Exp. telefon är vidarekopplad till någon styrelsemedlem. E. post till lokalföreningen info@osterlen.hjart-lung.se E. post till länsföreningen info@skanelan.hjart-lung.se E. post till förbundet info@hjart-lung.se Hemsida till Förbundet Hemsida till Länsföreningen Hemsida till föreningen HjärtLung Österlen HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG. MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING BANKGIRO Sid 7

8 R E S O R KÖPENHAMN, 1-dagsresa den 25 maj 2015 Vi åker över bron till den danska huvudstaden. Där besöker vi det nya akvariet Den Blå Planet c:a 2,5 timmar. Därefter äter vi en god lunch. För de som önskar kan besök på Guinness World Records ordnas (inträde 110 kr. tillkommer) eller spendera egen tid för t.ex. promenad på Ströget. Klockan går bussen tillbaka till Sverige Pris vid 40 betalande 650: -. Pris vid 30 betalande 750: -. I priset ingår, bussresa, broavgift, vägskatt, inträde till Den Blå Planet samt lunchbuffé. Anmälan senast den 31 mars till Lisbeth Grabellus Kiviks Taxi AB BOHUSLÄN med LJUNGSKILE, 5-dagarsresa 3/8 7/ Ankomst till Ljungskile, på eftermiddagen, där ska vi bo och äta på folkhögskolan. Härifrån gör vi guidade utfärder varje dag. Vi kommer att besöka Tjörn. Båtresa till Dyrön och promenad på Åstol, akvarellmuseet i Skärhamn och Sundby säteri. Taube-afton med middag på kvällen. Vi besöker också Taube-land via Uddevalla, Henån och Morlanda på Orust. Därefter åker vi färja till flera öar på Västkusten, samt besöker Saltön känd från V. Lärns TVserie. Lunch där det passar. Besöker också Havets Hus fiskakvarium och Bohusläns största hällristningar Skomakarhällen. Middag på kvällen. Nästa dag besöker vi Solhems krukmakeri, en gammal kyrka i Svennby, m.m. samt en promenad på den omtalade Smögenbryggan. Avslutar med kvällsbuffé På hemvägen åker vi till Göteborg och gör ett besök i Feskekörka m.m. med lokal guide. Pris vid 49 betalande 4 600: -. I priset ingår bussresa, guide, mat och logi. fr.o.m. måndag morgon t.o.m. fredag e.m. Tillkommer 70: - på akvarellmuseet. Anmälan senast den 15 juni till Birgit Löfvall Komplett program finns på föreningslokalen. Storstadsresa. Två grupper till Rom är planerade och fullbokade. Ytterligare en reseträff angående storstadsresor planeras till hösten. Vid eventuella frågor ring resekommittén. Birgit , Ewon , Lisbeth En önskan tänk på starka dofter som parfym och rakvatten alla tål inte detta. Sid 8