Program Våren Postadress: Tomegatan 9, Tomelilla

Transkript

1 Program Våren 2019 Postadress: Tomegatan 9, Tomelilla E - post: info@osterlen.hjart-lung.se hemsida: e-post till Riksförbundet: info@hjart-lung.se e-post till Länsföreningen: info@skanelan.hjart-lung.se hemsida Riksförbundet: hemsida Länsföreningen: HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING VIA BANKGIRO

2 Ordföranden har ordet. När jag blickar tillbaka tänker jag på vilken fantastisk sommar och höst det varit och de mycket trevliga träffar som vi haft. Vi kan nu med tillförsikt se fram emot vårens aktiviteter och gläds åt att så många blivit nya medlemmar hos oss. Vi hoppas att alla ska trivas och känna sig välkomna i föreningen, gamla som nya medlemmar. Jag vill också tacka alla aktörer som ställt upp under det gångna året! Jan Nilsson Styrelsen 2018/19 Ordförande Jan Nilsson V. ordförande Ingrid Frej Kassör Anita Larsson , V. kassör Britta Hansson , Sekreterare Birgitta Thackray , V. sekreterare Lillemor Lovén Ledamot Brita Hansson , Ersättare Lars-Göran Jönsson Ersättare Kenneth Larsson Valberedningen Sammankallande Kjell Larsson , Ordinarie Bernt Kellgren Ordinarie Birgit Löfvall Ersättare Siv Fyhr Studieorganisatör Lohla Nilsson Egenvårdsombud Birgit Löfvall (lunga) Judit Pålsson (hjärta) Den 25 maj 2018 ersätts PUL, Personuppgiftslagen, med en dataskyddsförordning från EU, förkortat GDPR. Syftet med den är bland annat att stärka den enskildes intressen. Vår förening och Riksförbundet HjärtLung samlar in personuppgifter för att vi på bästa sätt ska kunna ge medlemmarna bra service. Vi följer givetvis GDPR och mer information om hur vi använder dessa data finns på Riksförbundets hemsida, 2

3 Våren 2019 Fredag 22 februari Årsmöte i Allaktivitetshuset, Skolvägen 3, Gärsnäs. Detta är kallelsen till årsmötet. Årsmötet börjar kl med sedvanliga mötesförhandlingar. Motioner till årsmötet ska vara föreningen tillhanda senast 15 januari Årsmöteshandlingar finns tillgängliga i föreningslokalen från och med tisdag 5 februari. Kontakta någon i styrelsen om tider när lokalen är öppen. Efter förhandlingarna blir det 2-rätters middag, motionsdans till musik av Sven - Åke, kaffe och tårta i pausen. Slut Pris 250 kr, bindande anmälan till Jan Nilsson, tel , senast lördag 9 februari Onsdag 20 mars Informationsmöte i Medborgarhuset i St. Olof, kl Föreläsning om angelägen hälsofråga mer information kommer i YA. Underhållning av Kenneth Gustavsson. Pris 100 kr, kaffe och bulle ingår. Anmälan till Lars-Göran Jönsson tel , senast 13 mars Söndag 14 april Lördag 11 maj Onsdag 15 maj Söndag 6 juni Hjärtedans i Medborgarhuset i St. Olof, kl Musik av Lars Lindström. Ta med picknick-korg. Pris 100 kr. Anmälan till Kenneth Larsson senast 8 april Gökotta i Kronoskogen kl 09.00, samling vid grillplatsen. Vi går en promenad i sakta mak, lyssnar på fågelsången och har kanske tur att få höra göken. Glöm inte kaffekorgen. Ingen anmälan. Filmafton i Olssons Lada kl 18.30, Gårdlösa, Smedstorp. Filmvisning från 2018 års resor. Kaffe och bullar med pålägg. Pris 100 kr. Anmälan senast 10 maj till Lisbeth Grabellus Grillning i Vantalängan, Brösarp. Samling kl 12.00, ta med korv och fika. Kontakta Britta Hansson eller för mer information. Vi försöker ordna samåkning till våra träffar - säg till när du anmäler dig om du behöver skjuts eller kan ta med någon som inte har transport. 3

