12-15 juli 2012 SOC SO KE KE T R OPPE OPPE i imos ossö n

Transkript

1 12-15 juli 2012 i i Mosjon Rossön

2 12-15 juli Välkommen till Vårt mål med lägret är att: i i Mosjon Rossön Visa möjligheterna Lära av varandra Utmana sig själv Fördjupa våra kunskaper om diabetes Knyta sociala kontakter och skapa nätverk familjer emellan Stärka självförtroendet hos deltagarna Ingenting är omöjligt bara för att man fått diabetes! Backevägen 10, Rossön , e-post: info@rosson.eu

3 I år har vi är lägret i natursköna Rossön, 18 mils stränder mitt i norrlandsinland. Du kommer vara med på några lustfyllda och lärorika dagar, där du får tips att tyda kroppens signaler tillsammans med inspirations källan Robin, läkare, diabetessköterskor och kunniga diabetiker! Nytt för i år är att en diabeteshund + ägare, visar och berättar! Lägret varar i 4 dagar, torsdag till söndag. Från juli, juli. Självklart finns möjlighet för långväga gäster att komma redan på onsdagskväll. Samtliga deltagare bor gemensamt, tillsammans med ledare. På Sockertoppen strävar vi efter att ingen ska gå låg i blodsocker. Därför står vi för frukost, lunch, middag, kvällsfika och mellanmål. Föräldrar och syskon Möjligheterna att stanna i Rossön och ta del av olika upplevelser är stora. Se vidare i häftet om: Boende, fiske, golf, Bäverloppet (motionslopp) stenåldersmuseum, naturupplevelser m.m. Kontakt: frida@bryntes.se Om ni har funderingar kring lägret så är ni välkomna att ringa Frida eller Lenita Välkomna! juli 2012 i i Mosjon Rossön

4 Tack alla mina snälla sponsorer för ert stöd! -Full fart både i spåret och utanför! Min Diabeteshistoria! När jag var 17 år och gick på skidgymnasiet i Sollefteå, så fick jag en dag en otrevlig överraskning. Jag hade drabbats av sjukdomen diabetes. Det var väldigt tungt eftersom jag en vecka tidigare hade vunnit min största seger i skidspåren, jag vann Junior SM i Ljusdal över 10 km i fri stil. Istället för att surfa vidare på den framgångsvågen, fick jag istället en käftsmäll av socker sjukan! Sockersjuka? Vad är det för något? Jag hade ju sett att min pappa hade använt sprutor. Men aldrig lagt ner nån stor energi på vad diabetes egentligen handlade om. In på sjukhuset. Var karriären över? Sjuksyrror och doktorer i vita rockar. Det här var inte min hemmaplan! Jag ville inte vara här å jag ville inte lyssna på när dem sa till mig att måttlig motion å 30 minuters jogging/ dag är bra. Jag lyssnade med dövörat och tänkte att jag ska nog visa alla att det går att träna minst 5 timmar/dag å tävla på elitnivå trots den här skiten! Tiden gick, jag tog hjälp av duktiga läkare och en insulinpump och min egen galenskap. Jag har aldrig varit rädd för att testa på saker och ting. Detta har ju lett till att jag klivit på en hel del minor. Men det är ju av dem misstagen jag har hittat fram till ett koncept som gör det smidigt att hålla på med, kanske en av dem tuffaste idrotterna som finns. Jag lärde mig mer och mer dag för dag. När jag som 24-åring stod överst på pallen i För OS Vancouver, så tänkte jag på dem som några år tidigare sagt till mig att det är bra och röra sig en halvtimme/ dag. Äntligen fick jag ett kvitto på att det går att konkurrera på tuffaste möjliga nivå trots att jag är sockerbiten. Jag ser allt positivt och vill ständigt utvecklas både i skidspåren och inom diabetesen.

5 Diabetes I Sverige har cirka människor Typ 1 Diabetes, eller ungdomsdiabetes som den kallas eftersom den oftast debuterar i den åldern. Ungefär människor har den andra formen av Diabetes, typ 2, eller åldersdiabetes, eftersom man oftast är äldre när den visar sig. För Robin innebär det att Insulin måste tillföras regelbundet och varje gång han äter eftersom hans bukspottkörtel har förlorat förmågan att göra Insulin. De med typ 2 diabetes är i stället okänsliga för Insulin varför även de får höga nivåer av socker i blodet om den inte behandlas. Man mår inte bra vare sig sockernivån är för hög eller för låg. Det går åt mycket tid för att nivåerna ska ligga bra och det ställer stora krav på dig själv att vara noggrann och lära sig hur kroppen svarar i olika situationer och på vad du äter beroende på om du ska sitta framför datorn eller jobba i skogen eller till och med åka ett Vasalopp! Det gäller att ha stenkoll speciellt om det är frågan om 4-5 sprintlopp a 2-4 min under en dag. Alla Diabetiker mår bra samma dag och på lång sikt om de motionerar och tränar. Det är den grund och kunskap alla Diabetiker har som behandling och förutsättning att slippa problem längre fram i livet. Det är förresten den kosten och motionen som den välskötte diabetikern har som VI ALLA helst ska ha. Det är faktiskt så att kostnaderna i världen för sjukdomar som orsakas av för lite motion, övervikt och dålig livsföring är större än de som orsakas av svält!! Som Ni förstår finns det mycket kunskap om Diabetes och livsstil vi alla kan lära oss av så att människokroppen i betydligt större grad används till den är skapt för nämligen fysisk aktivitet och gärna längdskidåkning och kanske även ett eller flera VASALOPP!! Hans Boberg, Distriktläkare, Hoting Sockerbiten = Symbol för Robins insamling till

6 Kuriosa Nyfiken på vem jag är? Här får du veta lite mer. Namn: Kjell Magnus Robin Bryntesson Kallas: Brynte Född: Längd: 174cm Vikt: 70kg Uppväxt: Rossön Skolgång: Rossön, Sollefteå, Östersund Bor: Östersund Klubb: Sollefteå SK Moderklubb: Rossöns IF Familj: Mamma & Pappa. Tre yngre bröder, Sebastian, Pierre och Adam. Även stor del av Rossöns befolkning. Sambo med Frida. Äter: Mammas mat Dricker: Vatten Ser på: Sport, Jakt, Fiske å Frida Yrke: Skidlöpare Mobiltelefonsignal: Volbeat, Still counting och making believe SMS-signal: klick Lyssnar på: Noice Makers, Volbeat, Green Day, Dauhtry, Metallica, Joddla med Siv, allt. Favoritradioprogram: Radiosporten, Pangprego å Lasse Grankvist Favorithemsidor: bryntes.se, hotmail.com, skidpepp.se, facebook.com Favoritfilm: Gladiator, Ondskan, Catch me if you can FavoritTVprogram: Sport i alla former, jakt å fiske, cykel med ZeRoberto Favoritplagg: Min Rosa mössa, AnnaPS-kallingar, jaktkepan Läst: Åshöjdens BK, Ondskan, Stefan Holm Vill jag int vara utan: Idrott, jakt, fiske, familj, segrar, vänner å min tjej. Vill jag göra när skidkarriären är över: Sätta mig på en stubbe i skogen å bara vara, efter att ha skjutit en björn, som det finns alldeles för mycket av.. Kör: Subaru Forester -05 från Ivars Bil Förebild: Mamma, Björn Daehlie å ZeRoberto Vacchi Jag beundrar: Johan Olsson, Fredrik Uusitalo å min morbror som är inskriven som Älg Jägarn på min mobil. Å dem som kan se de ljusa även om de är nattsvart ute.. Dold talang: Går på händer, jonglerar, fram å bakåt volt. Dålig talang: Min engelska är inte på topp :-) Mest ute å cyklar! Vad gör jag när jag är ledig? Leker med djur å natur, kör bil, umgås, utvecklas till starkare, uthålligare, smartare, snabbare å grymmare skidåkare. Mina egenskaper: Viljestark, positiv, nära till skratt, energisk, taktisk, hatar att förlora. Jag brinner för: Skidor, OS-Guld, VM-Guld, utveckla diabetesen, familjen, å plåga mig till den där förbannade mållinjen :-)

7 LÄGERPLAN juli Torsdag Frukost ( Installering) Samling och utdelning av goodiebags Presentation av Robin, ledare och sponsorer Presentation av deltagarna Medtronics erbjuder kontinuerlig blodsocker mätnig under lägret Genomgång av lägerplan, rundtur. Fotografering Individuella samtal LUNCH Aktivitet Föreläsning med diabeteshunden Smulan Middag Diabetesstig grillning Läggdags Fredag 8.00 Frukost i i Mosjon Rossön 9.00 Tandläkaren Lars Moberg berättar diabetes/tänder 9.30 Blodsockerkontroll med diabetessköterskan Maria och Robin Kombipass av Frida och Robin LUNCH Insulution s Stig Vilhelmson, presentation av Daily Dose Lagtävlingar Middag Aktivitet Läggdags Lördag Frukost 9.15 Genomgång av tävlingen Hejarramsor och aktivitet för de som inte vill tävla Mellanmål Gemensam uppvärmning för alla! LUNCH = Pastasallad för alla, som hämtas i VIP-tältet under dagen FÖRSTA START BÄVERLOPPET Start milen BÄVERLOPPET Bad fixtrix inför grillafton Middag Grillafton med trubadur Uppträdande/DISCO Läggdags Söndag Frukost Packa ihop och städa ur Föreläsning Robin LUNCH Avslutning Prisutdelning. Obs! Det kan ske förändringar! SOCKERTO i i Mosjon Rossön

8 LÄGERPLAN Aktiviteter Föräldrar & Syskon + intresserade Obs! -Tid & plats visas på hemsida + lokala anslag! Torsdag Medtronics Gunnar Frölander kommer och föreläser och visar upp deras produkter. Föreläsning av Inger Kling med sin diabeteshund Smulan. Film, berättar...& visar...! Fredag Insulution s Stig Vilhelmson, presentation av Daily Dose Tandläkaren Lars Moberg berättar diabetes/tänder Lördag BÄVERLOPPET Grillafton med trubadur Söndag Föreläsning Robin Obs! Det kan ske förändringar! juli 2012 i i Mosjon Rossön Riktigt Kuriosa DM silver i pingis 6e plats på rullskids VM 165 i Golden four (dips 70 st, chins 30 st, raka benlyft 11 st, brutalbänk 54 st) DM guld i terränglöpning Ha plockat 120 kg blåbär på en dag Å 30 kg hjortron Ha sett 2 björnar vid 2 olika tillfällen, å ett Lodjur Noterades för 28 mål under en fotbolls turnering Har pökat, men aldrig rökat Ha plockat 60 toppar över 1000 m, i Bruksvallstrakten Ha vunnit en karnivalstågstävling Haft diabetes sen 2002 Hade 17,0 i snittbetyg i gymnasiet Ha sålt jultidningar till högsta nivån 4 gånger Har fått en öring på 2,3 kg i Hocksjöforsen Har jonglerat med tre bollar i 12 min å 24 sek Jånkat med en fotboll i 752 tillslag Ha slage fram å bakvolter Vunnit fjällorienteringen två gånger Lägsta uppmätta vilopuls 43 Högsta uppmätta maxpuls ligger på 212 Byggt ett skithus med morfar Plockat en full sopsäck kantareller i Norge Jobbat i skogen sen jag var barn, å under planteringen så bombade jag ner 7000 som mest under en arbetsdag, vid Bölesberget Ha vunne Nagasjöloppet Hållit andan i 2 minuter å 45 sekunder, under några tester som skidförbundet gjorde Kört ett träningspass i 8 timmar å 30 minuter Knäckt en skivstång på ett gym Tage 95 kg i frivändning Missat starten på ett SM Vunnit fångarna på fortet sprungit hallstatestet på 8,58 min å 10 km på 34,19 min

9 3 x världsmästare 2 x svenskmästare 1 x världscupsegrare 1 x diabetiker Under SMveckan 2012, blev det 4:e plats på såväl Robin Bryntesson sprint som Fo dd: km La ngd: 174cm Vikt: 70kg Klubb: Solleftea SK Moderklubb: Rosso ns IF Skidutrustningar från tävling till motion Från enstaka kunder till hela föreningar -Paketpriser! Samtalet lönar sig! Ps: Robins pappa skickar över hela Sverige...och pappa Sigge kan du ringa för vallahjälp under hela året :Ds

10 CASE CLEANING CLOTH 20 MM EXTRA 20MM STRAP EXTRA LENSES X1 SWEATBAR UNBREAKABLE POLYCARBONATE LENS ADJUSTABLE NOSEPART RUBBER WIRE CORE 100% UV PROTECTION ADJUSTABLE STRAP FITS OPTICAL ADAPTER Här råder naturens alla skiftningar, från de ljusaste sommarnätter till fantastiska norrsken i snörik vinterskrud. Du får upplevelser i hjärtat av naturen. -Allt i från några ögonblick...till en livslång upplevelse! DESIGN, FLEXIBILITY & VALUE WITH +1 P A C E PACE, A MILESTONE IN EYEWEAR PERFORMANCE TECHNOLOGY. DESIGN, FUNCTIONALITY AND FLEXIBILITY AT ITS BEST. TRY IT, LOVE IT. > Fiske > Viltskådning > Temaupplevelser > Naturen > Boende Kontakt: Steiner & Laila Mårtensson Tel

11 SOCKERBITEN Precis som att den som blivit hundbiten har ett annat förhållningssätt till hundar än många andra, har den som är sockerbiten ett annat förhållningssätt till socker. Vi vill sätta fokus på att det går att leva ett högkvalitativt liv även om man har diabetes - det handlar om att ändra sitt förhållningssätt till socker. Att köpa SOCKERBITEN är ett enkelt sätt att stödja ett lustfyllt läger* med idrottslig inriktning för unga som har diabetes. SOCKERBITEN är försedd med en svart eller rosa ögla och kan hängas fast i exempelvis jackans/väskans dragkedja. Att man säger: -Jag är SOCKERBITEN...men har koll! -Ett kaxigt sätt att visa sin offensiva attityd! Tack för Ditt stöd! Ps: Vi har gjort en testserie som vi säljer, men söker samarbetspartners för produktionen och försäljning :Ds * -Vår design skickades till Trimtex och de ordnade resten! Vill du se fler kläder...kolla hemsidan! Ps: -De går att köpa via hemsida! :Ds

12 Välkomna till vår fina golfbana! Under tiden juli erbjuder vi: en gratis dagsgreenfee med utnyttjande av bifogad värdecheck boende för upp till 8 personer i nyrenoverat härbre med tillgång till toalett och dusch i separat byggnad. husvagnsuppställning vid golfbanan prova på golf för icke golfare. Tillsammans med representant från klubben får du prova att spela tre hål på banan. prova att slå en hink bollar på vår driving-range besök vårt sommarcafé där vi erbjuder fika och lättare måltider Obs! Innehavaren har även en Piggelin att njuta av, vid ett besök på vår golfbana! -Välkommen! Tycker du att det här verkar intressant, tveka inte att kontakta oss på telefon eller via mejl på info@rossongk.nu. Välkommen!

13 Öppettider: 16/6-26/8 Mån-Fre: Lör - Sön: Öppettider Hoting. Mån: , Tis-Fre: Lör: (1 jun - 31 aug stängt lördagar) , Vid andra tidpunkter ring: Västra Hoting 370

14 I L L U S T R A T I O N Obs! SM i Älgmjölkning Lördagen 8 september kl Lesjön / Rossön Illustrationer, visualiseringar av idéer, storyboards, loggor, skisser, grafisk formgivning, barnboksillustrationer, m.m. Bölen 112, Rossön, Tel: , paal.jansson@gmail.com ÄGG HONUNG LAMMKÖTT KARDFLOR SKINN GARN ULL Bi & Bää, Orrnäs 360, R , info@bi-baa.se,

15 DET SKA V A R A ENK E L T A T T B ÄRA IN SUL I NPU MP! Medtronic är världsledande inom behandling av typ 1 diabetes. Vi har den senaste teknologin inom insulinpumpsbehandling och kontinuerlig glukosmätning i den banbrytande Paradigm Veo. Det är det enda integrerade systemet som är godkänt för personer under 18 år och ej har några kontraindikationer. Vi har kläder med ficka att förvara din pump. Du kan sova, träna och vara ostörd av pumpen. Finns i både barn- och vuxenstorlekar. Välkommen till vår webshop:

16 När, Var, Hur? till taknocken. För att huset skulle få behålla den lilla värme som vedspisen ger. Vi knacka på utan någon större framgång. Men efter ett tag så öppnade Helge glatt dörren och vi fick komma in i stugvärmen. Där inne satt han och stickade sockar, med endast ett värmeljus som lyse. Efter ett tag så sprang gubben bort, men kom fort tillbaka, med en burk lingon som han ställde på bordet. Det nalkades fika. Men lingon, tänkte jag. Med på bordet fanns också grädde och socker. Detta skulle man ha till det obligatoriska kok kaffet. Jag gav det hela en chans och sen blev jag fast. För visst låter sura lingon lite gammalt och grått, men den gamla godingen blev till en rosa ung succé! Alla bären är plockade i den natursköna byn Rossön med 18 mil stränder. Som är ett av dem brunbjörntätaste områdena i hela världen, så man får vara på sin vakt under själva plockningen. Efter man plockat bären, så tas endast dem största bären ut för att bli sura lingon. Resten blir lingonsylt. Denna gallring görs ofta kvällstid och kan ses som en form av terapi eller avslappning för Robin och folk i hans närhet. Passar perfekt för damer under lingonveckan, det får dem på bättre humör :)

17 SURA LINGON Sura Lingon! -RossöRobins sura lingon gör dig glad- Historia bakom Första gången jag fick smaka på sura lingon var hos den gamle å grymt kunnige Helge Persson under ett besök runt juletider. Helge bor långt uti skogen och dit måste man köra bil en mil och gå en kilometer innan jag och momma kom fram till det bäcksvarta huset, som varken hade ström eller vatten. Kvicksilvret låg på runt minus 30 grader och snön var skottad upp >