BILAGA A5 Generella fel och avdrag
|
|
- Linda Gunnarsson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 BILAGA A5 Generella och avdrag A5.1 Fristående A5.1.1 Felaktig placering i formation 0,1 0,2 0,4 0,5 Avdrag om en eller flera gymnaster avviker från formationen. Enskild gymnast placerad placerade Flertalet gymnaster placerade Ingen tydlig formation uppfattas när så avses Avdrag/gång/trupp A5.1.2 Osamtidighet Truppen ska utföra övningar samtidigt i enlighet med kompositionen. Avdrag om en eller flera gymnaster avviker från samtidigheten. Avdrag/gång/trupp. Enskild gymnast är en takt före eller efter är en takt före eller efter Flertalet gymnaster är en takt före eller efter Enskild alt. enstaka gymnaster är två takter före eller efter Gymnast är vilse alt. utför något helt annat eller inget alls A5.1.3 Bristande enhetlighet Övningar ska utföras på exakt samma sätt, så vida inte koreografin tydligt uttrycker något annat. Avdrag/gång/trupp Enskild gymnast har ej enhetlig placering av armar och ben med övriga truppen Olik teknik i svårighetsmoment har ej enhetlig placering av armar och ben med övriga truppen Olika tekniker i svårighetsmoment Flertalet gymnaster har ej enhetlig placering av armar och ben med övriga truppen Olika tekniker i svårighetsmoment Enhetlighet saknas. Upplevs som att truppen inte har någon gemensam teknik eller gemensamma valda positioner av armar/ben under en sekvens. Bilaga A5, Sid 1 av 10
2 A5.1.4 Bristande amplitud 0,1 0,2 0,4 0,5 Övningar och rörelser ska utföras med utsträckning och omfång (amplitud). Avdrag/gång/trupp Enskild gymnast saknar utsträckning, t.ex. osträckta fötter saknar utsträckning, t.ex. osträckta fötter Flertalet gymnaster saknar utsträckning, t.ex. osträckta fötter Sekvens där hela truppen saknar utsträckning A5.1.5 Obalans och okontrollerat utförande Vid bedömning av balanserat och kontrollerat utförande gör varje enskild domare en bedömning i hur många gymnaster som ej utförde rörelsen/övningen/momentet med god balans och kontroll, samt storleken på gymnasternas avdrag. Förlorad balans och kontroll resulterar i avdrag. Avdrag/gång/trupp Mindre - Extra rörelser såsom vingel i t.ex en balans - Mindre steg/hopp för att återfå balans i ett moment utför Flera gymnaster utför En gymnast utför större och flera gymnaster utför små Större - Större eller flera steg/hopp för att återfå balans i ett moment - Vingel och mindre steg/hopp för att återfå balans i ett moment - Extra handstöd, fotstöd, fall till sittande, rullande eller på knä större Enstaka eller flera gymnaster utför större Bilaga A5, Sid 2 av 10
3 A5.1.6 Bristande teknik i Svårighetsmoment Vid bedömning av teknik i svårighetsmoment gör varje enskild domare en bedömning i hur många gymnaster som ej utförde svårigheten med god teknik, samt storleken på gymnasternas avdrag. A Piruetter 0,1 0,2 0,4 0,5 Mindre - Hälen vidrör golvet någon gång under rotationen - Hoppar i piruetten - Rotation är inte fullständig <90 Större - Hela piruetten utförs på häl eller helfot - Hopp i piruetten där hälen vidrör golvet - Rotation är inte fullständig 90 utför Flera gymnaster utför större Enstaka eller flera gymnaster utför större A Hopp - Jumps / leaps / hops Mindre - Lätt böjda knän <15 - Ben/knädelning 15 - Mindre misstag vid landning (t.ex. mindre obalans, extra rörelser för att kunna fortsätta) - Mindre i kroppsposition - Rotation är inte fullständig <90 Större - Böjda knän 15 - Ben/knädelning 15 - Tung landning (svårt att fortsätta till nästa rörelse/övning) - Fel i kroppsposition - Rotation är inte fullständig 90 utför Flera gymnaster utför större Enstaka eller flera gymnaster utför större Bilaga A5, Sid 3 av 10
4 0,1 0,2 0,4 0,5 A Balanser Mindre - Lätt böjda armar <15 - Axelns vinkel - Lätt böjda knän <15 - Bendelning 15 Större - Böjda armar 15 - Böjda knän 15 - Bendelning 15 utför Flera gymnaster utför större Enstaka eller flera gymnaster utför större A Akrobatiska moment Mindre - Lätt böjda armar <15 - Lätt böjda knän <15 - Axelns vinkel - Mindre i kroppsposition Större - Böjda armar 15 - Böjda knän 15 - Fel i kroppsposition utför Flera gymnaster utför större Enstaka eller flera gymnaster utför större Bilaga A5, Sid 4 av 10
5 A5.2 Tumbling och Trampett Bedömningen görs genom att varje moment ställs i förhållande till idealutförandet för respektive övning. Avdragen kategoriseras enligt en mer teknisk karaktär som bland annat avser gymnastens höjd, längd och kraft, kroppskontroll, skruvteknik samt landning. Samt en mer stilmässig karaktär som avser gymnastens utsträckning och amplitud, position av armar, ben samt huvud och kroppsposition. Gymnasten kan dra på sig flera avdrag samtidigt, dock aldrig mer än 0,6/varv/rubrik. Varje moment ställs i relation till idealutförandet och gymnastens stil och kroppsposition bedöms i varje moment, dvs. i samtliga övningar i en tumblingserie. A5.2.1 Bristande teknik Varje moment ställs i förhållande till idealutförandet för respektive övning. Avdragen baseras på gymnastens höjd, längd, kraft, kroppskontroll, skruvteknik. Sista övningen är för lång eller för kort* Sista övningen saknar höjd* Under-/överrotation vid skruv 15 Otillräcklig höjd i sista övningen* Under-/överrotation vid skruv 45 Sista övningen är mycket låg* Under-/överrotation vid skruv 90 Lite för sen/för tidig skruv/aktivitet För sen/för tidig skruv/aktivitet Stora brister i skruvarbetet (ex. ingen höftuträtning när så krävs) I tumbling bedöms även förlust av och i trampett bedöms även lyft från hoppredskap vid användning av hoppredskap. Fast avdrag 0,2 Liten förlust av /kraft** Gymnasten har inte tillräckligt lyft från hoppredskapet*** /kraft där gymnasten gör en paus innan övning** Gymnasten vidrör endast hoppredskapet med "fingertopparna" eller gymnasten "faller ned" från hoppredskapet*** * För serier som inte innehåller frivolt eller salto bedöms höjd och längd för aktuella övningar i serien samt avsaknad av /kraft ** Detta avdrag är grenspecifikt och kan enbart användas för tumblingserier/mattaserier. *** Detta avdrag är grenspecifikt och kan enbart användas för trampetthopp med användning av hoppredskap Bilaga A5, Sid 5 av 10
6 A5.2.2 Bristande stil Övningarna ska utföras med tydliga kroppspositioner (grupperad, pikerad eller sträckt), armarna ska placeras så nära kroppen som möjligt. Kroppspositioner bedöms även i övningar utan fri rotation. Armarnas position är inte intill kroppen Korsade/delade ben Osträckta vrister Böjda armar och/eller ben Se även bilder nedan - - Se även bilder nedan Bilaga A5, Sid 6 av 10
7 A5.2.3 Avvikelse mittlinje samt landningspositioner Landningspositionen för seriens sista övning ska vara upprätt med liten böjning i knäled och en liten böjning i höften. Serier i tumbling som avslutas med flick-flack eller handvolt tillåts ett kontrollerat stäm. Övningarna ska utföras längs med mittlinjen på tumblinggolvet samt avslutas längs med mittlinjen på landningsområdet (gäller även trampett). Landningen ska vara kontrollerad men gymnasten kan fortsätta röra sig framåt eller bakåt med kontroll. Lätt böjning i knäled >30 Lätt böjning i höftled >30 Tumblingserie och/eller landningen sker ca 0,5 meter från centrumlinjen Djup landning med böjning i knäled >60 Djup landning med böjning i höftled >60 Tumblingserie och/eller landningen sker 1,0 meter eller mer från centrumlinjen Mycket djup landning där knäleden inte rätats ut innan landning >90 Mycket djup landning där höftleden inte rätats ut innan landning >90 Mycket djup landning med 90 i både knäoch höftled, samt bristande kontroll i landningen Fast avdrag 0,2 Förlust av kontroll i landningen, men gymnasten faller inte Bilaga A5, Sid 7 av 10
8 A5.3 Övningar RT-stegen Utöver avdrag i bristande teknik enligt A5.2.1 kan följande avdrag göras. Till dessa avdrag görs även avdrag i bristande stil och avvikelse mittlinje samt landningspositioner enligt A5.2.2 A Utförandeavdrag Matta/Tumbling Mycket små Små Medelstora Stora A5.3.1 Kullerbytta Saknar utsträckning i benen i frånskjut Liten förlust av Tappar huvudet Handisättning för att komma till stående Rullar snett, gymnasten fastnar liggande eller sittande A5.3.2 Handstående nedrullning Liten förlust av Tappar huvudet i nedrullningen Ingen balans i handståendet Faller tillbaka från handstående Handisättning för att komma till stående, gymnasten fastnar liggande eller sittande Ingen handståendefas och/eller kroppskontroll A5.3.3 Hjulning Liten förlust av För kort Kroppen avviker från lodlinjen Avviker från mittlinjen Utåtvridna händer Liten pikering Stor pikering Ingen kroppskontroll Höften startar/slutar åt sidan Bilaga A5, Sid 8 av 10
9 Utförandeavdrag Satsbräda med plint Mycket små Små Medelstora Stora A5.3.4 Ljushopp A5.3.5 Sidhopp Händer runt plintkanten Avhopp för långt Händer runt plintkanten Upphopp till knäsittande Knän utanför armar Obalans i upphopp Otillräcklig höjd i avhoppet En eller båda fötterna rör plinten men sätts inte i Landar ej med höften mot plinten Studsar flera gånger i satsbrädan Inget lyft i avhoppet Studsar flera gånger i satsbrädan Inget lyft från plinten En eller båda fötterna sätts i på plinten A5.3.6 Kullerbytta Händer runt plintkanten Ingen utsträckning i början av kullerbyttan Liten förlust av (ex. sittande avhopp) Studsar flera gånger i satsbrädan Knä eller fot på plinten, gymnasten fastnar liggande eller sittande Bilaga A5, Sid 9 av 10
10 Utförandeavdrag Trampett Mycket små Små Medelstora Stora A5.3.7 Ljushopp A5.3.8 Ljushopp med bendelning (X) Se bild nedan för höjd Se bild nedan för höjd Lite för sen/tidig benoch armdelning Bendelning och armdelning <90 För sen/tidig benarmdelning Bendelning och armdelning <45 A5.3.9 Pikerat grenhopp Se bild nedan för höjd Lite för sen/för tidig bendelning Bendelning <90 För sen/för tidig bendelning Bendelning <45 Bilaga A5, Sid 10 av 10
BILAGA A5 Generella fel och avdrag
BILAGA A5 Generella och avdrag A5.1 Fristående A5.1.1 Felaktig placering i formation Avdrag om en eller flera gymnaster avviker från formationen. Enskild gymnast placerad placerade Flertalet gymnaster
Läs merBGS cupen pojkar/flickor/mix Version November 2015
BGS-cupen Ingen lägre åldersgräns. Gymnasten ska dock vara mogen för att tävla. Mattvåder och tumbling är valfritt i varje steg. Antal gymnaster: 6-20 st/gren.. Bedömning av de 6 första gymnasterna. Samma
Läs merPojkar, flickor och mixed tävlar i samma klass
Truppcupsregler Version 1 20100116 Klass A B C Ålder 7-11 år 9 år och uppåt 11 år och uppåt Antal gymnaster 8-16 6-12 6-12 Grenar Fristående Fristående Fristående Matta/Tumbling Matta/Tumbling Tumbling
Läs merTräningsprogram - sommaren 2010
Träningsprogram - sommaren 2010 ALLMÄNT OM TRÄNINGSPROGRAMMET Det finns två huvudsakliga syften med detta träningsprogram. Det första och kanske viktigaste syftet, är att det ska hålla dig borta från skador
Läs merSkånska Mästerskapen 2 Skånska Grencuper 2. 10 år och uppåt Gymnast ska fylla minst 10 år under kalenderåret. Inga dispenser.
Skånska Mästerskapen 1 Ålder 7-12 år Gymnast ska fylla minst 7 år och högst 12 år under kalenderåret. Dispens för två överåriga, dock max 15 år. 10 år och uppåt Gymnast ska fylla minst 10 år under kalenderåret.
Läs merSjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma
Träningstips Sjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma Emelie Bond, legitimerad sjukgymnast, visar olika övningar som man kan göra hemma, flera övningar fungerar även för den som sitter i rullstol.
Läs merRikstruppen steg 1 Rikstruppen steg 2 Rikstruppen steg 3. Ålder 10 år och uppåt 10 år och uppåt Yngre år Äldre 14- år och uppåt 8-20 gymnaster
tillämpas på RT-stegen. Texterna nedan ersätter respektive paragraf i om inget annat anges. Rikstruppen steg 1 Rikstruppen steg 2 Rikstruppen steg 3 Ålder 10 år och uppåt 10 år och uppåt Yngre 10-15 år
Läs merTabell över Allmänna fel och Avdrag. Varje gång /gymnast. Varje gång /gymnast. /gymnast. Varje gång. /gymnast. /gymnast.
BILAGA A5 Tabell över Allmänna fel och Avdrag Fristående Precision i formationer 0,05 0,1 0,2 0,3 / mer Gymnasten är där han/hon ska vara, linjer, mönster i formationer, avstånd mellan gymnaster Samtidighet
Läs merKLUBBMÄSTERSKAP 2015 PM1
KLUBBMÄSTERSKAP 2015 PM1 Välkomna till BG:s Klubbmästerskap 2015 Tävlingsdatum söndagen den 22 november Tävlingsplats Åkeshovshallen Anmälan Senast den 18 oktober Anmälan görs via länken: https://sportadmin.se/form/form.asp?id={5957c41c-8d29-41e0-8601-6601c5c361b5}
Läs merKlass 1 Klass 2 Klass 3. Flickor: 6-12 gymnaster Pojkar: 4-12 gymnaster Mixed: 6-12 gymnaster Alla gymnaster behöver INTE delta i fristående.
Klass 1 Klass 2 Klass 3 Genomförande Trippelcupen är en tävling där man väljer vilka grenar man vill delta i. Detta meddelas i anmälan. Segrare (placering 1-3) koras i varje gren. Ingen totalsegrare utses.
Läs mer- Alla som tränar fristående skall klara övningskraven i klass A2 till M-SM. - Alla skall klara spagat alla håll och brygga (prio rörlighet)
Målsättning Trupp 2 2012/2013 Allmänna mål - Ha roligt tillsammans - Leva upp till våra förväntningar Färdighetsmål Fristående - Alla som tränar fristående skall klara övningskraven i klass A2 till M-SM
Läs merWISBYCUPEN 2016. En trupptävling för alla nivåer PM 1
WISBYCUPEN 2016 En trupptävling för alla nivåer PM 1 Välkommen! Visbygymnasterna hälsar alla varmt välkomna till vår trupptävling Wisbycupen! ( GF Gymmix Visby har bytt namn till Visbygymnasterna.) Wisbycupen
Läs merTävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro
Tävlingsbestämmelser VikingaCupen 2019 - Micro Micro Allmänt Regler Denna klass är för trupper som tävlar för första eller andra gången utanför den egna föreningen 7-10 år (födda 2009-2012), 6-18 gymnaster
Läs merTävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro
Tävlingsbestämmelser VikingaCupen 2017 - Micro Micro Allmänt Regler Denna klass är för trupper som tävlar för första eller andra gången utanför den egna föreningen 7-8 år (födda 2009-2010), 6-20 gymnaster
Läs merKNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET)
KNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET) Var noggranna när Ni gör övningarna. Det som står med kursiv stil är extra viktigt att tänka på under alla övningar (A, B, C, D)
Läs merTävlingsbestämmelser Tyresö Trupp Cup 2017 Nationellt Bedömningsreglemente 2015 tillämpas på samtliga klasser
Klasser Ålder och kön 7 9 år (födda 2008 2010) Alby Denna klass är för trupper som inte tävlat så mycket. Klassen delas in i: Alby Flickor Alby Pojkar/Mix Brevik Denna klass är för trupper som tävlat lite
Läs merRikstruppen Pojkar/herrar. RM/RC Pojkar/herrar. Ålder 10 år och uppåt 10 år och uppåt gymnaster. Alla gymnaster behöver EJ delta i fristående
Rikstruppen Pojkar/herrar RM/RC Pojkar/herrar Ålder 10 år och uppåt 10 år och uppåt Antal gymnaster 6-16 gymnaster Alla gymnaster behöver EJ delta i fristående 6-16 gymnaster Alla gymnaster behöver EJ
Läs merSchimpans efter regionsåttan, med vissa ändringar Yngre: 7 år- Öppen klass (Ej uppdelad flickor/pojkar) Antalet flickor/damer respektive
Klass Ålder Schimpans efter regionsåttan, med vissa ändringar Yngre: 7 år- Öppen klass (Ej uppdelad flickor/pojkar) Antalet flickor/damer respektive pojkar/herrar kan variera inom truppen Babian efter
Läs merNya värderade svårigheter
Nya värderade svårigheter H1202 Shushunova med 180 vändning 180 vändning färdig innan den pikerade positionen, pikering < 90, sträckta ben utan kick, bendelning >135 Utförandekrav: Kroppen måste vara i
Läs merOrganisationsschema & Nivåspecifikationer
Organisationsschema & Nivåspecifikationer Utifrån organisationsschemat nedan delar föreningen in sina gymnastikgrupper. Beroende på hur många barn som har åldern inne eller kunskapen kan det finnas en
Läs merBILAGA A4 Definitioner och krav
BILAGA A4 Definitioner och krav För att erhålla svårighetsvärdet för aktuell övning krävs att specifika tekniska krav uppfylls. A4.1. Fristående A4.1.1 SVÅRIGHETER OCH DESS UTFÖRANDE Beräkning av Svårighetsvärde:
Läs merFoto: Andreas Gustafsson, Andreas Svensson/Westphoto. Bedömningsreglemente Truppgymnastik 2010
Foto: Andreas Gustafsson, Andreas Svensson/Westphoto Bedömningsreglemente Truppgymnastik 2010 INNEHÅLL ALLMÄN DEL... 3 1. SYFTE OCH MÅL MED BEDÖMNINGSREGLEMENTET... 3 2. TÄVLINGSJURY... 3 2.1 Ledamöter...
Läs merKondition + spänstträning, 1-2 pass/vecka
Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 2 pass i veckan för att just
Läs merTävlingsbestämmelser
Tävlingsbestämmelser MG-ÅTTAN Öppen klass Enligt Nationellt Bedömningsreglemente Trupp 1.3 2018 med nedan undantag. 8-25 gymnaster i laget och per varv. Ålder 7 8 år ( födda. 2012-2011). Denna klass är
Läs merAlla nya övningar skall värderas före tävlingen. De ska skickas till Gymnastikförbundet senast två månader före tävlingen.
SVÅRIGHETSTABELL Övningar och symboler För att övningar ska räknas som olika ska de ha olika koder. Svårighetstabellen kommer att uppdateras kontinuerligt under tävlingssäsongen, varför vi rekommenderar
Läs merRedskapstrio 1 Redskapstrio 2 Skåne Bas/Skåne Bas Grencuper
Ålder Redskapstrio 1 Redskapstrio 2 Skåne Bas/Skåne Bas Grencuper 7-9 år Gymnast ska fylla minst 7 år och högst 9 år under kalenderåret. Dispens för två överåriga, får dock fylla max 12 år. 10 år och uppåt
Läs merBILAGA A4 Definitioner och krav
BILAGA A4 Definitioner och krav För att erhålla svårighetsvärdet för aktuell övning krävs att specifika tekniska krav uppfylls. A4.1. Fristående A4.1.1 SVÅRIGHETER OCH DESS UTFÖRANDE Beräkning av Svårighetsvärde:
Läs merSteg 2 Pooler med 4 lag i varje. 1-2 går direkt till final och 3-4 till andra chansen gymnaster 6-20 gymnaster
BGS cupen pojkar/flickor/mix Oktober 2016:3 Tävlingsform BGS-cupen Ingen lägre åldersgräns. Gymnasten ska dock vara mogen för att tävla. Mattvåder och tumbling är valfritt i varje steg. Antal gymnaster:
Läs merTabell över Allmänna fel och Avdrag. Varje gång /gymnast. Varje gång /gymnast. /trupp. /gymnast. Varje gång. /gymnast. /gymnast
BILAGA A5 Tabell över Allmänna fel och Avdrag Fristående Precision i formationer Gymnasten är där han/hon ska vara, linjer, mönster i formationer, avstånd mellan gymnaster Samtidighet Truppen måste utföra
Läs merRegionssjuan och Regionsåttan. Version oktober Tävlingsregler Regionssjuan och Regionsåttan. Regionssjuan
Tävlingsregler och Ålder och kön Antal gymnaster Grenar Genomförande Svårighetsvärde Öppen klass 8 år och äldre 6 18 gymnaster i laget och per varv i tumbling och trampett Fristående, Tumbling, Trampett
Läs merBålsta GK:s organisation
Bålsta GK:s organisation Basgrupper (barngrupper) 7 år Förberedande trupp 2 ggr/v UT-yngre 2-3 ggr/v 11-15 år UT-äldre 2-3 ggr/v 14 år 7-11 år RM nivå 1 3 ggr/v 10-15 år RM nivå 3 3 ggr/v 14 år Träningsgrupp
Läs merVersion sida 1
Version 1.6 2016-09-22 sida 1 SKARABORGSCUPEN Art 4 Bedömning Tre tyckardomare från varje deltagande förening ska vara med och döma. De rankar de deltagande lagen efter de bedömningskriterier som gäller
Läs merRikstruppen steg 2 Rikstruppen steg 3
Ålder och kön Antal gymnaster Rikstruppen steg 2 Rikstruppen steg 3 10 år och uppåt En öppen klass (ej uppdelad flickor/pojkar) Antalet flickor/damer respektive pojkar/herrar kan variera inom truppen 8-20
Läs merTävlingsbestämmelser Varbergscupen 2018
Tävlingsbestämmelser Varbergscupen 2018 Datum: 10-11/11 2018. Vilken dag respektive klass tävlar avgörs efter att anmälningstiden gått ut. Plats: Trönninge idrottscentrum, Tresteget i Varberg. Tävlingen
Läs merUPPVÄRMNING. Ta med styrketräningen på semestern:
Ta med styrketräningen på semestern: SUPERSTARK I Gymmet och träningskompisarna kan kännas långt borta på semestern, men träningen finns alltid nära till hands. I FORM tog hjälp av personliga tränaren
Läs merYngre: Minst 50 % i laget år (dock ej aldrig under 10 år) (dock ej aldrig under 10 år) Äldre: Minst 50 % i laget 13 år och uppåt
Ålder Antal gymnaster Rikstruppen Pojkar/herrar Yngre: Minst 50 % i laget 10-15 år (dock ej aldrig under 10 år) Äldre: Minst 50 % i laget 13 år och uppåt (dock ej aldrig under 10 år) 6-16 gymnaster Alla
Läs merÖvningsbok Trupp 2010/2011. Version 1.5.2
Övningsbok Trupp 2010/2011 Version 1.5.2 ÖVNINGSBOK Gymnastikförbundet Sydosts övningsbok har till syfte att hjälpa ledare att välja ut lämpliga övningar till tävlingarna som står upptagna i tävlingsboken.
Läs merLedarinfo inför Pixbotriangeln Lena och Bella Pixbo GF
Ledarinfo inför Pixbotriangeln 2018 Lena och Bella Pixbo GF Gymnaster och ledare: samling samtidigt som poolen före er har prisutdelning. Kl 13-18 har vi tillgång till Landvetterskolans gymnastiksal, andra
Läs merSvenska Stegserierna
Svenska Stegserierna Kvinnlig Artistisk Gymnastik 2013-2016 Version 2.4 Innehåll Introduktion... 2 Utvecklingsstege Kvinnlig Artistisk Gymnastik... 3 Kvalificering i stegsystemet... 4 Arrangören... 5 Redskapsregler...
Läs merKom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen
Kom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen utmanar din styrka och kondition. Det är därför viktigt att du ser till att ta en vilodag efter varje träningspass. 32 I FORM 4/2016 Tre toppenprogram
Läs merRikstruppen steg 1 (finns ej på riksnivå 2015) 10 år och uppåt. Alla gymnaster behöver EJ delta i fristående
Rikstruppen steg 1 (finns ej på riksnivå 2015) Ålder Antal gymnaster 10 år och uppåt 8-20 gymnaster Alla gymnaster behöver EJ delta i fristående Svårighet Fast kod 4.2 Domarpooler Fristående A1, A2, B1,
Läs merLedarinfo inför Pixbotriangeln 2018:2. Lena, Bella och Ellen Pixbo GF
Ledarinfo inför Pixbotriangeln 2018:2 Lena, Bella och Ellen Pixbo GF Förberedelser Läs PM1 och PM2! Läs tävlingsbestämmelserna och fråga om det är något ni undrar! Skicka en lista med deltagande namn till
Läs merBedömningsreglemente Trupp BILAGA A1 Svårighetstabell - Fristående
Bedömningsreglemente Trupp BILAGA A1 Svårighetstabell - Fristående Beräkning av svårighetsvärde för övningar/rörelser: Olika övningar/rörelser ska ha olika kodnummer. För de övningar som har A och B varianter
Läs merSvenska Stegserierna
Svenska Stegserierna Kvinnlig Artistisk Gymnastik 2010-2012 Version 1.3 Innehåll Introduktion... 2 Utvecklingsstege Kvinnlig Artistisk Gymnastik... 3 Kvalificering i stegsystemet... 4 Arrangören... 5 Redskapsregler...
Läs merPiruetter Värde och symboler
Piruetter - Grupp C Piruetter - Grupp B Piruetter - Grupp A Bilaga A1 Svårighetstabell - Fristående Bilaga A1 visar svårighetsvärde för samtliga tillåtna övningar. För begäran om värdering av övningar
Läs merWESTRA AROS CUPEN 30 31/3 2019
WESTRA AROS CUPEN 30 31/3 2019 Information Datum 30 31 mars 2019 Anmälan I anmälan ska följande punkter besvaras. Svaren skrivs under varje rubrik. Anmälan skickas sedan till ebba@vgf.nu, döp till Anmälan
Läs merPiruetter Värde och symboler
Bilaga A1 Svårighetstabell - Fristående Bilaga A1 visar svårighetsvärde för samtliga tillåtna övningar. För begäran om värdering av övningar som inte finns i tabellen ska en beskrivning av övningen skickas
Läs merPiruetter Värde och symboler
Bilaga A1 Svårighetstabell - Fristående Bilaga A1 visar svårighetsvärde för samtliga tillåtna övningar. För begäran om värdering av övningar som inte finns i tabellen ska en beskrivning av övningen skickas
Läs merHuddinge Truppcup 2018
Välkommen till Huddinge Truppcup 2018 19 maj 2018 i Storängshallen! En Truppgymnastiktävling för pojk-, flick- och mixlag som inte har så stor tävlingsvana eller som inte har tävlat på högre nivåer. Huddinge
Läs merPiruetter Värde och symboler
Bilaga A1 Svårighetstabell - Fristående Bilaga A1 visar svårighetsvärde för samtliga tillåtna övningar. För begäran om värdering av övningar som inte finns i tabellen ska en beskrivning av övningen skickas
Läs merTävlingskalender TRUPP 1 juli- 31 december 2013
Tävlingskalender TRUPP 1 juli- 31 december 2013 1 Generella regler för Truppverksamheten 2013-01-01 till 2013-06-30 ALLMÄNNA BESTÄMMELSER 3 SÄRSKILDA BESTÄMMELSER (Avvikelser från ovan nämnda) - Inbjudan
Läs merGF Gymmix Visby hälsar Er välkomna till WISBYCUPEN VIII 2012
GF Gymmix Visby hälsar Er välkomna till WISBYCUPEN VIII 2012 En trupptävling för alla nivåer PM 1 Välkommen till Wisbycupen VIII den 6 oktober 2012 GF Gymmix Visby hälsar alla varmt välkomna till vår trupptävling,
Läs merBILAGA A1 Svårighetstabell - Fristående Bedömningsreglemente TeamGym mars 2012
Beräkning av svårighetsvärde för övningar/rörelser: Olika övningar/rörelser skall ha olika kodnummer. Vissa övningar har inte någon egen symbol. Det är tillåtet att använda symbolen för en liknande övning
Läs merTävlingsbestämmelser
Tävlingsbestämmelser Allmänna tävlingsbestämmelser Nytt för i år är att de två högsta grenpoängen för varje lag räknas. Detta medför att lag som ej har något fristående tävlar på samma villkor som lag
Läs merTävlingsbestämmelser VGF-cupen 2018 Nationellt Bedömningsreglemente Trupp version 1.3 feb 2018 tillämpas på samtliga klasser nedan
Tävlingsbestämmelser VGF-cupen 2018 Nationellt Bedömningsreglemente Trupp version 1.3 feb 2018 tillämpas på samtliga klasser nedan 8-25 gymnaster. Öppen klass. Klass: Kullerbyttan 7-8 år (födda 2010-2011)
Läs merLathund, procent med bråk, åk 8
Lathund, procent med bråk, åk 8 Procent betyder hundradel, men man kan också säga en av hundra. Ni ska kunna omvandla mellan bråkform, decimalform och procentform. Nedan kan ni se några omvandlingar. Bråkform
Läs merVälkommen till Röda Tråden Steg 1 Hammarö GF
Välkommen till Röda Tråden Steg 1 Hammarö GF Mickey Lindevall En röd tråd från barngrupp till truppelit Utveckla oss ledare Utbyta erfarenheter Få inspiration Förbättra träningarna Skapa förutsättningar
Läs merBestraffning mot passivitet (GR, Seniorer)
Bestraffning mot passivitet (FS/Kv.) Brottaren som blockerar, håller fingrar, hindrar sin motståndare och/eller allmänt undviker att brottas skall bestraffas. Första regelbrottet: matchen stoppas, tillsägelse
Läs merTROLLBÄCKSCUPERNA MAJ 2016 INBJUDAN PM 1. Trollbäckscuperna 2016 Version , Uppdateringar är markerade med gult
TROLLBÄCKSCUPERNA 21-22 MAJ 2016 INBJUDAN PM 1 Välkommen till Trollbäckscuperna är en trupptävling som vänder sig till trupper som tävlar på olika nivåer. Det finns allt från lite lättare klasser som passar
Läs merWISBYCUPEN X. En trupptävling för alla nivåer PM 1
WISBYCUPEN X En trupptävling för alla nivåer PM 1 Välkommen till Wisbycupen X! GF Gymmix Visby hälsar alla varmt välkomna till vår trupptävling Wisbycupen! I år firar vi att Wisbycupen fyller 10 år! På
Läs merGymnastiktruppen Vikingarna Bedömningsreglemente lätta klasserna 2014
Detta dokument är det reglemente som gäller för VikingaCupen lätta klasserna 2014, inga andra dokument behövs för att kunna vara domare. Stora delar av nedanstående text är tagen direkt från Bedömningsreglemente,
Läs merEvent 1 The Interval (R x) Beskrivning
Event 1 The Interval (R x) 1a. Row For calories. 1b. 1RM Snatch Complex 1 Snatch 1 Hang Squat Snatch 1 Overhead Squat 1c. AMRAP Ropeclimb (4,6m) Poäng Event 1a, 1b och 1c räknas som olika events på leaderboarden
Läs merHuddinge truppcup! Välkomna till. Den oktober 2017 Inbjudan och PM1
Välkomna till Huddinge truppcup! Den 14-15 oktober 2017 Inbjudan och PM1 En truppgymnastiktävling för pojk-, flick- och mixlag som inte har så stor tävlingsvana eller som inte har tävlat på högre nivåer.
Läs merSBBF SBBF Region 12-13 (2012/2013) 12.10.2012 00:00-01:30
12.10.2012 Topics: U14 Läger 1 - Träning 1 1 00:00 Stationsträning - Jag och bollen Dribbling: Dribblar runt konor med följande riktnings förändringar, crossover, mellan benen, bakom ryggen, spin, hesitation
Läs merbikiniredo om 6 veckor
bikiniredo om 6 veckor Känner du dig rustad för bikinisäsongen? Om inte får du här den svenska succétränaren Jari Ketolas supereffektiva träningsprogram som skapar underverk på bara 6 veckor. Du ska både
Läs merViktig information till föreningar på Englacupen 2015!
Version 1.0 Viktig information till föreningar på Englacupen 2015! Hej alla föreningar! Tävlingen kommer gå på Bedömningsreglementet. Se följande länk: http://www.gymnastik.se/imagevaultfiles/id_11331/cf_418/bed%e
Läs merProjekt benböj på olika belastningar med olika lång vila
Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila Finns det några skillnader i effektutveckling(kraft x hastighet) mellan koncentriskt och excentriskt arbete på olika belastningar om man vilar olika
Läs merRallylydnad Nybörjarklass
Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Remiss på Nya beskrivningar, börjar gälla 2017-01-01 Sida 1 (5) Mom nr Skylt Rallylydnad Nybörjarklass Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten
Läs merINBJUDAN PM 1 Trollbäckscupen 2019
INBJUDAN PM 1 Välkommen till Vi vill hälsa er varmt välkomna till Gymnastikklubben Trollbäckens föreningstävling våren 2019. Tävlingen är uppdelad i tre olika grencuper; Mattacupen, Hoppcupen och Friståendecupen.
Läs merGymnastiktruppen Vikingarna Bedömningsreglemente lätta klasserna 2015 Klasserna Mini & Maxi
Detta dokument är det reglemente som gäller för VikingaCupen lätta klasserna 2015 (Mini & Maxi), inga andra dokument behövs för att kunna vara domare. Stora delar av nedanstående text är tagen direkt från
Läs merPM1 SOL-CUPEN. 7 maj /8
7 maj 2017 Varmt välkomna att delta i SOL-flickornas GF:s föreningstävling SOL-cupen. Tävlingen är en grentävling där vi erbjuder två tävlingsklasser för gymnaster i åldrarna 7 till 13 år. En lättare klass
Läs merErfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare
Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare I boken får vi följa hur barn tillsammans med sina lärare gör spännande matematikupptäckter - i rutinsituationer - i leken
Läs merStart. Mål. Rallylydnad Nybörjarklass. Mom nr Skylt Beskrivning
Svenska Brukshundkl ubben Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Sida 1 (5) Rallylydnad Nybörjarklass Mom nr Skylt Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten är att föraren står och hunden
Läs merBUSAM KVALTÄVLINGSDAG FÖR BARN/UNGDOM FÖLJANDE DATUM: UPPSALA 16 MARS FALUN 9 MARS SÖDERHAMN 23 MARS FINAL I GÄVLE DEN 6 APRIL.
BUSAM KVALTÄVLINGSDAG FÖR BARN/UNGDOM FÖLJANDE DATUM: UPPSALA 16 MARS FALUN 9 MARS SÖDERHAMN 23 MARS FINAL I GÄVLE DEN 6 APRIL Klasser I Ungdom födda 2003 och senare II Ungdom födda 1998-2002 III Ungdom
Läs merModul 6: Integraler och tillämpningar
Institutionen för Matematik SF65 Envariabelanalys Läsåret 5/6 Modul 6: Integraler och tillämpningar Denna modul omfattar kapitel 6. och 6.5 samt kapitel 7 i kursboken Calculus av Adams och Essex och undervisas
Läs merTävlingskalender TRUPP 1 januari juli 2015
Tävlingskalender TRUPP 1 januari 2015-31 juli 2015 1 Generella regler för Truppverksamheten 2015-01-01 till 2015-07-31 ALLMÄNNA BESTÄMMELSER 3 SÄRSKILDA BESTÄMMELSER (Avvikelser från ovan nämnda) 3 - Inbjudan
Läs merFörsäsongsträning Malmö Redhawks U14 2015/2016
Försäsongsträning Malmö Redhawks U14 2015/2016 Namn: Nummer: Emil Walldén 070-736 02 54 hockeyemil95@gmail.com Sida 1 av 10 Träningsdagbok/ Fysschema Här nedan följer en träningsdagbok där jag vill att
Läs merSSIF. Akrobatikundervisning (copyright Eric Sherbin)
SSF nnehåll rinciper sid. 2 ogisk sid. 3 stegring rund sid. 4 element Balans sid. 5 princip Belastning sid. 6 och balans v å kroppars sid. 7 balans Komplexa sid. 8 system Fall - och sid. 9 passteknik 1
Läs merWISBYCUPEN 2015. En trupptävling för alla nivåer PM 1
WISBYCUPEN 2015 En trupptävling för alla nivåer PM 1 Välkommen! GF Gymmix Visby hälsar alla varmt välkomna till vår trupptävling Wisbycupen! Wisbycupen är en grentävling med tyckarbedömning. Alla trupper
Läs merGF Gymmix Visby hälsar Er välkomna till WISBYCUPEN VII 2011
GF Gymmix Visby hälsar Er välkomna till WISBYCUPEN VII 2011 En trupptävling för alla nivåer PM 1 Välkommen till Wisbycupen VII den 8:e oktober 2011 GF Gymmix Visby hälsar alla varmt välkomna till vår trupptävling,
Läs merINBJUDAN PM 1 Trollbäcken Christmas Cup 2019
INBJUDAN PM 1 Välkommen till Vi vill hälsa er varmt välkomna till Gymnastikklubben Trollbäckens föreningstävling hösten 2019. Tävlingen är uppdelad i tre olika grencuper; Mattacupen, Hoppcupen och Friståendecupen.
Läs merManual Gamla Akka-plattan
Manual Gamla Akka-plattan Manual för Akkaplattan Figur 1 1. 1. Uttag för laddare. Akkaplattan bör stå på laddning när den inte används men inte under för långa perioder dvs. flera veckor i sträck. Figur
Läs merSektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling
Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling Karolinska Universitetssjukhuset Solna Smärtcentrum Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling tar emot patienter med långvarig och svårbehandlad smärta
Läs mer2014-01-17. Värmdö Truppcup 2014 PM 1. Tävlingsdatum: 7-8 juni 2014. Vilken dag respek.ve klass går meddelas e2er anmälnings.dens utgång.