4 Friskvå rd och livsstilsfo rå ndringskurser Anmälningar till kurser är bindande och kursavgifter skall inbetalas snarast efter start till Bankgiro Glöm inte ange ert namn och kurs. Samtalsgruppen Må bra Välkommen till vår grupp du som är drabbad av hjärt- eller lungproblem är nära anhörig till ovanstående vill förebygga ett insjuknande Vi diskuterar t.ex. att leva med sin sjukdom, stress, kris och utveckling, medicin, kost och motion. Vi delar erfarenheter, ger varandra råd och gemenskap under positiva former. Ny grupp startar när vi är lagom till antal. Tid måndagar Pris: 300 kr för 8 gånger. Ledare: Karin Alvinsson Anmälan till Lohla Nilsson Qigong Da Mo metoden. Träna Qigong, få mer energi, lugn och ro. Ökad cirkulation. Bättre koncentrationsförmåga. Fortsättningskurs på Byavången i Tomelilla måndagen den 4/2 kl Fortsättningskurs i St Olofs Medborgarhus torsdag 7/2 kl Ledare: Rolf Engfalk, Lisbeth Grabellus. Nya deltagare välkomna. Pris: 250 kr för 10 gånger. Möjlighet finns att starta nya grupper både i Simrishamn och Tomelilla efter anmälan till Lohla Nilsson Mjuk Yoga. Återskapar balans i kropp och sinne. Andningsövningar och enkla rörelser utförs sittande på matta eller stol. Start: Tomelilla Tomegatan 9, torsdag 10/1 kl och kl Ledare: Kerstin Andersson. 12 gånger, pris 300 kr. Måndag 14/1 kl 10.00, ledare Kerstin Andersson 10 gånger, pris 250 kr. Start: Simrishamn Joneberg Plaza, Rektorsgatan 4, tisdag 15/1 kl Ledare: Marita Idh-Gauntlett. Pris: 250 kr för 10 gånger. Start i Hammenhög, Församlingshemmet, måndag 4/2 kl Ledare Ana Mohager, 10 gånger pris 250 kr. Eventuellt kan nya grupper startas i Tomelilla och Simrishamn. Anmälan till Lohla Nilsson Golvgymnastik Start: Tomelilla, Byavångsskolan, tisdag 15/1 kl Ledare Monica Persson, Eva Gustafsson. 13 gånger pris 250 kr. Välkomna utan föranmälan. Start: Simrishamn, Korsavadshallen, torsdag 17/1 kl Ledare Marie Åberg Pris: 250 kr för 13 gånger. Anmälan till Lohla Nilsson

5 Sittgymnastik För de som vill ha en lättare gymnastik. Start: Tomelilla, Byavången, torsdag 17/1 kl Ledare: Brita Gustafsson, Eva Gustafsson. Pris: 250 kr för 13 gånger. Välkomna utan föranmälan. Vattengymnastik Start: Simrishamn Sjukhuset. Måndag 14/1 kl och kl Ledare: Siv Gummesson-Olsson. Start: Tomelilla Österlenbadet Onsdag 16/1 kl och kl Ledare Kicki Löfvall. Jessica Olsson. Pris: 500 kr för 13 gånger Bindande anmälan till Lohla Nilsson Bowling Start: Simrishamn, Korsavadshallen onsdag 9/1 kl Sista gången 24/4. Samordnare Åke Larsson Vid förfrågan ring samordnaren. Boule Smedstorps boulebana, Frans Lindbergs väg, start måndag 8/4 kl Samordnare Lars Larsson Tomelilla Folkets Park, start måndag 8/4 kl Samordnare Jan Nilsson och Kenneth Larsson. Välkomna utan föranmälan. Naturvandring. Se och lyssna till det naturen bjuder. Samling vid idrottsplatsen i Tomelilla för samåkning till en naturskön plats, som varierar från gång till gång. Vi kan också möta upp på annan plats! Ta med fikakorg. Start: onsdag 24/4 kl Hemkomsten kan variera mellan kl och Samordnare Kerstin Andersson och Bo Olsson Vid förfrågan ring nämnda personer. Stavgång. Simrishamn, Röken småbåtshamnen. Start torsdag 18/4 kl Samordnare Ingegerd Nygren och Birgit Löfvall. Tomelilla, Idrottsplatsen tisdag 16/4 kl Samordnare Lars-Göran Jönsson Tomelilla, Kronoskogen vid Utegymmet onsdag 17/4 kl Samordnare Jan Nilsson. Promenad med eller utan stavar. Föreningen lånar ut stavar för att prova. Ingen föranmälan 5

6 Andrå åktiviteter och kurser Hjärt - Lungräddning och Hjärtstartarutbildning Var beredd om någon närstående eller annan medmänniska drabbas av plötsligt hjärtstopp. Utbildningstiden är ca 3 timmar och start sker när lagom grupp anmälts. Plats: Tomelilla Föreningslokalen eller annan plats efter överenskommelse. Pris: 150 kr för medlem. För repetionskurs inom 2 år 100 kr. Pris för icke medlem 250 kr, repetionskurs inom 2 år 200 kr Anmälan till Kerstin Andersson OBS! Repetitionskurs bör göras vartannat år. Akvarellkurs Start: Tomelilla Föreningslokalen tisdag 15/1 kl Ledare Bo Olsson. Pris 500 kr för 10 gånger. Befintlig fredagsgrupp startar 18/1 kl Anmälan till Lohla Nilsson Datakurs Vi går igenom Windows 10, Internet och Open Office Tomelilla Föreningslokalen tisdagar kl Start sker när lagom stor grupp anmälts. Ledare: Ahlf Hansson Pris 500 kr för 10 gånger Anmälan till Lohla Nilsson Bokcirkel Läser och diskuterar olika förslag till böcker. Trevlig gemenskap och naturligtvis med fikastund. Vi träffas var fjärde vecka. Cirkeln fortsätter i Tomelilla Föreningslokalen torsdag 24/1 kl Samordnare Eva Svensson Möjlighet finns att starta grupp i Simrishamn och/eller Tomelilla när lagom grupp anmälts. Anmälan till Lohla Nilsson Kurs i användande av mobiltelefon och surfplatta. Nybörjarkurs startas när tillräckligt antal anmält sig. Pris 250 kr för 4 gånger. Fortsättningskurs kan startas om intresse finns. Anmälan till Lohla Nilsson Kultur och no jesresor Gavnö Slott, Danmark Tisdagen den 7 maj 2019, med Hagestad Touring. Dagsresa till Gavnö slott. Det ingår en guidad rundvisning på slottet med över vackra konstverk. Vi avslutar med en god lunch. Därefter njuter vi av Danmarks största tulpanfestival i den fina trädgården. Pris vid minst 40 betalande 895: -. I priset ingår: bussresa, broavgifter, vägskatt, förmiddagskaffe med ost- och skinksnitt, inträde, lunch inkl. dryck och guidad visning på Gavnö Slott. Anmälan senast den 1 april till Lisbeth Grabellus

7 Östergötland, 5-dagarsresa 3-7 juli 2019, med Kiviks Taxi. Dag 1. Åker vi från Österlen på morgonen och besöker dagens mål i Gränna och på Visingsö. Vi åker båt till Visingsö, en rundtur med Remmalag, öns populära hästdroskor, som skjutsat besökare i över 100 år. Därefter åker vi till Linköping och checkar in på Quality Hotell Ekoxen. Kvällsmiddag på hotellet. Dag 2. Vi åker till Berg för att uppleva Göta Kanal med 9 slussar och 2 akvedukter. Båten kommer till Borensberg. Bussen tar oss vidare till Motala, Brunnby kyrka och Musteri innan vi når Linköping igen. Dag 3. Gör vi ett besök i Vadstena, som har mycket historia. Vi får hjälp av lokalguide, som visar Klostermuséet och Vadstena slott m.m. Därefter åker vi tillbaka till Linköping och besöker friluftsmuséet Gamla Linköping med 100 år gammalt småstadsliv. Ev. ett besök i domkyrkan. Dag 4. Åker vi till Sankt Annas Skärgård med guidad visning av muséet. Därefter blir det Söderköping med Göta Kanal. Besök på flygmuséet i Linköping. Dag 5. Hemfärd över Vimmerby där vi besöker Astrid Lindgrens utställning. Pris vid minst 25 personer 6400: -, 30 pers. 6150: -, 35 pers. 5950: -, 40 pers. 5800: -. Enkelrumstillägg 1120:. I priset ingår bussresa, bussfika fm och em samt lunch alla dagar, 4 övernattningar m. halvpension (kvällsmiddag och frukost) entréer och ev guidningar. Båtresa på Göta Kanal med lunch ombord. Med reservation för eventuella ändringar i programmet pga tillgänglighet hos besöksmål. Anmälan senast den 20 maj till Birgit Löfvall Vid eventuella frågor ring resekommittén. Birgit Löfvall , Lisbeth Grabellus Tänk på att undvika starka dofter som parfym, rakvatten och hårspray. Alla tål inte det. Ö vrig informåtion Stiftelsen Åsens Konvalescenthem Härifrån finns det möjlighet att vara på Valjeviken i 14 dagar för rekreation. Du betalar själv 100 kr/dag, resten betalar Stiftelsen. Du måste ha varit medlem i HjärtLung-föreningen minst ett år och din inkomst får inte överstiga kr/månad före skatt. Läkarintyg krävs. Ansökningsblankett och vidare information kan du få genom Kerstin Andersson Egenvårdsombud (EVO) Judit Pålsson, (hjärta) Birgit Löfvall, (lunga). De har kontakt med sjukhus och vårdcentraler, hör av er till dem om ni vill ha något framfört. Tillgänglighetsrådet, Tomelilla: Gertie Mårtensson Referensgruppen, Simrishamn: Birgit Löfvall, ordinarie Anita Larsson, ersättare De träffar andra handikappföreningar och kommunrepresentanter och kan ta upp frågor kring tillgängligheten i våra kommuner. 7

8 Café HjärtLung Varannan onsdag (udda veckor) med början 30 januari kl ) har vi café i föreningslokalen Tomegatan 9. Kom och hälsa på, ta en fika med oss och få en trevlig samvaro. Pris 25 kr. Vid frågor kontakta någon i styrelsen. Föreningsexpeditionen är öppen under samma tider som Café HjärtLung, se ovan. Vi har ingen telefon på expeditionen, du når oss genom direktnummer till styrelsen, se sid 2, eller via e-post, se adress på framsidan. Vi tackar våra sponsorer som stödjer vår verksamhet: Olles Färg ESTATES AB Vår fastighetsvärd 8