Aq-Va-Kul ingen rolig historia Väsby svenska mästare i långa banor

Transkript

1 TIDNINGEN SOM GÅR PÅ VATTEN KRISZTINA EGERSZEGI Aq-Va-Kul ingen rolig historia Väsby svenska mästare i långa banor Simspelen lockar eliten EN TIDNING FRÅN VÄSBY SIMSÄLLSKAP NUMMER 3/2012

2 SM-SEGER OCH OS-DEBACLE Scandic Upplands Väsby 2 Det som inte fick hända, det hände. För tredje OS:et i rad blev Sverige utan simmedaljer. Det är naturligtvis ingen sportslig katastrof, men ett rejält underbetyg. Hade något liknande drabbat en av de stora sporterna, fotboll eller ishockey, så skulle ni ha fått se krigsrubriker i kvällstidningarna och full storm i de sociala medierna. Till vilka ska då underbetyget delas ut? Till simförbundets styrelse och ledning? Till klubbtränarna eller till de tränare och ledare som hade hand om truppen inför spelen? Debatten pågår, tyvärr inte på simförbundets hemsida, men väl på det viktiga forumet för svensk simning Det tränas för lite enligt en del debattörer. Tillräckligt fast fel, enligt andra. Men den tyngsta kritiken drabbar simförbundet. På sätt och vis har man bäddat för den. Misslyckandet med ett nationellt träningscenter som aldrig riktigt lyfte trots en jumbojets startsträcka. Anställningen av en australiensisk topptränare, där man pratade förbi varandra när det gällde arbetsuppgifterna. Det är två punkter i kritiken. Men det finns fler. Hade Sarah Sjöström varit helt kurant kanske det ändå blivit en medalj. Men man borde dock fundera över vilken roll de ständigt återkommande höghöjdslägren spelat för form och hälsa. Fortfarande finns det inga vetenskapliga bevis för att höghöjdsträning fungerar. Däremot vet man att träningen inte kan bedrivas optimalt 2300 meter över havet. Och att många idrottare blir sjuka, både under och efter höghöjdsvistelsen. Man kan bara konstatera att de simmare som deltog i landslagets sista höghöjdsläger inför OS underpresterade i London. Medan de som inte deltog satte både årsbästa och svenskt rekord. För en av landslagssimmarna var det tredje gången inom loppet av fem månader som hon tränade på hög höjd. Det här är en osund utveckling, kanske rent av farlig. Hur påverkades egentligen Alexander Dale Oens hälsa av det dussintals höghöjdsläger som han deltog i? Om OS gått på 2300 meters höjd, som i Mexico City 1968, hade ett acklimatiseringsläger varit nödvändigt, men knappast i London några meter över Themsen. NU TILL NÅGOT MYCKET ROLIGARE. ATT DET SOM FICK HÄNDA OCKSÅ HÄNDE: Väsbys lagseger vid SM i Norrköping! Den första i långbana. Här kan man tala om en positiv överraskning. Så stor att inte ens simmarna först trodde att det var sant. Det som hände i Norrköping var inte ens sannolikt inför sista finalpasset. Men en spurt av lagmaskinen Väsby förvisade antagonisten Helsingborg till andraplatsen. I nya numret läser du också om världens bästa ryggsimmare. Om Trudgens simsätt. Och om Väsbys triathleter som hoppas på en Nordéneffekt efter Lisas suveräna prestation i London. Snacka om att överprestera! Jan Larsson Aqua Simmagasin Väsby Simsällskap Box Upplands Väsby Telefon Fax E-post Hemsida Ansvarig utgivare Pär Gabrielsson Redaktion Jan Larsson Björn Asp Medarbetare i detta nummer Hans Albrektsson Leif Welander Bengt Lundell Endre Barat Marie Nordin Formgivare Björn Asp Grafisk Form Tryck Kista Snabbtryck AB Annonser Leif Sernlin Mobil Aqua 2011 På omslaget: Nadja Salomonsson Ett hotell anpassat efter idrottarens behov. Vi har förmånliga avtalspriser på logi, mat och konferenser för sportgrupper som är medlemmar i Väsby Simsällskap och Riksidrottsförbundet. Närheten till motion och rekreation. För bokning ring Välkomna! 150 hotellrum och 9 konferenslokaler. Restaurang för upp till 200 personer, lobbybar med storbilds-tv, relaxavdelning med fullutrustat gym och bubbelpool.