Värmdö Truppcup 2014 PM 1 Tävlingsdatum: 7-8 juni 2014 Vilken dag respek.ve klass går meddelas e2er anmälnings.dens utgång. Välkommen till Värmdö Truppcup 2014 Värmdö truppcup genomförs i år för första
Läs merLilla regelhandboken för Innebandy
Lilla regelhandboken för Innebandy Våra rekommendationer: Vi vill att Du som matchledare dömer dina matcher med sunt förnuft. Det är lätt att stirra sig blind på korrekta regeltolkningar. Din viktigaste
Läs merPM1 SOL-CUPEN 24 NOVEMBER /10
24 NOVEMBER 2018 Varmt välkomna att delta i SOL-flickornas GF:s föreningstävling SOL-cupen. Tävlingen är en grentävling där vi erbjuder två tävlingsklasser för gymnaster i åldrarna 7 till 13 år. En lättare
Läs merTROLLBÄCKEN CHRISTMAS CUP 2012 PM 1. Trollbäcken Christmas Cup 2012
1 TROLLBÄCKEN CHRISTMAS CUP 2012 PM 1 2 Välkommen till Trollbäcken Christmas Cup är en trupptävling som vänder sig till flicktrupper på lite lättare nivåer. Trollbäcken Christmas Cup är uppdelad i två
Läs merGruppindelning JUNIOR
GRUNDKURS JUNIOR Grundkursen vänder sig till barn från 6 år och uppåt. Inga förkunskaper krävs. Lektionen är 60 min och består av en halvtimme ridning med vuxen som ledare och en halvtimme teori. Vart
Läs merPM1 SOL-CUPEN NOVEMBER /14
16-17 NOVEMBER 2019 Varmt välkomna att delta i SOL GF:s föreningstävling SOL-cupen! Tävlingen för nya tävlingsgymnaster i åldrarna 7 till 13 år. 1/14 info@ Info DATum Tävlingsdatum Lördag och söndag 16-17
Läs merVARMT VÄLKOMNA TILL NYKVARNS GYMNASTIKFÖRENINGS TRUPPTÄVLING!
VARMT VÄLKOMNA TILL NYKVARNS GYMNASTIKFÖRENINGS TRUPPTÄVLING! PM 1 NYKVARNS GYMNASTIKFÖRENING hälsar er VÄLKOMNA TILL ALICE-CUPEN Vi hälsar er varmt välkomna till Nykvarns Gymnastikförenings tävling våren
Läs merinbjuder till Hubbes Medaljjakt 2015
inbjuder till Hubbes Medaljjakt 2015 Hubbes Medaljjakt Tävlingsdatum den 30-31 maj. Sista anmälningsdatum den 20 april 2014. Vi kan ta emot begränsat antal lag per klass så först till kvarn gäller. Vi
Läs merDin fantastiska kropp
Innehåll Din fantastiska kropp 1 Äta och bajsa 2 Andas luft 4 Blodet pumpas runt 6 Skelettet och musklerna 8 Din smarta hjärna 10 Dina sinnen 12 Dricka och kissa 14 Kroppsord 15 Formgiven av Laura Parker
Läs merRiktlinjer - Rekryteringsprocesser inom Föreningen Ekonomerna skall vara genomtänkta och välplanerade i syfte att säkerhetsställa professionalism.
REKRYTERINGSPOLICY Upprättad 2016-06-27 Bakgrund och Syfte Föreningen Ekonomernas verksamhet bygger på ideellt engagemang och innehar flertalet projekt där såväl projektledare som projektgrupp tillsätts
Läs merLitet. Armar böjda i stödfas eller knän böjda X X X Fötter eller ben isär X X axelbredd eller mera Fötter i kors i rörelser med skruv
KLASS B AVDRAG Bedömningsdomarens avdrag Prestationsfel Armar böjda i stödfas eller knän böjda Fötter eller ben isär axelbredd eller Fötter i kors i rörelser med skruv Rörelserna otillräckliga höjd (rörelseamplitud)
Läs merHIT. 60 I FORM 13/2014 iform.se
HIT Kom i ditt livs form med High Intensity Training om du överlever! 60 I FORM 13/2014 iform.se Du kommer att drypa av svett, kippa efter andan och kanske få blodsmak i munnen med I FORMs stentuffa HIT-program.
Läs merAnna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015
Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015 Det talade ordet gäller Det är höst i ett Sverige som börjar tvivla på framtiden. Ett växande utanförskap där en av sju fastnar utanför arbetsmarknaden.
Läs merTROLLBÄCKSCUPERNA 2010 PM 1. Trollbäckscuperna 2010 PM
1 TROLLBÄCKSCUPERNA 2010 PM 1 2 Välkommen till TrollbäcksCuperna 2010 Trollbäckscuperna är en trupptävling som vänder sig till trupper som tävlar på olika nivåer. Det finns allt från lite lättare klasser
Läs merI rondat ska barnen landa på mage
MATTA Innan barnen kan börja med något svårare övningar så bör dom kunna stå på händer. Nedan följer några tips på övningar som leder till handstående. För att lära barnen vilken vinkel kroppen ska ha
Läs merRM/RC steg 1 RM/RC steg 2 RM/RC steg 3. Flickor/damer. Alla gymnaster behöver EJ deltaga i fristående Enligt Bedömningsreglemente 2014 Öppen kod
tillämpas på RM-stegen. Texterna nedan ersätter respektive paragraf i om inget annat anges. RM/RC steg 1 RM/RC steg 2 RM/RC steg 3 Ålder och kön Antal gymnaster Svårighet 10 år och uppåt En öppen klass
Läs merNär jag har arbetat klart med det här området ska jag:
Kraft och rörelse När jag har arbetat klart med det här området ska jag: kunna ge exempel på olika krafter och kunna använda mina kunskaper om dessa när jag förklarar olika fysikaliska fenomen, veta vad
Läs mer