Välkommen till Volleybollklubben Westan säsongen 20142015 www.vkwestan.se info@vkwestan.se
Verksamhetsidé Barn och ungdomsverksamhetens huvudsyften är att: 1. Ha kul 2. Lära sig volleyboll och få ett livslångt idrottsintresse 3. Gemenskap och laganda få ökat självförtroende och nya kompisar Volleybollklubben Westan är en förening som det är kul att engagera sig i, både som förälder, barn/ungdom och ledare. Ju fler vi är som engagerar oss desto roligare blir det. Vi har alltid öppna dörrar för nya spelare och ledare under hela säsongen i alla våra grupper. Vi erbjuder en positiv, kamratlig och trygg social miljö där spelare och ledare utvecklas och också är delaktiga i utformningen av verksamheten. Vår verksamhet genomsyras av glädje och gemenskap där alla ska vara trygga och känna sig respekterade och inkluderade. Verksamheten bedrivs i enlighet med Idrotten vill och barnkonventionen. Alla idrott ska bedrivas utifrån ett barnrättsperspektiv. Det betyder att verksamheten utgår från barnets eget uttalade intressen och behov. Där leken och lusten att röra på sig sätts i första rummet. En verksamhet som innehåller allsidig träning och uppmuntrar till deltagande i flera idrotter. Barnen och ungdomarna lär sig att ta hänsyn till kamrater och ledare, att samarbeta samt lära sig vikten av rent spel. Med rent spel menas att vi håller oss inom ramarna för överenskommelser och har en god etik och moral, såväl på som vid sidan av volleybollplanen. Alla barn är välkomna hos oss och vi är därför måna om att de kostnader som finns som exempelvis medlemsavgift ska vara så låga som möjligt. När vi åker på läger eller resor ser vi alltid till att kostnaderna hålls nere så mycket som möjligt. Kort om volleyboll Volleyboll är en snabb, explosiv och kraftfull idrott fylld av spänningsmoment och avgörande ögonblick. Det är en av världens mest utbredda sporter men inte så stor i Sverige. De senaste åren har dock en stor ökning skett efter att den anpassade formen för barn kidsvolley infördes. Kidsvolley har blivit en succé, inte bara i vår förening utan runt om i hela landet. I volleybollens spelformer för barn och ungdom spelar alla lika mycket på matcherna då det inte finns några avbytare. Kort om Volleybollklubben Westan Föreningen bildades i 1967 och är den enda volleybollklubben i Kungsbacka kommun. Vi har barn och ungdomsverksamhet från 4 år och uppåt. På seniornivå har vi herroch damlag som spelar divisionsspel. Vi har i dagsläget strax över 150 medlemmar.
Registrering för nya medlemmar Alla som tränar hos oss ska registrera sig via hemsidan. Det gäller även om man bara provarpå. Vi behöver uppgifterna för att kunna registrera närvaron. Aktivitetsstödet som föreningen får in är vår viktigaste inkomstkälla, tillsammans med fikaförsäljning på turneringar och medlemsavgifter. Vår ambition är att detta ska räcka som inkomst så att vi ska kunna hålla låga medlemsavgifter och att medlemmarna inte ska behöva sälja kalendrar, lotter eller liknande. Registreringen innebär också att man får ta del av epostutskick med viktig och aktuell information. Om ni som redan varit med tidigare har fått eller skulle få nya kontaktuppgifter så är det viktigt att ni uppdaterar uppgifterna själva genom att göra en ny registrering. Fototillstånd VK Westan publicerar bilder från verksamheten på vår officiella hemsida och facebook. Det händer även att vi är med i reportage i tidningar, tv och radio. Vid registreringen anger du om du/ditt barn får vara med på bild eller inte och om namnet får publiceras. Bilderna på hemsidan och facebook publiceras alltid utan namn. Medlemsavgift Alla aktiva medlemmar ska betala medlems och träningsavgift. Avgifterna betalas per säsong och inte kalenderår. Som ny får du prova på två gånger innan du bestämmer dig för om du vill bli medlem. I träningsavgiften ingår även licensavgift vilket innebär: Rätten att spela seriespel och turneringar, Volleybollförbundets licensförsäkring och prenumeration på tidningen Volleyboll. Kidsvolley 20092010 Kidsvolley 20052008 Teenvolley Ungdomslag 19972004 Stödmedlem Medlemsavgift Träningsavgift* /termin 400 kr/år 300 kr/år** 700 kr/år Totalt/år 300 kr 500 kr 400 kr 800 kr * Nya medlemmar som startar efter nyår betalar halv träningsavgift * *Teenvolleys träningsavgift subventioneras 20142015 med bidrag från Erikshjälpen Medlemmar från 10 år betalar en högre avgift eftersom vi då tränar två gånger i veckan och deltar vid fler sammandrag än kidsverksamheten gör. Betalningen sker via faktura som kommer på epost. Betala avgiften så snart som möjligt. Observera att licens löses först när avgiften är betald. Innan dess är man varken försäkrad eller har rätten att delta på tävling.
Utrustning Volleyboll är en enkel och billig sport att utöva. Det enda du behöver på en volleybollträning är: Inomhusskor Shorts och tshirt Knäskydd (rekommenderas) Vattenflaska Omklädningsrum Koden till Kaparehallen och Rydets Idrottshall är 5898* Koden till Fjärås Fritidscenter är 9787* Då det är stora åldersskillnader på våra barn så byter barnen om själva i omklädningsrummen i Kaparehallen, flickor för sig och pojkar för sig. Det finns ett särskilt familjeomklädningsrum med tanke på våra yngre barn, använd det om du som förälder vill vara med i omklädningsrummet. Klubbshop I föreningens egen klubbshop som finns på hemsidan kan man köpa Westan overall, väska m.m. Värdegrundsarbete Värdefullt Vi arbetar ständigt med värdegrundsfrågor i våra barn och ungdomsgrupper. Vår värdegrund har tagits fram och utvecklas tillsammans med föreningens spelare, ledare och styrelse. Det är oerhört viktigt att vi håller dessa frågor levande och vår värdegrund finns med i allt vi gör och hur vi gör det. Glädje och gemenskap Alla får vara med Vi är schyssta kompisar Alla ska känna sig delaktiga och får vara med att påverka så att föreningens verksamhet utvecklas Gemensamma riktlinjer och förhållningssätt för ledare Stödjande föräldrar som ser sina barn och ungdomar som vinnare i livet genom att de är aktiva i sin idrott Vi samarbetar med SISU Idrottsutbildarna kring satsningen Värdefullt och har träffar kontinuerligt i de olika träningsgrupperna, ledar och föräldraträffar med olika teman.
Individanpassad träning För oss i VK Westan är det väldigt viktigt att se varje barn och möta dem där de är. Vi har som grundregel att barnen och ungdomarna ska tillhöra en träningsgrupp i sin egen åldersklass, men eftersom vi bedriver individanpassad träning finns det en viss flexibilitet i detta. Syftet med individanpassning är att man ska lyckas oftare än misslyckas, men samtidigt utmanas på sin egen nivå så att barnen och ungdomarna känner att de utvecklas och lär sig nya saker genom lagom utmaning, både som individ men också som grupp. Alla lär sig olika fort det tar vi hänsyn till. Volleyboll är en lagsport och att kunna samarbeta och stärka varandra är en av grundpelarna i spelet. Upp till 14 års ålder är man fyra spelare på plan och är vi fler i laget när vi spelar match eller vid matchspel på träning roterar man in den femte (och sjätte om vi är sex spelare i laget) spelaren vid servebyte. Det betyder att vi inte gör några spelarbyten. Vid turneringar delar vi in så att barnen får spela med olika lagkamrater. Detta av flera olika anledningar: för att försöka möta barnens olika behov för du lär av att spela med olika spelare för att vi alla ingår i samma träningsgrupp även om vi spelar i olika lag vid turneringar Juniortränare och Unga ledare Juniortränare och Unga ledare är äldre barn och ungdomar som spelat volleyboll några år och som är med och tränar de yngre barnen. Juniortränaren/Unga ledaren är en viktig förebild och inspiration för de yngre. De kan dela med sig av sina kunskaper genom att delta och visa. Tack vare våra juniortränare och våra unga ledare kan vi anpassa träningarna ännu mer och möta barnen där de är. Juniortränarna och de unga ledarna fokuserar på barnen under träningarna, är med vid planering av träningar och coachar på turneringar, men har inget administrativt ansvar och ingen föräldrakontakt. Juniortränare och unga ledare har möjlighet att gå samma ledarutbildning som vuxna ledare. Möjligheten att få vara ledare i unga år är inte bara positivt för de spelare som har en juniortränare eller ung ledare utan är också mycket utvecklande för individen. Ledstjärnor Spelare Kom i god tid till träningen och var ombytt på utsatt träningstid Ät en frukt eller macka innan och efter träningen/match. Kroppen mår bättre och vi orkar mer om vi äter. VK Westan har förbud för energidrycker för barn och ungdomar vid träning, match och läger Meddela alltid din tränare vid frånvaro När vi spelar volleyboll ska håret vara uppsatt och smycken ska tas av Spelare som visar sjukdomssymtom ska varken träna eller spela match. Skolarbete går alltid före volleyboll
Vi uppmuntrar att äldre barn och ungdomar duschar tillsammans efter träning och match. Detta för att god hygien är viktigt samt att det ökar sammanhållningen och klubbkänslan. I volleyboll dömer spelarna själva med stöd av ledare. Vi kritiserar eller ifrågasätter aldrig domare eller motståndare. Vi fokuserar på det som händer på vår egen planhalva. Hejar på egna laget, har kul och gör vårt bästa. Efter avslutad match tackar vi motståndare och domare Vi uppmuntrar till deltagande i andra idrotter Ledstjärnor Föräldrar Vi ser gärna att föräldrarna hjälper till, är med och påverkar samt utvecklar vår verksamhet. Föreningen bygger på ideella insatser och vi försöker därför vara många engagerade vuxna som hjälps åt i varje träningsgrupp. Det finns mycket som ni föräldrar kan bidra med både på träning och match och även administrativa uppgifter. Vid turneringar behöver vi er föräldrar till att skjutsa barnen och även ibland att vara coacher för lagen. Vid turneringarna som arrangeras på hemmaplan behövs alltid hjälp med fik och annat. Se till att ditt barn håller tider kommer och hämtas i rätt tid. Fråga gärna om träningen/matchen varit spännande och rolig och inte bara om resultat och mål. Både spelare och ledare uppskattar engagerade föräldrar. Heja och beröm gärna spelarna och laget, och gärna även motståndarna då de gör något bra. Anmäl barnen till turneringar och respektera senaste datum för anmälan. Visa intresse för ditt barns aktiviteter och delta vid föräldramöten. När föreningen har någon aktivitet, så delta gärna med hela familjen. Ta del av den information som kommer från föreningen via epost och hemsidan, www.vkwestan.se. Stöd gärna vår verksamhet genom att bli stödmedlem (onor). Gå gärna en utbildning i kidsvolley eller volleyboll det är kul både för er och också för barnen om ni kan reglerna och även spela tillsammans! Ledstjärnor Ledare I alla lägen är du ett gott föredöme för spelarna som ledare är du även medmänniska och vägvisare och en av de viktigare vuxna personerna i spelarens liv Gå de utbildningar föreningen förespråkar Var alltid förberedd till träning och match Skapa vikänsla Var positiv och förtroendeingivande Ställ upp på olika arrangemang som föreningen anordnar Tacka ledarna i andra laget och framför allt domarna efter spelad match
Spelformer i VK Westans barn och ungdomsverksamhet Vi har anpassade spelformer för barn i olika åldrar. Kidsvolley för de yngsta 4 5 åringar Kidsvolley för de yngsta som vill vara med i en fartfylld aktivitet med mycket rörelse och lekar. Vi kastar och fångar bollar, springer hinderbana, har koordinationsövningar, leker med ballonger och har roligt tillsammans. Träningar: Vi tränar en gång i veckan. 10 gånger/termin Kidsvolley för 6 7 åringar Kidsvolley är en enklare variant på volleyboll som spelas på en mindre plan och lågt nät. Vi fokuserar på full fart och att ha roligt tillsammans på träningarna. Kamratskap, samarbete och bollträning är viktiga delar. Spelet har samma ingredienser som volleyboll, men är så enkelt att alla barn klarar det. Det finns fyra levels, stegvis introduceras nya slag när man går vidare till nästa level. Det är viktigt att man lyckas oftare än misslyckas och det kan ta olika tid för olika barn. Pojkar och flickor tränar och spelar matcher tillsammans. Eftersom det inte finns avbytare spelar alla barn lika mycket. Träningar: Vi tränar en gång i veckan Turneringar: Vi anordnar en turnering per termin där vi bjuder in andra föreningar. Vi deltar också på turneringar som ordnas av andra klubbar. I januari har vi dagläger tillsammans med fler av föreningens grupper. Kidsvolley/Volleyboll för 89 åringar Vi fortsätter med kidsvolley och övergår successivt till 4mannavolleyboll. För att få ett bra flyt i spelet tillåts att bollen studsar en gång per sida. Ett volleybollslag ska alltid göras över nät (inga kast över nätet längre). Bollen måste alltid passas tre gånger inom laget innan den slås över. Detta för att få in rätt tänk i volleyboll där det är försvar, pass och anfall som är spelets upplägg. Pojkar och flickor tränar och spelar matcher tillsammans. I och med att man roterar i spelet spelar alla lika mycket. Träningar: Vi tränar en gång i veckan Turneringar och läger: Vi anordnar en turnering per termin där vi bjuder in andra föreningar. Vi deltar också på turneringar hos andra klubbar. I januari har vi läger med övernattning tillsammans med fler grupper i föreningen. I maj månad åker vi en helg på Mikasa Challenge i Örebro årets höjdpunkt. Vi spelar mot lag från hela Sverige, går på disco, kollar på uppvisningsmatcher och annat skoj!
U13, U15 Volleyboll för 1013 åringar Vi spelar 4mannavolleyboll på fullstor volleybollplan och för att få ett bra flyt i spelet tillåts att bollen studsar en gång per sida. Alla beröringar ska göras med ett volleybollslag och det är tillåtet att slå över bollen på första/andra slaget även om vi i VK Westan strävar efter att alltid spela bollen tre gånger inom laget. Detta för att få in rätt tänk i volleyboll där det är försvar, pass och anfall som är spelets upplägg. Vi börjar successivt dela upp pojkar och flickor i olika lag. I och med att man roterar i spelet spelar alla lika mycket. Träningar: Vi tränar två gånger i veckan Turneringar och läger: Ungefär en gång i månaden spelar vi sammandrag. I januari har vi läger med övernattning tillsammans med fler grupper i föreningen. I maj månad åker vi en helg på Mikasa Challenge i Örebro årets höjdpunkt. Vi spelar mot lag från hela Sverige, går på disco, kollar på uppvisningsmatcher och annat skoj! U17, U19 Volleyboll för 1417åringar Från 14 år (åttonde klass) spelas klassisk 6manna volleyboll utan särskilda regler förutom att näthöjden är lägre. Träningar: Vi tränar två gånger i veckan Turneringar och läger: Ungefär en gång i månaden spelar vi sammandrag. Se hemsidan för olika aktiviteter för respektive grupp. Anpassad volleyboll Teenvolley Anpassad volleyboll är riktad till barn och ungdomar med olika funktionshinder. Vi spelar enkel volleyboll som kidsvolley eller 4mannavolleyboll som lätt kan anpassas till varje spelares förmåga. Målet är att blanda en enkel social miljö med fysisk aktivitet. Vi arbetar förberedande, försöker skapa rutiner och anpassar efter behov. Vi arbetar efter Bo Heilskovs matriel med bl.a. låg affektivt bemötande. Vi kan erbjuda ritprat och teckenspråk. Just nu har vi en grupp i Anpassad volleyboll, Teenvolley som riktar sig till ungdomar 1018 år med lindriga funktionshinder. Träningar: Vi tränar två gånger i veckan