Poon Hill Himalaya & Yoga i Nepal 2018

Relevanta dokument
Vy mot Annapurna, Pokhara

Nepal - Annapurna Base Camp Trekking -

Himalaya - gudarnas boning Kortare vandring i Nepal & utmaningar landvägen i Tibet

Mardi Himal trek & Chitwan nationalpark i Nepal

RUNDRESOR PÅ EGEN HAND I NEPAL

Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag.

- Vandring i Mustang - Ett bortglömt kungadöme med levande tibetansk kultur

NEPAL hösten En upplevelseresa..

Nepals folk reser sig igen efter jordbävningen 2015 och hälsar Dig som besökare välkommen!

Följ med på en spännande resa till Östtimor under hösten 2017!

Bergsvandring Mount Kilimanjaro - Machameleden. Bergsvandring Mount Kilimanjaro Machameleden

Bhutan åskdrakens land Landvägen från Siliguri i Indien - Thimphu - Trongsa - Paro

VACKRA PRAG. Vi bor fint och centralt, och har med oss svensktalande guide/reseledare under vistelsen.

Burmas gömda skatter

Bekräftelse av fältstudieresa till Kina för Thomasgymnasiet

RUNDRESA TILL CHONGQING - LHASA - GYANTSE - SHIGATSE - 14 DAGAR

Peking-Tibet med tåg

Burmas Underverk. Planerad avgång /11 Pris 29950kr, enkelrumstillägg 5995kr

Burmas Underverk. Resan inkluderar NYHET! 15 DAGAR YANGON-INLE LAKE-MANDALAY- MOUNT POPA-BAGAN-NGAPALI BEACH

Anki Adventures Tanzania och Zanzibar gruppresa 7 november 2019

Traditionell medicin och odontologi

KONFERENSRESA BERGAMO

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

Effektiv stresshantering för yrkesarbetande och studerande

PROPEL AFRICA D e s t i n a t i o n M a n a g e m e n t

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson

Kryssning i Amazonas. 6 Dagars expedition Munduruku!

En resa för alla sinnen! november 2015

Tanzania: Bergsvandring Mount Kilimanjaro, Machame från kr

KONFERENSRESA BERGAMO

SNÖLEOPARDENS LAND INDISKA LADAKH

Åskdrakens land Bhutan med strandhugg i Kathmandu & New Delhi

The Royal Tour. Dag 1. Avresa från Sverige. Ankomst New Delhi sent på kvällen. Ankomsttransfer och övernattning på Hyatt Regency(5-stjärnigt).

IRLAND. Välkomna med på Borås Släktforskares traditionella vårresa! Denna gång reser vi till Irland 1-8 maj 2018!

Kultur, hantverk och djungelsafari i Nepal april 2015

Dag 02: Ho Chi Minh Staden, Saigon Cu Chi Tunnlarna. Kort beskrivning. Dag 01: Ankomst Ho Chi Minh Staden, Saigon. Detta ingår

Box 300, Jönköping Tel

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

Följ med på en fantastisk och oförglömlig 12- dagars resa till Uganda i februari 2014.

TOKYO FÖR TONÅRINGAR 7 DAGAR TOKYO FÖR TONÅRINGAR MED GHIBLI- MUSEET 7 DAGAR GALLERY IMAGES SEK

Ayurvedaresa. till sydindiska Kerala. med Ayurvedacoachen Eva Forsberg Schinkler speciellt utformad för Hälsas läsare

I samarbete med

Burmas gömda skatter

Olympic Equestrian Events OS i Hong Kong 8 22 Augusti 2008

MAGNIFIKA LOFOTEN ETT SAGOLIKT LANDSKAP

En hel vecka i Peking till superpris! Direktflyg, lyxhotell, utflykter & visum ingår

Tigersafari i Jim Corbett nationalpark Indien 2017

Tigersafari i Jim Corbett nationalpark

PRO Husie till Bourgogne maj 2015

Här kommer en inbjudan att följa med till Italien på en härlig vandring och yogaresa 27/9-1/

RES MED OSS TILL VÅRA SKOLBARN I KATMANDU, NEPAL 22 APRIL 5 MAJ

Panorama Route & Safari i Kruger

Ladakh lilla Tibet i Indien

Tjeckien. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer.

