News 55 Seniormässa Bilia Västerås

SENIORMÄSSOR 21-22 MARS ÖPPETTIDER KL 10-16 FRI ENTRÉ Bodil Jönsson Lennie Norman vägrar gå i pension News 55 Seniormässa Bilia Västerås SPF SENIORERNA PRO SKPF RESETIPS FÖRELÄSNINGAR UTSTÄLLARE OCH MYCKET ANNAT SOM RIKTAR SIG TILL SENIORER VÄSTMANLAND

Utges av Right Route AB i samarbete med SPF Seniorerna och PRO. Postadress: Slupskjulsvägen 30, 111 49 Stockholm Ansvarig utgivare: Fredrik Lundberg. Artur Ringart: Varmt välkomna till vår seniormässa i Västerås! Mässan arrangeras i vanlig ordning tillsammans med våra största giganter inom äldrefrågor i Sverige - SPF Seniorerna, SKPF och PRO - och vi ser fram emot två livliga mässdagar, pigga utställare, en riktigt god stämning och kanske ännu ett publikrekord. På våra seniormässor ska det finnas något för alla. Det betyder att vår mässa bjuder på både nytta och nöje. Bland annat får vi besök av professorn och författaren Bodil Jönsson som ska tala om det hon kallar det friska åldrandet. Bodil Jönsson är en av våra återkommande föreläsare och som den inspiratör hon är drar hon alltid fullt hus. Vi har också äran att presentera Lennie Norman, känd för både sin humor och sin musik. Han kommer att framträda med ett av sina stand up-nummer och förhoppningsvis locka fram många skratt och stunder av igenkänning. Mässan i Västerås är en av tjugoåtta seniormässor som vi på News55 arrangerar runt om i landet under 2017. Detta är första gången vi kommer till Västerås och det är också första gången vi huserar i en bilhall! Där kan ni besökare informera er om och inspektera Dacia, ett nytt bilmärke som erbjuder bilmodeller som är väl lämpade för oss som har lite svårt att röra sig. Återigen, varmt välkomna till seniormässan - en mässa som förenar både nytta och nöje! News55 är en nyhetssajt för livserfarna seniorer 55+, med över 150 000 unika besökare i veckan. Hos oss hittar du relevanta nyheter, underhållning, krönikor och debatt liksom guidning vidare i den digitala världen. Hösten 2016 förvärvades eventbolaget Seniorevent till verksamheten. Läs mer om oss på www.news55.se Hjälp människor på flykt! Foto: UNHCR/Andrew McConnell Just nu är 60 miljoner människor på flykt undan krig och förföljelse i världen. Din hjälp behövs. SMS:a FLYKT150 till 72980 och ge 150 kronor. Eller swisha valfritt belopp till 123 90 01 645. Tack! 2 NEWS55 SENIORMÄSSOR

Distrikt Västmanland omfattar följande avdelningar och orter: Avd 9 Västerås vasteras.avd9@skpf.se 070-939 52 11 Tillsammans kan vi göra skillnad SKPF Pensionärerna är en pensionärsorganisation med över 170 000 medlemmar. Förbundet är öppet för alla som har någon form av pension eller är maka/ make/samboende/registrerad partner med en medlem. Medlemmar i SKPF får också vår medlemstidning Här&Nu (6 ggr/år) som har månadsmagasinets form och innehåll. SKPF är också en intresseorganisation och driver pensionärsfrågor i många kommunala och regionvisa pensionärsråd och medverkar på riksplanet i flera olika nationella forum. Bland annat regeringens pensionärskommitté och Socialstyrelsens äldreråd. Vår idé är det jämlika samhället där ålder, klass eller kön inte spelar någon roll. Vi har lämnat yrkeslivet bakom oss och kan förhoppningsvis leva ett värdigt liv i ekonomisk och social trygghet. SKPF:are uppger ofta flera skäl till att de blivit medlemmar. De flesta vill både ta del av de sociala aktiviteter som lokalavdelningen på orten anordnar och få möjlighet att teckna de fördelaktiga försäkringar som SKPF-medlemmar har tillgång till via Folksam. Många vill därutöver nyttja de många förmåner som