Välkomna till i Tibro 6 maj 12 maj

Transkript

1 Välkomna till i Tibro 6 maj 12 maj Tibro kommun Kultur & Fritid Folkhälsorådet Med reservation för ev ändringar och tillägg se

2 Välkommen till årets Folkhälsovecka I år sammanfaller vår vecka med den Uppmärksamhetsvecka Ett friskare Sverige, som Statens Folkhälsoinstitut har fått i uppdrag av regeringen att genomföra. Den syftar till att främja goda matvanor och fysisk aktivitet. Målgrupperna är barn 1-5 år, tonåringar år, äldre 65+ samt personer med intellektuell funktionsnedsättning. Folkhälsorådet tillsammans med skolan är i år involverad med att man har gemensam matsedel för alla skolor och frukost till högstadieeleverna, för att få insikt om hur viktigt det är att börja dagen rätt. Man har även bordsställ i skolmåltidssalarna med olika teman för dagarna, under veckan. Till förskolor och öppna förskolan har det delats ut foldrar. Folkhälsorådet har även delat ut hopprep till förskolan tidigare under våren. De har även bjudit in Maria Lennernäs som föreläser i Skövde den 11/5, Hungriga barn är rastlösa barn, för dig som arbetar eller har barn i skolåldern. Den är kostnadsfri. Vi försöker som vanligt att vända oss till alla tibrobor, att göra ett program som tilltalar så många som möjligt och att alla ska kunna delta. OBS! Invigningen är i år på Stora Torget den 6 maj med start kl

3 Måndag 9 maj Plaza Hälsocenter har Öppet Hus och Träna gratis, prova våra olika träningsprogram/ redskap, våra instruktörer hjälper dig Ta med innerskor Arr: Plaza Hälsocenter Prova-på Sidenmålning och i ABF:s lokaler på Karlslundsgatan Arr: ABF Skaraborg Workshop Ungdomsmottagningen har information mm i Fågelviksgymnasiets Cafeteria Arr: Primärvården Prova-på Linedance Ann Lindqvist Kari visar hur man dansar linedance i Kyrksalen vid Allégården Arr: ABF Skaraborg, Äldrecentrum Prova-på Boule Brittgårdens bouleplan Arr:Tibro PRO

4 Måndag 9 maj Aktivitetskväll i Hörnebo Vid Hörnebo IP pågår olika aktiviteter, bl a information om fotbollslekis, knäkontroll mm. Servering Arr: Hörnebo SK, Kultur & Fritid, Sisu Start Cykelbingo Start vid Hörnebo IP, rundan går ut mot Kårtorp, Ruder tillbaka till IP Arr: Hörnebo SK Cykelrunda Hörnebo Guidad tur på cykel med Gunnar Johansson som tar oss med runt till gamla Hörnebo. Samling vid Kyrkefalla kyrka Arr: Kultur & Fritid

5 Tisdag 10 maj Aroma Kroppsvård erbjuder en lätt ansiktsbehandling med ekologiska produkter, 100:- Välkommen att boka tid hos Helen, Plaza Hälsocenter har Öppet Hus och Träna gratis, prova våra olika träningsprogram/ redskap, våra instruktörer hjälper dig Ta med innerskor Arr: Plaza Hälsocenter Prova-på Boule Brittgårdens bouleplan Arr: SPF Prova-på sittande- och och hand/fotmassage Rultiga Rut har öppet hus i sitt rum på Mariestadsvägen 8, bakom Gröna Boden Arr: Jeanette Johansson Galvanic Spa demo ansiktsbehandling hos Rultiga Rut i sitt rum på Mariestadsvägen 8 Arr: Jeanette Johansson Min passionerade mor Författarbesök på Äldrecentrum. Tommy Österberg berättar om sin senaste bok och andra noveller Arr: Äldrecentrum

6 Tisdag 10 maj Prova-på Linedance Ann Lindqvist Kari visar hur man dansar linedance, ABF:s lokaler på Karlslundsgatan 3 Arr: ABF Skaraborg Vandring Prästberget Arne Jansson visar oss runt på Prästberget vid Örlen Arr: Skogsstyrelsen, Kultur & Fritid Släktforskning både prova-på och vi kanske även kan hjälpa dig lösa dina problem Tag med eget fika. Vi finns på Tibro museum Arr: Hjo-Tibro Släktforskarförening Min passionerade mor Författarbesök på Biblioteket. Tommy Österberg berättar om sin senaste bok och andra noveller Arr: Biblioteket

