Hälsa. Skönhet. och. 9 eller 16 dagars bussresa. Vi åker till Sandra Spa som ligger vackert beläget vid Östersjökustens strand.

Transkript

1 När mörkret faller ner och batterierna laddas ur då bjuder vi in till ljuvlig hälsoresa på äkta Spa i Polen, där man har druckit brunn i alla tider och tankat kropp och själ. Hälsa och Skönhet

2 Hälsa och Skönhet 9 eller 16 dagars bussresa Unik Kurortresa med Polenupplevelser Vi erbjuder en lyxigt sammansatt paketresa Vi åker till Sandra Spa som ligger vackert beläget vid Östersjökustens strand Välkommen till semester och rehabiliteringscenter "Sandra Spa" i Pogorzelica, en av de vackraste orterna i den miljövänliga Rewal kommunen. På endast 6 mils avstånd från färjeterminalen i Swinoujscie finns detta paradisiskt belägna och komfortabla hotell. Stranden i Pogorzelica Sandra Spa är en modern anläggning omgärdat av en underbar trädgård vid den kilometerlånga, vita stranden. Hotellet erbjuder vila, avkoppling och hälsa vilket åstadkoms med hjälp av vatten. Här finns en Aqua Park anläggning som innehåller: varmvattenbassänger inomhus och (utomhus under högsäsongen), kallbassäng med vattenfall, saltvattenbassäng som är 38 C, 2 st. jacuzzi och vilda floden. Gym finns också. Det finns även en avslappningsanläggning med: torrbastu med färgterapi, ångbastu med aromaterapi, upplevelsedusch med polardimma, isgrotta, saltgrotta, genuint turkiskt hamambad samt ett relaxrum med ljusterapi. Fint boende med omtanke i varje detalj. Bekväma och smakfullt inredda rum med balkong, TV, minibar och telefon. Anspråksfulla badrum med hårtork, handdukar, dusch och wc står till varje gäst förfogande. Stora glashallar med utsikt över den botaniska trädgården, panoramahissar, takterrasser med vackra vyer över hela trakten. Inom hotellet finns det en a la carte restaurang med mycket god mat, pub, hälsobrunn med mineralvatten och tehus och ett café med live musik. Botaniska trädgården: Översikt över hotellet Underhållningscenter för dem som vill få en aktiv semester. Här finns både stavar/cyklar att hyra samt tennisbana, volleyboll och basket och grillplats. Inomhus finns bowling och biljard. Det finns gott om olika butiker, där du kan handla t.ex. kläder eller suvenirer. Där finns även livsmedelsaffär och kiosk, frisörsalong och skönhetssalong. Ni kan hyra säkerhetsbox och dator med internetanslutning, fax och kopieringsapparat. I de allmänna utrymmena finns gratis trådlöst internet Goda konferensmöjligheter (allt från styrelsemöten till stora möten och evenemang) och aktiviteter för alla smaker. Även festarrangemang med utflykter kan arrangeras. llllll Avstånd: Strand 300 m, Centrum 200 m, Bankomat 800 m och Växlingskontor 50 m. "Kurortspärla" Orten Pogorzelica har ett unikt mikroklimat tack vare mineralsaltutvinningsanläggningar runtom. Kurortsanorna sträcker sig nästan 200 år bakåt i tiden och mineralsaltvattenbad i hälsoanläggningar erbjöds redan Stranden är bred, fin och vit och sträcker sig till horisonten och in i nästa lilla badort åt bägge håll. Den enda gatan skyddas av upp till tio meter höga sanddyner och ett par hundra meter av doftande barrskog. Söder om vägen ligger en insjö och fågelreservatet Liwia Luza. Pogorzelica har ett mycket litet centrum plus öl- och kaffeservering, som byggs upp ute på stranden till högsäsongen. Annars är det mycket lugnt. Men vill du ha lite mer action är det bara att kliva över stadsgränsen (hundra meter väster om hotell Sandra) till grannorten Niechorze. På sommaren samlas mycket folk på hotell och campingplatser, i enkla stugor och privatrum, som överallt längs den polska kusten. Men i Pogorzelica kan du faktiskt semestra bekvämt året runt. Snygga spahotellet Sandra har en flera varma inomhuspooler att doppa tårna i när vädret är på vresigt humör. Varje årstid bjuder på obegränsade möjligheter till varierande avkoppling förenad med läkande, avslappnande och rehabiliterande behandlingar. En annan fördel är ett underbart klimat mättat med tallskogsdoft samt närheten till havet och den vackra sandstranden.

3 Rehabiliteringserbjudanden: Sandra Spa -anläggning omfattar fysio-, hydroterapi, balneo- och kinesiterapi. Dessa behandlingar är bra för personer med besvär i rörelseapparaten, exempelvis ont i ryggen, ledgångsreumatism, diskbråck, kroppsskador, osteoporos (benskörhet). Det är även bra vid sjukdomar i övre luftvägar, så som återkommande infektioner och kronisk bihåleinflammation. Andra problem som kan lindras är blodcirkulationssjukdomar, med exempelvis högt blodtryck och blodcirkulationsstörningar. Samt vid sjukdomar i nervsystem, bl.a. neuralgi, huvudvärk och muskelförtvining. Kuravdelningen erbjuder ett hundratal behandlingar från de klassiska kurortsbaden och omslag till de mest moderna terapier som bara finns i ett fåtal länder i Europa såsom kryo, laser, magnetfälts och ultraljudsterapi. Klinikens breda utbud sträcker sig från behandling av medicinska tillstånd som ortopediska, neurologiska, reumatologiska, kardiologiska problem. Under sju eller sexton dagar har ni möjlighet att ta del av ett professionellt framtaget utbud av aktiviteter och behandlingar. Kur avdelningens läkare står till tjänst med att skapa er individuella vistelseplan. Övriga behandlingar: Naturmedicin: öronbehandling med Hopi- öronljus, färgterapi(bergkristall), behandling med aromaoljor. Massage: klassisk massage, medicinsk massage, massage med varma stenar, manuellt lymfdränage, PNF (Proprioceptiv neuromuskulär facilitering), m.fl. Saltvattenbassäng SPA-behandlingar: SPA-avdelningen erbjuder många olika skönhetsbehandlingar för kropp och själ, närmare 0 stycken bl.a. massage, inpackningar av olika slag, ansiktsbehandlingar, fotvård, manikyr, m.fl. Doft av eteriska oljor och bastuvärme: torrbastu med färgterapi, ångbastu med aromaterapi, upplevelsedusch med polardimma, isgrotta, saltgrotta, speciellt stämningsfylld relaxrum och solbäddar med ljusterapi. På Sandra spa är vattnet hjärtat av verksamheten. Här hittar du bland annat 3 stycken varmvattenbassänger (och även en utomhuspool under högsäsongen), kallbassäng med vattenfall, saltvattenbassäng, vilda floden och jacuzzi. Allt detta i en fantastisk omgivning av tallskog, vackra skogsvrår, stigar som leder till havet, jodhaltig bris över stränderna och nationalparkområden. Glöm alla problem. Låt din kropp och själ återfinna harmonin. Du kommer att återvända från Sandra spa med skönare kropp, men först och främst med föryngrad själ och nya livs krafter. Relaxrum Sandra Spa Bassäng Sandra Spa Bassäng Sandra Spa Bassäng Sandra Gym Eget spa rum För två Vilstolar efter saltvattenbad Bassäng Sandra Spa med vattenfall Undervattensstig för fotmassage Utomhusbassäng

4 Skäm bort dig I priset ingår: För prislista och avresor som finns att välja på, vänligen läs det bifogade bladet Bussresa tur och retur Båtresa tur och retur: Nattöverfart från Ystad kl och dagöverfart från Świnoujście kl Del i tvåbäddshytt med dusch och wc på utresan(golvbäddar) Frukostbuffé ombord 3 rätters middag på båten på hemresan Svensktalande värdinna på hotellet 7 eller 14 övernattningar Helpension på hotellet: frukostbuffé, lunchbuffé+ salladsbuffé och kvällsbuffé +salladsbuffé Trivselkväll på hotellet Hälsovattenkur under hela vistelsen, med tillhörande drick-kanna som minne från resan Spa program 15 st. rehabiliteringsbehandlingar -/1vecka, 30 st. -/2 veckor Läkarkonsultation och tillgång till medicinsk personal Fri entré till relaxavdelningen inkl. pyramid Flamma Magica dr Frenkiel Fri entré till 2 st. bubbelpooler Fri entré till 2 st. inomhus swimmingpooler -och en utomhuspool under sommaren vattenrutschbana -60 eller 130 meter lång Fri entré till 2 tempererade bassänger: kallvatten med vattenfall 18 C, varmvatten C. I bassänger finns olika stationer med jetstrålar/bubblor. Exempel på de olika stationerna: vattenstrålar mot skuldrorna, magen, fotsulor, kobror som kan massera axlar med sina kaskader av vatten Fri entré till saltvattenbassängen Fri entré till en varm utomhuspool, den vilda floden Fri vattengymnastik Undervattensstig med små stenar för fotmassage Fri tillgång till torr bastu ( rysk bastu ) Fri entré till gym 30 min entré till hotellets tepidarium (torrbastu med färgterapi, ångbastu, upplevelsedusch med polardimma, isgrotta, saltgrotta, snögrotta) Korvgrillning utomhus om vädret tillåter Matsal Matsal Matsal Kortfattat program: Dag 1 Hemorten - Ystad Avresa från hemorten på eftermiddagen och under resans gång gör vi uppehåll för en kaffe rast i Ljungby eller Varberg(ingår inte). Framme i Ystad avgår färjan till Świnoujście kl Vi reser med färjan m/s Polonia som håller mycket hög standard med fina hytter. Ombord finns allt för en trevlig överfart. Reception Dag 2-8 Świnoujście-Pogorzelica Färjan anländer till Świnoujścies hamn på morgonen kl och vi äter en god frukostbuffé. Sedan åker vi vidare 6 mil och checkar in på Hotell Sandra Spa. Efter incheckningen ägnar vi dagen åt vårt eget välbefinnande med allt som hotellet har att erbjuda, denna dag träffar vi även en doktor och planerar behandlingsscheman. Lunch serveras mellan kl och middagsbuffén mellan Kvällen erbjuder en mängd nöjen; ta en drink i baren, spela biljard eller bowling, dansa på nattklubben eller varför inte ta ett kvällsdopp i hotellets mysiga poolområden. Under resten av dagarna vistas vi på kurorten med behandlingar, utflykter, bad och shopping och mycket mera. A la carte restaurang Följande utflykter kommer att anordnas om intresse finns (pris av reseledaren): -Utflykt till Świnoujście -Utflykt till Kołobrzeg eller Gryfice Dag 9 Pogorzelica-Świnoujście - Ystad - Hemorten Avslappnade och med ett välbefinnande i kroppen är det dags att säga hej då för denna gång. Känslan sitter kvar länge! Vi checkar ut från våra rum och efter frukosten tar vi plats i bussen och färdas mot vår väntande färja m/s Polonia som kommer att ta oss över till Ystad. Resan sker med dagsfärja. Ombord serveras trerätters middag. Vi anländer till Ystads hamn kl Beräknad ankomst till Jönköping eller Göteborg ca kl Dubbel/enkelrum Kiosk Klädbutik Handikappanpassad toalett Dubbel/enkelrum

5 Rehabiliteringsbehandlingar: 15 st./1 vecka, 30 st./2 veckor ingår i resans pris Balneoterapi med badbehandlingar som utnyttjar naturliga råvaror, till exempel mineralsalt- och gyttjebad, har lång tradition i Polen. Mineralerna har flera positiva hälsoeffekter och stärker bl. a immunförsvaret, nervfunktionen och cirkulationen Gyttjeplattor Gyttjebad Gyttjeinpackning Spa gyttjebehandling för händer Spa gyttjebehandling för fötter Saltvattenvarmbad Inhalationer-vuxna Varmvattenbad - CO2 Hydroterapi-vattenbehandlingar Bubbelbad med hydromassage Bubbelbad med oljor Bubbelbad med alger Bubbelbad med hydromassage - pärlbad med ozon Bubbelbad med salt från Döda Havet Bubbelbad med röda alger Bubbelbad tallskog-stimulerande, avkopplande Hydromassage för fötter Saltvattenbad med hydromassage Hydromassage för fötter med ozon Hydromassage för ben Hydromassage för fötter och hydromassage för ben vattenbad i fyra kammare Undervattenmassage Vattengymnastik i saltvattenbassäng Fysikalisk terapi med stor metodmångfald Elektroterapi(diadynamic, jonofores, interdyn) Ultraljud Biostimulerande laser Magnetterapi- Viofor Magnetterapi- Magnetotron Värmelampa SOLLUX Lampa BIONIC-ZEPTER Aerodyn/varm behandling för händer Jonofores PNF (Proprioceptiv neuromuskulär facilitering) /ingår inte Manuell terapi (kombination av osteopati/kiropraktik/naprapati) /ingår inte Kryoterapi Chromterapi - färgterapi Sjukgymnastik (ind.)ugul kabin Fonofores - ljudterapi HOPI ljus Massage Medicinsk klassisk massage/ingår 2 st. Aquavibron är en torr massage som utförs med en vibrerande membranapparat Helkroppsmassage/ingår inte Dränerande manuell massage/ingår inte Massage med varma stenar/ingår inte Bindvävsmassage/ingår inte Pneumatisk massage Dränerande massage BOA/ingår inte Massage VITALAX-MADRASS Akupunktur/ingår inte Blodsockermätning Rehabiliteringscenter erbjuder ett hundratal olika extra behandlingar från massage till kryoterapi, till ca 50-70% lägre priser än hemma. Soläng - ljusterapi Isgrotta Saltgrotta Ångbastu med aromaterapi Relaxrum Eget spa rum: Rosbad Behandling med lera Spa-massage Hall i tepidarium Hall i tepidarium Jacuzzi Varm/kallvattenbassäng med vattenfall Torrbastu med färgterapi och musikterapi Att åka på en SPA-resa är ett bra sätt att slappna av och samla nya krafter. Där din kropp blir ung igen och ditt sinne lugnare.

6 Klassisk massage Hopi ljus Kryogrotta -110 grader Elektroterapi Terapi med UV-Lampa Whirlpool händer Gyttjeinpackning Masserande madrass: Vitalax Pärlbad Whirlpool Vattengymnastik Bad CO2 Syreterapi Undervattenmassage manuell Elektroterapi Magnetterapi (Viofor) Hydromassage automatiskt Sjukgymnastik

7 Vattenmassage L-S Magnetotron Lampa Bionic Laseroterapi Laseroterapi skanner Bad i fyra kammare Ultraljud (Jontofores) Interdyn Master fluidoterapi Klassisk massage Kryoterapi (kall luft) Aquavibron

8 Extra erbjudande! (Inget enkelrumstillägg till hotell Sandra spa under hela 2015 med undantag för juni) Grönmarkerade avresedatum via Jönköping, Svartmarkerade avresedatum via Göteborg PERIOD 2015 RESVÄG ANTAL DAGAR DUBBELRUM ENKELRUM 10/4-18/4 Rut 2, Göteborg 9 dgr 6595: : - 8/5-16/5 Rut 1,Göteborg,+anslutningsbuss från 9 dgr 7095: : - Karlskrona** 5/6-13/6 Rut 2, Göteborg, 9 dgr 7095: : - 28/8-5/9 Rut 2, Göteborg, 9 dgr 7095: : - 28/8-12/9 Rut 2, Göteborg, 16 dgr 11195: : - 4/9-12/9 Rut 3, Jönköping 9 dgr 7095: : - 11/9-19/9 Rut 2, Göteborg, 9 dgr 7095: : - 30/10-7/11 Rut 2, Göteborg, 9 dgr 5995: : - 30/10-14/11* Rut 2, Göteborg Rut 2, Göteborg 16 dgr 9395: : - 6/11-14/11* Rut 2, Göteborg 9 dgr 6195: : - *30/10, 16 dagar och 6/11, 9 dagar resa, hemresan sker med nattfärja den 13/11 kl Plats i dubbelhytt ingår. Ni behåller hotellrummet kvar hela fredagen, helpension, tillgång till spa och behandlingar under hela fredagen. Avresa från hotellet kl.20.00, framme i Ystad 14/11 kl Rut 1 Skövde Resecentrum vid Modegrillen kl.12:00, Skara Busstation kl.12:30, Vara Volvo- tanka kl.13.00, Vårgårda Rasta kl.13.30, Alingsås- JET Bensin E20/Malmgatan kl.14.00, Göteborg- Heden kl.15.00, Kungsbacka kl Varberg, Norra McDonald s kl , Varberg Björkäng (paus 45 min)kl.16.55, Falkenberg- McDonald s vid E6 kl.17.20, Halmstad Eurostop kl.18.00, Ängelholm Mc Donalds 18.20, Helsingborg- Statoil Ättekulla, kl.19.00, Landskrona/Överskottsbolaget 19.25, Malmö Shell och McDonald s vid Lockarp på E6, det ligger på yttre ringvägen mot Köpenhamn kl.20.00, Sturups flygplats Svedala 20.30, Ystad färjeterminal kl.21:00, + **Anslutningsbuss till Ystad från Karlskrona: Karlskrona McDonald's, Vedeby gata 3,17.45 Ronneby Resecentrum Karlshamn Resecentrum Pukavik Samåkningsparkeringen Sölvesborg Elon/Volvo Kristianstad Statoil Ystad färjeterminalen Unity Line Rut 2 Skövde Resecentrum vid Modegrillen kl.12:00, Skara Busstation kl.12:30, Vara Volvo- tanka kl.13.00, Vårgårda Rasta kl.13.30, Alingsås- JET Bensin E20/Malmgatan kl.14.00, Göteborg- Heden kl.15.00, Kungsbacka kl Varberg, Norra McDonald s kl , Varberg Björkäng (paus 45 min)kl.16.55, Falkenberg- McDonald s vid E6 kl.17.20, Halmstad Eurostop kl.18.00, Ängelholm Mc Donalds 18.20, Helsingborg- Statoil Ättekulla, kl.19.00, Landskrona/Överskottsbolaget 19.25, Malmö Shell och McDonald s vid Lockarp på E6, det ligger på yttre ringvägen mot Köpenhamn kl.20.00, Sturups flygplats Svedala 20.30, Ystad färjeterminal kl.21:00, Rut 3: Skövde modegrillen, KL.14.30, Acklinga Korset,KL.14.50, Mullsjö Vip, KL.15.20, Jönköping järnvägst.bussgodsterminalen kl.15.45, Vaggeryd Preem, gamla E4, kl.16.30, Värnamo södra McDonalds,kl.16.55, Ljungby Södra, Ljungbystopp(paus 45 min), kl.18.00, Markaryd Ica, kl.18.30, Hässleholm McDonalds, kl.19.10, Kristianstad Statoil, kl.20.00, Hörby Ica Maxi 20.30, Sjöbo busstation, kl.20.45, Ystad färjeterminal, kl Tillägg: Enkelhytt på båten: 350kr De-Luxe 2 bäddshytt: 400kr/hytt 2 rums svit på hotellet: 100kr per person/natt (3 personer i sviten inget tillägg) Avbeställningsskydd: 180kr

9 Se senaste nytt på vår hemsida: Besöksadress: POLENUPPLEVELSER AB Lundenvägen 15 A Skövde eller POLENUPPLEVELSER AB St. Stolan Timmersdala Våra öppettider är: Måndag-fredag Lunchstängt Telefon: boka@polenupplevelser.com Postadress: (vänligen skicka allt post till) POLENUPPLEVELSER AB BOX SKÖVDE Vi har ställt resegaranti till Svenska Kammarkollegiet