12-15 juli 2012 SOC SO KE KE T R OPPE OPPE i imos ossö n

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "12-15 juli 2012 SOC SO KE KE T R OPPE OPPE i imos ossö n"

Transkript

1 12-15 juli 2012 i i Mosjon Rossön

2 12-15 juli Välkommen till Vårt mål med lägret är att: i i Mosjon Rossön Visa möjligheterna Lära av varandra Utmana sig själv Fördjupa våra kunskaper om diabetes Knyta sociala kontakter och skapa nätverk familjer emellan Stärka självförtroendet hos deltagarna Ingenting är omöjligt bara för att man fått diabetes! Backevägen 10, Rossön , e-post:

3 I år har vi är lägret i natursköna Rossön, 18 mils stränder mitt i norrlandsinland. Du kommer vara med på några lustfyllda och lärorika dagar, där du får tips att tyda kroppens signaler tillsammans med inspirations källan Robin, läkare, diabetessköterskor och kunniga diabetiker! Nytt för i år är att en diabeteshund + ägare, visar och berättar! Lägret varar i 4 dagar, torsdag till söndag. Från juli, juli. Självklart finns möjlighet för långväga gäster att komma redan på onsdagskväll. Samtliga deltagare bor gemensamt, tillsammans med ledare. På Sockertoppen strävar vi efter att ingen ska gå låg i blodsocker. Därför står vi för frukost, lunch, middag, kvällsfika och mellanmål. Föräldrar och syskon Möjligheterna att stanna i Rossön och ta del av olika upplevelser är stora. Se vidare i häftet om: Boende, fiske, golf, Bäverloppet (motionslopp) stenåldersmuseum, naturupplevelser m.m. Kontakt: Om ni har funderingar kring lägret så är ni välkomna att ringa Frida eller Lenita Välkomna! juli 2012 i i Mosjon Rossön https://www.facebook.com/bryntes

4 Tack alla mina snälla sponsorer för ert stöd! -Full fart både i spåret och utanför! Min Diabeteshistoria! När jag var 17 år och gick på skidgymnasiet i Sollefteå, så fick jag en dag en otrevlig överraskning. Jag hade drabbats av sjukdomen diabetes. Det var väldigt tungt eftersom jag en vecka tidigare hade vunnit min största seger i skidspåren, jag vann Junior SM i Ljusdal över 10 km i fri stil. Istället för att surfa vidare på den framgångsvågen, fick jag istället en käftsmäll av socker sjukan! Sockersjuka? Vad är det för något? Jag hade ju sett att min pappa hade använt sprutor. Men aldrig lagt ner nån stor energi på vad diabetes egentligen handlade om. In på sjukhuset. Var karriären över? Sjuksyrror och doktorer i vita rockar. Det här var inte min hemmaplan! Jag ville inte vara här å jag ville inte lyssna på när dem sa till mig att måttlig motion å 30 minuters jogging/ dag är bra. Jag lyssnade med dövörat och tänkte att jag ska nog visa alla att det går att träna minst 5 timmar/dag å tävla på elitnivå trots den här skiten! Tiden gick, jag tog hjälp av duktiga läkare och en insulinpump och min egen galenskap. Jag har aldrig varit rädd för att testa på saker och ting. Detta har ju lett till att jag klivit på en hel del minor. Men det är ju av dem misstagen jag har hittat fram till ett koncept som gör det smidigt att hålla på med, kanske en av dem tuffaste idrotterna som finns. Jag lärde mig mer och mer dag för dag. När jag som 24-åring stod överst på pallen i För OS Vancouver, så tänkte jag på dem som några år tidigare sagt till mig att det är bra och röra sig en halvtimme/ dag. Äntligen fick jag ett kvitto på att det går att konkurrera på tuffaste möjliga nivå trots att jag är sockerbiten. Jag ser allt positivt och vill ständigt utvecklas både i skidspåren och inom diabetesen.

5 Diabetes I Sverige har cirka människor Typ 1 Diabetes, eller ungdomsdiabetes som den kallas eftersom den oftast debuterar i den åldern. Ungefär människor har den andra formen av Diabetes, typ 2, eller åldersdiabetes, eftersom man oftast är äldre när den visar sig. För Robin innebär det att Insulin måste tillföras regelbundet och varje gång han äter eftersom hans bukspottkörtel har förlorat förmågan att göra Insulin. De med typ 2 diabetes är i stället okänsliga för Insulin varför även de får höga nivåer av socker i blodet om den inte behandlas. Man mår inte bra vare sig sockernivån är för hög eller för låg. Det går åt mycket tid för att nivåerna ska ligga bra och det ställer stora krav på dig själv att vara noggrann och lära sig hur kroppen svarar i olika situationer och på vad du äter beroende på om du ska sitta framför datorn eller jobba i skogen eller till och med åka ett Vasalopp! Det gäller att ha stenkoll speciellt om det är frågan om 4-5 sprintlopp a 2-4 min under en dag. Alla Diabetiker mår bra samma dag och på lång sikt om de motionerar och tränar. Det är den grund och kunskap alla Diabetiker har som behandling och förutsättning att slippa problem längre fram i livet. Det är förresten den kosten och motionen som den välskötte diabetikern har som VI ALLA helst ska ha. Det är faktiskt så att kostnaderna i världen för sjukdomar som orsakas av för lite motion, övervikt och dålig livsföring är större än de som orsakas av svält!! Som Ni förstår finns det mycket kunskap om Diabetes och livsstil vi alla kan lära oss av så att människokroppen i betydligt större grad används till den är skapt för nämligen fysisk aktivitet och gärna längdskidåkning och kanske även ett eller flera VASALOPP!! Hans Boberg, Distriktläkare, Hoting Sockerbiten = Symbol för Robins insamling till

