Januari 2011 Nr 4 Årgång 2

Januari 2011 Nr 4 Årgång 2 0

Tidning nr fyra har anlänt. I detta nummer, talar vi om en del av vad vi gjort under hösten och vi presenterar vårens aktiviteter. Fler är med och bidrar med skrivna alster till tidningen, alla är duktiga att skriva, så vi har fått korta texter. Styrelsen, kansliet och alla medlemmar som deltagit hoppas att Du tycker tidningen är läsvärd, nästa nummer blir ännu bättre! Tidningen finns även i färg på webben. www.norrkoping.nhr.se Vi reserverar oss för eventuella skrivfel och ändringar av program och tider. Sid 2 Sid 3 Sid 4 Sid 7 Sid 8 Sid 9 Ordförande har ordet Träffar i Vårens cirklar 2011 i Finspång Ordförande har ordet Träffar i Finspång Våren cirklar 2011 i Finspång Söderköping Rapport från Söderköping Träffar i Söderköping Våren cirklar 2011 i Söderköping Epilepsiföreningen Glöm inte att anmäla dig till aktiviteter samt meddela vid frånvaro, se nedan. samt meddela vid flytt eller mailadress byte. tel. 011-16 99 97 eller nhr.norrkping@telia.com om inte annat nämns. Sid 10 Politikercafé Sid 11 Rapporter Sid 13 Medlemmarnas egen sida Sid 16 Reportage om Apoteken Sid 19 Skrivarhörnet Sid 20 Information Omslag: Layout: Maximilian Bager 1

Det lackar mot jul och ett nytt nummer av vår tidning har nått Er. Hösten har varit intensiv, i vår verksamhet har det skett positiva saker. Vi har erhållit mer lokaler som medför att vi lättare kan planera med andra föreningar. Vi räknar med att de som vill träffas i diagnosgrupper/symptomgrupper mm får bättre möjligheter, de som vill snickra har fått en toppen lokal för ändamålet. Snickra har önskats till och från - nu är det verklighet och plats för alla som önskat! Snickeriet är dessutom fyllt med nya fina verktyg. Vi tackar Roland Wisting som gjort detta möjligt. Tyvärr tampas vi fortfarande med brist på rehabilitering, trots att det ideligen framkommer och talas om vikten av regelbunden rehabilitering för att vi ska kunna fungera självständigt. Jag ber alla som sökt men inte fått rehabilitering att höra av sig, vi behöver ha all kunskap för att driva den frågan vidare. Hjälpmedelsfrågan är inte löst. Samma sak här, Ni måste tala om för oss som driver frågorna när det kör ihop sig, vi vill ha alla argument med oss. Läs på vår hemsida om Mats Mellqvists (Hälso och sjukvårdsgruppen, Ledningsstaben) Behovsanalysen om Hjälpmedel. Vi yttrar oss! I förra numret ställde jag frågan vad vi ska med färdtjänst till - frågan kvarstår? Vi vet nu att s kommun i dagarna beslutar att kraftfullt höja färdtjänstavgifterna fr o m nästa år. Färdtjänst är till för dem som inte klarar av kollektivtrafiken - men den blir för dyr för de som bäst behöver den, de som åker med färdtjänst måste vara borta många fler timmar än de orkar med osv. Politikerna vet att många inte åker redan idag för att de inte har råd, så med en ny höjning kan man säkert stryka den budgetposten om ett år. Vårt samarbete med epilepsiföreningen intensifieras och vi hoppas att så sker även med strokeföreningen. Det blir ännu viktigare att vara eniga och kämpa tillsammans när alla knutar dras åt. Det är också vikigt att alla medlemmar tycker att vi satsar på rätt saker? Att de som inte känner behov av våra dagliga aktiviteter ändå känner att föreningen och förbundet gör det som medlemmarna har nytta av. Vad för nytta kan en del fråga sig, jag menar då att vi driver rätt frågor. Frågor som på olika sätt kan vara eller bli betydelsefulla för personer/närstående med neurologiska diagnoser nu eller framledes. För NHR och för vår lokalförening är alla medlemmar lika viktiga aktiva eller inte. Jag hoppas att medlemmar som har synpunkter hör av sig, gör vi som valts av Er, rätt saker? Driver vi föreningen på det sätt som Ni önskar? Till slut vill jag ge Ett Stort Tack till alla som jobbat med och för oss under året! På kansliet, alla cirkelledare, alla medlemmar som hjälper till med allt praktiskt arbetet som måste till om vi ska trivas - ingen nämnd och ingen glömd! Nu vill jag önska Er alla En God Jul och Ett Gott Nytt 2011 /Marie Bager Ordförande 2