ingår i förmånskortet Smart Senior, som medföljer kostnadsfritt i SKPF-medlemskapet. När du anmäler dig som medlem blir du automatiskt inskriven i den lokala SKPF-avdelningen. Avd 81 - Hallstahammar och Surahammar, hallsta_surahammar.avd81@skpf.se 070-8280573 Avd 82 - Skinnskatteberg, Fagersta och Norberg, fagersta.avd82@skpf.se 073-067 49 53 Avd 85 Kungsör, Arboga och Köping, kak.avd85@skpf.se 070-280 74 30 Avd 86 Sala, sala.avd86@skpf.se 070-610 93 81 Avd 246 Arboga arboga.avd246@skpf.se 076-108 96 07 Distrikt Västmanland distrikt.vastmanland@skpf.se 070-2660327 VÄLKOMMEN SOM MEDLEM HOS OSS! Vi vill ha dig. Och din syrra. Din mamma. Din granne. Och kanske din kompis. För tillsammans kan vi göra världen bättre. Vill du vara med? Sms:a medlem till 72 900 eller gå in på www.naturskyddsföreningen.se. Ett medlemskap kostar 24 kr/mån. Vi söker pensionärer som vill jobba med oss! Vi gör din vardag enklare! Det kan bl.a. vara: Städning Barnpassning Hantverk Trädgård Målning Datorhjälp Elektriker vasteras@veterankraft.se tel: 021-580 24 00 NEWS55 SENIORMÄSSOR 3

SPF SENIORERNA Västmanland: Från folkpensionärer till seniorer i tiden Sveriges Folkpensionärers Riksförbund bildades i Göteborg 1939 och är landets äldsta riksorganisation för seniorer. För Västmanlands del dröjde det dock 30 år innan någon SFRF-förening etablerades. Studieförbundet Vuxenskolan som även i dag är en betydelsefull samarbetspartner till oss, tog initiativet genom att bjuda in till ett möte i Västerås den 23 april 1969. 1970 etablerades så föreningarna Köpingshus, Vi äldre i Sala, Aktiv Arboga med 74, 36 respektive 23 medlemmar. I dag 2017 är vi knappa 270 000 medlemmar i SPF Seniorerna, varav 7 800 i SPF Seniorerna Västmanland. Antalet föreningar är 15. Totalt runt om i landet finns drygt 820 föreningar i 27 distrikt. SPF Seniorerna är en politiskt och religiöst obunden medlemsorganisation för alla som har rätt till pension i Sverige oavsett ålder. Inom SPF Seniorerna har vi alla ett gemensamt ansvar för att bidra till en attraktiv organisation som lockar nya medlemmar och är en mötesplats där vi medlemmar vill vara. Grundläggande för hälsa och livskvalitet är att fortsätta att vara fysiskt, mentalt och socialt aktiv. Det goda åldrandets fyra hörnpelare är fysisk aktivitet, bra matvanor, social gemenskap och meningsfull sysselsättning. I föreningarnas olika studiecirklar ägnar vi oss åt exempelvis knyppling, existentiell hälsa, bridge, konst, pratglada gubbar, kulturarrangemang, promenadgrupper, gymnastik, resor och boule. Målet är att alla ska finna något intressant, alternativt ges möjlighet att bidra med nya idéer och möjlighet att ge sig i kast med att starta upp nya cirklar. Distriktet anordnar frekventa seminarie- och utbildningstillfällen för dem som är verksamma i föreningarna och i de fysiska aktiviteterna anordnas det distriktsmästerskap varje år. Berättelser från SPF Seniorerna 2016 års Distriktsmästerskap i golf gick av stapeln en härlig höstdag i september på Köpings golfbana. Sanningen att säga, visst ingår prestige vid dessa tillfällen men viktigast är att träffas och ha kul! Härligt är det också med de lokala arrangörerna som jobbar hårt för ett bra resultat som bidrar till en skön efterkänsla. Inom SPF Seniorerna Västmanland har vi en återkommande aktivitet; Årets Kulturdag, då en förening lägger upp ett kulturprogram. I år tar Aktiv Arboga med oss till medeltidsdagarna som går av stapeln den 10 augusti. En spännande dag med historiska förtecken. Kunskapstävlingen Hjärnkoll, arrangeras på Viking 24-25 september. För femte året i rad anordnar vi en körstämma i Surahammar i oktober för alla föreningarnas körer. En heldag med sång och musik som är öppen för alla seniorer att medverka som publik. 31/10-7/11 anordnar vi tillsammans med Indien Resor en resa till Indiska höjdpunkter med en svensktalande reseledare. En spännande resa på 8 dagar. Vid alla arrangemang som anordnas finns Studieförbundet Vuxenskolan med på ett hörn, något som är en stor trygghet för oss. Så kan vi påverka SPF Seniorerna är engagerade i kommunernas pensionärsråd (KPR) där vi kan påverka kommunens beslut i frågor som berör oss - samt att vi är representerade i Landstinget/regionen (DFP) där vi får information om, och kan ge synpunkter på, landstingspolitiska frågor som berör oss pensionärer. Försök inte lura mig är ett projekt som vi i SPF Seniorerna driver tillsammans med Polisen, PRO och Brottsofferjouren. Projektet syftar till att minska bedrägerier mot äldre och har väckt intresse hos medlemmarna inom SPF Seniorerna Västmanland. SPF Seniorerna anser det vara en självklarhet att var och en ska kunna använda kontanter, digitala betallösningar eller både och. Ingen ska utestängas från samhället när det kommer till detta. Vi anser att rätten att själv kunna välja betalmedel måste stärkas - om inte bankerna tar sitt ansvar måste riksdagen vara beredd att lagstifta så att bankerna måste behålla sin kontanthantering. Vi har under året bland annat haft debattartiklar om att pensionernas inkomstutveckling måste ses över varje år. Vi måste ha pensioner som vi kan leva på och vi säger nej till avgiftshöjning inom äldreomsorgen. Kontaktinformation: Distriktsordförande Elvy Bürger 070-398 51 50

Bli medlem i en växande skara - Bli medlem i PRO Västmanland! PRO riksorganisation bildades för 75 år sedan och driver precis som då frågor som berör pensionärernas ekonomi, skatt, pensioner, boende samt vård och omsorg. Vilken av Sveriges 290 kommuner du än bor i finns alltid en eller flera PRO-föreningar som du kan engagera dig i. Sammanlagt har vi närmare 1 400 lokala föreningar. Vi finns i hela landet, och vi finns där du finns! I Västmanlands tio kommuner finns 37 PROföreningar där Västerås har flest. I alla föreningar bedrivs en mängd aktiviteter där studiecirkeln är själva grunden. Kultur och sång, Friskvård och motion samt resor är några av alla aktiviteter som förekommer. PRO anordnar även IT-kurser, friskvårdsaktiviteter i form av qi-gong och rockkörer som är populära i Västmanland. Annat som kommer att beröra allt fler äldre är det som kallas välfärdsteknik - ett ämne som PRO har skrivit en rapport om och som nu har kommit som studiecirkelmaterial. Du som är intresserad av att veta mer är välkommen att antingen kontakta PRO Västmanland på telefonnummer 021-31 00 70, e-posta oss på info@vastmanland.pro.se eller besöka oss på vår hemsida www.pro.se/distrikt/vastmanlands-lan/ Varmt välkommen att också besöka oss i vår monter under News55:s seniormässa i Västerås. Vi finns då tillgängliga för att berätta mer om vår omfattande och spännande verksamhet. Ulla Berndtsson, ordförande för PRO Västmanland Välkommen som medlem i PRO! Gå med i PRO för trevligt umgänge och spännande upplevelser. Du får ett stort utbud av roliga och utvecklande föreningsaktiviteter och en mängd medlemsförmåner Gå in på www.pro.se och anmäl dig. Du kan också ringa och anmäla dig som medlem på 021-31 00 70 eller fylla i nedanstående blankett och skicka den till: PRO Västmanland Box 4 734 30 Hallstahammar Blankett Namn: Personnr (10 siffror): Adress: Postadress: Tel/Mobil: E-post: Jag vill bli medlem i närmaste PRO-förening: Ja Nej Jag vill bli medlem i PRO-föreningen:

Scenprogram 21-22 mars Bilia Västerås Tisdag 21/3 11.00 Invigning av mässan News55:s Artur Ringart, SPF Seniorerna, PRO och SKPF hälsar välkomna. 11.10 Vad gör vi i PRO? Ordförande Ulla Berndtsson presenterar PRO Västmanland. 12.00 SPF Seniorerna Försök inte lura mig Inga-Lill Holm berättar om projektet Försök inte lura mig. 12.20 Inventus Travel Berättar om sina resor till Albanien-Makedonien-Bulgarien samt Serbien-Kosovo-Montenegro-Kroatien-Bosnien/ Hercegovina 13.10 SKPF Eleonor Wikman berättar om SKPF:s organisation. 13.30 Våga annorlunda Båb Bengtsson berättar om varför Veterankraft är ett annorlunda bemanningsföretag. 14.00 LENNIE NORMAN 14.45 Inventus Travel Rundresor på Kuba och i Colombia Onsdag 22/3 11.00 Invigning av mässan News55:s Artur Ringart, SPF Seniorerna, PRO och SKPF hälsar välkomna. 11.10 Vad gör vi i PRO? 12.00 SPF Seniorerna Försök inte lura mig Leena Eklund berättar om projektet Försök inte lura mig. 12.20 Inventus Travel Transsibiriska järnvägen med Mongoliet och Kina Vi berättar om våra resor längs Transsibiriska järnvägen och speciellt om det exotiska Mongoliet. 13.10 SKPF Eleonor Wikman berättar om SKPF:s organisation. 13.30 Våga annorlunda Båb Bengtsson berättar om varför Veterankraft är ett annorlunda bemanningsföretag. 14.00 BODIL JÖNSSON 14.45 Inventus Travel Rundresa i Centralamerika Med reservation för ändringar Alert Senior Bilia Birka Cruises Björks Buss DACIA Fonus Härjedalskök Iventus Travel AB LA Takvård 6 NEWS55 SENIORMÄSSOR Utställarlista Miljöpartiet De Gröna Moderaterna i Västmanland Mälsardalens brand och räddningsförbund News55 PRO SKPF Smart senior Smarteyes SPF Seniorerna Synoptik Wallers buss Veterankraft Viking Line VLT Vestmanlands läns tidning Västerås Tidning

Lennie Norman vägrar gå i pension Lennie Norman, känd både för sin humor och musik, kommer att köra stand-up på seniormässan, med material hämtat från sina storsäljande Gubbvarning -böcker. Det är inte första gången Lennie gästar News55:s seniormässa och han känner sig bekväm med att underhålla en stor publik. Eftersom jag har varit på flera mässor tidigare vet jag vad som fungerar, vilket gör att jag känner mig trygg, säger Lennie. Under sitt framträdande kommer Lennie Norman att använda sig av material från sina populära böcker Gubbvarning! och Mera Gubbvarning! som på ett skämtsamt sätt behandlar hur det är att bli äldre. Inte nog med att Lennie Norman är musiker och komiker, han har även regisserat två krogshower - Las Vegas My Way med Claes Malmberg, Elena Paparizou och Jan Malmsjö och Rocken tog mitt liv med den forne Bopperssångaren Peter Jezewski i centrum. På frågan om hur det kommer sig att han nu även är regissör svarar Lennie: De envisas med att kalla mig regissör, jag försöker bara att hålla ordning på dem! Lennie Norman har hunnit fylla 68, men att gå i pension är inget som intresserar honom. När man har ett så här roligt arbete tycker jag inte att det finns någon anledning att sätta sig och stirra rakt in i en vägg, det är jag inte alls mogen för. Under sjuttiotalet bodde Lennie på Mallorca och han tillbringar fortfarande mycket tid på den spanska ön. Det är härligt att det finns en så otroligt fin gemenskap mellan generationerna på Mallorca, alla umgås oavsett ålder. Sverige har blivit så ålderssegregerat, det gillar jag inte alls. Det är bättre i svenska småstäder, men i Stockholm där jag bor är det bedrövligt, säger Lennie Norman. Text: Linnéa Wallin NEWS55 SENIORMÄSSOR 7

Bodil Jönsson: Allt handlar om livet, hela livet Dygnet har alldeles för få timmar, tycker professorn och författaren Bodil Jönsson som trots att hon för ett par år sedan gick i pension är mer aktiv än någonsin. Nu gästar hon News55 Seniormässa i Västerås! Jag fyller nog den funktion som kyrkan hade förr, säger Bodil Jönsson. Författare, fysiker och professor. Bodil Jönsson har många strängar på sin lyra. I flera av sina uppmärksammade böcker, bland annat Silver, skriver hon om det hon kallar den friska ålderdomen. Bodil Jönsson är en stor inspirationskälla för många seniorer och hennes föreläsningar brukar dra fulla hus. Vi förväntar oss inget annat när hon nu kommer att föreläsa på News55 Seniormässa i Västerås. Om inte folk kände igen sig i det jag berättar hade mina föreläsningar fallit platt till marken. Efteråt rätar människor på ryggen och blir stärkta i att de är värdefulla. Inte trots att de är 8 NEWS55 SENIORMÄSSOR gamla utan just för att det är gamla, säger hon. Och enligt Bodil Jönsson spökar många förlegade föreställningar om vad åldrande innebär. Jag vågar prata om den friska ålderdomen Att åldras idag är något helt annat än vad det var för min mammas generation. Vi både hör och ser bättre, rör oss mer och har mindre ont. Trots att de flesta lever den största delen av sitt liv som friska är det inte många som vågar prata om den friska ålderdomen. Men det vågar jag. Enligt Bodil Jönsson är föreställningen om den sjuka ålderdomen ett historiskt arv, men tekniken har gjort att ett annat sätt att åldras är möjligt. Hon möter ofta äldre som tycker att den tekniska utvecklingen känns skrämmande, men Bodil Jönsson är tvärtom positiv. Om man frågar äldre idag vad som är viktigast för dem svarar de flesta Jag vill kunna klara mig själv. Den tekniska utvecklingen möjliggör en självständighet i allt större grad, och det ska man försöka omfamna. Jag fyller den funktion kyrkan hade förr i tiden Till sist handlar det om att se ljust på framtiden, och det är just det Bodil Jönsson vill uppmuntra människor att göra. Det handlar om att leverera många svar, ställa lika många frågor och i viss mån också ge något så mänskligt som tröst. Jag undrar ibland vad det är människor vill ha mig till, och jag tror att de vill ha tröst. Man skulle kunna säga att jag fyller den funktion kyrkan hade förr i tiden. De flesta som kommer till mina föreläsningar behöver bara lite uppmuntran så att de ser ljusare på framtiden. För det är ju det allt handlar om att leva livet, hela livet. Text: Siri Hill

PRO och SPF Seniorerna: Kontanthanteringen är en demokratifråga Debatten om det kontantlösa samhället är en het potatis politiskt och för Sveriges invånare. Särskilt viktig är den för äldre, nyanlända och de med olika funktionsvariationer, menar SPF Seniorerna och PRO. Frågan om kontanthanteringen berör många av landets äldre och blir allt mer aktuell i ett digitaliserat samhälle. Det finns en gigantisk klyfta mellan hur folk tycker och tänker om detta och vad politikerna beslutar, säger Björn Eriksson, initiativtagare till Kontantupproret. Kampen handlar om att det ska finnas alternativ 2004 beslutade Riksbanken att successivt avreglera användandet av kontanter då man idag förutsätter att människor kan och vill betala med betalkort och andra digitala betalmedel. Detta är dock inte naturligt för alla, menar Björn Eriksson. En av fördelarna med kontanter är att du skaffar dig ett skydd mot överheten. Kontanter kan man gräva ner, gömma i micron eller spara i madrassen. Det är en trygghet. Jag vill betona att jag älskar att använda kort, och jag gör det ofta. Den här kampen handlar om att det ska finnas alternativ för de som inte kan eller vill använda kort. Pensionärsorganisationerna PRO och SPF Seniorerna ser också en fara i ett kontantlöst samhälle då kraven på tekniska färdigheter kan stänga ute människor. Kontanthanteringen är en generationsfråga, det menar Christina Tallberg, ordförande för PRO. Vi måste ställa upp och stötta I vår organisation har vi tre generationer pensionärer. De yngsta, 50-talisterna, har ofta de tekniska kunskaper som krävs, men mellanskiktet och de allra äldsta har inte alltid det som krävs för att kunna klara den här utvecklingen. Samhället måste ställa upp och stötta, annars får vi ett tvådelat samhälle. Äldre, nyanlända och personer med funktionsvariationer är några av de grupper som kan ha svårt att klara sig i ett kontantlöst samhälle, menar Christina Tallberg. För att öka kunskapen föreslår hon en utbildningsreform. Vi behöver göra en folkbildningsinsats för att alla ska klara av den här utvecklingen. Det är inte bara äldre som drabbas utan vi måste erbjuda detta till en bredare grupp. Det är en demokratifråga, särskilt när det kommer till nyheter. De största nyhetskanalerna uppmanar alltid att gå in på deras hemsida om man vill veta mer. Det innebär att de som vet hur man gör får ta del av fördjupad information medan de som inte kan bara får den snuttifierade versionen. Detta är ett demokratiproblem, säger Christina Tallberg. Nej kontanterna ska vara kvar En ny parlamentarisk kommitté med uppdraget att se över kontanternas framtid har tillsatts och i maj 2019 ska kommittén redovisa sina förslag. Med den takt som avvecklingen av kontanter sker kommer knappt några kontanter finnas kvar så länge, menar Christina Rogestam, förbundsordförande för SPF Seniorerna. Man döljer sig bakom utredningar genom att man lägger redovisningen så pass sent som 2019. Det är mycket som måste till innan det kan hända något i riksdagen. Remisser ska skickas och folk ska tycka till. 2021 kan det tidigast hända något och då tvivlar jag på att det finns några kontanter kvar. Det här är orimligt. Vi är drygt två miljoner över 65 i Sverige. Vi blir allt fler och lever längre. Vissa av oss har planerat att leva väldigt länge, men sen kommer till slut den där glömskan och då är det hopplöst att komma ihåg alla pinkoder. Nej, kontanterna ska vara kvar, avslutar Christina Rogestam. Text: Siri Hill Christina Tallberg, ordförande för PRO Christina Rogestam, förbundsordförande för Sveriges Pensionärsförbund, SPF Seniorerna NEWS55 SENIORMÄSSOR 9

Telefonlinjen för alla ensamma äldre Mer än hälften av Sveriges äldre som befinner sig i äldreomsorgen lider av ensamhet. Därför har den ideella organisationen Mind startat Äldretelefonen dit den som är 60+ kan ringa och få stöd. Det är en onsdag som vilken som helst och i Minds lokaler vid Mariatorget i Stockholm är det i vanlig ordning hög puls. Idag arrangeras en utbildning för ett gäng nya volontärer. Margareta Söderström öppnar dörren till ett rum med tre kontorsplatser. På skrivborden ligger headsets och anteckningsblock. Margareta slår sig ner på platsen närmast fönstret och lägger benen i kors. Ja, det är här jag sitter mellan 10.00 och 12.30 en gång var fjortonde dag, säger hon och ler. Margareta Söderström är en av tjugo volontärer på Minds Äldretelefon och har jobbat i drygt ett år. Under varje pass tar hon emot mellan fem och sex samtal som kan vara allt från två sekunder till 45 minuter långa. Vissa ringer tillbaka flera gånger, för andra räcker det med ett samtal. Något som verkligen slog mig när jag först började jobba här var hur många äldre människor i Sverige som faktiskt mår dåligt, säger Margareta Söderström. De som ringer är personer från 60 år och uppåt och som behöver prata med någon. Samtalen kan handla om allt mellan himmel och jord. Antingen är det som händer nu i fokus vad personen har ätit till lunch eller om det är något problem med hemtjänsten. I andra fall handlar det om att personen känner sorg över den tid som flytt. Många gånger handlar samtalen om ensamhet. Många av de som ringer är väldigt ensamma. Jag har pratat med folk som precis har förlorat sin make eller maka, som är ledsna för att de inte har kontakt med sina barn eller som har svårt att ta sig ut och träffa folk. Jag lyssnar, ställer frågor och försöker få personen att känna att det lättar. Bara bekräftelsen på att det finns någon där, att man inte är ensam, brukar hjälpa. När man har ångest behöver man kanalisera det. Det är därför Äldretelefonen är så bra eftersom vi kan erbjuda ett medmänskligt samtal, säger Margareta Söderström. I Socialstyrelsens årliga undersökning Vad tycker de äldre om äldreomsorgen? uppger 58 procent av de tillfrågade som befinner sig i äldreomsorgen att de besväras av ensamhet, varav 15 procent upplever att de ofta känner sig ensamma. 52 procent tycker sig känna oro och ångest. Teresa Palm Berglund är legitimerad psykoterapeut och har lång erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa i alla åldrar. Hon är också ordförande för Mind Stockholm. Under sina år som yrkesverksam har hon träffat många äldre som är ensamma, något som kan gå hand i hand med att åldras, berättar hon. Att åldras är en livsprocess som sker både inuti och utanpå. En del av åldrandet handlar om förluster, vilket leder till att människor upplever en större ensamhet. Behovet av närhet, kontakt och meningsfulla relationer är efter sömn och föda det mest grundläggande för en människas välmående. Men för den som känner sig ensam bjuder samhället mycket lite. Framför allt saknas det tid. Det finns inte tid att lägga på den där kontakten med äldre, säger Teresa Palm Berglund. Enligt Socialstyrelsen lider drygt 20 procent av alla äldre av psykisk ohälsa. Om inte allt för lång tid kommer 25 procent av alla svenskar vara 65 år och äldre, vilket gör psykisk ohälsa till en av vår tids största folksjukdomar. Teresa Palm Berglund menar att ensamhet och social isolering kan vara faktorer som förvärrar eller ger upphov till psykisk ohälsa. Depression är tre gånger vanligare bland äldre än bland den övriga befolkningen, och äldre har också mycket mer problem med ångest. Inom självmordsstatistiken är den äldre målgruppen också överrepresenterad. Det är ett samhällsproblem. Hon förklarar att risken att drabbas av psykisk ohälsa ökar i takt med att vi blir äldre då våra naturliga skydd försvinner. De skydd Teresa talar om är sådant som ger våra liv mening; exempelvis arbete, intimitet och nära relationer som vänner och partners. Ju äldre vi blir, desto fler 10 NEWS55 SENIORMÄSSOR

Många av de som ringer är väldigt Detta är äldretelefonen: Äldretelefonen är en telefonlinje för dig som är 60 år och uppåt och som känner att du behöver prata med någon. ensamma av de skydden försvinner och desto viktigare blir det att vi själva skapar vår egen mening, säger hon. Det handlar om att omorientera sig i tillvaron, omvärdera sin roll och hitta nya vägar att leva ett meningsfullt liv. Att känna sorg över det som varit är ingen lösning, se framåt istället. Hitta nya intressen, nya vänner, mobilisera och nätverka. Det är oerhört viktigt för att man inte ska hamna i ensamhet och isolation, säger Teresa Palm Berglund. På Minds kontor i Stockholm har klockan slagit tio och det är dags för Margareta Söderström att koppla upp sig och ta de första samtalen på Äldretelefonen. Enligt Margareta Söderström är ideella krafter som Minds Äldretelefon oerhört viktiga i kampen mot psykisk ohälsa och för att bryta äldres isolation. Även om hon skulle önska att situationen såg annorlunda ut är hon också realist, för så länge vårdoch omsorgssektorn inte räcker till kommer ideella krafter alltid att vara fortsatt viktiga. Jag skulle vilja att de som ringer till mig skulle få mer hjälp och få komma ut och träffa människor, men jag tror tyvärr att det är en utopi. Därför blir ideella krafter allt viktigare i de här sammanhangen, säger Margareta Söderström. Text: Siri Hill Telefonlinjen är öppen vardagar mellan 10.00 och 15.00 och bemannas av ett tjugotal volontärer. Ditt samtal är anonymt. Telefonnumret är 020-22 22 33. Mer information om Minds Äldretelefon hittar du på deras hemsida: https://mind.se/ aldretelefonen/ Vi behöver dig Vad tycker du om din lokala gratistidning? Vi vill veta. Som medlem i Västerås Tidnings läsarpanel får du då och då frågor till din mejl kring vad du tycker om en artikel eller en annons. Du behöver inte svara på alla undersökningar men när du väljer att göra det belönas du med poäng. Poängen kan sedan bytas in mot Trisslotter och Tialotter. Syftet med panelen är att få reda på vad du som läsare tycker och vad du har nytta av. De svar vi får in är mycket värdefulla för oss. Du behöver inte läsa varje nummer av tidningen för att delta i panelen utan alla behövs även du som läser tidningen lite mer sällan. Tack för att du hjälper oss att bli ännu bättre. Anmäl dig på services.vasterastidning.se/rampanel Norra Källgatan 17, 722 11 Västerås 021-30 46 00 www.vasterastidning.se NEWS55 SENIORMÄSSOR 11

Inget tjafs Bara ett smartare val Nya Dacia Sandero Stepway från 115 900 kr eller med Allt i ett-paket från 1 552 kr/mån * Nya Dacia Sandero från 79 900 kr eller med Allt i ett-paket från 1 201 kr/mån * Välj vårt heltäckande Allt i ett-paket problemfritt bilägande till fast månadskostnad, inkl. finansiering, service och försäkring. FINANSIERING ALLT I ETT SERVICE FÖRSÄKRING Dacia Logan MCV Från 89 900 KR Dacia Duster Från 99900 KR Bilar nuförtiden är fulla av dyra överflödigheter. Men på Dacia har vi bestämt oss för att låta bli allt onödigt extra. Du får redan så mycket bil till ett oslagbart pris. Dacia har stora ambitioner att fylla dina behov, med rätt utrustningsnivå och praktiska funktioner, gott om plats för hela familjen och fantastisk ägarekonomi. Välkommen in på en provkörning! www.dacia.dk Dacia Sandero: Bensin från 79 900 kr, diesel från 107 900 kr (0.9L TCe Bensin, 1.5L Diesel). Bränsleförbrukning vid blandad körning: 0,35 0,49 l/mil. CO 2-utsläpp: 90 110 g/km. Dacia Sandero Stepway: Bensin från 115 900 kr, diesel från 132 000 kr (0.9L TCe Bensin, 1.5L Diesel). Bränsleförbrukning vid blandad körning: 0,38-0,51 l/mil. CO 2-utsläpp: 98-115 g/km. *Finansiering med Dacia Allt i Ett Billån: Sandero från 1206 kr/mån. Baserat på 30% kontant, 84 mån. Inga uppläggningsavgifter eller aviavgifter, Ränta 4,20% effektiv ränta 4,28%. Rörlig ränta baserat på STIBOR90. Körsträcka 15 000 km/år 36 mån. Dacia reserverar sig för eventuella tryckfel. Bilarna på bilden kan vara extrautrustade. Försäkring via Renault Försäkring beräknat på man 40 år boende i Norrköping. Alla angivna priser är rekommenderade cirkapriser och lokala avvikelser kan förekomma. 12 NEWS55 SENIORMÄSSOR