Det blir mycket tv-serier och film

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Det blir mycket tv-serier och film"

Transkript

1 Nummer 15 vecka januari 2015 Kampen mot sockret Diabetes, viktökning och skam. Sockerberoendet var svårt att komma ut ur för Heléne Nord. Läs om hennes historia på sidan 6 Kävlinge De tävlar om Årets företagare Vi nådde inte ända fram för två år sen, säger Siw Jacobsson på Lödde Husvagnar/Husbilar. Sidan 8 Nöje Fullt blås på Korsbacka Skromberga blåsorkester spelar på söndag. Sidan 7 Porträttet 3...böcker med brittisk humor. Kolla in veckans boktips. Sidan 13 Det blir mycket tv-serier och film Kommunens kultursamordnare Heidi Viman är själv en stor kulturkonsument. Det blir mycket tv-serier och film. Och jag syr, pysslar och skapar själv, säger hon. Sidan 4 Doftljus man lyssnar på... Vi packar upp vårnyheter för fullt Välkommen till oss, den färgglada butiken! FOTO: PETER SJÖBERG Kursstart vecka 3 Kävlinge teater, Hotellgränd 3 showjazz, showjazz/teknik, team Disco & show, LL DaNce company, Dansprinsessor & Prinsar, Mamma/Pappa + barn, LL DaNce company mini, Latinfusion, Poledancing, 80/90, afrikansk dans, cheerleading, Hollywood Dreams, schlager attack, Dance Invasion 30+, Bollywood Dreams, salsa, Box Dance, energy explosion (dans för funktionshindrade), House, streetbounce, catwalk Divas, LL DaNce company junior, showjazz showtime, Barnbalett. vårens NYHeter: studio 54 rockstars Power Balett High Heels tel webbshop: Butik öppet: Tis-fre 10-18, lör Mårtensgatan 6B, Kävlinge Agneta & Monna Färgglatt Gilla oss på facebook.

2 januari 2015 KÄVLINGE/LÖDDE Telefon redaktion: Telefon annons: Mejl redaktion: Mejl annons: Facebook: facebook.com/hallakavlingelodde Tidningschef/Ansvarig utgivare: Kersti Forsberg Tryck: Bold/Sydsvenskan AB, Malmö Upplaga: För ej beställt material ansvaras ej. Allt material i tidningen lagras digitalt, publiceras och tillhandahålls i digitala medier liksom i arkivdatabaser. Den som sänder in material anses medge sådan digital lagring och publicering. Missnöjd med en artikel? Den som känner sig orättvist behandlad/uthängd i en tidning kan kontakta Allmänhetens Pressombudsman, PO. Kersti Forsberg tidningschef Isabella Hildingsson säljare Peter Sjöberg reporter Katarina Ekstrand redigerare Martin Rapp redigerare Eva Engwall redigerare hallå Peter Sjöberg Tack för träningshumorn Äntligen är 2015 här. Många tar chansen att rivstarta året med ett hälsosammare liv och ett nytt träningsprogram. Och delar gärna med sig av sina nya liv på sociala medier. Utmaningar som 100 träningspass före midsommar och spring till Rom före påsk duggar tätt. Tack. Utan er hade jag kanske inte blivit peppad att träna. Och utan er hade jag inte fått läsa underbar antitränings-humor med utmaningar som hundra fikor före midsommar, somna i soffan 200 gånger innan pingst eller snooza gånger innan våffeldagen. Emma Knyckare ägnade ett helt program i P3 åt hur man står emot träningshetsen. Kryddat med tips om varför man inte ska träna det kan faktiskt vara livsfarligt och vilka träningstyper som irriterar oss Träning Spontanträning. Gå, spring och hoppa omkring så länge det är roligt. Träning Orealistiska krav och onödiga mål gör ingen lycklig. mest. Ibland är det skönt att höra att alla andra inte är perfekta. I samma anda landade årets julklapp hemma hos oss. Boken Orka torka är ett svar på den perfekta bilden av ett hem som vi matas med från inrednings- och livsstilsmagasin. I boken finns bilder från svenska hem, som de ser ut på riktigt. Köksöar är fulla med prylar, julpyntet hänger kvar till midsommar och groddar växer i toaborstar. Ibland är det skönt att höra att alla andra inte är perfekta. Själv startade jag året med att träna precis lika mycket (lite) som vanligt. Jag äter samma mat och klädhögar och leksaker ligger spridda här hemma på ungefär samma platser som förra året. Men det är kanske inte lika intressant att läsa om... BILDEN I Egons fotspår Stormen Egon blev inte lika elak som Sven för drygt ett år sen. Men helgens blåst gav höga vattenflöden i Barsebäckshamn och i Kävlingeån, som här vid Kvarnparken i Kävlinge. FOTO: PETER SJÖBERG frågan Hur ofta känner du sug efter sötsaker? Timi Messini, Kävlinge: Nu efter jul gör jag det varje dag. Dagarna är ok men ofta får jag sötsug på kvällen. Jag gillar handgjord fin choklad. Britt Hultgren, Kävlinge: En gång i veckan. Jag äter mycket grönt och vegetariskt och unnar mig en kanelbulle eller bakelse efter att ha varit nyttig. Eftersom jag dricker mycket smoothies tror jag att sötsuget försvinner. Malena Somers, Kävlinge: Varje dag, jag är höggravid. Men jag är ganska sötsugen annars också. Choklad är min stora last i livet, Marabou. Text och foto: PETER SJÖBERG

3 Priserna gäller v.3. t.o.m. 18 januari 2015, med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. 20ª/kg EKOLOGISKA ÄPPLEN GOLDEN DELICIOUS ICA I love eco. Italien/Frankrike/Österrike. Klass I. Jmf: 20:00/kg. Handla andra varor* för 200:- så får du köpa: * Gäller ej spel, tobak och receptfria varor /kg BENFRI FLÄSKKOTLETT ICA. Ursprung Sverige. Ca 800 g. I bit. Av gris. Max 2 köp/hushåll. 25ª/frp KAFFE Zoegas. 500 g. Dark Temptation, Blue Java, Mezzo, Skånerost. Jmf: 50:00/kg. Max 2 köp/hushåll /frp FRYST KYCKLINGFILÉ Ivars. 900 g. Jmf: 44:33/kg. Max 2 köp/hushåll /frp /kg GUL LÖK/VITKÅL Sverige/Tyskland. Klass I. Veckans special! 15ª/frp POTATISGRATÄNG ICA. ICA Selection. 800 g. Kyld. Jmf: 18:75/kg. 89ª/kg VARMRÖKT LAX Vägga. Hel lax med huvud. 2 50ª TÖSALT H & Möhring. 5 kg. Ord pris 29:90/st FÖR 2 100ª BJÖRKVED FSC. 40 liter. Ord pris 69:-/st. FÖR

4 januari 2015 KÄVLINGE/LÖDDE PORTRÄTTET MIN BILD Jag läser ofta finska sagor för min son Själv hinner jag mest läsa tidskrifter numera, men vi är ofta på biblioteket och lånar böcker ändå. Jag läser ju mycket för min son, och för det mesta på finska. Vi passar också på att besöka de finska sagostunderna som arrangeras på Kävlinge bibliotek och Lunds stadsbibliotek. FOTO: PETER SJÖBERG Hon har stenkoll på kulturlivet Nya föreningar och nya lokaler. Kultursamordnare Heidi Viman ser stora framsteg för kulturlivet i kommunen. Det händer mer och mer. Om jag jämför med när jag började 2007, är det stor skillnad. Som kultursamordnare har Heidi Viman stenkoll på kulturlivet i Kävlinge kommun. Hon sköter kontakten med kulturföreningarna, gör evenemangskalendrar och köper in scenkonst till skolor och förskolor. Bland annat. Sedan Heidi Viman tillträdde den helt nya tjänsten 2007 har kulturlivet fått ett rejält uppsving. Flera nya föreningar har startats och lokaler som Bassängen på biblioteket i Kävlinge och Lilla kulturhuset Mejerigränden har tillkommit. Vad är det viktigaste som du har bidragit med? Jag var med och startade nuvarande Kulturskolan. Då hette det Kulturverkstaden. Sen tycker jag att det är roligt med Mejerigränden. Det har varit mycket jobb men det verkar hyfsat uppskattat. Checklistan Namn: Heidi Viman. Ålder: 39. Bor: Malmö. Uppvuxen: Esbo, Finland. Familj: Sambon Oskar. Gemensamma barnet Vincent, 3. Gör: Kultursamordnare i Kävlinge kommun. Bakgrund: Gick kulturvetarlinjen i Stockholm. och jobbade tidigare i Vallentuna kommun. Vad är unikt för kulturlivet i Kävlinge? Här finns väldigt många amatörteaterföreningar. Att det finns tre stycken i en liten kommun är nog ganska unikt. Heidi Viman växte upp i Esbo, strax utanför Helsingfors. Hon har bott i Köpenhamn i två omgångar och pluggade på Kulturvetarlinjen i Stockholm, där hon också jobbade som kultursekreterare i Vallentuna kommun några år. Kärleken lockade henne söderut och nu bor hon i Malmö med sambon Oskar och deras barn Vincent, tre år. Vad ser du som ditt hem i dag? Det var en svår fråga. Många tror att jag är svensk medborgare. Men jag är fortfarande finsk medborgare. Det är klart att Malmö är hemma nu, men även Finland... Heidis föräldrar bor kvar i Finland och hon är där åtminstone tre gånger om året. Här hemma är hon aktiv i Finska föreningen och har även dragit igång finska filmvisningar i Kävlinge. Vid sidan om jobbet tycker Heidi Viman om att träna, laga mat och inreda. Och hon åker gärna till Köpenhamn. Vilken kultur konsumerar du själv? Allt möjligt. Läsa hinner jag inte så mycket. Det blir mycket tv-serier Många tror att jag är svensk medborgare. Men jag är fortfarande finsk medborgare. Det är klart att Malmö är hemma nu, men även Finland... och film. Och jag skapar gärna själv. Jag syr och pysslar. Just det kreativa skapandet är något Heidi vill ha mer av i Kävlinge kommun. Hon skulle gärna se helgkurser med något praktiskt, som textilkurser. Det är många som inte har tid att gå på en aktivitet som är en gång varje vecka. Med helgkurser kan man nå ut till fler. Det kanske är något studieförbunden kunde ta tag i? Årets kulturnyheter i Kävlinge är många. Den nya skejtparken i Furulund invigs, Staffan Björklund arrangerar en stor dockteaterfestival och i höst är det dags för Bästa Biennalen. Då blir det mängder av kulturaktiviteter under tre veckor i hela Skåne och även i Kävlinge. Det ska bli väldigt roligt att jobba med något nytt och se vad vi kan få för aktiviteter hit. PETER

