Planeringskonferens april Livsstilsförändring. Christina Kicki Fjellström

Transkript

1 Planeringskonferens april 2012 Livsstilsförändring Christina Kicki Fjellström

2 Livsstilsförändring Mänskliga behov Energi och näring Sömn och vila Social gemenskap Fysisk aktivitet Matvanor, rörelse, återhämtning och sömn stor betydelse för hälsan.

3 Livsstilsförändring Nyckelord för kropp och själ är balans Näringsrik mat godsaker Rörelse - stillhet Matmängd motion Stress sömn/återhämtning

4 Livsstilsförändring Enligt WHO orsakar ohälsosam livsstil: 80 % av hjärt- och kärlsjukdomarna 90 % av all typ 2-diabetes 30 % av all cancer

5 Livsstilsförändring Vi är ingen sjukvårdsorganisation Inger Ros april 2012

6 Vision Vi vill motverka uppkomst av hjärt- och lungsjukdom och genom omtanke och kunskap medverka till att människor med sjukdom upplever så hög livskvalitet som möjligt.

7 Medlemmen i fokus

8 Livsstilsaktiviteter Opinionsbildning Trygghet, stöd och gemenskap Vår verksamhet

9 Opinionsbildning Påverka och samverka lokalt, regionalt, centralt Hälso- och sjukvården, beslutsfattare, andra organisationer, allmänheten Media och sociala medier Egna undersökningar Remisser Tiopunktsprogram för KOL Världs-KOL-dagen, november Hjärtemånaden, februari

10 Trygghet, stöd och gemenskap verksamhet som föreningar utformar för umgänge och samvaro

11 Livsstilsaktiviteter Våra föreningar erbjuder gruppaktiviteter för hjärt- och lungsjuka Studiecirklar Motionsverksamhet Kostgrupper Rökavvänjning Stresshantering Föreläsningar

12 Diskussionsfråga Diskutera kring vilka övergripande verksamheter som ni upplever som de starkaste respektive svagaste inom förbundet/länet. Starka: Utbildning för olika funktionärer, motion olika former som stavgång, gymnastik, vattengympa, bowling och boule, uppsökande verksamhet och föreläsningsverksamhet. Svaga: Föreningsbildning från länens sida, stresshantering sömnfrågan, marknadsföring opinionsbildning, rökavvänjning, studiecirklar, vårt förbund i förhållande till Hjärt-Lungfonden, kostfrågor och måltidsordning.

13 Livsstil motion 2011 Motionsform Grupper Deltagare Totalt Gymnastik 24 % 25 % Gymnastik lungsjuka 10 % 8 % Vattengympa 30 % 30 % Övrig motion 36 % 40 %

14 Diskussionsfråga Kommentarer till statistik motion? Redovisa vad som ingår i övrig motion Inte fastna i en mall Promenader Hälsans stig Vid promenader hinner man med den personliga kontakten Lyfta fram olika träningsformer på gym Anpassad träning All motion är viktig Man ska trivas med motionsformen

15 Livsstil studiecirklar 2011 Studiecirkel Grupper Deltagare Totalt Vän med ditt hjärta 8 % 7 % Nya andetag 5 % 7 % Tips & råd 4 % 3 % Kostcirkel 9 % 8 % Stresscirkel 1 % 1 % Rökavvänjning 0,2 % 0,1 % Övriga studiecirklar 73 % 74 %

16 Livsstil föreläsningar föreläsningar deltagare

17 Diskussionsfråga Kommentarer till två föregående bilderna? Förbundet utbilda cirkelledare i ämnet, (ABF utbildar i metoden) Utveckla ämnet stresshantering Föreläsningar rapporteras som kulturprogram via ABF Vara aktiv medlem i ABF

18 Livsstilsaktiviteter Nu går vi vidare: Omorganisering på förbundskansliet Arbetsgrupp Hur bli ännu bättre? Hur ta till vara på våra framgångsfaktorer? Nya inslag, nya material, nytt namn (?)

19 Diskussionsfråga Hur ser visionen ut för förbundets livsstilsprogram ut år 2015? Vad innehåller den? Hur fungerar den? Vilka samarbetar vi med? Vilka insatser krävs? Av förbundet? Av länen? Av lokalföreningen? Med mera?

20 Vision Jobbar utanför gränserna samarbetar med andra organisationer. Hittat nya grupper och medlemmar. Skapat bra utbildning för gympaledare. Förbundet informerar om utbildning i landet, mer publikt på hemsidan. Tagit fram nya utbildningsmaterial. SAMVERKAR med andra organisationer och andra funktionshindersorganisationer. Pensionärsorganisationerna gillar funktionshindersrörelsen.

21 Vision Färdigt material för cirkelledare att hämta digitalt till olika studiecirklar. Fler cirkelledare till varje cirkel. Vill ha kvar det som fungerar. Visionen handlar om nytt. Unga som fortfarande är yrkesverksamma deltar i verksamheten. Tid och aktiviteter är anpassade även för dem. Andra motionsformer (zumba, yoga, promenader, gymträning) finns med i livsstilsaktiviteterna. Nya verksamheter som körsång. Titta över begreppen

22 Att våga eller icke det är det första Att lyckas eller inte det är det andra och däremellan ligger handlingen!