SAMLAD FRITID FÖR DIG! Vår och Höst Vuxna OMS-FRITID. Samordning av fritidsaktiviteter

Transkript

1 SAMLAD FRITID FÖR DIG! Vår och Höst 2019 Vuxna OMS-FRITID Samordning av fritidsaktiviteter 1

2 Oms-fritid har samlat ett antal aktiviteter anpassat för dig! På följande sidor hittar du danser, fester, tävlingar och olika fritidsaktiviteter. Det är studieförbund/föreningar/företag som erbjuder olika aktiviteter i programmet. Aktiviteterna är anpassade för dig som har en funktionsnedsättning. Vi tycker du ska ringa eller maila oss på OMS-fritid om du är osäker på om aktiviteten passar just dig eller om det är någon du känner. Har du inte färdtjänst eller det är svårt att på egen han ta sig till ta dig till fritidsanläggningen Annevik, måste det meddelas. Taxa enligt färdtjänst, 80 kr tur och retur. Aktiviteter som du anmäler dig till är bindande. Ibland möjligt att prova på en ny aktivitet. Vill du vara med i något i detta programmet! Gör så här: Fyll i anmälningsblanketten som gäller för hela 2019 eller gå in på vår hemsida och gör din anmälan. Vi skickar alla anmälningar vidare till respektive arrangör. = Personal kan använda OMS-fritids interndebiteringsunderlag vid betalning och faktura. Du som är fritidsombud i bostäder särskild service/bostöd eller är personlig assistent rekommendera vi att notera viktiga datum. WORD TRADE CENTER( WTC ) Södra Bantorget eller S. järnvägsgatan 4 är vår nya uppsamlingsplats för resor. Spara programmet. Aktiviteterna gäller för hela 2019 fritid fritid Programmet och övriga händelser visas också på vår hemsida. Mycket nöje! 2

3 Innehållsförteckn 2. Information 3. Innehållsförteckning 4. Adresser och telefonnummer 5. Anmälan på Oms-fritids hemsida 6. Hund promenader 7. Musikcafé Kvarnhagskällan 8. Laga Söndagsmiddag tillsammans 9. Mörkerkväll på Annevik 10. Fredagsmys med Övernattning 11. Djungelboken, arr FUB 12. IKEA 13. Talang, sikta mot stjärnorna 14. Häng med på Party 15. Bakstuga 16. Påskfest med musikunderhållning 17. Fira Valborg på Annevik 18. Vårruset 19. Fyrhjuling 20. Paddla kanot och grilla 21. Fiska vid trummen 22.Hagalyckans s trädgårdsfest 23. Musikcafé Kvarnhagskällan 24. Utekväll på Annevik 25. Regnbågsfiske 26. Kräftskiva 27. Laga Söndagsmiddag 28. Offroad 29. Höstdans 30. Fredagsmys med övernattning 31. Julbak 32. Julmarknad på Liseberg 33. Lucia fest 34. Mötesplatsen Ridning 36. Frilufts och vandragrupp Massage 37. Musik och Rytmik måndag Musik och Rytmik tisdag 38. Musikband Kulturföreningen Cor 39. Kulturkul 40. Mattcurling Biljard 41. Bowling Boule 42.Team-Handigolf Boxning 43. Dans Gympa Kul med Boll 44. Funka för Livet, idrottsförening Kreativia 45. Simträning, vöss Varmbad med sim övningar 46. Vattengymnastik Easyline 47. Styrketräning Gå på Lakes 48. Söndax Ingelstaträffar 50. Fritidsrådgivning, Region Kronoberg Fritidshjälpmedel, funkibator 51. FBU Kompiskortet 52. Tillgänglighet Aktivitetsersättning 53. Anmälningsblankett

4 Adresser och telefonnummer till Fritidskonsulenterna på Oms-fritid Distriktet för Omsorg Funktionsnedsättning OMS-FRITID (besöksadress) Ljungadalsgatan 2A Växjö Omsorgsförvaltningen OMS-fritid (postadress) Box Växjö Hemsida Telefon Camilla Davidsson Åse Magnusson Yvonne Wallin-Blomqvist Mail adress Vi finns på Facebook 4

5 Anmälan på OMS-fritids hemsida NYTT system för anmälning. Alla måste våren 2019 göra en ny anmälan för sina aktiviteter. Ska du därefter fortsätta behöver du inte anmäla på nytt. Viktigt är att du meddelar om du slutar i en studiecirkel, eller om dina personuppgifter ändras. Det är viktigt att du fyller i rutan för GDPR, annars godkänns inte din anmälan till oss. *Kicka på länken som vi lägger ut på hemsidan för anmälan av studiecirklar och enskilda aktiviteter. Enskilda aktiviteter kan du boka dig för när du vill före sista anmälan eller allt på en gång. Pappersalternativ finns om du hellre föredra det eller kontakta oss. Inbjudan kommer sedan inför varje start av aktivitet. Så här ser anmälan ut på hemsidan när du klickat på länken. 5

6 Aktiviteter våren 2019 PROMENADER Vi träffas för att gå en promenad. Promenaden kan också innehålla bus och lek med Ossiean och Philp. Ossiean är en Besöks och terapihund och Philip går nu utbildning till samma. Det blir bra träning och härligt för hundarna och för oss. Har du egen hund när du kommer går det också bra Det är bara att komma, men i tid. Vill du tala om att du kommer så går det bra, men det är inget krav! Tid: Datum för promenader. Februari tisdagar 5 och 19 Mars tisdagar 5 och 19 April onsdagar 10 och 24 Maj onsdagar 15 och 29 Juni torsdag 13 Hälsningar Camilla OMS-fritid , camilla.davidsson@vaxjo.se 6

7 Danser och fester våren 2019 MUSIKCAFE KVARNHAGSKÄLLAN Under våra musikkvällar kan du lyssna på bra musik, träffa nya och gamla bekanta, fika och prata. Entré: 70 kr betalas kontant. Plats: Kvarnhagskällan, Kvarnvägen 16 Arr: Sensus är tiden under följande torsdagar: 17 januari 28 februari 31 januari 14 mars 14 februari 28 mars Ingen anmälan! Välkomna 7

8 Aktiviteter våren 2019 LAGA SÖNDAGSMIDDAG TILLSAMMANS Det är nu man sitter lite mer inne. Och vad vore bättre än en gemensam söndagsmiddag och en promenad. Dag: Söndag När: 20 januari Plats: Annevik Gula Huset Tid: Kostnad: 70 kr, kommer på faktura Begränsat antal, först till kvarn, max 8 kockar! Ju fler kockar desto sämre soppa! Anmälan till OMS-fritid senast 15/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 8

9 Aktiviteter våren 2019 MÖRKERKVÄLL PÅ ANNEVIK Vi tänder eldar och grillar. Vi går en fackelrunda. Du kan ta ett bad i vår vedeldade tunna. Du tar med dig vad du vill äta och dricka. Kläder för väder. Dag: När: Var: Onsdag 23 januari Kom när du vill under den tiden Annevik Frågor: OMS-fritid 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se Välkommen! 9

10 Aktiviteter våren 2019 FREDAGSMYS MED ÖVERNATTNING Allt är möjligt! Rykande badtunna, vinterpromenad, vintervitt, sprakande eld och film/tv mys. Vi lagar mat både ute och inne. Umgås och har trevligt tillsammans. Dag: När: Tid: Kostnad: Fredag-Lördag januari på fredag till på lördag 160 kr, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast den 17/ ,

11 Aktiviteter våren

12 12

13 Aktiviteter våren 2019 TALANG TÄVLING SIKTA MOT STJÄRNORNA Vill du stå på scen och vara stjärna för en stund! Kom och sjung din låt! Försök likna den artist som du ska uppträda som. När du anmäler dig kan du meddela artist och låt så hämtar vi den på Spotify och kan då göra en lista i förväg som fungerar. Dag: Söndag När: 3 mars Tid: Var: Musikhuset, Bergendalska gården Lidbergsgatan Medtag gärna fika till pausen då vi ska rösta fram de tre bästa bidragen. Vilken spänning! Vi vill ha publik. Vi vill ha artist och låt i anmälan för förberedelser. Anmälan till OMS-fritid senast 28/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 13

14 Aktiviteter våren

15 Aktiviteter våren 2019 BAKSTUGA PÅ ANNEVIK Här ska det bakas och smakas i Gula huset. Det blir kafferep på Annevik. Fina duken och dom tända ljusen, fint ska det va! Först till kvarn! Dag: Söndag Datum: 31 mars Var: Gula Villan på Annevik Tid: Kostnad: 70 kr, kommer på faktura. Anmälan till OMS-fritid senast 25/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 15

16 Aktiviteter våren 2019 MUSIK OCH UNDERHÅLLNING I PÅSKTIDER Nu är det dags igen att inleda påsken och våren med en dans. Dag: Torsdag När : 18 april Tid: Plats: Kvarnhagskällan, Kvarnvägen 16 Orkester: Henrik Axelsson Kostnad: 100 kr för fika och underhållning. Kommer på faktura. Personal 50 kr Arr: Nbv Anmälan till OMS-fritid senast 12/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 16