5 14-20 januari KÄVLINGE/LÖDDE INSTASTAN Nytt år betyder nya bildmöjligheter Visa din bild av Kävlinge och Lödde i Hallå. på Instagram och låt oss följa dig. Tagga sedan din bild #hallakavlinge eller #hallalodde. Veckans bästa bild väljs ut av redaktionen och belönas med två trisslotter. Utstämplat sedan länge. Solglimt vid Ellinge slott. Solnedgång över Lödde. VECKANS BÄSTA Gäss på väg mot kvällsvilan Kameran är med för det mesta är ute i naturen. Antingen mobilen eller en systemkamera. Gässen mot kvällshimmel tar priset även om bilden inte är helt nytagen. Gott nytt år. Ispussel i Kävlinge. KCE Kävlinge bränner julmat.

6 TEMA SOCKERBEROENDE Numera undviker Heléne Nord de flesta situationerna där det erbjuds socker. Det frestar helt enkelt för mycket. Fick jag inte drogen blev jag rastlös Diabetes, viktökning och skam. Sockerberoendet tog över Heléne Nords liv. Men nu är hon äntligen en nykter sockerknarkare. Text och foto: CAROLINE WICKMARK 2012 hade Heléne Nord bråda dagar. Hon drev tre olika företag och flög mellan Stockholm och övriga Europa för att hålla föreläsningar. Till sist rann bägaren över. På något sätt blev jag oerhört stressad över situationen och som tröst för att orka började jag äta. På hotellen var det ofta buffé och jag drogs allt mer till det onyttiga. 49 år gammal blev Heléne Nord plötsligt mer eller mindre besatt av sötsaker. Jag ville äta hela tiden och blev tröttare och tröttare. Fick jag inte drogen blev jag rastlös och eftersom jag kände sådan skam inför min sambo åt jag på nätterna. Jag åt choklad i bilen och gömde pappret så ingen skulle se hur jag hade vräkt i mig. Vikten ökade, liksom ångesten. Jag ville inte visa mig. Jag var överviktig och skämdes över att det hade blivit så här. Jag tyckte själv att jag var tramsig som inte bara kunde sluta äta. Till sist fick Heléne diabetes. I samma veva började hon diskutera sitt ätande med en vän som arbetade på ett behandlingshem. Hon sa Heléne, du har ju exakt samma beroendesymptom som våra narkomaner och alkoholister på hemmet. Det var oerhört svårt att acceptera. Och det var svårt att få hjälp från sjukvården men en läkare kom fram till att hennes problem kunde klassas som en ätstörning. Heléne erbjöds hjälp på en ätstörningsklinik. Men det som först gladde henne slutade i förskräckelse. I sexton veckor satt hon sida vid sida med anorektiker som skulle lära sig äta. Och där åt man enligt tallriksmodellen vilket triggade mitt sockerberoende ännu mer. Det kunde vara pommes till middag och en kaka till kaffet, så jag gick upp ännu mer i vikt. När programmet avslutades hade Heléne totalt gått upp 30 kilo. Då började hennes vän behandlingsassistenten att guida henne i samma behandling som narkomanerna får. Och då är det första att ta bort drogen, säger Heléne som fick stålsätta sig rejält för att bannlysa kolhydrater, alkohol och socker ur dieten. Efter 2-3 veckor kände hon hur suget långsamt började avta. Dessförinnan hade hon också startat en blogg och började kalla sig för sockerknarkare. Att blogga blev som en slags terapi, för det här var liksom en helt annan person än jag själv. Från att jobba som konsult i Europa till att befinna sig i ett totalt förfall. Första blogginlägget fick hon över hundra kommentarer på. Och då kände jag för första gången en gemenskap, jag hade känt mig väldigt ensam med denna skam, säger Heléne och försöker tårögt förklara vad skammen beror på. Jamen, folk tänker ju du kan väl bara sluta äta eller är du helt dum i huvudet. Och det finns ingen sjukdom som heter sockerberoende, inte i Sverige i alla fall. Men genom att använda sig av metoder som finns inom andra beroenden började Heléne rasa i vikt. Dieten är egentligen bara 10 procent av behandlingen. 40 procent är att få kunskap och då har jag utgått från vad man vet om andra beroenden som spel- och sexberoende för det är i hjärnan beroendet sitter. I dag får hon plats i kläderna igen. Men det är fortfarande en kamp att låta bli sockret och hon undviker frestelser. Julen firades utan sötsaker. Så det blir ett väldigt annorlunda liv. Varje dag måste jag ta ett nytt beslut, att i dag ska jag hålla mig fri från min drog, säger Heléne, som tror att lika många som tampas med anorexi dras med sockerberoende. Helst vill hon att sockerberoende ska klassas som en sjukdom i Sverige. Tills dess hoppas hon kunna hjälpa andra med sin historia. Det kan räcka att man har en person man kan identifiera sig med. Och kan jag hjälpa någon att slippa det här helvetet så känns det värdefullt.

7 14 20 januari KÄVLINGE VARDAGSMYSTERIET Vad ser en blind person när hen drömmer? Vad undrar du? Har du ett vardagsmysterium du vill ha svar på? Mejla till tidningenhalla.se Christina har länge funderat på hur blinda personer upplever drömmar. Så det tar vi reda på i veckans mysterium. Hejsan! En fråga som jag har är, vad ser en person som är blind från födseln när han eller hon drömmer? Är det, det som de tror eller uppfattar hur saker och ting ser ut, eller? Har försökt få svar men ingen har kunnat svara. Med vänlig hälsning Christina Hej Christina! Sedan före jul har ett antal mysterier trillat in i mejlboxen och ditt blir det första som vi löser För att få svar på din fråga ringde jag till Jonas Pettersson som är medlem i de synskadades förening i sydöstra Skåne. Han är blind sedan födseln och gav sin version av hur han upplever sina drömmar. (Han berättade också att han känner flera andra som varit synskadade Text: CAROLINE WICKMARK från födseln och upplever drömmar på samma sätt, men för den sakens skull går det ju inte att säga att alla barndomsblinda drömmer likadant). Så här sa han: Tänk efter lite. Hur ska man kunna drömma om något som man inte vet om? Många människor tror att synskadade ser något i drömmar, men man kan inte se något i drömmar som man inte kan se i livet. Man kan bara drömma om det som redan finns i hjärnan. Det låter rätt logiskt, eller hur? Jonas menar alltså att han heller inte skapar några egna bilder i huvudet, eftersom han inte på något sätt kan relatera till bildmaterial och därmed sätta ihop en bild. I stället består hans drömmar av mycket dialog, och han tror också att han kan minnas betydligt längre dialoger än de flesta av hans seende vänner. Dessutom ingår ju alla andra sinnen i drömmandet, som Jonas Pettersson på de synskadades förening i sydöstra Skåne. lukt- och smaksinnet. För övrigt konstaterar Jonas att han kan drömma riktigt konstiga saker som inte alls stämmer överens med verkligheten. Med andra ord, precis som alla vi andra. PS. Flera läsare hörde av sig efter förra mysteriet där vi diskuterade när det heter blad och när det heter löv. En del är säkra på att det heter löv efter att det har trillat av trädet och blad när det fortfarande sitter kvar. Men så enkelt är det inte. Man kan fortfarande säga att löv, trots att de sitter kvar på trädet/ grenarna och om det handlar om växter, oftast kallas för blad, trots att bladet är vissnat och trillat av växten. Man är helt enkelt tvungen att lära sig skillnaden från fall till fall. DS. ILLUSTRATION: URSULA Blåsorkester hyllar Löddemusiker KALENDARIET På söndag bjuder Skromberga blåsorkester på konsert i Korsbackakyrkan. Det blir allt från opera till dansmusik, säger orkesterns dirigent Peter Ljung. Kulturskolans musiklärare Peter Ljung dirigerar Skromberga blåsorkester. FOTO: SVEN-ERIK SVENSSON/HD Text och foto: PETER SJÖBERG Konserten är en hyllning till Löddebon Bernt Sjunnessons musikliv. Han är sedan många år medlem i orkestern och kommer att presentera musiken under konserten. Vi har plockat fram låtar som har anknytning till Bernts karriär, säger Peter Ljung. I repertoaren finns bland annat ett par Owe Törnkvist-låtar och ett medley på amerikanska jullåtar. Det blir en trevlig musikalisk upplevelse. Vi har spelat vid Musik vid ån här i Kävlinge i många år. Det blir alltid trevligt här, säger Peter Ljung. Konserten är klockan 18. Barnvagnsbio. Anna-Karin Albihn ställer ut. Konsert på söndag. 15 TORSDAG Babyrytmik för de minsta När: Klockan Var: Löddeköpinge bibliotek. Testa rytmik med ditt barn upp till 1 år. Även på biblioteket i Kävlinge (fredag klockan LÖRDAG Barnlördag med Vinterboksfinal När: Klockan Var: Löddeköpinge bibliotek. Avslutning i tävlingen Vinterboken med priser och godis. Och premiär för Bokmalarna för bokfantaster i åldern 6 9 år. 17 LÖRDAG Match för Kävlinge HK När: Klockan 15:30. Var: Korsbackahallen. Kävlinge HK:s damlag spelar handboll mot Halmstad i division SÖNDAG Skromberga blåsorkester spelar När: Klockan 18. Var: Korsbackakyrkan. Konsert och Bernt Sjunnesson från Löddeköpinge berättar om sin musikkarriär. 18 SÖNDAG Orgelkonsert på nya orgeln När: Klockan Var: Löddeköpinge församlingshem. Kyrkomusikerna visar på orgelns möjligheter och stämomfång. 19 MÅNDAG Utställning på Kommunhuset När: 19 januari 6 februari. Var: Foajén, Kävlinge kommunhus. Anna-Karin Albihn från Ekeby ställer ut med raku, saltglaserat, glas grafik och måleri. 21 ONSDAG Barnvagnsfilm: indisk feelgood När: Klockan Var: Bassängen, Kävlinge bibliotek. Se indiska The Lunchbox medan ditt barn sover. Föranmäl till biblioteket. 21 ONSDAG Kursstart: Yoga för stela män När: Var: Wellnesshouse, Löddeköpinge. Chans för män att testa yoga. Onsdagar och lördagar till 28 februari. Pris och anmälan på wellnesshouse.nu. Tipsa oss! Vill du tipsa Hallå om vad som är på gång i Kävlinge/Lödde? Mejla:

8 januari 2015 KÄVLINGE/LÖDDE Den 30 januari avslöjas vem som blir Årets företagare i Kävlinge kommun. Galan är på Barsebäck Resort. Här är de tre nominerade företagarna. De kan bli Årets företagare En milstolpe i firmans utveckling Siw och Bengt Jacobsson. Vi försöker göra något bra för kommunen NÅGRA FRÅGOR till Siw Jacobsson på Lödde Husvagnar/ Husbilar som ihop med maken Bengt Jacobsson nominerats till Årets företagare i Kävlinge kommun. Grattis, hur känns det att bli nominerad? Det är spännande. Vi blev ju nominerade för två år sen och nådde inte ända fram. Många kommer in och gratulerar oss och det känns bra. Text: PETER SJÖBERG företag men ha kvar kärnan som familjeföretag. Vi vill att kunderna ska känna att de får ett personligt bemötande. Vi har funnits i 25 år och har kunder som var barn när deras föräldrar köpte husvagn här. FOTO: PRIVAT söker göra något bra för kommunen. Vi har ju mycket kunder utanför kommunen. Hur många anställda har ni? Åtta. Det har legat runt det ett tag. En medarbetare går i pension nu och vi håller på att leta efter en ny. NÅGRA FRÅGOR till Mikael Dahlgren på MSW Service AB som ihop med Ola Åkesson nominerats till Årets företagare i Kävlinge kommun. Text: PETER SJÖBERG Grattis, hur känns det att bli nominerad? Det känns jättebra. Det är roligt. En liten milstolpe i firmans utveckling. Vad skulle det betyda för er att vinna? Det betyder nog en hel del på hemmaplan. Vi har en del privata kunder i kommunen men inte många företag från kommunen. Kanske får de upp ögonen för oss. Vilken är er affärsidé? Det är el och hissteknik. Vi gör allt inom el. Med hissarna var det från början mest handikapphissar eller lågfartshissar som är ett mer korrekt namn. Men nu säljer vi och installerar alla slags hissar som finns på marknaden. Vad säljer ni mest av? Fram till hösten var det lågfartshissar. 60 procent av omsättningen har varit hissarna och 40 procent elen. Varför tror du att ni har nominerats? Förmodligen för att företaget går bra. Vi har utvecklats i ganska snabb takt men i bra balans samtidigt. Ola Åkesson och Mikael Dahlgren. Hur många anställda har ni? Vi var 12 till december. Men nu har vi anställt fem till. Vi har öppnat en liten filial i Kristianstad och det behövs mer personal eftersom efterfrågan är så stor. MSW Service AB Grundades: Var: Bintjevägen 2, Kävlinge. Ägare: Mikael Dahlgren och Ola Åkesson. FOTO: MSW SERVICE Vad skulle det betyda för er att vinna? Det är väl alltid en bekräftelse på någonting. Att det är många som tror på en och på vår framtid också. Vilken är er affärsidé? Vi vill givetvis växa som Vad säljer ni mest av? Det är fortfarande husvagnar. Men husbilarna kommer starkt. Varför tror du att ni nominerats? Det är jättesvårt att säga. Det borde vara för att vi för- Lödde Husvagnar/ Husbilar AB Grundades Var: Terminalvägen 1, Löddeköpinge. Ägare: Siw och Bengt Jacobsson. Lindsells AB Det tredje företaget som är nominerat till Årets företagare. Företaget utför montering, installation, felsökning och rensning av ventilation. Lindsells AB har avböjt att ställa upp på en intervju. Grundades: Var: Transportvägen 16, Löddeköpinge. Ägare: Kent Hernsell och Niclas Lindell.

