SVENSKA MÄSTERSKAPEN TYNGDLYFTNING 1-2 Juli-2013, Halmstad Aréna, Hall C, Växjövägen 11, Halmstad Mer info: www.tyngdlyftning.com Måndag 1:a - Tisdag 2:a juli 2013 Tävlingsstart 11:00 båda dagarna Entré: 50 kr per dag/ person Familjepris: 100 kr per dag www.tyngdlyftning.com
TYNGDLYFTNING Tyngdlyftning är en Olympisk idrott där man tävlar i delgrenarna Ryck och Stöt. Lyftaren har tre försök i respektive delgren, det högsta resultatet räknas. Den som når högst sammanlagt resultat vinner, men medaljer delas även ut i delgrenarna. Ryck: I ryck lyfts stången från golvet direkt upp på raka armar. Här använder lyftaren brett grepp för att minska höjden på lyftet. Nästan alla lyftare väljer att gå ned i sitt för att kunna fånga stången så lågt som möjligt. Därefter reser sig lyftaren och får sedan nedsignal. Stöt: I stöt lyfts stången först till bröstet (vändning) därefter stöts stången upp på raka armar (överstöt). I vändningen använder nästan alla lyftare sitt (precis som i ryck). I överstöten finns det två varianter, den vanligaste är utfallsstöt där lyftaren skjuter ett ben framåt och det andra bakåt för att snabbt komma under stången. Den andra är en s.k kickstöt där lyftaren snabbt böjer båda benen parallellt för att komma under stången. När lyftaren har stången fixerad på raka armar och med raka parallella ben ger domarna nedsignal. Tyngdlyftning avgörs i olika viktklasser. Herrarna har 8 klasser och damerna har 7 st. Invägning sker 2 timmar innan tävlingarnas start. SM KVAL & RESULTAT För att få starta på SM måste varje lyftare kvalificera sig. Alla medaljörer från året innan är direktkvalificerade, övriga måste ha uppnått de kvalgränser som STF (Svenska Tyngdlyftningsförbundet) har satt upp. SM tävlingarna avgörs viktklassvis, i vissa fall slår man ihop två klasser till en tävlingsgrupp. Detta för att få bra tempo i tävlingarna samt för att lyftarna ska få tillräcklig vila mellan delgrenarna. Medaljerna och resultatet fördelas dock alltid i viktklasser. Tävlingarnas bästa damlyftare och bästa herrlyftare individuellt sett över alla viktklasser belönas med ELEIKOS STORA PRIS. Bästa klubb utses efter placeringspoäng. MER INFORMATION Svenska Tyngdlyftningsförbundet www.tyngdlyftning.com office@tyngdlyftning.org Internationellt: www.iwf.net Omslagsbild: Angelica Roos, Mossebergs AK
NÅGRA REGLER Ibland klarar en tyngdlyftare att lyfta upp stången men får ändå underkänt av domarna. Här följer några anledningar till underkänt lyft. Efterpress. Lyftaren fixerar stången på böjda armar eller med en av armarna böjda. Därefter rätar lyftaren ut armen/ armarna. Domarna ger ingen nedsignal. För att få nedsignal måste lyftaren stå still med raka ben, ha kontroll över stången och ha fötterna parallellt placerade. Lyftaren får nedsignal efter vändningen i stöt. Armbågarna får inte nudda knä eller lår i vändningen. Otillåten användning av skivstångens svikt. (Gäller endast delgrenen stöt) Efter vändningen får lyftaren inte medvetet sätta stången i gungning innan överstöten. Nedsignalen ljuder automatiskt om minst två domare har avgett samma domslut. Ett lyft är godkänt om minst två av de tre domare godkänner. På större tävlingar finns även en jury som består av tre till fem domare. En enig jury kan ändra ett domslut. TÄVLINGSSCHEMA SM Måndagen den 1:a juli Viktklasser: Herrar samtliga viktklasser Invägning: 09:00-10:00 Tävlingsstart: 11:00 Tisdagen den 2:a juli Viktklasser: Damer samtliga viktklasser Invägning: 09:00-10:00 Tävlingsstart: 11:00 Tävlingarna avgörs viktklassvis. Om det är få deltagare i någon eller några klasser kan dessa slås ihop till en tävlingsgrupp där flera viktklasser avgörs på samma gång. 10 minuters paus mellan delgrenarna Ryck och Stöt samt prisutdelning och 10 minuters paus mellan viktklasserna/ tävlingsgrupperna.
KLASS 56 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Bilal Al-Husseini, Landskrona AK Segerresultat 2012: Ryck 82 kg, Stöt: 90 kg, Totalt: 172 kg Kvalgräns (totalt): 135 kg Svenska rekord Ryck: 97 kg Per Söderlind, Upsala TK 2000 Stöt: 122 kg Per Söderlind, Upsala TK 2000 Totalt: 220 kg Per Söderlind, Upsala TK 2000 KLASS 62 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Martin Zung, Upsala TK Segerresultat 2012: Ryck 85 kg, Stöt: 102 kg, Totalt: 187 kg Kvalgräns (totalt): 160 kg Svenska rekord Ryck: 100 kg Ermin Javor, Norrköpings AK 1999 Stöt: 120 kg Per Nilsson, Spårvägens TLK 1999 Totalt: 217 kg Per Söderlind, Upsala TK 1999 KLASS 69 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Anton Hilmersson, Mossebergs AK Segerresultat 2012: Ryck 97 kg, Stöt: 129 kg, Totalt: 226 kg Kvalgräns (totalt): 205 kg Svenska rekord Ryck: 125 kg Björn Larsson, Spårvägens TLK 1999 Stöt: 157 kg Björn Larsson, Spårvägens TLK 1999 Totalt: 282 kg Björn Larsson, Spårvägens TLK 1999
KLASS 77 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Oskar Stillman, Visby AK Segerresultat 2012: Ryck 100 kg, Stöt: 128 kg, Totalt: 228 kg Kvalgräns (totalt): 230 kg Svenska rekord Ryck: 142 kg Mats Lindkvist, Greppet 1999 Stöt: 170 kg André Aldenhov, Skene AK 1998 Totalt: 310 kg André Aldenhov, Skene AK 1998 KLASS 85 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Martin Rothwall, Mossebergs AK Segerresultat 2012: Ryck 115 kg, Stöt: 148 kg, Totalt: 263 kg Kvalgräns (totalt): 245 kg Svenska rekord Ryck: 140 kg Christian Kraft, Kalmar AK 2000 Stöt: 165 kg Daniel Larsson, Enångers AK 1998 Totalt: 300 kg Daniel Larsson, Enångers AK 1998 Martin Rothwall Mossebergs AK, är regerande svensk mästare i klass 85 kg efter en jämn och spännande tävling i Uppsala 2012. Klass 85 kg förväntas bli minst lika spännande även i år då Martin utmanas av bl.a klubbkompisen Patrik Morelius, Daniel Skoglund, Sundsvalls AK, Anders Fransson, Kalmar AK och veteranen Marc Wihlborg, HAK/Greppet (Helsinborg). Totalt har 11 lyftare kvalat till klass 85 kg i år.
KLASS 94 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Andreas Dyberg, Trelleborgs ABK Segerresultat 2012: Ryck 120 kg, Stöt: 148 kg, Totalt: 268 kg Kvalgräns (totalt): 260 kg Svenska rekord Ryck: 152 kg Jim Gyllenhammer, Spårvägens TLK 2001 Stöt: 190 kg Jim Gyllenhammer, Spårvägens TLK 2001 Totalt: 342 kg Jim Gyllenhammer, Spårvägens TLK 2001 KLASS 105 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Mikael Larsson, Upsala TK Segerresultat 2012: Ryck 143 kg, Stöt: 175 kg, Totalt: 318 kg Kvalgräns (totalt): 270 kg Svenska rekord Ryck: 165 kg Lars Andersson, Falu AK 2005 Stöt: 200 kg Lars Andersson, Falu AK 2005 Totalt: 365 kg Lars Andersson, Falu AK 2005 Mikael Larsson, Upsala TK, är regerande svensk mästare. Frågan är om någon kan ändra på detta i år. Micke är ung och lovande (född 1990) och är ett av Sveriges framtidshopp inom tyngdlyftning. Upsala TK har stått som arrangör för SM i Tyngdlyftning de senaste 10 åren. SM avgjordes då alltid i december månad. KLASS +105 kg HERRAR Svensk mästare 2012: Ragnar Öhman, Ahtletic KK Segerresultat 2012: Ryck 150 kg, Stöt: 185 kg, Totalt: 335 kg Kvalgräns (totalt): 275 kg Svenska rekord Ryck: 177 kg Jim Gyllenhammer, ASK Eskilstuna 2009 Stöt: 226 kg Jim Gyllenhammer, ASK Eskilstuna 2009 Totalt: 403 kg Jim Gyllenhammer, ASK Eskilstuna 2009
KLASS 48 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli (om det finns deltagare) Svensk mästare 2012: ingen Segerresultat 2012: - Kvalgräns (totalt): 100 kg Svenska rekord Ryck: 53 kg Linn Fridström, Norrköpings AK 2011 Stöt: 65 kg Linn Fridström, Norrköpings AK 2010 Totalt: 117 kg Linn Fridström, Norrköpings AK 2010 KLASS 53 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli Svensk mästare 2012: Linda Tham, Mockfjärds AK Segerresultat 2012: Ryck 58 kg, Stöt: 65 kg, Totalt: 123 kg Kvalgräns (totalt): 108 kg Svenska rekord Ryck: 73 kg Lena Berntsson, Mossebergs AK 2013 Stöt: 93 kg Lena Berntsson, Mossebergs AK 2011 Totalt: 161 kg Lena Berntsson, Mossebergs AK 2011 Lena Berntsson Mossebergs AK, innehar samtliga svenska rekord i klass 53 kg. Lena är en av sveriges bästa damlyftare genom tiderna och har även en framgångsrik friidrottskarriär bakom sig med en 5:e plats i sprint 60 meter vid inomhus EM i Turin 2009 som bäst. Lena har vunnit såväl SM som Nordiska mästerskap i tyngdlyftning och representerat Sverige vid ett stort antal EM & VM. KLASS 58 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli Svensk mästare 2012: Angelica Roos, Mossebergs AK Segerresultat 2012: Ryck 76 kg, Stöt: 101 kg, Totalt: 177 kg Kvalgräns (totalt): 115 kg Svenska rekord Ryck: 79 kg Angelica Roos, Mossebergs AK 2013 Stöt: 101 kg Angelica Roos, Mossebergs AK 2013 Totalt: 180 kg Angelica Roos, Mossebergs AK 2013
KLASS 63 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli Svensk mästare 2012: Helena Hugosson, Stockholms AK Segerresultat 2012: Ryck 55 kg, Stöt: 70 kg, Totalt: 125 kg Kvalgräns (totalt): 122 kg Svenska rekord Ryck: 86 kg Carita Hansson, Visby AK 2012 Stöt: 105 kg Carita Hansson, Visby AK 2012 Totalt: 191 kg Carita Hansson, Visby AK 2012 KLASS 69 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli Svensk mästare 2012: Carita Hansson, Visby AK Segerresultat 2012: Ryck 86 kg, Stöt: 105 kg, Totalt: 191 kg Kvalgräns (totalt): 130 kg Svenska rekord Ryck: 91 kg Carita Hansson, ASK Eskilstuna 2013 Stöt: 107 kg Carita Hansson, ASK Eskilstuna 2013 Totalt: 198 kg Carita Hansson, ASK Eskilstuna 2013 Carita Hansson ASK Eskilstuna, är Sveriges just nu bästa damlyftare och innehar samtliga svenska rekord i klasserna 63 kg och 69 kg. På meritlistan finns förutom en mängd SM guld en mycket meriterande 8:e plats på Europamästerskapen 2013. Carita tävlar sedan årsskiftet för ASK Eskilstuna, hon är lyftfostrad i Visby AK och bor i Kalmar.
KLASS 75 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli Svensk mästare 2012: Karin Engström, Stockholms AK Segerresultat 2012: Ryck 73 kg, Stöt: 90 kg, Totalt: 163 kg Kvalgräns (totalt): 135 kg Svenska rekord Ryck: 90 kg Annika Berntsson, Mossebergs AK 2009 Stöt: 110 kg Annika Berntsson, Mossebergs AK 2011 Totalt: 197 kg Annika Berntsson, Mossebergs AK 2010 Karin Engström, Stockholms AK, vann SM 2012 i klass 75 kg efter en riktigt jämn tävling. Silvermedaljören Cornelia Hansson, Falu AK, var bara 4 kg efter och trean Emma Wennerström, Kalmar AK, fick se sig slagen med minsta möjliga marginal, 1 kg. Här får vi garanterat se en riktig kamp om medaljerna. Kommer rekordinnehavaren Annika Berntsson, Mossebergs AK, till start kan medaljfördelningen ändras totalt.
KLASS +75 kg DAMER Tisdagen den 2:a Juli Svensk mästare 2012: Cecilia Nilsson, ASK Eskilstuna Segerresultat 2012: Ryck 84 kg, Stöt: 105 kg, Totalt: 189 kg Kvalgräns (totalt): 140 kg Svenska rekord Ryck: 87 kg Anna Söderberg, Mossebergs AK 2006 Stöt: 112 kg Cecilia Nilsson, ASK Eskilstuna 2012 Totalt: 195 kg Anna Söderberg, Mossebergs AK 1999