6 Kuriosa Nyfiken på vem jag är? Här får du veta lite mer. Namn: Kjell Magnus Robin Bryntesson Kallas: Brynte Född: Längd: 174cm Vikt: 70kg Uppväxt: Rossön Skolgång: Rossön, Sollefteå, Östersund Bor: Östersund Klubb: Sollefteå SK Moderklubb: Rossöns IF Familj: Mamma & Pappa. Tre yngre bröder, Sebastian, Pierre och Adam. Även stor del av Rossöns befolkning. Sambo med Frida. Äter: Mammas mat Dricker: Vatten Ser på: Sport, Jakt, Fiske å Frida Yrke: Skidlöpare Mobiltelefonsignal: Volbeat, Still counting och making believe SMS-signal: klick Lyssnar på: Noice Makers, Volbeat, Green Day, Dauhtry, Metallica, Joddla med Siv, allt. Favoritradioprogram: Radiosporten, Pangprego å Lasse Grankvist Favorithemsidor: bryntes.se, hotmail.com, skidpepp.se, facebook.com Favoritfilm: Gladiator, Ondskan, Catch me if you can FavoritTVprogram: Sport i alla former, jakt å fiske, cykel med ZeRoberto Favoritplagg: Min Rosa mössa, AnnaPS-kallingar, jaktkepan Läst: Åshöjdens BK, Ondskan, Stefan Holm Vill jag int vara utan: Idrott, jakt, fiske, familj, segrar, vänner å min tjej. Vill jag göra när skidkarriären är över: Sätta mig på en stubbe i skogen å bara vara, efter att ha skjutit en björn, som det finns alldeles för mycket av.. Kör: Subaru Forester -05 från Ivars Bil Förebild: Mamma, Björn Daehlie å ZeRoberto Vacchi Jag beundrar: Johan Olsson, Fredrik Uusitalo å min morbror som är inskriven som Älg Jägarn på min mobil. Å dem som kan se de ljusa även om de är nattsvart ute.. Dold talang: Går på händer, jonglerar, fram å bakåt volt. Dålig talang: Min engelska är inte på topp :-) Mest ute å cyklar! Vad gör jag när jag är ledig? Leker med djur å natur, kör bil, umgås, utvecklas till starkare, uthålligare, smartare, snabbare å grymmare skidåkare. Mina egenskaper: Viljestark, positiv, nära till skratt, energisk, taktisk, hatar att förlora. Jag brinner för: Skidor, OS-Guld, VM-Guld, utveckla diabetesen, familjen, å plåga mig till den där förbannade mållinjen :-)

7 LÄGERPLAN juli Torsdag Frukost ( Installering) Samling och utdelning av goodiebags Presentation av Robin, ledare och sponsorer Presentation av deltagarna Medtronics erbjuder kontinuerlig blodsocker mätnig under lägret Genomgång av lägerplan, rundtur. Fotografering Individuella samtal LUNCH Aktivitet Föreläsning med diabeteshunden Smulan Middag Diabetesstig grillning Läggdags Fredag 8.00 Frukost i i Mosjon Rossön 9.00 Tandläkaren Lars Moberg berättar diabetes/tänder 9.30 Blodsockerkontroll med diabetessköterskan Maria och Robin Kombipass av Frida och Robin LUNCH Insulution s Stig Vilhelmson, presentation av Daily Dose Lagtävlingar Middag Aktivitet Läggdags Lördag Frukost 9.15 Genomgång av tävlingen Hejarramsor och aktivitet för de som inte vill tävla Mellanmål Gemensam uppvärmning för alla! LUNCH = Pastasallad för alla, som hämtas i VIP-tältet under dagen FÖRSTA START BÄVERLOPPET Start milen BÄVERLOPPET Bad fixtrix inför grillafton Middag Grillafton med trubadur Uppträdande/DISCO Läggdags Söndag Frukost Packa ihop och städa ur Föreläsning Robin LUNCH Avslutning Prisutdelning. Obs! Det kan ske förändringar! SOCKERTO i i Mosjon Rossön

