Konståkningsklubben Iskristallen Sundsvall rev

Transkript

1 Konståkningsklubben Iskristallen Sundsvall rev Konståkningsklubben Iskristallen Sundsvall -värme, gemenskap, glädje! Klubben bildades 1998 och engagerar aktiva medlemmar fördelade på både bredd och elit. Verksamheten bedrivs i huvudsak i Gärdehov, Sundsvall. Där tränar såväl skridskoskolan som tävlingsåkare. Från augusti till mars tränar vi mestadels på is och under sommarhalvåret är det markträning och sommarläger som gäller. Ett återkommande arrangemang är vår isshow som engagerar hela klubben. Temat för 2018 års arrangemang var Skönheten & Odjuret. Tidigare teman på våra shower har varit, The Fairytale on Ice 2017, Lejonungen 2016, Snö samt High School Musical 2015, Trassel & Glee 2014, Djungelboken & Movie on Ice 2012 Om konståkning Konståkning är en idrott som på ett unikt sätt förenar fysisk prestation med elegans, fantasi och charm. De första stapplande stegen i en konståkares karriär börjar oftast i en skridskoskola när barnen är 3-4 år. Självklart kan man börja i vilken ålder som helst, men man bör inte vara yngre. Oftast åker man 1 timme per vecka och lär sig åka skridskor främst genom lekar och lekfulla teknikövningar. Nästa steg är att börja ta skridskoskolemärken - pins i form av ett lejon som heter Leo - som finns för åtta ( 8 ) olika nivåer. Vanligtvis tar det 2-3 säsonger att klara alla märken, självklart beroende på ålder, kunnande, ambition och antal träningstimmar. Dessa tränar vi på både för att få ta av hjälmen samt för att börja träna på tester enligt Svenska konståkningsförbundet, för att kunna bli tävlingsåkare en dag om man vill. Att börja tävla i konståkning När alla åtta märken är avklarade är det dags att börja lära sig lite svårare moment som enkelhopp och stå- resp. sittpiruetter. Barnen/ungdomarna får möjlighet att testa sig enligt ett väl genomtänkt testsystem från Svenska konståkningsförbundet för att få börja tävla och sedan för att utvecklas vidare. Man börjar med att göra ett så kallat tävlingstest, detta måste vara godkänt för att åkaren ska få möjlighet att börja tävla. När barnen har klarat sitt tävlingstest får de börja tävla med ett program, om tränaren anser att åkaren behärskar moment för att fylla ut ett program. Programmet åks till musik och läggs upp efter relativt enkla mallar. Yngsta kategorin heter Minior och beroende på testnivå är barnen A, B eller C Miniorer. Därefter blir åkaren Ungdom och har fortsatt att testa upp sig med allt svårare moment. Ungdomsåkare är man mellan år. Efter Ungdomsperioden blir åkaren Junior (mellan år) och därefter Senior. Träningstimmarna här varierar otroligt mycket beroende på nivå, tillgång till istider samt ambitionen. Tävlingsverksamheten Det är tränarna som tar ut åkare till tester, sammandrag och andra arrangemang. Det är tränaren som avgör när åkaren behöver ett nytt program. Styrelsen tar i samråd med tränarna beslut om vilka tävlingar klubben bör vara representerad vid. Klubben bekostar inga anmälningsavgifter för B- och C-åkare. För A-åkare bekostar klubben 4 tävlingar/säsong.övriga tävlingar för A-åkare bekostas av åkaren själv. I möjligaste mån försöker vi att samåka till tävlingar. Det är allas ansvar att se till att tränarna har någon att åka med till och från tävlingarna.

2 Tävlingsklasser A-tävling sker enligt liknande principer som Förbundstävling. Bedömningen sker av teknisk panel och domarpanel, men genomförs med en enklare variant av teknisk utrustning. Tävlingstypen riktar sig främst till de A-åkare i singel som inte tävlar i Elitserien, men fungerar även som ett komplement för åkarna i Elitserien. Klubbtävling är avsedd för singel, paråkning, isdans och teamåkning. Bedömningen sker genom en förenklad variant av bedömningssystemet med färre personer i teknisk panel och domarpanel. Stjärntävling är en lättsam tävlingsform anpassad främst för åkare i början av tävlingskarriären, med låga krav på tekniskt innehåll i tävlingsprogrammen. Bedömningen av åkarnas prestationer sker av domare/tränare i ett slutet system och varje åkare får en individuell skriftlig utvärdering av skiljedomaren. Alla discipliner - singel, paråkning, isdans och teamåkning - kan tävla i Stjärntävling. Allmänna principer kring träning Vid träning ska åkaren infinna sig i tid och följa de riktlinjer som tränaren har lagt fast. Se gärna till att värma upp på golv innan ispasset startar samt att stretcha efter varje pass. Detta minskar skaderisken och gör din träning mer effektiv. Det är tränarna som ansvarar för träningen både på is och på golv. Det är också tränarna som delar in åkarna i grupper. Grupperna kan komma att förändras under pågående säsong beroende på inlärningsförmåga, kunskaper samt närvaro. För att beträda isen utan hjälm krävs teknikmärke 8 och godkännande av tränare samt förälder. Ingen får beträda isen utan att någon tränare är närvarande. För att kunna få en ärlig chans med konståkning krävs riktiga konståkningsskridskor, minst från konståkningsskolan och uppåt. Detta tillhandahåller klubben, om man så vill, till en rimlig hyreskostnad. Växer fötterna under säsongen byter vi bara ut skridskorna mot ett par större. Vill man ej detta, är alternativet att skaffa egna skridskor som tränaren bedömer är ok för den nivå åkaren ligger på. I klubbens uthyrning kan man hyra i totalt 2 säsonger. Vid förhinder till träningstillfälle ska gruppansvarig tränare för gruppen meddelas via ett sms. EJ via meddelande i gästboken på hemsidan eller via Facebook. Gruppansvarig tränare kontaktas även när det gäller andra frågor kring träning, tävling, tester mm. Grupp Grön : Liza Grupp Gul : Amanda , Jonna Grupp Lila : Karin Grupp Röd : Andreas Grupp Blå: Agnes Grupp orange: Julia , Emma Skridskoskolan : Anna, Elsa, Madeleine, Ida, Clara, Nathalie & Amanda Trivsel Då åkare och familjer vid tävlingar och läger representerar klubben erfordras ett gott uppförande och trevligt bemötande både på och utanför isen. Vi håller ihop och hjälper varandra, gör vårt bästa, har roligt och bidrar till att skapa en klubbkänsla där medlemmarna är stolta över KK Iskristallen. Självklart gäller det även på träningar och fritid. KKI anmodar alla som har synpunkter eller klagomål att vända sig direkt till styrelsen. Konflikter får aldrig gå ut över verksamheten. Om en klubbmedlem upplever sig illa behandlad i samband med träning eller fritidsutövande i anläggningen och dess omgivning ombeds denne omgående kontakta styrelsen. Styrelsens uppgift är att agera och informera i ärendet. Vi vill att åkarna i de yngre grupperna ska börja öva att knyta på sig skridskorna själva så tidigt som möjligt. Föräldrar till åkare som ännu inte kan knyta hjälper sina barn på med utrustningen och lämnar sedan omklädningsrummet. Fotografering i omklädningsrummet undanbedes då vi värnar om en trygg miljö där våra

3 åkare ska kunna byta om i och ladda inför och efter träning och tävling. Information Information kring klubbens verksamhet, träningstider, arbetsgrupper, skridskohyrning, slipning osv. finns tillgängligt på vår hemsida Hittar du ej den information du behöver, fråga din ansvarige tränare. Om åkaren varit förhindrad till någon träning, ligger ansvaret hos var och en att informera sig om ev. förändringar, t ex träningstider eller plats. Kolla hemsidan eller ring din tränare om ni är osäker. Klädsel & hår För att kunna röra sig smidigt samt för tränarens bästa möjlighet att se hur åkaren utför övningar krävs tajta kläder såväl på underkroppen som på överkroppen, detta gäller alla åkare. Lösa/pösiga tröjor är ej tillåtet, mössa är ok att ha under hjälm sedan rekommenderas pannband om man fryser (åkare utan hjälm). Fingervantar (av tunnare slag) måste varje åkare ha vid varje träning pga. säkerhetsskäl, tumvantar är ej tillåtet. Fryser man kan man välja att ha flera fingervantar på sig. Ungdomshallen (B-hallen) är en aning kallare. I skridskorna rekommenderar vi att man har nylonstrumpor för friktionens skull. De minskar skavsårsrisken samt håller fötterna varma, torra, och stabila skridskorna på ett annat sätt än vanliga bomullsstrumpor. Fryser man kan man ta två par. Håret skall alltid vara uppsatt eller flätat, inget hår skall hänga i ansiktet. Detta gäller alla åkare, med eller utan hjälm. Sociala medier När du skriver eller publicerar något på KK Iskristallens sociala medier gör du det som representant för föreningen. Det är styrelsen för föreningen eller annan tilldelad medlems uppgift att samordna intern och extern kommunikation. Vi uppmuntrar självklart kommunikationen mellan medlemmarna på våra interna medier. När du gör privata inlägg som härleds till klubben och dess verksamhet är det viktigt att tänka på att du även då representerar föreningen. Då vi är måna om föreningens goda anseende och varumärke ombeds samtliga medlemmar agera professionellt och sakligt i de inlägg som kan kopplas till klubben. Synpunkter, klagomål och övriga ställningstaganden ombeds omgående tas upp med styrelsen, inte i sociala medier.. Övrigt I skridskoväskan rekommenderar vi att det alltid finnas extra vantar, vattenflaska, hopprep, samt gummisnoddar till håret. Extra strumpor samt skavsårsplåster kan också vara en smart idé att ha med sig. Lider åkaren av någon sjukdom är du som förälder skyldig att meddela detta till åkarens tränare. Vid lovveckor samt andra helgdagar kan extratider förekomma, justeringar i träningstider kan ske då det inte alltid är säkert att vi får dessa tider (pga. hockeycuper, evenemang mm). I år kommer vi försöka ha fasta träningstider enligt grundschemat för ishallarna. Skridskoskolan Vi bedriver skridskoskola i flera olika grupper, de baseras både på kunskapsnivå och ålder. Vi har välutbildade tränare och många av KKI:s tävlingsåkare är med och hjälper till. Issis skridskoskola vänder sig i första hand till tjejer och killar i åldern 4-6 år. Barnskridskoskolan är från 6 år och uppåt. Skridskoskolan har ingen inriktning utan fokuserar på skridskoåkning och rörelseglädje på isen. Inga förkunskaper behövs. Barnen får lära sig skridskoåkningens grunder. Det gäller att kunna åka framåt och bakåt, bromsa, svänga och vända. Genom roliga lekar och spännande övningar som tillfredsställer barnens behov av rörelser och fantasi ger ledarna barnen träning och kunskap i skridskoteknik. Säsongen avslutas med en Isshow i slutet av mars/april där alla som vill får vara med. Konståkningsskolan Konståkningsskolan tränar idag samtidigt som skridskoskolan samt en dag till i veckan. Vi har idag en grupp i klubben, men fler kan komma under pågående säsong. Är du intresserad av att börja träna i konståkningsskolan, kontakta någon av tränarna som är med under söndagarna.

4 I konståkningsskolan tränar de som valt att åka konståkning. I konståkningsskolan tränar man tillsammans med andra nybörjare i en konståkningsgrupp och får lära sig grundbyggstenarna i konståkning; märken, olika sätt att åka framåt och bakåt, träna på bågar och att åka på ett ben, och enklare hopp och piruetter. Som alltid handlar det om att ha skoj på isen, inriktningen på övningarna är mot konståkning med fokus på att utveckla en bra skridskoåkning. Du kan börja i konståkningsskolan utan att först gå skridskoskolan. Vi har inga hjälptränare i dessa grupper som i skridskoskolan, så du måste kunna ta dig fram utan stöd på isen, men du behöver inte vara något skridskoproffs när du börjar. Hobbygrupp Vi har några åkare som slutat att tävla men ändå vill träna konståkning. De medverkar alla i isshowen samt att en del hjälper till på träningarna. Fortsättningsgrupp Vi har idag en en grupp i föreningen, med olika kunskapsnivåer. I fortsättningsgruppen tränar de som tidigare gått i konståkningsskolan och vill fortsätta med att åka konståkning. I gruppen tränar man tillsammans med andra på samma nivå, här blir målet att klara av tävlingstestet enligt Svenska konståkningsförbundet, för att få börja tävla. Här lär man sig även vidare kunskaper inom skridskoteknik, hopp och piruetter. Säsongen avslutas oftas med en Isshow i slutet av mars/april där alla som vill får vara med. Tävlingsgrupp Flera grupper med tävlingsåkare finns idag i föreningen. De tränar i olika grupper efter ålder, kunskap och inlärningsförmåga. I dessa grupper får man ett tävlingsprogram och kan därmed tävla i konståkning. Tävlingsåkare vidareutvecklar sin åkning, hopp och piruetter, de tränar på att klara fler och högre tester mm. Tävlingsåkare tränar ibland även på läger under pågående issäsong, även innan säsongens start åker dessa på läger (juni,juli). Tävlingskalender 2018/2019 Tävlingskalendern finns att se på klubbens hemsida. Observera att den kan förändras/tillkomma tävlingar under säsongen så håll utkik. TÄNK PÅ! - Våra aktiva är främst barn och ungdomar - Styrelsen och många ledare jobbar idéellt - Tränarna leder och planerar träningen - Alla gör så gott de kan - Tävlingar arrangeras av idéella - Domarna är människor - Domarna dömer - Publiken hejar på alla - Vi är alla i ishallen för att ha roligt! Tack för er uppmärksamhet //Styrelsen KK Iskristallen med tränare

5 Ekonomi & försäljning För att kunna bedriva konståkningsverksamhet i form av skridskoskola, konståkningsskola och tävlingsgrupp behövs goda inkomster för KK Iskristallen. Vårt mål är att alla skall ha möjlighet att delta i vår förening, därför försöker vi hitta olika inkomstkällor där alla medlemmar hjälps åt att dra "sitt strå till stacken". Under denna säsong har styrelsen satt som mål att varje familj ska sälja för minst 3000 kr (friköp 2000 kr). Sammandrag Uttagna representanter till sammandrag, föranleder visst bidrag från klubben. Bidragets storlek beslutas av styrelsen. Träningsavgift 2018/2019 Grupp Ord. Pris Grön & gul 5000 kr/säsong 9 h/vecka Lila & röd 4445 kr/säsong 8 h/vecka Blå 3890 kr/säsong 7 h/vecka Orange 2222 kr/säsong 4 h/vecka Hobbyåkare 2100 kr/säsong I samråd med åkaren Skridskoskola 1500 kr inkl. medlemsavgiften 1 ggr is/vecka Representation i Norrlandsmästerskap och SM föranleder visst bidrag avseende resa och logi från klubben. Bidragets storlek ska beslutas av styrelsen och utges i lika delar till samtliga åkare som är uttagna för tävlingarna. Har familjen fler än ett barn i träning ger klubben 10% i rabatt på träningsavgiften för barn nummer två (gäller ej skridskoskola/konståkningsskola). Reduktionen på träningsavgiften för försäljning av bingolotter kvarstår. Tävlingsavgifter I träningsavgiften ingår 4 tävlingar/säsong för A-åkare. Övriga tävlingar bekostas av åkaren med en avgift på: kr A-tävling kr Klubbtävlingar (2 program) kr Klubbtävling (1 program) kr Stjärntävlingar. OBS! inbetald anmälningsavgift återbetalas endast från annan klubb vid sjukdom och innan lottning. Därför kan en åkare som anmälts till en tävling, själv få återbetala anmälningsavgiften till KKI om åkaren uteblir från tävling utan giltigt skäl! From 1/ så skickas faktura på tävlingsavgifterna och de betalas in på postgiro , innan tävlingsdag. Fasta avgifter - Medlemsavgiften för säsongen 2018/2019 är beslutad till 250 kr/familj. - Licenskostnad tillkommer på 350 kr för åkarna som ska testa eller tävlar. - Driftavgift, avgiften avser drift av föreningen och är satt till 376 kr. I denna avgift är det musikkostnader (STIM och Sami), medlemsavgifter till förbund, lokalhyra kontor och förråd mm

6 Kostnader för läger, sammandrag och övriga aktiviteter kan tillkomma under säsongen. Alla avgifter faktureras ut av kassören säsongsvis och ska vara inbetalda på postgiro senast den 30/10. Det går också bra att dela upp betalningen på 2 ggr, del två ska då vara betald senast 31/1.