På Sandbyhov om inte annat nämns nedan. Vi träffar politiker i vår närhet över en kopp kaffe. De lyssnar på oss och tar med sig våra problem och funderingar! Anmäl dig så möts vi på Sandbyhov Kl 13.00 14.30. 17 januari 14 februari 14 mars 18 april, 16 maj och 13 juni 25/1 Kl: 18.00 20.30 Varför är NHR Engagerade i Nepal? Sid 15 22/2 Kl: 18.00 20.30 Ät rätt, lätt & gott Mer info kommer. 29/3 Kl: 18.00 20.30 Årsmöte Handlingar finns på kansliet fr. o m 21/3-11 15/3 Kl: 18.00 20.30 Tjejträff Sid 11 11/4 - Parkinsondagen - Vi syns i foajén på VIN Mer info kommer. 15/4 Kl: 18.00 21.00 Pubafton Sid 11 26/4 Kl: 18.00 20.30 Föreningsmöte Mer info kommer. 10/5 - Strokedagen - Vi syns i foajén på VIN Mer info kommer. 12/5 Kl: 18.00 20.30 Grabbkväll Sid 12 16/5 Kl: 19.00 Vårruset Sid 14 OBS sista anmälningsdagen den 19/4-10 24/5 Kl: 18.00 20.30 Föreningsmöte Mer info kommer. 26-29 /5 - Resa till Valjeviken Sid 15 30/5 - Muskeldagen Vi syns i foajén på VIN Mer info kommer. 14/6 Kl: 12.00 14.00 Sommarlunch Mer info kommer. 21/6 - ALS dagen Vi syns i foajén på VIN Mer info kommer. 4/6 - Marschen för tillgänglighet Mer info kommer. Utförligare information på kansliet och hemsidan. Glöm inte anmäla dig så vi vet vilka vi ska meddela om det blir inställt mm. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 senast dagen innan mötet. eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 3

I samarbete med ABF Aktiviteterna är på Sandbyhov om inte annat nämns nedan. Cirklar startar med 4-5 deltagare. Det är viktigt att du anmäler ditt intresse så vi kan komma igång. Vare sig du är nybörjare eller vill fortsätta. Måndag: Estetverkstad Qi gong Träslöjd Kl: 14.30 16.45 Start den 17/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Anci Olsson. Kl: 17.00 18.00 Start den 24/1 12 gånger, fast pris 275:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Gerd Svensson. Kl:18.00 20.15 Start den 17/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Roland Wisting Tisdag: Promenader Talcirkel Kl: 11.00 13.00 5 gånger, pris 10:- /gången + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Anci Olsson. Vid regn inställt. Använd rullator/rullstol, anmäl ledsagare. När det blir vår presenterar vi ett program för promenera. Kl: 13.00 15.15 Start den 18/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Maria Klarström Engelska lätt konversation Kl: 13.00 15.00 Start den 18/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Jenny Andersson Pysselkvällar Kl: 17.00 20.00 Start den 18/1 (ojämna veckor) 9 gånger fast pris 150:- + 50:- för icke medlemmar. Kaffe & smörgås ingår. Vi är några som har pyssel av många olika slag hemma men aldrig hinner med. Nu samlas vi för att hjälpa varandra och ha trevligt under tiden. T.ex. fotoalbumen, stickningen eller något helt nytt du vill prova. Vi hjälper varandra med våra kunskaper. Vattengymnastik på VIN Kl:17.15 18.00 Start den 11/1 17 gånger, fast pris 350:- Anmäl bad till ledare: Marie Dahlgren tel. 0703-317828. 4

Onsdag: fortsättning Data Lunch Kl:10.30 12.00 Start den 26/1 12 gånger, fast pris 275:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Hans Bager. Kl:12.00 13.00 Start den 26/1 12 gånger, 45:- inkl kaffe. Beställ tisdag senast kl 15.00. Data/Digitalbildshantering Kl:13.00 14.30 Start den 26/1 12 gånger, fast pris 275:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Hans Bager. Mjuka rörelser till musik Kl: 13.30 14.30 Start den 19/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Gerd Svensson. Teaterlek Kl: 15.00 17.15 Tid Start den 19/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Maria Klarström Vattengymnastik på VIN Kl:15.00 15.45 Start den 12/1 17 gånger, fast pris 350:- Anmäl bad till ledare: Marie Dahlgren tel. 0703-317828. Det goda samtalet Kl:15.00 17.00 Start den 20/1 7 gånger, (ojämna veckor) fast pris 60:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Anci Olsson. Att leva med MS Kl:15.00 17.00 Start den 27/1 7 gånger, (jämna veckor) fast pris 100:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Anci Olsson. Torsdag: Anpassad ridning i Hageby Kl: 14.00 15.00 Start 13/1 22 gånger, medlemsavgift 255:-/år = täcker försäkring. 180:-/ timme i grupp (2 pers/ 1 grupp). Privatlektion 250 kr/½ tim och 300 kr/45 min. Lån av ridväst utan kostnad. Telefon: 011-122301 Röstverkstad/ NHR- kören Kl:11.00 13.15 Start den 20/1 18 gånger, fast pris 100:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Natasha Innab. Träslöjd Kl:13.00 15.00 Start den 20/1 18 gånger, fast pris 200:- + 50:- för icke medlemmar. (Materialkostnad tillkommer). Ledare: Roland Wisting Att leva med neurologisk diagnos (Stroke, Parkinson, muskelsjukdomar, Inkontinens m.fl.) Kl: 14.30 16.30 Startar när en grupp finns, fast pris 100:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Anci Olsson. (Om kvällstid önskas hör av dig). 5