8 LÄGERPLAN Aktiviteter Föräldrar & Syskon + intresserade Obs! -Tid & plats visas på hemsida + lokala anslag! Torsdag Medtronics Gunnar Frölander kommer och föreläser och visar upp deras produkter. Föreläsning av Inger Kling med sin diabeteshund Smulan. Film, berättar...& visar...! Fredag Insulution s Stig Vilhelmson, presentation av Daily Dose Tandläkaren Lars Moberg berättar diabetes/tänder Lördag BÄVERLOPPET Grillafton med trubadur Söndag Föreläsning Robin Obs! Det kan ske förändringar! juli 2012 i i Mosjon Rossön Riktigt Kuriosa DM silver i pingis 6e plats på rullskids VM 165 i Golden four (dips 70 st, chins 30 st, raka benlyft 11 st, brutalbänk 54 st) DM guld i terränglöpning Ha plockat 120 kg blåbär på en dag Å 30 kg hjortron Ha sett 2 björnar vid 2 olika tillfällen, å ett Lodjur Noterades för 28 mål under en fotbolls turnering Har pökat, men aldrig rökat Ha plockat 60 toppar över 1000 m, i Bruksvallstrakten Ha vunnit en karnivalstågstävling Haft diabetes sen 2002 Hade 17,0 i snittbetyg i gymnasiet Ha sålt jultidningar till högsta nivån 4 gånger Har fått en öring på 2,3 kg i Hocksjöforsen Har jonglerat med tre bollar i 12 min å 24 sek Jånkat med en fotboll i 752 tillslag Ha slage fram å bakvolter Vunnit fjällorienteringen två gånger Lägsta uppmätta vilopuls 43 Högsta uppmätta maxpuls ligger på 212 Byggt ett skithus med morfar Plockat en full sopsäck kantareller i Norge Jobbat i skogen sen jag var barn, å under planteringen så bombade jag ner 7000 som mest under en arbetsdag, vid Bölesberget Ha vunne Nagasjöloppet Hållit andan i 2 minuter å 45 sekunder, under några tester som skidförbundet gjorde Kört ett träningspass i 8 timmar å 30 minuter Knäckt en skivstång på ett gym Tage 95 kg i frivändning Missat starten på ett SM Vunnit fångarna på fortet sprungit hallstatestet på 8,58 min å 10 km på 34,19 min

9 3 x världsmästare 2 x svenskmästare 1 x världscupsegrare 1 x diabetiker Under SMveckan 2012, blev det 4:e plats på såväl Robin Bryntesson sprint som Fo dd: km La ngd: 174cm Vikt: 70kg Klubb: Solleftea SK Moderklubb: Rosso ns IF Skidutrustningar från tävling till motion Från enstaka kunder till hela föreningar -Paketpriser! Samtalet lönar sig! Ps: Robins pappa skickar över hela Sverige...och pappa Sigge kan du ringa för vallahjälp under hela året :Ds

10 CASE CLEANING CLOTH 20 MM EXTRA 20MM STRAP EXTRA LENSES X1 SWEATBAR UNBREAKABLE POLYCARBONATE LENS ADJUSTABLE NOSEPART RUBBER WIRE CORE 100% UV PROTECTION ADJUSTABLE STRAP FITS OPTICAL ADAPTER Här råder naturens alla skiftningar, från de ljusaste sommarnätter till fantastiska norrsken i snörik vinterskrud. Du får upplevelser i hjärtat av naturen. -Allt i från några ögonblick...till en livslång upplevelse! DESIGN, FLEXIBILITY & VALUE WITH +1 P A C E PACE, A MILESTONE IN EYEWEAR PERFORMANCE TECHNOLOGY. DESIGN, FUNCTIONALITY AND FLEXIBILITY AT ITS BEST. TRY IT, LOVE IT. > Fiske > Viltskådning > Temaupplevelser > Naturen > Boende Kontakt: Steiner & Laila Mårtensson Tel

11 SOCKERBITEN Precis som att den som blivit hundbiten har ett annat förhållningssätt till hundar än många andra, har den som är sockerbiten ett annat förhållningssätt till socker. Vi vill sätta fokus på att det går att leva ett högkvalitativt liv även om man har diabetes - det handlar om att ändra sitt förhållningssätt till socker. Att köpa SOCKERBITEN är ett enkelt sätt att stödja ett lustfyllt läger* med idrottslig inriktning för unga som har diabetes. SOCKERBITEN är försedd med en svart eller rosa ögla och kan hängas fast i exempelvis jackans/väskans dragkedja. Att man säger: -Jag är SOCKERBITEN...men har koll! -Ett kaxigt sätt att visa sin offensiva attityd! Tack för Ditt stöd! Ps: Vi har gjort en testserie som vi säljer, men söker samarbetspartners för produktionen och försäljning :Ds * -Vår design skickades till Trimtex och de ordnade resten! Vill du se fler kläder...kolla hemsidan! Ps: -De går att köpa via hemsida! :Ds

12 Välkomna till vår fina golfbana! Under tiden juli erbjuder vi: en gratis dagsgreenfee med utnyttjande av bifogad värdecheck boende för upp till 8 personer i nyrenoverat härbre med tillgång till toalett och dusch i separat byggnad. husvagnsuppställning vid golfbanan prova på golf för icke golfare. Tillsammans med representant från klubben får du prova att spela tre hål på banan. prova att slå en hink bollar på vår driving-range besök vårt sommarcafé där vi erbjuder fika och lättare måltider Obs! Innehavaren har även en Piggelin att njuta av, vid ett besök på vår golfbana! -Välkommen! Tycker du att det här verkar intressant, tveka inte att kontakta oss på telefon eller via mejl på Välkommen!

13 Öppettider: 16/6-26/8 Mån-Fre: Lör - Sön: Öppettider Hoting. Mån: , Tis-Fre: Lör: (1 jun - 31 aug stängt lördagar) , Vid andra tidpunkter ring: Västra Hoting 370

14 I L L U S T R A T I O N Obs! SM i Älgmjölkning Lördagen 8 september kl Lesjön / Rossön Illustrationer, visualiseringar av idéer, storyboards, loggor, skisser, grafisk formgivning, barnboksillustrationer, m.m. Bölen 112, Rossön, Tel: , ÄGG HONUNG LAMMKÖTT KARDFLOR SKINN GARN ULL Bi & Bää, Orrnäs 360, R ,

15 DET SKA V A R A ENK E L T A T T B ÄRA IN SUL I NPU MP! Medtronic är världsledande inom behandling av typ 1 diabetes. Vi har den senaste teknologin inom insulinpumpsbehandling och kontinuerlig glukosmätning i den banbrytande Paradigm Veo. Det är det enda integrerade systemet som är godkänt för personer under 18 år och ej har några kontraindikationer. Vi har kläder med ficka att förvara din pump. Du kan sova, träna och vara ostörd av pumpen. Finns i både barn- och vuxenstorlekar. Välkommen till vår webshop:

16 När, Var, Hur? till taknocken. För att huset skulle få behålla den lilla värme som vedspisen ger. Vi knacka på utan någon större framgång. Men efter ett tag så öppnade Helge glatt dörren och vi fick komma in i stugvärmen. Där inne satt han och stickade sockar, med endast ett värmeljus som lyse. Efter ett tag så sprang gubben bort, men kom fort tillbaka, med en burk lingon som han ställde på bordet. Det nalkades fika. Men lingon, tänkte jag. Med på bordet fanns också grädde och socker. Detta skulle man ha till det obligatoriska kok kaffet. Jag gav det hela en chans och sen blev jag fast. För visst låter sura lingon lite gammalt och grått, men den gamla godingen blev till en rosa ung succé! Alla bären är plockade i den natursköna byn Rossön med 18 mil stränder. Som är ett av dem brunbjörntätaste områdena i hela världen, så man får vara på sin vakt under själva plockningen. Efter man plockat bären, så tas endast dem största bären ut för att bli sura lingon. Resten blir lingonsylt. Denna gallring görs ofta kvällstid och kan ses som en form av terapi eller avslappning för Robin och folk i hans närhet. Passar perfekt för damer under lingonveckan, det får dem på bättre humör :)

17 SURA LINGON Sura Lingon! -RossöRobins sura lingon gör dig glad- Historia bakom Första gången jag fick smaka på sura lingon var hos den gamle å grymt kunnige Helge Persson under ett besök runt juletider. Helge bor långt uti skogen och dit måste man köra bil en mil och gå en kilometer innan jag och momma kom fram till det bäcksvarta huset, som varken hade ström eller vatten. Kvicksilvret låg på runt minus 30 grader och snön var skottad upp >

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR

ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR Båda är bilintresserade. Anna Haag kunde så mycket om bilar när hon och Emil Jönsson började hålla ihop att han trodde att hon tjuvtränat för att imponera på honom. Det brittiska

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

inbjuder till: träna SOM team tynell

inbjuder till: träna SOM team tynell inbjuder till: TRÄNA SOM TEAM TYNELL 10-12 PERSONER GES ETT UNIKT TRÄNINGSUPPLÄGG INFÖR VASALOPPET 2013 Sport Support Center i samarbete med Team Tynell erbjuder 10 personer att träna och förbereda sig

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Pressrelease Polaris Racing Team 2013 Östersund 2012-12-13. Nisse Källström Marcus Johansson AnnaCarin Karlsson

Pressrelease Polaris Racing Team 2013 Östersund 2012-12-13. Nisse Källström Marcus Johansson AnnaCarin Karlsson Pressrelease Polaris Racing Team 2013 Östersund 2012-12-13 Inför stundande säsong presenterar Polaris Team Sweden i år ett starkt gäng av både nya och gamla teamförare där samtliga har siktet högt att

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Frövi brukshundsklubb och vår Agilitytävling Augustisnurren den 14-16 Augusti 2015

Frövi brukshundsklubb och vår Agilitytävling Augustisnurren den 14-16 Augusti 2015 Frövi brukshundsklubb och vår Agilitytävling Augustisnurren den 14-16 Augusti 2015 Domare: Anders Bergqvist, Lena Dyrsmeds, Rene Uhlan, Leif Olsen, Thomas Juhrén, Kjell Pettersson, Yvonne Ahlin, Tina Karlsson.

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari Föreningen RegioLAN presenterar LAN 2014 i Sporthall. Lördag 15/2 till tisdag 18/2. Insläppet börjar kl.15.00 på lördagen. Det blir turneringar i League of Legends,

Läs mer

Sollefteå SOMMAR- SKIDSKOLA 13-18/6 2015. 0620-123 20 www.hallstaberget.se

Sollefteå SOMMAR- SKIDSKOLA 13-18/6 2015. 0620-123 20 www.hallstaberget.se Sollefteå SOMMAR- SKIDSKOLA 13-18/6 2015 0620-123 20 www.hallstaberget.se Välkommen till Sollefteå sommarskidskola 2015 Vi vänder oss i första hand till dig som är född 2000 2001. Sommarskidskolan är perfekt

Läs mer

TÄBY GOLFCENTER GRÖNTKORT

TÄBY GOLFCENTER GRÖNTKORT TÄBY GOLFCENTER GRÖNTKORT Välkommen till Gröntkort på Täby Golfcenter (TGC) och Jarlabanke Gk Vår gröntkort utbildning kan ske både privat eller i grupp. Den vanligaste formen är att gå i grupp, och där

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA 3V BLADET IDROTT FÖR ALLA Hösten 2009 - Våren 2010 Göteborg VÄLKOMMEN TILL 3V HIF DU HÅLLER I DIN HAND VÅRT PROGRAM OM IDROTTSAKTIVITETER FÖR HÖSTTERMINEN 2009 TILL VÅRTERMINENS SLUT 2010 Som medlem i

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer

Rikslägerträff på äventyrsbanan i Ryssby söndagen den 17 maj kl. 16:00-20:00 Rikslägerträff och korvgrillning 26 maj kl.

Rikslägerträff på äventyrsbanan i Ryssby söndagen den 17 maj kl. 16:00-20:00 Rikslägerträff och korvgrillning 26 maj kl. På G i Kronoberg Riksläger i Stockholm 17-24 juli 2015 För alla som fyller 13 eller är äldre så finns möjligheten att följa med på årets riksläger där 4H:are från hela Sverige träffas och umgås. Lägret

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Textstorlek: 1 av 5 2015-09-28 10:18

Textstorlek: 1 av 5 2015-09-28 10:18 1 av 5 2015-09-28 10:18 Textstorlek: HAR KASTAT KRYCKORNA William Löfqvist har haft en tuff tid med strålbehandlingar och cellgifter, men nu är han tillbaka på golfbanan igen. Behandlingarna har gjort

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Sollefteå SOMMAR- SKIDSKOLA 14-19/6 2014. 0620-123 20 www.hallstaberget.se

Sollefteå SOMMAR- SKIDSKOLA 14-19/6 2014. 0620-123 20 www.hallstaberget.se Sollefteå SOMMAR- SKIDSKOLA 14-19/6 2014 0620-123 20 www.hallstaberget.se Välkommen till Sollefteå sommarskidskola 2014 Vi vänder oss i första hand till dig som är född 1999 2000. Sommarskidskolan är perfekt

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Vad gör vi för att nå HbA1cmålet

Vad gör vi för att nå HbA1cmålet Vad gör vi för att nå HbA1cmålet Barn- och ungdomsmedicinska kliniken Centrallasarettet Växjö Annelie Ekblad Diabetessköterska Stig Edvardsson Överläkare Vilka är målen? HbA1c < 52 mmol/l God

Läs mer

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,

Läs mer

IDROTTARENS HÄLSA. Anna Julin, Hösten 2015

IDROTTARENS HÄLSA. Anna Julin, Hösten 2015 IDROTTARENS HÄLSA Anna Julin, Hösten 2015 - Friidro8are, sprinter - 100m: 12.04 200m: 24,57-21 år gammal - Född i Jeppo, studerar i Vasa - PosiCv, målinriktad och envis - Har Cdigare spelat fotboll, skidat

Läs mer

GOKART, LAZERGAME & 5-KAMP MED KONFERENS & RELAX. VI finns på Göteborgsvägen 35 i Borås Telefon: 033-10 55 02 www.actionochevent.

GOKART, LAZERGAME & 5-KAMP MED KONFERENS & RELAX. VI finns på Göteborgsvägen 35 i Borås Telefon: 033-10 55 02 www.actionochevent. GOKART, LAZERGAME & 5-KAMP MED KONFERENS & RELAX VI finns på Göteborgsvägen 35 i Borås Telefon: 033-10 55 02 www.actionochevent.se VÄLKOMMEN TILL ACTION&EVENT! På vår anläggning på Göteborgsvägen 35 i

Läs mer

Flyttade. Isak den 21e dec 2011. Nilstorp. För 3 år sen köpte vi Nilstorp. Det tog 1 timme att åka dit. När vi kom fram plockade jag och Anton blåbär.

Flyttade. Isak den 21e dec 2011. Nilstorp. För 3 år sen köpte vi Nilstorp. Det tog 1 timme att åka dit. När vi kom fram plockade jag och Anton blåbär. Vi i klass 3 A har gjort tidslinjer och prickat in viktiga händelser i våra liv. Dessa händelser har vi skrivit berättelser om. Här är våra berättelser som vi gjort under hösten 2011. Flyttade Innan vi

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.

Läs mer

Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes.

Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes. Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes. Du håller den här broschyren i din hand för att ett barn, som du eller ditt eget barn känner, har fått typ 1-diabetes. Eftersom det är

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html www.fysioteamet.se Idag har det varit en hel del FysioTeamet på schemat. Först klinikmöte med oss Alla fem sjukgymnaster. Sedan var Anna, Majsan och jag i Båstad på Båstad Bjäre Läkarpraktik och presenterade

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

West Coast Triathlon Camp

West Coast Triathlon Camp West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera

Läs mer

Jag har fått typ 2 diabetes

Jag har fått typ 2 diabetes Bolujem od dijabetesa tip 2 Jag har fått typ 2 diabetes Frågor och svar Pitanja i odgovori Vad innebär detatt få diabetes? Det är helt naturligt att du reagerar med olika känslor på att du har fått diabetes.

Läs mer

Välkommen till barnoperation

Välkommen till barnoperation Välkommen till barnoperation Välkommen till barnoperation Före När något i kroppen inte fungerar som det ska så måste det lagas. Det kallas för operation och görs på ett sjukhus. Det är en doktor som opererar,

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

SKÄL ATT BLI EN PARTNER TILL OSS

SKÄL ATT BLI EN PARTNER TILL OSS DET FINNS FLER ÄN SKÄL ATT BLI EN PARTNER TILL OSS SÅ GÅR EN PROAM-DAG TILL: 12 UNIKA TIMMAR PÅ GOLF- BANAN 10:00 Ni hälsas välkomna till en vacker och välpreparerad golfarena där SGF Partner Group tar

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS.

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. EM I FRIIDROTT GÖTEBORG 6 AUGUSTI 006 DET STÖRSTA EVENEMANGET PÅ TIO ÅR. Under tio dagar i augusti är hela Göteborg en arena och staden sjuder av aktivitet, förväntan

Läs mer

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Som medlem i Hälsoklubben får du: Visst vill vi vara friska och må bra, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsoklubben får du den inspiration och motivation du behöver för att steg för

Läs mer

Halmstad 29-31 januari 2014

Halmstad 29-31 januari 2014 Välkommen till kursen Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning - barn och tonåringar Halmstad 29-31 januari 2014 www.insulinpumpkurs.se Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning - barn och tonåringar

Läs mer

Fysisk aktivitet vid diabetes

Fysisk aktivitet vid diabetes Fysisk aktivitet vid diabetes insulinbehandling med pump eller med penna Specialistläkare Torun Torbjörnsdotter, Astrid Lindgrens Barnsjukhus Karolinska Universitetssjukhuset i Solna och Huddinge Det är

Läs mer

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014 The Ocean Walker är ett företag baserat i Stockholm, som brinner för Stand Up Paddling. Vi lanserar nu våran första Stand Up Paddel resa i maj 2014 till Estoril, Portugal. Våran resa är avsedd för alla

Läs mer

INFORMATION, FAKTA, ATT TÄNKA PÅ TILL DIG SOM HAR FÅTT HUMALOG

INFORMATION, FAKTA, ATT TÄNKA PÅ TILL DIG SOM HAR FÅTT HUMALOG INFORMATION, FAKTA, ATT TÄNKA PÅ TILL DIG SOM HAR FÅTT HUMALOG Du har fått Humalog som behandling av din diabetes. Du som har diabetes behöver tillföra kroppen insulin eftersom din kropp antingen inte

Läs mer

Föräldramöte 19 Nov 2013

Föräldramöte 19 Nov 2013 Täby IS Skidor En god skidteknik, posi.va minnen och en bra allmän- fysik. Inramningen ska vara glädjefylld, utmanande och inspirera.ll e? livslångt intresse för längdskidåkning. Föräldramöte 19 Nov 2013

Läs mer

Inbjudan. SM i skidskytte. Biathlon Östersund bjuder på uppdrag av Svenska Skidskytteförbundet in till

Inbjudan. SM i skidskytte. Biathlon Östersund bjuder på uppdrag av Svenska Skidskytteförbundet in till Inbjudan SM i skidskytte Biathlon Östersund bjuder på uppdrag av Svenska Skidskytteförbundet in till SM / JSM / USM Sprint SM / JSM Jaktstart, USM Distans SM / USM Stafett Sveriges nationalarena för skidskytte

Läs mer

Diabetes. Britt Lundahl 2014-09-24

Diabetes. Britt Lundahl 2014-09-24 Diabetes Britt Lundahl 2014-09-24 Vad är diabetes? Diabetes är en kronisk sjukdom, som karaktäriseras av för högt blodsocker. Orsaken är brist på hormonet insulin eller nedsatt känslighet för insulinet.

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

Varför skall vi träna/röra på oss?

Varför skall vi träna/röra på oss? Varför skall vi träna/röra på oss? Människan har utvecklats i miljoner år och alltid varit tvungen att vara väldigt rörlig för att hålla sig vid liv. Under de senaste 100 åren har vi blivit allt mer stillasittande

Läs mer

Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning - barn och tonåringar

Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning - barn och tonåringar Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning - barn och tonåringar Hotel Novotel i Göteborg 6-8 februari 2013 läs mer på www.insulinpumpkurs.se Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning - barn och tonåringar

Läs mer

SKIDSPÅR i DALA-JÄRNA i mån av bra snötillgång:

SKIDSPÅR i DALA-JÄRNA i mån av bra snötillgång: SPORTLOVSPROGRAM 2015 SKIDSTUGAN I VANSBRO: Skidspår alternativt från 2 km till 10 km, elljusspår 2,5 km. Grillplats med slogbod. VAIK SKIDOR för upplysning telefonsvarare 0281-713 01 SKIDSPÅR i DALA-JÄRNA

Läs mer

MARIA NYTT. 15 19 september

MARIA NYTT. 15 19 september MARIA NYTT 15 19 september aktiviteter på MMK 15 19 september LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Cluedo Bakning Äventyrsklubben 14.30 16.00 Loppverkstad Bingo Frukt 16.00 16.00 16.00

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta

Läs mer

JAG FICK JUST DIAGNOSEN DIABETES TYP 1

JAG FICK JUST DIAGNOSEN DIABETES TYP 1 Dominika Bättre kontroll med sin insulinpump sedan 2012 JAG FICK JUST DIAGNOSEN DIABETES TYP 1 Diagnosen typ 1 diabetes kan komma som en chock och leda till många frågor, bland annat: Varför händer det

Läs mer

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra? Kondition åk 9 Vad har puls och kondition med varandra att göra? När du tränar regelbundet ökar ditt hjärtas förmåga att pumpa ut blod i kroppen. Hjärtat blir större och mer blod kan pumpas ut vid varje

Läs mer

Stockholm INBJUDAN. Arrangeras i samarbete med:

Stockholm INBJUDAN. Arrangeras i samarbete med: Stockholm 2015 INBJUDAN Arrangeras i samarbete med: SM-Tävlingar individuellt i åldersklasser Kvalspel: 3 april - 31 maj 2015 Finalspel: 5-7 juni 2015 Spelsätt I det individuella kvalet spelas 8 serier

Läs mer

Grönt kort på väg till hcp 36. Teoriutbildning - 2009

Grönt kort på väg till hcp 36. Teoriutbildning - 2009 Grönt kort på väg till hcp 36 Teoriutbildning - 2009 1 2009 Grundläggande golfutbildning Teori Cirka 8-10h Teoretiskt prov Praktik Cirka 8-10h Praktiska prov Åskådarrond Fadderrond 2 Grundläggande golfutbildning

Läs mer

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen.

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. VÄLKOMMEN Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. Så här fungerar det för ett barn att bo på Oasen Socialtjänsten har bestämt att du ska bo på Oasen under en viss tid.

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

MARIA KLUBBNYTT STOR TURNERING I. PÅ MÅNDAG BARN MOT PERSONAL! Två riktiga biljardrävar Charlie och Casper! 11 15 juni

MARIA KLUBBNYTT STOR TURNERING I. PÅ MÅNDAG BARN MOT PERSONAL! Två riktiga biljardrävar Charlie och Casper! 11 15 juni MARIA 11 15 juni KLUBBNYTT STOR TURNERING I BILJARD PÅ MÅNDAG BARN MOT PERSONAL! Två riktiga biljardrävar Charlie och Casper! . aktiviteter pa MFK 11-15 juni LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter

Läs mer

Mitt nya jobb. Månadsbrev

Mitt nya jobb. Månadsbrev Månadsbrev 0308 Mitt nya jobb I dag är det den 1 mars 2008 och det är en mycket stor dag för mig, Fredrik Jansson. Så länge jag kan minnas har jag drömt om att driva ett eget företag och kunna försörja

Läs mer

Svenska 1 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Pronomen subjekt. Jag De det Vi Du Ni Han. 2 - Verb. kommer/är heter är kommer/är. 3 - Frågor. Heter/Är Vad Kommer/Är

Svenska 1 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Pronomen subjekt. Jag De det Vi Du Ni Han. 2 - Verb. kommer/är heter är kommer/är. 3 - Frågor. Heter/Är Vad Kommer/Är Svenska 1 ANSWER KEY In some cases several alternatives are possible. The answers are arranged beginning with the best alternative, then the second best etc. MÅL 1 1 -Pronomen subjekt Jag De det Vi Du

Läs mer

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007 Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007 1. Fanns det något bra med Hälsodagen? Det var roligt Frukost och priser Ja absolut! Jag tycker att

Läs mer

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014 Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014 Active Games är en idrottstävling för barn och ungdomar i åldern 7-20 år med synnedsättning från hela Sverige. Tävlingen vänder sig både till dig som redan tränar någon

Läs mer

LUNDSKOLAN LUNDBLADET. Nummer 1

LUNDSKOLAN LUNDBLADET. Nummer 1 LUNDSKOLAN LUNDBLADET Nummer 1 INLEDNING VÄLKOMMEN Välkommen till det första numret av vår skoltidning. Tidningen kommer att starta som en någorlunda vanlig tidning men kommer efter hand bli något mer.

Läs mer

Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål.

Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål. Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål. Ingen tävling bara kompisspel. Start från respektive tee. Gulsvart/Grönvit/Röd/Blå/Gul/Vit Max 10 slag per

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Längdskidläger #1 Östersund 9-11 december 2011

Längdskidläger #1 Östersund 9-11 december 2011 Längdskidläger #1 Östersund 9-11 december 2011 Ta chansen att få träna som eliten inom längdskidåkning! I samarbete med Intersport Östersund, Tord Wiksten, Camp Södergren och Nationellt vintersportcentrum

Läs mer

Varmt välkommen till Göteborg på fullspäckad seminariehelg med fokus på sprint/häck!

Varmt välkommen till Göteborg på fullspäckad seminariehelg med fokus på sprint/häck! Varmt välkommen till Sedan 1980-talet har Håkan Andersson, Bengt-Erik (Benke) Blomkvist, Ulf Karlsson och Kenth Olsson utvecklat och påverkat svensk sprint/häck. Deras arbete har renderat framgångar och

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

ÖFK AKADEMI VERSION 1.0

ÖFK AKADEMI VERSION 1.0 ÖFK AKADEMI VERSION 1.0 INNEHÅLL Förord 3 Målsättning på planen 4...och utanför planen 4 Värdegrund 5 Träningsavgift 6 Vårdnadshavare 7 Träningsmiljö 7 Matchmiljö 8 Våra instruktörer 8 Skola 8 Kommunikationsstege

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Kommer man kunna få gå utanför området? Nej, det är hög säkerhet på området och det är grindar för att komma in/ut.

Kommer man kunna få gå utanför området? Nej, det är hög säkerhet på området och det är grindar för att komma in/ut. Frågor och svar Hur mycket fickpengar bör man ha med sig? Vad ingår? Vad ingår inte? Hur mycket fickpengar ska man ha med? Är det någon gräns? Det finns ingen gräns för hur mycket man får ta med sig i

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 20 Fredag 11 juni 2010

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 20 Fredag 11 juni 2010 LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 20 Fredag 11 juni 2010 NORRBOTTEN Kvinnor i Arjeplog protesterar Många kvinnor i Arjeplog är arga. Dom tycker det är fel att mammografi-bussen ska sluta komma till Arjeplog. I söndags

Läs mer

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 Versin 2015 08 22 SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasalppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör

Läs mer

Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak!

Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak! PM Välkommen till 2012 års upplaga av Utmaningen 2012. Utmaningen är den 4:e deltävlingen i Svenska Multisportcupens långa klass. Utmaningen är en tuff tävling för dig som vill prova på multisport för

Läs mer

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 Versin 2015-09-01 SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasalppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör

Läs mer

Egna kommentarer Autism grundutbildning

Egna kommentarer Autism grundutbildning Utbildning Autism 76 respondenter. 90,8% upplever att de fått inspiration. 90,8% upplever att utbildningen lett till lärande. 90,8% upplever ökat intresse efter utbildningen. 77,6% upplever att de fått

Läs mer

FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE

FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE VÄLKOMMEN TILL DET VINNANDE LAGET Vi har varit aktiva inom fotboll- och sportresor

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning barn och tonåringar

Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning barn och tonåringar Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning barn och tonåringar Preliminärt Program Halmstad 29-31 januari 2014 Hotel Tylösand, Halmstad. Foto: pamela.se. Insulinpumpbehandling med kolhydraträkning barn

Läs mer

INFORMATION TILL DIG OCH DITT BARN SOM HAR FÅTT DIAGNOSEN DIABETES. Sachsska. barn- och ungdomssjukhuset. En del av Södersjukhuset

INFORMATION TILL DIG OCH DITT BARN SOM HAR FÅTT DIAGNOSEN DIABETES. Sachsska. barn- och ungdomssjukhuset. En del av Södersjukhuset INFORMATION TILL DIG OCH DITT BARN SOM HAR FÅTT DIAGNOSEN DIABETES Sachsska barn- och ungdomssjukhuset En del av Södersjukhuset Diabetes, vad är det? Diabetes är en relativt vanlig sjukdom, cirka 8000

Läs mer

Till vattenskidskolans elever och föräldrar.

Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Då har vi bara några veckor kvar med dragbåten i sjön för detta år men jag vill passa på att tacka för gott samarbete och önskar alla tillbaka i vår och på

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Anna, Tess mamma Bättre kontroll med sin insulinpump sedan 2008 MITT BARN HAR TYP 1 DIABETES

Anna, Tess mamma Bättre kontroll med sin insulinpump sedan 2008 MITT BARN HAR TYP 1 DIABETES Anna, Tess mamma Bättre kontroll med sin insulinpump sedan 2008 MITT BARN HAR TYP 1 DIABETES Många föräldrar vars barn får diagnosen typ 1 diabetes ställer sig frågor som: Varför händer det här mitt barn?

Läs mer

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 18 22 augusti aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Sommarfritids Sommarfritids 15.00 Tvspelsturnering (Peter) 14.00 Biljardturnering (Abbe) 14.45 Film

Läs mer

STADSLEDNINGSKONTORET

STADSLEDNINGSKONTORET Sommarkollo 2012-Botvidsgårdens prova på kollo SIDAN 1 Det fanns alltid någon ledare till hands som du kunde prata med om du behövde A. Aldrig 0 0 B. Sällan 0 0 C. Ibland 5 8,9 D. Oftast 22 39,3 E. Alltid

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer

Dröm dig dit. SJ Nattåg

Dröm dig dit. SJ Nattåg Dröm dig dit SJ Nattåg Resan är målet Nattåget är ett smart och bekvämt sätt att resa. Du kan röra dig fritt ombord, äta en bit mat och se en biofilm medan kilometrarna försvinner under dina fötter. När

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer