www.stjarnholmsrf.se Välkommen till Höstterminen 2012 Höstterminens ridlektioner börjar måndag 6 augusti
Ideellt arbete SRF är en ideell förening som är beroende av medlemmarnas insatser. Vi behöver fler medlemmar som ställer upp och jobbar på våra externa tävlingar samt med diverse föreningsjobb, t ex med vår Cafeteria, se nedan. Välkommen till SRF:s Cafeteria Cafeterian är en naturlig samlingspunkt för barn och ungdomar som vistas i stallet samt för föräldrar m.fl. Det är många som vill kunna handla i cafeterian, därför är det viktigt att vi alla medlemmar hjälper till att hålla vår Cafeteria öppen. Gå in på www.stjarnholmsrf.se Klicka på Cafeterian i listan till vänster. Anmäl vilken dag det passar dig att stå i vår Cafeteria. Lämnar 10% rabatt till SRF medlemmar Vi behöver hjälp vid tävlingar och andra arrangemang, det finns något du kan bidra med. Stå i Cafeterian, baka, hjälpa till i Cafeteriagruppen Kontakta Ann-Charlotte på tel. 070-8637937 För mera information om vår Cafeteria ring Ann-Charlotte eller gå in på www.stjarnholmsrf.se Sid 2 Sid 19
Försäkringar Personal och områdesansvariga Olycksfallsförsäkringar All ridning och stallverksamhet sker på egen risk. Personal Personolycksfallsförsäkring Om häst hos SRF orsakar att Du själv, eller andra personer som hanterar hästen skadas, så ingår personolycksfallsförsäkringen HORSE. Den gäller för SRF medlemmar vid SRF ordnade aktiviteter. Obs! Du som har häst uppstallad eller är medryttare på häst uppstallad hos SRF, ska vara medlem i föreningen. Individuell olycksfallsförsäkring rekommenderas ändå för erhållande av full skadetäckning om olyckan är framme. Fora försäkring gäller för alla vid avlönat arbete för SRF. Anläggningsförsäkring SRF har anläggningen försäkrad i Sveland. I denna försäkring ingår Ridskolechef Stallchef Ridinstruktör Ridinstruktör Ridinstruktör Ridinstruktör Lör Ridinströktör Lör Stall Heléne Terning Emily Doyle Mia Huselius Åsa Wahlström Ingela Reinholdsson Minna Jonsson Christine Titti Schoultz Matilda Andersson Ansvarsförsäkring som täcker skadeståndskrav, som kan ställas pga skador SRF hästar, utrustning etc. kan orsaka. För privathästar täcker i allmänhet ägarens hemförsäkring sådana skador. Observera dock att ägarens hemförsäkring ej gäller när någon annan rider hästen. Det är alltid ryttaren som är ansvarig och denne bör alltså ha en gällande försäkring. Brand och stöldförsäkring SRF har brand och stöldförsäkring endast för egen utrustning. För privathäst ägare och övriga medlemmar gäller i allmänhet den egna hemförsäkringen. Försäkring av häst Hästen och skador på hästen täcks ej av hemförsäkringen. Skydd erhålles genom försäkring i djurförsäkringsbolag. Här finns försäkringar med olika täckningsgrad. Dessa försäkringar täcker även skada vid brand. Vid lån av häst är det viktigt att försäkra sig om att ägaren har hästen försäkrad och ej kräver ersättning utöver försäkringen om skada skulle uppstå. Stall Marie Säfström Stall & Fastighet Daniel Elimä Ekonomi Susann Jäderkvist Styrelse och områdesansvariga Ordförande Jan-Olof Björk 34315 Sekreterare Ulla Bergström 219584 Kassör Susann Jäderkvist 070-5983491 Hemsida Christine Schoultz 070-8334384 Anläggning Lena Lundin 070-4615820 Handla hos CityGross, lämna kvitto på stallkontoret, så sponsrar du och CityGross Stjärnholms Ryttarförening Medlemmarna lämnar in sina kvitton till stallkontoret (finns en brevlåda där). Klubben samlar ihop och sammanställer kvitton. Klubben lämnar in kvitton och rapport till City Gross. Vi får pengar från City Gross. Desto mer vi handlar, desto mer pengar till klubben! Säkerhet IngaLill Ekelin 073-5042858 Säkerhet Catarina Larsson 223049 Cafeteria Ann-Charlotte Trolin 070-8637937 Tävling Ann-Cathrine Bankler 56025 Ridskolan Heléne Terning, Emily Doyle 223149 SUS Emma Andersson 070-3382275 Sid 18 Sid 3
Kontakt och Avgifter Adress: Stjärnholms Ryttarförening, 613 41 Oxelösund Telefon stallkontor: 0155-223149, säkrast kl. 15.00-16.30 Telefon ridhuskontor: 0155-223600, Ridskolechef Heléne Terning finns på telefonnr 0155-223600 onsdagar kl. 9.00-11.00, Heléne nås också på SRF:s e-post adress stjarnholmsrf@telia.com Stallchef Emily Doyle finns på telefonnr 0155-223600 måndagar kl. 12.30-13.30. Emily nås också på SRF:s e-post adress stjarnholmsrf@telia.com Ekonomiansvarig/Kassör Susann Jäderkvist når ni på telefon 070-5983491 samt på e-post s.jaderkvist@gmail.com E-post: stjarnholmsrf@telia.com Hemsida: www.stjarnholmsrf.se Organisationsnr: 819000-6026 Bankgiro: 553-7311 Medlemsavgift: Junior t o m 18 år 190 kr/år Senior 350 kr/år Anläggningsavgift: Ridhus/Sandbana 1000 kr/år 600 kr/halvår Familjemedlem på samma häst 300 kr/helår 200 kr/halvår Enstaka gång medlem 100 kr, ej medlem 150 kr Anläggningsavgift är personlig och skall vara betald före ridning. Aktuell lista på anslagstavlan i ridhuset och på stallkontoret. Stallhyra: Box inkl. anläggningsavgift och hösilage 2.400 kr/mån. Exkl. strö och kraftfoder. Ridavgift: Junior medlem 102 kr (gäller 45 min/10 elever) Senior medlem 163 kr (gäller 45 min/10 elever) Med färre elever/lektion och/eller längre lektionstid är ridavgiften proportionellt högre. Med egen häst alla dagar i perioden får avdrag göras med 25%. Ridavgift betalas 2 gånger/termin. Se mer information under Abonnemang Lektionsschema här i häftet eller på hemsidan. Fredagsträning för dig med egen häst Vi hoppar varannan gång och rider dressyr varannan gång. Finns intresse för annat upplägg är vi öppna för förslag. Ridlärare Heléne Terning Tid Fredagar kl. 18.50-19.50 Pris senior 200 kr/ridgång. Pris junior 150 kr/gång. Max 6 deltagare. Betalningsalternativ: Fast plats alla gånger. Fast plats alla dressyrgånger (dvs varannan vecka) Fast plats alla hoppgånger (dvs varannan vecka) Anmälan till Heléne på telefon 070-5862974. Betalning enligt abonnemang för ridgrupp på ridskolan. Obs! reducerat pris p.g.a. sen tid. Onsdagsträning Till höstterminen startar vi en grupp på onsdag förmiddagar. Gruppen utformas efter de ridandes önskemål, men tyngdpunkten kommer att ligga på dressyr. Du bör ha ridvana. Ridlärare Emily Doyle Tid Onsdagar kl. 10.00-11.00 Pris senior med egen häst 225 kr/gång, junior med egen häst 150 kr/gång. Senior med lektionshäst 250 kr/gång, junior med lektionshäst 175 kr. Max 6 deltagare. Betalning av medlems/anläggningsavgift: BG 553-7311, glöm inte fylla i namn, telefonnr samt födelseår, som vi behöver för våra bidrag. Vid ridning lektioner, kurser m.m. för ej medlem i SRF, tillkommer 25% på priserna. Säkerhetsväst (obligatorisk vid hoppning, markarbete och uteritt för dig upp till 18 år): Finns att hyra för 100 kr/termin, 20 kr/gång. Vi rekommenderar säkerhetsväst vid all ridning. Ridhjälm och ridspö finns att låna. Betalningsalternativ: Fast plats alla gånger. Fast plats 2 gånger per månad (t ex varannan vecka) Anmälan till Emily på telefon 070-3581238. Betalning enligt abonnemang för ridgrupp på ridskolan. Obs! reducerat pris p.g.a. oattraktiv tid. Sid 4 Sid 17
December 2012 mån tis ons tor fre lör sön 1 2 MIA Luciashow Helgvärdinne ridning gr. 3 o 4 3 4 5 6 7 8 9 INGELA 11,12,13 51,52,53 10 11 12 13 14 15 16 HELÉNE 14,15 Lördagsdressyr Söndagsdressyr Lördagshoppning Söndagshoppning 17 18 19 20 21 22 23 EMILY Terminens sista lektionsdag 24 25 26 27 28 29 30 Jullovsprogram, kommer senare under hösten Ridskolan Höstterminen 2012 Fast abonnemang för medlemmar Abonnemang Allmänt Du rider på bestämd dag och tid. Avdrag för ej utnyttjade lektioner får inte göras, men 3 frånvaro gånger per termin kan du, eller någon i din familj, ersätta genom att rida åter i mån av plats i likvärdig ridgrupp vad gäller pris och tid. Man kan rida åter i dyrare ridgrupp, men då betalar man mellanskillnaden mellan sin egen grupps avgift och den man rider åter i. Förutsättning för återridning är att du anmäler frånvaro på telefon 223149 senast kl. 12 den dag du skulle rida. Om personal ej svarar, finns telefonsvarare. Ange namn och lektionstid /dag /lektionsnummer. Teoridag får inte bytas mot riddag. Vid hoppning, ingen återridning. Långvarigt sjuk betalar halva abonnemangspriset för att behålla platsen. Den som är frånvarande längre tid pga skada som uppkommit vid lektionsridning på Stjärnholm behåller sin plats utan avgift. Betalningsvillkor Betalning sker till BG 553-7311 senast enligt angivet datum på utsänd faktura. Delad betalning medges med halva beloppet senast enligt ovan och resterande belopp senast en månad efter, på fakturan, angivet datum. Skriv Delad betalning på inbetalningen. Glöm inte ange fakturanummer på inbetalningen. För påminnelse, som skickas vid utebliven betalning, debiteras 50 kr. Vill du ha din faktura elektroniskt? Meddela oss t ex genom e-post stjarnholmsrf@telia.com eller via hemsidan www.stjarnholmsrf.se Uppsägning av abonnemang Uppsägningstid är en månad = 4 riddagar före slutdag. Avdrag för icke utnyttjade riddagar medges ej. Återbetalning av avgift efter slutdag under förutsättning att skriftlig uppsägning lämnats till ridläraren. Sid 16 Sid 5
Abonnemang - Lektionsschema November 2012 För medlemmar i SRF höstterminen 2012. Avdrag 25% med egen häst alla dagar i perioden. Terminen börjar vecka 32, måndag 6 augusti. Sista riddag är lördag 22 december. *22 = Prova på ridning. Anmäl dig senast dagen före. *30 = Förmiddagsgrupp inriktning dressyr. Reducerat pris pga oattraktiv tid. Lägre priset avser privathäst/ponny. Högre priset lektionshäst/ponny. Läs mer på hemsidan eller på sid 17. Ridlärare I=Ingela Å=Åsa M=Mia H=Heléne E=Emily MJ=Minna T=Titti Måndag Avgift period 3 - Vecka 32-41 Avgift period 4 - Vecka 42-51 Lektio n/ R idlärare 10 Å 15.30-16.00 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 11 Å 16.15-17.00 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 12 I 17.05-17.50 10 x 128 = 1 280 10 x 204 = 2 040 10 x 128 = 1 280 10 x 204 = 2 040 13 I 17.55-18.55 10 x 194 = 1 940 10 x 310 = 3 100 10 x 194 = 1 940 10 x 310 = 3 100 14 Å 19.00-19.45 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 15 I 19.50-20.50 10 x 170 = 1 700 10 x 272 = 2 720 10 x 170 = 1 700 10 x 272 = 2 720 Tisdag 20 M 15.55-16.25 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 21 M 16.30-17.15 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 *22 E 17.20-18.05 23 E 18.10-18.55 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 102 = 1 630 24 M 19.00-19.45 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 102 = 1 630 25 E 19.50-20.35 10 x 128 = 1 280 10 x 204 = 2 040 10 x 128 = 1 280 10 x 204 = 2 040 Onsdag *30 E 10.00-11.00 Junior 95 kr/gång Senior 150 kr/gång Junior 95kr / gång Senior 150 kr / gång 150/175 kr/gång 225/250 kr/gång 150/175 kr/gång 225/250 kr/gång 31 M 16.30-17.15 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 32 M 17.20-18.05 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 33 I 18.10-18.55 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 34 I 19.00-19.45 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 35 I 19.50-20.50 10 x 170 = 1 700 10 x 272 = 2 720 10 x 170 = 1 700 10 x 272 2 720 mån tis ons tor fre lör sön 1 2 3 4 M IA Helgkurs grupp 24 Helgkurs grupp 24 gr. 3 o 4 5 6 7 8 9 10 11 INGELA 34,35 40,41,42 61,62,63 12 13 14 15 16 17 18 H ELÉN E 14,15 51,52 64,65,66 19 20 21 22 23 24 25 EM ILY 21,22,23 53,54 26 27 28 29 30 24,25 31,32,33 43,44,45 Lördagsdressyr Söndagsdressyr Lördagshoppning Söndagshoppning Dressyrträning Hopptävling gr. 1 o 2 Sid 6 Sid 15
Oktober 2012 mån tis ons tor fre lör sön 1 2 3 4 5 6 7 M IA Cafeteria ridning Hopptävling gr. 3 o 4 8 9 10 11 12 13 14 IN GELA 34,35 40,41,42 61,62,63 15 16 17 18 19 20 21 H ELÉN E 21,22,23 43,44,45 64,65,66 Lördagsdressyr Söndagsdressyr Lördagshoppning Söndagshoppning 22 23 24 25 26 27 28 EM ILY 11,12,13 29 30 31 24,25 31,32,33 53,54 Helgkurs grupp 25 Helgkurs grupp 25 gr. 1 o 2 Abonnemang Lektionsschema forts. *55 = Fredagsträning för dig med egen häst/ponny. Varannan gång hoppning, varannan gång dressyr. Reducerat pris pga sen fredagstid samt endast egen häst/ponny. Läs mer på hemsidan eller på sid 17. Torsdag Lektio n/ R idlärare 40 Å 16.00-16.45 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 41 Å 16.50-17.35 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 42 Å 17.40-18.25 10 x 146 = 1 460 10 x 233 = 2 330 10 x 146 = 1 460 10 x 233 = 2 330 43 H 18.30-19.15 10 x 194 = 1 940 10 x 310 = 3 100 10 x 194 = 1 940 10 x 310 = 3 100 44 Å 19.20-20.05 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 45 H 20.10-21.10 10 x 170 = 1 700 10 x 272 = 2 720 10 x 170 = 1 700 10 x 272 = 2 720 Fredag 51 M 15.30-16.15 10 x 102 = 1 020 10 x 163 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 52 M 16.20-17.05 10 x 102 = 1 020 10 x 163 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 53 M 17.10-17.55 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 54 H 18.00-18.45 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 *55 H 18.50-19.50 Lördag Avgift period 3 - Vecka 32-41 Avgift period 4 - Vecka 42-51 Junior Senior Junior Senior 150 kr/gång 200 kr/gång 150 kr/gång 200 kr/gång 60 MJ/T 8.30-9.15 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 61 MJ/T 9.20-10.05 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 62 MJ/T 10.10-10.55 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 63 Å 11.00-11.45 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 64 Å 11.50-12.35 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 1 630 65 Å 12.40-13.25 10 x 102 = 1 020 10 x 163 = 1 630 10 x 102 = 1 020 10 x 163 1 630 Sid 14 Sid 7
Lektionsinformation September 2012 Helgkurser är bokade av och för en eller två ridgrupper. Bokningen, som ni gör hos er ridlärare i slutet av terminen innan ni vill ha helgkursen, är bindande. Pris per elev vid minst 10 deltagare och 3 ridpass samt 1 teoripass är 800 kr för senior, 650 kr för junior. Hopp- och Dressyrkurser är till för dig som vill lära dig mer om hoppning/dressyr. Vi tränar i små grupper (ca 6 st/grupp). Pris 2- dagars kurs (2x1 tim) junior 350 kr, senior 500 kr. Anmälan på stallkontoret. Lördags- och Söndagsdressyr Förbokade kurser. Gruppen rider en lördag eller söndag per månad. Bokning/intresse görs på stallkontoret terminen innan. Lördags och Söndagshoppning Förbokade kurser. Gruppen rider en lördag eller söndag per månad. Bokning/intresse görs på stallkontoret terminen innan. Vill du/din ridgrupp boka en helg för aktivitet under vårterminen 2013? Lämna en intresseanmälan med deltagare, förslag på aktivitet, önskemål om ridlärare och tidpunkt på stallkontoret. mån tis ons tor fre lör sön 1 2 EM ILY Föräldrakurs Sadel, träns, beteende Träningsdressyrtävling gr. 1 o 2 3 4 5 6 7 8 9 M IA grupp 3 o 4 10 11 12 13 14 15 16 IN GELA 17 18 19 20 21 22 23 H ELÉN E Externa dressyrtävlingar Lördagsdressyr Söndagsdressyr Lördagshoppning Söndagshoppning 24 25 26 27 28 29 30 EM ILY Bild från Svenska Ridsportförbundet Helgkurs grupp 13 Helgkurs grupp 13 gr. 1 o 2 Sid 8 Sid 13
Augusti 2012 mån tis ons tor fre lör sön 30-jul 31-jul 1 2 3 4 5 EM ILY 6 7 8 9 10 11 12 M IA Ridskolan börjar 13 14 15 16 17 18 19 IN GELA Igångsättningsläger 20 21 22 23 24 25 26 H ELÉN E 27 28 29 30 31 Lördagsdressyr Söndagsdressyr Lördagshoppning Söndagshoppning Program hösten 2012 Augusti September 30 jul-4 aug Igångsättningsläger 01-sep Föräldrakurs 06-aug Ridskolan börjar 02-sep Tränings dressyrtävling 18-aug Lördagsdressyr 02-sep grupp 1 o 2 19-aug Söndagsdressyr 08-sep grupp 3 o 4 25-aug Lördagshoppning 09-sep Externa Dressyrtävlingar 26-aug Söndagshoppning 15-sep Lördagsdressyr 16-sep Söndagsdressyr Oktober 22-sep Lördagshoppning 06-okt Cafeteria ridning 23-sep Söndagshoppning 07-okt Hopptävling 29-30 sep Helgkurs grupp 13 08-okt grupp 3 o 4 30-sep grupp 1 o 2 13-okt Lördagsdressyr 14-okt Söndagsdressyr November 20-okt Lördagshoppning 3-4 nov Helgkurs grupp 24 21-okt Söndagshoppning 04-nov grupp 3 o 4 27-28 okt Helgkurs grupp 25 10-nov Lördagsdressyr 28-okt grupp 1 o 2 11-nov Söndagsdressyr 17-nov Lördagshoppning 18-nov Söndagshoppning December 01-dec Luciashow 24-nov Dressyrtävling 02-dec Helgvärdinneridning 25-nov Hopptävling 02-dec grupp 3 o 4 25-nov grupp 1 o 2 08-dec Lördagsdressyr 09-dec Söndagsdressyr 15-dec Lördagshoppning 16-dec Söndagshoppning 22-dec Sista lektionsdag 23-dec Jullovsprogram Sid 12 Sid 9
Vill du bli lördagsvärdinna? Du som är 13 år eller äldre och kan sadla, tränsa och leda, kan anmäla dig som lördagsvärdinna. Du hjälper de yngre barnen att sadla och tränsa och leda när det behövs. Som tack får du en belöningsridning per termin och ett igångsättnings läger på sex dagar i Augusti. Du ska ställa upp 4-5 gånger per termin. Intressant? Anmäl dig på stallkontoret. Externa tävlingar Tävlingskommittén ordnar vanligen två dressyrtävlingar varje år, en på senvåren och en tidig höst. Vid alla tävlingar är engagerade funktionärer nödvändiga för att allt ska bli lyckat! Under tävlingsdagen får du som funktionär fika om du hjälper till vid en klass, fika och mat om du hjälper till vid två klasser. Det finns uppgifter både för dig som är erfaren och för dig som inte varit på tävling förut. Alla är varmt välkomna som funktionärer! Har du frågor är du välkommen att prata med någon i tävlingskommittén, exempelvis undertecknad, telefonnummer finns på SRF s hemsida. Vi ses på tävlingarna! Tävlingskommittén genom Heléne Terning Säkerhet och ridning Hjälm är obligatorisk vid all ridning på hela Stjärnholms anläggning. Gäller alla. Hjälm finns att låna i ridskolestallet. För dig upp till 12 år ska hjälm användas vid all hantering av häst, t ex i stallet när du ryktar och sadlar. Säkerhetsväst är obligatorisk för dig upp till 18 år vid hoppning, markarbete och uteritt. Väst finns att hyra för 20 kr/gång eller 100 kr/termin. Vår starka rekommendation är att alla upp till 18 år bär säkerhetsväst vid all ridning. På fötterna ska du ha stövel med klack eller ridskor med klack och shortshaps. Detta för att minska risken att fastna i stigbyglar om du ramlar av hästen. Du som rider egen häst tänk på att du är en förebild för många, t ex de yngre medlemmarna. Uppträd därför på ett säkert och föredömligt sätt vid all hantering och ridning. Läs gärna mer om våra säkerhetsregler, finns vid stallkontoret och på hemsidan. Andra Chansen (f.d. hästloppis) Vill du bli en av våra sponsorer? Vill du bidra till ungdomsidrotten i Oxelösunds Kommun? Vill du/ditt företag ha en skylt i ridhuset eller kanske en annons i tävlingsprogrammet, i denna kalender som kommer ut till höst- och vårterminen eller vill du synas på vår hemsida? Kontakta oss för att komma fram till en bra sponsor lösning. Passa på att fynda begagnade häst- och ryttarprylar eller passa på att sälja dina avlagda prylar. Öppet varannan lördag (ojämna veckor) kl. 10-12 samt varje måndag kl. 18-20. Även öppet vid större arrangemang och tävlingar. Läs mer på www.stjarnholmsrf.se där det även finns aktuell förteckning över varor som finns till salu. Nu finns vi på innergården vid Klubbis - Välkommen! Sid 10 Sid 11