Tetra Pak IF - Triathlon
|
|
- Sebastian Hellström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Senaste nytt Resultatlistorna för 2014 är nu uppdaterade års tävlingar är nu publicerade Tyvärr kan jag inte ta emot fler anmälningar till Sövde Triathlon längre. Budgeten för denna tävling är redan uppnådd nämligen. Men om du vill kan jag sätta upp dig på en väntelista. I fall någon redan anmäld skulle få förhinder att delta, så går platsen till första man på väntelistan Tyvärr kan jag inte ta emot fler anmälningar till Malmö Triathlon längre. Budgeten för denna tävling är redan uppnådd nämligen. Men om du vill kan jag sätta upp dig på en väntelista. I fall någon redan anmäld skulle få förhinder att delta, så går platsen till första man på väntelistan.
2 Kort information Som medlem i Tetra Pak IF kan du delta i någon av de triathlon-tävlingar som anordnas i Skåne. Tävlingarna går av stapeln under sommarmånaderna juni-augusti. Du har tre tävlingar att välja på 2015, Trelleborg, Sövde och Malmö. Som Tetra Pak IF medlem kommer du starta i motionsklass om du inte anger något annat, eftersom det krävs tävlingslicens för att starta i tävlingsklass. Men om du vill, så kan du starta i tävlingsklass. Tetra Pak IF löser då en endagars tävlingslicens åt dig för den aktuella dagen. Har du frågor om triathlon så kan du ringa mig på telefon Anmälan 2015 När du väl har bestämt dig för vilka tävlingar du vill delta i, så skickar du ett mail till mig, BengtR.Nilsson@tetrapak.com, med följande information: Namn Vilken tävling och distans du vill delta i Om du ska delta i Sövde Triathlon Sprint distans, v g ange vilket heat du vill starta i: o Heat 1 för dig som simmar 400 m på 10 minuter eller snabbare o Heat 2 för dig som simmar 400 m på 10 minuter eller långsammare Nedanstående information behöver jag också om det är första gången du anmäler dig eller om någon information ändrats sedan senast: o Anställnings nr o Hemadress o E-post adress o Mobiltelefon nr o Födelseår-månad-dag o Nationalitet o Eventuell tröjstorlek på T-shirt Notera att jag behöver ha din anmälan före Anmälan till Bengt Nilsson senast datumet. Tetra Pak IF ersätter dig inte i efterhand om du har anmält dig och betalat in din startavgift på egen hand.
3 Tävlingar 2015 Tendensen är att triathlontävlingar blir fulltecknade innan sista anmälningsdag, så vill du vara säker på en startplats så anmäl dig så tidigt som möjligt. Arrangör Hemsida Tävlingsdatum Sista anmälningsdatum Anmälan till Bengt Nilsson senast Distanser (Klass) Arrangör Hemsida Tävlingsdatum Sista anmälningsdatum Anmälan till Bengt Nilsson senast Distanser (Klass) Arrangör Hemsida Tävlingsdatum Sista anmälningsdatum Anmälan till Bengt Nilsson senast Distanser (Klass) Trelleborg Triathlon Team Trelleborg Triathlon Lördag 6 juni kl. 12:00 (Sveriges Nationaldag) Söndag 31 maj Fredag 24 april 400 m - 18 km - 4,2 km (Sprint) Sövde Triathlon Triathlon Syd Söndag 7 juni kl. 09:00 (Sprint) Söndag 7 juni kl. 09:40 (Halv IM) Söndag 24 maj Fredag 24 april 400 m - 20 km - 5 km (Sprint) 1930 m - 90 km - 21 km (Halv IM) Malmö Triathlon Helenholm IF SK Ran Söndag 2 augusti kl. <Uppdatera> (Sprint) Söndag 2 augusti kl. <Uppdatera> () Torsdag 23 juli Fredag 12 juni 400 m 20 km 5 km (Sprint) 1500 m 40 km 10 km ()
4 IronMan Kalmar och Köpenhamn Vill du prova på att göra en riktig IronMan? En sådan tävling anordnas i Sverige varje år, nämligen i Kalmar. Deltagarantalet har stigit för vart år. År 2012 fick tävlingen IronMan status, vilket innebär att det är en kvaltävling till IronMan Hawaii. Sluttiden brukar ligga på strax över 8 timmar och upp till 16 timmar vilket är maxtiden. Tävlingen brukar bjuda på vackert väder och mycket publik hela dagen som hjälper en fram. Eftersom tävlingen går utanför Skåne betalar TPIF inte startavgiften. IronMan Kalmar Hemsida Tävlingsdatum Lördag 15 augusti 07:00 Sista anmälningsdatum Utsålt Distanser (Klass) 3860 m - 180,2 km m Det anordnas numera även en IronMan tävling i Köpenhamn, som också är en kvaltävling till IronMan Hawaii. IronMan Copenhagen Hemsida Tävlingsdatum Söndag 23 augusti 07:00 Sista anmälningsdatum Utsålt Distanser (Klass) 3860 m - 180,2 km m Träning Tyvärr så har vi ingen schemalagd träning inom triathlonsektionen, men från mitten av juni till mitten av september så kommer vi att ha ett par gemensamma öppet-vatten-simträningar i veckan i Västra Hamnen i Malmö. Var god meddela mig om du vill ha information om dessa så skickar jag ut ett mail ett par dagar innan respektive träningstillfälle. Annars så erbjuder triathlonklubbarna i Malmö / Lund regionen en del träningstillfällen som man kan delta i om mån av plats. Kolla in deras hemsidor för mer information. Klubb Heleneholms IF Tri Team Heleneholms IF Tri Team SK Ran Triathlon SK Ran Triathlon Träning Träna i Sövde inför Sövde Triathlon Simning-öppet-vatten Minitriathlon på Ribersborg stranden inför Malmö Triathlon Simning-öppet-vatten
5 Anmälda 2015 Namn Trelleborg Sövde Malmö Kalmar Köpenhamn Attila Kathy Sprint Heat 2 Bengt Nilsson Carolina Weiss Charlotte Widin Sprint Christian Brandt Halv IM Daniel Thers Sprint Ede Barabas Enrique Herrera Erik Schött Sprint Heat 2 Sprint Fredrik Warringer Gunnar Göransson Halv IM Hossein Sohrabi Halv IM Johan Liedberg Halv IM Johan Persson Sprint Johan Runnberg Sprint Heat 2 Johan Wiktor Sprint Heat 1 Johannes Fust Sprint Jonas Holmer Sprint Jonas Stinnerbom Sprint Heat 1 Sprint Jonas Ståhl Sprint Heat 1 Julian Guillermo Sprint Kenneth Kristensen Sprint Heat 1 Lars Bengtsson Magnus Hult Halv IM Malcolm Fraser Sprint Heat 2 Marcus Pehrsson Sprint Heat 1 Markus Meijer Halv IM Michael Gimre Sprint Patrik Ingvarsson Sprint Heat 1 Per Forslund Halv IM Per Roxlin Tobias Adolfsson Tommy Olofsson Sprint Heat 1
6 Väntelista 2015 Turordning Namn Trelleborg Sövde Malmö 1 Mia Åberg Sprint 2 Julian Guillermo Sprint Heat 1 3
7 Resultat Trelleborg Triathlon 2014 Sövde Triathlon Simning T1 Cykling T2 Löpning Totalt Herrar Sprint Jonas Ståhl 00:06:54 00:01:05 00:32:41 00:00:58 00:17:50 00:59:27 Lars Bengtsson 00:06:12 00:02:15 00:34:34 00:01:12 00:17:50 01:02:01 Tunc Turkmen 00:07:26 00:02:35 00:36:22 00:01:17 00:19:53 01:07:31 Damer Sprint Sara Sjöberg 00:06:41 00:01:41 00:37:00 00:00:59 00:19:49 01:06:08 Resultat Sövde Triathlon 2014 Sövde Triathlon Simning T1 Cykling T2 Löpning Totalt Herrar Sprint Christian Isaksson 00:08:49 00:41:49 00:27:06 01:21:19 Erik Schött 00:08:37 00:41:21 00:28:05 01:22:09 Jonas Ståhl 00:07:25 00:37:16 00:25:03 01:12:04 Marc Kickulies 00:08:31 00:37:18 00:26:35 01:15:25 Patrik Ingvarsson 00:08:22 00:40:42 00:27:01 01:18:36 Johan Runnberg 00:11:26 00:39:23 00:30:50 01:25:50 Johan Wiktor 00:10:50 00:39:24 00:25:12 01:18:22 Jon Bolmstedt 00:09:48 00:47:16 00:31:32 01:31:36 Marcus Pehrsson 00:10:23 00:38:22 00:27:37 01:19:37 Tomas Lagus 00:06:23 00:42:26 00:27:47 01:19:19 Damer Sprint Carolina Weiss 00:09:46 00:47:28 00:27:39 01:29:04 Herrar Halv IM Hossein Sohrabi 00:43:46 03:28:33 02:29:12 06:47:51 Johan Liedberg 00:39:59 03:00:11 DNF Malcolm Fraser 00:45:31 03:17:40 02:11:13 06:19:42 Robert Hansson 00:36:16 03:08:51 02:22:51 06:10:51 Tommy Olofsson 00:32:56 02:38:40 01:36:36 04:50:36
8 Resultat Malmö Triathlon 2014 Malmö Triathlon Simning T1 Cykling T2 Löpning Totalt Herrar Sprint Andreas Kristensson 00:12:39 00:03:23 00:46:35 00:01:04 00:28:51 01:32:30 Enrique Herrera 00:09:18 00:02:31 00:43:25 00:00:59 00:23:04 01:19:15 Erik Schött 00:09:14 00:01:20 00:40:11 00:00:59 00:22:58 01:14:41 Håkan Björnqvist 00:12:39 00:02:18 00:41:33 00:00:37 00:21:44 01:18:49 Julian Guillermo 00:09:09 00:02:40 00:41:47 00:01:41 00:28:06 01:23:21 Per Forslund 00:11:03 00:01:20 00:37:25 00:01:28 00:23:31 01:14:45 Damer Sprint Christina Lundin 00:11:06 00:01:44 00:46:46 00:01:41 00:30:47 01:32:02 Åsa Larsson 00:10:41 00:02:10 00:46:40 00:02:00 00:29:55 01:31:25 Herrar Björn Lineke 00:38:43 00:04:02 01:20:09 00:01:31 00:46:24 02:50:46 Christian Isaksson 00:32:25 00:03:06 01:21:13 00:05:46 00:47:44 02:50:12 Damir Pjanic 00:31:31 00:02:44 01:14:34 00:01:34 00:51:38 02:41:59 Fredrik Warringer 00:33:28 00:04:30 01:27:34 00:03:19 00:54:52 03:03:41 Hossein Sohrabi 00:34:08 00:01:43 01:27:00 00:01:34 00:49:12 02:53:35 Johan Liedberg 00:33:56 00:03:29 01:13:18 00:02:39 00:48:24 02:41:44 Jonas Ståhl 00:28:41 00:02:28 01:11:52 00:01:52 00:44:23 02:29:14 Lars Bengtsson 00:28:30 00:01:19 01:16:10 00:01:53 00:50:20 02:38:10 Lars Pålsson 00:26:15 00:03:13 01:20:26 00:01:56 00:42:55 02:34:43 Malcolm Fraser 00:37:25 00:04:45 01:17:00 00:02:01 00:45:39 02:46:48 Marc Kickulies 00:33:27 00:02:53 01:16:10 00:01:42 00:49:55 02:44:04 Markus Meijer 00:32:51 00:02:24 01:15:49 00:01:48 00:43:48 02:36:39 Patrik Ingvarsson 00:33:15 00:03:05 01:19:01 00:02:13 00:52:31 02:50:04 Robert Hansson 00:30:45 00:02:28 01:16:00 00:01:53 00:50:01 02:41:04 Tobias Adolfsson 00:40:46 00:04:35 01:16:15 00:03:02 00:54:21 02:58:57 Tobias Lundström 00:40:11 00:04:24 01:31:02 00:02:29 01:04:43 03:22:46 Tunc Turkmen 00:38:24 00:02:35 01:21:42 00:02:08 01:05:02 03:09:49 Ulf Attevik 00:31:16 00:02:13 01:13:39 00:01:48 00:48:14 02:37:08 Damer Carolina Weiss 00:36:10 00:02:45 01:30:28 00:02:15 00:46:45 02:58:20 Sara Sjöberg 00:28:11 00:02:29 01:22:45 00:01:51 00:55:18 02:50:32
9 Resultat IronMan Kalmar 2014 IronMan Kalmar Simning T1 Cykling T2 Löpning Totalt Bengt Nilsson Johan Liedberg 01:24:10 00:05:32 05:50:03 00:06:41 04:54:41 12:21:07 DNF Resultat IronMan Copenhagen 2014 IronMan Copenhagen Simning T1 Cykling T2 Löpning Totalt Klubbar och andra länkar Hemsida Triathlon Syd Heleneholms IF Tri Team SK Ran Triathlon Svenska Triathlonförbundet För att se vilka triathlontävlingar som anordnas i Sverige så går du in på Svenska Triathlonförbundets hemsida och väljer: Tävling Tävlingskalender. Under fliken Tävling så hittar du också Tävlingsregler. Teknikvideor på YouTube Hemsida Crawl-teknik Open-water teknik Växlingar (Transitions)
10 Packlista Förslag på packlista inför tävling Tävlingskläder (byxor / linne / topp) Resårband (för nummerlappen) Våtdräkt Simglasögon Badhandduk (som du kan lägga på marken) Öronproppar (bra vid låg vattentemperatur) Vaselin (smörjes på vaderna för att få av våtdräkten snabbt) Sporttape (tejpa över bröstvårtor för att slippa skavsår) Cykel med flaskställ / flaska med sportdryck eller vatten Cykelhjälm Cykelskor Pump och extra cykelslang Solglasögon (om du vill undvika att få flugor i ögonen) Löpskor Cykelhållare (till bilen) Matsäck (energikakor / bananer / bullar) Kontaktlinser (i st f glasögon) Pulsklocka Ombyte (kläder / skor / duschtvål / handduk)
11 Tävlingslära (konsten att kapa sekunder) Packa dina grejer dagen innan enligt packlistan. Kolla att cykeln och övrig utrustning är i topptrim. Skaffa ett brett resårband för att fästa nummerlappen i. På så sätt behöver du bara en nummerlapp som du har där bak under cyklingen och fram under löpningen. Du bör ha tävlingskläder som du kan ha under hela loppet. Allt klädbyte vid växlingarna kostar tid. Ju längre loppet är, desto större roll spelar komforten samtidigt som eventuella tidsförluster vid växlingen marginaliseras. Vid korta sträckor spar man tid t ex genom att inte byta om till strumpor, men på längre sträckor bör man ha strumpor på sig för att undvika skavsår. Om du kan låna en våtdräkt så gör det, men det ska vara en våtdräkt som är avsedd för simning, dvs helt i neopren på utsidan. Har du en sådan våtdräkt på dig, så går simningen betydligt snabbare. Om du har svårt att få av dig våtdräkten vid växlingen till cykelmomentet, kan du smörja in anklarna och handlederna med vaselin (även barnolja lär fungera), så glider våtdräkten av betydligt lättare. Brukar du få skavmärken runt hals och nacke så smörj även in dessa delar. Har du cykelskor så cykla i dom. De sekunder du förlorar vid bytet från cykelskor till löpskor, vinner du flera gånger om genom att du får mer kraft i rundtrampet med riktiga cykelskor. Cykelskorna bör ha så få spännen (kardborreband) som möjligt och vara lätta att justera under cyklingen. Löparskorna bör du utrusta med antingen resårband som snörning eller så kan du använda "snabblås" på ordinarie skosnören. Inta en något stadigare frukost än vanligt på tävlingsmorgonen. Anpassa frukosttiden till tävlingsstarten. Frukosten bör vara intagen 2-3 timmar före start. Efter det behöver du bara äta någon banan eller dricka lite sportdryck. Se till att vara på plats 1-2 timmar före start. Börja med det formella, dvs hämta ut startkuvertet, kolla kartor, bansträckning och läs tävlingsregler m m. Hitta din plats i växlingsområdet. Hämta dina grejer och placera dom på din plats i växlingsområdet. Orientera dig i växlingsområde och kolla var du har: Simning in Cykel ut Cykel in Löpning ut Målgång Kolla var simstarten är. Ibland kan den ligga flera hundra meter från växlingsområdet. Nu är det dags att börja värma upp. Börja gärna vid 'Simning in' och kolla att du hittar din cykel. Ta din cykel och gå ut vid 'Cykel ut' skylten och kolla var 'Börja cykla här' skylten är. Cykla åtminstone ett par kilometer på cykelsträckan, kanske ett helt varv, så att du kan cykelbanan. Väl tillbaka vid växlingsområdet kollar du var 'Sluta cykla här' skylten är. Kolla återigen att du hittar din plats och sätt tillbaka cykeln. Byt till löpskor och jogga ut vid 'Löpning ut' skylten. Jogga åtminstone några hundra meter på löpbanan så att du vet hur den går i början. Jogga tillbaka och kolla vart du har målgången.