9 14-20 januari KÄVLINGE/LÖDDE VECKAN SOM GICK Stig Schultz, Staffan Ödewall och Bo Bogarve hämtar in granar. Foto: Lars-Eric Kjellström FOTO: Stig Schultz, Staffan Ödewall och Bo Bogarve hämtar in granar. FOTO: LARS-ERIC KJELLSTRÖM Insamling slog nytt rekord Lions i Löddeköpinge slog nytt rekord i sin julgransinsamling i helgen. Närmare kronor ska insamlingen ha gett. Totalt var 30 medlemmar och samlade in granarna i Löddeköpinge, Hofterup och Barsebäck. Det kostade 40 kronor att bli av med granen, men de flesta betalade 50 kronor och mer, säger Christer Jönsson. Nästa stora Lionsarrangemang är artistgalan den 31 januari i Lödde Församlingshem. Lions i Kävlinge samlade in omkring 340 granar i Kävlinge och Dösjebro. Insamlingen gav runt kronor. Vi är nöjda med resultatet. Pengarna går in i den allmänna kassan där vi jobbar mycket med stipendier till ungdomar, säger Sune Tärneberg. Kävlinge station ska bli nytt resecentrum Från att ha varit den centrala punkten i Kävlinges transportnav under ett sekel har Kävlinge station förvandlats till ett hus med många andra verksamheter. I framtiden hoppas ägarna att den återigen ska bli ett resecentrum. I dag är den gamla stinsbostaden förvandlad till ett kontor där bland andra ägaren företaget Mittelen har kontor tillsammans med några andra verksamheter. Numera är det endast de som ska fylla på sitt månadskort som behöver komma in i byggnaden om de inte använder Skånetrafikens automater. Det ska det dock bli ändring på om ägaren Mittelen får sin vilja fram. Vi vill bygga om stationen till ett resecentrum med väntsal, affärer och andra verksamheter för den som kommer till Kävlinge, berättar ägaren Richard Järnhäll. Företaget köpte Kävlinge station 2005 och har byggt upp ett litet stationshusimperium där bland andra Höörs och Emma stationer ingår. I Höör har vi börjat omvandlingen till ett resecentrum och förhoppningsvis kommer processen igång i Kävlinge nästa år, förklarar han. SYDSVENSKAN Ägarna till Kävlinge station har stora planer för byggnaden. Kvinna i Lödde dog naturlig död Den kvinna som hittats död i Löddeköpinge på torsdagen blev inte mördad. Den rättsmedicinska utredningen som blev klar vid lunchtid på fredagen slår fast att kvinnan dog en naturlig död. Enligt uppgifter från polisen hittades vid obduktionen inga tecken på att kvinnan blivit utsatt för våld. Brottsplatsundersökningen och de förhör som genomförts bekräftar dessutom slutsatsen att brott kan uteslutas i samband med dödsfallet. Polisen lägger därmed ner den mordutredning som drogs i gång på torsdagseftermiddagen. SYDSVENSKAN Fick fel telefon vid nätköp Mannen trodde sig ha gjort ett fynd när han beställde en ny Iphone på Tradera. När telefonen levererades konstaterade han att han visserligen fått en telefon men inte den han beställt. I paketet låg i stället en betydligt äldre telefon. Säljaren är polisanmäld för bedrägeri och polisen säger sig ha goda möjligheter att lösa fallet. SYDSVENSKAN Lagfarter: Kävlinge Adress: Valdemars Väg 5, Dösjebro Datum: Pris: Säljare: Mats Ingemar Brülde, Maria Ann Elisabeth Brülde Köpare: Anna Kristin Marie Nagenius, Nils Anders Larsson Adress: Orrevägen 4, Löddeköpinge Datum: Pris: Säljare: SOLKATTEN FAST- IGHETS AB Köpare: Yazmina Simic, Björn Niklas Af Klinteberg Adress: Högs Byväg 19, Kävlinge Datum: Pris: Säljare: Eva Karin Teresia Sewall, Hans Anders Stefan Karlsson Köpare: Frida Mathilda Wennberg, Karl Mikael André Dahlkvist Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Kävlinge Barsebäck 42:102 Datum: Pris: Säljare: Derome Hus AB Köpare: Eva Therese Kerstin Svensson, John Martin Svensson Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Slagrutevägen 2, Furulund Datum: Pris: Säljare: GÖTENEHUS AB Köpare: Gregoria Margarita Ramos, Thomas Walter Larsson Typ: Småhusenhet, byggnadsvärde under kr Adress: Västra Karaby Kyrkoväg 87, Dösjebro Datum: Pris: Säljare: ALLMÄNNA ARVS- FONDEN Köpare: Lars Olof Håkan Persson, Elsa Katarina Marie Persson Typ: Lantbruksenhet, obebyggd Adress: Kävlinge Ålstorp 3:6 Datum: Pris: 0 Säljare: Birgit Elisabet Nilsson Köpare: Bengt Anders Nilsson Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Kävlinge Karaby 2:334 Datum: Pris: Säljare: Lars Håkan Lennart Hansson, Bengt Ingvar Harald Hansson Köpare: Ola Tobias Lindulf, Caroline Erika Henriette Lindulf Adress: Algots Väg 7B, Kävlinge Datum: Pris: Säljare: Tommy André Janny Lindeberg Köpare: Göran Ingemar Sjöholm Adress: Vallmovägen 2, Kävlinge Datum: Pris: 0 Säljare: Bo Anders Åkesson, Irene Ann-Charlott Åkesson Köpare: Bo Anders Åkesson Adress: Magnoliagatan 10, Furulund Datum: Pris: 0 Säljare: Unni Paula Erika Åraas, Bo Anders Daniel Åraas Köpare: Unni Paula Erika Åraas Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Slånbärsvägen 8, Löddeköpinge Datum: Pris: Säljare: JONAB ANLÄGG- NINGS AB Köpare: Leigor Fastighet & Förvaltning AB Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Slånbärsvägen 8, Löddeköpinge Datum: Pris: Säljare: Leigor Fastighet & Förvaltning AB Köpare: Citybygg i Stävie AB Adress: Vråkvägen 6, Löddeköpinge Datum: Pris: Säljare: Diana Jovanka Lundberg Köpare: Lars Jonas Stefan Larsson, Monica Louise Berggren Adress: Högs Byväg 54, Kävlinge Datum: Pris: 0 Säljare: Bo Krister Bengtsson, Karolina Lillian Mariana Ljungberg Köpare: Bo Krister Bengtsson Adress: Ljunggatan 2, Furulund Datum: Pris: Säljare: Eva Christina Forsberg Köpare: Eva Helena Johansson Adress: Västra Karaby Kyrkoväg 49, Dösjebro Datum: Pris: Säljare: Sven Håkan Mauritz Lindberg, Camilla Linda Lindberg Köpare: Sanna Maria Madeleine Vidin, Joakim Allan Martin Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Slånbärsvägen 14, Löddeköpinge Datum: Pris: Säljare: JONAB ANLÄGG- NINGS AB Köpare: Leigor Fastighet & Förvaltning AB Adress: Harrievägen 21A, Kävlinge Datum: Pris: Säljare: Lars-Börje Fredrik With, Lina Sofie With Köpare: Lars Johan Palm, Lisseth Ida-Charlotta Palm Adress: Kastanjevägen 30, Kävlinge Datum: Pris: Säljare: Bo Kenneth Johansson Köpare: Nijole Nicole Larsen, Keve Tommy Jensen Adress: Brynjevägen 25, Löddeköpinge Datum: Pris: Säljare: Lars Robert Jeppsson Köpare: Ann-Sofie Jenny Margareta Persson, Caroline Ann Lavesson Adress: Södervidingevägen 212, Kävlinge Datum: Pris: Säljare: Liisa Marjatta Pamin, Sten Eskil Pamin Köpare: Ulf Lennart Nilsson, Irene Ann-Kristine Nilsson

10 januari 2015 KÄVLINGE/LÖDDE DAGBOKEN Måndag12.30 Äter lunch på Lucy s Dagboken är ett regelbundet inslag i Hallå Kävlinge/Lödde. I dag Mats Rosen, näringslivschef på Kävlinge kommun. Det är spännande och ett bra sätt att presentera vad vi jobbar med, säger Mats Rosén om att skriva dagbok i Hallå. Det är mycket som ska fixas just nu NÅGRA FRÅGOR till Mats Rosén, kommunens Näringslivsoch turistchef, som börjar skriva dagbok i Hallå. Vad tänker du skriva om? Lite om uppdragen vi har framför oss. Jag jobbar i en stor organisation, men mycket av mitt jobb är utanför organisationen. Text och foto: PETER SJÖBERG Vad jobbar du med nu? Det är mycket som ska fixas just nu inför Årets företagare den 30 januari. Nu har Kristina Larsson som höll i detta slutat så det är en stor omställning för oss. Vad händer under 2015 på Näringslivsenheten? Vi räknar med aktiviteter i form av frukostträffar eller seminarier. Och vi planerar för en Näringslivsdag med utställning och föredrag. Vi vill också hitta någon lokal med enklare kontorsplatser för nystartade företagare. Var kan man springa på dig annars? Ofta på Turistbyrån eller på någon av lunchkrogarna. Det är väldigt viktigt att komma ut. Vad gör du på fritiden? Jag är med någon av sönerna och spelar golf på Björkenäs eller så fiskar vi. Om jag inte fixar med huset. Mats Rosén Ålder: 54. Bor: Lund. Familj: Frun Monika, barnen HansChristian, 18, CarlNicolaj, 15, och NilsFredrik, 9. Gör: Näringslivs- och Turistchef i Kävlinge kommun. Bakgrund: Näringslivschef på Regionförbundet i Kalmar län. Har också jobbat i Bryssel (Sydsveriges Europakontor) och Kiel (Östersjösamarbete). Måndag 7.55 På kontoret. Första dagen utan Kristina Larsson som vi önskar lycka till i Lomma. Strax kommer Elisabet Öhgren. Nu ska allt fixas inför Årets företagarfest den 30 januari på Barsebäck Resort. Efter att ha varit projektledare i det lyckade Kävlingåprojektet vikarierar hon på näringslivsenheten under våren Äter lunch på Lucy s med delägaren Anders Bergman, Årets företagare Vi pratar om deras planerade nybyggnation på granntomten. Onsdag 9.45 Möte med Jan-Åkes Entreprenad AB som nu förstärker bullervallen längs E6 i Löddeköpinge. Fyra meter över nuvarande vall ska den skapas. Allt för en bättre boendemiljö. Antalet tunga fordon på motorvägen ökar. Många företagare upplever trängseln Restaurangchefen på Barsebäck Resort Charlotte Toth ringer för att diskutera meny till Årets företagare. Maten ska vara både spännande och funktionell för att kunna serveras varm till många gäster. Förra året var rekord med 160 anmälda Årets företagare 2011 Roger Andersson Kävlinge Plåt AB meddelar via sms att de har fått trippel V vilket innebär att de är ett av de bästa företagen i sin bransch i landet. En av cirka duktiga företagare i kommunen Uppvaktning hos Pia Almström 60 år, kommunstyrelsens ord förande. Många bekanta ansikten från politik, tjänstemän och näringsliv lokalt och regionalt. Vi har ett unikt bra samarbetsklimat i Kävlinge kommun som innebär att samverkan mellan kommun näringsliv står högt på dagordningen. Torsdag Lunch hos Roger Nilsson Matmakarna. Vilken mötesplats det blivit! Ännu en drivande företagare som utvecklat Jeanettes franska delikatessbutik till ett veritabelt matcentrum mitt i Kävlinge Något försenat börjar vårt interna arbetsmöte för en ny utvecklingsstrategi som kommundirektör Mikael Persson leder. Välkomnande entreprenörskap och Nytänkande stadsutveckling blir två delar för det kommande utvecklingsarbetet. Fredag 8.30 Frukostmöte med kandidaten till projektledare för Kävlinge Furulund Samverkan där näringsidkare, fastighetsägare och kommun gemensamt skapar en organisation för utveckling och tillväxt. Spännande att den nya organisationen form för att förstärka varumärket och utveckla staden.

11 14 20 januari KÄVLINGE VIMMEL LUCY S DINER Thommas Andersson, Lödde: Hade han levt så hade han nog varit i dåligt skick. 80 år är inte ungt för en rockstjärna. Carina Andersson, Lödde: Han hade rockat på. Det är fler i den åldern som gör det, så varför inte Elvis. Jessica Carlsson, Malmö: Han hade uppträtt! I Las Vegas så klart. Ulrica Johanesson, Malmö: Han hade fortsatt att spela musik i samma gamla goda genre. Elvis Presley skulle ha fyllt 80 år nyligen och firades på Lucy s Diner i helgen. Hallå var där och frågade: Vad hade Elvis gjort om han levt i dag? Text och foto: EMIL LANGVAD Eva Crazylegs Johansson, Landskrona: Han hade kört på och varit en riktig rockfarbror. Thommas Thool, Malmö: Han hade fortsatt precis som vanligt, 80 år är inget. Yvonne Thool, Malmö: Just i dag hade han säkert haft en riktigt stor show. Bibbi Lindkvist, Landskrona: Hade han fått fortsätta leva hoppas jag att han också hade fortsatt att utvecklats musikaliskt. Han höll ju på med mer än bara rock, som country och gospel. Hans Lindell, Malmö: Han hade helt klart fortsatt att spela musik, filmerna tror jag han hade lagt på hyllan. Men han älskade ju att stå på scen så det hade han nog fortfarande gjort. Fredrik Hanborn, Hörby: Han hade klart fortfarande lirat, ingen tvekan! Matilda Hampe, Rydsgård: Jag tror att han hade lagt av och tagit det lugnt på någon trivsam plats. Kennet Hampe, Rydsgård: Han hade tagit det lugnt, men med gitarren i högsta hugg. Bodil Westergaard, Lödde: Han hade nog pensionerat sig för ett tag sedan och lämnat det fartfyllda livet bakom sig. Ulf Jönsson, Lödde: Han hade kanske suttit och jammat med sina vänner på en privat ö någonstans.