3 KRISZTINA EGERSZEGI Världens främsta ryggsimmare När Michael Phelps vann 200 medley och 100 fjäril i London blev han samtidigt medlem i den exklusiva klubb som består av simmare som vunnit samma gren tre olympiska spel i följd. Och han blev den tredje medlemmen, först av manliga simmare. I Aqua har vi tidigare berättat om australiensiskan Dawn Fraser som vann 100 frisim 1956, 1960 och Och nu är det dags att lära känna simmaren som förutom sin guldtrippel också utsetts till världens bästa kvinnliga simmare hela tre gånger. Krisztina Egerszegi är det stora namnet inom ungersk simning de senaste decennierna. Och i högsta grad har hon bidragit till landets simframgångar. Dessa har i sin tur gjort simning till nära nog en nationalsport och Ungern till den flitiga arrangören av internationella mästerskap. Sedan millennieskiftet har man arrangerat hela tre EM. Och då har Krisztina varit på plats i egenskap av nationalidol och prisutdelare. Krisztina Egerszegi föddes den 16 augusti 1974 i Budapest. Redan som trettonåring debuterade hon internationellt och blev fyra på 200 ryggsim och femma på halva distansen vid EM i Strasbourg Samma EM där Anders Holmertz vann 200 frisim. Året efter kom de första segrarna. Det började med tre EJM-titlar i Amersfoort i Holland. Och fortsatte vid OS i Seoul: silver på 100 ryggsim och guld på 200 rygg. Den olympiska mästaren var simningens yngsta någonsin, bara 14 år och 41 dagar. Fyra år senare, i Barcelona förlorade Krisztina det rekordet. Japanskan Kyoko Iwasaki som vann 200 bröstsim var en dryg månad yngre. Vid EM 1989, som gick i Bonn i Västtyskland, fick Krisztina nöja sig med tre silvermedaljer. 400 medley och de båda ryggsimsdistanserna. Östtyskland vann nästan alla damgrenar. Några månader senare revs Berlinmuren och med den rasade också östtysk simning samman. Sanningen om den systematiska dopningen uppdagades. VM 1991 avgjordes i Perth i Australien och där blev det dubbla ryggsimsguld. Nu behövde Krisztina inte längre kämpa med dopade östtyskor. Det nya alltyska damlandslaget lyckades bara ta ett lagkappsguld. Vid EM i Aten senare samma år blev det tre guld för Krisztina och på ryggsimssträckorna satte hon nya världsrekord. Vid OS i Barcelona 1992 blev hon spelens mest guldbehängda kvinnliga idrottare, den enda som tog tre guld. Ingen kunde hota henne i ryggsim. På 200 var hon mer än 4 sekunder snabbare än tvåan. Det tredje guldet kom på 400 medley. Sheffield var skådebanan för EM Där blev det hela fyra segrar. Utöver favoritsträckorna som gav OS-guld året före vann Krisztina även 200 fjäril. På nytt var hon mästerskapets stora stjärna. Tyskland hade piggnat till och tog flera segrar, främst genom Franziska van Almsick. Kristina hade nu 4 OS-guld, 2 VMguld och 7 EM-guld i prisskåpen och kanske tyckte hon att detta fick räcka meddelade hon att VM i Rom skulle bli hennes sista mästerskap. Men det blev inte den glansfulla avslutning hon hade tänkt sig, bara ett silver på 200 ryggsim och en femteplats på 100. Besvikelsen fick henne att tänka om. Nu var siktet inställt på Atlanta- OS I Wien 1995 tog hon det åttonde och nionde EM-guldet. På 400 medley och 200 ryggsim. Hon simmade inte 100 ryggsim utan ingick istället i laget på 4x100 medley. Ungern kom tvåa efter Tyskland och Krisztina tycker att det här var den finaste av alla hennes silvermedaljer. På startsträckan hade hon en tid som var nästa två sekunder bättre än danskan Mette Jacobsens individuella segertid. I Atlanta-OS 1996 avslutade Krisztina sin fantastiska karriär, bara 22 år gammal. Och guldet på 200 ryggsim gjorde henne till Dawn Frasers jämlike. Med sina fem individuella OS-guld var hon också den simmare som tagit flest medaljer av den ädlaste sorten, ett rekord som nu är Michael Phelps. Krisztina och Inge de Bruin var världsstjärnorna som berövades sina rekord när Internationella simförbundet fattade det katastrofala beslutet att tilllåta superdräkten. I nästan 17 år ägde Krisztina världsrekordet på 200 ryggsim med 2.06, fick hon lämna över det till Kirsty Coventry som förbättrade det med 23 hundradelar, en mycket blygsam marginal med tanke på att en superdräkt borde ha betytt cirka 2 sekunders fördel. Det är först nu man kan göra en rättvis jämförelse. Vid OS i London satte Melissa Franklin nytt världsrekord med Och Krisztinas världsrekord från 1991 var bara 7 hundradelar sämre än bronsmedaljörens tid. Fortfarande ligger hon åtta på världsrankingen och i Europa är det bara silvermedaljören i London, Anastasia Zueva, som simmat fortare. FAKTARUTA OLYMPIC GAMES Gold 1988 Seoul 200 m backstroke Gold 1992 Barcelona 100 m backstroke Gold 1992 Barcelona 200 m backstroke Gold 1992 Barcelona 400 m medley Gold 1996 Atlanta 200 m backstroke Silver 1988 Seoul 100 m backstroke Bronze 1996 Atlanta 400 m medley WORLD CHAMPIONSHIPS Gold 1991 Perth 100 m backstroke Gold 1991 Perth 200 m backstroke Silver 1994 Rome 200 m backstroke EUROPEAN CHAMPIONSHIPS (LC) Gold 1991 Athens 100 m backstroke Gold 1991 Athens 200 m backstroke Gold 1991 Athens 400 m medley Gold 1993 Sheffield 100 m backstroke Gold 1993 Sheffield 200 m backstroke Gold 1993 Sheffield 200 m butterfly Gold 1993 Sheffield 400 m medley Gold 1995 Vienna 200 m backstroke Gold 1995 Vienna 400 m medley Silver 1989 Bonn 100 m backstroke Silver 1989 Bonn 200 m backstroke Silver 1989 Bonn 400 m medley Silver 1995 Vienna m medley EUROPEAN JUNIOR CHAMPIONSHIPS (LC) Gold 1988 Amersfoort 100 m backstroke Gold 1988 Amersfoort 200 m backstroke Gold 1988 Amersfoort 200 m medley 4 5

4 AQ-VA-KUL ingen rolig historia Aq-va-kul fram till Kvar när Krokbäcksbadet förhoppningsvis öppnat, blir bara 50-metersbassängen och hoppbassängen. Och då endast tillgängliga för simklub- Redan året efter arrangerades SM i 25-metersbassängen. Sedan dess har ytterligare sex mästerskap avgjorts här. Likaså Världscupen i flera år innan man flyttade till Eriksdalsbadet. Från början bestod Simhallsbadet av 25:an och ett turkiskt bad skedde en dramatisk förbättring. Simhallsbadet fick den 50-metersbassäng man så länge längtat efter. Det hade inte minst Gunnar Larsson och hans tränare Lars-Eric BERÖMDA BAD Riktigt kul var det 1956 när Malmö fick en av landets finaste badanläggningar, Simhallsbadet vid Regementsgatan. Invigningen skedde den 17 mars och på plats var Malmös starke man, Erik Svenning. Nu äntligen kunde stadens simmarpappa, sportjournalisten Birger Buhre, bjuda in Simmarsverige till en anläggning som snabbt blev en av de främsta tävlingsarenorna. Paulsson gjort. Men nu var Gunnars karriär avslutad sedan några år. Men med facit i hand så duger också en 25:a för att man ska bli dubbel mästare i en bassäng med olympiska mått döptes Simhallsbadet om till Aq-va-kul. Man hade fått ett äventyrsbad med flera bassänger. Det ökade antalet badgäster rejält, till över per år. Kanske var det också då som förfallet började. Det bristande underhållet fick till följd att badet stängdes Och kommunstyrelsen tog helt sonika ifrån fritidsnämnden ansvaret för driften och underhållet började man riva delar av badet. Bland annat 25-metersbassängen. Man behöll dock djupdelen som hoppbassäng. Badet öppnades igen för allmänheten hösten 2008 trots att allvarliga brister inte var åtgärdade. Turerna kring Aq-va-kul har varit många de senaste åren. Ett nytt familjebad, Krokbäcksbadet, är planerat till Men kostnaderna har skenat så där blir det antagligen bara en 25-metersbassäng. Och förverkligandet av en ny simsportarena, med 50-metersbassäng, vid stadionområdet ligger långt bort i tiden. Det här har fått till följd att man nu ska försöka hålla liv i barna. På sätt och vis är man tillbaka till ruta ett då många av Sveriges främsta simmare skolades i Simhallsbadet. Där fanns tränare som Pålle, senare också simma. nu-redaktören Bosse Hultén. Och så förstås alla simmarna med Gunnar Larsson och hans äldre systrar Karin och Kristina i spetsen. 6 7

5 SÖMNAD R E S TA U R A N G TIGER Centralvägen 1, Upplands Väsby Telefon Kronan Butik Allt inom hemmet - även företag Guld & Silver Öppet: Möbeltapetsering Hemtexstilier Möbeltyger Verkstad Vard: Guldsmed Lör: Sön: stängt Centralvägen 1 nb Upplands Väsby Ring för info! Centralvägen 6 Tel Mode I Accessoarer I Inredning I Skönhetsvård Unik butik för hem och mode MAT FÖR ALLA TILLFÄLLEN Telefon Centralvägen Upplands Väsby Telefon Centralvägen 6, Upplands Väsby Dragonvägen 100, Upplands Väsby , Vi har gått hela vägen från Heidelberg Mellangården 4, Upplands Väsby Telefon , Swedbank i Väsby Box 731, Upplands Väsby Besöksadress: Kanalvägen 7, 2 tr Telefon , Fax TELEFON Har du rätt partner i simhallsbygget? I Tagebads sällskap är du trygg om du ska ta dig vatten över huvudet. KISTA SNABBTRYCK AB www. kistasnabbtryck.se 9

6 SVENSKA SIMSPELEN 2012 UPPLANDS VÄSBY DEN OKTOBER 2012 elle h c i M man Cole Kim erg nb Vande Simoinn Sjöd h Sararö m t s ö Sj iella r b a G undez Fag Petrand u Granl Pettenre Stym Sara n é Thyd s Väsby ästare ka M Svens Elitsimmarna från Krakow i Polen. Tretton elitklubbar från Finland och Norge. Och många fler! Vilundabadet 27 och 28 oktober. Gratis inträde. Försök och finaler Välkommen! 10 11

