INFORMATION FÖR ÅKARE OCH FÖRÄLDRAR 2015-2016
Hammarö Konståkningsklubb Vi bedriver konståkningsträning för barn och ungdomar i Hammarö ishall. Föreningen är medlem i Svenska Konståkningsförbundet. Vi har träningsgrupper från nybörjarnivå till tävlingsverksamhet. Alla är välkomna så länge vi har plats! Omklädning Våra omklädningsrum är små och åkarna är många så tänk därför på att inte i onödan uppehålla dig där. Du får som förälder självklart hjälpa till med påklädnad men vi tycker att det är viktigt att åkarna så tidigt som möjligt lär sig att t.ex. knyta skridskorna själv. I omklädningsrummet ansvarar inte klubben för värdesaker. Mobiltelefoner, plånböcker eller annat värdefullt kan förvaras vid speakerbåset, där träningsvärden har uppsikt över dem. Träning Det är viktigt att komma i tid till träningen. Åkaren bör komma en stund före ispasset så att tiden räcker till både uppvärmning och ombyte. Lämplig uppvärmning kan vara att springa, hoppa rep, stretcha mm. Det kan göras utomhus, i korridoren utanför omklädningsrummen eller i ishallen. Lika viktigt är det att jogga ner och stretcha efter träningspasset. Om man inte kan komma på träningen är det viktigt att tränaren meddelas. Skicka ett sms till tränaren eller lägg in meddelande på Hammarö KKs facebookgrupp Närvaroinfo tränings-/båstid. Att träna konståkning kräver koncentration! Föräldrar och andra är välkomna att titta på träningen, men hänvisas till läktaren. En åkare som brister i koncentration kan krocka med andra åkare vilket kan leda till olyckor och skador. Skridskor Prata med tränarna om vilken typ av skridskor som kan passa på aktuell nivå. Tränarna kan visa hur man mäter foten för att storleken ska bli rätt. På vår hemsida kan man hitta länkar till olika butiker där man kan köpa skridskor och andra tillbehör. Man kan även via vår och andra konståkningsklubbars hemsidor hitta begagnade skridskor. Facebookgruppen Köp& Sälj Konståkning Värmland är en annan möjlighet för begagnade skridskor och tillbehör. Skridskoslipning kan utföras av Greger Artursson, tel. 054-183243 eller Tomas Bäck, tel. 054-519160. I skridskorna ska det finnas en lapp med namn, telefonnummer samt 50 kr. Skridskorna kan lämnas till respektive slipare efter överenskommelse.
Hjälm och pannband Alla nybörjare börjar åka med hjälm på huvudet. I takt med att tränarna ser att åkaren är stabil på isen, har bra skridskoteknik samt klarar de grundläggande momenten kan det bli aktuellt att ta av hjälmen. Policyn är att åkaren har hjälm till dess att grundtest i friåkning är avklarat. Då övergår åkaren till att ha ett speciellt pannband på huvudet under en period för att vänja sig vid att hjälmen är borta. Pannbandet plockas bort när tränare, åkare och förälder är överens om detta. Om du som förälder vill att ditt barn ska ha hjälm på sig ytterligare en tid, istället för att byta till pannband, går det bra. Grupper Träningsgrupperna delas in av tränarna där de tittar på: skridskoteknik, hopp, piruetter, test, tävlingsklass, antal åkare i gruppen, istid mm. Flera grupper tränar ofta tillsammans för att stimulera utvecklingen och stärka gemenskapen. Under säsongen kan förändringar ske. Hammarö KK s aktiva ska visa respekt och stötta varandra! Tävlingsverksamhet För att få tävla i konståkning måste åkaren genomföra olika tester. Testerna är uppdelade i två delar, basictest och fritest. Varje test finns i flera nivåer. Det är tränaren tillsammans med huvudtränaren som avgör när det är dags för åkaren att genomföra ett test. Testet bedöms av domare, sker individuellt och ofta på annan ort. Ett test kostar 150 kr. Inför tävling och test behöver åkaren en licens där det även ingår en försäkring för åkaren. Kostnaden är 290 kr och klubben betalar licensen för alla åkare till Pensum som numera hanterar licensdelen. Försäkringsdelen av åkarlicensen fortsätter som tidigare att gälla hos Folksam. Licensen betalas av åkaren till klubben i samband med att åkaravgiften för höstterminen betalas. Tävlingskostnader: Stjärntävling 325 kr, klubbtävling med ett program 425 kr, klubbtävling med två program 625 kr och A-tävling 875 kr. Klubben bekostar en tävling per åkare och säsong. Obs! Om åkare av någon anledning måste avanmäla sig från en tävling, meddela omgående Johanna Forsberg: johanna.hammarokk@gmail.com Som tävlingsåkare i Hammarö KK är det önskvärt att åkaren bär klubbens logga på träningsjacka i samband med träning och tävling.
Lägerverksamhet Hammarö KK arrangerar årligen ett hemmaläger i Hammarö ishall under sommaren. Närliggande klubbar bjuds in. Det kan också bli även ett eftersäsongsläger på våren i klubbens regi, men då på annan ort. På hemsidan finns det tips om andra läger runt om i Sverige. Detta förväntas av dig som förälder Vi förväntar oss att du som förälder engagerar dig i någon av våra arbetsgrupper. Det är många uppgifter som ska lösas, vissa av mer löpande karaktär, andra mer koncentrerade till uppvisningar och tävlingar, och det går lättare om vi är fler som hjälps åt. Vid varje träning ska det närvara en träningsvärd. Schema mailas ut vid terminsstart. Träningsvärden ska sitta i båset och sköta musiken samt assistera tränaren utanför isen vid behov. Det är viktigt att det finns en vuxen vid varje träning! Styrelse 2015-2016 styrelsen@hammarokk.se Maria Samuelsson, ordförande, 0705-294700 Kent Sjöström, vice ordförande Katrin Artursson, kassör Anna Joelsson, sekreterare Anna Bäcklund, ledamot Camilla Arnell, ledamot Ulf Fredriksson, ledamot Louise Melin, ledamot
Tränare med gruppansvar 2015-2016 tränarna@hammarokk.se Catrin Hasewinkel, huvudtränare (blå, röd, svart) Lotta Hjort (blå, röd, svart) Louise Melin (vit, lila, turkos) Kristin Melin (vit, lila, turkos) Filippa Hasewinkel (gul) Linn Bäcklin (gul) Isabelle Lill (grön, skridskoskola) Johanna Eriksson (grön, skridskoskola)