Ride of Hope Vi kämpar för livet
|
|
- Rebecka Åström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Ride of Hope 2012 Vi kämpar för livet Som en del av er säkert har uppmärksammat har jag och Katarina (Kat) cyklat Sveriges längsta välgörenhets lopp, Sveriges viktigaste lopp. Nu vill vi naturligtvis dela med oss av våra upplevelser och förhoppningsvis inspirera er till att hänga med till nästa år, åtminstone på några av etapperna. Men akta er, det är beroende framkallande, då det gör gott att göra gott. Detta reportage skulle kunna handla om fartgrupper, hur fort vi har cyklat, vilket snitt vi har hållet, hur långt vi cyklat eller hur mycket mjölksyra som forsat genom låren. Visst har det bombats på ibland, det har varit inspirerande att cykla med cyklister från Team Conti, Masarna, Cykelcity och andra som gör Vättern rundan på runt 7 timmar. De e en grym känsla att åka belgisk kedja i 45 km/h. Man skulle också kunna prata om vilka komponenter, hjul, ramar och annat tekniskt som naturligtvis också har diskuterats under detta 9 dagar långa etapplopp. Vi ska gärna berätta om detta också om ni vill, men det får bli under våra träningar eller i anslutning till dessa. Det var nämligen inget av detta som kom att betyda något under de 9 dagarna i sadeln. Nej, det är kamratskapet, kämpandet och engagemanget som har etsat sig fast i ens minne. Berättelser och möten med människor som har drabbats av det som inte kan hända mig.
2 Möten med människor som brinner för något och som älskar cykling. Detta har varit en resa med mycket glädje, energi, glada skratt och goa gubbar och gummor. Vet inte när jag upptäckte Ride of Hope eller vem som upptäckte det åt mig. Men både jag och Kat har alltid brunnit för välgörenhet och att göra gott. Förutom att samla in pengar till barncancer fonden är ju RoH också ett sätt att visa vårt deltagande, ge hopp och stöd till de som drabbats. Detta kom också att visa sig flera gånger under resan. Så oberoende av varandra betalde vi in anmälningsavgiften för att cykla alla nio etapperna och håll tummarna för att vi skulle komma med. Man har nämligen av praktiska skäl, som transport av bagage och boende, begränsat antal deltagare till 90 st. som får cykla alla etapperna. Men i mitten på april fick jag besked om att jag var anmäld och extra roligt var att se att Kat också var med på listan. Även Hanna med pojkvän, båda från Trampen, var med i två etapper. Lördagen den 4:de augusti rullade 90 cyklister iväg från Grand Hotel genom Lunds gator upp mot barnonkologen på lasarettet. Där väntade ytterligare dryga 100 cyklister som skulle cykla några av etapperna, samt funktionärer, sjukvårdare, ledare och anhöriga. Runt om fanns också föräldrar och deras barn som drabbats av cancer. Det råder en spänd, förväntansfull och nervös stämning bland cyklisterna. En del verkar känna varandra sen tidigare RoH lopp, andra går omkring och funderar på vilken fartgrupp de ska köra i. Hur fort kommer det att gå, orkar jag hänga med, 153 km till Halmstad, är man tillräckligt tränad. Cyklar synas och benmuskler granskas. Men i det vackra vädret (det bästa under hela turen skulle det senare visa sig) och i gynnsamma vindar skickar Alex med säker hand ut den första startgruppen kl därefter rullar det på till när den snabbaste gruppen rullar iväg. På denna vår första etapp mot Halmstad rullar vi på, för oss skåningar, välkända vägar via Vallkärra, Kågeröd och backar som vi minns från Grand Fondo vidare mot hallandsåsen där första depån väntar. Extra roligt att höra uppskattande kommentarer om vårt vackra öppna landskap från cyklister som inte bor i Skåne. Och visst blev det lite race upp mot hallandsåsens topp, man ville väl förmodligen mäta sig med varandra. På toppen har vårt fantastiska service team bullat upp med dricka, bananer och vetebullar som smakar utmärkt efter första HC berget. Från hallandsåsen gick resan lätt i utförs körning och delvis medvind via Laholm till Halmstad. Framme i Halmstad på Scandic hotell väntar igen vårt serviceteam, redo att ta emot oss, hjälpa till med cyklar, se till så vi får vårt bagage samt ge sjuk service till de som behöver. Snart sitter vi där med en öl i handen på ett välförtjänt afterbike och dagens etapp diskuteras, kontakter knyts och så smått lär vi känna varandra. Efterhand så trillar allt fler cyklister in och stämningen är på topp. En del unnar sig ett bastu bad (läs Kat) och efterhand så bryter folk upp för dusch och ombyte inför stundande räkfrossa som bjuds till kvälls mat. Kanske inte den mest typiska cykla långt måltid man tänker på, men helt ok och kvällen blev mycket trevlig. Efter en ok sömn, trots snarkningar från grabben i sängen bredvid, ringer klockan Prylar packas ihop, vädret diskuteras, vindväst eller ej, blir det regn, ska man ha skoskydd Ner till restaurangen och intager en härlig frukost buffé, ut och känner på vädret, hur kallt är det, blåser det, mmm det blir nog regn. Upp på rummet igen, packar om det sista, smörjer in ömtåliga delar med vaselin och på med cykelkläderna. Väskor bärs ner till service bilar där de
3 packas in, cyklarna rullas ut från förråden. Snart rullar en mäktig kortege genom Halmstad ut mot Ica maxi, som är en av sponsorerna, där ett start-område likt det i Lund har byggts upp. Från Halmstad drog cykeltåget vidare mot Göteborg via Varberg där det bjöds på korv med bröd och Kungsbacka där McDonald s bjöd på BigMac i hällande regn. Efter målgång checkar vi in på Scandic i Mölndal och samma procedur som i Halmstad tar fart (inkl. afterbikeöl). Efter middagen, lasagne, kom Billy Ydefjäll (en av projektledarna i barncancerfonden och initiativtagare till Ride of Hope) att hålla ett föredrag som inte lämnade någon oberörd. När han berätta om sin dotters kamp mot Cancern, hur hopp byttes mot förtvivlan, varför just hon, all smärta som dottern fick genomgå och alla dessa dagar på barn onkologen i Lund, all fantastisk personal, om tillfrisknandet och slutligen om återfallet som sedan resulterade i dotterns bortgång 2007 det berörde oss all djupt. Samtidigt berättar Billy entusiastiskt om allt arbete barncancer fonden lägger ner på att få resurser och pengar till forskning, hjälp och stöd till drabbade barn och anhöriga. Hur viktigt lopp som RoH och Spinn of Hope är och betydelsen och hoppet det ger till drabbade. Många tankar snurrade när man gick till sängs den kvällen, tacksamheten till att man själv inte drabbats och omtankar till de som kämpar varje dag med sin cancer. Med Billy s tal i minnet var det stort att på 3 led med dryga hundra cyklister i kortege rulla igenom Göteborgs gator på måndags morgon. Härligt att se applåderande människor, folk som stannar upp och fotograferar, bilar som stannar upp och lämnar företräde. Ca 30 minuter senare har vi nått fram till Drottning Silvias barnsjukhus där dagens start har förlagts. En del av RoH är att besöka fem av Sveriges sex barncancer sjukhus, finns ett i Umeå också dit vi inte cyklar. När vi stod där vid startplatsen kanske 150 cyklister, med det kanske sju våningar höga sjukhuset intill oss, skede det som nog har etsat de djupaste spåren i ens minne. Plötsligt är vi några cyklister som ser barnen med föräldrar och personal stå vid fönstren, vinkandes till oss. Föreställ er sen 150 cyklister som vinkar tillbaka och känslorna som infinner sig. Barn som tappat allt hår, ställningar med dropp, läkare i gröna rockar, föräldrar, sköterskor Ni fattar, behöver inte säga mer. Loppet rullar vidare mot Skövde via Alingsås, Herrljunga och Falköping. Regnet öser ner, men det gör inget. Som någon sa Regn är bara flytande solsken och vi gör detta för barnen! eller de är Barnen som gråter glädje tårar Man struntar i att det värker i ben och ända på den tuffa tredje etappen, det känns ganska fattigt att gnälla på det nu. I Skövde checkar vi in på Scandic Billingen och proceduren med att checka in, hämta bagage, göra cykelvård går som en dans. Afterbike ölen intages i vanlig ordning men det fattas nu ett gäng tjejer som inte dyker upp förrän senare. Det visar sig att de (med Kat i spetsen) på den tredje dagen fått en uppenbarelse då de upptäckte Assos creme after bike, en välgörare för de ömtåligare kroppsdelarna. Och visst kunde man på etappen dagen efter, mellan Skövde och Örebro, se att de närmade sig sadeln med helt annan entusiasm. Dag 4 (170 km) gick på fantastiskt vackra vägar via Lyrestad, Gullspång och Svartå som man faktiskt kunde njuta av trots vattnet som skvalpar i skorna. Vid starten i Örebro har radio och tv dykt upp. Ni kan se intervjun med Billy Ydefjäll på youtube ( ) Vi lämnar parken i Örebro med viss förhoppning om regnuppehåll. Humöret är på topp trots fuktiga skor och ömmande ben när vi tar oss an etappen till Linköping. 155km idag via kända orter som Kumla, Mariedamm och MOTALA. Jomen sista milen mot Motala var på de befriande sista milen av
4 Vätternrundan :-). Vi passerar med god fart målrakan längs Motala ström, vem hade trott det när man sist stod där med en lättöl i handen. Vi checkar in på Linköping väst, ett känt boende för många vätternrundan cyklister. Jag behöver inte nämna afterbike ölen va? Andra sysslor som RoH cyklister har på kvällarna är tvätt av cykelkläder i handfaten på hotellrummet. Därefter torktumling av de samma i handukar som man rullar ihop med kläderna i, följt av handuks-rulle stampning. Vet ni, det luktar inte hallonsaft i ett rum med tre till fyra boendes cyklister och deras medföljande sura och svettiga kläder Torsdag 9 Aug, start från barnonkologen i Linköping och idag endast 147 km (om vi inte hade cyklat lite fel). Målet idag är Katrineholm och en ny spännande boende form, campingstuga på Djulöcamping. Efter sex dagars cyklande är klungorna nu grymt sammankörda, man vet hur varje enskild cyklist beter sig. Vet vilka man kan lita på och som man kan limma hjulet på. Så cyklingen går utmärkt, däremot är det fortfarande si och så med språket. Vi skåningar blev lite mobbade faktiskt. Hojtande man lucka så tyckte de man sa punka, sa man punka ja då var det lucka. Fast egentligen tycker de vår skånska är ganska charmig. Fredag morgon lämnar vi Djulöcamping efter frukost på deras dansbana. Med oss har vi ett antal myggbett som kliar gott på benen och ett alltid lika härligt humör. I vår grupp skämtas det om vart vi ska åka in och smygfika idag. Bela, vår ledare, som förutom att vara en fantastisk cyklist även kan konsten att hitta mysiga fika ställen, vilket han visade de sista dagarna till allas uppskattning. Denna den sjunde dagen var ganska tung man börja känna sig orkeslös. Farten är där men man är allt lite dränerad, det är svårt att få i sig tillräckligt med energi. Inte så att det fattades något på depåerna tvärtom fanns det alltid generöst med bananer, snickers, glass ibland, mackor eller hamburgare, sportdryck och kaffe. Målet idag var Ikea Västerås. Ikea var otroligt generösa, skänkte handukar, godispåsar och en fri lunch i deras restaurang där vi fick plocka så mycket vi ville bland mat, efterätter och drycker. Av alla ett mycket uppskattat inslag. I entrén till Ikea satt ett antal anställda och körde på spinningcyklar för RoH, riktigt kul att se. Dagen efter ställde Ikea upp med ett lag cyklister som körde etappen Västerås-Uppsala. Under ett depå stopp vid ett shoppingcenter, kommer inte ihåg vilken dag, då det regnade som värst och jag inte hade min bästa dag. Sliten, frusen och kall meddelade jag ledaren att jag byter ner mig en fart grupp, så de kunde åka utan mig. Medans jag väntar på att en långsammare grupp ska komma in i depån går jag dyngsur in på stadium och köper mig ett nytt underställ. Jag tar på mig understället och går till kassan för att betala, leendet från kassörskan och ett bra jobbat ger den energi injektion som jag behövde. Härligt. Gruppen jag väntar på dyker inte, det visar sig att de har haft en vurpa och några punkteringar i regnet och är sena. Men Bittes grupp med Assos Creme tjejerna kom inrullande och man blev väl mer eller mindre kidnappad in i gruppen :-). Det blev en fantastiskt rolig cykling och många goa skratt. Här haglade skämten, håll man inte fina led så fick man höra att det såg ut som en näve löss på vägen. Kisse paus våga man knappt be om, då blev det prostata snack, blåsans storlek diskuterades och att det skulle kollas om prylarna var kvar Men kul med två Trampen cyklister i samma grupp och med så snygga cyklar Lördag morgon och man känner sig piggare igen. Idag väntas mer folk till start då det är helg och visst är det stor skillnad mot tidigare starter i veckan. På Ikeas parkering kryllar det av människor som vill cykla en etapp eller kanske de två sista mot Gärdet i Stockholm, kul. Katarina får en riktig energikick genom en f&s vän från Lund som bett en för Kat okänd
5 kompis åka till starten och leta upp henne och ge en styrkekram. Det säger en del om engagemanget tycker jag. Kortare etapp idag, 116 km känns som ingenting nästan a walk in the park typ. Vi rullar mot Uppsala och många nya ansikten i grupperna idag, kul men det blir väl kanske inte riktigt samma flyt i cyklingen. Men det gör inget, det viktiga är åter igen varför vi cyklar. Detta blev vi verkligen påminda om på kvällen i Uppsala. Efter en god grillbuffé på Scandic i Uppsala var det medalj utdelning till alla som cyklat hela sträckan. Medaljerna delades, mycket hedrande, ut av tjejerna som i våras cyklade Juliaresan mellan Östersund och Öland. Som avslutning på kvällen håll de en föreläsning som verkligen berörde oss alla. Dom hade varit fem tjejer, bästa kompisar, i sina bästa år med massor av framtidsplaner som man har i de åren. Men så hände det som inte får hända, Julia 17år drabbades av cancer som tog hennes liv i februari De 4 fyra tjejerna startar då Juliaresan- en resa som kan rädda liv. Läs gärna om denna resa från Östersund till Öland på cykel av fyra helt otränade cyklister på deras hemsida. Dom visade också en film de gjort, som ni kan se på youtube Gå in på deras hemsida, stötta dom, skänk en slant eller skicka ett sms och bidra med 25kr. Det är dessa fantastiska tjejer värda. Vi blev under föreläsningen verkligen påminda om varför vi gör det här. Det handlar inte bara om cykling utan om engagemang och viljan att hjälpa till. Söndag morgon (dag 9) och vi packar ihop våra prylar för sista gången. Många är tagna av en denna den sista etappen tillsammans. Känslan av att snart är det över kommer över en. Vad tomt det kommer att kännas att stiga upp utan alla sina cykel-kompisar, alla glada tillrop och utan allt gemensamt kämpande på sadeln. Till starten i Uppsala dök det upp ca 350 cyklister och vädret var äntligen med oss. Vid starten i Uppsala höll Billy ett kort tal och påminde deltagarna om att vi kämpar för livet och pratade om våra fallna hjältar. Pratade om Juliaresan och även om en Peter Fåglum som jobbade på Shimano. Peter och Shimano har varit med Ride of Hope sedan starten 2008 och alltid trott på RoH s värderingar och insamlingsmål. Peter avled i våras av en hjärntumör och därför hedrades hans minne genom att döpa etappen till Peter Fåglum in memorian. Talet avsluta vi inte med en tyst minut utan en minut av applåder. 9 mil senare mötes vi av massor med folk på gärdet. Många anhöriga var där, man såg blommor, ballonger och många välkomnande kramar. Ett härligt avslut på en fantastisk resa även om alla avsked smärtade. Har ni varit uthålliga och läst så här långt, så orkar ni absolut med att cykla RoH nästa år. Planera in den i semestern, häng med. Ni kommer inte att ångra er. Tack för att ni läst. /Conny och Katarina
6 Ett avslutande klipp som summering av RoH 2012:
40-årskris helt klart!
40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
Läs merMalvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han
Läs merDennis svarade. Det var Maria. -Hej, det är Maria. -Hej, sa Dennis. -jag vill bara tacka för att du räddade min brors son. - Det var så lite så. - Och förlåt för att jag inte vågade säga ifrån på caféet,
Läs merAYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
Läs merFörlossningsberättelse
Förlossningsberättelse Torsdag 17 oktober På kvällen börjar jag känna av mensvärkslika smärtor i nedre delen av magen. Jag antar att det är helt normalt och reflekterar inte mer över det. Jag sover oroligt
Läs merAndré 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket
Läs merSchloss Teschow Golfresa med Lundsbrunns golfklubb
Schloss Teschow Golfresa med Lundsbrunns golfklubb Många av de 45 glada deltagarna startade med lunch på Lundsbrunns GK på lördagen den 12 april. Roger vår chaufför packade bussen och visade upp stor skicklighet
Läs merDrogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!
Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän
Läs merBARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA
BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas
Läs merDagverksamhet för äldre
Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill
Läs merHur har ni informerat om stödet från Leader Bergslagen? Bifoga affisch eller liknande!
SLUTRAPPORT HAGGE SOMMARCAFE Projektets namn Genomförare Mitt sommarprojekt/ Hagge sommarcafé Selma Hedberg Hur fick du idén till Hagge sommarcafé? Jag fick idén till caféet tack vare att jag bor i Hagge,
Läs merNär vi så stiger in på macken så är Håkan i full färd med sina sysslor, de har blivit som ett inrutat mönster efter 25 år.
Artikel av Tuva Klinthäll Publicerad i Smålandsposten den 18 september 2010 Kl 07.00 Klockan har precis slagit sju och det är i mitten av augusti. De allra flesta ligger och sover men inte Håkan Håkansson.
Läs merFotoalbum. Englandsresa 15--19 Mars 2007. All England Veteran Championship
Fotoalbum Englandsresa 15--19 All England Veteran Championship Resan startade på Säve pytte-flygplats. Där intogs Staropramen & Ahlgrens bilar (som synes) Gunnel & Jeanette Gunnel Deltagare från Sverige
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merSommar, sommar & sol. Aktuellt
Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna
Läs merLadda för fotboll i Södertälje FK
Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?
Läs merInför föreställningen
LÄRARHANDLEDNING Tage Granit 2008 Inför föreställningen Förberedelser Innan man går med sina elever på teater är det alltid bra att prata igenom om hur det är att gå på teater och hur man uppför sig. Orka
Läs merGSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna..
GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. Torsdag 16/9 Tidig morgon, väckarklockan står på 03:00. Man hoppade inte precis ut ur sängen. Starten på 95:ornas äventyr i Spanien kunde
Läs merShakedown inför rallycross EM och SM.
Shakedown inför rallycross EM och SM. Jag fick en inbjudan till Strängnäs där dom svenska EM- förarna i rallycross skulle hålla en presskonferens och shakedown inför 2007 säsong. Tanken att åka ner lockade
Läs merBo 2011-5 år slutar Fsk.Södra
Bo 2011-5 år slutar Fsk.Södra Filter: [Hattstugan] Utförd av: Birger Ivarsson(birger.ivarsson@avesta.se) Organisationsnamn: Avesta kommun An svar: 15 An inbjudna respondenter (via e-post): 0 Procentandel
Läs merSäg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun
Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun Säg STOPP en temateater kring mobbning Bakgrund Kulturskolan och DuD:s teatergrupp har under
Läs merRapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.
Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till
Läs merJUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012
JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn
Läs merInnehållsförteckning
Innehållsförteckning Sammanfattning...s 3 Bakgrund och inledning...s 4 Problemformulering och syfte & Avgränsningar...s 5 Genomförande...s 6 Resultat av projektet...s 7 Värdering av arbetet och resultatet...s
Läs merMini-kören på Fårö 2014. Texter
Mini-kören på Fårö 2014 Texter Välkommen till årets körvecka på Fårö! Det här är texter till dig som sjunger i Mini-Kören. Vi kommer att sjunga och leka oss fram genom melodier och texter under veckan
Läs merNKI - Särskilt boende 2012
NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt
Läs merSe upp för havets kvinnor
HAENYO Se upp för havets kvinnor Utanför den sydkoreanska kusten ligger ön Jeju, känd för sin speciella matkultur. Vi tog oss dit för att uppleva dess unika gastronomi och passade på att träffa de kvinnliga
Läs merCYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER
Månadsbrev 0408 April, april... April månad är här och med den en ny cykelsäsong! Vi har fått ställa fram klockan och vips så har vi fått en timme extra att träna på. Förutom den inspirationskicken så
Läs merFöräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14
Föräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14 Vi har fått in svar från 27 föräldrar. Vi har ca 70 barn i fyran och femman, resten är sexor. Alla frågor kunde ni svara på med ett
Läs merSommarläger 2013 UTVÄRDERING
Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Utvärdering läger 1, Flatön 2013 30 deltagare har svarat på Före 30 deltagare har svarat på Efter (En person svarade inte på självkänsla varken före eller efter ) Förmågor:
Läs merMITT LIV SOM DIABETIKER
20/11 2012 2/12 2012 MITT LIV SOM DIABETIKER För exakt 7 år, 1 månad, 2 veckor och 1 dag sedan hände något som skulle ändra mitt liv. Jag fick en sjukdom som heter diabetes. Jag hade börjat i första klass
Läs merAUGUSTI 2012. Fin helg. den 27 augusti 2012. Vilovecka. den 23 augusti 2012
AUGUSTI 2012 Fin helg den 27 augusti 2012 Nu är det slut på vilan och det blir lite hårdare körning en dryg vecka innan vi packar väskorna och åker till Österrike på läger igen. Ser fram emot att få åka
Läs merScen 1. Personer. 1977 är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör
1978 Scen 1. Personer emma jerry robert en servitör 1977 är Emma 38 och Jerry och Robert 40. * Betrayal hade premiär på National Theatre i London, 15 november 1978, i regi av Peter Hall. Pub. 1977. Vår.
Läs merÅker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster
Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...
Läs merDen magiska dörren. Elsa hallén
Den magiska dörren Elsa hallén 1. Hej Hej! Jag heter Kajsa och jag är 10 år. Jag går på Svartviks skola, jag gillar att ha jans och tröja och jag har långt svart hår och blå ögon. Min bästa kompis heter
Läs merÖvning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merKalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg
Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade
Läs merResebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal
Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal När vi kom till den lilla viken Ria De Cedeira den 18 aug så blev vi liggande många nätter på svaj, vilket är det bästa vi vet (helt gratis och inga grannar
Läs merProjekt Trampa för liv och lust jdomebikearound Katrineholm
Projekt Trampa för liv och lust jdomebikearound Katrineholm Elisabeth Rindom, FoU i Sörmland Carina Forsman Björkman, FoU i Sörmland FoU i Sörmland 2015-11-16 Innehåll Syfte och mål med projektet... 3
Läs merCHEF, LEDARE ELLER VÄRD?
CHEF, LEDARE ELLER VÄRD? Jag skulle behöva en rapport över hur vi ska få ner de höga sjukskrivningstalen, och det vore bra om jag hade den inom tre veckor, jag ska då göra en presentation för styrelsen.
Läs merSkuttungeposten Nr 3 v. 41-43 2015-2016
SKAPANDE SKOLA Projektet är avslutat och var mycket uppskattat av eleverna! Filmerna finns på erikhedman.com. SMILE Månadens ord är MEDMÄNSKLIG- HET och vi arbetar med färdigheten att visa att man tycker
Läs merFörst till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF
Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift
Läs merJAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS
JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra
Läs merjonas karlsson det andra målet
jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland
Läs merUtvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
Läs merJANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!
JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor
Läs merRapphönan Bohuslän 14-16/9 2012 Hållö, Smögen och Ramsvikslandet (med Grosshamn, Fykan och Haby bukt).
Rapphönan Bohuslän 14-16/9 2012 Hållö, Smögen och Ramsvikslandet (med Grosshamn, Fykan och Haby bukt). 23 glada Rapphönor från många delar av Sverige droppade på fredagseftermiddagen den 14/9 2012 efter
Läs merInledning. Övning 1: Frågestund
Kamratskap Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs mer- nej, nu orkar jag inte planera mer vi ses Väll. - Nej vi kan väll sova över i natt och så kan. - Ja - Ja.
Hej jag heter malva nu är det skola men om två dagar så är det sommarlov jag och mina kompisar har bestämt att vi ska resa i genom Sverige. Förresten heter jag ju Malva och är 10 år, jag älskar hästar,dansa,simma
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Filmkollo
Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo 284 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 99 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Vi har gjort roliga och väldigt varierade saker! - För att
Läs merE R L. I Detta nummer: Innehåll Sommarläger 2007 Pysselsidor Ordförande har ordet. Nr 2 2007 Årgång 13
Nr 2 2007 Årgång 13 Nyhetsbrev från Vacterlföreningen Höst numret denna gång görs på prov i färg. Läs och njut! OBS! OBS! OBS! OBS! OBS! Nya rutiner ang. medlemskap i vacterlföreningen. Medlemsavgiften
Läs merPublicerat med tillstånd Kan du vissla Johanna? Text Ulf Stark Bild Anna Höglund Bonnier & Carlsen 2003
10 Nästa dag tar jag med mig Berra. Då har han tvättat sig. Han har ett rent plåster på hakan och i handen håller han en ringblomma som han hittat i Gustavssons trädgård. Ser jag bra ut så här? undrar
Läs merRally SM.. Rally SM... Rally SM.. så var det åter dags.. för denna underbart trevliga form av rally.. denna gång på "hemmaplan", vilket som vanligt ställer till en hel del extra problem som man inte behöver
Läs merBlandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT
Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.
Läs merMåndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle
Måndag 8/11-10 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn 06:25 Byte till tåg i Gävle 10:00 Avfärd från Arlanda till Frankfurt I Frankfurt spärrades bandet där våra väskor skulle komma av. Det var lite obehagligt
Läs merUtskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen
BJÖRN L BERGLUND UTSKRIFT AV SAMTAL HOS AF 1 (9) Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen Samtalet ägde rum hos Arbetsförmedlingen i Sollentuna tisdag 13 juni 2006 kl. 11.00 Inspelningen är cirka
Läs merHäng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv
Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv Johanna Stjärnqvist: Tävlingsdag på Ribersborg 16/5-2015 Jag tänkte berätta om en tävlingsdag på Ribban. Först vaknar jag av att min väckarklocka
Läs merNorgeresa 2015 2015-08-07
Norgeresa 2015 2015-08-07 Nu var det dags för min årliga Norgeresa, något som jag kört sedan 2005. Denna gång skulle min svåger Patrik, som nyss tagit sitt körkort, hänga med. Vädret hade vi diskuterat
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs merKapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren
Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första
Läs merMin försvunna lillebror
3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.
Läs merChefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare!
White Paper #6 Chefens sju dödssynder - undvik dem och lyckas som ledare! Malin Trossing för Kontentan, augusti 2013 Kontentan Förlags AB www.kontentan.se För att bli programmerare krävs flera års programmeringsutbildning
Läs merLjuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?
Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du
Läs merThomas i Elvsted Kap 3.
Kap 3 Nu börjar träningen Imre, inte Ymre När kommer din pappa, frågar jag Lappen, vi kanske ska dela upp innan. Han är redan hemma, han jobbar på Metallen med datorer, säger Lappen, så vi ska nog strax
Läs merSpecialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår
Specialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår Innehåll Årets havsfiskeresor till Norge började med en liten grupp på 6 man som åkte upp till Fröya Havsfiske i början på April. Avresa från
Läs merLITTERÄR FÖRLAGA FÖRST VAR DET MÖRKT... BOLLONGEXPEDITIONEN. www.filmcentrum.se JIMS VINTER
Jims vinter JIMS VINTER GUN JACOBSON SVERIGE 2003. 13 MIN. REK. FRÅN 4 ÅR JIMS VINTER AV THOMAS TIDHOLM OCH ANNA-CLARA TIDHOLM FÖRLAG: ALFABETA ISBN13: 9789177121701 små pärlor disc 2 FÖRST VAR DET MÖRKT...
Läs merFörsta dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari
Onsdag 19 januari Irma 17 år. Jan och jag uppvaktar. Improviserar svensk-dansk "Ja, må hon leva med kage og chokola-a-de ". Jan med tårtans plasthuva på sitt huvud. Tårta och presenter var vi ute och köpte
Läs merDet visar sig att hon har fått diabetes. Pappa tittar ner på Moa som är ledsen.! -Moa du kan inte ha kalas i morgon. Säger pappa.! -Va? Säger Moa.!
Dag 1 Det är en varm och solig fredag över potatis land. Moa potatisson äter glass på sin balkong i rad huset. hennes mamma är i London. Moa har sommarlov. Moa ska ha födelsedagskalas på söndag hon har
Läs merManus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.
Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års
Läs merMånadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se
Månadsbrev 0608 Över 4 000 medlemmar Kan du tänka dig! Just nu är vi över fyra tusen medlemmar på Cykelklubben.se och fortfarande strömmar det in nya medlemmar varje dag. Detta ska vi fira med ett par
Läs merLärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samla eleverna och diskutera följande kring boken: Grupparbete/Helklass
Lärarmaterial sidan 1 Författare: Bente Bratlund Vad handlar boken om? Ina är en tjej som känner sig utanför var hon än är. Hennes mamma är psykiskt sjuk och kan inte ta hand om Ina och hon vet inte vem
Läs merSammanställning av enkätundersökning
Sammanställning av enkätundersökning Feriearbete sommaren 2015 Arbetsmarknadsenheten Nordanstigs kommun 2015-12-08 1 Arbetsmarknadsenheten skickade per brev ut totalt 60 enkäter, i samband med de två arbetsperiodernas
Läs merFörsta kapitlet. I vilket hotellet ges ett nytt konstigt namn och en korvgubbe kommer på besök.
Första kapitlet I vilket hotellet ges ett nytt konstigt namn och en korvgubbe kommer på besök. Ingo hade inget att göra. Roger var igång med att dammsuga hotellet, och hade försökt få Ingo att hjälpa till.
Läs merALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN
ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare
Läs merKulturell vistelse i BERLIN 17-22.4.2016 Presentation och utvärdering
Kulturell vistelse i BERLIN 17-22.4.2016 Presentation och utvärdering - Film >> - Presentationer - Utvärdering - Kommentarer 18 frågor 11 frågor 5.3.2013 A. RESAN a. utveckla min kommunikationsförmåga
Läs merDöda bergen Lärarmaterial
Lärarmaterial sidan 1 Författare: Cecilie Eken Vilka handlar böckerna om? Berättarjaget i böckerna om den svarta safiren är pojken Aram och äventyret utspelar sig när han är 13 år. Aram bor i staden Rani
Läs merNovember 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej
November 2013 Årgång 2 Nummer 4 TEMANUMMER: Lucia 11% 10% Gillar Vi har gjort en undersökning om hur många som gillar lucia här på skolan. Vi frågade 100 elever och till vänster ser ni resultatet. Gillar
Läs merResebrev 14 september - 15 oktober, Sicilien runt
Resebrev 14 september - 15 oktober, Sicilien runt Från Malta o till Sicilien är det bara en Skagen resa i våra mått, det skuttet tog vi den 14 september o hamnade i viken Rada Di Portopalo på södra delen
Läs mer4 av 5 svarat= 80 % 8 av 10 svarat: 80 % Kön Kvinna 22 1 4 15 9 49% 51 Man 15 3 4 20 12 51% 54 Totalsumma: 105. svar ej i samma frekvens
2007 års brukarundersökning socialpsykiatriska området. 12 frågor 37 av 66 56 % 4 av 5 80 % 8 av 10 svarat: 80 % 35 av 47 svar= 74% 22 av 24 92% 106 av 152 70 % svarsfrekvens Ålder 18-35 år 2 1 2 10 2
Läs merUtvärdering Filmkollo 2010 - målsman
Utvärdering Filmkollo 2010 målsman Utvärdering Filmkollo 2010 målsman v.26, 27 & 31. Var informationen innan kollot tillräcklig? (57 svar) 60 50 40 30 20 10 0 Ja (98%, 56 st) Nej (2%, 1 st) Om nej, vad
Läs merDags för start dag 1, vi har 220 km framför oss. Glada miner trots regn stora delar av vägen till Åmål.
Rapport från VÄNERN RUNT 2009 av Peter Lindberg Startnummer 734 (Grupp 8). Jag och Janne Funcke har varit och cyklat Vänern runt i Helgen 22-24 Maj. Det är ett motionslopp på 560 km som sträcker sig över
Läs merKapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013
Kapitel 3 ABK gör avspark. Först går bollen lite fram och tillbaka mellan lagen. Två klungor jagar efter den hit och dit, men sedan får Tina tag i bollen och drar sig ut på kanten. Hon ser Max komma och
Läs merNummer 1-13,15 Lördag 14 maj
Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional
Läs merFRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2015
FRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2015 FRISKIS PÅ GÅNG På Vinterstigar i Skrylle, lördag 17/1 Följ med på en frisk vintervandring med F&S Friluft i naturreservatet Skrylle. Vi vandrar in på den smala
Läs merKidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker.
del 1 Kidnappandet Jag vaknade i min säng trött och arg, mamma och pappa hade slängt ut mig. För jag är nu 20 år, jag fyllde år i lördags. Varför slängde dom ut mig? Just nu bor jag hos min bästa vän Sara.
Läs merDu är kär! Du är kär! Du är kär! (i nån som går i din skola)
Hur vet man att man är kär? Vilken fråga, det fattar väl vem som helst. Jo, en del är väl så smarta och erfarna och allting, men för mej och några andra (som vill vara anonyma) är det inte alltid så självklart.
Läs merMin dagbok. Av: Iris Frick
Min dagbok Av: Iris Frick September Lördagen den 8 -Mamma! Sluta vara så tråkig, jag vill inte städa. Mamma och pappa är som två poliser som säger att jag ska göra en sak ena sekunden och något annat
Läs merMin andra vandring genom Sarek, del 1
Min andra vandring genom Sarek, del 1 Min andra ensamvandring skulle egentligen leda från öst till väst genom Sarek: från Saltoluokta längs Pietsaure, över Guhkesvákkjåhkå, Skarja, Guophervágge till Padjelantaleden
Läs merLägerutvärdering FLATÖN 14
Lägerutvärdering FLATÖN 14 Läger 1 (22-28/6) Utvärdering 2014 års VVDS läger 1; 22 juni-28 juni Förmågor före och efter lägret (Skalan är 1-5 där 1 är lägst och 5 högst) Före (37) Efter (32) Självkänsla
Läs merFormel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan
Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan 2015 05 29 Inga kommentarer Guide för Formel 1 resor till Spanien & Barcelona Om du inte har varit på Formel 1 resa till Spanien & Barcelona kommer
Läs merSå, med nytt (inget) hår satte jag mig på planet till Irland och Dublin!
Hallojs! En reseberättelse om Irland Jag heter Fabian, går tredje året på Datateknik ute i Kista och tänkte berätta om min förra höst, då jag var i Irland och lekte runt! Varför Irland kanske man frågar
Läs merTranbärets månadsbrev september 2015
Tranbärets månadsbrev september 2015 Vilken höst vi har! Sol och värme växlas med regn och rusk, men september ser ut att avslutas med sol och det gillar vi. Naturen bjuder på underbara färgkombinationer
Läs merVad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.
Hej! Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Att prata med en ny person kan kännas nervöst även om man som ni redan har en hel del gemensamt. Därför finns den här guiden som ska
Läs merNähä, du! Du hade säkert satt bort dig, som vanligt, säger Markus. Inte alls, fräser Mariana. Du är bara en dålig förlorare!
1. Schackproblem Det går bara inte! Det är omöjligt! Man blir ju bara arg på problemet!! Mariana dunkar en av pjäserna hårt i köksbordet. Lugna ner er! Jag trodde schack var ett tyst spel. Efter alla dataspel
Läs merEN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL
EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL Bättre än på femtiotalet 16 jan 2016 Fler sketcher Regeringen har kallat till presskonferens på Rosenbad. Vid podiet sitter statsministern, allvarlig. Han tittar i sina papper,
Läs merHar du funderat något på ditt möte...
Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt
Läs merResultatrapport. Järfälla Kommun Äldreomsorg
Resultatrapport Järfälla Kommun Äldreomsorg Aktuell grupp: Total 2015-09-30 Information om undersökningen Järfälla kommun har en målsättning förbättra omsorgen. För att nå den målsättningen behöver man
Läs merBOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010
BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut
Läs merKapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10
Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.
Läs mer