7 Våra styrelsemedlemmar hade kastat yxan i bassängen och åkt hem. Helsingborg skulle ändå vinna precis som förra året i Halmstad När årets SM avgjordes i Norrköping ledde simsällskapet från Helsingborg klart inför sista finalpasset på söndagseftermiddagen. Bara 1500 frisim och två lagkapp återstod. Väsby vann dubbelt genom Gabriella Fagundez och Josefine Hippi. Och i damernas 4x100 medley kom vi trea. Efter prisutdelningarna var det dags dela ut mästerskapspokalen till bästa klubb. De segervissa helsingborgssimmarna hade samlats nedanför prispallen medan våra simmare blev kvar vid sitt tält. Först ropades Neptun ut som trea och då skulle väl vi vara tvåa igen efter Helsingborg. Men tävlingsledningen var av en annan åsikt. Istället stod det Väsby högst upp på storbildsskärmen. Och det var först nu som våra simmare, med språngmarsch längs bassängkanten, kunde inta prispallen och Robert Palosaari höja segerbucklan. Med 21 poängs marginal, 1236 poäng mot Helsingborgs 1215, hade vi tagit vår första lagseger i ett långbanemästerskap för seniorer. Och bland juniorerna blev vi tvåa efter Helsingborg. Matchen mellan simsällskapen fortsätter. Nästa rond blir inomhus-sm i i Helsingborg. Sara Thydén och Gabriella Fagundez på prispallen efter sista grenen 4x100 medley Ida Sandin gjorde sitt sista SM och ökade på medaljskörden. Nu är hon tränare i Norge. Gabriella Fagundez och Josefine Hippi segrade dubbelt på 1500 frisim och därmed gick Väsby om Helsingborg i poängstriden. Men det visste varken Väsby eller Helsingborg just då. 60 poäng efter Helsingborg inför sista finalpasset. Men Emelie Åkerström, Josefine Hippi, Milana Salih och Emelie Bäck har inte gett upp hoppet om totalseger. SM/JSM 2012 I sista grenen, 4x100 medley, blev det brons genom Gabriella Fagundez, Sara Thydén, Petra Granlund och Josefin Lindkvist Nadja Salomonsson blev juniormästare på 200 medley och ingick i laget som vann seniortiteln på 4x200 frisim

8 SUM-SIM Årets SumSim avgjordes i Alidebergsbadets utomhusbassäng i Borås. Vi åkte dit som titelförsvarare efter segern i Falun förra året. Och nu skulle det bli en ny match mot Helsingborg. Trodde vi. Istället mötte vi ett verkligt vasst Mölndals Allmänna Simsällskap, sexa förra året. Och efter hård kamp fick vi till slut se oss besegrade. Inte med mycket, vi gjorde ett bra mästerskap och hade bra kontroll på Helsingborg som var klar trea. Alla resultat finner du på Simförbundets mästerskapssida. Frisim, bröstsim, lagkapp Alexander Ozerov var ofta i banan. Agnes Wiiand blev mästare på 100 fjäril och tvåa på dubbla distansen. Svart på vitt. Väsby har tagit första totalsegern i ett långbane-sm. Sedan förra hösten är vi även mästarklubb i kort bana. Martin Nilsson gör sin sista SM-start för Väsby. Andreas Fürst tog silvret på 200 bröstsim. Christer Magnusson, styrelsemedlem i Simförbundet, delade ut medaljerna till Gabriella och Josefine. Väsby segrade och satte mästerskapsrekord på 4x200 frisim genom Mikaela Bäck, Julia Robertsson, Jaqueline Hippi och Emma Sjösten. Den fina lagkappstraditionen fortsätter. Även på 4x100 fritt blev det seger. Emma Sjösten, Felicia Hedman, Jaqueline Hippi och Tove Sparrman simmade

9 VÄSBY TRIATHLONER TOG SILVER I STAFETT VID SVENSKA MÄSTERSKAPEN Mia Fogel, Johan Fogel, Anna Melinder och Björn Axelsson EN RAPPORT FRÅN TRIATHLONSÄSONGEN 2012 Triathlon är på frammarsch i Sverige, det är inget snack om den saken. Efter Lisa Nordéns fantastiska spurtstrid i OS och Världscupsdeltävlingen (World Championship Series) månaden senare i Gamla Stan med en jättepublik och direktsändning i SVT verkar den stora allmänheten ha fått kännedom om att det finns en fantastisk tävlingsidrott som kombinerar simning cykling löpning på ett spännande sätt. Generellt har antalet deltagare och licensierade denna säsong skjutit iväg och fler och fler tävlingar är utsålda något som gör att vi utövare måste börja planera våra säsonger redan under vintern eller tidiga våren. Notabla stortävlingar är Stockholm Triathlon som flyttade in ännu mer centralt i huvudstaden, start vid Stadshuset och målgång vid Slottet, ca 2300 deltog i år. Två veckor innan hade då Ironman Kalmar avgjorts som nordens första officiella Ironman -tävling med 1500 tävlande med bla en spektakulär cykelbana på Ölandsbron och löpning runt historiska Kalmar slott. Nytillströmningen i sporten är mest vuxna med tidigare idrottsbakgrund som vill söka variation i en livsstilssport allsidig konditionsträning där man kan välja att också tävla i bara någon av disciplinerna i kombination med att träna och tävla utomhus och i samtliga världsdelar. Om det uppstår en Lisa-effekt d.v.s. att ungdomar söker sig till sporten är för tidigt att sia om. Personligen tycker jag att ungdomar bör satsa på simning i första hand för att ha en bra grund att utvecklas vidare i dom två andra grenarna i tonåren. OS-medaljören Lisa Nordén var ju som bekant ryttarinna innan hon sadlade om vid 18-års ålder, i debuten simmade hon bröstsim dessutom för crawl var hon inte alls bra på så det går att bli en bra simmare även högre upp i åldrarna. För Väsby Simsällskaps Triathlonsektion har det ökade intresset avspeglat sig i en tillströmning av medlemmar. Vi är uppe i mer än 70 aktiva, dock simmar inte alla samtidigt i Vilundabadet, vilket är tur det. Intresset har märkts också i ännu fler deltagare i vårens duathlon tävling, som för året inte var säsongsöppnare för hela landet utan gick i mitten av maj, 72 duathleter sprangcyklade-sprang banans ,5 kilometrar intill Wik-event. Här en kort redogörelse av de mer framskjutna prestationerna: Det började med Duathlon-SM i närbelägna Knivsta, årtiondets sämsta juniväder med +4 och regn gjorde att manfallet och resultatlistorna blev märkliga, kylan och vätan ställde till det. Riksmästare i H35 och H50 blev i alla fall Björn Axelsson och Peter Agelii. I juli hade temperaturen stigit betydlig och SM på Olympisk distans ( ) avgjordes i Arvika. Anna Melinder vann D40-klassen, i H35 kom Mikael Asp 3:a och i senior-sm slutade Emma Haglund på 13:e plats. Veckan efter OS kördes SM på sprint och stafett i centrala Jönköping, det mediala intresset var stort då Lisa Nordén kom och vann guld överlägset. Bakom henne lyckades Anna Melinder ta guld igen i D40, Marie Carlsson knep ett guld i U16 och i P11 slutade lillebror Andreas etta där sönerna Melinder; Martin, Johan och Niklas blev 4:a, 5:a respektive 7:a. Dagen efter kördes stafett-sm där ett mixat lag av damer och herrar ska var och en köra 300m simning/8 km cykel /2 km löpning. Väsby hade med ett lag i Mastersklassen där Mia Fogel, Johan Fogel, Anna Melinder och Björn Axelsson tog en silvermedalj. För många var nog Ironman Kalmar årets huvudtävling, 21 väsbytriathleter stod på startlinjen i det stora internationella fältet. Tävlingen var inte bara som nämnts officiell kvaltävling till Ironman Hawaii med 40 platser att kriga om utan även SM på långdistans. Tävlingsdagen bjöd på helt perfekt väder vindstilla, 20 grader och småmulet dagen innan var det hårda vindar och dagen efter +30 så arrangören hade prickat perfekt. När dagen var till ända hade rekord slagits i massor. Anna Melinder blev 2:a i D40 på klubbrekordet 10:23:32 i sin långdistansdebut. Inte nog med det, tiden räckte till en bronspeng i SM-klassen också. Enda missen kan tyckas vara att en tyska tog den enda kvalplatsen till Hawaii som fanns i hennes klass. Notabla prestationer var även Johan Nybergs 19:e plats i seniorklass på fina tiden 9:17:16 eller storebror Magnus löpning på avslutande maran på 3:05:24 den tolfte snabbaste löptiden efter en miserabel cykling. Bland övriga internationella resultat kan nämnas Stefan Rainsson som blev 12:a i Dubai Triathlon i början av mars, en spektakulär cykelbana som varvade F1-banan med motorvägar i ökenmiljö. Bröderna Magnus och Johan Nyberg jagade en plats till Hawaii med tävlingar också i mars i Ironman Utah, USA där en storm skakade om deltagarna och simningen beskrevs som mycket kuperad. De gav sig inte utan provade lyckan även i Zürich i Ironman Switzerland men där kom cyklarna inte fram med flyget utan de fick hålla till godo med hyrcyklar vilket sabbade även detta race. Jimmy Leijonhammar åkte till Penticton för Ironman Kanada för att bygga rutin inför kommande kval och i november väntar vi på fina resultat av ett stort gäng som ska till Cozumel för deltagande i Ironman Mexico. Vi får lov att återkomma i senare nummer! //Endre Barat

