Bygg- och anläggningsprogrammet o Måleri o Husbyggnad o Anläggningsmaskinförare. Ekonomiprogrammet. o Ekonomi o Juridik. Estetiska programmet

Transkript

1 Hej! Denna information vänder sig till Dig som snart ska söka gymnasiet! Vi på Hagströmska Gymnasiet vill erbjuda dig en möjlighet att kombinera studier med din idrottsgren. Till hösten 2013 utökar vi vår idrottsverksamhet och erbjuda alpint i kombination med gymnasiestudier. Skolan har i dag 395 elever och sedan hösten 2009 har vi en idrottssatsning på skolan, där vi i nuläget har 132 idrottselever. Vi erbjuder idag följande idrotter: Fotboll, Innebandy, Cykel, Ishockey, Tennis, Längdskidåkning, Backhoppning, Dans, Orientering samt Individuellt upplägg (övriga idrotter) och till hösten utökas detta med Alpint och Bandy. Vi har idag nationell idrottsutbildning (NIU) på Backhoppning, Tennis Cykel och Längdskidor. I dagarna har vi fått beslut från Svenska Skidförbundet att vi uppfyller krav och kriterier för att bedriva NIU inom alpint. Idrottsutövandet är en del av skolverksamheten hos oss på Hagströmska Idrottsgymnasiet. Du har 10 timmar schemalagd träning/vecka. Under den schemalagda träningen, beroende på säsong, utövar du självklart din idrott men du utövar också andra sporter, du har fysträning och har idrottsteori. Fysträning utövar du på Sportlife i Falun där du som idrottselev får gymkort. När du är idrottselev hos oss får du fem extra lagade mål mat. Du får alltså i vår lunchrestaurang varje dag, i samband med lunchen, hämta en matlåda. Vi har under denna höst inlett ett nära samarbete med Dala Sports Academy. Hagströmska Gymnasiet/ Idrottsgymnasiet är en gymnasieskola som är belägen mitt i centrala Falun, där du som elev kan förena din idrott med samtliga program som skolan erbjuder. Det program och inriktningar som skolan erbjuder är: Bygg- och anläggningsprogrammet o Måleri o Husbyggnad o Anläggningsmaskinförare Ekonomiprogrammet Estetiska programmet o Ekonomi o Juridik

2 o Mode Fordons och transportprogrammet o Transportförare o Bussförare Industritekniska programmet o CNC operatör o Svetsteknik Naturvetenskapliga programmet o Natur Samhällsvetenskapsprogrammet o Samhällsvetenskap o Beteendevetenskap Teknikprogrammet o Design och produktutveckling Du är välkommen att besöka oss under en vanlig skoldag. Be din Studie och Yrkesvägledare kontakta Idrottsrektor Christine Alexandersson uppgifter se nedan. Information om hur du söker till oss får du också av din Studie och Yrkesvägledare. Alpint på Hagströmska gymnasiet. Alpin skidåkning på elitnivå är en av de idrotter som har högst medelålder bland världseliten. Medelåldern för de 20 bästa herrarna i världen är 29,5-30,5 år beroende på disciplin motsvarande siffror för damerna är 26,8-28,0. Med detta som bakgrund så vill vi poängtera att syftet med alpint gymnasium är att vidareutbilda de aktiva från ungdomsträningen in i junior/senioråldern. Det är väldigt lätt att ta genvägar eller skapa en kortsiktig hets vilket resultera i skador eller att eleverna tröttnat på skidåkning redan innan de gått ut gymnasiet. Målsättningen är att eleverna ska ha en fysisk och teknisk grund för att fortsätta utvecklas även efter gymnasiet. Vi har även påbörjat arbetet med att kunna erbjuda eftergymnasiala lösningar. Träningsfilosofi Med ovanstående som bakgrund vill vi poängtera vissa tankar i vår träningsfilosofi. Absolut viktigast i all form av träning är inställning, motivation och insats.

3 När det gäller den fysiska grundträningen så är skillnaderna väldigt stora i utvecklingen hos en 16-åring, väldigt många är t.ex. inte mogna för maxlyft i knäböj. Eleverna kommer träna hårt men långsiktigt. Vår filosofi när det gäller skidåkning är inte att man ska räkna skiddagar. Då räknar vi mycket hellre antal åk med rätt insats och syfte. Alpin skidåkning påverkas av en massa faktorer, typ av väder, backe, bana, underlag m.m. För att bli en komplett skidåkare ska du behärska så många varianter som möjligt. För en junior åkare gäller det att få prova på så många varianter som möjligt. Vi tror på att bryta ner skidåkning i sektioner för att skapa en trygg bas. Alla träningspass ska ha ett syfte och hög kvalité, detta utesluter inte kvantitet. Träningen och upplägget för de alpina eleverna sköts av Nilas. Årsplanering All träning på Hagströmska är kostnadsfri för eleverna, den träning som ingår i skolverksamheten är 4 halvdagspass/vecka. Utöver den verksamhet som ingår i skolan finns det ett heltäckande lägerupplägg, (se bifogad bilaga). Dessa läger anordnas externt av Nilas, dvs med samma ledare som under skoltiden. Lägerplaneringen är utformad efter ett helårsupplägg, inte intensiv åkning på hösten. Läger kommer i första hand genomföras på skollov, (sommarlov, höstlov, jullov, sportlov & påsklov). Med detta upplägg finns mycket skiddagar som inte påverkar skolarbetet. Veckoträning Under vintersäsong kommer veckoträningen i huvudsak genomföras i Nybrobacken i Borlänge och Källviksbacken i Falun. Läger kommer i första hand läggas i svenska anläggningar. Tävlingar Vilka tävlingar man ska åka eller inte är givetvis upp till varje åkare. Tränarna kommer ej att per automatik närvara vid varje tävling men kommer givetvis att se ett antal junior/senior tävlingar.

4 För att skapa en bra grund anser vi att det finns mycket att förändra i tävlingsfilosofin, idagsläget är det på tok för många som enbart jagar punkter kortsiktigt. Givetvis är målsättningen att förbättra sin ranking men det behöver inte ske på ett år för att sedan inte nå högre. Med lite bredare bas och fördelning mellan disciplinerna kommer utvecklingen pågå längre samt i fler typer av backar. Vår målsättningen är att varje elev ska ha fått förutsättningar för utveckling samt vara motiverad att fortsätta åka skidor även efter gymnasiet. Välkommen till oss! Frågor kontakta kring Christine Alexandersson Idrottsrektor Hagströmska gymnasiet christine.alexandersson@ya.se. Frågor kring den alpina träningen besvaras av Niklas Antfolk Tfn niklas@nilas.se

5 Bilaga Årsplanering Träningsupplägg alpint gymnasium Falun måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag em 13:00- Fm - 11:00 Fm - 11:00 em 13: Juvass 37 Juvass Kåbdalis

6 51 52 Fjätervålen 1 Fjätervålen 2 Nybro 3 Nybro 4 Nybro 5 Nybro 6 Nybro 7 Nybro 8 Nybro 9 Lov Fjätervålen 10 Nybro 11 Nybro 12 Nybro 13 Nybro 14 Fjätervålen 15 Sälen Juvass 19 Juvass Juvass

7 Juvass Juvass