Konst- och kulturresa till Split & Dubrovnik sep 2017

Viktoriafallen, Chobe & Okavango

Vandra på Irland. Connemara & Western Way, 6 nätter Oughterard - Westport, 5 vandringsdagar

besegra kilimanjaro Klättring och löpning på Kilimanjaro. Februari 2011.

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, augusti

The Spirit of real Crete!!

New Jersey San Jose NY Rangers Boston. Matcher: New Jersey Devils-NY Rangers New Jersey Devils-Toronto Maple Leafs NY Rangers-Phoenix Coyotes

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD

MAURITIUS 22 oktober 3 november, 2015

Yoga- och vandringsresa till Costa Blanca 3-10 februari Dag 1- ankomst

Vandra på Irland. Connemara & Western Way, 4 nätter Oughterard - Leenaun, 3 vandringsdagar

KULINARISK RESA TILL PERU APRIL dagar, 9 26 april, 2014

VACKRA ITALIEN OCH MILANO SLÅENDE VACKER ARKITEKTUR ETT FOTBOLLENS LAND

Bhutan åskdrakens land Landvägen från Indien; Bagdogra - Thimphu - Trongsa - Paro

26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER

Vandring i Bhutan lyckans & åskdrakens land the Druk Path Trek

Äventyrsresa till Amazonas

Ski Safari Kanada. Ski Safari Kanada. Resan i korthet. Kanada, Skidresor Nordamerika

Frukost alla dagar, samt måltider exklusive måltidsdryck enligt program Luftkonditionerad transport

15 DAGAR - PEKING-HANGZHOU-SUZHOU-TONGLI- SHANGHAI-GUILIN-YANGSHOU-XIAN

Kursresa till Mongoliet

Marockos kungliga städer

RESA TANZANIA & ZANZIBAR

Alsace & Bourgogne. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer.

Australien runt. Australien runt. Resan i korthet. Australien, HÖSTKAMPANJ!

Kapstaden med flyg. Kapstaden med flyg. Resan i korthet. Sydafrika. Välkommen till Kapstaden, en av världens vackraste städer.

Ayurvedaresa. till sydindiska Kerala. med hälsovägledaren Maria Bonnici Hemström

Fantastiska Georgien. 12 dagars rundresa

Skottland Guidad Kulturrundresa Max. 8 resenärer

LAS VEGAS NÖJENAS STAD

Ayurvedaresa. till sydindiska Kerala. med hälsorådgivaren Peter Ljungsberg

Kryssning i Amazonas. 6 Dagars expedition Munduruku!

Konstresa Venedig aug 2019

LAOS. Vi reser i slutet av november 2016.

Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien april 2009,

Våren kommer tidigt i Andalusien

Panorama Route & Safari i Kruger

Kapstaden med flyg. Kapstaden med flyg. Resan i korthet. Sydafrika. Välkommen till Kapstaden, en av världens vackraste städer.

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES OKTOBER 2016

Vandra i Skottland. Great Glen Way, 7 nätter Fort William Inverness, 6 vandringsdagar

Alsace Guidad rundresa på svenska Max. 8 resenärer

3 LÄNDER 3 HISTORIER

ELVIS USA oktober 2013

Alsace & Bourgogne Guidad rundresa på svenska Max. 8 resenärer

Indiens pärlor. 12 DAGAR, DELHI-AGRA-FATEHPUR SIKRI-RANTHAMBORE- JAIPUR-MANDAWA Planerade avgångar 2012: 9-20/10, 5-16/11,

Transkript:

Poon Hill Himalaya & Yoga i Nepal 2018 Vy från Pokharas omgivning Foto: Swed-Asia Travels Det lilla landet Nepal ligger inklämt på Himalayas södra sluttningar mellan giganterna Kina och Indien. Medan britterna på 1800-talet lade under sig resterande del av den indiska subkontinenten förmådde de inte införliva Nepal i sitt imperium. I skydd av de höga bergen och sina starka Ranahärskare behölls Kathmandudalen isolerad från besökare ända fram till 1950-talet. Nepal blev känt för den stora omvärlden 1953 genom Tenzing & Hillarys bestigning av Mt Everest, och välkomnade sina första utländska turister så sent som 1968, samma år den första bilvägen anlades mellan Kathmandu och Pokhara. Nepal är fortfarande ett unikt resmål med en egenartad kultur och levande religion som präglar vardagen för befolkningen. Inte minst har respekten för landets mäktiga natur präglat människorna som lever här utmed sluttningarna av världens högsta bergsmassiv. Med landets befolkning av tibetaner är buddhismen i Nepal etablerad sida vid sida av hinduismen. Nepals mystik och världens högsta bergsmassiv har under 50 år lockat äventyrliga besökare från hela världen men Nepal är så mycket mer än höga berg... Naturen är spektakulär och fantastisk redan på låglandet. I Pokhara plockar du tropiska frukter samtidigt som du har vyer över snöklädda bergstoppar. I möten med människor och landets traditioner upplever du det genuina och spirituella. I södra Nepal föddes Buddha och landet har även ett rikt djurliv. Här finns något för alla och du tas emot med öppen famn och glada skratt. Swed-Asia Travels ger dig här en möjlighet att uppleva kulturen, Himalaya och det spirituella... Du gör en fyra dagars vandring utmed Himalayas sluttningar, terrassodlingar och glaciärfloder och (om vi har tur) blommande rhododendronskogar. Du ser Himalaya vakna upp i soluppgång, avslutar vistelsen i Pokhara med yoga & Mediation, och i Kathmandu gör du ett strandhugg i hinduismens och buddhismens mystik.

DAG 01. 23/3 ANKOMST KATHMANDU Vi landar på Kathmandu internationella flygplats där Swed-Asia Travels lokala personal väntar för transport till hotell. Huvudstaden Kathmandu har behållit en säregen karaktär med ett myller av gator där kor och människor tar sig fram sida vid sida, och där tempel och heliga skulpturer kantar gator och torg. Du har landat på en plats där Guden Shiva härskar och är levande. Att komma till Kathmandu ger dig känslan av att resa tillbaka i tiden. Kathmandudalen ligger på 1325 meters höjd, har ca 1,2 miljoner invånare och är landets ekonomiska centrum. Du möter ett färgstarkt folkliv men även en trafik som är kaotisk (beroende av ankomsttid gör vi idag sightseeing i Durbar Square) ÖVERNATTNING: HOTEL MANANG ELLER LIKNANDE, I STADSDELEN THAMEL I KATHMANDU Bilder Kathmandu sightseeing Foto: Swed-Asia Travels DAG 02. 24/3 KATHMANDU POKHARA Efter frukost har vi transport till flygplatsens inrikesterminal för flyg västerut till staden Pokhara. Under den ca 25 minuter långa flygningen med propellerplan har vi på höger sida i flygplanets färdriktning en underbar utsikt över snöklädda Himalaya. Pokhara är vackert belägen vid foten av Annapurnamassivet och intill den fiskrika sjön Phewa Lake. Intill vårt hotell ligger det välbesökta turiststråket Lake Side där små affärer med hantverk, textilier, smycken m.m. blandas med restaurangers läckerheter. Den som här vill inhandla friluftskläder som jackor, byxor eller utrustning har ett stort utbud att välja på. (tänk på att kvalitén varierar med priserna) Här i Pokhara samlas- och möts många vandrare och övriga besökare. På kvällen har vi gemensamma förberedelser för trekking i Himalaya. ÖVERNATTNING: HOTEL PENINSULA ELLER LIKNANDE I POKHARA Pokhara; Tibetansk gatuförsäljare Vid Phewa Lake Vy över berget Fishtail DAG 03. 25/3 POKHARA - START GHOREPANI/POON HILL TREKKING TILL BIRETHANI Vandring 5-6 tim / övernattning på 2.240 m höjd / Tidigt på morgonen hämtas ni med bil från hotellet i Pokhara (ca 900 möh) för 1 ½ timmas transport till startplatsen för er trekking (Nayapul). Under hela vandringen har ni egen guide och bärare, och dagens etapp går till Birethani. Glaciärfloden Modi hola rinner utmed sträckan ner från det höga berget Annapurna 1. Övernattningar under vandringen sker i Tea House med spartanskt boende. ÖVERNATTNING I TEA HOUSE I BIRETHANI

DAG 04. 26/3 TREKKING; BIRETHANI - GHOREPANI Vandring ca 4 tim / Övernattning på 2.810 m höjd / Dagens trek går från Birethani till Ghorepani. Ni är uppe på höjden 2810 m och det känns i ben och lungor. Namnet Ghorepani betyder horse water, platsen där förr åsnekaravanerna från den tibetanska högplatån stannade för att djuren skulle släcka sin törst. Platsen är vacker och känd för sina stora blommande rhododendronskogar. ÖVERNATTNING I GHOREPANI TEA HOUSE DAG 05. 27/3 TREK; GHOREPANI TOPPBESTIGNING POON HILL & SOLUPPGÅNG TADAPANI Vandring ca 5-6 tim / vandringens högsta höjd 3.200 m / övernattning på 2.645 m höjd / Tidigt på morgonen när det fortfarande är mörkt startar er vandring för att nå dess högsta höjd; Poon Hill (ca 3200 m höjd) och där uppleva soluppgången över ett spektakulärt Himalaya. Platsen ger en vacker vy över flera höga bergstoppar och här njuter du av en bedårande soluppgång över Himalaya. Ni tar er tillbaka till Ghorepani för frukost därefter går din dagsetapp vidare till Tadapani för övernattning. Här ges en utsikt över topparna Annapurna South & Dhaulgiri. ÖVERNATTNING I TADAPANI TEA HOUSE Vyer över Machhapuchhre (fishtail) 6993 m, Annapurna South 7219 m och Hiun Chuli 6441 m. DAG 06. 28/3 AVSLUT TREKKING; TADAPANI GHANDRUK KIMCHE - POKHARA Vandring ca 5 tim / övernattning i Pokhara på 930 m höjd / Ni avslutar er vandring genom ett vackert landskap av pinjeskog, terrassodlingar och vattendrag. Etappen går via samhället Ghandruk (1945 möh) där befolkningen tillhör Gurung folket, och avslutas vid Kimche (1640 möh) där jeepar hämtar upp för transport till Pokhara och avkoppling på hotellet. ÖVERNATTNING HOTEL PENINSULA, 02 nätter POKHARA DAG 07. 29/3 POKHARA Hel dag för egen avkoppling och egna aktiviteter. ÖVERNATTNING HOTEL PENINSULA, POKHARA DAG 08. 30/3 POKHARA YOGA RETREAT Under eftermiddagen gör vi en kort biltransport till Purna Yoga Retreat Center, eller liknande plats (då under vår planering där ombyggnationer pågår). ÖVERNATTNING PÅ PURNA YOGA RETREAT CENTER (eller liknande), 02 nätter POKHARA

Bilder; Swed-Asia Travels Purna Yoga Retreat Center DAG 09. 31/3 POKHARA YOGA RETREAT Dag enligt yogacentrets program. Passar bra för nybörjare och för dig som vill prova på meditation och en avslappnande yoga. Dagen startar tidigt (före frukost) med meditation, och fortsätter under dagen med yoga och andningsövningar. Platsen är vackert belägen där vi njuter av lugn miljö. ÖVERNATTNING PÅ YOGA RETREAT CENTER DAG 10. 1/4 POKHARA - KATHMANDU Efter frukost har vi transport till Pokhara flygplats för flyg till Kathmandu, och där transfer till hotell. -Uteblev sightseeing dag 1, beger vi oss nu till stadens kulturhjärta Kathmandu Durbar Square bland trappstegsformade religiösa byggnader och in på gården till Royal Kumari- templet där världens enda levande gudinna (Kumari) lever. För hindu-befolkningen i Nepal anses Kumari vara den viktigaste och mest aktade personen i landet. Gudinnan Kumari väljs ut som barn i 4-5 års ålder, enligt traditionella och ceremoniella riter, och tillbeds/dyrkas fram till sina tonår varefter en ny Kumari väljs ut. Kanske får du en skymt av henne då hon ibland visar sig i ett fönster. OBS; hon får inte på några villkor fotograferas. (Flera av områdets monument och tempel skadades vid jordbävningen 2015 och reparationer pågår). Alternativ; resterande dag fri för egna aktiviteter, kanske shopping i stadsdelen Thamels alla gränder. ÖVERNATTNING HOTEL MANANG, ELLER LIKNANDE, 02 nätter I KATHMANDU DAG 11. 2/4 KATHMANDU MED KULTUR-SIGHTSEEING Vi besöker på morgonen Pashupatinath; hinduernas heliga tempelområde och begravnings-plats. Få ställen i världen, om ens någon annan plats kan mäta sig med de upplevelser och den mystik du möter på denna annorlunda plats. Här får du vidga din fantasi för att förstå vad du ser och säkerligen framkallas tankar om livet, och framförallt döden. Floden Bagmati River flyter fram vid platsen där kremeringar öppet pågår under dygnets alla ljusa timmar. Bilder; Heliga män, stupor och traditionell arkitektur i Kathmandu -Foto; Swed-Asia Travels Vi fortsätter till Buddhanath stupa, tibetanernas viktigaste plats Nepal. Här gör tibetaner (och övriga buddhister) kora ; går heliga varv runt stupan och i tysthet upprepar mantran. På så sätt samlas god karma. Den stora stupan omges av kloster, bönealtare, restauranger, butiker med tibetanska suvenirer och bostäder. Området inhyser den största samlade tibetanska populationen i Kathmandudalen. Resan närmar sig slut och vi återvänder till hotellet och förbereder oss för morgondagens hemresa. ÖVERNATTNING HOTEL MANANG, ELLER LIKNANDE DAG 12. 3/4 HEMRESA Transfer till Kathmandu flygplats för hemresa - slut på program -

LANDARRANGEMANG 12 DAGAR PRIS; 19.800:- PER PERSON (Flygbiljett till/från Nepal tillkommer) ARRANGEMANGETS KOSTNAD INKLUDERAR: Programmets transfers och transporter i egen bil och chaufför. Boende på hotell, yogacenter och lodge i dubbelrum inkl frukost Samtliga måltider under trekking, (frukost/lunch/middagar) Enkelt boende i Tea House/Mountain Lodge under trekking Mjuk bag (duffle bag) för packning under trekking Bärare samt bergsguide (licensierad och försäkrade) Alla trekkingtillstånd och avgifter som krävs (vi behöver vid er anmälan två fotografier till detta) Trekking-karta Pokhara Nayapul och Kimche Pokara med Jeep Yogaprogram Måltider på Yogacenter (middag första kvällen/frukost/lunch/middag/frukost innan utcheckning) Inrikesflyg Kathmandu - Pokhara Kathmandu Inrikes flygskatter Hotellskatter Sightseeing i Kathmandu med entréer till Durbar Square, Pashupati, Buddhanath stupa Lokal-, engelskspråkig guide på sightseeing Svensk färdledare Informationsmöte och konsultation på svenska med Swed-Asia Travels INGÅR EJ I ARRANGEMANGETS KOSTNAD: * Flygbiljett Sverige Kathmandu t/r tillkommer, separat kostnad. (Swed-Asia Travels bokar gärna) * Tillägg för enkelrum SEK 3.850:- (dubbelrum för eget bruk) * Avbeställningsförsäkring * Reseförsäkring * Eventuella läkarbesök / vaccinationer/ mediciner * VISUM: USD 25 för vistelse i Nepal upp till 15 dagar. USD 40 för vistelse upp till 30 dagar. Visum betalas kontant på flygplatsen i Kathmandu vid din ankomst (ett foto krävs) * Dricks på hotell, restauranger, till chaufför * Ingen måltidsdryck ingår (förutom te/kaffe till frukost) * I Kathmandu och Pokhara tillkommer måltider utöver hotellfrukost * Kostnad för eventuell heater på rum i Tea House, eller varmvatten-dusch i Tea House under vandring tillkommer. * Tvätt, telefon, internet, drycker, personliga utgifter ingår Ej * Dricks till bärare, guide, hotellpersonal tillkommer