10 LITE SIMHISTORIA: Trudgens simsätt (The Trudgen stroke) I Europa har vi tävlingssimmat sedan de gamla grekerna på 200-talet före Kristus. Vid 1800-talets mitt simmades i allt väsentligt fortfarande bröstsim. I England kom man så på att det gick fortare att simma på sidan eftersom vattenmotståndet då blev mindre. Sidsimmet var fött. Om man dessutom förde den ena armen tillbaka över vattenytan, så kom man underfund med att det gick ännu lite fortare att simma. Sidsimmet dominerade tävlingarna ända tills John Trudgen vidareutvecklade simningen mot något som liknade crawl. John Trudgen föddes 1852 och emigrerade i årsåldern med sina föräldrar till Argentina. Där lärde han sig av indianerna ett crawlliknande simsätt. Efter några år i Argentina återvände John Trudgen till England och 1873 ställde han upp i en simtävling som han vann i utklassningsstil med sitt egna simsätt. Hurdant simmade då John Trudgen? Man kan säga att simsättet var en kombination mellan dagens crawl och bröstsim. Armtagen är crawl medan bentagen är en slags saxande benspark, inte en regelrätt bröstsimsspark riktigt men heller inte dagens crawlbenspark. John Trudgen var ju engelsman och tyckte kanske inte att det var sport att stänka på sina medtävlande. För dagens crawlbenspark var känd i Europa från bl.a. Polynesien. Trudgensimmet beskrivs så här i en artikel: Man simmar mest på en sida och lyfter växelvis armarna över vattnet. När den vänstra armen är över huvudet, säras benen för en benspark och när vänster arm kommer ner så säras benen ytterligare och förs sedan samman med en kraftig saxande spark. Nu förs högerarmen framåt över vattnet och när armen kommer ner igen så lyfts vänster arm igen. Bensparken utförs vid vartannat simtag. Trudgensimsättet blir lite ryckigt men Trudgensimsättet var förhärskande fram till 1890-talet då australienska och amerikanska simmare började använda dagens benspark i crawl. Och sedan gick det allt fortare! Men John Trudgen lade en viktig grundsten till dagens crawlsim. John Trudgen dog redan På internet finns filmsekvenser som visar simsättet som Trudgen introducerade. Bengt Lundell BRA MAT GER RESULTAT! Kosten har inte alltid varit i centrum för idrottare, inte ens för OS-simmarna. Men för varje år blir fokusen på bra mat av allt större betydelse, vilket bland annat Lars Frölander berättade om i senaste OS Magasinet från Sveriges Olympiska Kommitté. I det senaste olympiska spelet hade Sverige inte mindre än fyra näringsfysiologer och dietister, samt två kockar till hjälp för att ge de tävlande de allra bästa förutsättningarna. Bra mat är dock inte bara av betydelse under tävling utan även under träning. Bra mat främjar dessutom en bättre hälsa och till en gladare och friskare individ! Under hösten har projektet Kosten i Centrum, som startades upp i Väsby Simsällskap våren 2011, fått en fortsättning. Höstens fokus har legat på att bygga upp en fadderverksamhet där de äldre simmarna fått lära sig mer om kost och prestation. Denna kunskap kommer de sedan att föra vidare till de yngre simmarna. Kunskapsansvarig för det fortsatta arbetet med projektet Kosten i centrum är Marie Nordin från Upplands Idrottsförbund (UIF). Marie är näringsfysiolog med inriktning på idrott och har jobbat för UIF sedan Banan- och jordnötssmörssmoothie 2 portioner 2 kylskåpskalla bananer (eller frysta) 4 dl mjölk 4 matskedar jordnötssmör Gör så här: Skala bananen och bryt den i bitar. Mixa banan, mjölk och jordnötssmör till en krämig smoothie och servera den väl kyld. Bananen bidrar med bra kolhydrater och jordnötter förlänger mättnadskänslan! MARIES MELLANMÅLSTIPS: Varför är fadderverksamhet ett bra sätt att jobba med? Fadderverksamhet utvecklar utövarnas samarbetsförmåga och är även väldigt bra för att främja goda kamratrelationer. Genom att de äldre simmarna blir tvungna att lära ut kunskapen de har behöver de även bearbeta informationen på ett annat sätt än om de bara får fakta presenterat för sig. Genom fadderverksamheten kan vi även nå ut till flera utövare i föreningen på ett mer personligt sätt än om vi skapade större gemensamma föreläsningar. Vad kommer simmarna att få lära sig under hösten? Mycket fokus har legat på den grundläggande informationen om kost och vad de bör tänka på specifikt vad gällande kost i samband med träning. Vi har även jobbat aktivt med praktiska övningsuppgifter och uppmuntrat dem till att själva hitta mer information inom området. Kosten skall ses som ett arbetsredskap till att göra simningen ännu roligare! 18 19