12 Kolla din utrustning en sista gång. Ställ cykeln på plats, i rätt växel, nollställ cykeldatorn, placera hjälmen upp och ner på styret och eventuella solglasögon uppfällda i hjälmen. Kolla att både cykelskor och löpskor är "öppna" så att du kan få på dig dom snabbt. Se till att både cykelskor och löpskor är placerade på rätt sida om cykeln. Springer du in i växlingsområdet med cykeln på höger sida bör alltså skorna stå till vänster. Ungefär 15 minuter innan start bör du ta på dig våtdräkten och ge dig ut i vattnet. Simma lite lätt och se till så att våtdräkten sitter skönt. När detta är gjort så simma liter hårdare så att du får upp pulsen och blir ordentligt uppvärmd. Ungefär 5 minuter innan start bör du hitta en bra position vid startlinjen utifrån din simförmåga. Tänk på att det kan vara riktigt trångt de första hundra metrarna och ganska tuffa tag. När simstarten går så försök att undvika att "rusa". Försök i stället att hitta din egen fart. När du kommit in i din egen rytm kan du försöka "hänga på" en liten bättre simmare än du själv. Du kommer att upptäcka att det finns mycket tid att vinna på att ligga strax bakom en bättre simmare. Är personen framför lika snabb som du, får du en angenäm resa och kan köra desto hårdare under cykelmomentet. När du närmar dig stranden, så simmar du så långt det går, eventuellt kan du "hoppdyka" om det går snabbare. Ta av dig simglasögon och badmössa. Kasta badmössan på anvisad plats. Vid löpningen upp från vattnet till växlingsområdet brukar pulsen rusa upp på max. Men kämpa på, du kommer få några sekunders återhämtning när du väl kommer fram till cykeln. Se till att få av dig våtdräkten på överkroppen så fort som möjligt (det går lätt när dräkten är våt). Är det långt till växlingsområdet kan det vara idé att ta av dräkten helt. Det vanliga är annars att man springer med den på till hälften, nerdragen till midjan. Väl framme vid cykeln tar du av dig våtdräkten, på samma sida av cykeln som du ev. placerade cykelskorna. Ta på dig cykelutrustningen, börja nedifrån d.v.s. med skorna, eventuell tröja, solglasögon och sist hjälmen. Du behöver inte spänna cykelskorna i detta läget utan det räcker att du får i fötterna. När du väl har börjat cykla och kommit upp i fart, så justerar du spännena. Se bara till att titta framåt så att du inte råkar ut för en olycka. Om det finns risk att spännet (kardborrebandet) hoppar ur från sitt läge, kan man sy på en s k "stopper" för att undvika detta. Att ha cykelskorna förmonterade på tramporna kan ge en snabbare växling, men kräver att du har tränat på att få ner fötterna i skorna under cykling. Försök komma in i en tekniskt kraftig men energisnål cykling så snart som möjligt. Tänk på hur du sitter på cykeln. Försök inta en position med lågt vindmotstånd och med ett jämt tryck under hela pedalvarvet. Försök att slappna av i ryggslutet så att du inte spänner dig, för då kan löpningen efteråt bli krampaktig. Om du inte känner till cykelbanan i detalj, bör du vara mycket uppmärksam under cykelmomentet så att du inte råkar ut för en olycka. Det finns nämligen många faror som lurar. Har du cyklat banan bara några dagar tidigare vet du var farorna lurar, såsom t ex snäva kurvor, gropar i vägen, var trafikskyltar, utfarter, refuger och övergångsställen finns. När du närmar dig växlingen till löpmomentet, så bör du cykla den sista km på lätta växlar för att få bort eventuell mjölksyra. När du är några hundra metet från växlingen lossar du på spännena på cykelskorna så att du kan få ur fötterna lätt. Ett par hundra meter från växlingen, tar du ur fötterna från skorna och cyklar med fötterna ovanpå skorna ända in till växlingen.
13 Samtidigt som du bromsar in cykeln, så kliver du av från sadeln till stående upprätt sidan om cykeln på ena trampan. Du bör ha bromsat in till löpfart då du är framme vid "sluta cyklar här" skylten. Hoppa av från trampan och spring med cykeln in mot din växlingsplats. Var fokuserad så att du hittar den snabbt och lätt. Sätt cykeln på plats och ta av dig cykelhjälmen. Ta på dig löparskorna och fixera snabbspännena. Flytta fram nummerlappen till framsidan. Jogga ut från växlingsområdet. Är du ovan att springa direkt efter cykling, kommer löpningen kännas konstig i några hundra meter. Det kommer att kännas som du fortfarande cyklar, fastän du springer. Försök därför träna på växlingen mellan båda dessa två moment några gånger innan din första tävling. Försök så snart som möjligt hitta ett flyt i din löpning. Tänk på din hållning så att du springer löst och upprätt. Slappna av i nacke, axlar och rygg.
14 Aktivitetsbidrag Triathlonsektionen har beslutat att inte administrera aktivitetsbidrag. Har du på egen hand anmält dig till en tävling och betalat startavgiften med egna pengar kan du inte få någon ersättning för det.
Tetra Pak IF - Triathlon
Senaste nytt 2017-01-01 Anmälan till tävlingar sker numera via Tetra Pak IF s Teamsite: https://teamsite.tetrapak.com/sites/005561/triathlon/default.aspx Kort information Som medlem i Tetra Pak IF kan
Läs merTetra Pak IF - Triathlon
Senaste nytt Kort information Som medlem i Tetra Pak IF kan du delta i någon av de triathlon-tävlingar som arrangeras i Skåne. Tävlingarna går av stapeln under sommarmånaderna juni-augusti.
Läs merVälkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017
Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017 Distansen 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning. Hålltider Måndagen den 5 juni 17.00-18.00 Uthämtning av startkuvert på Dalabadet, Trelleborg i sekretariatet
Läs merVälkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015
Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015 Distans 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning Hålltider Fredagen den 5 juni 17.00-19.30 Uthämtning av startkuvert vid växlingsområdet på Dalabadet. Ta
Läs merTävlings-PM. Koordinater dit är: WGS84: 56.869923, 14.816265 SWEREF99TM: 6302922, 488800. De viktigaste sakerna att tänka på:
Tävlings-PM Tävlingscentrum Tävlingscentrum ligger på Kampa-ängen, utmed Kampastigen i Växjö. För navigering med GPS kan adressen Kampastigen 5, Växjö användas. I tävlingscentrum hittar du sekretariatet
Läs merVarmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!
Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli en rolig triathlon för barn och ungdomar Vad kul att du vill vara med! Här hittar du all information du behöver för att få en riktigt rolig och säker upplevelse
Läs merVÄSBY DUATHLON 1 MAJ, 2015
VÄSBY DUATHLON 1 MAJ, 2015 TÄVLINGS-PM VÄLKOMMEN! Väsby Duathlon har i år SM-status, men som vanligt välkomnar vi alla, motionärer såväl som elit! I det här dokumentet hittar du all den information du
Läs merVarmt välkommen till Tri4fun Gävle den 17 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!
Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 17 juli en rolig triathlon för barn och ungdomar Vad kul att du vill vara med! Här hittar du all information du behöver för att få en riktigt rolig och säker upplevelse
Läs merMALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014
MALERYD 22 JUNI 2014 Du är välkommen till Maleryd Varberg Triathlon. Tävlingen arrangeras av Varbergs Sim där Maleryd Varberg Triathlon inleder Simmarveckan. TÄVLINGS-PM Du är välkommen till Maleryd Varberg
Läs merNär: Se karlskronasimsallskap.nu Var: Ringö badplats är tävlings- och växlingscentrum, se kartor nedan.
KSSM Triathlon Karlskrona Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda alla medlemmar till sällskapsmästerskap i triathlon, KSSM Triathlon! Vi tar även emot ett fåtal icke medlemmar. Alla är välkomna! Först
Läs merVarmt välkommen till Tri4fun Malmö den 4 Augusti en rolig triathlon för barn och ungdomar
Varmt välkommen till Tri4fun Malmö den 4 Augusti en rolig triathlon för barn och ungdomar Vad kul att du vill vara med! Här hittar du all information du behöver för att få en riktigt rolig och säker upplevelse
Läs merVälkommen till Lundaland Triathlon Stafett Lomma 7 September 2014
Välkommen till Lundaland Triathlon Stafett Lomma 7 September 2014 Ett varmt välkommen till Lundaland Triathlon 2014! Vi vet att många av er gör er första triathlontävling så nedan finns en hel del information
Läs merUmara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge
Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje
Läs merSTART PM DALARÖ TRIATHLON LIGHT 24 augusti 2019
START PM DALARÖ TRIATHLON LIGHT 24 augusti 2019 Övergripande Dalarö Triathlon Light genomförs lördagen den 24 augusti 2019. Utgångspunkten för tävlingen är Sjöräddningsstationen, belägen omedelbart till
Läs merVälkommen till Tri4fun Uppsala Triathlon den 14 juni en triathlon för barn och ungdomar
Välkommen till Tri4fun Uppsala Triathlon den 14 juni en triathlon för barn och ungdomar Vi hälsar dig varmt välkommen till Uppsala och Tri4fun. Söndag den 14 juni är det dags och vi ser fram emot en riktigt
Läs merVarmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 11 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar
Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 11 juni en rolig triathlon för barn och ungdomar Vad kul att du vill vara med! Här hittar du all information du behöver för att få en riktigt rolig och säker upplevelse
Läs merTävlingsinformation för Deje simmare
Tävlingsinformation för Deje simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merTävlings-PM för Kalmar Mini Tri 14 augusti
Tävlings-PM för Kalmar Mini Tri 14 augusti TÄVLINGSOMRÅDET: Kalmar Mini Tri kommer genomföras med simstart vid Kattrumpan i centrala Kalmar. Cykling och löpning går i centrala och norra Kalmar. Växlingsområdet
Läs merVarberg Triathlon 2016 TÄVLINGS-PM
Varberg Triathlon 2016 Arrangeras av Varbergs Sim TÄVLINGS-PM Du är välkommen till Varberg Triathlon söndag 26 juni 2016. Varberg Triathlon är en del av Varbergs Sims arrangemang Simmarveckan 2016, www.simmarveckan.se.
Läs merOlympisk: 75st singel, 25st mix lag (lag om 3st deltagare)
RACE PM 2019 Datum och plats Datum: Lördagen den 10 augusti 2018 Plats: Distanser: Antal platser: Kostnad: Hamnviks badplats, Nynäshamn Olympisk distans: 1500 m sim, 40 km cykel, 10 km löpning Sprint:
Läs merStart-PM Vansbro Triathlon
2011 Start-PM Vansbro Triathlon Dalregmentet IF 2011-07-09 Välkommen till Vansbro Triathlon Vi vill hälsa dig varmt välkommen till Sveriges nästa klassiker, Vansbro Triathlon. Det här dokumentet innehåller
Läs merVälkommen till Halmstad Triathlon 2018!
PM 2018 Välkommen till Halmstad Triathlon 2018! Triathlon är en uthållighetsidrott som består av tre grenar: simning, cykling och löpning. Grenarna genomförs i en följd utan avbrott och den som är först
Läs merVälkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016
Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016 Distansen 386 m simning, 18 km cykling, 4,2 km löpning Hålltider Söndagen den 5 juni 15.00-16.00 Uthämtning av startkuvert på Dalabadet, Trelleborg ( vid den
Läs merTÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016
TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016 TRIATHLETER, TRÄNINGSENTUSIASTER OCH UTHÅLLIGHETSKONNÄSSÖRER! Vi hälsar er alla välkomna till den första upplagan av Borås Triathlon! Vi är glada att över 200 deltagare
Läs merB3IT Triathlon Challenge den 27/8-2016, 10:00 Preliminärt PM (En vecka innan kommer det definitiva)
B3IT Triathlon Challenge den 27/8-2016, 10:00 Preliminärt PM (En vecka innan kommer det definitiva) Inledning Sträckningen är delvis ny för detta år då vi kommer ha ett nytt växlingsområde samt att det
Läs merVälkommen till Halmstad Triathlon 2017
PM 2017 Välkommen till Halmstad Triathlon 2017 Triathlon är en uthållighetsidrott som består av tre grenar: simning, cykling och löpning. Grenarna genomförs i en följd utan avbrott och den som är först
Läs merStart PM. Stockholm Triathlon #stockholmtriathlon #svensktriathlon
Start PM Stockholm Triathlon 2018 #stockholmtriathlon #svensktriathlon Innehållsförteckning Välkommen till Stockholm Triathlon 26 augusti 2018... 3 Tävlingsområdet...4 Nummerlappsutdelning... 4 Startkuvert...
Läs merFRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM
FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM INFORMATION Lördagen den 2 augusti blir en träningsfylld och rolig dag som vi startar med simning på morgonen följt av löpning och cykel samt lite skidor under cykelpasset.
Läs merVälkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series
Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Umeå och den andra deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2015. Den 5 juli
Läs merStart-pm medeldistans 2 september 2018
Start-pm medeldistans 2 september 2018 Startkuvert Ditt startkuvert, hämtas ut innan start i Mariebergsskogen. Uppge namn och var beredd att visa legitimation. Kuvertet innehåller: 1st tidtagningschip
Läs mer08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp
RACE PM 2018 Datum och plats Datum: Lördagen den 11 augusti 2018 Plats: Distans: Antal platser: Kostnad: Åldersgräns: Anmälan: Startkuvert: Boende: Arrangör: Hamnviks badplats, Nynäshamn 1500m sim/40km
Läs merDjurgården Sprint Triathlon 12 augusti 2007 Funktionärs PM
Djurgården Sprint Triathlon 12 augusti 2007 Funktionärs PM För tredje året i rad arrangerar vi Stockholms största triathlontävling i sprintdistans på vackra Djurgården. Vi är mycket tacksamma för att du
Läs merVarmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 10 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar
Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 10 juni en rolig triathlon för barn och ungdomar Vad kul att du vill vara med! Här hittar du all information du behöver för att få en riktigt rolig och säker upplevelse
Läs mer- SPRINT - Motala 28 juni 2015
- SPRINT - Motala 28 juni 2015 VÄTTERNTRIATHLON SPRINT 2015 750 m simning - 20 km cykling - 5 km löpning Tävlingsdag och starttid Söndagen den 28 juni 2015. Gemensam start kl 09:00 för alla klasser. FÖRE
Läs merInnehållsförteckning Välkommen till Vattenfall World Triathlon Stockholm 27 augusti Tävlingsområdet... 4 Nummerlappsutdelning...
ATHLETE GUIDE Innehållsförteckning Välkommen till Vattenfall World Triathlon Stockholm 27 augusti 2017... 3 Tävlingsområdet... 4 Nummerlappsutdelning... 4 Startkuvert... 4 Nummerlapp... 4 Licens... 4 Checklista...
Läs merNu är det dags att hälsa nya som gamla besökare åter varmt välkomna till Dalarna och Vansbro Triathlon.
Start-PM 2015 Välkommen till Vansbro Triathlon Nu är det dags att hälsa nya som gamla besökare åter varmt välkomna till Dalarna och Vansbro Triathlon. Det här dokumentet innehåller allt du behöver känna
Läs merSTART-PM GÔRSLITET TRIATHLON
START-PM GÔRSLITET TRIATHLON VI i arrangörsföreningen I 2 IF Karlstad Triathlon önskar alla, deltagare som publik, hjärtligt välkomna! Det viktigaste för oss är att alla skall känna sig välkomna och få
Läs merArrangemangsbeskrivning USS tri4fun och aquathontävling 21 augusti
Arrangemangsbeskrivning USS tri4fun och aquathontävling 21 augusti Inledning Umeå simssällskap arrangerar en tävling dels för ungdomar, som är nybörjare i triathlon dels en mindre tävling för ungdomar
Läs merArrangemangsbeskrivning USS tri4fun och aquathontävling 12 augusti 2017
Arrangemangsbeskrivning USS tri4fun och aquathontävling 12 augusti 2017 Inledning Umeå simssällskap arrangerar en tävling dels för ungdomar, som är nybörjare i triathlon dels en mindre tävling för ungdomar
Läs merFunktionärsinstruktioner för Borås City Triathlon 29 juli 2018
Funktionärsinstruktioner för Borås City Triathlon 29 juli 2018 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Borås City Triathlon som funktionär! Du är en av ca 100 personer som
Läs mer08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp
RACE PM 2016 Datum och plats Datum: Lördagen den 13 augusti 2016 Plats: Distans: Antal platser: Kostnad: Åldersgräns: Anmälan: Startkuvert: Boende: Arrangör: Lövhagen, Nynäshamn 1500m sim/40km cykel/10km
Läs merStart-PM 2014. Event designed by Clas Björling
Start-PM 2014 Event designed by Clas Björling Välkommen till Vansbro Triathlon Nu är det dags att hälsa nya som gamla besökare åter varmt välkomna till Dalarna och Vansbro Triathlon. Det här dokumentet
Läs merFyristrippeln. Fyristrippeln var det första sanktionerade triathlonloppet i Sverige (1983). Nu på en ny bana!
Fyristrippeln Fyristrippeln var det första sanktionerade triathlonloppet i Sverige (1983). Nu på en ny bana! Introduktion Plats: Björklinge badet/campingen Datum: 11 juni 2016 Anmälan/Frågor: fyristrippeln@gmail.com
Läs merVälkommen till Göteborg Simmet söndagen den 16 augusti 2015. Här följer information om hur du genomför loppet.
Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 16 augusti 2015. Här följer information om hur du genomför loppet. Preliminära startgrupper Startgrupp Starttid Klass Anm 1 10:00 5000 Damer TÄVLINGSGRUPP 2
Läs merHalmstad Triathlon. Team
Halmstad Triathlon Team T&M PM 2016 Välkommen till Halmstad Triathlon 2016. Triathlon är en uthållighetsidrott som består av tre grenar: simning, cykling och löpning. Grenarna genomförs i en följd utan
Läs merAlnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00
Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00 Triathlon Olympisk distans 1500 m, 40 km, 10km Preliminär beskrivning Inledning Sträckningen är detsamma som 2013 års bana (se slutet av PM) Distansen
Läs merFunktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 5-6 augusti 2017
Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 5-6 augusti 2017 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Malmö Triathlon som funktionär! Du är en av ca 400 personer som är funktionärer
Läs mertriathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008
triathl n Säter SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008 Detta informationsblad innehåller information om starttider, bansträckningar, regler m.m. vilket gör att det är viktigt att du
Läs merSTART-PM GÔRSLITET TRIATHLON 2015
START-PM GÔRSLITET TRIATHLON 2015 VI i arrangörsföreningen I 2 IF Karlstad Triathlon önskar alla, deltagare som publik, hjärtligt välkomna! Det viktigaste för oss är att alla skall känna sig välkomna och
Läs merStart-PM Vansbro Triathlon
2012 Start-PM Vansbro Triathlon Dalregmentet IF V 1.1 2012-07-07 Välkommen till Vansbro Triathlon Nu är det dags att hälsa nya som gamla besökare åter varmt välkommen Vansbro och vår triathlontävling.
Läs merSM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015
SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör vi distanslopp
Läs merAtt Tävla - en lathund för Tumba-Mälarhöjdens ungdomar och andra nybörjare
Att Tävla - en lathund för Tumba-Mälarhöjdens ungdomar och andra nybörjare För Tumba-Mälarhöjdens ungdomar som betalat medlemsavgiften är det gratis att tävla. Det verkar som om det är jättejobbigt att
Läs merTävlingsdag Söndagen den 7 juni 2015. Sövde Idrottsplats, Sövde.
Tävlingsinformation Sövde Triathlon 2015 Vi vill först och främst önska dig hjärtligt välkommen till Sövde Triathlon. Sövde Triathlon är sanktionerad av Svenska Triathlonförbundet och följer de regler
Läs merTÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 10 JUNI 2017
TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 10 JUNI 2017 TRIATHLETER, TRÄNINGSENTUSIASTER OCH UTHÅLLIGHETSKONNÄSSÖRER! Vi hälsar er alla välkomna till den andra upplagan av Borås Triathlon! Vi är överförtjusta att över
Läs merStart-PM Vansbro Triathlon, Medeldistans och olympisk distans 29 juni 2019
Start-PM Vansbro Triathlon, Medeldistans och olympisk distans 29 juni 2019 Vi hälsar nya och gamla deltagare varmt välkomna till Dalarna och Vansbro Triathlon! Det här dokumentet innehåller allt du behöver
Läs merFunktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 6-7 augusti 2016
Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 6-7 augusti 2016 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Malmö Triathlon som funktionär! Du är en av ca 250 personer som är funktionärer
Läs merTÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP
TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE 201 5 SVENSKT MÄSTERSKAP Preliminärt PM - senast uppdaterat 2015-03-01. Ändringar i detta PM kan komma att ske fram till veckan innan tävlingsdagen och meddelas då genom uppdateringar
Läs merSedan 1995 har vi organiserat denna tävling som en vanlig triathlontävling, sedan 2012 har vi haft Ironmanstatus.
Hej och välkommen som funktionär till Ironman Kalmar 2016. Vi är glada och tacksamma för att du vill hjälpa till, och vi kommer att sträva efter att ordna ett toppenarrangemang för både de tävlande och
Läs merVälkomna till. Starttider. Arvika Mikrolopp 500 m 14:00. Arvika Minilopp 1,3 Km. Flickor och pojkar har gemensam start, men tävlar i separata klasser.
Välkomna till 2016 Starttider Arvika Mikrolopp 500 m 14:00 Arvika Minilopp 1,3 Km. Flickor och pojkar har gemensam start, men tävlar i separata klasser. 11-12 år 14:30 9-10 år 14:40 7-8 år 14:50 Arvika
Läs merTÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 1 JUNI 2019
TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 1 JUNI 2019 TRIATHLETER, TRÄNINGSENTUSIASTER OCH UTHÅLLIGHETSKONNÄSSÖRER! Vi hälsar er alla välkomna till den fjärde upplagan av Borås Triathlon! Vi är överförtjusta att över
Läs merPM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00
PM Västgötaloppet CYKEL Lördagen den 26 sept 2015 kl 11.00 9:e och sista deltävlingen i Mitsubishi MTB Challenge Alla deltagare skall ta del av och följa anvisningarna i detta PM som skickas till deltagare
Läs merSTART-PM Saltsjöbaden Triathlon Sprint 6 juni 2017
START-PM Saltsjöbaden Triathlon Sprint 6 juni 2017 För sociala media använd gärna Instagram: @saltsjobadentri Välkommen! Till 3:e upplagan av Saltsjöbaden Triathlon Sprint tisdagen den 6 juni 2017. Platsen
Läs merPM Arvika Triathlon 2015
PM Arvika Triathlon 2015 for info in English please contact the organizer (contact info below) Set Sail If hälsar alla deltagare varmt välkomna till årets trevligaste tävling. I detta PM får du veta det
Läs merFunktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 4-5 augusti 2018
Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 4-5 augusti 2018 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Malmö Triathlon som funktionär! Du är en av ca 400 personer som är funktionärer
Läs merDeltag i Malmö 26 maj
Umeå 19 maj Malmö 26 maj Göteborg 27 maj Linköping 28 maj Hudiksvall 1 juni Borlänge 2 juni Uppsala 3 juni Stockholm 10 juni Jönköping 19 augusti Örebro 20 augusti Visby 26 augusti Västerås 27 augusti
Läs merTräna rätt och bli en stjärna
Träna rätt och bli en stjärna Höja verksamhetens kvalitet på alla nivåer inom vår idrott Elitplanen beskriver viktiga steg i en triathlets utveckling från unga år ända upp i senioråldern Målsättningen
Läs merSÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm
SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015 START pm VIKTIG STARTINFORMATION Välkommen till Velothon Stockholm 2015! Nedan följer viktig information om tävlingen och evenemanget. För att garantera din säkerhet, och ett incidentfritt
Läs merDELTAGAR-GUIDE
1 DELTAGAR-GUIDE 2016 INNEHÅLL VÄLKOMMEN SIDA 4 GOTHENBURG TRIATHLON 2016 GOTHENBURG TRIATHLON TEAM INFÖR TÄVLINGSDAGEN SIDA 5 KOMMUNIKATIONSPLAN UPPHÄMTNING AV RACE-PACK REGISTRERING/IN-CHECKNING PERSONLIG
Läs merTävlingsinformation för KSS simmare
Tävlingsinformation för KSS simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merParkering Parkering är i direkt anslutning till arenan. Tänk på att det kommer att vara många bilar i omlopp. Följ flaggvaktens instruktioner.
Tävlings PM Läs noga igenom informationen nedan då den innehåller viktig information angående tävlingen. OBSERVERA! Allt tävlande sker på egen risk. Det åligger dig som tävlande att känna till tävlingsbanorna
Läs merSTART PM Uppdaterat:
START PM - 2018 Uppdaterat: 180603 Välkommen till Örebro Triathlon Vi hälsar alla välkomna till den tredje upplagan av Örebro Triathlon. Detta PM är tänkt som en hjälp i allt praktiskt runt tävlingen och
Läs merVarmt välkommen till Team Sportia Umeå Triathlon
Varmt välkommen till Team Sportia Umeå Triathlon Vi hälsar dig varmt välkommen till Umeå och Team Sportia Umeå Triathlon. Söndagen den 12 augusti är det dags och vi hoppas på varmt vatten, härligt väder,
Läs merTRIATHLON TRAINING PROGRAMME 12-WEEK SPRINT BEGINNER
Tolvveckorsprogram inför tävling - sprintdistans Idrottarens nivå: Nybörjaridrottare i ditt första eller andra år av tävlingar i triathlon över sprintdistans Timmar per vecka: fem till sex Det här träningsprogrammet
Läs merInbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013
Inbjudan/PM Lida Loop 9/6 2013 Välkommen till LIDA LOOP, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i fantastisk cykelterräng. Tävlingscentrum är natursköna Lida friluftsanläggning vid sjön Getaren söder
Läs merHAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE
HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE Kul att du vill delta i Hagforsyrans klassiker! Här följer lite praktisk information/startbevis i samband med samtliga tre motionslopp; rullskidor,
Läs merHAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE
HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE Kul att du vill delta i Hagforsyrans klassiker! Här följer lite praktisk information/startbevis i samband med samtliga tre motionslopp; rullskidor,
Läs merHAGFORSYRANS KLASSIKER
HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE Kul att du vill delta i Hagforsyrans klassiker! Här följer lite praktisk information/startbevis i samband med samtliga tre motionslopp; rullskidor,
Läs merNu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som;
Så här går det till att tävla i NKK (uppdaterad 11/1 2017) Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som; -Hur gör man för att anmäla sig? -Hur läser man PM:et? -Kan jag tävla fast
Läs merINBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 9 september 2017 Seedningsgrundande för Vasaloppet
INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 9 september 2017 Seedningsgrundande för Vasaloppet Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till UVK-RULLEN 2017! Den trevliga tävlingen på rullskidor i Uppsala och
Läs merTävlingsinformation för RSS simmare
Tävlingsinformation för RSS simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merSM Vansbro Triathlon 2016
SM Vansbro Triathlon 2016 Start-PM DALREGEMENTETS IF den 2 juli 2016 Skriven av: Tävlingsledningen SM Vansbro Triathlon 2016 Start-PM Välkommen till Vansbro Triathlon Nu är det åter dags att hälsa nya
Läs merVansbro Triathlon 2018
Vansbro Triathlon 2018 Start PM för Olympisk och medeldistans den 30 juni 2018 Skriven av: Tävlingsledningen Vansbro Triathlon 2018 Start PM för Olympisk och medeldistans Välkommen till Vansbro Triathlon
Läs merFunktionärsinstruktioner för Uppsala Triathlon 10 juni 2018
Funktionärsinstruktioner för Uppsala Triathlon 10 juni 2018 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Uppsala Triathlon som funktionär! Du är en av ca 200 personer som är funktionärer
Läs mer16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE
! 16 juni 2012 PM TSOK MULTISPORT RACE 16 juni 2012 1 Välkomna till Trollhättan och den 13:e upplagan av TSOK multisportrace! På följande sidor ges information som är gemensam för alla klasser. Därefter
Läs merVi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak!
PM Välkommen till 2012 års upplaga av Utmaningen 2012. Utmaningen är den 4:e deltävlingen i Svenska Multisportcupens långa klass. Utmaningen är en tuff tävling för dig som vill prova på multisport för
Läs merINBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet
Version 2018-08-15 INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till UVK-RULLEN 2018! Den trevliga tävlingen på rullskidor
Läs merTEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00
www.teamsportiahuset.se TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 Succén återkommer missa inte årets löparfest! Passa på att springa i vackra Kiruna med Kebnekaise som kuliss. Ett lopp för alla! Löp, lunka ellergå. Välkommen!
Läs merInnan ni anmäler er gå gärna igenom grenordningen med er tränare så att ni tillsammans fattar beslut om vilka grenar som är aktuella just för dig.
Tävlingsinformation för KSS simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merINBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet
INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda dig till UVK-RULLEN 2019! Kom och upplev en härlig tävlingsdag på rullskidor
Läs merPM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!
PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska
Läs merFunktionärsinstruktioner för Stockholm Triathlon 26 augusti 2018
Funktionärsinstruktioner för Stockholm Triathlon 26 augusti 2018 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Stockholm Triathlon som funktionär! Du är en av ca 400 personer som
Läs merStartprogram version 3
Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de
Läs merPROGRAM UMEÅ MARS
PROGRAM UMEÅ 23-26 MARS Datum Torsdag 23/3 Tid * Tävling lass Teknik 15:00-16.00 Officiell träning H/ - Distans redag 24/3 redag 24/3 redag 24/3 redag 24/3 09.30-10.20 10.30-11.30 12.00-12.20 12.30-12.50
Läs merVälkommen till Göteborg Simmet söndagen den 21 augusti Här följer information om hur du genomför loppet.
Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 21 augusti 2016. Här följer information om hur du genomför loppet. Information om startgrupper och tider. Det finns två sätt att anmäla sig till Göteborg Simmet;
Läs merPM Finnmarksturen 5 augusti 2018
PM Finnmarksturen 5 augusti 2018 Startplats Starten sker gemensamt på ABB Arena söndagen den 5 augusti kl. 11:00 på löparbanorna. Klicka här för att se platsen på karta. Startfållor Fållorna öppnar kl.
Läs merDin första Ironman Tankar och tips kring planering och genomförande Sten Orsvärn Triathloncoaching www.informagi.se +46 707 147 146 sten@informagi.
Din första Ironman Tankar och tips kring planering och genomförande Bakgrund Efter att ha genomfört tolv tävlingar på Ironmandistans, ett otal kortare triathlontävlingar och flera ultramarathon har jag
Läs merVar: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.
PM Ångaloppet Familj 2018 Varmt välkomna till den fjärde upplagan av Ångaloppet Familj! Nedan följer viktigt information gällande arrangemanget och vi ber er att läsa igenom punkterna noggrant. När: Lördagen
Läs merVälkommen till Malmö Triathlon 2 augusti en deltävling i Danske Invest Triathlon Series
Välkommen till Malmö Triathlon 2 augusti en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Malmö och den fjärde deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2015. Den 2
Läs merDet skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. SNABBINFO
LOPP PÅ ÖLAND 9 MAJ 2015 Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. Sträckor: Lilla Tjurruset 1,5 km start 15.00. Stora Tjurruset 5 km start 16.00. Anmälan: Sätt in 60 kr för lilla
Läs merEdekyl & Värme Multisport 2018
START PM Varmt välkommen till Edekyl & Värmes Multisport 18 maj 2018. Vi rekommenderar att du läser igenom hela detta PM och välkomnar synpunkter både före och efter årets tävling som vi kan ta med oss
Läs mer