Tips och inspiration för en mer
Ingen kan göra allt men alla kan göra något I den här broschyren presenteras ett stort antal miljöförbättrande åtgärder inom fyra områden: Energi, Resor, Mat och Återvinning. Intentionen är att åtgärderna ska vara tydliga och enkla att genomföra och ge inspiration och glädje till att starta ett mer miljövänligt liv. En mindre miljöpåverkande livsstil behöver inte vara något svårt, tungt eller tråkigt. Vår förhoppning och ambition är att det istället ska vara lustfyllt och utvecklande! Läs mer på www.gavle.se/hallbarvardag
ENERGI LÄS AV ELMÄTAREN Läs av elmätaren varje dag, för att få en uppfattning om hur mycket el hushållet förbrukar. När vanan sitter, läser du av en gång per vecka och därefter en gång per månad. BELYSNING Gå igenom all glödlampsbelysning. Vilken effekt har lampan - 40 eller 60 W? Skaffa timers och byt till lågenergilampor där det är möjligt. Släck belysning i rum ingen befinner sig i. KYL OCH FRYS Frosta av kyl och frys regelbundet. Damma av baksidan. Se över temperaturerna: -18 o C i frysen och 4-6 o C i kylen. SLOPA STAND BY Låna en elmätare och se över vilka elprylar som drar mycket ström, både när de används eller står på Stand-by. VILA DATORN Aktivera datorns energisparläge, eller stäng av den när den inte används. TVÄTT OCH TORK Fyll tvättmaskinen väl vid varje tvätt. Kan du tvätta i 40 o C istället för 60 o C? Behövs förtvätt? Används energisnålt program? Lufttorka om möjligt. Att torka i torktumlare eller torkskåp kostar flera gånger mer än själva tvätten. DISK Spola inte disken med varmvatten, skrapa av resterna. Om disken inte är helt igengrodd, använd lägre temperatur på vattnet. Kör alltid full maskin. VÄRMA VATTEN Vilken mängd vatten kokar ni upp på spisplattan per dag? Skaffa vattenkokare om du ofta värmer vatten: Snabbare, enklare och kräver mindre energi. INOMHUSTEMPERATUR Köp en termometer. Varje grads sänkning, minskar energiförbrukningen med cirka fem procent. Vi mår bäst och presterar mest mellan 19-21 o C. SNÅLSPOLANDE DUSCH Minska mängden varmvatten genom att installera snålspolande dusch.
ÅTGÄRDER FÖR HUSÄGARE FÖR STATISTIK Att mäta är att veta. Kontrollera förbrukningen av el, vatten, fjärrvärme, olja. Hur varierar förbrukningen sommar mot vinter, och veckor ni är hemma kontra när ni är bortresta? ISOLERA Att isolera vinden sparar ofta mycket energi och betalar sig snabbt. Täta och komplettera med isolerfönster. SE ÖVER FÖNSTER Om fönstren är i dåligt skick, byt till nya effektiva treglasfönster. Glöm inte kontrollera om du kan få bidrag. VÄRM MILJÖMÄSSIGT Byt bort olje- och elpannor. Nya miljömässiga uppvärmningssystem är ofta mycket billigare. Boka tid med en energirådgivare för att diskutera för- och nackdelar samt för att se hela huset som en fungerande enhet. Vissa åtgärder kan ge sämre inomhusklimat, andra bättre. BEFINTLIG PANNA OCH ELEMENT Det finns ofta stora möjligheter att effektivisera många värmekällor, speciellt om något har förändrats, exempelvis genom att huset isolerats. Kontrollera att termostaterna fungerar, om styr- och reglerutrustningen behöver justeras och om pannans temperatur kan sänkas. VINDKRAFTSANDELAR Vill du göra mer för att minska din miljöpåverkan kan du köpa andelar, som motsvarar din elanvändning, i ett vindkraftverk.
RESOR TA CYKELN Cykeln är ett överlägset alternativ till många korta resor: Den rullar snabbt, är billig och lättparkerad. Med rätt utrustning och kläder är inte hösten eller vintern något hinder för att ta cykelturen. Testa själv! TA BUSSEN Hur fungerar det egentligen att åka buss istället för bil till jobbet? Visst kan det ta lite längre tid - men kanske inte så mycket längre tid än du tror. Testa bussen, det är bra både för din plånbok och för miljön. TA TÅGET Planerar du att åka långt med bilen - i arbetet eller på semestern? Fundera över möjligheten att åka tåg nästa gång! Om du bokar i god tid kan du och hela familjen resa både säkrare, billigt och avkopplande. DELA BIL Behövs egen bil? Alternativ till eget bilägande är exempelvis bilpooler och en enkel variant av det är att äga en bil tillsammans med någon/några av sina grannar. VÄLJ RÄTT FORDON Står du inför bilbyte? Att köpa en bränsle snålare bil eller en miljöbil är troligen den enskilt viktigaste insatsen du själv kan göra för att minska ditt bidrag till växthuseffekten. SPARSAM KÖRNING Sparsam körning är att planera körningen och att använda växelspak och gaspedal på ett medvetet sätt så att bränsleförbrukningen minskar. Med sparsam körning kan du minska bränsleförbrukningen med upp till 20 procent. LÄS AV MÄTARINSTÄLLNINGEN Börja föra körjournal, notera regelbundet körsträcka och bränsleförbrukning. GÅ OCH CYKLA TILL SKOLAN Föräldrar - ställ bilen och gå eller cykla med era barn. Låt de äldre barnen klara det på egen hand under förutsättning att det finns en säker skolväg. Frisk luft och motion gör barnen piggare!
SAMÅK Om du brukar åka i egen bil och istället börjar samåka med en granne eller arbetskamrat halveras bränslekostnaden och utsläppen för en given resa. Prata med dina arbetskamrater och grannar. MILJÖVÄNLIGT BILUNDERHÅLL Arbeta med enkla skötselåtgärder som påverkar bränsleförbrukningen och minskar miljöbelastningen: Serva bilen, ha rätt däcktryck, använd inte takbox i onödan, testa miljömärkta bilvårdsprodukter med mera. FÄRRE INKÖPSRESOR Du minskar antalet inköpsresor med bil per vecka med hjälp av bättre planering, cykla/gå till närbutik, inköp via nätet och så vidare. TVÄTTA BILEN MED RENT SAMVETE Lär dig tvätta miljövänligt, testa miljöanpassade rengöringsmedel. MOTORVÄRMARE Motorvärmare sparar pengar, miljö och energi. Den minskar avgasföroreningar vid kallstarter och gör stor nytta i tätorter där luftföroreningar påverkar människors hälsa. Den gör nytta redan vid 10 grader. UTSLÄPPSRÄTT Vill du göra mer för att hejda klimatförändringarna än vad du själv klarar kan du komplettera ditt miljöarbete genom att köpa så kallade utsläppsrätter. Genom att köpa en utsläppsrätt, minskar du möjligheterna för de företag som ingår i utsläppshandeln att släppa ut koldioxid.
MAT KRAV-PRODUKTER Titta efter och köp KRAV-märkta livsmedel i så hög grad som möjligt när du handlar. NÄRPRODUCERADE PRODUKTER Titta efter och köp lokalt producerade/närproducerade produkter i så hög grad som möjligt när du handlar. Välj i första hand det alternativ som också är KRAV-märkt, i andra hand det alternativ som färdats kortast väg. Ta, om möjligt, hänsyn till hur varan kan ha transporterats - lastbil, flyg, tåg, båt? RÄTTVISEMÄRKTA PRODUKTER Titta efter och köp Rättvisemärkta produkter i så hög grad som möjligt när du handlar. MAT EFTER ÅRSTID Köp mer av de produkter som kan odlas i Sverige under säsongen. Under höst och vinter är tillgången på frukt, grönsaker och rotfrukter som inte odlats i växthus stor. Prioritera ekologiskt odlade produkter. Byt ut importerade frukter och grönsaker och ersätt med svenska frilandsodlade alternativ. ÄT MER VEGETARISKT Byt ut några köttmåltider i veckan mot vegetarisk kost. Vill du ändå ha kött, välj då kött som inte belastar miljön så mycket, exempelvis vilt och lamm. Energimässigt är kyckling att föredra framför nötkött. SE UPP MED FIRREN! Välj i första hand fisk enligt WWF:s lista, FSC- eller KRAV-märkt fisk när det finns. Tänk på var fisken kommer ifrån. Gynna lokalt fångad fisk som främjar småskaligt, kustnära fiske. MILJÖMÄRKTA HUSHÅLLSARTIKLAR Titta alltid efter miljömärkning (Svanen, Bra Miljöval, EU-blomman) då du köper tvätt- och rengöringsmedel samt vid inköp av övriga kemiska hushållsartiklar. Det finns även miljömärkt målarfärg. DRICK KRANVATTEN Undvik buteljerat vatten och drick vårt goda kranvatten istället. HANDLA LAGOM OCH KONSUMERA MINDRE Tänk på att inte köpa mer mat än du behöver, då slipper du slänga. Försök att bli medveten om hur du konsumerar. När du står inför ett inköpsbeslut, tänk efter om du verkligen behöver varan.
ÅTERVINNING KÄLLSORTERING Att källsortera innebär att du sorterar ut allt det som inte får kastas i den vanliga soppåsen. Källsortering innebär att du minskar din klimatpåverkan genom de energivinster som görs när material återvinns. Genom att sortera elavfall och farligt avfall sprids inte heller giftiga - och miljöfarliga ämnen. Det bästa är att källsortera så mycket det går. Ofta är det enklast och mest praktiskt att ta hand om allt avfall på rätt sätt när man ändå är igång. - metallskrot och metallförpackningar Metall kan återvinnas med stor energivinst. Metall kan återvinnas hur många gånger som helst utan att metallen blir av sämre kvalitet. Om du inte vill sortera alla förpackningsslag, börja med metallförpackningarna. Visste du till exempel att du sparar 95 procent av energin om du återvinner dina värmeljushållare jämfört med nytillverkning? förpackningar och tidningar Återvinning sparar stora mängder energi. Rätt sak på rätt plats börjar under köksbänken. Du sorterar dina metall-, hårdplast-, glas- och pappersförpackningar samt tidningar. Återvinning av papper sparar 70 procent av energin och glas 20 procent av energin jämfört med nytillverkning. Dina gamla plastburkar blir bullerplank och diskborstar! - obrännbart Som obrännbart räknas till exempel gullfiber, gipsskivor, trasigt porslin, trasig keramik med mera. KOMPOSTERING I Gävle blir våra matrester näringsrik kompostjord. De matrester vi får i våra hem lägger vi i bruna papperspåsar som hämtas av Gästrike Återvinnare. Efter sex till åtta månader har matresterna förvandlats till matjord som används i planteringar och parker. HEMKOMPOSTERING För er som bor i villa eller radhus finns även möjlighet att hemkompostera. Det ger ny jord och gör att näringsämnena i mat- och trädgårdsavfall går tillbaka till marken. FARLIGT AVFALL OCH BATTERIER Farligt avfall och batterier hör inte hemma vare sig i soporna eller i avloppet. Det är mycket skadligt för oss människor och för naturen. Därför är det viktigt att du sorterar det för sig så att det kommer till särskild behandling.
INGET EL-AVFALL I SOPPÅSEN I varje hushåll finns numera många elektriska apparater. Allt som drivs med ström är el-avfall. Det betyder att även olika typer av lampor räknas som el-avfall. El-avfall innehåller metaller som kan återvinnas med stor energivinst men också farliga ämnen som måste tas om hand genom särskild behandling. PANTA MERA Lämna returflaskor, PET-flaskor och aluminiumburkar i din butik. KONTAKTUPPGIFTER Vill du veta mer om åtgärderna? Kontakta våra experter nedan: RESOR Ingegerd Krantz, Processledare Hållbart resande, Gävle kommun ENERGI Malin Karlsson, Miljö- och kvalitetsstrateg, Gävle Energi Jessica Söderblom, Miljö- och kvalitetssamordnare, Gävle Energi Dan Engdahl, Energirådgivare, Gävle kommun MAT Bodil Dürebrandt, Hållbarhetsutvecklare, Gävle kommun ÅTERVINNING Britt-Marie Berglund och Lena Öman, Avfallspedagoger, Gästrike Återvinnare