17 Aktiviteter våren 2019 FIRA VALBORG PÅ ANNEVIK MUSIKUNDERHÅLLNING Vi välkomnar våren med eldar, sång och musik ute på Annevik. Vi grillar korv och bröd. Varmt välkomna och varmt klädda! Dag Tisdag När: 30 april Tid: Kostnad: 50 kr kommer på faktura 30 kr personal Arr: Nbv Anmälan till OMS-fritid senast 25/ ,

18 Aktiviteter våren 2019 VÅRRUSET Tjena tjejer! Är ni med? Även i år gör vi en gemensam glad satsning till Vårruset. Vårruset är ett lopp för alla tjejer gammal som ung. Du kan springa, jogga eller gå 5 km. Avslutning med picknick ihop! Och så här tänker vi! Gör en anmälan till oss på oms-fritid så anmäler vi alla gemensamt de som vill vara med. Anmäler man sig innan den 14/1, så kostar det 225:-/person. Senare, då är kostade det 350:-/person. Dag: Tisdag När: 14 maj Tid: Kostnad: 225kr, kommer på faktura. Senare anmälan 350kr Anmälan till OMS-fritid 14/1 och allra senast 25 mars 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 18

19 Aktiviteter våren 2019 FYRHJULING Vi kör till Myrebobanan för att köra fyrhjuling. Du kör på en anpassad bana. Du anmäler dig till alla datum eller till de som passar dig. Medtag smörgås, fika och dricka. Det går att köpa fika, korv i deras café. VÅR Tisdagen 7 maj Anmälan senast 2 maj Tisdagen 4 juni Anmälan senast 27 maj HÖST Tisdagen 27 aug Anmälan senast den 19 aug Avresa: WTC Plats: Myrebobanan i Ljungby SMK Kostnad: 60 kr fyrhjuling kontant kr transport kommer på faktura, vid varje tillfälle. Anmälan till OMS-fritid: , camilla.davidsson@vaxjo.se 19

20 Aktiviteter våren 2019 PADDLA KANOT OCH GRILLA PÅ ANNEVIK Tänk dig en spegelblank sjö och att ljudlöst stilla glida fram med sin kanot. Kanske någon tar första doppet för i år eller drar upp en abborre! Ta med eget att grilla och dricka. Vi tänder elden och håller grillen i gång. Dag: Torsdag 23 maj Var: Annevik Tid: Under denna tiden kan du komma när du vill! Frågor: OMS-fritid 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 20

21 Aktiviteter våren 2019 FISKA VID TRUMMEN Vi träffas för att fiska vid sjön Trummen. Har du tur kan du få abborre, björkna, brax, gädda, gös, lake, mört, sarv och sutare på kroken. Ta med dina fiskeredskap och lite goda smörgåsar. Johan Lihné möter upp vid Brände Udde parkering. Du kan fiska från sjökanten eller stå på någon bro. Dag: Fredag När: 28 juni Tid: Plats: Brände Udde (vid dagiset) finns parkering. Pris: 100 kr för fiskekort, kommer på faktura. Anmälan till OMS-fritid 24/ ,

22 Aktiviteter hösten 2019 MUSIK OCH SÅNG PÅ HAGALYCKAN S TRÄDGÅRDSFEST Hagalyckan öppnar sin trädgård för sensommar musik med dans och picknic. Kläder för väder och ett glatt humör! Dag: Torsdag När: 22 augusti Var: Hagalyckevägen 4 Tid: Orkester: Cristoffer Escoz Kostnad: 70 kr, kommer på faktura Arr: Nbv Anmälan och samordning till OMS-fritid senast 19/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 22

23 Danser och fester hösten 2019 MUSIK OCH CAFE PÅ KVARNHAGSKÄLLAN Under våra musikkvällar kan du lyssna på bra musik, träffa nya och gamla bekanta, fika och prata. Entré: 70 kr betalas kontant Plats: Kvarnhagskällan, Kvarnvägen 16 Arr: Sensus är tiden under följande torsdagar: 12 september 7 november 26 september 21 november 10 oktober Ingen anmälan, bara att komma! 23

24 Aktiviteter hösten 2019 UTEKVÄLL PÅ ANNEVIK Ät din kvällsmat här Vi lagar mat ute, promenerar, fiskar, åker flotte, båt eller paddla kanot. Varmt härligt bad i vår vedeldade badtunna. Lift till tunnan finns! Kläder för väder och bad. Dag: Torsdag När: 5 september Tid: Under den tiden kan du komma när du vill Kostnad: 50 kronor, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 2/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 24

25 Aktiviteter hösten 2019 REGNBÅGSFISKE SANDBÄCKSDAMMARNA Hovmantorp Häng med Johan på regnbågsfiske. En fiskares bästa vän är tålamodet och friskluft. Medtag mat för dagen och egna fiskeredskap. Dag: Lördag När: 7 september Avresa: WTC Hemkomst: ca Kostnad: 120 kr för resa och fiskekort Anmälan till OMS-fritid senast 28/8 camilla.davidsson@vaxjo.se 43021,

26 Aktiviteter hösten 2019 KRÄFTSKIVA PÅ RYTTARTORPET MED MUSIKUNDERHÅLLNING! Nu är det dags för kräftskiva och hattarna på huvudet! Vi träffas på Ryttartorpet för att skala och äta kräftor, sjunga och skråla på glada sånger om kräftorna. Förutom kräftor serveras smörgåstårta. Antal platser är begränsade. Dag: Lördag När: 14 september Tid: Var: Ryttartorpet Araby Kostnad: 190 kr kommer på faktura 150 kr personal Arr: Nbv Anmälan till OMS-fritid senast 9/ ,

27 Aktivitet hösten 2019 LAGA SÖNDAGSMIDDAG TILLSAMMANS Det är nu man sitter lite mer inne. Och vad vore bättre än en gemensam söndagsmiddag och en promenad. Dag: Söndag När: 6 oktober Plats: Annevik Gula Huset Tid: Kostnad: 70 kr, kommer på faktura Begränsat antal, först till kvarn, max 8 kockar! Ju fler kockar desto sämre soppa! Anmälan till OMS-fritid senast 1/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 27

28 Aktivitet hösten 2019 OFFROAD En härlig förmiddag i skogen. Åk med på terrängkörning i skogen. Bilarna är nya, gamla, militära eller specialbyggen. Har vi tur är det blött och lerigt! Medtag fika eller korv att grilla. Dag: Lördag När: 12 oktober Tid: Plats: Bergunda Ryafällan Kostnad: 70 kr, kommer på faktura. Kör Bergundavägen mot Sundet och tag vänster i korsningen vi Bergunda stallet. Ryafällan ligger ca 500 meter fram på den vägen på höger sida. Anmälan till OMS-fritid senast 7/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 28

29 Aktivitet hösten 2019 MUSIKUNDERHÅLLNING TILL HÖSTDANSEN. Musikunderhållning med dans och smarriga höstbakelser på Kvarnhagskällan. Dag: Lördag När: 26 oktober Tid: Orkester: Stefan fugen Gustavsson Plats: Kvarnhagskällan, Kvarnvägen 16 Kostnad: 100 kr för fika och underhållning, kommer på faktura 50 kr personal Orkester: Arr: Nbv Anmälan till OMS-fritid senast 21/ ,

30 Aktivitet hösten 2019 FREDAGSMYS MED ÖVERNATTNING Allt är möjligt! Rykande badtunna, vinterpromenad, sprakande eld och film/tv mys. Vi kan laga mat både ute och inne. Umgås och har trevligt tillsammans. När: Tid: Kostnad: Fredag-Lördag november på fredag till på lördag 160 kr, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 8/ ,

31 Aktivitet hösten 2019 JULBAK PÅ ANNEVIK, Här ska det bakas julkakor. Det blir kafferep på Annevik. Fina duken och dom tända ljusen, fint ska det va! Först till kvarn! Dag: Söndag Datum: 1 december Var: Gula Villan på Annevik Tid: Kostnad: 70 kr per gång, kommer på faktura. Anmälan till OMS-fritid senast 26/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 31

32 32

33 Aktivitet hösten 2019 LUCIAFEST Lucia kommer till oss med sina tärnor och stjärngossar. Det blir kaffe, lussekatt, pepparkaka och julgodisbord. Vi möts på Kvarnhagskällaren! Dag: Torsdagen 12 december Tid: Plats: Kvarnhagskällan, Kvarnvägen 16 Kostnad: 150 kr, kommer på faktura Personal 50 kr Arr: Sensus Anmälan till OMS-fritid senast 6 december 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 33

34 Norra Esplanaden 37 För dig från 21 år och uppåt. Du kommer hit för att träffa kompisar. Vi har information om vad som händer i Växjö. Vi gör en månadsplanering. Vi på fritiden finns som ert fritidsstöd TORSDAGAR och LÖRDAGAR VÄLKOMNA Kontaktperson: Åse Magnusson

35 FRITIDSRIDNING TELEBORGS RYTTARSÄLLSKAP, Teleborg För dig som klarar det mesta självständigt. Kontakt: För information om dagar och tider ta kontakt med via telefon eller mail. VÄXJÖORTENS FÄLTRIDKLUBB, Bergunda För dig som behöver lite stöd och hjälp. Önskemål om dag/tid hör av er. Kontaktperson: Pernilla Berglund Mobil: VÄXJÖ RIDKLUBB, Araby inom dagligversamhet. För information om plats och lediga dagtider. Kontakt: Enhetschef Dagligverksamhet

36 FRILUFTS OCH VANDRARGRUPP Vi promenerar i skog och mark med olika teman för promenaden. Ta med dig egen matsäck. Här gäller alltid kläder efter väder. Dag: Lördagar Tid: Plats: Bokhultet Ledare: Karl-Gustav Kostnad: 500 kr 10 tillfällen/termin Start: Våren v 9 Hösten v 37 Det finns en ledare för gruppen. Medtag ledsagare om du behöver extra stöd. Frågor: Inger Bard Vuxenskolan MASSAGE Underbart skönt och avslappnande är det att få massage. 30 till 50 min massagetid efter behov. Ni får en tilldelad tid efter anmälan. Max 8 personer Dag: Måndagar Tid: Tid för massage fördelas efter anmälan. Plats: Vivaldi dagcenter, Pomonavägen 3 Massörer: Aino och Sylvia Kostnad: 1900 kr 12 tillfällen/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor: Inger Bard Vuxenskolan OMS-fritid

37 MUSIK OCH RYTMIK Vi sjunger och spelar tillsammans. Nya och gamla visor, ramsor och sånglekar. Dag: Måndagar Tid: eller Plats: Norra Esplanaden 37 Ledare: Karl-Gustav Kostnad: 600 kr för 12 tillfällen/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor: Britta Lindberg Sensus MUSIK OCH RYTMIK Tillsammans sjunger vi och spelar musik. En eller två grupper beroende på antal deltagare. Dag: Tisdagar Tid: och Plats: Vivaldi, Pomonavägen 3 Ledare: Karl-Gustav Kostnad: 600 kr 12 tillfällen/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor: Erika Gitselova NBV

38 MUSIKBAND Är du en musiker? Vill du spela eller sjunga rock/ pop så är detta platsen för dig. Vi gör också spelningar för publik. Dag: Tisdagar Onsdag för Crazy Daze Tid: Plats: Studiefrämjandet, Kungsgatan 6b Ledare: Andreas Boström Kostnad: 1000 kr 12 tillfällen/termin Start: Våren v 9 Hösten v 37 Frågor : Helen Zetterholm Studiefrämjandet KULTURFÖRENINGEN COR Föreningen är till för alla som vill syssla med kultur. Vi erbjuder medlemmar att spela tillsammans. Spela gitarr med Lena och Simon, elbas med Jonas, keyboard med Kristin och Frank. Dansa med Sofie och trolla med Mattias. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Studiefrämjandet, Kungsgatan 6b Kostnad: 200 kr (medlemsavgift ingår 50kr/år) 12 tillfällen Start: Våren v 9 Hösten v 37 Frågor : Frank Jonelid Studiefrämjandet

39 KULTURKUL Kulturskolan erbjuder en härlig blandning av dans, sång, musik och teater. Vi är fyra pedagoger som är ledare. Tillsammans kommer vi skapa något helt enastående.. Dag: Torsdagar Tid: Plats: Kulturskolan, Kungsgatan 29 Ledare: Fyra musik- och dramaledare. Kostnad: 950 kr /termin Start: Våren v 3 Hösten v 35 Anmälan: kulturskolan@vaxjo.se Frågor: Calle Bjelke

40 MATTCURLING Vi spelar curling i förenklad form. Istället för is använder vi oss av en nålfiltsmatta. Vi vill ha fler som kommer och tränar! Välkomna. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Teleborgshallen, hall C. Ledare: Lars-Gunnar Kostnad: 125 kr medlemsavgift i VHIF för 1år kr i träningsavgift/termin Start: Våren vecka 3 Hösten vecka 37 Anmälan : Lars-Gunnar i HIF T Växjö Biljard förening BILJARD Biljard är en sport som de flesta kan vara med på. Det är också en sport som ger ett trivsamt umgänge med andra spelare. Café finns om du vill köpa fika. Dag/Tid Måndagar Söndagar Plats: Växjö biljard föreningen Teleborgscentrum Ledare: Morgan Kostnad: 360 kr 12 gånger/termin eller 40 kr/tillfälle Start: Vecka 7 Vecka 37 Frågor: Morgan: vaxjobiljard@gmail.com Växjö biljardförening 40

41 BOWLING En sport som passar de flesta. Visst är det spännande när klotet rullar mot käglorna och kanske blir det en strike? Dag: Torsdagar Tid: Plats: Knock em Down, Oléos gamla lokal Ledare: VAIS Kostnad: ca 950 kr kronor/termin. Betalas med inbetalningskort Ingen träning torsdagen den 21/2 och 18/4 LM i Bowling När: 19maj KL: Kostnad: 130 kr Mer information kommer. Kom i tid! Start våren: Start hösten: 10 januari-16 maj 16 augusti Har du redan en tid behöver du INTE anmäla dig. Ska du sluta MÅSTE du meddela Pelle det. Ingen alkohol får drickas före eller under tränings tid, med tanke på att lokalen har rättigheter. BOULE Boule är en sport som de flesta kan utöva. Det är också en sport som ger en trivsam social gemenskap. Det är ingen ledare med från OMS-fritid. Vi spelar med övriga boulespelare. Du måste ha ledsagare med dig. Dag: Tisdagar och torsdagar Tid: Plats: Boulehallen vid Värendsvallen Bollgatan Ledare: Finns på plats Kostnad 35 kr per gång Anmälan: Direkt till boulehallen

42 TEAM-HANDIGOLF Glädje - Gemenskap - Engagemang Araby Herrgård Växjö GK Handigolf erbjuder och har som mål att skapa en av Sveriges bästa golfanläggningar för barn, vuxna och personer med funktionsnedsättning. Gå in på vår Hemsida under kommitté Team Handigolf för mer information om vår verksamhet. För mer information kontakta Jens Magnusson BOXNING Boxning är en sport som ger kondition och smidighet. En sport för både tjejer och killar. Det är ingen särskild ledare från OMS-fritid utan träningen bedrivs tillsammans med övriga boxare. Du måste ha en ledsagare med dig om du inte klarar dig själv. Ring och prata med dem. Dag: Tisdagar och torsdagar Tid: Plats: Strandbjörkshallen, Värendsgatan 20 Kostnad: Under 20 år 700 kr/termin Över 20 år 1000 kr/termin Medlemsavgift ingår. (1 januari-30 juni, 1 juli-31 december ) Anmälan: Direkt till boxningsklubben Kent Bark

43 DANS GYMPA För dig som gillar att dansa och röra på dig. Detta är en bra motion både för kroppen och för knoppen! Det är musik som du känner igen. Dag : Fredagar Tid: Plats: Moves & Motivation Mårdvägen 13 Kostnad: 850 kr för 12 tillfällen Ledare: Anja Karlsson Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor: Oms-fritid eller Anja info@moves.se KUL MED BOLL Kom och träna fotboll, vi är mellan 15-30år Växjö Bollklubb har en grupp som träffas varje söndag. Inne - och uteträning. Dag: Söndagar Tid: Plats: Teleborgs sportfält utomhus Katedralskolan inomhus Kostnad: 600 kr /termin Anmälan: Jan Nicklasson

44 FUNKA FÖR LIVET Funka för livet idrottsförening: Just nu finns en träningsgrupp som tränar rullstolshandboll en i gång i veckan. Vi söker dig som har en fysisk funktionsnedsättning och gillar att idrotta. Vi mixar en grupp med kön, ålder och olika funktionsnedsättningar. Dag/Tid: Tisdagar Plats: Kungsmardskolans idrottshall Kostnad: Medlemsavgift 100 kr/termin Anmälan/frågor: Ahmed Solagh solag1973@yahoo.com KREATIVIA Kom och skapa på Kreativia med riktiga konstnärsmaterial. Vi träffas fyra gånger under våren och fyra gånger under hösten med olika teman. Dag: Datum: Lördagar VT jan, 16 feb, 16 mars, 4 maj HT aug, 28 sept, 26 okt, 23 nov Tid: Plats: Gamla Norrvägen 12 ingång från Kristina Nilssons väg, (mitt emot Teknikums Parkering) Kostnad: 1200 kr för fyra gånger Frågor: Judit P Felföldi

45 SIMTRÄNING I MULTIBASSÄNG När: Tisdagar kl Förkunskaper: Doppa huvudet, ta sig fram med hjälpmedel När: Tisdagar kl Förkunskaper: Kunna simma minst 50 meter. När: Söndagar kl Förkunskaper: Kunna simma meter Ledare: Avgift: 15 lektioner/termin Terminsavgiften är 850 kr kr i medlemsavgift/år Anmälan till VÖSS: Välkomna att kontakta Marie Larsson på kansliet för att få mer information om plats i respektive grupp och start datum. kansli@vaxjosimsallskap.com TÄNK PÅ, OM DU INTE KLARAR DIG SJÄLVSTÄNDIGT MED OMKLÄDNING SKA DU HA EN LEDSAGARE MED DIG! VARM BAD Här badar, sjunger och simmar i skönt tempererat vatten. Du kan vara med oavsett funktionsnedsättning men du måste ha en personlig ledsagare med i vattnet. Dag: Måndagar Tid: Plats: Rehab Sigfrid, JF Liedholms väg12. Ledare: Emelie Kostnad: 700 kr 12 träffar/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid

46 VATTENGYMNASTIK En aktivitet för kropp och själ. Att göra gymnastik i vattnet gör att du känner dig lättare och kan sträcka ut hela kroppen ordentligt. Tempererat vatten. Dag: Måndagar Tid: Plats: Rehab Sigfrid JF Liedholms väg 12. Ledare: Emelie Kostnad: 700 kr 12 träffar/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid EASYLINE Easyline är ett sätt att träna styrketräning i grupp. Man tränar på nio olika maskiner. Ett kul sätt att träna ihop med andra. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Simhallen i källaren. Ledare: Johan Lihné Kostnad: 850 kr för 12 gånger/termin Kommer på faktura. Du behöver hänglås till ditt skåp. Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid

47 STYRKETRÄNING Här får du träna alla dina muskler. Ledaren visar dig hur du ska göra. Du kan även simma och basta. Simmar gör du på eget ansvar. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Växjö Simhall Ledare: Johan Lihné Kostnad: 850 kr för 12 gånger/termin. Du betalar i receptionen första gången. Du behöver hänglås till ditt skåp. Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid GÅ PÅ VÄXJÖ LAKERS Visst är det roligt att gå på match tillsammans! Vi fixar biljetter på några av Lakers hemmamatcher. När: Efter anmälan får du ett brev hem om vilka matcher som gäller. Då väljer om du vill gå på alla matcher eller bara någon enstaka. Kostnad: Sittplats 265kr Ståplats 175kr Handikapp 175 kr Ledare: OMS-fritid Behöver du extra stöd måste du ha en ledsagare med dig. Frågor: OMS-fritid

48 SÖNDAX, MUSIK UNDERHÅLLNING PÅ TOFTAGÅRDEN Tycker du om musik och att umgås? Vi träffas några söndagar för att ha trevligt och ta en fika tillsammans. Dag: 4 Söndagar Tid: Datum meddelas efter anmälan Plats: Toftagården, Lancastervägen 38 c Kostnad: 500 kr 20 kr fika per gång som betalas kontant på plats Aktiviteten sköts av boendepersonal. Frågor: OMS-fritid INGELSTAD, TRÄFFAR MED MUSIK UNDERHÅLLNING Träffarna är för dig som bor i Ingelstad. Vi umgås, lyssnar på en speleman, fikar, sjunger och bara har det trevligt tillsammans. Ta med egen fikakorg. Dag: 4 Söndagar Tid: Datum meddelas efter anmälan Plats: Rytterivägen 9, Kostnad: 500 kr Aktiviteten sköts av boende personal. Frågor : OMS-fritid

49 Fritidsrådgivning Fritidsaktiviteten kan vara något som du gör varje vecka eller bara då du tycker att det känns kul.. Det som är viktigt är att du själv eller tillsammans med någon du känner, har valt fritidsaktiviteter som passar dig. Fritidskonsulenten på vuxenhabiliteringen arbetar för att ge stöd till vuxna med en medfödd eller tidigt förvärvad funktionsnedsättning inom: Psykiska funktioner Rörelserelaterade funktioner och kombination. Fritidskonsulent Utlåning av fritidshjälpmedel Välkommen till Funkibator! Funkibator arbetar med utvecklingsfrågor inom området funktionsnedsättning. Vi vill förbättra, och vi vill göra det på riktigt! De större verksamhetsområdena är arbetsmarknad, fritidsaktiviteter, utbildning och internationella frågor. Allt vi gör är att höja livskvalitén för personer med funktionsnedsättning. Funkibator har nu en stor materialpark av många fritidshjälpmedel. Dessa lånas ut till personer över hela Kronobergs län. cyklar, rullstolar, el stol, hygienstol, badstol och mycket mer! En katalog över utbudet håller på att produceras. Telefon och e-post:

50 FUB står för föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning. Föreningen samverkar med kommunerna för att få bort orättvisor och förbättra medlemmarnas levnadsvillkor. Du som är medlem kan få hjälp och stöd av våra rättsombud eller medlemsrådgivare. Vårt informationsblad, MEDLEMSNYTT, senaste nytt om vår verksamhet. Klippan Växjö är en sektion för personer med utvecklingsstörning. Där pratas mycket om den egna situationen, i bostaden, på jobbet och på fritiden. Man vill stärka självförtroendet, för att bli mer självständiga och delaktiga i samhället. Genom olika fritidsaktiviteter, så som resor, danser, mm. får medlemmarna möjlighet att umgås under trevliga former. En del aktiviteter sker i samarbete med OMS-fritid. Vill du veta mer om vår verksamhet? Vill du bli medlem? FUB i Växjö Södra Vallviksvägen 4 b Växjö Besök gärna vår hemsida Kompiskortet betala för en, ha kul tillsammans Kortet möjliggör att du som har en funktionsnedsättning betalar som vanligt men din kompis är med gratis. Det kan till exempel vara entré, träningsavgift eller biljetter. Du bestämmer själv vem som följer med. Kortet är personligt och gäller i hela Kronoberg men bara hos de arrangörer som har anslutit sig. Du kan söka Kompiskort om du är skriven i Växjö. Kompiskortet är ett samarbete mellan OMS-fritid och Kultur och fritidsförvaltningen i Växjö kommun. Ansöka om Kompiskort Du kan också ringa eller maila till oss så skickar vi Informationsbroschyren om Kompiskortet till dig. Du kan också gå in på OMS-fritids hemsida. OMS-fritid oms-fritid@vaxjo.se Med detta kort behöver bara jag betala. Min kompis får vara med gratis. Anna Andersson 50

51 TILLGÄNGLIGHET Tillgänglighet handlar om att alla, även personer med funktionshinder, ska ha samma möjligheter till information och upplevelser. Växjö kommun samarbetar med funktionsnedsättningsrörelsen för att bevaka frågor som handlar om tillgänglighet för personer med funktionsnedsättning. I Växjö kommun finns två samverkansråd med funktionsnedsättningsrörelsen: kommunstyrelsens samverkansråd och ett gemensamt samverkansråd för nämnden för arbete och välfärd, omsorgsnämnden och överförmyndarnämnden. Exempel kan vara hur barn med funktionsnedsättning får ökad tillgänglighet i skolan, tillgängligheten till kultur- och fritidsverksamhet eller tillgängligheten utomhus och när vi bygger nytt. Hjälp oss förbättra tillgängligheten - kontakta Tillgänglighetslinjen! Du kan kontakta oss om du upptäcker platser i Växjö som är svåra att komma fram på för till exempel rullstolsburen, synskadad, annat funktionshinder. Eller ring på telefon , måndag-fredag klockan TD Tillgänglighetsguide Hitta anläggningar i Växjö» AKTIVITETSERSÄTTNING För dig mellan år Ansökan på Försäkringskassan. Källtext 51 Bidra med en bättre översättning

52 52

53 ANMÄLAN TILL FRITIDSPROGRAMMET 2019 Obs! våren 2019 måste alla göra en ny anmälan för deltagande i aktivitet. Sen måste du bara meddela när du slutar. Namn Telefon.. Adress Postnr.. Personnr (10 siffror) X Studiecirklar 2019 Frilufts och vandragrupp Lördagar Kreativia Fyra Lördagar Musik och Rytmik Måndagar Musik och Rytmik Måndagar Musik och Rytmik Tisdagar Musik och Rytmik Tisdagar Musikband Tisdagar Kulturföreningen Cor, intresse musik Tisdagar Biljard Måndagar Biljard Söndagar Dansgympa Fredagar Massage Måndagar Varma bad och simträning Måndagar Vatten gymnastik Måndagar Easy Line Tisdagar Styrketräning Tisdagar Gå på Växjö Lakers, varierar Söndax Söndagar Ingelstad träffen Söndagar Anmäl dig på vår hemsida För att göra en anmälan måste du godkänna GDPR (Uppgifterna du lämnar sparas hos oss för att vi ska kunna skicka information och fakturera. Uppgifterna sparas så länge du är aktiv.) Anmälan för samordning vill vi ha senast den 19/1 Adress till god man: Skickas till: OMS-fritid Omsorg funktionsnedsättning. Box Växjö

54 Camilla Davidsson Ljungadalsgatan 2A Växjö Telefon: E-post: Växjö Kommun OMS-fritid 54