12 januari 2015 NÖJE SPEL Niklas Sintorn och Henrik Häägg recenserar nya data- och mobilspel. Captain Toad: Treasure Tracker The Lady Stair Genre: Pussel Format: Wii U Åldersgräns: Tre år. Utvecklare: Nintendo Betyg: Har man spelat alldeles för många hetsiga spel som Call of Duty eller Mario Kart så är det här spelet perfekt för att få ner pulsen. Fram tills nu har Toad varit en bikaraktär, och Captain Toad var även en spelbar biroll i Super Mario 3D World från förra vintern. Detta blev ett så pass populärt inslag att man valde att släppa ett eget spel med Captain Toad i huvudrollen. I en kubliknande pusselvärld, där man med olika vinklar och pekfunktioner ska finna skatter och guldmynt för att avancera, finner man riktigt balanserade och underhållande utmaningar. Variationen bland banorna kunde ha varit lite större, men det vägs upp av en riktigt rolig spelmekanik och en lagom stor portion nivåer. HH Spela även: Tomb Raider från Genre: Skräck Format: Windows Åldersgräns: Ingen. Utvecklare: MPR art hallucinations. Betyg: Enmansprojektet The Lady uppehåller sig i det intressanta gränslandet mellan spel och konst. I denna surrealistiska upplevelse ska spelaren navigera genom en kvinnas undermedvetna och tampas med depression och ångest. Tät atmosfär och en ruggig ljudbild får nackhåret att resa sig, men avsaknaden av såväl ett djupare narrativ som engagerande spelmekanik sänker upplevelsen av detta på papperet intressanta projekt. NS Spela hellre: The Binding of Isaac. Genre: Plattform Format: IOS Åldersgräns: Fyra år. Utvecklare: Alec Thomson Betyg: I våra mobila enheter råder det ingen brist på ändlösa spel som sätter fingerfärdigheten och kvicktänktheten på prov, och trots överetableringen blir de bara fler och fler. Stair är ett av de mer stilrena och välgjorda exemplen och det gäller att flytta plattformar så att den lilla figuren kan ta sig högre upp. Trots avsaknaden av någon slags morot eller belöning har spelet en hög bara en gång till - faktor. NS Spela även: Crossy Road klassiska spel, nästan, från MS-dos-eran på 80- och 90-talet har sajten Internet archive samlat ihop. Allihop finns att ladda ner eller spela i webbläsaren på archive.org/details/softwarelibrary_msdos Speedruns mot cancer Över en miljon dollar samlade välgörenhetsevenemanget Awesome Games Done Quick ihop förra veckan. Spelare turades om att sända när de så snabbt som möjligt klarade av olika spel, så kallade speedruns, till förmån för cancerforskning. Säljstopp för Elder Scrolls Online Butiken EB games i Australien har slutat sälja Elder Scrolls Online, skriver Kotaku. Det späder på ryktet att spelet kommer att bli gratis att spela, mindre än ett år efter att det släpptes.,, Oroa dig inte. Jag går bara ut när det är lugnt.,, Har du hört det förut? Då skulle vi vilja ha din Har du hört det förut? Då skulle vi vilja ha din hjälp. Nästa gång någon säger ungefär så, kan hjälp. Nästa gång någon säger ungefär så, kan du berätta att det är som farligast när det är fint du berätta att det är som farligast när det är fint väder. Alla kan få problem till sjöss och då blir väder. Alla kan få problem till sjöss och då blir det snabbt vått, kallt och väldigt ensamt där det snabbt vått, kallt och väldigt ensamt där ute. Ändå finns det båtägare som inte är med ute. Ändå finns det båtägare som inte är med i Sjöräddningssällskapet och som kanske inte Sjöräddningssällskapet och som kanske inte ens vet att vår förebyggande utryckning ingår ens vet att vår förebyggande utryckning ingår i medlemskapet. Den innebär att vi kommer medlemskapet. Den innebär att vi kommer och hjälper till när det behövs, långt innan det och hjälper till när det behövs, långt innan det blir akut fara för livet. blir akut fara för livet. Vi är en ideell organisation med en enda Vi är en ideell organisation med en enda viktig uppgift att rädda liv till sjöss. Tack vare viktig uppgift att rädda liv till sjöss. Tack vare välutbildade frivilliga sjöräddare kan vi 000 välutbildade frivilliga sjöräddare kan vi ha jour dygnet runt längs hela svenska kusten ha jour dygnet runt längs hela svenska kusten och de stora sjöarna. Men för att kunna fortsätta behöver vi ditt stöd. Ge ett bidrag eller bli och de stora sjöarna. Men för att kunna fortsätta behöver vi ditt stöd. Ge ett bidrag eller bli medlem på sjoraddning.se. medlem på sjoraddning.se. Eller ring och prata med oss. Eller ring och prata med oss. Dina pengar kommer fram! Vi har 90-konto och kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Dina pengar kommer fram! Vi har 90-konto och kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Frivilliga sjöräddare sedan Frivilliga sjöräddare sedan 1907.

13 14-20 januari NÖJE BOKTIPSET Brittisk humor och svärta Veckans boktips kommer från Frida Lindqvist, bibliotekarie på Kävlinge bibliotek. Veckans tema är brittisk humor. KONSTEN ATT SKAPA EN TJEJ av Caitlin Moran Caitlin Moran skriver humoristiskt och ganska sorgligt om att växa upp i England på 90-talet och att verkligen VERKLIGEN vilja jobba med att skriva om musik. Om att tro att man måste vara på ett visst sätt för att få vara med. Om ångest och att känna ansvar över sin familj. Moran skriver så roligt och dråpligt om pinsamheter att jag skrattar högt. Typiskt brittisk humor, at it s best! Men också förfärligt svart om familjens fattigdom och tragiska misslyckade, musikern till pappa och mammans förlossningsdepression. VI av David Nicholls David Nicholls lyckas skriva en otroligt medryckande och filmisk roman med både finurliga och roliga formuleringar och sorgliga och gripande skeenden. Den lilla familjen Petersen har planerat en bildningsresa genom det kulturella Europa för den sjuttonårige sonen innan han flyttar hemifrån. Strax innan avfärd meddelar frun att hon förmodligen vill separera. Resan ska ändå genomföras. Vi får återblickar JULIET, NAKED av Nick Hornby Brittisk humor gör sig synnerligen väl i romanform. Nick Hornby brukar ju skriva humoristiskt om antingen fotboll eller musik. Här är det musikalisk fanatism som står i centrum. Den torre Duncan bor i en långsam brittisk kuststad med sin fru, och brinner mest av allt i livet för den amerikanske singer-/ songwri- tern Tucker Crowe. Vi får följa båda männen och Duncans fru Annie. Deras liv vävs oväntat samman. Det hela framställs på ett underhållande och mycket brittiskt sätt. till deras tidigare liv och får undan för undan en djupare förståelse för varför de hamnat i den situation de är i. Resan, som ju inte blir den där drömmen de önskat sig, ger faktiskt ändå ett rejält ressug! Och boken kan man inte sluta läsa! Grattis Här är några av veckans födelsedagsfirare i Kävlinge kommun: 15 januari Brynolf Rönndahl, Kävlinge, 56, Carola Jönsson, Löddeköpinge, 34, Mattias Appelgren, Löddeköpinge, januari Anders Trankell, Dösjebro, 52, Christina Dahlberg, Dösjebro, 43, My Lund Ylimäki, Furulund, januari Karin Froborg, Barsebäck, 44, Geraldine Thiere, Kävlinge, 37, Marcus Persson, Kävlinge, januari Åsa Kjellberg, Löddeköpinge, 42, Martin Wedel, Furulund, 41, Magnus Christell, Furulund, januari Fredrik Fex, Barsebäck, 55, Joakim Hellberg, Dösjebro, 41, Charlotte Löve, Dösjebro, januari Annika Valfridsson, Löddeköpinge, 39, Michael Andersson, Furulund, 26, Mimmie Åkesson, Furulund, januari Roland Flaig, Barsebäck, 41, Christina Nystrand, Kävlinge, 33, Pontus Eriksson, Kävlinge, 22. Hallå!...gratulerar födelsedagsfirare varje vecka och vi vill gärna intervjua dig som fyller år. Mejla om du är intresserad. Vi hämtar informationen från birthday.se KOM I FORM OCH MÅ BRA 2015! Basal Kroppskännedom Personlig Träning Boot Camp Meditation Massage WebShop Underbart har det varit! Tycker att alla som uppskattar att hitta en bit av sitt bästa jag ska komma till Anna FÖR KROPP & SJÄL Anna Heiman Leg Sjukgymnast TIPS: GE BORT ETT PRESENTKORT!

14 januari 2015 KÄVLINGE/LÖDDE Katter avskyr att bli fasthållna FRÅGA ÅSA OM HUSDJUR Min katt måste avmaskas och det är helt omöjligt att få i henne tabletter. I dag har både jag, min man och svärmor försökt hålla i henne och stoppa i tabletten i munnen men det går inte. Hur ska vi göra? Mitt bästa tips för att få i en katt medicin är att inte bråka med den. Katter avskyr att bli fasthållna. Det är viktigt när man får sin kattunge att träna på att ge mat i olika former. Någon gång under en katts liv är det sannolikt att den behöver medicin alternativt dietmat från veterinären. Man måste träna då katter inte är intresserade av nyheter, hur gott det än må smaka. Har katten bara fått torrfoder som unge och sedan på äldre dar till exempel bör äta våtmat, kommer den sannolikt att vägra då den inte känner igen formen. För att på ett lätt sätt kunna ge en katt medicin är det bra om man tränat att ge olika godsaker, till exempel en bit korv, leverpastej, ost, mat som det går bra att gömma medicin i. Om katten är äldre och inte gillar godis, får man ge medicinen direkt i munnen. Men håll inte fast katten! Sätt dig i stället bekvämt med den i knät med ryggen mot dig alternativt sätt katten på ett bord så du ser vad du gör. Lyft lite på huvudet så nosen kommer uppåt. Om katten inte glipar på munnen då, sätt pekfinger och tumme lätt på vardera sida om käkarna, kläm lite och katten kommer att gapa. Håll tabletten mellan tummen och pekfingret i den Åsa Tomaszewski är legitimerad veterinär och driver egen veterinärklinik, en klinik för hundar, katter, kaniner, marsvin och de övriga minidjuren. Åsas specialintresse är beteendefrågor, hudproblem och mag/tarmproblem. FOTO: WIKICOMMONS fria handen och använd ringfinger eller långfinger på samma hand för att öppna munnen lite till (tryck underkäkens framtänder nedåt lite försiktigt) samtidigt som du lägger in tabletten långt bak i munnen. Detta är generella tips för medicinering på begränsat utrymme, det finns oändligt med fler! För avmaskning finns det receptbelagda medel att droppa på nackbasen, men det finns ett värde i att kunna medicinera sin katt Har du en fråga om ditt husdjur? Mejla den till: Täck vitlöken med en låda och fiberduk FRÅGA HANNA OM TRÄDGÅRD Det bara regnar och regnar Hur motarbetar jag fukten så att min vitlök inte ruttnar? Larsson En regnig vinter är nog en av vitlökens största fiender. Prova med att täcka med fiberduk, granris eller halm så att risken för röta minimeras. Jag har själv provat med en låda täckt med fiberduk och en låda utan och det var en väsentlig skillnad när våren kom. Har du dessutom tung jord typ lera kan du försöka att gräva en liten ränna vid sidan om vitlöken för avrinning så att vattnet inte blir stående i trädgårdslandet. Jag har en sån där färgglad bladväxt som man brukar kalla för nälla. Den har skjutit i höjden och är lite risig nertill så det är egentligen bara en massa pinnar med blad högst upp. Kan jag rädda den på något sätt, eller är det bara att kasta och hitta en ny? Fick den av mormor och skulle bli glad om jag kunde rädda den. Men hur gör jag i så fall? mormors flicka Nälla är helt riktigt ett av de namn som denna växt har (i Skåne i alla fall) men i butiken brukar den heta palettblad. Man kan använda den som krukväxt men också som utplanteringsväxt i sommar- och höstrabatterna. När den blir sådär ranglig och gles nertill är det dags att ta fram saxen. Klipp av grenarna så långt ner så att det blir en naturlig grening på växten, cirka 10 centimeter från huvudstammen. Ta några stycken i taget om du känner att det blir för brutalt och klipp nästa omgång när det börjar skjuta blad från första klippet. Klipp nån gren då och då så behåller du det täta och buskiga som gör denna växt så vacker. Tänk på att ta vara på de friska topparna som du klippt av, sätt dem i ett glas vatten och inom kort har du sticklingar med rötter och nya plantor. Har du en trädgårdsfråga till Hanna? Mejla den till: Hanna Kuoppala driver handelsträdgård. Hon är kallskänka, sömmerska och numera florist, utbildad hos Strandh s Blomsterskola i Oxie. Hanna definierar sig själv som trädgårdsnörd i allmänhet och ekologisk köksträdgårdsnörd i synnerhet. Kalcium i mer än mjölk Nuggets med chilimajonäs FRÅGA EMILIA OM KOST 4 portioner 15 minuter Jag vill undvika mjölkprodukter, men är rädd att få i mig för lite kalcium. Vad kan jag äta i stället och kan du ge förslag på hur mycket jag behöver äta under en dag? Catrin Den vanligaste källan må vara mjölkprodukter, men det finns fler livsmedel som innehåller kalcium. Den rekommenderade mängden är 5 deciliter mjölk, fil eller yoghurt per dag. Andra källor kan vara havre eller sojadrycker som är berikade med kalcium. Du finner även kalcium i fisk, bönor, linser, gröna bladgrönsaker, nötter och frön. Jag har tagit fram två exempel på matsammansättningar som var och en innehåller det rekommenderade dagsintaget av kalcium, cirka 800 mg. En med och en utan mejeriprodukter: 4 Med mejeriprodukter: Ett glas (200 g) lättmjölk, ett glas (200g) naturell yoghurt, tre skivor ost (45 g) och 50 gram keso (4%). 4 Utan mejeriprodukter: 100 gram broccoli, 20 gram sötmandel, ett ägg, två skivor Wasa knäckebröd och 100 gram spenat. Hej Emilia! Jag är en tjej som gärna vill äta hälsosamt och gillar att röra på mig. Vad anser du om mitt kostupplägg? Jag är lite rädd för att jag äter för ensidigt. Till frukost äter jag havregrynsgröt, keso till mellanmål, lax eller kyckling till lunch och proteinshake till middag. Pasta, ris och potatis är tillbehör till lunchen. Hannah Dahlqvist Hej Hannah. Du är verkligen inte ensam om att äta ensidigt i vardagen. Det värdefullaste och enligt mig det viktigaste rådet du kan få kring ditt kostintag är variation. Jag tycker det är en bra bas att utgå ifrån, men där du behöver komplettera med grönsaker, bär och frukt. För att få i sig alla näringsämnen som kroppen kräver behöver du äta en mer varierad kost. Ett förslag är att de dagar du är fysisk aktiv tar du din proteinshake som ett mellanmål och att du alltid försöker få in två lagade måltider per dag. Keson kan även bytas ut mot berikad havredryck. Har du en fråga om kost? Mejla den till: RECEPTET Gör så här 1 Skär ner kycklingen i små bitar, tänk på att de är jämnstora. 2 Häll upp vetemjöl och panko på ett fat. Vispa upp ägget i en bunke. 3 Blanda majonäs, sweet chili & paprika pulver i en bunke. Smaka av med cayenne, salt & peppar. 4 Salta och peppra kycklingen. Dubbelpanera, först i vetemjöl, sedan i ägg och sist i panko. 5 Gör hemgjorda nuggets som paneras i panko, ett asiatiskt ströbröd. Det här behövs 700g kycklingfilé 4 dl pankoströbröd 2 ägg 2,5 dl vetemjöl salt & peppar Hetta upp oljan till cirka 180 grader. Stek (fritera) sedan kycklingen i rikligt med olja. Det ska vara upp till halva kycklingen med olja. Fyll på efter hand. Vänd när ena sidan fått fin färg. Se till att ha ett lock framme och var uppmärksam, fritera i omgångar. 6 0,5 l matolja 2 dl majonäs 2 msk sweet chili 1 nypa paprikapulver cayennepeppar Kontrollera kycklingen genom att dela på dem, de ska vara vita rakt igenom. 72 grader i kärntemp. Låt nuggetsen rinna av på ett papper. Servera gärna med lite rostade potatisar. Hoppas det smakar! Emilia Polster är utbildad dietist och PT. Hon driver företaget EmiliaP, som kostvägledare, personlig tränare och föreläsare. Du hittar mer om Emilia på hemsidan: Roger Nilsson driver delikatessbutiken Matmakarna i Kävlinge med fokus på kött, ost och catering. Han brinner för råvaror av högsta kvalitet.

15 TRÄFFA PÅ NYTT RISK BLÅSER FRÅN HAVET FIN FEST OCH HÖRS HANE VAR OLLE OM LÄP- PARNA LOCKAR GLID GER VÄG- UPPLYS- NING PIGGA VACKER DAG- FJÄRIL FORD BOXER- SOM VAR NÄSA PRESI- DE BÄR DENT BARR DEM SKYMF HÅLLER KALLA ATTRAK- HÅRT I TIV SURRAR BEREDS ÄR HELG- DAGAR LÄRAR- FÖR- BUND SKAPAD ÅLDER- DOMLIGT MITT AFRIKAS BLIXEN GÖR INGA JÄTTE- ELLER LITEN STORT SNÄCKA TRÄD STORA PASSERAR PO PLAN (OS-STAD 2006) ANNELI ALHANKOS SLÅR EN ÄR DANS SPELARE GLOBEN KOMMIT FRAM TILL SLITET ALLDELES I KRO- KARNA I DEN GRYM- TAS DET HAR BA- KADAVER KAN FÅS GERI OCH LÄGGER KRUK- MANKEN FRÅN MAKERI TILL FÅR ÅRKLYKA FÅR STÅ PÅ PAL- LEN RADIO- ÄR MUNTLIG AKTIVT ÖKEN- REPADE ARTAD OMBUD HAN FI- BEDRIVS RAS MED PÅ KENN- SEVERIN LAR SMÅ SOM PINN- KAN HA SVIN PÅ FENOR GOTLAND INDISKT BRÖD UTAN I BERG TÄR- SLUT SOM NINGS- KALVAR BILA SPEL ORKA TRÄD- NYMF SLAFSAN VITTNAR VISSA ODLADE KLANG- VITTNEN FÄLT FULL KYLA I SALT ER- FISKEN HAR MAN LANDS- OCH SOV- NOG SON (C) PLATSER SÅSEN TOSSA GOJOR VATTNAS YNKLIG KAMEL I KARNE- MÅNGEN VAL- OSIS STAD I FLORAN PARKER DJUR- SOSAM HÄL- BRÄCK- LIGT TON OCH WAER- KÖRTEL- STAD LAND VÄTSKA SKRIVS Ö I KYK- EFTER LADER- POST- NA NUMMER DEL AV MINDRE IS- FARTYG LÄNDSK ÄN FRE- KRONA GATT januari Avkopplat Ring och vinn! Lös veckans korsord eller sudoku och vinn en DubbelTriss eller Trisslotter! Varje vecka drar vi 6 vinnare. Du kan vinna både på korsordet och på sudokut och för dubbel vinstchans kan du tävla på båda! Du kan lämna in ditt svar på tre olika sätt: Webb: Följ instruktionerna på webbsidan. Pris: 6.30 kronor. Telefon: Ring och knappa in tävlingsnumret följt av fyrkant, lösningskoden och fyrkant: Korsordet: 3943#XXXXX# Sudokut: 2076#XXXXX# Pris: 7 kronor. Sms: Skicka ett sms till Knappa in WKS (mellanslag) tävlingsnummer (mellanslag) och lösningskod: Korsordet: WKS 3943 XXXXX Sudokut: WKS 2076 XXXXX Pris: 7 kronor plus mobiloperatörens avgift. Lämna in lösningen senast onsdag 21 januari Lösningar och vinnare presenteras i nästnästa nummer. Tävlingsregler: Du måste vara 18 år för att delta. När du ringer eller skickar sms med ditt tävlingsbidrag, så ska din telefon vara registrerad. Annars kan vi inte hitta dig om du vinner! Har du frågor eller synpunkter? Skriv till Krysset Vi vann! Sudoku En Trisslott: En Trisslott: Ida Asta Inga-Lill Östergren, Höllviken. Birgitta Ingegerd Lindström, Löddeköpinge. Mona Gun-Britt Ljung, Lomma. Tore Johan Alf Pålsson, Kävlinge. Lars Åke Bertil Petrisi, Vellinge. Bo Georg Ingemar Persson, Bjärred. V B S T A V A R N A 3 RÖKS OFTA AV BLOMMOR I N A R Å L F L Ä D E R T E L R N Ö T T D A N A D T R Ä A S V N 1 K A U R I T U S P I G G O C H T A G G A D T I L LITEN FIRRE Å T E R S E U R A N O R A L 5 F A R A S Ö R E N A G E N T NARR TILL P Å L A N D S V I N D A R A U G A L A N A N E V I G I S E D R Y A D Å E D L I G E B L Å N A E S K I L I D E N S K R A T T O A S K N A L F Ö R E Z O O N A R E S K Ö 4 2 G A T L Y K T O R I O S O R K A R T A A U R K O R V E T T Poäng jakten TEATER, TV, FILM Svensk skådis Förrförra numrets lösningar Rätt koder: Krysset: 59752/KYRKA Sudoku: HAR KRAFT SÅ DET RÄCKER LEKA OCH SKOJA UPP- LÄSARE DET LÄR KORT- HUSET GÖRA VAR YNGST PÅ KATT- HULT BRUKAR VARA EN FOT LÅNG KÄNGA NÄS- LJUD LIGGER FLITIG KAN FÅS FÖR FLASKAN BLIVIT PLÅGAD DEN EXTRA MÖDAN Siffernyckel Bokstav Siffra Å Ä Ö 1 A B C 2 D E F 3 G H I 4 J K L 5 M N O 6 P Q R S 7 T U V 8 W X Y Z 9 Exempel: A ger siffran 2 När du har översatt bokstäverna i de rosa rutorna till siffror i de vita har du fått lösningskoden. LÄTT ED LUFT I BILBAG 5 4 HON ÄR EN STAD SKJUTS NÄSTAN I MÅL SJUNGA EN HUVUD- DEL Korsord LOTSAR LOTS I VERK- LIGA KAN TAS FÖR LUNCH HAJAR STÅNKAT KING COLE SJÖNK SAKTA MUNT- LIGT LURAR GÄDDOR I TERBIUM I KEMIN SOL- VITAMIN ENDAST UPP- HÖJER STÅR VI STARKA SYFTA PÅ IN- STÄLLS- SAMMA VISAR VAR GRÄNSEN GÅR Gör så här: 1 Lös korsordet och fyll i bokstäverna i de numrerarde färgade rutorna. 2 Fyll i motsvarande siffra enligt siffernyckeln här intill. 3 Välj ett sätt att lämna in lösningen på. När du följer instruktionerna ersätter du XXXXX med de siffror du fått fram i de vita rutorna. EN SÅDAN ÄR OFTA SLIPAD ROADE VID HOVET HÄNDA UPP- SLAGS- VERK UTE- PLATS VAPEN KORT DJUPA KLYFTOR VALSAT Sudoku 2076 Så här gör du! 1 Fyll i de fem markerade 2 rutorna från Sudoku-rutan. 3 Välj ett sätt att lämna in lösningen på. 4 När du följer instruktionerna 5 ersätter du XXXXX med de siffror du fått fram i de rosa rutorna. MEDEL- STORA ROV- FÅGLAR 3 DOVT LJUD VIBRA- TION ANNARS, SOM MAN SA HAR KANSKE LURIG RÄV? KAN BAKAS OCH BINDAS LÄR LÅNGA LÄNGRE UT BOR EN DIVAS FASONER ALLA GODA TINGS TAL STANNAR MAN FÖR FLUOR ROSTAT BRÖD SÖKTE YTTER- DÖRRAR LED PÅ PLUGG SES MED IOGT VILL PUBLIK NALLAR INGÅR I DUO OMGER B ÅT CISTERN OVÄ- SENTLIG LÅNG TID UNDER BAR HIMMEL Spelade hotellreceptionist i Det grovmaskiga nätet i tv och Nilla i Jeppe på berget på Stockholms Stadsteater. Har spelat i Hedda Gabler på Stockholms Stadsteater och gestaltat spöke i filmen Tjocktjuven. I tv-serien Stackars Tom spelade hon Lena som skulle berätta för Tom att hans pappa hade aids. I höst har hon spelat sjuksköterskan som blir ihop med huvudkaraktären i filmen Hallonbåtsflyktingen. KAN FORMAS I FORM JOULE 4 DEN TÖMS ÖVER VÄXTER 1 HJÄLPER I TOLV STEG TRODDE SKA EJ SKÄMT PÅ ALL- VAR VÄLDIG VATTEN- MASSA TRAVAD STAPEL GRANNE I ÖST VAR ANA- STASIA DE SÄ- GER SOM DET ÄR TESTA- MENTE Nästa höst har hon huvudrollen i Kay Pollacks film Så och på jorden, en uppföljare till Så som i himlen. 15 Dina poäng MUSIK Musiker och låtskrivare I år har han kommit ut med singeln Underhåll oss. Har spelat med i Perssons Pack. I höstas kom samlingsalbumet Hitsville Haninge samlade spår Har gjort låten Spring Ricco. Framställs ofta som politisk. Låten Vårt hem, vår borg är självbiografisk om en inte så munter uppväxt. Är känd som dels soloartist, dels frontman i bandet Florence Valentin. En av deltagarna i fjolårets Så mycket bättre där Carola sjöng hans Gatorna tillhör oss. ETT LAND Land i Afrika Från detta land kommer Wole Soyinka, Nobelpristagare i litteratur vann landslaget OS-guld i fotboll. I fotbolls-vm i fjol fick laget stryk av Frankrike i åttondelen. En av världens största oljeproducenter. Har skakats av flera terrorattentat som Boko Haram ligger bakom, bland annat kidnappandet av flickor. Gränsar i norr till Niger och i öster till Kamerun. LITTERATUR Viktig ryss Staden Nizjnij Novgorod bar tidigare hans namn. Levde Fick bara några månaders skolutbildning, men blev ändå författare. Skrev Solens barn. Sin bildningsväg från den yttersta fattigdomen har han skildrat i en trilogi. Levde i exil i Italien och angrep först Sovjet, men blev sedan landets försvarare. Skrev En mor. Känd för sina böcker Min barndom, Ute i världen och Mina universitet. ÅRTAL Vilket århundrade? Rurik grundlägger Ryssland. Karl den store dör. Hans söner delar hans frankiska välde. Harald Hårfager blir ensam kung över Norge. Vikingatiden inträder. Ansgar besöker Birka för första gången. RÄTTA SVAR: TEATER, TV, FILM - Frida Hallgren, MUSIK - Love Antell, ETT LAND - Nigeria, LITTERATUR - Maksim Gorkij, ÅRTAL talet.

16 Gäller v3 12/1 18/1 Malmö: Caroli, Erikslust, Mobilia, Limhamn. Lund: Clemenstorget, Tuna k /kg /kg FRUKTMARKNAD FLÄSKYTTERFILÉ Ursprung Sverige. Ca 700 g. Mörad. ICA. Päron Conferece, Holland, Belgien. Äpple Jonagold, Belgien. Clementiner, Marocko. Det lönar sig! Bra priser på vardagsvaror. 25k /st TORSK-, HOKIFILÉ Findus. 400 g. Fryst. Jfr pris 62:50/kg. Max 2 köp/hushåll. 10k 4990 Skogaholm. 775 g. Skivad. Jfr pris 12:90/kg. Max 2 köp/hushåll. Arla. Ca 1,2 kg. /st SKOGAHOLMSLIMPA Kanonrabatt på blöjor! Använd kupongen på sid 15. /kg FAMILJEFAVORITER

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se

loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se HÖSTENS PROGRAM 201 3 Kävlinge bibliotek Kvarngatan 17 244 31 Kävlinge 046-73 94 72 kavlinge.bibliotek@kavlinge.se Löddeköpinge bibliotek Barsebäcksvägen 60 246 30 Löddeköpinge 046-73 95 30 loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Övervikt handlar om känslor SHOP TILL

Övervikt handlar om känslor SHOP TILL 1 Övervikt handlar om känslor SHOP TILL SHOP TILL 3 Övervikt handlar om känslor kapitel 6 VÄLKOMMEN TILL VECKA 6 ggjhjhjhlkhkjhkjbhnkjhnjkbkjbkjmbjmb,jmbkjb,mb mbnmn kjbkjb kjbnkjbkjnkjnkjnkjhbjhbj jknkjnkjnkjnkj.nkjnk.jnk.jbkj

Läs mer

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk FAKTA Förbränningen är lägre om man går långsamt. Om totala sträckan man går på golfbanan är så mycket som 8 km skulle det innebära att en man på 80 kilo och en kvinna på 60 kilo skulle göra av med ca

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

EFS i Röke Medlemsmatrikel januari 2014. Röke 4015 282 93 RÖKE. Röke 4015 282 93 RÖKE. Röke 4015. Englarp 4228. Röke 4255.

EFS i Röke Medlemsmatrikel januari 2014. Röke 4015 282 93 RÖKE. Röke 4015 282 93 RÖKE. Röke 4015. Englarp 4228. Röke 4255. Agneta Alfredsson Helsingborgsvägen 44 0451-50245 282 33 TYRINGE 073-441 41 53 agneta.alfredsson@spray.se Lars Alfredsson Helsingborgsvägen 44 0451-50245 282 33 TYRINGE 070-877 86 56 alfredsson.lasse@spray.se

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här:

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här: -Hörde du ljudet? -Var inte dum nu Tom sa Tobias! Klockan ringde. Rasten var slut, dom hade sv efter. När de kom in sa sura Margareta idag ska vi skriva en bok med åtta kapitel och du Tom får hemläxa.

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt ordf Staffan Marmelin 22 Hussein Darwiche

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Kost & Livsstil. Du är vad du äter

Kost & Livsstil. Du är vad du äter Frågeformulär Kost & Livsstil Besvara varje fråga med det svar som bäst passar in på dig. Det är viktigt att du besvarar frågorna så noggrant och ärligt som möjligt. Det finns inga korrekta eller felaktiga

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett)

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) 1 3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk rådgivning

Läs mer

Låt oss hållas starka!

Låt oss hållas starka! Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Världens eko 2006 - kursutvärdering

Världens eko 2006 - kursutvärdering Världens eko 2006 - kursutvärdering Tack för att du tar dig tid att utvärdera kursen! Dina åsikter betyder mycket för oss och vi arbetar hårt för att Världens eko ska vara en dynamisk och föränderlig kurs.

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Diabetesutbildning del 2 Maten

Diabetesutbildning del 2 Maten Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Biblioteket Hörsalen 10.15 Det är bråttom nu Ett personligt kåseri om tid av Nils Uddenberg 11.15 Feng Shui En urgammal kinesisk teknik för att skapa harmoni. Dauri

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se Program Programmet finns också på www.kungsor.se Måndag 28/9 Föredrag om Kalklinbanan av Knut Barr kl. 19.00. Kalklinbanans historia och framtid med skapandet av ett eventuellt industrihistoriskt centrum.

Läs mer

Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag?

Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Det här är 500 gram frukt och grönsaker till frukt och grönsaker hör: frukt, bär, torkad frukt och juice grönsaker och rotfrukter, men inte potatis torkade

Läs mer

Barnens månadsbrev 3

Barnens månadsbrev 3 Barnens månadsbrev 3 Den här gången har vi valt att presentera skolans personal i månadsbrevet. Barnen i fyran har intervjuat. Här är deras presentationer av personalen. December 2008. Intervju med Lasse

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

En riktig må bra-kasse!

En riktig må bra-kasse! En riktig må bra-kasse! Den här veckan handlar kassens innehåll om god mat och goda råd du mår bra av. Jag som fyllt kassen och skapat recepten heter Lena Camarch Rydberg och är dietist på Axfood. Ofta

Läs mer

Ånhammar Bladet ÅNHAMMARS STÖRSTA & BÄSTA TIDNING!!! INNEHÅLL: Recept sid 3 Vem äter var sid 4. Väderprognos sid 12 Historier sid 7

Ånhammar Bladet ÅNHAMMARS STÖRSTA & BÄSTA TIDNING!!! INNEHÅLL: Recept sid 3 Vem äter var sid 4. Väderprognos sid 12 Historier sid 7 ÅNHAMMAR 2002 Nummer 3 2002 Ånhammar Bladet Tidningsredaktionen i slaktboden. Upplaga 12 ex. INNEHÅLL: Väderprognos sid 12 Historier sid 7 Recept sid 3 Vem äter var sid 4 Fråga KLAS sid 10 Bilder mm. sid

Läs mer

Barnteater. Bokfrukost

Barnteater. Bokfrukost Karlskoga biblioteks vårprogram 2013 Barnteater Foto: Martin Skoog Hemma hos med Teater TR3 Söndag 27 januari kl 11.00 och kl 13.00 Ålder 3-6 år. Cirka 35 minuter. En liten man i ett litet hus. En alldeles

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET. illustration: Fibben Hald

FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET. illustration: Fibben Hald FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET illustration: Fibben Hald Detta är ett material till dig som lärare att använda före eller efter ni sett föreställningen Ägget på Unga

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Välkommen till Willy o Ingers gästbok. Kina hösten 2005. [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] [Spara som favorit] - [Tipsa en kompis]

Välkommen till Willy o Ingers gästbok. Kina hösten 2005. [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] [Spara som favorit] - [Tipsa en kompis] Sida 1 av 7 Välkommen till Willy o Ingers gästbok Kina hösten 2005 [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] [Spara som favorit] - [Tipsa en kompis] 169 personer har besökt gästboken som innehåller 31 meddelanden.

Läs mer

Bra mellanmål för ditt barn! Tips och recept på smarta och roliga mellanmål

Bra mellanmål för ditt barn! Tips och recept på smarta och roliga mellanmål Bra mellanmål för ditt barn! Tips och recept på smarta och roliga mellanmål På eftermiddagen behöver de flesta barn ett mer rejält mellanmål. Servera mellanmålet ett par timmar innan huvudmåltiden. Blir

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2014

Verksamhetsberättelse 2014 Verksamhetsberättelse 2014 Dyslexiförbundet FMLS Ungdomssektionen i Skåne Presentation av ungdomssektionen vid pennan Johan Viebke Ansvarig ledare: Johan Viebke Ledare: Mikael (Mige) Lundahl Ledare: Eva

Läs mer

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k Nu, då och sen m i n e g e n b o k Innehåll Hur mår du idag? Rita ansikten i den gula ringen! Hej! Det här är din egen bok 3 Det här är jag idag 4 5 Min resa 6 Mitt nya hem 7 Så här såg det ut där jag

Läs mer

Det dolda sockret Lärarhandledning

Det dolda sockret Lärarhandledning Det dolda sockret Vision: Ambitionen med Medix filmer är att fler elever ska uppfylla en större del av målen för årskursen. Alla elever har olika inlärningsstilar. Genom att tillhandahålla olika sorters

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Förskolans mat Verksamhetsplan för köket

Förskolans mat Verksamhetsplan för köket Förskolans mat Verksamhetsplan för köket 2014-2015 Innehåll Förskolans visioner och arbete runt måltiderna... 3 Bra principer för maten... 4 Ekologiska råvaror... 4 Sockerpolicy... 4 Saltpolicy... 5 Kontinuerliga

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31 25 Vice

Läs mer

Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke. Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik

Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke. Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik Nutritionsbehandling Europarådets riktlinjer Samma krav på utredning, diagnos,

Läs mer

Fredrik Paulún Kristina Andersson och Martin Brunnberg

Fredrik Paulún Kristina Andersson och Martin Brunnberg Fredrik Paulún Kristina Andersson och Martin Brunnberg Gå ner ett kilo i veckan FÖRE- LÄSNING Uppläsare: Fredrik Paulún Det här är en föreläsning om Isodieten av Fredrik Paulún. I foldern finns litet urval

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan.

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan. Om författaren Namn Linnéa Ålder 9 år Intresse Handboll och teater Böcker som jag inspireras av Twilight 1 Familj Min storasyster, min mamma och min pappa Tidigare utgivna böcker Den magiska dörren Tackar

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer