Måttbeställda kompressionsbandage
|
|
- Birgitta Pålsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Huvud Huvudband ja ja Hakband, täckta öron ja ja Huvudbandage, täckta öron ja ja Huvudbandage, täckt ansikte och täckta öron ja ja Täckt näsa ja ja Prislistan gäller år 2009 med reservation för eventuella fel och förändringar. 1/5
2 Överkropp Arm special med boleroskärning ja ja Väst ja ja Väst + 2 korta ärmar ja ja Västbody i trosvariant ja ja Västbody med ben 5 cm ja ja Body i trosvariant + 2 korta ärmar ja ja Body med ben 5 cm + 2 korta ärmar ja ja Krage ja ja Lång ärm (max till handled) ja ja 1st bröstkupa med eller utan kompression ja ja Diagonal förstärkning över axel ja ja Grenband ja ja Gren med öppning/gylf (för män) ja ja Kort ben (max till knäet) ja ja Långt ben (max till ankeln) ja ja Fot med öppen spets ja ja Fot med sluten spets ja ja Prislistan gäller år 2009 med reservation för eventuella fel och förändringar. 2/5
3 Hand/arm Fingerstrumpa ja ja Handdel med tumme (max till armbåge) ja ja ja ja Handske med öppna eller slutna fingrar (max till armbåge) ja ja --- ja Armmanschett (max till armbåge) ja ja ja ja Armmanschett lång (armmanschett + förlängning) ja ja ja ja Kompressionssömmar för tryckökning mellan fingrarna 1-4 st ja ja --- ja Fingerseparator ja ja --- ja Förlängning över armbåge ja ja ja ja Fastsättningsmöjlighet genom BH-slinga eller axelband ja ja ja ja Prislistan gäller år 2009 med reservation för eventuella fel och förändringar. 3/5
4 Buk/ben Buk ja ja Byxa med 5 cm ben och öppen gren ja ja Hängslen ja ja Förlängd livdel ja ja Diagonal förstärkning av magsektionen ja ja Kort ben (max till knäet) ja ja Långt ben (max till ankeln) ja ja Stängd gren ja ja Gren med öppning/gylf (för män) ja ja Fot med öppen spets ja ja Fot med sluten spets ja ja Prislistan gäller år 2009 med reservation för eventuella fel och förändringar. 4/5
5 Ben/fot Fotdel ja ja --- ja Strumpa med öppen spets (A-b 1 ) ja ja ja ja Vadstrumpa med öppen spets (A-d) ja ja ja ja Lång strumpa med öppen spets (AF/AG) ja ja ja ja Kort kompressionsdel för lår eller underben ja ja ja ja Lång kompressionsdel över knä ja ja ja ja Sluten spets ja ja ja ja Öppen eller sluten tå 1-5 st ja ja --- ja Kompressionssömmar för tryckökning mellan tårna 1-4 st ja ja --- ja Tåseparator ja ja --- ja Fastsättning genom midjeband ja ja Prislistan gäller år 2009 med reservation för eventuella fel och förändringar. 5/5
1 (7) NETTOPRISLISTA FEMKLÖVERN 2007/1 Kompressionsbandage för ärrbehandling. KOMPRESSIONSBANDAGE, skräddarsydd / måttsydd modell
KOMPRESSIONSBANDAGE, skräddarsydd / måttsydd modell NETTOLISTA FEMKLÖVERN 2007/1 Kompressionsbandage för ärrbehandling STORLEK ARTIKEL NR. TRÖJA Tröja utan ärm Kvinna 10011 2370,00 Man 10012 2183,00 Barn
Läs merSKIN INTERIM & LIGHT INTERIMBEHANDLING OCH LÄTT KOMPRESSION COMPRESSION MEDICINSK KOMPRESSION AVTAGANDE TRYCK POST-OPERATION PRODUKTER EFTER KIRURGI
SKIN PRODUKTER MED JÄMNT TRYCK MÅTTSYDDA STANDARD Kompression som används för att förhindra tillväxt av ärrvävnad t.ex. vid brännskador och och vid behandling efter operationer. LYMED s kompressionsplagg
Läs merOBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen.
MÅTTANVISNINGAR OBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen. DET HÄR BEHÖVER DU VID MÅTTTAGNING Tunt måttband
Läs merJobst Custom Seamed. Kompressionsbandage. Standarden inom kompression. Egenskaper och fördelar:
Kompressionsbandage Standarden inom kompression Jobst måttsydda kompressionsbandage utvecklas, designas och produceras med den senast utrustning inom data och stickningsteknik. Bandaget görs så att det
Läs merAllt för att hon skall skratta igen
Allt för att hon skall skratta igen Till stöd och hjälp Under märkesnamnet Cicatrex tillverkar Thuasne skräddarsydda ärrkompressionsplagg av förstklassiga material. Vi använder oss av den senaste teckniken
Läs merMan Kvinna Sjukhus / klinik och avdelning. Sida 1-6. Tröja 1 2 3-6. Ärm 7-11 7-8 9 10 11-12. Byxor 13-15. Ben 13 14-15. Övrigt
Återförsäljare RaMa Medical Patientens efternamn BESTÄLLNINGSBLANKETT Standardmodeller Produktens beställningsblankett bifogas Beställningsdatum Patientens förnamn Ordernummer för agent Diarienummer Sida
Läs merBESTÄLLNINGSBLANKETT 1 Information
BESTÄLLNINGSBLANKETT 1 Information Efternamn Beställningsdatum Förnamn Måttagare/beställare Födelsedatum/id nummer Telefonnummer/Mailadress Man Kvinna Barn Sjukhus/ klinik/ avdelning Ny kund Reorder utan
Läs merMedicinsk kompressionsbandage för ödem. Ärm. Ben
RaMa Medical AB Patientens efternamn BESTÄLLNINGSBLANKETT Måttsydda bandage Blankett för mått bifogas ( - 5 ) Beällningsdatum Patientens förnamn Man Kvinna Ordernummer för agent Diarienummer Sida Sjukhus
Läs merBESTÄLLNINGSBLANKETT 1 Information
1 Information Efternamn Beställningsdatum Förnamn Måttagare/beställare Födelsedatum/id nummer Telefonnummer/Mailadress Man Kvinna Barn Sjukhus/ klinik/ avdelning Ny kund Reorder utan ändring Reorder med
Läs merSommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig
Läs merAD AF AG AD AF AG AT. CH med skulderband
Översikt Bauerfeind Sortiment VenoTrain rundstickat AF med höftband U sluten tå sluten tå * sluten tå ** sluten tå *** VenoTrain flatstickat, 3, 4 VenoTrain delight ben sluten tå * * finns i kkl 2 sluten
Läs merSKIN INTERIM & LIGHT COMPRESSION POST-OPERATION SENSE PRODUKTER MED JÄMN KOMPRESSION INTERIMBEHANDLING OCH LÄTT KOMPRESSION
a SKIN PRODUKTER MED JÄMN KOMPRESSION INTERIM & LIGHT STANDARD INTERIMBEHANDLING OCH LÄTT KOMPRESSION Interimbandage och lätt kompression används mestadels i början av brännskadebehandlingar eftersom det
Läs merARMBÅGE Vid mätning se till att armbågen är lätt böjd (ca 30 flexion). Mät omkretsen i höjd med armbågsvecket.
7725 AXEL Mät omkretsen strax ovanför bysten. 7726 7720 7721 7722 7723 7721W 7727 7791 7921 7415 7710 7711 7793 7910 AXEL Mät omkretsen runt överarmen enligt bilden. ARMBÅGE Vid mätning se till att armbågen
Läs merTemakväll - pausgympa
Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa
Läs merHär är en komplett PDF om alla våra stretchövningar
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Läs gärna foldrarna Varför du ska stretcha och Smärta av Mikael Dahlström Levator Scapulae Mål: Lätta på trycket i nacken förhindra nackspärr Nacksmärta:
Läs merPaita Tröja ITTATIAU ÅTTYDDA PAITA TRÖJA Hihaton / Utan ärm 00 Naiset / Dam 00 iehet / Herr 00 apset / Barn Pitkät hihat / ånga ärmar 00 Naiset / Dam 00 iehet / Herr 00 apset / Barn Toinen hiha lyhyt,
Läs mercaversus.se
Bättre Hållning Nr. Övning Repetitioner Sets 1 Runner s Stretch Elevated 4 6 andetrag/sida 1 2 Standing Quad Stretch With Hand 4 6 andetrag/sida 1 3 Static Back Knee Pillow Squeezes 6 10 1 4 Static Back
Läs merKompressionsstrumpor
Kompressionsstrumpor I den här vägledning kan du se varianter på hur vi sätter på och tar av en kompressionsstrumpa med hjälp av Spilerdug. Metoden minimerar belastningen på dina fingrar, armbågar och
Läs merPositioneringskuddar Polykoch
Positioneringskuddar Polykoch Mjuka sköna kuddar av hög kvalité framtagna för att avlasta tryck, positionera och stabilisera patienter och brukare både på sjukhus, inom särskilt boende och i hemmet. Polykoch
Läs merNyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande:
Nyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande: Måttband. Har du inget? Skriv ut måttband på www.tailoret.se. En kompis. Mät
Läs merNationella självförsvarsövningar
SVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF Nationella självförsvarsövningar Införs i de nationella graderingskraven för fr.o.m. 2014-08-01 ANVISNINGAR Självförsvarsövningarna är avsedda för samtliga utbildningsgrader,
Läs merNyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom
Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar
Läs merkompression Översikt över upphandlat sortiment
Västra Götalandsregionen, SN059 kompression Översikt över upphandlat sortiment Medicus Scandinavia AB, kundtjänst tel: 08-96 97 98 MEDICUS SCANDINAVIA AB Giltig fr.o.m. 1:a mars 20091 mediven elegance
Läs mer0,22 m. 45 cm. 56 cm. 153 cm 115 cm. 204 cm. 52 cm. 38 cm. 93 cm 22 cm. 140 cm 93 cm. 325 cm
Läs mer
Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen
Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 1 - Basketbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med denna drill är att lära ut grunderna i hur man tekniskt slår en bra pass. Arbeta
Läs merEatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
Läs merAxel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.
Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar
Läs merSida 1 av 6. Ryggliggande
Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och
Läs merKomplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer
Komplex rörlighet Tänk på at hålla en stabil ryggposition under knäböjen och spänn magmusklerna för at skydda ländryggen. Denna övning är bra för att bygga upp rörligheten i ländrygg, bröstrygg, höftböjar,
Läs merUPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1
UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1 ENBENSKNÄBÖJ - DRAKEN Stå på ett ben och håll en boll framför kroppen på raka armar. Starta rörelsen genom att sänka bollen långsamt mot golvet och fäll samtidigt i höften
Läs merJobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Läs merANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.
ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.
Läs merPROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen
PROGRAM STÅENDE YOGA fokus på hållning, balans, rörlighet, kroppsmedvetenhet och styrka. Programmet avslutas med några sittande övningar. Inom parentes har vi lagt till de namn på sanskrit som ofta används
Läs merSPELKLAR. Del 1 Löpning (8 min)
SPELKLAR Del 1 Löpning (8 min) Löpning - rakt fram Löpövningarna går mellan 6-8 parallella konor. Avstånd mellan käglorna ca 6-7 meter. Alla löpövningar utförs 2 ggr. Två spelare startar samtidigt vid
Läs merMåttinstruktioner 11/11/2013. AnySuit.se och HappyTie.se. Kroppsmått. Att förstå vid mätning. Exakta plaggmått. Plaggets längd
Måttinstruktioner 1 AnySuit.se och HappyTie.se 2 AnySuit.se grundades 2007 och är en av de första skrädderierna på Internet. Tack vare vår långa erfarenhet har vi lärt oss kundens behov och att sy rätt
Läs merUPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)
UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 2
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 Då går vi in i vecka 2 av mitt träningsupplägg. Hoppas ni haft roligt och förhoppningsvis även träningsvärk under vecka 1. Vecka 2 kommer se lika ut som
Läs merBRUDPAR OCH STUDENT HUVUD OCH KROPP. Figurerna på bilderna är ca 12 cm höga. De är virkade med ett bomullsgarn lämpligt för virknål 2,5 3 mm.
BRUDPAR OCH STUDENT Figurerna på bilderna är ca 12 cm höga. De är virkade med ett bomullsgarn lämpligt för virknål 2,5 3 mm. Till en figur behövs också: stoppning eventuellt metalltråd för att göra armar
Läs merSKIN INTERIM & LIGHT COMPRESSION POST-OPERATION SENSE PRODUKTER MED JÄMN KOMPRESSION INTERIMBEHANDLING OCH LÄTTKOMPRESSION
SKIN PRODUKTER MED JÄMN KOMPRESSION a INTERIM & LIGHT INTERIMBEHANDLING OCH LÄTTKOMPRESSION COMPRESSION MEDICINSK KOMPRESSION AVTAGANDE TRYCK MÅTTSYDDA STANDARD Medicinska kompressionsplagg används för
Läs merAktuell trafiksäkerhetstuveckling - väg. Presentation GNS 22 februari Bilder framtagna av Jan Ifver, Transportstyrelsen Sofia Gjerstad
Aktuell trafiksäkerhetstuveckling - väg Presentation GNS 22 februari Bilder framtagna av Jan Ifver, Transportstyrelsen Sofia Gjerstad Antal omkomna i vägtrafiken, 1996-2012* *Prel. stat. 2012 600 Antal
Läs merHemmaträningspass! 1. Uppvärmning. Hoppa runt i lägenheten/huset till två låtar och släpp loss ORDENTLIGT! Likt en afrikansk kvinna runt lägerelden.
Hemmaträningspass! Här kommer det efterlängtade hemmaträningspasset! Du behöver en stabil stol, ett par hantlar (eller två vatten/stenfyllda PETflaskor), en matta eller ihopvikt handduk. En skivan som
Läs merHär följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Läs merTRÖJA. Bild 1.1. Bild 1.2 TILLKOMMANDE MÅTT FÖR KVINNOR. Bild 1.3. Bild 1.4 P 8 R 1 OR 2. Bild 1.4
gent: RaMa Medical B Tröja 1 (2) TRÖJ V 1 Bild 1.1 Bild 1.1 OP 6 VP 1 V 2 V 5 V 6 V 7 VP 4 P 7 P 9 P 10 P 11 VK 1 1. Markera punkt på patientens hals vid axellinjen. 2. OP/VP6 = omkretsmått från punkt
Läs merDet långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga.
LÅNGA, DJUPA ANDETAG Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga. Magandning, även kallad buk-, diafragma-, och mellangärdsandning. Lägg händerna en bit ner på magen. Andas
Läs merNär kroppen talar. Hur du kan tolka andra människors kroppsspråk och bli en KÄNSLOLÄSARE. Communication & Performance Development
När kroppen talar Hur du kan tolka andra människors kroppsspråk och bli en KÄNSLOLÄSARE Communication & Performance Development Du kan inte inte kommunicera. Vare sig du öppnar munnen eller inte, kommunicerar
Läs merSKIN INTERIM & LIGHT COMPRESSION POSTOPERATION SENSE PRODUKTER MED JÄMN KOMPRESSION INTERIMBEHANDLING & LÄTTKOMPRESSION
SKIN PRODUKTER MED JÄMN KOMPRESSION a INTERIM & LIGHT INTERIMBEHANDLING & LÄTTKOMPRESSION COMPRESSION MEDICINSK KOMPRESSION AVTAGANDE TRYCK POSTOPERATION PRODUKER EFTER KIRURGI SENSE 3D STÖDBANDAGE MÅTTSYDDA
Läs merKNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Läs merStretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy
Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha armar Stretcha underarmarna Sätt dig
Läs merBihålor/Skallbas/Ansikte/Halsens mjukdelar. Käkleder - RA. Käkleder - Standard/Odontologi. Halsrygg - RA. Sternoclavicularled - RA
1 Bihålor/Skallbas/Ansikte/Halsens mjukdelar Käkleder - RA Käkleder - Standard/Odontologi Halsrygg - RA Sternoclavicularled - RA Bröstkorg Tumör/Förändring el - Glenohumeral Anteversion el - Standard el
Läs mer14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.
Programmet är till för dig som inte har konditionsidrottat på några år och målet med programmet är att du efter 12 veckor minst ska klara av att springa 5 kilometer. Några träningsvarianter att ha koll
Läs merFÖR T S KLASSIG AVKOPPLING. Panasonic EP-MA59 Real Pro ULTRA
FÖR T S KLASSIG AVKOPPLING Panasonic EP-MA59 Real Pro ULTRA REAL PRO ULTRA HÖJDPUNKTER EXAKT STYRNING MED JUNETSU-MASSAGE EXKLUSIV HELA 4.26 M² AV KROPPEN MASSERAS EXKLUSIV Anpassar sig helt efter dina
Läs merTräning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.
Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma
Läs merSeniorsportutrustning
Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 1
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1 MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning 1 Utfallsböj 3 x 10 st höger ben 10 st vänster ben Stå med ena foten fram och den andra bak, böj sedan så att det främre knäet
Läs merBollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.
Bollträning Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil. Bollträning Så kör du övningarna:» Sträva efter att dra in naveln mot ryggraden för att
Läs merFot 2011-11-08. 971001 Frakturstrumpa i coolmax. 110502 Resårortos för fot. 110127, 110130, 110227, 110230 Dorsalskena, PP
Fot 2011-11-08 971001 Frakturstrumpa i coolmax 110502 Resårortos för fot Ett skydd som ger lätt stöd till ankeln. 110127, 110130, 110227, 110230 Dorsalskena, PP 1 Knä 2011-11-08 204102 Knä Genum T3 Basic
Läs merStödstrumpor 15-20 mm Hg
5-0 mm Hg Tel. 08-68 7 50 Fax. 08-60 8 7 Artnr. 59 Marin Grå Svart Confort Cotton 5-0 mm Hg. + i 0 grader strumpan är stretchbar herrstorlek 8-6 : Mät runt vadens (cm) (cm) Längd : 9-0 - 5 - - 8 < 7 cm
Läs merFÖR T S KLASSIG AVKOPPLING. Panasonic EP-MA59 Real Pro ULTRA
FÖR T S KLASSIG AVKOPPLING Panasonic EP-MA59 Real Pro ULTRA REAL PRO ULTRA HÖJDPUNKTER ++ EXAKT STYRNING: DEN VÄRDSEXKLUSIVA * JUNETSU-MASSAGEN EXKLUSIV Panasonic Real Pro ULTRA kan anpassas helt efter
Läs merMetoden för kropp och medvetande
Metoden för kropp och medvetande Inledningen 1. Vänd handflatorna bakåt och nedåt 2. För händerna lite fram och tillbaka - 3 gånger 3. Vänd handflatorna mot varandra och lyft händerna till i höjd med Duqi
Läs merKavajmått Halsomkrets
Kavajmått Halsomkrets Mät runt nedre delen av halsen. Ha ett finger mellan måttbandet och halsen. Axelbredd Mät mellan yttersta punkterna på axeln. Ett bra riktmärke är sömmarna på skjortans kant. Mät
Läs merKontakt med himlen och jorden
Kontakt med himlen och jorden 1. Forma himmel och jord händer. Pekfinger och tumme formar en ring, fingrarna pekar rakt framåt. Placera vänster hand överst med ringen i höjd med hjärtat och fingrarna pekar
Läs mer11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.
11 övningar som gör dig mindre stel Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet. 1 1. Steg framåt och korsa» Sätt ner vänster fot snett framför den högra.» Håll
Läs merINVERDIA AB ORTOPEDISKA PRODUKTER
KNÄ JASPER BIOKERAMISKT KNÄSTÖD Färg: Vit. Material: Lycra 10%, elastan 23 %, Nylon 27%, bomull 40%. M 33-36 cm (SB005M), L 36-39 cm (SB005L), XL 39-42 cm (SB005XL), XXL 42-46 cm (SB005XXL), XXXL 46-52
Läs merFörsäsongs träning för U15 /U16
Försäsongs träning för U15 /U16 Del 1 Övningar PUSH UPS (armhävningar) Bröst, triceps och axel muskelträning Bröstkorgen ända ner i marken, upp med sträckta armar. De första passen kan man för att det
Läs merStretchövningar Ishockey
Stretchövningar Ishockey 2:5 Latissimus dorsi. Kroppens till ytan största muskel. Går från mitten av bröstryggen och hela vägen ner till bäckenet varifrån den löper uppåt/utåt och smalnar kraftigt av på
Läs merJunior och Senior figurer
Junior och Senior figurer Obligatoriska 1. 308i Barracuda Airborne Split Spin Up 360 360 (1 rot) NVT 10 31 43 15 19 13 3.3 PV 0,76 2,37 3,28 1,15 1,45 0,99 En Barracuda Airborne Split utförs till en återförenad
Läs merStretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha
Läs merVärme till vän eller främling
Värme till vän eller främling Hej, Anna här! En halsduk brukar vara det ständiga förslaget till nybörjarprojekt. Men det går att göra mycket mer med raka rätstickade bitar och allt behöver inte ta så lång
Läs merDu kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.
Yoga hemma Att göra asanas regelbundet hemma är ett bra sätt att få ut mer av yogan. För att du lättare ska komma igång har jag skrivit ner en sekvens med asanas jag brukar göra på mina klasser och som
Läs merGrupp 6 DEUTSCHE BRACKE Nordisk Kennel Union
Grupp 6 FCI-nummer 299 FCI-standard på tyska publicerad 1997-09-15 FCI-standard fastställd av FCI General Committee 1987-06-24 Översättning fastställd av SKKs arbetsgrupp för standardfrågor 2013-10-09
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 7
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 7 MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning 1 Utfallsböj, 3 X 10 st höger ben 10st vänster ben Stå med ena foten fram och den andra bak, böj sedan så att det främre knäet
Läs merMåttinstruktioner ANYSUIT.SE TABELL OCH INSTRUKTIONER. - MingTian AB -
Måttinstruktioner 1 ANYSUIT.SE TABELL OCH INSTRUKTIONER AnySuit.se AnySuit.se grundades 2007 och är en av de första skrädderierna på Internet. Tack vare vår långa erfarenhet har vi lärt oss kundens behov
Läs merQualisys Running Analysis
1 - Situps "fällkniven" Ligg på rygg med armarna längs sidan. Lyft upp benen samtidigt som du lyfter överkroppen mot benen. I slutläget har endast rumpan kontakt med underlaget och fingrarna nuddar vristen/tårna.situp,
Läs merMuskelgrupper och dess användningsområden.
Muskelgrupper och dess användningsområden. - Axlar: (Deltoideus) Används för att lyfta, vrida och hålla armarna uppe. Bra när man ska fälla ut bommen eller täcka skott. Övning: Alla sorters armhävningar,
Läs merGlöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna
Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 3 pass i veckan för att just
Läs merUppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors
Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF 2017 Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors Starta med 5 7 min allmän uppvärmning Specifik uppvärmning för bröst- och ländrygg samt baksida lår Sitt på
Läs merProjekt/tema arbete Svea Montessori förskola Lilla avd.
Projekt/tema arbete Svea Montessori förskola Lilla avd. Jaget är det mest centrala för det lilla barnet. Detta arbetar vi ständigt med i olika former, vårt arbete är att vidga barnets referensramar, att
Läs merPass 1: Styrka och kondition
Pass 1: Styrka och kondition Ett komplett träningspass för hela kroppen som utvecklar både styrka och kondition. Förbered kroppen genom valfri uppvärming i cirka 10 minuter innan du börjar. Utfall Stå
Läs merBRUKSANVISNING Maskinöversatt
Svensk (SV) BRUKSANVISNING Maskinöversatt IN-7758 Balance Dome Advance, insportline IN-10973 Balance Trainer Dome Big, insportline Bilder endast i illustrations syfte. Innehållet SÄKERHET INSTRUCTIONER...
Läs merSOMMARTRÄNINGSPROGRAM 2019
SOMMARTRÄNINGSPROGRAM 2019 Sommarträningsprogram för klubbens tävlingsspelare i U11 - U13 spelare respektive U15 U19 spelare. Vi ber er föräldrar att hjälpa era barn (framför allt U11 och U13) följa det
Läs merÖvningshäfte till filmen Kroppen. ditt verktyg
Övningshäfte till filmen Kroppen ditt verktyg Filmen Kroppen - ditt verktyg kan beställas från Regionförbundet via telefon eller e-post. Regionförbundet Örebro län Tel. 019-602 63 00 E-post regionorebro@regionorebro.se
Läs merStretchövningar Fotboll
Stretchövningar Fotboll 4:2 Gluteus medius och minimus. Sitter tillsammans med Gluteus minimus från höftbenskammen och går på utsidan av höften ner till "höftkulan". Stretchas genom att man sitter på en
Läs merTRIMNINGSANVISNING FÖR AUSTRALISK TERRIER
TRIMNINGSANVISNING FÖR AUSTRALISK TERRIER TEXT & ILL. BETTY BRYDE UTRUSTNING: Grov + finare kam Borste Effilersax Sax med avrundade spetsar Trimkniv Klotång Shampo HUVUDET TOPKNOTEN Borsta den rakt upp
Läs merTeknik- & balansövningar på vattnet
SKF Resursteam presenterar Övningar från Lekande Kanot Teknik- & balansövningar på vattnet Resetta Bryta sitt eget paddelmönster för att öka möjligheten att pröva nytt. Öka förmågan att ta ut svängarna
Läs merKOMPRESSIONSSTRUMPOR. curaflow Lymfkompression från Bauerfeind för ny livskvalitet. NYHET. Motion is Life: www.bauefeind.se
KOMPRESSIONSSTRUMPOR NYHET curaflow Lymfkompression från Bauerfeind för ny livskvalitet. Motion is Life: www.bauefeind.se 2 Innehållsförteckning Produkter och behandlingskoncept 4 Bauerfeinds servicekoncept
Läs merPRODUKTKATALOG SKIN TRYCKPRODUKTER (JÄMNT TRYCK) INTERIM & LIGHT INTERIMBEHANDLING OCH LÄTT KOMPRESSION
PRODUKTKATALOG SKIN TRYCKPRODUKTER (JÄMNT TRYCK) INTERIM & LIGHT INTERIMBEHANDLING OCH LÄTT KOMPRESSION COMPRESSION MEDICINSK KOMPRESSION (AVTAGANDE TRYCK) POST-OPERATION PRODUKTER EFTER KIRURGI SENSE
Läs merFÖRTSKLASSIG AVKOPPLING. MASSAGEFÅTÖLJEN REAL PRO PREMIUM
FÖRTSKLASSIG AVKOPPLING. MASSAGEFÅTÖLJEN REAL PRO PREMIUM REAL PRO PREMIUM HÖJDPUNKTER Med 1.117 enastående massagevariationer är Real Pro Premium som gjord för att du ska kunna njuta av en helt personlig
Läs merMål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag
Läs merUppvärmning. Övningar på träningsmaskiner
MOTION & MISSION CIRKELTRÄNING Gör 10-15 upprepningar per övning i programmet. Pausa. Upprepa 2-3 gånger. Du kan även välja hälften av övningarna till ditt träningspass och således variera träningspassen.
Läs merKNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Läs merStretching Nedvarvning. Utrustning
15-1 Kriterier Ålder Typ Tid Min antal ledare Rek antal ledare Data Nedvarvning 15- min Min 1 ledare Rek 2 ledare Utrustning Beskrivning Nedvarvning som består av 2 komponenter. Nedjoggning för att göra
Läs merJOBST. Elvarex. Kompressionsbehandling. lymfödem i över 50 år. JOBST Elvarex vid behandling av lymfödem brett sortiment för gott resultat
JOBST Elvarex Kompressionsbehandling av lymfödem i över 50 år JOBST Elvarex vid behandling av lymfödem brett sortiment för gott resultat BSN medical BSN medical AB, Uggledalsvägen 13, SE-427 40 Billdal
Läs merSTEGBESKRIVNINGAR. Skall steg utföras annorlunda än här nedan beskrivits, finns det angivet i respektive dansbeskrivning. (Olika riktning m.m.
STEGBESKRIVNINGAR Alla steg som börjar med vänster fot = vänster steg. Alla steg som börjar med höger fot = höger steg. Skall steg utföras annorlunda än här nedan beskrivits, finns det angivet i respektive
Läs merFrågeformulär om symptom hos individ med ledbesvär och risk att utveckla ledgångsreumatism (SPARRA)
Frågeformulär om symptom hos individ med ledbesvär och risk att utveckla ledgångsreumatism (SPARRA) Du kan i den nuvarande episoden av ledbesvär ha ett eller flera symptom. Markera i forumlären om du besväras
Läs merAlla nya övningar skall värderas före tävlingen. De ska skickas till Gymnastikförbundet senast två månader före tävlingen.
SVÅRIGHETSTABELL Övningar och symboler För att övningar ska räknas som olika ska de ha olika koder. Svårighetstabellen kommer att uppdateras kontinuerligt under tävlingssäsongen, varför vi rekommenderar
Läs merMeditativ Balans. Gör alla övningar extremt långsamt. Helén Kåselöv.
Meditativ Balans Meditation är det centrala i all form av traditionell yoga. Detta pass som är ämnat att skapa en fördjupad lugn-och-ro-respons och meditativ upplevelse i sig, syftar framförallt till att
Läs merRyggträna 1b. Bålrotation
Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.
Läs merUtfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund
Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska
Läs merKFI MINDFULNESS MASSAGE
KFI MINDFULNESS MASSAGE KFI Spa Management AB Artillerigatan 42, SE-114 45 Stockholm Tel: +46 8-534 88 500 Fax: +46 8-534 88 529 www.kerstinflorian.se info@kerstinflorian.se MATERIAL STEG KFI MINDFULNESS
Läs merKlassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan 1990. klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN
Klassisk massage klassisk massage 1 Klassisk massage 2 Klassisk massage klassisk massage ERGONOMI, ARBETSTEKNIK. FÄKTARSTÄLLNING, BÖJ FRÄMRE BENET. ALLTID STÖD MOT BÄNKEN, ETT BEN ELLER BÅDA. RAKA ARMAR.
Läs mer