Torsdag: fortsättning Vattengymnastik på Sandbyhov Kl:18.00 19.00 Start den 13/1 18 gånger, fast pris 275:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Mona Nyberg Fredag: Vattengymnastik på VIN Kl:15.00 15.45 och Kl:15.45 16.30 Start den 14/1 17 gånger, fast pris 350:- Anmäl bad till ledare: Marie Dahlgren tel. 0703-317828. Lördag: Vattengymnastik på Sandbyhov Kl:09.00 10.00 Start den 15/1 18 gånger, fast pris 275:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Ulla Sandberg Träningstid på gymmet Kl:10.00 12.00 Start den 15/1 18 gånger, fast pris 10:- /gången + 50:- för icke medlemmar. OBS ingen ledare utan självträning. Cirklar startar med 4-5 deltagare. Det är viktigt att du anmäler ditt intresse så vi kan komma igång. Glöm inte anmäla din frånvaro i så god tid som möjligt. Om det är stort intresse startar vi gärna flera cirklar i samma aktivitet. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. Via internetbanken väljer du meddelade då vi inte har något OCR- nummer. Skriv ditt medlemsnummer som meddelande så vet vi vem som betalat. Medlemsnummer finns på ditt medlemskort om du inte hittar det kontakta kansliet. 6

Finspång Nu har denna höst gått och vi har haft val. Återstår att se vad detta betyder för oss. Vårt arbete med att påverka våra politiker måste fortsätta. Vi behöver våra hjälpmedel för att kunna deltaga i olika aktiviteter. En permobil blir våra ben när man har svårt att gå. En regelbunden rehabilitering behövs för att bibehålla de funktioner vi har, lite längre. Jag hade gärna sett fler av oss på mötet i augusti när Bernt Bergholm deltog. Det var ett bra möte. Vi får se vad nästa termin har att ge. Ordförande /Inger Hillgren På Storängsgården om inte annat nämns nedan. 18/1 Kl: 18.00 20.00 Träff 1/3 Kl: 18.00 20.00 Årsmötet Handlingar finns på kansliet fr. o m 21/2-11 10/5 Kl: 18.00 20.00 Träff Utförligare information på kansliet och hemsidan. Glöm inte anmäla dig så vi vet vilka vi ska meddela om det blir inställt mm. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 senast dagen innan mötet. Eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. Fredag: I samarbete med ABF Aktiviteterna är på Sandbyhov om inte annat nämns nedan Cirklar startar med 4-5 deltagare. Det är viktigt att du anmäler ditt intresse så vi kan komma igång. Vare sig du är nybörjare eller vill fortsätta. Bad i varmbassäng Kl: 11.00 12.00 Start den 14/1 17 gånger. Fast pris 400:- + 100:- för icke medlemmar. OBS ingen ledare utan självträning. Vi kan ordna cirkel Att leva med neurologisk diagnos? (Stroke, MS, parkinson mm). Meddela om intresse finns. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 7

