. Socialpsykiatrins Aktiviteter Hösten 2013
Hösten är inte bara slutet på sommaren. Hösten kan vara en nystart och ett tillfälle att komma igång med sånt man tänkt men inte blivit av. - Till hösten ska jag minsann börja ta hand om mig själv lite bättre. Jag ska börja göra saker jag egentligen tycker är kul. Ska börja äta bättre och hushålla med pengarna. Försöka komma ut och träffa folk, tänka på min hälsa och röra på mig mer. Tillsammans kan det vara lättare att komma igång, motivera och peppa varandra. Nya bekantskaper kommer som sidovinst. I höstmenyn finns en hel palett med olika aktiviteter; Promenader och vandringar Kultur Musik och film Mindfulness Finmiddag och högtidsfiranden Matlagning Utflykter Det kommer under hösten också att dyka upp evenemang på stan teater och annat. Det finns alltid utrymme och lust för spontana infall. Utöver allt som händer kan du komma till våra träfflokaler och bara ta en fika, läsa tidningen, sitta vid datorn eller ta en bit mat och träffa folk. Sist i kalendariet kan du läsa mer om de olika aktiviteterna och hur du kommer i kontakt med oss. Ha en härlig höst önskar vi i Socialpsykiatrin.
September Onsdag 11 - Öppen matlagningsgrupp 15.00 på café Lyktan. Torsdag 19- Mindfulness 15.30-17 på Träffpunkten. Måndag 23 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. Onsdag 25 - Öppen matlagningsgrupp 15.00 på Café Lyktan. Torsdag 26 - Svamputflykt. Avfärd 11.00. Ring Pia för plats i bussen. - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. Måndag 30 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. - Utflykt till Söders höjder med kaffekorg. Möt upp 14.00 på Slussen, fiket vid Saltsjöbanan. Kontakta Amrita. Oktober Onsdag 2 - Kultur 15.00. Samtal kring tema på Café Lyktan. Torsdag 3 - Husmöte på Träffpunkten 14.00. Gratis kaffe. - Caféråd på Lyktan 16.00. Gratis kaffe. - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. Måndag 7 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. - Gratis kaffe på träfflokalerna. Onsdag 9 - Öppen matlagningsgrupp 15.00 på Café Lyktan. - Vernissage 16.00 på Café Lyktan. Ulrika Friberg ställer ut fotografi. Torsdag 10 - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. Måndag 14 -Promenad 10.00 från Träffpunkten. Onsdag 16 - Filmkväll 15.00 på Café Lyktan med hamburgare och popcorn. Torsdag 17 - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. Måndag 21 - Promenad 10.00 från Träffpunkten.
Onsdag 23 - Öppen matlagningsgrupp 15.00 på Café Lyktan. Torsdag 24 - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. Måndag 28 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. - Vandring till Nyckelviken. Samling 14.00 vid gruppbostaden 197an på Värmdövägen 197. Vi bjuder på fika. Onsdag 30 - Kultur. Vi går på utställning. Mer info kommer. Torsdag 31 - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. November. Måndag 4 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. - Gratis kaffe på träfflokalerna. Onsdag 6 - Öppen matlagningsgrupp 15.00 på Café Lyktan. Torsdag 7 - Husmöte 14.00 på Träffpunkten. Vi bjuder på kaffe. - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. - Musikkväll 15.00 på Café Lyktan. Måndag 11 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. Onsdag 13 - Filmkväll 15.00 på Träffpunkten. Hamburgare och popcorn. Torsdag 14 - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. - Caféråd 16.00 på Lyktan. Gratis kaffe. Måndag 18 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. Onsdag 20 - Öppen matlagningsgrupp 15.00 på Café Lyktan. Torsdag 21 - Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. Måndag 25 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. Onsdag 27 - Kultur. Öppen skrivarworkshop 15.00 på Café Lyktan. Torsdag 28 - Nobelmiddag 17.30. Sittande trerätters finmiddag på Café Lyktan. Förbetalning. Kontakta Pia.
December. Måndag 2 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. - Gratis kaffe på träfflokalerna. Onsdag 4 - Adventsfirande 15.30 på Neglinge gård. Ring Amrita om du vill ha skjuts. Torsdag 5 - Husmöte 14.00 på Träffpunkten. Gratis kaffe. - Avslutning Mindfulness 15.30 på Träffpunkten. - Caféråd 16.00 på Café Lyktan. Gratis kaffe. Måndag 9 - Promenad 10.00 från Träffpunkten. - Vi bakar julgodis 9.00 på Träffpunkten. Torsdag 12 - Julbord 15.00 på Café Lyktan. Förbetalning. Fredag 13 - Vi bjuder på lussefika med glögg o lussekatter på Café Lyktan 10.30. Träffpunkten 13.30. Onsdag 18 - Julmarknad. Mer info kommer senare. Om våra grupper Mindfulnes kallas även för medveten närvaro och är en metod för avslappning och stressreducering. Det krävs inga förkunskaper och alla kan delta. Gruppen är öppen och det betyder att du kan vara med de gånger du vill. Amrita är boendestödjare och hälsopedagog med lång erfarenhet av friskvård. Ring Amrita så får du veta mer. Mindfulnes är gratis att delta i.
Matlagningsgruppen är också en öppen grupp och du deltar när det passar utan anmälan. Vi samlas och planerar tillsammans vad som ska stå på menyn. Vi handlar det som behövs och delar på kostnaden, lagar och äter tillsammans. Det blir alltid billigare att laga till fler oavsett om man är två eller tio. Dessutom får man alltid nya uppslag, kunskaper och idéer. Självkostnadspris. Utflykter och vandringar är ofta i närområdet och vi träffas på en bestämd plats. Vi har också en buss att använda på längre utflykter. Då behöver vi veta vem som följer med och var vi kan hämta upp. Gratis såklart. Kulturträffarna äger rum både på träfflokalerna och i stan. Hanna jobbar som boendestödjare och är väl bevandrad i kulturens värld. Inträden och biljetter brukar vi kunna erbjuda, om inte gratis så till en billig penning. Vid teaterbesök och utställningar som ibland äger rum med kort varsel behöver Hanna veta vem som följer med. Det är bara att ringa. Högtidsfirande och Finmiddag behöver föranmälas en vecka i förväg. Ring och berätta att du kommer. När man behöver föranmäla eller betala i förväg står det i kalendern. Husmöten och Caféråd är tillfällen då vi träffas för att checka av läget. Vi diskuterar synpunkter, förslag o information om både träfflokal och allt annat vi hittar på. Vi bjuder på kaffe och välkomnar såväl tankeverkstad som ris & ros. Du kan också lämna synpunkter via vår hemsida www.nacka.se/socialpsykiatrin Kontaktuppgifter Café Lyktan 08-718 91 85 Träffpunkten 08-718 84 87 Paviljongvägen 5, Björknäs Fisksätra torg 13 Amrita Lindell 0704-318 912 Hanna Riisager 0704-318 604 Torun Hansson 0704-318 724 Pia Emilsson Westerby 0704-319 938 www.nacka.se/socialpsykiatrin socialpsykiatrinvss@nacka.se
Öppettider träfflokalerna Träffpunkten Måndag 8.30-12.00 mackor, pizza Tisdag 15.00-17.30 middag Onsdag 15.00-19.00 middag Torsdag 11.00-15.00 mackor, pizza Fredag 13.30-15.30 räkmacka/hamburgare Café Lyktan Måndag 12.30-16.30 middag Tisdag 10.30-13.00 mackor/pizza Onsdag 14.30-19.00 middag Torsdag 15.00-19.00 middag Fredag 10.30-12.30 räkmacka