Yoga, vinterfjäll, skidåkning och stor chans för norrsken 9/3 12/3 2017 Häng med oss i vinter på 4 dagar fyllda med yoga, nypistade längdåknings spår, välsmakande måltider med produkter från lokala mat-hantverkare, kostföreläsningar, bastu, badtunnor i snön och mer i Jämtlands vackra, orörda natur. Du kommer garanterat att känna dig som pånyttfödd! Den stjärnklara midvinterhimlen välkomnar dig till Vålådalen under den här tiden på året är chansen fortfarande stor att vi kan beskåda norrsken. Vår- vinter solen som redan står lite högre på himlen här uppe än söderut och kan komma att värma våra vinterkalla kinder.
Där vägen slutar, vid foten av Ottfjället, ligger Vålådalens Fjällstation där vi kommer att vara baserade under dessa fyra dagars djupdykning i yoga, frisk luft och natur. Precis utanför dörren finner du ny-preparerade längdåkningsspår för de som vill åka längd. Det finns även flera spår för turåkning och vintervandring, för att inte tala om ett överflöd av tid och utrymme för att slappna av, bara vara och återhämta sig vare sig du väljer att göra det vid brasan, utomhus med en varm dryck, i badtunnorna eller i bastun. Valet är ditt. Vi kommer att börja och avsluta dagarna med yoga ledd av våran egen yoga lärare. Vi serveras tre mål mat om dagen som får allas munnar att vattnas Jämtland står på världskartan som en välkänd World Culinary Heritage Region med besökare från hela planeten som kommer för att smaka på vad regionen producerar och serverar. Vi har våran egen längdåknings och vildmarks guide med oss för dagliga turer på fjället plus att vi har våran egen kostrådgivare och
föreläsare med som kommer att leda ett eftermiddags seminarium om hur du kan nå din starkaste potentiell inifrån och ut med relation till hur och med var vi när oss själva. Denna Winter Wellness Wonderland Weekend hålls av Hunt & Health och Studio Stark / & Cecilia Götherström, vilka specialiserar sig på skräddarsydda, personliga fjäll och natur resor, retreats och expeditioner framför allt i den svenska fjällvärlden med gäster från hela världen. Resan är tillgänglig för hela skalan av yogisar, längdåkare, vinter vandrare och natur älskare från nybörjare till expert.
; Internationellt verksam auktoriserad jakt och vildmarksguide, mindfulness lärare, yin yoga lärare och massör. Cecilia Götherström; Internationellt verksam licenserad Vijnana & Klassisk Yoga lärare, kostrådgivare och personlig tränare. Språk som talas under resan av oss; Svenska, engelska, tyska, holländska Begränsat antal platser vi tar max emot 12 personer. Dagprogram; Dag 1 / torsdag; 13.00 Ankomst f.o.m 13.00 16.00 Välkomst-sammankomst och yoga
18.00 3 rätters middag 21.00 Kvällsmeditation Dag 2 / fredag: 07.00 8.30 Yoga 08.30 ca Frukost 9.30 Fjälltur på skidor 12.00 Lunch 16.30 17.45 Yoga 18.00 3 rätters middag 21.00 Kvällsmeditation Dag 3 / lördag 07.00 Yoga 08.30 ca Frukost 9.30 Fjälltur på skidor 12.00 Lunch 15.00 Kostföreläsning 16.45 Yoga 18.00 3 rätters middag 21.00 Kvällsmeditation
Dag 4 / söndag; 07.00 8.30 Yoga 08.30 ca Frukost 10.00 Utomhustid skidåkning, vandring, bara vara 12.00 Lunch Efter lunch Avresa Dagsprogrammet kan komma att ändras lite med avseende till väder. Investering : SEK 10.500 :- / EUR 1.000 :- Bokning / frågor / information; Booking details: cecilia@studiostark.net + 31-6-46157019 +46-70-6707048 evelina@joyevent.se + 46-70-6239974
Inklusive; 3 nätter, helpension kost & logi, 2 personer delar rum (för enpersons rums tillägg se nedan) alla måltider 3 frukostar, 3 luncher, 3 trerätters middagar 6 yoga och meditations sessioner 3 extra meditations sessioner längdåkningsskidor och pjäxor för 3 dagar tillgång till bastu, badtunnor och tränings faciliteter kost & holistisk hälsa seminarium längdåknings guide och instruktör goodiebag Exklusive; enrums tillägg, för den som önskar eget rum, SEK 300 pp / natt resa till och från Vålådalen (flyg Åre/Östersund och tåg till Undersåker eller tåg till Undersåker, för de som inte kör egen bil) transfer från Undersåker till Vålådalen, SEK 200: - - 500:- en väg, beroende på antal passagerare (Vålådalen har ett bra avtal med Åre Taxi som vi får använda oss av). Låt oss veta om ni önskar transfer, så ordnar vi det! Måltidsdryck vid middagen
Vi ser fram emot att få välkomna er! Evelina & Cecilia www.studiostark.se www.joyevent.se