Söderköping I Söderköping har sommaren och hösten varit inriktad på arbetet med ett handikappolitiskt program, för de närmaste fyra åren, som hela kommunen ska arbeta efter. Alla vet att hösten har varit politiskt strulig i Söderköping, vi har därför inte klart för oss i skrivande stund om Kommunala handikapprådet kommer att placeras under socialnämnden eller kommunstyrelsen. Vi har framfört önskemål om att ligga direkt under kommunstyrelsen då vi anser att vi är en del i samhället inte bara kopplade till vård och omsorg. Programmet togs av fullmäktige den 24 november. Plötsligt upptäckte vi att det inte längre fanns möjlighet att parkera utanför Blå Porten som vi kunnat alla år. Glädjande kan vi konstatera att Ramunderstaden backat, vi får stå där, när vi har våra träffar, vi lägger i våra parktillstånd och blir det problem så har vi fått kontaktperson! Det tycker vi känns jätte BRA! Vi har nominerat nya ledamöter till Kommunala handikapprådet för 4 år. Marie Bager, Maria Melin, Tuula Norin och Lisa Wastesson. En uppgift som våra ledamöter i KHR har är att bevaka att kommunen har programmets intentioner med sig i arbetet. Vi har kommit igång med våra träffar på Stinsen, de är till bl.a. för att vi ska synas. På torsdagarna är Stinsen från kl 11.00-14.00. Fr. o m vecka 2 år 2011 är vi åter efter helguppehåll. Jämna veckor gäller under våren. Vid 13.00 tiden samlas vi caféet och får en pratstund och en fika tillsammans, där finns alltid utrymme för diskussioner mm. Vi träffas första tisdagen varje månad på Blå Porten. /Maria Melin På Blå porten om inte anat nämns nedan. 1/2 Kl: 18.00 ca 20.30 Träff 1/3 Kl: 18.00 ca 20.30 Träff 5/4 Kl: 18.00 ca 20.30 Träff 3/5 Kl: 18.00 ca 20.30 Träff 7/6 Kl: 18.00 ca 20.30 Träff Utförligare information på kansliet och hemsidan. 2011 ses vi på Stinsen torsdagar jämna veckor mellan kl: 11.00 14.00 Kl 13.00 fikar vi. Glöm inte anmäla dig så vi vet vilka vi ska meddela om det blir inställt mm. Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 senast dagen innan mötet. Eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. 8

Söderköping Cirklar startar med Fredag: I samarbete med ABF Aktiviteterna är på Sandbyhov om inte annat nämns nedan Cirklar startar med 4-5 deltagare. Det är viktigt att du anmäler ditt intresse så vi kan komma igång. Vare sig du är nybörjare eller vill fortsätta. Mjuka rörelse till musik Kl: 16.00 17.30 Start den 11/2 12 gånger 150:- + 50:- för icke medlemmar. Ledare: Gerd Svensson. Vi kan ordna datacirkel Är Du intresserad att prova på? Vi kan ordna sittande gymnastik Är Du intresserad att prova på? Meddela om intresse finns. /Maria Melin Anmäl till NHR:s kansli 011-16 99 97 eller nhr.norrkoping@telia.com om inte annat nämns ovan. Eftersom båda föreningarna arbetar med hjärnans sjukdomar och finns till för medlemmar med olika diagnoser inom samma område, känns tillkomsten av ett samarbete ganska naturligt och rätt. Eftersom Epilepsiföreningen i är en liten förening kan vissa gemensamma medlemsaktiviteter få en stor positiv betydelse för oss. Vi ser därför fram mot det kommande samarbetet som kan innebära nya möjligheter på en rad olika vis. Redan har vi fått känna av ekonomiska fördelar genom ökat föreningsbidrag som delvis är en följd av vårt samarbete med NHR som nu fortsätter. En sak som redan börjat är att epilepsiföreningens medlemmar även kan utnyttja NHR:s utbud av kurser och aktiviteter. På sikt planeras gemensamma temakvällar med föreläsningar och andra satsningar av varierande slag. En fördel som samarbetet kan ge till den som ska prata om t.ex. varför motion är viktigt för hjärnan är fler deltagare. Positivt för alla och något som på sikt kan locka flera duktiga föreläsare till och länet. Efter årsskiftet kommer det nya sättet att arbeta gemensamt EP/NHR även att omfatta flera städer i Östergötland samt i förlängningen även tas upp på förbundsnivå i Stockholm. Bra för alla som behöver ökat hjärnstöd! Sekreterare, /Lars Wesström Epilepsiförening i. 9

lika hög tröskel. Är det här då den funktionshindrade personens fel? Knappast. Att födas med eller drabbas av en kroppslig funktionsnedsättning innebär oftast begränsad tillgänglighet och möjlighet till delaktighet i samhället. Så här har det alltid varit och samhällets synsätt har alltid varit att det är en person som är funktionshindrad och felet ligger i personens kroppsfunktion. Alltså att det skulle vara personen själv som är problemet. Vi fick under en dag chansen att prova på livet som bunden till rullstol. Vi stötte på hinder efter hinder som vi överhuvudtaget aldrig reflekterat över tidigare. Det var en viktig väckarklocka för oss och en insikt i att det faktiskt inte är människor själva som är funktionshindrade, utan samhället som är funktionshindrande. Alltför sällan ifrågasätts vad hindret egentligen är. Vad är det egentligen som hindrar en persons funktion? Vi alla förstår ju egentligen hur svårt det kan vara att ta sig upp för en trottoarkant med rullstol, eller för den delen ta sig på en buss med Det är samhällets uppbyggnad som är funktionshindrande och för detta bär vi alla ett ansvar. Funktionshinder är inget man föds med, det är något man drabbas av när samhället inte utformas för att passa alla. Med den här insikten blickar vi framåt. Vi vet att med den rätta viljan går det att åstadkomma stor förändring. I politiken finns ett stort ansvar, men det ligger också ett ansvar hos alla oss människor att driva tillgänglighetsfrågan. Samhället ska ju vara av alla människor, för alla människor. Vi är tacksamma för att vi fick möjlighet att följa med NHR under en dag i rullstol. Det fick oss att lyfta blicken, se med andra ögon och förhoppningsvis kan vi sprida våra upplevelser för att tillsammans skapa ett samhälle som inte gör någon funktionshindrad. /Matilda Nordh Språkrör Grön Ungdom /Simon Andersson Språkrör Grön Ungdom Östergötland Ring Anna Johansson: tel. 011-15 80 90 eller e-post: anna.s.johansson@norrkoping.se Efter diskussion med kommunen har vi kommit fram till att deltagare i NHR aktivteter som återkommer varje vecka bör beställa fast resa t.ex. 12 veckor, eller så länge som aktiviteten varar, sen avbeställer man om man är sjuk! Dessa resor planeras manuellt och erfarenheten i kommunen är att de blir mer precisa i tider. Anmäl om resan inte fungerat så som Du gjort Din beställning, anmäl helst direkt, Men senast inom 3 dagar för då finns GPS:et kvar. Uppge: Namn, personnummer, datum, adresser och beskriv det som inte fungerat. 10

Lite glimtar från vår verksamhet. Har du missat något, läs vad som hänt. Var en härlig upplevelse. Vi var 14 medlemmar som fick uppleva mycket sköna och avkopplande dagar. Två bussutflykter hann vi också med, bl.a. till Kiviksmusteri och Blekinge runt. Vi ser fram emot nästa resa till Valjeviken 26-29 maj 2011. Läs mer på sid 15. /Ewa Andersson Jag är ny i NHR och vill dela med mig av min vardag. Har MS sedan 10 år. De senare åren har skov kommit oftare och varit besvärligare. Jag har behov av att möta andra i samma situation. Först en tjejträff, några medlemmar hade gjort sallad och gott att dricka. Jag möttes av ett gäng glada spralliga tjejer som välkomnade mig med mycket värme. Det var en rolig och inte minst en nyttig kväll för mig, jag fick träffa andra, som man kan byta erfarenheter med. Två veckor senare, pubkväll, min man var också bjuden, återigen mycket roligt och trevligt. Nu ser jag fram mot nya träffar med mina nyfunna vänner. Dahl- /Annecharlotte ström Var jag på NHR s första Pubafton. En historisk dag, premiär, med förlaga från Stockholm. Cirka 40 personer hade vikt kvällen för att äta och dricka gott, det serverades en tallrik med tilltugg, öl eller vin allt till självkostnadspris. Det umgicks flitigt runt borden och det bjöds på många skratt och en hel del fyndiga kommentarer, kvällen igenom. För det musikaliska inslaget stod Christer Johansson, vilket han gjorde mycket bra. Kvällen innehöll en musiktävling, mellan borden som var mycket jämn och spännande. Kort sagt en mycket trevlig och bra genomförd premiärkväll, jag tror faktiskt att alla hoppas på en fortsättning, kanske till våren. /Kenth Andersson Styrelsen, behövde lyssna på medlemmar som är beroende av hjälpmedel. Ska vi fortsätta kampen om rätten till en elscoter/elstol? När mötet ägde rum visste vi att Behovsanalysen som gjorts av Mats Mellqvist på Landstingets ledningsstab var på väg. Mats var inbjuden men avböjde, för stor arbetsbelastning. Han efterlyste fler synpunkter när vi fått rapporten. Rapporten som finns på hemsidan och kansliet konstaterar att det inte finns möjlighet att följa med i utvecklingen av hjälpmedel för vårt landsting, det kommer för många nya hjälpmedel som är bättre med mer teknik osv. Det finns ingen ambition eller tanke detta får kosta mer, för att ge våra grupper ett bättre liv och mindre ohälsa. MM menar att hjälpmedel är viktigt, inte bara för brukaren utan även för närstående. Bra hjälpmedel leder till citat en högre funktionsnivå och en bättre livskvalitet. MM redogör för hjälpmedelspeng ett försök som provats av 1 % av dem som fick möjlighet (tre landsting). Här är många problem att lösa innan var och en kan göra ett självständigt val som 11

blir riktigt bra, risken är att vi får ett A och ett B lag. Rapporten tar fram saker som medför ett bättre liv, men inget säger att det är så viktigt att landstinget ska satsa mer på hjälpmedel. Läs analysen, kom med synpunkter - NU! /Marie Bager Det var en konferens med syfte att utveckla samarbete mellan lokala föreningar inom NHR. Vi diskuterade styrelsearbete, att det är en fördel att styrelsen är liten. Vidare pratade vi om valberedningens viktiga arbete och en eventuell utbildning för dem via internet. / Lotta Köhlström och Karin Ahlström Så blev det verklighet ändå NHR s första grabbträff. I samlingssalen stod maten, från Dillqvist s, framdukad som en buffé när klockan slog 18.00. Vi var nio stycken grabbar som lät oss väl smaka av den goda plockmaten. Drickbart bestod av mineralvatten, cider och lättöl. Det blev en hel del småprat mellan tuggorna. Efter att ha lastat på tallrikarna med mat en andra gång och sedan gjort tomt på faten, skickade vi ut dem i köket, fördiskade och tog fram kaffet som redan var förberett. Stora, jättegoda pepparkakor hade Ewa på kansliet fixat. Medan kaffet serverades delade Henry ut svarslappar till en frågesport som han hade knåpat ihop. Ämnet för frågesporten var mycket intressant, nämligen kvinnor. Under en påtaglig tystnad och med en del huvudbry fick vi var och en ihop en tipsrad som Henry rättade på en gång. Diskussionen fortsatte på frågesporttemat och vi avrundade med mer dricka och salta kringlor. / Anders Cedgren Många av oss har problem. Det var bra med utställare från Astra Tech och Tena, vi fick se deras produkter. Först föreläste Urolog Abdul- Sattar Aljaberry Firas om problem, behandling och anatomi, Uroterapeuten Susanne Karnock berättade om hjälp som finns. Klas Bergenheim pratade om hälsoekonomi. Dagen avslutades med att några NHR:s medlemmar berättade om sin vardag med dessa problem. Bra att få den viktiga informationen. Vi ska ha ett fortsatt samarbete, med diskussioner för att få rätt hjälpmedel, som är så viktigt. Även en studiecirkel planeras. / Karin Ahlström Vi har en alldeles ny rustad träslöjdlokal med nya verktyg. Alla som vill jobba i trä, anmäl Er! Läs mer på sidan 4-6. 12

Det finns flera sätt att söka gemenskap i samhället och samtidigt arbeta för frågor som man intresserar sig för och engagerar sig i. Ett av dem är att söka medlemskap i en förening som kämpar för samma saker du själv känner starkt för och känner dig hemma med. Mottot Tillsammans är man starkare kan göra det lättare att nå gemensamma mål. Att vara medlem i en förening som NHR, skapar en stark gemenskap i hur det är att leva med ett neurologiskt handikapp. Man bygger broar och klättrar över berg tillsammans. NHR har ett stort utbud av verksamheter för de flesta och det finns alltid en plats för just Dig. Jag blev medlem för några år sedan och hade egentligen inte en aning om var föreningen låg eller vad den hade att erbjuda. Det kändes väl mest som att det var ett slags pliktskyldigt medlemskap. Jag har en förvärvad hjärnskada efter att ha opererat bort en tumör i hjärnan och i samband med operationen fick jag också en hjärninfarkt vilket ledde till ett bestående handikapp vad gäller kognitiva och exekutiva funktioner. Jag tänkte väl mest att det var viktigt att bidra med en summa pengar varje år för att visa att jag brydde mig även om jag inte hade kraften eller orken att engagera mig. Idag är jag verksam i flera kursverksamheter och känner en stark gemenskap med flera av medlemmarna. Engagemanget har bidragit starkt till att jag idag accepterar mitt handikapp vilket i sin tur gör det lättare att gå vidare i livet. Jag har varit medlem sedan hösten -09 och är vad man kan kalla passiv medlem. Jag har, liksom Anda, en förvärvad hjärnskada efter en trafikolycka jag var med om för 18 år sedan. För mig känns det skönt att vara medlem i en förening där det finns möjlighet att få hjälp och stöttning, samtidigt som det finns ett så stort utbud av olika kursverksamheter. Jag har idag ingen möjlighet att delta aktivt i de verksamheter som finns. Mina barn är i den åldern där deras aktiviteter styr det mesta av vardagen och jag känner mig sällan ledig att ta hand om mig själv. Mitt handikapp innebär ju också ett exekutivt handikapp, dvs. jag har svårt att ta tag i saker på egen hand. Jag har inte så stor uppfattning om NHR:s utbud i dagsläget, men jag får ju tidningen och i den står ju den mesta informationen. Det räcker för mig just nu. Jag vet att NHR finns och när, jag är redo så tar jag steget in i verksamheten. Det lönar sig att var medlem i NHR. 13

Här är din medlemsförmåner just nu: Medlemstidningen Reflex 6 nummer/år. Tillgång till medlemssidorna på www.nhr.se Fri rådgivning av våra rättsombud. Råd och stöd från våra diagnosombud. Medlemspriser i NHRbutiken. Medlemspriser på konferenser, kurser samt resor. Medlemspriser på Kalmar - Trampen från Cema Medical. Stöldskyddsföreningen Medlemspris på vissa säkerhetsprodukter. Toyota medlemsrabatt vid köp av ny bil Scandic medlemspris på övernattningar. Volkswagen medlemsrabatt vid köp av ny bil. Tidnigen Allt om hjälpmedel medlemsrabatt på prenumeration. Etacbutiken medlemsrabatt när du handlar vis Etacs webbutik. För mer info www.nhr.se Eller kontakta PJ Tjärnberg på förbundet tel.: 08-677 70 37 e- post pjt@nhr.se Medlemsförmåner kan förändras då meddelas det i Reflex. Den 16 maj 2011 tar vi oss runt vårruset 5 km. Vi bildar en grupp på 6 st. Som tillsammans tar oss runt med rullator, elmoppe, rullstol eller liknade för att sedan dela på en picknickkorg. Pris 180:- Sista anmälningsdag samt betalning 19/4-11. Hoppas vi ses. Utförligare information på kansliet och hemsidan. 14

Försommarresa till Valjeviken 26-29 maj. Resan görs tillsamman med NHR i och NHR Humlan i Kumla. Valjeviken är NHR:s egen anläggning utanför Sölvesborg i Blekinge. Anläggningen är mycket väl anpassad för våra medlemmars behov. Den som behöver kan medföra permobil och även sitta i egen rullstol i bussen. Läs mer på hemsidan eller kontakta kansliet. Helpension i enkelrum på Valjeviken: 2.700:-, del i dubbelrum på Valjeviken 2.500:- Medföljande assistent/ närstående som ej är medlem i eller Humlan kostar + 200:- Bussresan ingår, men ej mat på ner och uppresa. Anmälningsavgift om 800:- (1.000:- för icke medlem) ska betalas in senast den 1 maj. Vid sjukdom återbetalas hela beloppet utom 200:- vid uppvisande av läkarintyg. Hela beloppet skall vara inbetalt till den 16 maj om inte annat är avtalat. / Marie Bager 15

Vi har gjort en undersökning gällande våra Apotek nu när det blivit så många. Vi har ställt ett vist antal olika frågor till ett apotek i varje kedja. Läs på sidan 17 18 Apotek1 blir Den 2/9-10 upphörde apotekskedjan Apotek1 i Sverige för att blir en del av Apotek Hjärtat. Under september skedde byten av skyltar på alla berörda apotek. Följade apotek finns i, Finspång, Söderköping, Valdemarsvik mm. Alla apotek har olika öppettider även de i samma kedja därför finns de inte med här. Kronans Droghandel Ingelsta Maxi Huset 0771-61 26 12 Kronans Droghandel Hageby centrum 0771-61 26 12 Kronans Droghandel Saluhallen Hospitalsgatan 25 0771-61 26 12 Kronans Droghandel Eneby Centrum Slåttergatan 100 0771-61 26 12 Apotek Hjärtat (Hägern) Hageby Hageby Centrum 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Drottninggatan 56 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Citygross Malmgatan 41 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Hageby Centrum 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Galleria Domino Repslagaregatan 12 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Bergslagsvägen 9 Finspång 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Bergslagsvägen 34 Skärblacka 0771-40 54 05 Apotek Hjärtat Bygdevägen 13 Vikbolandet 0771-40 54 05 Apoteket Fasanen Vilbergen Centrum 0771-45 04 50 Apoteket Hjorten Hantverkareg. 24 0771-45 04 50 Apoteket Vrinnevisjukhuset Gamla Övägen 25 0771-45 04 50 Apoteket Ripan Kneippgatan 4 0771-76 07 60 Apoteket Östgöta Lejon Kungsgatan 36 0771-76 07 60 Apoteket Mården Nyköpingsvägen 21 Åby 0771-76 07 60 Apoteket Kronan Storgatan 17 Valdemarsvik 0771-76 07 60 Apotek Kronan Hagatorget 1 Söderköping 0771-76 07 60 Åhlénsvaruhuset i city Prästgatan 22 602 32 011-23 51 00 16

17

18

Jag sitter här med en melodislinga som envist har bitit sig fast i huvudet. Jag hörde den upprepade gånger förra julen och bara jag nu fick höra talas om julpynt nere på stan (10:e november) så dök den upp igen. nu kommer det tomtar, nu kommer det tomtar, nu kommer det, kommer det, kommer det, kommer det, kommer det tooommmmttaaaar. Men tänk er en enda ton, som upprepas på varje stavelse utom den sista i ordet tomtar. Där höjs istället tonen ett par steg. Jag vet inte när den kom till. Det här är visserligen bara refrängen men det är ju den som biter sig fast i minnet. Vare sig man vill eller inte. Gruppen som sjunger heter Fronda. Om ni har tillgång till Internet så kan ni ju alltid söka upp den. Eller förresten, låt gärna bli, för annars är risken att det blir svårt att koncentrera sig. Bättre är då att ta sig ner på stan framöver och lyssna till den grupp av spelmän som utklädda till tomtar underhåller med lite mer traditionella, mer lättsmälta julvisor. Och den traditionella julskyltningen, vad blir det av den nu när det redan ställs ut en massa jul i butikernas fönster, var det en av damerna i min bassängträningsgrupp som sa härom veckan. Idag är det ju en sådan materialistisk hysteri kring julen. Visst gör man julen till vad man själv vill, men det kan ändå vara nog så svårt att förhindra att man dras med på ett eller annat sätt. Igår tog vi upp plastgranen och julpyntet från källaren. Tempot skruvas upp och fort går det, liksom snigeln sa när han liftade med sköldpaddan. Kanske skulle man i det här sammanhanget ändå kunna säga att det var bättre förr. På en affisch utomhus stod det att läsa för ett tag sedan det var bättre förr, alltså är det bättre idag än det blir i morgon. Det kan man ju inte med säkerhet säga, men lika sant är ju att vi egentligen inte vet någonting om morgondagen. Förutom kanske vädret då om väder- prognosen är bra gjord. Men det blir mycket uppenbart att det är viktigt att leva i nuet. Och kanske är det en del av svaret på frågan om varför vi upplever att tiden går så fort. Som barn var det ju tvärtom. En klok dam sa till mig, att som vuxna har vi så mycket planer på vad vi skall göra och när och då blir det för mycket. Tidsmässigt planerar vi för fler saker än vad som är möjligt och hälsosamt att hinna med. Alltså, vi lever inte i nuet utan för framtiden. Om ni vill köpa tomtar så har jag ett bra tips. Gekås varuhus i Ullared. Prydnadstomtar, mjukistomtar, leksakstomtar, godistomtar, ja tomtar i alla möjliga former. Och priserna är bra. För några veckor sedan fick jag höra talas om en liten flicka som i år skulle fira jul med sin familj hos sina morföräldrar i Stockholm. Och flickan var utom sig av oro, eftersom hon hittills alltid firat julen hemma i västra Sverige många, många mil därifrån. Och oron grundade sig nu i om tomten verkligen skulle hitta vägen till morföräldrarna. Även om tomten visste adressen så visste han ju inte att flickans familj inte skulle vara hemma på julen i år, för det hade de ju alltid varit. Vi som gjort den här tidningen hoppas nu att tomten skall hitta till er också, oavsett var ni befinner er. God Jul och Gott Nytt År till er alla. // Anders Cedgren samt övriga redaktionen. 19

Kommande nummer NHR s styrelse Manusstopp för dig som är medlem/anhörig m.m. och vill ha med någonting i kommande nummer för att dela med dig av eller berätta något. Nr Utkommer Manusstopp Marie Bager Inger Hillgren Lena Edberg Henry Lindh Annki Nilsson Anders Cedgren Ordförande Vice ordförande Kassör Ord led Ord led Ord led 5 Ca 18/4 1/2-10 Kontakta Malin Bager på 011-16 99 97 eller malin.bager@gmail.com om du vill ha med något i nästa nummer. Allt tags tacksamt emot. Redaktionsgruppen Malin Bager Redaktion och Layout Ewa Andersson Kansliet Anda Rosen Karin Ahlström Lotta Köhlström Marie Bager - Ansvarig utgivare Kansliet: Öppettider: Måndag: Torsdag: 12.00 17.00 Fredag: Stängt Adress: NHR Sandbyhovsgatan 19 602 14 Telefon och fax 011 16 99 97 Då kansliet inte är bemannat är telefonen kopplad till någon i styrelsen. E-post nhr.norrkoping@telia.com Bankgiro: BGC: 413 1223 Org nr 825001-0918 Karin Ahlström Lotta Köhlström Gerhard Sippel Suppl Suppl Suppl NHR s Valberedning Ewa Andersson Sammankallande Vivi-Anne Appelqvist Kommunalt Handikappråd - KHR I s KHR representeras NHR Av: Karin Ahlström och Gerd Andersson I Söderköpings KHR representeras NHR Av: Marie Bager, Maria Melin Tuula Norin och Lisa Wastesson I Finspångs KHR representeras NHR Av: Inger Hillgren och Bert-Inge Berggren Glöm inte att anmäla dig till aktiviteter samt meddela vid frånvaro, se nedan. samt meddela vid flytt eller mailadress byte. tel. 011-16 99 97 eller nhr.norrkping@telia.com om inte annat nämns. 20

Adressat Retur adress NHR Sandbyhovsgatan 19 602 14 Sponsrade av 21