11 VÄSBY SIMSÄLLSKAP BLI EN PARTNER Välkommen till Däckteamverkstaden i Upplands Väsby VI VILL AEZ Yacht Vi erbjuder dig bästa möjliga däck och fälg utifrån dina behov och önskemål. BM Hawk HA DIG MED I LAGET! ProDOB Kanalvägen 3 d, Upplands Väsby Tel: Öppettider: Mån-tors 07:30-17:00, fre 07:30-16:00, lör: Säsongsöppet vet vilka däck du behöver INFRA CITY UPPLANDS VÄSBY HÄR HITTAR DU PRODUKTER OCH SKÖTSELRÅD OM OLIKA DJUR. VI ÄLSKAR DJUR Besöksadress: Infra City Kanalvägen 1B Upplands Väsby E-post: Tel: Öppettider: Vardagar: Lördagar: Söndagar: VÄSBY SVENSKA MÄSTARE 2011 OCH

12 Väsby Simsällskap erbjuder dig och ditt företag ett antal olika partnerpaket. Har du egna ideér hur du vill vara med och stötta Väsby Simsällskap så diskuterar vi gärna andra upplägg. TID O N S M GÅ Å R P VA TTE ANNONS NIN RÅ G F Ä N V SB IM Y S SÄ LLS NU MM ER 2/2 01 I HÖST KOMMER DE TILL VÄSBY I SAMBAND MED SVENSKA SIMSPELEN TRIPLE& TOUCH OCH STAR CHOIR Årsberättelse I klubbens årsredovisning redovisas även våra samarbetspartner ADRESS + TEL ADRESS + TEL PÅ HEMSIDAN ADRESS + TEL ADRESS + TEL Arrangör: Väsby Simsällskap i samarbete med Medley och Upplands Väsby kommun. E N S T O LT S P O N S O R A V V Ä S B Y S I M S Ä L L S K A P W W. F U R S T- V V S. S E ADRESS +WTEL T E L E F O N POLSKA ELITSIMMARE FRÅN KRAKOW TACK FÖR ERT STÖD ELITSIMMARE FRÅN NORGE OCH FINLAND PETRA GRANLUND Europamästare 2008, VM-trea 2010, världscupvinnare 2011 I JUMBOTRONEN I SIMHALLEN SARAH SJÖSTRÖM Världs- och europamästare Flerfaldig Världscupvinnare Svenska mästarna IDA SANDIN och SARA THYDÉN SVENSK JUNIORELIT MED FLERA VÄSBYSIMMARE GABRIELLA FAGUNDEZ Flerfaldig EM-medaljör FÖRETAGETS NAMN NYA VILUNDABADET LÖRDAG OCH SÖNDAG KL OCH PETTER STYMNE JAKOB DORCH Nordisk rekordhållare Missa inte årets Vasaloppskväll. i bröstsim LARS FRÖLANDER Europmästare samt VM-medaljör Blomsterpinglan Centralvägen Upplands Väsby Telefon Väsby Fysikaliska Klinik SPONSOR AKTIVITET Valfri 15 cm sub Torsdagen den 8:e november kl Den 8 november mellan kl träffar du leverantörer från Salomon, Fischer, Madshus, Alpina, Svartrökarnas Swix, Start, Atomic, Toko och många fler. Vi har 20% rabatt på vårt längdåkningssortiment*, på köpet Chark & Delikatess både konfektion och skidor, samt många andra förmånliga erbjudanden. Välkommen! Köp en valfri 15cm meny så får du en extra valfri 15 cm sub på köpet. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gäller ej "Sub of the day". Billigaste sub på köpet. clas ohlson " Vik & riv / Klipp Giltig tom 31 maj 2009 OS-segrare 2000, flerfaldig världs- och europamästare Grensponsor Vid tävlingarna ovan presenteras företaget i samband med en av tävlingsgrenarna. Resultat och Vid tävlingarna ovan presenteras företagens loggotype på Heatlistor heat- och resultatlistor ADRESS + TEL SPANSKA JUNIORLANDSLAGET Fler kuponger på: studerade Lena Maria vid Stockholms Kungliga Musikhögskola. Sedan examen har hon turnérat över hela världen. I Japan, Korea, Taiwan, Singapore och Thailand har hon blivit allra populärast. Genom de ca 60 turnéerna i Asien med konserter, TV, radio och massmedia och ca 50 skivor och filmer har hon blivit uppmärksammad. Inte minst genom framträdandet på invigningen av handikapp-os Paralympics i Nagano. ADRESS + TEL KOM OCH SE DAGENS OCH MORGONDAGENS STJÄRNOR. GRATIS INTRÄDE! När Lena Maria Klingvall endast tre år gammal lärde sig att simma. Vi 18 års ålder deltog hon i sitt första SM och blev uttagen till svenska handikapplandslaget. På VM samma år blev hon dubbel guldmedaljör och slog dubbla världsrekord. Höjdpunkten i hennes simkarriär var OS 1988 i Seoul, Sydkorea. I ÅRSBERÄTTELSE SVENSKA SIMSPELEN OKTOBER 2011 Vi är nu mitt i turnén med Star Choir från Sydafrika. Vi har redan avverkat ett antal konserter som alla slutat i en formidabel succé. Det är en stor förmån att få uppträda med dessa härliga ungdomar, fyllda med energi, musikalitet och glädje! GÄST PÅ KONSERTEN ÄR LENA MARIA KLINGVALL ADRESS + TEL AQUA PROFILANNONS Star for Life lanserade sitt första program på Siphosabadletshe High School i provinsen KwaZulu-Natal, Sydafrika Skolan har nästan 1000 elever och 30 lärare. Programmet mottogs väl av både elever, lärare och föräldrar, vilket födde idén att införa det på ett antal andra skolor i regionen. Sedan det första pilotprojektet startade, har Star for Life etablerat samarbete med ett antal välrenommerade partners som har finansierat många program samt specifika projekt. Star for Life har också startat verksamhet med en mobil testklinik som ger större möjlighet och tillgänglighet för befolkningen att testa sig. ANNONS ADRESS + TEL STAR FOR LIFES HISTORIA Gul - Jag strävar efter mina drömmar Röd - Jag vill leva ett liv utan aids Svart - Jag bestämmer Grön - Jag är engagerad Blå - Jag gör det möjligt 2 Vik & riv / Klipp Giltig tom 31 maj 2009 Tävlingsfolder I samband med Svenska Simspelen kommer alla våra samarbetspartners att presenteras med företagsloggor TID P KA Idén till Star for Life föddes när grundaren och styrelseordföranden Dan Olofsson och hans hustru Christine, startade ett affärsprojekt i regionen. De såg hur människorna i Sydafrika, inte minst barnen, drabbades av hiv och aids. Dess förödande konsekvenser fick makarna Olofsson att inleda ett projekt på en lokal skola. Ursprungligen hette initiativet Star School. Det bytte senare namn till Star for Life. STAR FOR LIFE SYMBOLENS PRINCIPER ÄR: Hemsidan På vår hemsida under Samarbetspartner redovisas samarbetspartners med länk till företagens hemsida ANNONS KE KU DU AMO ANNONS AN H KA Siphosabadletshe High School - där allt började Star for Life stjärnan har samma färger som den sydafrikanska flaggan.de olika färgerna i stjärnan representerar också olika bärande principer som programmet arbetar med att lyfta fram. Tanken är att man med tydliga budskap skall inpränta viktiga värderingar. TV skärm Presentation av Väsby Simsällskaps guld och silver partner på TV skärm i Vilundabadets korridor Gmlamdar! so Skylt i simhall Företagsskylt i simhallen vid klubbens tävlingar Speedo Ungdom samt Svenska Simspelen Hemsidan På klubbens startsida redovisas våra samarbetspartner med länk till företagets hemsida Väsby Simsällskap VÄSBY SVENSKA MÄSTARE I LÅNGBANA 2012 ANNONS ANNONS s ota an b år ar k ing OS 100 n r k ö t lms, svens nd Äts kho 2 tu Stoc hen -7örsta s c t s n Mü nings sim Jumbotronen Loggotype i bildspel på Jumbotronen i simhallen. Bildspelet rullar när badet är öppet för allmänheten Profilannons i klubbtidningen AQUA ANNONS EN Aqua VSS ÅRBERÄTTELSE 2012 N ANNONS GULD SILVER BRONS : : :- Sponsorplats N E ING * gäller ej färdiga skidpaket och spec.priser 20% RAbATT på längdsortimentet. Upplands Väsby Kom in och prata vallning med fd elitåkaren Christer Majbäck! STOCKHOLM I R E N E F Ü RS T OR DF ÖR A N DE PÄ R G A BR I E L S S ON K LU BBDI R E K TÖR Söderlunds Bilservice VÄSBY CENTRUM I ANNONS I LOKALTIDNINGEN STOLT SPONSOR AV VÄSBY SIMSÄLLSKAP SPONSORDIPLOM SPONSORDEKAL LOGO FRAMTILL LOGO PÅ ÄRM ADRESS + TEL Tidningsannons I samband med Svenska Simspelen annonserar klubben om tävlingen och då presenteras även våra samarbetspartner Diplom och dekal Alla samarbetspartners erhåller diplom där vi framfört vårt tack. Man får även en dekal där det framgår att man är en stolt sponsor LOGO PÅ ÄRM LOGO PÅ RYGG PÅ TV SKÄRM PÅ BILAR T-SHIRT Egen hemsida Om man vill redovisa att man har samarbete med klubben så erhåller man digital klubblogga att ha på sin egen hemsida. Specialpartner Logotype på tröjor ärm eller fram rygg (per 100 tröjor) Logotype på badmössor (kontakta VSS) Logotype på bilarna (kontakta VSS) Vepor och skyltar i simhallen vid tävlingar (kontakta VSS) 22 LOGO PÅ ENA SIDAN TUSENKLUBBEN 1.000:- Medlemsskap i VSS 2 st Vipbiljetter till Svenska Simspelen Sponsordekal VEPOR I SIMHALLEN SKYLTAR I SIMHALLEN BADMÖSSA 23

13 DU HJÄLPER OSS ATT BYGGA NÄSTA STORLAG. Vi är på god väg att forma laget som ska ta över efter generationen med Josefin Lillhage och Malin Svahnström i spetsen. Det är ett lagbygge som redan resulterat i seger vid Ungdoms-SM 2011 och framskjutna placeringar för våra juniorer de senaste åren. Vi har kunskapen och erfarenheten som krävs. Och vi har gjort det tidigare, första gången för drygt 20 år sedan kom Väsby tvåa vid ungdoms-sm och två år senare tog samma simmare hem totalsegern i JSM. Sedan dröjde det bara ett par år tills Väsby vann de första SM-gulden. Med 183 SM-guld, erövrade de senaste 15 åren, är Väsby en av de mest segerrika simföreningarna i landet. De senaste framgångarna är lagsegrarna vid inomhus-sm december 2011 och utomhus-sm i långbana sommaren Väsby har genom åren bidragit med en rad landslagssimmare: utöver Josefin Lillhage, Malin Svahnström, Gabriella Fagundez och Petra Granlund även Sara Nordenstam och Louise Jöhnke alla medaljörer vid OS, VM eller EM. Även Sara Thydén och tidigare Ida Sandin hör till klubbens landslagssimmare, liksom Erik Samuelsson. När nya Vilundabadet stod klart blev Väsby Simsällskap även en internationell tävlingsarrangör. Redan till första upplagan av Svenska Simspelen 2009, kom flera av världens främsta simmare hit. Några av dem såg vi senast på prispallen vid OS i London. Väsby Simsällskap har också bidragit till ökad simkunnighet i hela landet. I vår simskola utvecklades det nya nordiska simkunnighetskravet, Vattenprovet, i samarbete med Svenska Simförbundet och Upplands Väsby kommun. Det har sedan genomförts i hela riket. DELA VÅRA FRAMGÅNGAR. Josefin Lindkvist är uttagen som landslagssimmare till World Cup VÄSBY EN AV SVERIGES FRÄMSTA IDROTTSFÖRENINGAR. VÄLKOMNA TILL OSS! Herrgårdsvägen UPPLANDS VÄSBY Åkerbyvägen TÄBY Sjöängsvägen SOLLENTUNA Larsbergs Torg Lidingö Frejavägen 1 Upplands Väsby Telefon Visste du att vi har öppet: Söndag Lördag Vardagar 9 18 Världens sängsortiment INFRA CITY UPPLANDS VÄSBY Nya Vilundabadet är en av Sveriges bästa tävlingsarenor. Det gör det lätt för oss att få arrangera de mest prestigefyllda tävlingarna i landet. Det senaste exemplet är junior-sm vintern 2012, ett arrangemang som vi fick mycket beröm för. I oktober varje år arrangerar vi även Svenska Simspelen. Det är också en tävling som ditt företag kan nyttja i den egna marknadsföringen. Utöver de olika partnerpaketen kan vi tillsammans även genomföra andra aktiviteter, till exempel i samband med en speciell tävling. Ta gärna kontakt med oss Pär Gabrielsson Johan Fürst VÄSBY SVENSKA MÄSTARE 2011 OCH 2012 Marknadens smartaste AKTIVA RYGGTRÄNARE för bättre hållning NU I VSS SIMSHOP Varnar direkt vid dålig hållning Tränar musklerna och förbättrar beteende för bästa möjliga hållning och bålstabilitet 3 x 15 minuter per dag för bästa resultat 349: 495:

14 HUR BLIR MAN BUNDIS MED BADVAKTEN? Som simmare har man ofta fördelar av att skapa en god relation till personalen i anläggningen. Här berättar Niklas Mexter om stämningen i Vilundabadet och ger sina bästa tips. SVERIGE BADAR! Ökningen har varit densamma för i stort sett samtliga anläggningar, både de mindre och de större, förklarar Markus Söderman. En bra verksamhet leder till fler besökare Huruvida de kommunalt drivna simhallarna runt om i landet haft samma utveckling vågar Markus Söderman inte svara på, eftersom någon sammanställd statistik för Sveriges samtliga anläggningar för 2012 ännu inte finns tillgänglig. Helt klart är i alla fall att Medleys simhallschef ser ett samband mellan de positiva besökssiffrorna och viljan och förmågan att kunna utveckla verksamheten. Hej Niklas! Som gammal simmare har jag lärt mig den hårda vägen att det alltid är bra att ha en god relation till personalen hur ser du på saken? Självklart! Om man som simmare är glad, trevlig och ansvarstagande så tjänar man på det i längden. Hur är då stämningen i Vilundabadet? Stämningen är mycket god! Jag jobbade tidigare i Eriksdalsbadet och här i Vilundabadet har vi en mycket närmre och bättre kontakt med simklubben och simmarna. Det finns en stor ömsesidig förståelse och respekt för varandras verksamheter. VSS hjälper oss på alla sätt och tar ett stort ansvar för anläggningen. Ge mig ett exempel? Ja, exempelvis så ger vi ibland simmarna tillgång till gruppträningssalar och det ansvaret sköter de väldigt bra. De städar och plockar i ordning efter sig och när sådant funkar så leder det ju till att man gärna ställer upp för dem ännu mer. Något mer? Vi har både aktiva och före detta simmare som jobbar hos oss. Sara Tydén är ett gott exempel det skapar samarbete och förståelse. Så ditt tips till simmarna i VSS? Simmarna i VSS har en fantastiskt positiv anda de hälsar, de är artiga och trevliga, de vågar fråga och be om hjälp - så mitt bästa tips är att fortsätta i samma stil. Efter ett årtionde av minskade besökssiffror i Sveriges simhallar, har det nu skett ett trendbrott. Fler barnfamiljer prioriterar ett besök i badet och träningsformen simning har fått ett rejält uppsving. Sedan slutet av 90-talet har både privat som kommunalt drivna simhallar och badanläggningar i Sverige, med få undantag, upplevt en nedgång i antalet badbesök per år. En av anledningarna har varit en ökad konkurrens om målgrupperna, där exempelvis lekland och stora köpcentra konkurrerat om barnfamiljernas fritid under helgerna. Tidigare har det varit friskvårdsbesöken (gym och gruppträning) som stått för ökningen i statistiken, men de senaste två åren har Medley noterat ett trendbrott på sina 33 anläggningar runt om i landet. Sedan 2010 har vi sett att besöksstatistiken för själva badverksamheten ökat, och den här hösten har siffrorna verkligen skjutit i höjden, berättar Markus Söderman, simhallschef på Medley. Allt fler familjer prioriterar att gå till simhallen under veckosluten framför andra aktiviteter. Det står dessutom klart att detta trendbrott inte bara gäller Medleys nybyggda anläggningar, såsom Vilundabadet och Arena Grosvad i Finspång. Vi har en hög lägstanivå på våra anläggningar när det gäller alltifrån tillgänglighet och aktiviteter till städning och bemötande från personalen. Det är inspirerande att se hur detta får effekt och uppskattas. Våra besökare känner sig i allmänhet väldigt trygga och väl omhändertagna. Lyft för simning som motionsform Även motionssimningen har tagit ett stort steg framåt och fått ett lyft de senaste två åren. På Medleys anläggningar märks en stark efterfrågan på crawl-kurser och fler väljer simning som motionsform. Detta beror bland annat på det generella uppsvinget för motionstävlingar såsom Vansbrosimmet och Stockholm Triathlon, men vi noterar också att det skrivs mycket positivt om träningsformen simning i olika hälsomagasin och på olika träningsforum, avslutar Markus Söderman. DETTA HÄNDER RUNT OM I MEDLEY-SVERIGE Den miljonte besökaren kommer under oktober månad att passera spärrarna i Arena Grosvad i Finspång (invigdes augusti 2009). Medley finns på plats på Bad-och idrottsanläggningsmässan i Göteborg den nov. Stort fokus ligger på energieffektivisering och ny/ombyggnation av äldre anläggningar. Medleys Wibit-bana (uppblåsbar hinderbana som mäter 38x25 meter) turnerar runt på anläggningarna under hösten. Under hösten lanseras nästa steg i Medleys servicesatsning för alla medarbetare. Den nybyggda anläggningen i Tyresö Tyresö Aquarena slår upp portarna i samband med årsskiftet 2012/

15 De sprängde gränserna 100 meter frisim Först under 1 minut Johnny Weissmuller, USA, 1922, Dawn Fraser,Australien, meter frisim Först under 2 minuter: Don Schollander, USA, 1963 Kornelia Ender, Östtyskland, frisim Först under 5 minuter Johnny Weissmuller, USA, 1923 Lorraine Crapp, Australien, minuter Rick Demont, USA, 1973 Federica Pellegrini, Italien, frisim Först under 11 minuter Boy Charlton, Australien, 1924 Helene Madison, USA, minuter Shozo Makino, Japan, 1934 Jane Cederquist, Sverige, minuter John Konrads, Australien, 1959 Ann Simmons, USA, minuter Vladimir Salnikov, Sovjetunionen, frisim Först under 20 minuter Arne Borg, Sverige, 1927 Ilse Konrads, Australien, minuter Tomikatsu Amano, Japan, 1938 Carolyn House, USA minuter Murray Rose, Australien, 1956 Deborah Meyer, USA, minuter Roy Saari, USA, 1964 Shane Gould, Australien, minuter John Kinsella, USA, 1970 Janet Evans, USA, minuter Vladimir Salnikov, Sovjetunionen, 1980 ENKÖPINGSVÄGEN 33 BARKARBY TELEFON

16 Baddaren blå Baddaren Gul Sköldpaddan Silverpingvinen Livbojen Blå Livbojen Röd Guldpingvinen Silverfisken Guldfisken Livbojen Blå Livbojen Röd Baddaren blå Baddaren Gul Sköldpaddan Silverpingvinen GULDpingvinen Baddaren blå Baddaren Gul Baddaren blå Baddaren Gul Sköldpaddan Silverpingvinen SIMSÄTTMÄRKEN Ryggsim 10 meter Crawl 10 meter Bröstsim 10 meter Fjärilsim 10 meter Livbojen Blå Livbojen Röd Livbojen Blå Livbojen Röd Baddaren blå Baddaren Gul Sköldpaddan Silverpingvinen GULDpingvinen Järnmärket Bronsmärket Hajen Brons Hajen Silver Hajen Guld Simborgarmärket Vattenprovet SIMSÄTTMÄRKEN Ryggsim 10 meter Crawl 10 meter Bröstsim 10 meter Fjärilsim 10 meter Sköldpaddan Silverpingvinen Guldpingvinen Silverfisken Guldfisken SIMSÄTTMÄRKEN Ryggsim 10 meter Crawl 10 meter Bröstsim 10 meter Fjärilsim 10 meter SIMSKOLAN SOM GER RESULTAT Vattenvana är grunden för god simfärdighet, och målet är att genom lek lära känna vattnets olika egenskaper. Detta är nödvändigt för att utveckla en bra simteknik. Väsby Simsällskaps simundervisning är certifierad och bygger på Svenska Simförbundets pedagogik En svensk simlinje. CITY HOTEL I simskolan börjar man med övningar som ger god vattenvana. Det är grunden för att man ska kunna lära sig de olika simsätten. Varje barn får sedan möjligheten att utvecklas i sin egen takt för att bli en trygg och duktig simmare. Våra simlärare är utbildade enligt de krav som Svenska Simförbundet och Svenska Livräddningssällskapet ställer. I dessa ingår även utbildning i hjärt/ lung-räddning. Undervisningen bedrivs i nya Vilundabadets övnings-bassänger varav en är specialbyggd för simundervisning med höj- och sänkbar botten. Vattentemperatur är 32. BADDARE DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE FISKEN DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE GULDPINGVIN DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE MINISIM DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE SKÖLDPADDA DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE HAJEN DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT Guldpingvinen Silverfisken Guldfisken Järnmärket Bronsmärket Hajen Brons Hajen Silver Hajen Guld Simborgarmärket Vattenprovet SIMLÄRARE SILVERPINGVIN DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE SUPERHAJ DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE KROKODILEN DIPLOM TILL FÖR DELTAGANDE I VÄSBY SS SIMSKOLA SIMMÄRKEN JAG TAGIT SIMLÄRARE Ansvariga för simskolan är Marie Sparrman och Pernilla Lindgren Anmälan till simskolan görs på Väsby Simsällskaps hemsida Väsby Simsällskap i samarbete med Vårt vattenhål i Göteborg City Hotell gör skäl för namnet. Ligger mitt i Göteborg. En tvärgata från Kungsportsavenyn. Nära Nordstan och Centralstation åt ena hållet. Och Ullevi, Scandinavium, Svenska Mässan och Liseberg åt det andra. Men viktigast av allt är närheten till Valhallabadet. Vi är ofta där på tävlingar och läger. Och då är det bra att ha nära till hotellet så man hinner koppla av mellan passen. Pär Gabrielsson Väsby Simsällskap Adressen är Lorensbergsgatan 6. Tel , fax E-post Hemsida City Hotel är ett prisvärt mellanklasshotell med 50 rum samt en trevlig restaurang, City Pub, i bottenvåningen

17 Ryggsim ingen svenskgren Apropå Krisztina Egerszegi kan det vara intressant att titta efter svenska framgångar i ryggsim. Tyvärr är det tunnsått med bli en riktigt bra ryggsimmare, även internationellt. Hon var som bäst 4:a på världsrankingen 1995, på 50 rygg. Och 1998 och :a respektive 11:a. På 100 ryggsim är hon hittills ensam om att ta en plats bland de 25 bästa med en 24:e plats. Det var 1993 och hon var 16 år. De svenska rekorden på 50 och 100 rygg ägde hon sedan i många år. SKOLVÄGEN SOLLENTUNA Telefon Fax Hemsida E-post sådana. Egentligen är det bara Bengt Barons OS-guld i Moskva 1980 som glänser. Som ung var Therese Alshammar på gång att ÖPPET: Vardagar Lördagar Söndagar Råbäcksvägen 1, Upplands Väsby Telefon Ekonomisk rådgivning på hemmaplan Telefon Dagens svenska rekordhållare är Michelle Coleman på 50 ryggsim, satt i år. Sarah Sjöström på 100 och Henrietta Stenkvist på 200. Du som behöver behandling av legitimerad sjukgymnast. Välkommen till Väsby Fysikaliska Klinik. Inget remisskrav! Första behandlingen 140 kronor, därefter 70 kronor/behandling frikort gäller. Barn under 18 år ingen avgift. Akuttider vid behov. Väsby Fysikaliska Klinik Herrgårdsvägen Upplands Väsby Telefon

18 Det var ett tag sedan som Fredagsklubben hördes av. För läsaren kan jag meddela, att klubben lever och har hälsan och är väldigt aktiv. Sist vi redovisade våra göranden i denna eminenta publikation, har mycket vatten runnit genom bubbelpoolen, eller babbelpoolen som den också kallas - av någon anledning. Den 28 maj for vi till Gotland och Fårö. Lennart och Susanne Thulin var våra engagerade reseledare. Lennart, med anfäder från Fårö, var den perfekta värden. Vi fick se mycket av Fårö om vilken vi tidigare visste mycket litet eller inget alls. Vi fick en lektion i varpa av en gutemästare och att detta var en skön konst var vi, efter flera mindre lyckade kast, helt eniga om. Det var full fart från tidig morgon till sena kvällen och Eriks söta sondotter, som följde med för att vara sina farföräldrar behjälplig, suckade: När jag blir pensionär ska jag i alla fall sooova ordentligt. Höstens inleddes med ett besök på Centralbadet. I detta solenna badtempel, passade tydligen våra pratglada medlemmar mindre bra, något vi fick höra då några Östermalms-nåder tydligen klagat över de oborstade gamlingarna från förorten, vilka högljutt plaskade i den eleganta j ugendbaljan. Vårt vägvinnande crawl imponerade tydligen inte heller. Nä, borta bra men hemma bäst! Vid ett senare tillfälle besöktes Svartrökarna bortom Harby. Där fanns många läckerheter (det mesta rökt) och fredagsklubben erbjöds denna dag 10% rabatt. Någon vecka senare utnyttjade vi svartrökarnas rabatt till insatser på Solvalla. Tyvärr blev inga i klubben rikare på kuppen, snarare tvärtom efter en god måltid på Solvalla Restauranter. Nu ser vi alla fram emot det traditionsenliga julbordet på M/S Eckerö med avgång från Grisslehamn. Låter det ovan relaterade trevligt? Du som är pensionär eller står på tröskeln till pensionärstillvaron; välkommen i gänget, men räkna med högt tempo! Leif Welander I september 2011 var ett gäng iväg och besökte Sala silvergruva. Silvergruvan är en av världens fem största historiska silverfyndigheter. Vi var nere på nivåer där temperaturen var + 4 C grader året runt. Mycket spännande och intressant. Inte minst spännande då hissen fastnade på 200-metersnivån. Silvergruvan är idag i huvudsak en turistattraktion, där man arrangerar guidade turer. I mars månad for vi på en kryssning till Åland där vår hedersordförande Erik Häll (90+) tillsammmans med sin fru Ingrid blev utnämnda till Hederspassagerare. Den annars så hårdkokte macho-erik blev märkbart rörd över hedersbevisningen, initierat av underdåniga klubbmedlemmar. I maj gick den vanliga fågelskådningen vid Fysingen av stapeln

19 FÖR DIG SOM GILLAR ATT CYKLA 2007 KPMG Bohlins AB, the Swedish member firm of KPMG International, a Swiss cooperative. All rights reserved. Vi tillför kraft till både dig och ditt företag. Vi kan se till att du har alla fakta på bordet innan du fattar dina beslut. Och samtidigt avlasta dig så att du kan ägna dig åt det du är bäst på driva ditt företag. Vi erbjuder tjänster inom revision, redovisning, skatt och rådgivning. Välkommen att kontakta oss på KPMG i Upplands Väsby, tel kpmg.se Söderlunds Bilservice Allbilverkstad Telefon Specialité VOLVO RENAULT FIAT ALFA ROMEO Stockholmsvägen 11, Upplands Väsby (infart Vatthagsvägen) Allt inom Tvätt och Skrädderi Försäljning och uthyrning av festkläder KEMTVÄTT SKRÄDDERI Sandavägen Mån-Fre Lör Centralvägen 3 KORPKULLA Mån-Fre Lör Kanalvägen 5 IFRA CITY Ditt instrument för god marknadsföring! Köp din IVT berg-, luft-, vätskavärmepump hos Mellangården 1A Upplands Väsby Kairo ligger inte bara vid Nilen utan också vid Mälaren. Här vid farleden mellan Stockholm, Sigtuna och Uppsala finner du den rätta miljön för din nästa fest eller konferens. Kontakta oss på telefon E-post Hemsida BADSHOPEN VILUNDABADET Öppettider Tisdag och Torsdag Välkommen in! Reco Port AB Tel Vikportar Takskjutportar Reservdelscenter 36 37

20 Planerar du en fest eller en konferens? Då är Smedby gård det nya alternativet i Väsby med omnejd. Smedby, som ligger nära Väsby centrum, drivs sedan årsskiftet av oss i Väsby Simsällskap. Vi ansvarar också för Kairo Fest & Konferens vid Mälaren. Välkommen! Smedby Fest&Konferens har ett större konferensrum som i biosittning rymmer 50 personer. Dessutom finns fyra grupprum. Ett komplett kök ingår också. Övervåningen har tre grupprum, för 8, 8 och 22 personer. Dessutom finns flera sittgrupper. Miljön för din fest eller ditt möte är den allra bästa. Se bara på de breda golvtiljorna och de vackra kakelugnarna INFRA CITY från 1840-talet. Den tekniska utrustningen är av betydligt yngre datum. Festkvällar och dagkonferenser på historisk mark Smedby Fest & Konferens, Ryttargatan 274, Upplands Väsby Telefon Väsby Simsällskap, Box 117, Upplands Väsby Telefon E-post Hemsida