7 Onsdag 11 maj Aroma Kroppsvård erbjuder en skön fotmassage med ekologiska produkter, 100:- Välkommen att boka tid hos Helen, Plaza Hälsocenter har Öppet Hus och Träna gratis, prova våra olika träningsprogram/ redskap, våra instruktörer hjälper dig Ta med innerskor Arr: Plaza Hälsocenter Prova-på sittande- hand- o ansiktsmassage Rultiga Rut besöker Äldrecentrum Arr: Äldrecentrum, Jeanette Johansson Prova-på Sidenmålning, samt tillverka din egna smycken, och gör decoupage i ABF:s lokaler på K arlslundsgatan 3 Arr: ABF Skaraborg Prova-på Zumba Anni-Frid från Plaza Hälsocenter leder Zumbapass i Kyrksalen Arr: Plaza Hälsocenter, Äldrecentrum Ransbergs medeltida kyrka Kantor Ingrid Bergsten visar och berättar om kyrkan Arr: Svenska Kyrkan, Kultur & Fritid

8 Onsdag 11 maj Stadsorientering Prova att orientera i centrum Startplats Stora Torget Avgift: 25:- Arr: Tibro Orienteringsklubb Prova-på Boule Brittgårdens bouleplan Arr: Tibro Boulesällskap Dèja Vu Matens betydelse för hälsan Ett föredrag av Christer Asp från Falköping, i biblioteket. Tid för frågestund efteråt Arr: Christer Asp, Biblioteket Tema Knäkontroll, i Näringslivets Hus Järnvägsgatan 17 I teori och praktik får Du konkret vägledning till hur förebyggande träning enkelt inkluderas i ordinarie träningsprogram för att kraftigt reducera risken för knäskador. Särskilt viktigt för unga tjejer Arr: SISU, Folkhälsorådet

9 Torsdag 12 maj Aroma Kroppsvård erbjuder kraniosakral behandling passar speciellt dig som är smärtkänslig eller inte vill ha massage, prova-på pris, 100:- Välkommen att boka tid hos Helen, Plaza Hälsocenter har Öppet Hus och Träna gratis, prova våra olika träningsprogram/ redskap, våra instruktörer hjälper dig Ta med innerskor Arr: Plaza Hälsocenter Prova-på Boule Brittgårdens bouleplan Arr: Tibro Boulesällskap Dejá vu, SPF Gamla och nya visor Bo & Tina Frid sjunger och spelar Vid samlingsplatsen på dagverksamheten/ Allégården Arr: Äldrecentrum Torpvandring Billy Emanuelsson börjar vid Oxhagen, sedan vidare till Kuskagummornas och Ruderskogen. Samling vid p-platsen mittemot kyrkogården för vidare samåkning Arr: Kyrkefalla Hembygdsförening

10 Torsdag 12 maj Rankåsstafetten Gå, jogga eller spring så många varv som möjligt mellan kl och Sätt ihop ett lag tillsammans med familjen, kompisar, grannar eller arbetskamrater. Laget ska bestå av minst tre personer. Man får deltaga i flera lag. Banans längd är 1,2 km. Anmäl ditt lag (100:-/lag) senast den 5/5 till Kultur & Fritid, tel eller e-post monika.kronqvist@tibro.se Arr: Kultur & Fritid Tider Gemensam uppvärmning med Jeanette Start Rankåsstafetten Dragning på Aktivitetskorten Avslutning Rankåsstafetten Under kvällen finns Tibro Bågskyttesällskap på plats och visar sin verksamhet. Tibro IK team 2000 säljer grillad korv med bröd för 10:- och Tibro Orienteringsklubb säljer fika i Rankåsstugan

11 Aktivitetskort Ett aktivitetskort delas ut vid varje aktivitet under 6-12 maj. Aktivitetskortet fylls i med namn och adress och lämnas till respektive arrangör. Fina vinster lottas ut, bland annat presentkort från TeamSportia. Ju fler aktiviteter du deltar i, desto fler vinstchanser! Presentation av vinnarna sker i samband med Rankåsstafetten torsdagen den 12 maj Cykla eller gå till jobbet Under perioden 9 maj-2 oktober är alla som arbetar på en arbetsplats i Tibro kommun välkommen att delta i årets Cykla eller gå till jobbet-kampanj. Med ett startkort kan du vinna fina priser om du cyklar eller går till jobbet under perioden 9 maj 2 oktober. Hämta ditt startkort i Informationscentralen (kommunhusets växel) Arr: Skadegruppen Med reservation för ev ändringar och tillägg se eller ring

12 Tack till alla som möjliggör 2011 års Folkhälsovecka AromaKroppsvård Hjo-Tibro Släktforskarförening Hörnebo SK Kyrkefalla Hembygdsförening Tibro AIK Friidrott Tibro Blåbandsförening Tibro Boulesällskap Dejá vu Tibro Bågskyttesällskap Tibro IK team 2000 Skogsstyrelsen Svenska Kyrkan Folkhälsorådet Primärvården Samhällsbyggnadsförvaltningen/Kostenheten Skadegruppen Folktandvården PRO SPF Rultiga Rut Äldrecentrum Plaza Hälsocenter AME Studiefrämjandet Annelie Wennberg ABF Skaraborg Mona Gällsjö Gunnar Johansson Räddningstjänsten Östra Skaraborg Christer Asp Ann Lindqvist Kari Föreningen Fruktdrycker SISU Fredrika Blomgren Johan Stridh A&T Tryck Hem & Hobby Ica Supermarket Tibro Gymnastikförening Informationscentralen Karlsborgs Brukshundklubb

13 Tibroslingan På slingan kan alla gå, gammal som ung. Den är promenadvänlig och lätt att nå. Tibroslingan är uppdelad i fyra mindre slingor, två på 5 km och två på 2,5 km. Du kan ansluta var du vill utefter slingorna. Slingorna är utmärkta med röd/gula och blå/gula band och varje kilometer är utsatt, så att du själv kan räkna ut hur långt du gått. Det finns möjlighet att ansluta till Fågelvikens elljusspår, som är 2,7 km långt. Informationstavla finns i början på Bangatan. Goda råd - starta gradvis om du är otränad - gå slingorna regelbundet

14 Tips på andra aktiviteter i Tibro, efter Folkhälsoveckan. Vecka har ABF en utställning på Biblioteket Tema-Miljö. Bibliotekets ordinarie öppettider gäller. Fredag 13 maj bjuder anhörigstödet, Äldrecentrum och frivilligverksamheten på kaffe med tilltugg i Gallerian/torget kl Fredag 13 maj anordnar Hjälp oss hjälpa andra, Globala Valet arrangerar en spelkväll i Ungdomens Hus kl En glad kväll med turnering, Fia med knuff, Kinaschack, TP m fl. Fika. Frivillig turneringsavgift, som går till volontärarbete. Tag gärna med eget spel. Lördag 14 maj kl 11-15, är det Hälsomässa, Sunt & Sån t på Ruders Egendom. Möt lokala hälsoinspiratörer och delta i aktiviteter, testa behandlingar och provsmaka. Prova-på priser! Hjärtligt välkomna! Cykelbingo med start kl från Ruder Lördag 21 maj kl är det stor aktivitetsdag vid Actionparken, tävlingar och event vid parken, uppträdande med lokala band och Neverstore kl Arrangörer: Leader Norra Skaraborg, Faceplant, Tibro kommun, Studiefrämjandet, Evolver, Tibro AIK FK Lördag 21 maj arrangerar Tibro Lions Club Ankjoggen kl 14 i Tidanparken med olika aktiviteter bl a 5-kamp och lilla Ank-springet, en tävling mellan kommunens olika dagis. Lördag 4/6 Gäredagen kl Lådbilsrally, Tibro OK har stadsorientering, gospelkör, öppet hus på Inredia mm Onsdag 15/6 anordnar Globala Valet ett motionslopp i Rankås Avgift: Vuxen 60:-, barn upp till 15 år 30:-. Föranmälan till: fagelvik.valetglob@hotmail.com, ange namn,ålder klass, eller på plats kl Klass 1: 5 km, klass 2: 2,5 km. Stöd volontärarbete i Tanzania o Indien. Fina priser utlovas. Hjälp oss - Hjälpa andra