Säsongen TIERP HOCKEY 1

Säsongen 2016-2017 TIERP HOCKEY 1

INNEHÅLLSFÖRTECKNING Avsnitt Rubrik Sida 1 TIERP HOCKEYFÖRENING 3 2 VÅR FÖRENING = VI 4 3 MÅLSÄTTNING OCH VERKSAMHETSPLANERING 5 4 HUR VI AGERAR TILLSAMMANS OCH MOT VARANDRA 6 5 EKONOMI 7 6 UNGDOMSVERKSAMHETEN 8 7 SÄSONGSPLANERING FÖR UNGDOMSLAGEN 9 8 SÄSONGSPLANERING FASTA AKTIVITETER 10 9 SPORTSLIGA MÅLSÄTTNINGAR 11-12 10 INDIVIDUELL SPELARUTVECKNING 13 11 RIKTLINJER 14-15 12 LAGTILLHÖRIGHET 16 13 AVGIFTER OCH VAD SOM INGÅR 17 14 BESKRIVNING AV SERIESYSTEMET 18 15 VÅRDA UTRUSTNINGEN 19-20 16 THK VÄRMESTÄLL & OVERALL 21 17 LADDA MED ENERGI 22 18 INTERNA DOKUMENT - POLICYDOKUMENT 23 TIERP HOCKEY 2

1. TIERP HOCKEY Tierp Hockey är en liten förening men förknippas med stor hockeykultur. Föreningen har fostrat en rad duktiga hockeyspelare genom åren. Peter Eriksson, Peter Gustafsson, Mikael Wahlberg, Per Löfström, Jonas Löfström, Johan Holmqvist är några ur högen som via Tierp Hockey gått till Brynäs och sedan också vidare till t.ex. Tre Kronor, Leksand, Modo, Frölunda, New York Rangers, Dallas Stars, Tampa Bay, Eisbären Berlin, Iserloner EC, IFK Helsingfors, Tappara. Vår förening är till för Er som är nybörjare, förälder, ledare, spelare, supporter eller som finns inom näringslivet. Tillsammans kan vi göra Tierp Hockey till en attraktiv förening att verka i. Vi är en ideell förening, vilket betyder att verksamheten grundas på något som svensk idrott har som sin grundidé, en strävan efter ett högre gemensamt värde. Tierp Hockeys högsta beslutande organ är årsstämman. Här har alla medlemmar rösträtt. Förutom att man här fastlägger klubbens inriktning varje år väljs också en styrelse, som ansvarar för verksamheten. Verksamheten organiseras sedan självständigt via Seniorsektionen och Ungdomssektionen. Här behandlas frågor som sport, ekonomi, planering, marknad, försäljning och arrangemang för respektive sektion. Vi värnar om hockeykulturen. I centrum för vår modell står ungdoms- och juniorverksamheten. Redan i den lek som 6- och 7-åringar får vara med om i Vegahallen finns det en tanke. I den leken får naturligtvis alla vara med. Därefter står laget i centrum och genom att alltid ge alla samma möjlighet skapas redan från början insikten om att laginsatsen bygger på individens färdigheter och samarbetsförmåga. Målsättningen är att alla som ingår i ungdomsverksamheten skall utvecklas. Vi skall skapa förutsättningar för alla spelare att nå till den nivå de vill och klarar av. En viktig drivkraft är att genom träning, fostran och utbildning kunna ta en plats i seniorlaget eller kanske också ta steget vidare upp i seriesystemen via någon annan förening och bli en del av ett elitlag. DET SOCIALA ANSVARET Klubbkänsla och gemenskap är avgörande beståndsdelar för nya framgångar. I detta finns den fostran och det sociala ansvar som tas för de barn och ungdomar som ingår i verksamheten. VÄRDERINGAR Allas idéer och erfarenheter är viktiga och alla förväntas bidra till att förenkla arbetet och utveckla våra mål. Vi tillvaratar varandras kompetens och är nyfikna på det som händer i omvärlden. Det är tillåtet att göra fel, därför vågar vi förändra, utveckla och förnya. Vi tar personligt ansvar för våra handlingar gentemot varandra. Vi behandlar varandra med respekt, är generösa mot varandra och coachar varandra till framgång. SPELARE OCH LEDARE Under första åren ska leken med puck och klubba prioriteras. Genom att leka och ha roligt få barnen att aktivt delta. Beståndsdelar som fysik, teknik och taktik får komma senare. Våra ledare ska känna möjligheten att kunna utvecklas och växa med uppgifterna. Våra ledare ska självfallet vara föredömen i det de gör. Ledarskapet som sådant ska inte bara synas tydligt i den sportsliga aspekten utan även utanför hockeyrinken, i arbetslivet, på fritiden, umgängeskretsen och i grannskapet. Medlemsavgiften: För att spela i Tierp Hockey måste man vara medlem i vår förening. Detta gäller alla spelare oavsett ålder. Hela familjen kan lösa medlemskap men det räcker också med att endast spelaren är medlem. I medlemskapet ingår en skade- och olycksfallsförsäkring som täcker skada som kan uppstå i samband med våra aktiviteter. låsta till förvaringsutrymmen täcker stöld. Medlemsavgiften betalas in SENAST 15 september på bankgiro: 655-8183 Ange alltid namn, personnummer på inbetalningen. Vid familjemedlemsskap ange samtliga namn och personnummer. Läs mer om avgiften på Tierp hockeys hemsida www.tierphockey.se/föreningen/ TIERP HOCKEY 3 medlemsavgift & deltagaravgift

2. VÅR FÖRENING-VI TIERP HOCKEY 4

3. MÅLSÄTTNING OCH VERKSAMHETSPLANERING Tierp Hockey skall erbjuda barn och ungdomar en kombination av bredd och elitinriktning för sitt hockeyintresse. Vägledande skall vara spelarens egen motivation och vilja. Barnens första år i hockeyn skall dock alltid utgå från lek och att ha roligt TRÄNA: Genom våra välutbildade ledare ökar spelarnas kvaliteter genom en väl nivå- och åldersanpassad träning. TÄVLA: Delta i distriktets serie- och DM-spel. Spela passande cuper, där resor och övernattningar tillsammans med duktiga motståndare blir en extra stimulans till träningen. HA ROLIGT: Ge våra spelare, ledare och föräldrar möjlighet att under trivsamma former bedriva en hälsofrämjande och socialstimulerande aktivitet. BLI DUKTIG: Vi skall stötta och utveckla alla flickor och pojkar med en förhoppning om att några spelare i framtiden får möjlighet att spela och träna i vårt representationslag, eller gå vidare till lag i högre serie. FÖREBILD: Fostra våra ungdomar till att bli goda förebilder både på och utanför arenan. Tillsammans tar vi avstånd från alkohol, tobak och andra droger. RESA: Lära våra ungdomar att spela, träna och leva tillsammans på andra orter genom cupdeltagande, där ett gott uppträdande är vägledande. TÄVLA TRÄNA HA ROLIGT RESA BLI DUKTIG BLI FÖREBILD TIERP HOCKEY 5

4. HUR VI AGERAR TILLSAMMANS OCH MOT VARANDRA Har barnen roligt och trivs i sin hockeyverksamhet har även vi föräldrar och ledare roligt och trivs i föreningen Förälder: Att vara hockeyförälder är roligt och spännande. Man ska heja, tjoa och ha kul på matcherna. Men att vara förälder till idrottande barn innebär mycket mer än så. Det betyder att stödja, uppmuntra, trösta och att finnas till hands. Var positiv till din hockeyspelare i alla lägen. Ge dig tid att lyssna på funderingar om spelet, kamrater och ledarna. Då blir du en tillgång inte en belastning. Sist men inte minst, prata aldrig bakom ryggen på ledare, barn och ungdomar eller andra föräldrar. Coachar inte son/dotter från rinkside under pågående match. Stöttar sina barn i med- och motgång. - stötta, hjälpa inte stjälpa! - när, var, hur - skjutsa - köpa utrustning Visar intresse för sitt barns idrottande. och tänker på att man som förälder är en viktig förebild Ställ inte större krav på barnen än de kan klara av med tanke på kunnande, utveckling, kön & ålder Lägger grunden till barnens livsstil. Skriker inte på domare och motståndare utan hejar på laget. Lägger sig inte i eller påverka laguttagningar. -Ev. synpunkter på barnets träning och matchning, tar du direkt med tränaren ej med barnen. Hittar glädjeämnena - räddningen, passningen, - det maskerade skottet, cupbronset. DU SOM Förälder Spelare: Att var spelare i Tierp hockey innebär att du får lära dig spela hockey och samtidigt få ett gäng kompisar på köpet. I vår förening skall alla ha kul och känna glädje. Det innebär att du som spelare skall visa hänsyn och gott uppförande mot andra spelare och dina ledare. Behandlar motståndarna och domarna med respekt. Är en bra kompis. Stöttar och tar hand om yngre spelare i föreningen. Mobbing tolereras inte. FÖRÄLDER! Fysiskt våld tolereras inte. DU SOM Spelare Tierp hockey tolererar aldrig mobbing eller fysiska påhopp. Du som iakttar mobbing eller fysiska påhopp är skyldig att informera ledare eller styrelsen om detta. Gäller Alla Även den minsta överträdelse genererar en varning. Upprepas överträdelsen så stängs personen av från att delta i föreningen. Föreningen skall i samråd med spelaren eller förälder polisanmäla händelser om så behövs. TIERP HOCKEY 6

5 EKONOMI I Tierp Hockey arbetar ungdom och senior med en egen budget. Dessa sköts och följs upp under året av ungdomsgruppen och seniorgruppen som har redovisningsskyldighet till styrelsen. EKONOMISKA MÅL Tierp Hockey skall genom ansvarfulla ekonomiska och sportsliga beslut vara en ekonomiskt välmående förening där arbetet skall bedrivs med öppenhet och transparens. Förutom tränings och seriespel skall det även finnas utrymme för lagen att åka på aktiviteter i form av läger, cuper mm. Vi skall dessutom kunna ha bra träningsutrustning, lagutrustning (matchkläder, byxor, verktyg, mm) samt övrig utrustning såsom skridskoslipar mm. Undom & Junior: AVGIFTER -AKTIVITETSSTÖD ARBETSINSATSER INTÄKTER Cupverksamhet Spelaravgift (deltagaravgift) Aktivitets stöd Olika arbetsinsatser Samarbetspartners Kiosk SISU-bidrag VAD SOM INGÅR I SPELARAVGIFTEN (Deltagaravgiften) Istider Licensavgifter Serieanmälningar Ledarutbildningar Utrustning* Försäkring Fri entré till Tierp Hockeys hemmamatcher Bussresor i viss mån. Domarkostnader Matchställ DETTA FÅR MAN! *) Matchbyxor kan lånas av föreningen man spelar poolspel (Björnligan och C2, dvs. U9- U11). Obs föreningen tillhandahåller endast byxor i juniorstorlekar. Detta innebär att när spelaren behöver byxor i seniorstorlek så köper Ni egna RÖDA hockeybyxor. Senast fr.o.m. U12 (eller tidigare om så krävs) måste alltså samtliga spelare köpa egna RÖDA hockeybyxor (även om man fortfarande kan ha juniorstorlek). Spelare som kommer från annan förening och har egna byxor i annan färg än röd skall köpa röda överdragsbyxor (gäller fr.o.m. U12 eller om spelaren har seniorstorlek). TIERP HOCKEY 7

6. UNGDOMSVERKSAMHETEN Här kommer en sammanfattning om våra viktigaste punkter i ungdomsverksamheten. REKRYTERING av barn är viktigt för oss som förening. Sprid budskapet om att det är roligt för barnen att spela hockey och givande för föräldrarna att vara med i vår förening. Här måste vi hjälpas åt att se till att det inte bara är roligt för barnen utan även för alla runt omkring föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar osv. UTBILDNING för våra ungdomar sker enligt en utvecklingsplan och utifrån SIF:s träningsdirektiv: Innehållet innebär bl.a. att 6- åringar tränar balans och skridskoåkning, 10- åringar nöter in teknik och spelmoment som vidareutvecklas för 12-13 åringar. Vid 14 års ålder möter spelarna frågor som taktik, powerplay, boxplay med mera. Träningsmomenten ska genomsyras av det spel som ska genomföras på match. INDIVIDUELL SPELARUTVECKLING för våra ungdomar sker enligt en utvecklingsplan och utifrån SIF:s träningsdirektiv: Innehållet innebär bl.a. att 6-åringar tränar balans och skridskoåkning, 10-åringar nöter in teknik och spelmoment som vidareutvecklas för 12-13 åringar. Vid 14 års ålder möter spelarna frågor som taktik, powerplay, boxplay med mera. Träningsmomenten ska genomsyras av det spel som ska genomföras på match. LEDARUTBILDNINGEN sker genom SIF:s anordnade kurser. Första året deltar man i förbundets grundkurs för att sedan gå vidare på utbildningsstegen. Under åren har vi även temautbildningar i föreningen. Målet är att ledaren ska ha den utbildning som krävs för den ålder han/hon tränar. SPORTSLIGA REGLER innebär att individen är avgörande för lagbygget, övrigt se sportsliga mål. SOCIALA MÅL innebär att vi sätter krav och nivå på vårt uppträdande. Spelare, ledare och föräldrar är ambassadörer för Tierp Hockey. Samarbete, respekt, omtanke och värme är nyckelorden. EKONOMISKT bygger ungdomsverksamheten på ett rättvisesystem där alla hjälps åt att jobba in pengar till föreningens verksamhet. Våra gemensamma arbetsinsatser, lokalt TIERP HOCKEY 8

7. SÄSONGSPLANERING FÖR UNGDOMSLAGEN Ledare för ungdomslag i Tierp Hockey skall i god tid planera sitt lags verksamhet inför en ny säsong. För de yngsta lagen en relativt enkel planering, men med åren mer omfattande. GEMENSAMT FÖR ALLA UNGDOMSLAG: aktivitetsstöd och deltagaravgifter skall täcka de löpande utgifterna. SPORTSLIGT Planerat antal träningar. Planerat antal matcher. I vilken serie kommer laget att deltaga Planerat deltagande i cuper. Träningstider. Träningsinriktning: Åldersanpassad enligt Svenska Ishockeyförbundets Träningsplan med tonvikt på individuell träning. Målvaktsträning. Glöm ej att planera för målvakternas träning. Regler för träningsnärvaro och hur detta påverkar del tagande i matcher. Klara regler för matchning av laget under matcher, se förtydligande sportsliga målsättningar. ÖVRIGT SOM KAN INGÅ I LAGENS PLANERING OCH SOM LEDARNA SKALL VERKA FÖR: Hög träningsnärvaro. Engagemang och koncentration under träningstillfällena. Uppmuntra friåkning. Uppförande före-under-efter match. Respekt för domare, funktionärer och motståndare. Prata i hockeytermer med spelarna Skapa en laganda så att alla känner sig välkomna till oss. SOCIALT Övergripande målsättning. Vi skall ha roligt tillsammans. Alltid uppföra sig som en värdig representant för Tierp Hockey. Vårdat språk, positivt tänkande. Passa tider. Ordning och reda. Uppförande mot varandra och andra. Hygien Tierp Hockey helt tar helt avstånd från Tobakalkohol-narkotika. Mobbning talar vi om och håller ögonen på. Anordna upptaktsträff med spelare och föräldrar. Lämna där ut säsongs planering och redogör för föräldrarnas arbetsuppgifter under säsongen Erforderligt antal föräldraträffar under säsongen Verka för att engagera föräldrarna i Tierp Hockeys verksamhet Om det finns behov, utse 2-4 föräldrar som språkrör. Individuella samtal med spelare och föräldrar. Vara beredd att ta itu med individuella problem. Skolan går alltid i första hand. Skapa ett gott förhållande mellan Tierp Hockey och skolan. Nästa säsong: När säsongen går mot sitt slut undrar tränare, spelare och föräldrar många gånger över nästa säsong. - Blir vår tränare kvar?, - Vi är så få vad händer om två spelare slutar?, - Något måste göras tills nästa säsong! Ta därför för vana att planera in ett möte i laget i slutet av säsongen där synpunkter och frågor diskuteras. Upprätta då även en spelarlista och ledarlista som gäller inför nästa säsong. Maila gärna in listan till sportansvariga i ungdomsgruppen. TIERP HOCKEY 9

8. SÄSONGSPLANERING FASTA AKTIVITETER Boka in dessa fasta aktiviteter i kalendern. Läger/Cuper PRE-Camp: Uppstartscamp första helgen i september. För alla lag fr.o.m. Björnligan och uppåt. Här gör de flesta lag sitt första ispass för säsongen. En hel helg med aktiviteter från morgon till kväll. Pre-Camp är gratis för alla THK spelare. Atlas Copco Cup: Vår egen försäsongscup som spelas två helgdagar sista helgen i september. För C2 (U11) eller äldre lag. Dessa cuper skall läggas ut på cuponline. Eventuella omkostnader för cuponline betalas av ungdom. Alla intäkter från cupen skall tillfalla ungdomsföreningen. Vilka serier som är aktuella för Atlas Copco Cup föreslås på ungdoms-gruppmötet i Mars. Förfrågan går ut till lagen som därefter svarar ja eller nej. Lagledaren, ledarena, tränarna och föräldrarna i respektive lag ansvarar för att allt fungerar på sin cupdag (inbjudningar, kioskpersonal, mat, domare, uppdatering på cuponline mm.). Att anordna cupen är alltså ett hedersuppdrag med mycket ansvar. Spelarna i äldre ungdomslag har arbetsplikt då det yngre spelar cupen (C1 hjälper C2, B1 hjälper C2 osv.). Spelarna kan sköta enklare sysslor som t.ex. sälja lotter, sköta skottramp mm. Iskampen (www. Iskampen.se) Iskampen spelas en helg i slutet av februari eller i början av Mars. Här spelar THK s skridskoskola samt andra inbjudna skridskoskolor i Uppland, Gästrikland eller andra landskap. Eftersom inte skridskoskolan har egen lagorganisation ännu ställer THK ungdomslag & ungdomsföräldrar upp och hjälper till på iskampen. Här behövs kioskpersonal, sekretariat, sargbyggare, domare mm, dvs. allt som behövs för att göra iskampen till en succé. Möten Ungdomsgruppen har ett flertal möten under perioden augusti tom. april. Kanske Ert lag har någon fråga som bör tas upp? Kontakta i god tid ansvarig inom det område som frågan berör. Kontaktinformation finns på ungdomsgruppens sida. Ni hittar oss under fliken ungdomslagen på THK s hemsida. Ni kanske vill vara med på mötet och diskutera frågan? Vi söker ständigt engagerade föräldrar till ungdomsgruppen som har rätt driv och kompetens och som kan bidra med att föra verksamheten framåt. TIERP HOCKEY 10

9. SPORTSLIGA MÅLSÄTTNINGAR FÖR UNGDOMSLAGEN SERIEMATCHER U9 - U11 (Björnligan &C2) Man spelar med hela laget där alla spelare spelar ungefär lika många matcher under säsongen. Alla spelare som kallas till match skall spela. Ingen aktiv matchning av laget får förekomma. U12 (C1) Man spelar med hela laget där alla spelare spelar ungefär lika många matcher under säsongen. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling påverkar dock speltiden. Alla utespelare som kallas till match skall spela. Målvakter skall spela ungefär lika många matcher under säsongen. Träningsflit, närvaro, inställning och noggrannhet kan premieras i laguttagningen. Ansvarig ledare har i slutet av matcher möjlighet att vid behov eller utbildningssyfte matcha laget för att vinna. Tränaren/tränarna har vid dessa få tillfällen stort ansvar för att få hela laget delaktigt. U13 - U14 (B1 & B2) Man spelar med hela laget där alla spelare spelar seriematcher. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling påverkar dock speltid och även antalet spelade matcher (gäller både målvakter och utespelare). Alla utespelare som kallas till match skall dock spela. Ansvarig ledare har vid behov och i utbildningssyfte möjlighet att matcha laget. Ledare har stort ansvar för att få hela laget delaktigt vid ev. matchning. CUPMATCHER, SLUTSPEL OCH ANDRA SAMMANDRAG U8 - U11 (Björnligan & C2) Grundmål vid cupspel är att göra goda insatser både uppträdandemässigt och sportsligt. I cuper bör om möjligt alla spelare delta. Alla spelare spelar ungefär lika många matcher. Fördelning av antal spelade matcher görs av ansvariga tränare. Närvaro kan påverka antalet spelade matcher. Ingen aktiv matchning av laget får förekomma. U12 (C1) Grundmål vid cupspel och slutspel är att göra goda insatser både uppträdandemässigt och sportsligt. I cuper skall alla spelare delta. Fördelning av antal spelade matcher görs av ansvariga tränare. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling kan påverka speltid och antalet spelade matcher. Ansvarig ledare har i slutet av matcher möjlighet att vid behov eller utbildningssyfte matcha laget för att vinna. Tränaren/tränarna har vid dessa få tillfällen stort ansvar för att få hela laget delaktigt U13 - U14 (B1 & B2) Grundmål vid cupspel och slutspel är att göra goda insatser både uppträdandemässigt och sportsligt. I cuper bör om möjligt alla spelare delta. Fördelning av antal spelade matcher och speltid görs av ansvariga tränare. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling påverkar speltid och antalet spelade matcher. Ansvarig ledare har vid behov eller i utbildningssyfte möjlighet att matcha laget för att vinna. Ledare har stort ansvar för att få hela laget delaktigt vid ev. matchning. TIERP HOCKEY 11

SERIEMATCHER U15-U16 (A1 & A2) Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling påverkar speltid antalet spelade matcher. Laguttagning inför varje match. Från och med U16 (A1) är det tillåtet att ha en uttalad förstemålvakt, andremålvakt osv. CUPMATCHER, SLUTSPEL OCH ANDRA SAMMANDRAG U15-U16 (A1 & A2) Grundmål vid cupspel och slutspel är att göra goda insatser både uppträdandemässigt och sportsligt. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling avgör speltid och antalet spelade matcher Laguttagning inför match. Från och med U16 (A1) är det tillåtet att ha en uttalad förstemålvakt, andremålvakt osv. J18/J20 Truppen tas ut av ansvarig tränare. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling påverkar helt och hållet antalet spelade matcher. Laguttagning inför match. 5 st. utespelare och en målvakt gtån j18 och J20 truppen tränar med A-laget men spelar matcher med sina respektive juniorlag. Vilka spelare som tränar med A-laget kan variera under säsongen. J18/J20 Truppen tas ut av ansvarig tränare. Grundmål vid cupspel och slutspel är att göra goda insatser både uppträdandemässigt och sportsligt. Närvaro, träningsflit, inställning och utveckling påverkar helt och hållet speltid och antalet spelade matcher. Laguttagning inför match. TIERP HOCKEY 12

10. INDIVIDUELL SPELARUTVECKNING Från och med U11 (C2) erbjuds spelarna att vara med i ett program för individuellt anpassad träning (t.ex. skridskoteknik) med inhyrda tränare. Omfattning och genomförande är beroende av ungdomssektionens ekonomi och kan därför variera från år till år. Ambitionen är dock att varje år kunna erbjuda individuell spelarutveckling. I samarbete med Brynäs IF kan målvakter fr.o.m. U12 (C2) i föreningen erbjudas målvaktsträning med Brynäs. Målvaktsansvarig i föreningen meddelar när och vilka spelare som skall träna med Brynäs. Naturligtvis är denna träning helt frivillig.. TIERP HOCKEY 13

11. RIKTLINJER FÖR UNGDOMSHOCKEYN Tierp Hockeys ungdomshockey skall alltid bedrivas enligt nedanstående riktlinjer. - Glädjefyllda träningar - Tålamod, all inlärning sker stegvis och i sin egen takt. - Mycket individuell feedback - Bekräfta spelarna, Se och hör alla! - Fokusera på färdigheter, inte på resultat. U9 (Björnligan) - Huvudmål är skridskoåkning, puckföring, passningar - Skapa aktivitet Undvik köer - Instruera genom: VISA-PRÖVA- INSTRUERA - Barn behöver lyckas, anpassa övningarna. Från lätt till svårt. - Smålagsspel - Prova som målvakt - Utbildning i kamratskap och uppträdande, på Och utanför isen U10 (Björnligan) - Börja nivåanpassa träningarna - Utveckla grunderna skridskoåkning, puckföring, passningar & skott - Skapa aktivitet Undvik köer - Instruera genom: VISA-PRÖVA- INSTRUERA - Barn behöver lyckas, anpassa övningarna. Från lätt till svårt. - Smålagsspel - Träna och spela på alla platser - Utbildning i kamratskap och uppträdande, på och utanför isen i samband med träning och match - Regelträning U11-U12 (C2, Poolspel på helplan) - Nivåanpassade träningar - Prioritera individuella teknikträningen skridskoåkning, puckföring, finter, passningar & skott - Enkla spelövningar,1-1, 2-0, 2-1 mm. - Grunder i spelarnas arbetsområden på banan. - Träna och spela på alla platser - Välja ut målvakter U12 (C1, seriespel) - Nivåanpassade träningar - Svårighetsgraden ökar på den individuella teknikträningen - Utveckla den individuella spelförståelsen - Enkla spelövningar, 1-1, 2-0, 2-1 mm. - Grunder i försvars- och anfallsspelet - Variera helplans- och smålagsspel - Träna och spela på alla platser U13-14 (B2, Seriespel) - Nivåanpassa träningen - Fortsatt träning av individuell teknik med ökad fart - Fortsätt utveckla den individuella spelförståelsen - Specifik målvakt-, back- och forwardsträning - Börja med spelövningar. - Helplansövningar - Utveckla grunderna i förvars- och anfallsspelet för hela femman - Variera helplans- och smålagsspel - Börja med försäsongsträning och off ice träning. TIERP HOCKEY 14

U14 (B1, Seriespel) - Juniorförberedande träning och matchning - Ambition och attityd till träning och match mycket viktigt - Träning av individuell teknik i högt tempo och maxfart - Utveckla spelförståelsen och den taktiska förmågan både individuellt och i större enheter - Specifik målvakt-, back- och forwardsträning - Spelövningar ex: 3-2, 3-1, 2-1 - Variera helplans- och smålagsspel - Krav på försäsongsträning och off-ice träning, påbörja styrketräning med betoning på teknik samt rörlighetsträning och kondition U15-U16 (A2, seriespel) - Juniorförberedande träning och matchning. - Ambition och attityd till träning och match mycket viktigt - Träning av individuell teknik i högt tempo och maxfart - Utveckla spelförståelsen och den taktiska förmågan både individuellt och i större enheter - Vidareutveckla förvars- och anfallsspelet för hela femman - Variera helplans- och smålagsspel - Spelövningar ex: 3-2, 5-4, 5-3 - Powerplay och Boxplay träning - Specifik målvakt-, back- och forwardsträning - Krav på försäsongsträning och off-ice träning med inriktning på styrka med lämpliga vikter samt rörlighetsträning och kondition. U16-U17 (A1, seriespel) - Juniorförberedande träning och matchning - Ambition och attityd till träning och match mycket viktigt - Träning av individuell teknik i högt tempo och maxfart - Utbilda spelarna enligt Tierp Hockeys spelidé - Utveckla spelförståelsen och den taktiska förmågan både individuellt och i större enheter - Vidareutveckla förvars- och anfallsspelet för hela femman - Spelövningar ex: 3-2, 5-4, 5-3 - Powerplay och Boxplay träning - Variera helplans- och smålagsspel - Specifik målvakt-, back- och forwardsträning - Krav på försäsongsträning och off-ice träning med inriktning på styrka med lämpliga vikter samt rörlighetsträning och kondition. J18 & J20 - Seniorförberedande träning och matchning. - Ambition och attityd till träning och match mycket viktigt - Träning av individuell teknik i högt tempo och maxfart - Utbilda spelarna enligt Tierp Hockeys spelidé. - Utveckla spelförståelsen och den taktiska förmågan både individuellt och i större enheter. - Vidareutveckla förvars- och anfallsspelet för hela femman - Spelövningar - Powerplay och Boxplay träning - Variera helplans- och smålagsspel - Specifik målvakt-, back- och forwardsträning - Uttalat krav på försäsongsträning och off-ice träning med inriktning på styrka med lämpliga vikter samt rörlighetsträning och kondition. TIERP HOCKEY 15

12. LAGTILLHÖRIGHET Lagindelning Grundregeln är att spelaren spelar i ett lag indelat efter åldersklass. Är man t.ex. 9 år spelar man björnligan, är man 12 år spelar man C1 (U12) osv. Ibland finns det inte tillräckligt med jämnåriga barn för att fylla ett hockeylag. Därmed kan behöva fylla ett lag med spelare från två eller flera årskullar. En spelare som påvisar goda färdigheter eller förkunskaper kan behöva spela med äldre spelare för att utvecklas. Det finns då inga hinder för att kunna flytta upp spelaren i ett äldre lag förutsatt att spelaren och föräldrarna samtycker. Det är upp till tränarna i laget att bedöma om detta skall ske eller inte. Föräldrar bör undvika att lägga sig i tränarnas/ledarnas beslut om lagindelning. I de fall en diskussion behövs skall denna ske med berörda ledare dvs. inte på läktaren eller bakom ryggen på tränarna. I vissa fall kan en spelare träna och även spela matcher med flera lag samtidigt under samma säsong. I dessa fall skall alla kontakter och beslut kring detta tas mellan lagens tränare. Kontakt får aldrig tas med en ungdomsspelare (gäller U9-U16) eller spelarens föräldrar utan att först diskutera med spelarens ordinarie tränare. En spelare som även spelar i flera lag behåller sin lagtillhörighet med sitt ursprungliga lag, man tränar och spelar matcher med sitt ordinarie lag i första hand. Lagtillhörighet beslutas alltid av ordinarie tränare ej av andra tränare, föräldrar eller spelare. Föräldrar bör undvika att lägga sig i tränarnas/ledarnas beslut angående spelare som spelar i flera lag. Ibland kan en spelare behöva spela med ett yngre lag för att kunna utvecklas. I dessa fall kan föreningen behöva begära dispens för den äldre spelaren att spela i en yngre serie. Vidare skall tränarna meddela detta i form av ett personligt samtal spelaren och föräldrarna. Dispens kan även behövas för spelare som är tvungna att spela med yngre för att det inte finns något äldre lag att spela i. I de fall tränarna beslutar om dispens och spel i ett yngre lag bör föräldrar undvika att lägga sig i tränarnas/ledarnas beslut. I de fall en diskussion behövs skall denna ske med berörda ledare dvs. inte på läktaren eller bakom ryggen på tränarna. TIERP HOCKEY 16

13. Deltagaravgiften säsongen och vad som ingår Med hjälp av bl.a. deltagaravgiften finansierar vi hockeyverksamheten (bussar, domare, matchkläder, träningskläder, tränarnas utbildningar mm). Skridskoskolan/hockeyskolan betalar ingen deltagaravgift. Här är man med gratis. Föreningen lånar ut klubbor och träningströjor till dem som vill testa hockey i skridskoskolan. Lag som spelar Poolspel: Björnligan (U9 & U10) betalar 350kr/säsong. Föreningen tillhandahåller hockeybyxor, matchtröjor, matchdamasker och träningströjor I C2 (U11): 1300 kr/säsong. Föreningen tillhandahåller hockeybyxor, matchtröjor, matchdamasker och träningströjor. Lag som spelar Seriespel: I C1 (U12): 1600 kr/ säsong. Laget har nu rätt att utnyttja ett flertal bussresor/säsong eller välja att avstå och erhålla 5000kr/buss till lagkassan. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor. I B2 (U13):1700 kr/säsong. Laget har rätt till ett flertal bussresor/säsong eller välja att avstå och erhålla 5000kr/buss till lagkassan. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor.. B1 (U14): 1800 kr / säsong. Laget har rätt till ett flertal bussresor/säsong eller välja att avstå och erhålla 5000kr/buss till lagkassan. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor.. I A2 (U15): 1900 kr /säsong. Laget har rätt till ett flertal bussresor/säsong eller välja att avstå och erhålla 5000kr/buss till lagkassan. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor.. I A1 (U16): 1900 kr/säsong. Laget har rätt till ett flertal bussresor/säsong) eller välja att avstå och erhålla 5000kr/buss till lagkassan. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor. I J18: 2700 kr/säsong. Laget åker buss till bortamatcherna i Stockholmsserien. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor. I J20: 2800 kr/säsong. Laget åker buss till bortamatcherna i Stockholmsserien. Föreningen tillhandahåller matchtröjor, matchdamasker och träningströjor. Deltagaravgiften skall vara betald före 1 oktober! Har avgiften inte betalts får spelaren inta deltaga på träningar eller matcher. I de fall spelaren finns namngiven i truppen i flera lag skall deltagaravgiften för det äldsta laget betalas. Deltagaravgiften betalas in på bankgiro: 5536-1349 Ange alltid namn, personnummer och lagtillhörighet på inbetalningen Medlemsavgiften: Läs om medlemsavgiften under rubriken 1. Tierp Hockey på sidan 3 eller besök hemsidan. www.tierphockey.se/föreningen/medlemsavgift & deltagaravgift TIERP HOCKEY 17

14. Seriesystemet Efter skridskoskolan är det kanske dags att spela i ett hockeylag för första gången. Serien man oftast startar i heter Björnligan U9 eller Björnligan U10 och där spelar man poolspel på halvplan. Man är 4-6 lag som spelar matcher mot varandra under en dag (poolspel). Inga tacklingar tillåts. Under säsongen brukar det anordnas ca. 10 st. poolspel runt om i Uppland. Man åker i egen bil eller samåker till bortamatcherna. Inga matchresultat räknas och barnen har roligt samtidigt som de lär sig spela hockey. Björnligan är alltså avsedd för åldrarna 9 eller 10 år men många börjar spela i björnligan betydligt tidigare. Vi har haft 6 åringar som spelat med i Björnligan och det har fungerat utan problem. C2 (U11) heter serien där man fortfarande spelar poolspel mot två andra lag under en dag. Skillnaden mot björnligan är att man spelar matchen på helplan. Under säsongen brukar det anordnas ca. 8-10 st. poolspel runt om i Uppland. Man åker i egen bil eller samåker till bortamatcherna. Inga matchresultat räknas och barnen har roligt samtidigt som fortsätter att lära sig spela hockey. Nu tillkommer lite regler bl.a. Icing mm. I C2 är man 11 år men man får vara max. 12år. Inga tacklingar tillåts. I C1 (U12) spelar laget i en serie. Alla lag möts en gång på hemmaplan och en gång på bortaplan. Här räknas resultat för första gången. Resultaten presenteras på upplands hockeys hemsida. I slutet av säsongen spelar topplagen i tabellen ett slutspel. Det är för första gången tillåtet att tacklas. C1 spelas när man är max. 12 år. B2 (U13), Seriespel. Inget slutspel men annars lika som C1. I C2 är man 13 år men man får vara max. 14 år. B1 (U14), Seriespel. I slutet av säsongen spelar topplagen i tabellen ett slutspel. B1 spelas när man är Max. 14 år. A2 (U15-U16), Seriespel. I slutet av säsongen spelar topplagen i tabellen ett slutspel. A2 spelas när man är 15-16 år. A1 (U16-U17), Seriespel. I slutet av säsongen spelar topplagen i tabellen ett slutspel. A1 spelas när man är 16-17 år. J18, Seriespel i region öst (Stockholm). Laget spelar i den division som klubben kvalat in till. J18 spelas när man är 17-18 år eller med yngre spelare om de av tränare anses vara mogna och redo. Upp till tre överåriga spelare + 1 målvakt (J20) kan tillåtas per säsong via ansökt dispens. J20, Seriespel i region öst (Stockholm). Laget spelar i den division som klubben kvalat in till. J20 spelas när man är 19-20 år eller med yngre spelare om de av tränare anses vara mogna och redo. Två överåriga spelare (oavsett ålder) tillåts per lag. Fler äldre spelare ( >20 år) kan vara med på dispens. TV-Pucken Upplands Ishockeyförbund utser ledare för TV- Pucklaget i Uppland. TV-Pucken spelas när man är 15 år (U15). Redan två år innan laguttagningen till tvpucken kan förbundet kalla ihop eller besöka lagen för att börja inventeringen av spelarna. Ett år innan kallas spelarna till try-out matcher. Det slutgiltiga upplandslaget presenteras på Upplands Ishockeyförbunds hemsida. TIERP HOCKEY 18

15.VÅRDA DIN UTRUSTNING All hockeyutrustning går utmärkt att tvätta. Det som gör att utrustningen ofta luktar illa är att bakterier växer i gammal svett och smuts. Det är inte coolt att ha en sunkig utrustning det är ohygieniskt och kan i värsta fall orsaka infektioner eller eksem om elaka bakterier får fäste. Matchtröja Matchtröjan skall hanteras med respekt. På matchtröjan finns vårt klubbmärke. Häng alltid upp matchtröjan på galgen direkt efter att du tagit av dig den. En matchtröja får aldrig hamna på golvet i omklädningsrummet! Träningströja Du som spelare ansvarar för att hänga upp din träningströja på din galge. Tröjan skall därefter hängas på den plats där din materialansvarig eller tränare anvisar. Träningströjan får inte hamna i din back. Den är inte din personliga egendom. Träningströjan får endast användas på träningar. HALSSKYDD Halsskydd maskintvättas i 40 och hängtorkas. Ha gärna ett extraskydd. KROPPSSKYDD Dessa skydd (hockeybyxor, benskydd, axelskydd, armbågsskydd, sups) maskintvättas i 40 (använd gärna en tvättpåse). De går att centrifugera men använd inte torktumlare. Tag isär skydden så mycket som det går. Sätt ihop alla kardborrband innan tvätt så skydden hålls isär. Hockeybyxor och benskydd i större storlekar kan dock vara för stora för att få in i 5-7 kilosmaskiner som man vanligtvis har hemma. HJÄLM Se upp med djupa repor i hjälmen. Det kan vara början till en spricka. En hockeyhjälm är att betrakta som en färskvara och när glansen försvunnit och den blivit matt har hjälmen gjort sitt. Efter 2-3 år brukar det vara dags att byta, och därför bör du undvika att köpa en begagnad hjälm. Hjälmen kan handtvättas med tvållösning och duschas ren för att sedan lufttorkas. Gallret måste kollas regelbundet. En kraftigt böjd tråd kan gå av nästa gång den träffas av en puck. Böj aldrig tillbaka gallret, då försvagas det ännu mer. HANDSKAR Handskarna bör inte tvättas i hög temperatur men det går bra i 30. Luktar de illa så ha i en matsked ättika också, vilket tar bort lukten. Använd inte sköljmedel. Hängtorka. Skinnet/konstskinnet i innerhanden får inte torka för varmt eller för fort. Då blir det hårt och kan spricka. Låt handskarna hänga i närheten, men inte direkt på en värmekälla. Smörj gärna in innerhanden med något läderfett, t.ex. minkfett, även inne i handsken vilket gör att skinnet håller sig mjukt längre. Vid mindre hål i innerhanden kan man sätta dit en lapp. Dom flesta handskar från 11 går även att byta hela innerhanden på. TIERP HOCKEY 19

UNDERHÅLL AV SKRIDSKORNA Tänk på att alltid använda skridskoskydd i omklädningsrummet och till/från isen. Se till att skydden är hela och rena. Spola rent dem under rinnande vatten när de är smutsiga. Använd mjuka skydd när skridskorna förvaras. Spola gärna av skenorna i varmt vatten (porerna i stålet öppnar sig då och fukten tränger ut och kan torkas av). Torka alltid av skenan efter användning. Sätt aldrig på vanliga skridskoskydd efter att ni torkat. De mjuka skydden däremot suger upp eventuell fukt som finns kvar på skenan. Ta upp sulorna så att skon torkar inuti annars riskera nitarna att lossna och hållaren blir lös vilket kan leda till allvarliga fotskador. Vid nerslipad eller skadad skena går den att byta på de flesta skridskorna som säljs idag, dock endast i undantagsfall på billigare barnskridskor. Detta gäller även skenhållaren. SLIPNING Skärpan på en skena bestäms av skåldjupet i skenan. Desto mindre skålradie desto vassare blir det. En liten lätt spelare bör ha en vassare skena än en större spelare med mera tyngd och längre profilradie, 20-22mm är en vanlig skålradie för en spelare som väger ca 70-90 kg. Med en djup skålradie får man bättre fäste i isen vid svängar och kan stanna snabbare. Glidet blir sämre och man kan uppleva att det är tyngre att åka rakt fram för att skenan suger fast i isen. Bandyspelare kör ofta med planslipning vilket ger bästa glid. Målvakter har idag ofta mycket djupare skålradie, 6-8mm är vanligt för att få bättre bett i isen vid sidledsförflyttningar. En nackdel vid så vass skena är att eggen på skena blir tunn och lätt bryts av vilket innebär att man behöver slipa oftare. Samma slipning känns olika på olika isar beroende på hårdheten i isen. Vänd dig den som är materialansvarig i ditt lag, han/hon vet hur det skall slipas. TIERP HOCKEY 20

16. THK Ungdom Värmeställ & Overall Spelare i THK Ungdom bör använda föreningens representationskläder på matchdag ( = THK värmejacka). Utprovning sker oftast i samband med PreCamp eller vid Melins butik i Tierp. Hör med din lagledare vad som gäller. THK Värmeställ: Värmejacka med tillhörande värmebyxor. Jackan går även att köpa utan tillhörande byxor. Priser (med reservation för prisjusteringar): Seniorstorlekar: Jacka: 600 kr Byxor: 280 kr Juniorstorlekar: Jacka: 550 kr Byxor: 275 kr. THK Träningsoverall: Overalljacka med tillhörande värmebyxor. Priser(med reservation för prisjusteringar): Seniorstorlekar: Jacka+byxa: 370 kr Juniorstorlekar: Jacka+byxa: 340 kr Med reservation för eventuella modellförändringar. TIERP HOCKEY 21

TIERP HOCKEY 22

17.LADDA MED ENERGI MAT ÄR KROPPENS BRÄNSLE och ger dig massor av energi, styrka och glädje. Genom att ladda med bra mat tar du dig igenom skoldagen och du orkar med din träning. Det gäller att äta nyttig mat som innehåller den energi din kropp behöver och det är viktigt att äta flera gånger om dagen. Vi är inte som pytonormar som nöjer sig med ett skrovmål i veckan. Bilar tvärstannar när bensinen tar slut. Det gör inte vi människor, men vi kroknar långsamt och till slut tar orken slut. Att ladda ordentligt inför en träning är jätteviktigt. Ju bättre laddning, desto mer orkar kroppen. Det finns mat som kroppen gör av med blixtsnabbt och det finns mat som tar längre tid för kroppen att använda och som gör att du orkar jobba längre utan att bli trött. ORKA MER MED KOLHYDRATER Kolhydrater ger kroppen viktig och bra energi. Blodet sprider ut energin till musklerna och du blir pigg och stark, kan hålla värmen i kroppen och tänka klart. Kolhydrater finns i pasta, ris, müsli, potatis, gröt, bröd, frukt och grönsaker. I muskelcellerna lagras också kolhydraterna som reservbränsle, glykogen, en energikälla som kroppen kan använda när du skall springa fort eller göra en blixtsnabb attack i en hockeymatch. Efter ett träningspass är det smart att fylla på med nytt reservbränsle. PASTA ÄR BRA Pasta är italienska och betyder deg. Det är makaroner, spaghetti, Tagliatelle - ja det finns massor av sorter. Alla elitidrottare äter mycket pasta just för att kolhydraterna är det effektivaste bränslet för kroppens muskler när de tränar och tävlar. Om de äter för lite pasta, gröt, müsli och andra kolhydrater, orkar inte kroppen och knoppen hålla igång under så lång tid. Men - Det är klart att vi inte bara äter för att det är nyttigt. Pasta är ju så himla gott också och håller oss mätta länge. VILA DIG PIGG Ta det lugnt och softa ett tag efter maten innan du ska träna. Vräk dig i sängen med en spännande bok, lägg dig i hängmattan och titta på molnen eller gör något annat som gör dig lugn. Att vila är att ladda och det ger också kroppen kraft. TIERP HOCKEY 23

18. Övriga riktlinjer och policydokument Riktlinjer: Söka dispens fören spelare: 1. Ladda ner dispensblanketten från Upplands ishockeyförbund. 2. Fyll i övre delen på blanketten(obs ungdomsansvarig måste underteckna). 3. Skicka mail och bifoga en inscannad kopia på blanketten till Ulrika Törnblom (ulrikatornblom1@hotmail.com) och ange "dispens" och spelarens personnummer. Ulrika betalar då in till förbundet och därmed kan dispensen behandlas. 4. Skicka in blanketten till Upplands ishockeyförbund, Box 23062, 750 23 Uppsala. 5. Beviljad dispens visas på Upplands ishockeyförbunds hemsida (se tävling/godkända dispenser). Spelarövergång: THK använder TSM systemets e-övergång för samtliga spelarövergångar. Kontakta den i föreningen som är TSM ansvarig. Viktigt att Ni läser avsiktsförklaringen som upplands hockeyförbund antagit och som reglerar hur en övergång får gå till och hur detta skall ske. (se upplandsishockeyförbunds hemsida). Matchläggning (hemmamatcher): 1. Ungdoms- och Juniorserierna C1, B2, B1, A2, A1, J18 och J20 presenteras slutgiltigt på Upplands alternativt stockholms ishockeyförbunds hemsida under augusti. 2. I slutet av augusti skall hemmamatcherna i upplandsserierna vara tidssatta och eventuella datumändringar gjorda (tidigare i stockholmsserierna). Detta skall vara klart innan poolspelsmötet som förbundet håller i slutet av augusti (för att vi skall kunna boka in säsongens poolspel). Detta sker i TSM. Föreningens TSM ansvariga indaterar tider och datum. 3. Ledarna l lagen ansvarar själva för att tidsätta matcherna. Kontakta TSM ansvarig i föreningen (se ungdomsgruppens hemsida). 4. Den definitiva tidssättningen görs i samband med ett möte i ledarrummet i Vegahallen. Samtliga berörda lag skall vara representerade och lagen skall ha sina önskemål om speldatum och speltid klara innan mötet. Policydokument: Övriga policydokument. 1. Välkommen till Tierp Hockeys ungdomsverksamhet 2. THK Policydokument - Hockeyutrustning som THK Ungdom tillhandahåller. 3. THK Policydokument - Förvaring av THK materiel och egen utrustning. 4. THK Policydokument - Rekommendationer angående egen utrustning 5. THK Policydokument - Ledaransvar: Föräldraansvar_Spelaransvar 6. THK Policydokument - Deltagaravgifter 7. THK Policydokument Laganmälan 8. THK Policydokument - Lagorganisation: Laget och dess ledare 9. THK Policydokument - Bussresor 10. THK Policydokument Lagkassor 11. THK Policydokument - Ismaskinsförare och spolning 13. THK Policydokument - Domarersättning samt ersättningskvitto för poolspel 14. THK Policydokument Möten 15. THK Policydokument Inköpsrättigheter 21. THK Policydokument - Kiosk TIERP HOCKEY 24