hösten 2015 Södermanland Kurser Sörmlandsidrotten
KONTAKTA DIN IDROTTSKONSULENT e s k i l s t u n a Conny Dahlqvist Eskilstuna, Strängnäs 010-476 42 65 conny.dahlqvist@sormland.rf.se Torbjörn Berglund Eskilstuna, Strängnäs 010-476 42 76 torbjorn.berglund@sormland.rf.se Love Swartz Föreningsutv, värdegrundsfrågor 010-476 42 53 love.swartz@sormland.rf.se k a t r i n e h o l m Sussie Engberg Katrineholm, Flen, Vingåker 010-476 42 77 sussie.engberg@sormland.rf.se Jonas Nilsson Katrineholm, Flen, Vingåker 010-476 42 56 jonas.nilsson@sormland.rf.se n y k ö p i n g Camilla Bratt Nyköping, Trosa, Nykvarn, Södertälje 010-476 42 57 camilla.bratt@sormland.rf.se s ö d e r t ä l j e Sarah Wårdemark Gnesta, Södertälje 010-476 42 59 sarah.wardemark@sormland.rf.se Stefan Fredriksson Södertälje, Nykvarn, Strängnäs 010-476 42 62 stefan.fredriksson@sormland.rf.se Lenita Lannér Södertälje, Nykvarn, Strängnäs 010-476 42 60 lenita.lanner@sormland.rf.se
PLATTFORMEN Plattformen ger dig grunderna för hur du blir en positiv och självständig idrottsledare för barn och ungdomar. Du utvecklar dina ledaregenskaper och knyter nya kontakter med andra ledare inom olika idrotter. Plattformen tar upp ämnena: Barn och ungdomars utveckling, barnet/ungdomen i centrum, ledarskap och pedagogik i praktiken. 3-4 oktober Katrineholm 10-11 oktober Eskilstuna 17-18 oktober Nyköping 14-15 november Södertälje 21-22 november Strängnäs Kostnad:1 500 kr/person GRUNDTRÄNARUTBILDNINGEN - GTU Grundtränarutbildningen utvecklar deltagaren i tränarskap och träningslära och ger tillfälle att byta erfarenheter med tränare inom andra idrotter. Grundtränarutbildningen är en fortsättning och påbyggnad till Plattformen. Deltagaren genomför också tränarpraktik och bedriver sedan självstudier på hemmaplan. 24-25 oktober Eskilstuna Kostnad: 2 100 kr/person Anmäl dig på www.sormlandsidrotten.se Idrottens föreningslära - grund Detta steg är en introduktion med information och inspiration kring föreningslärans grunder och riktar sig till alla organisationsledare. Bland annat tar vi upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. Vi tar upp det viktigaste när det gäller medlemsavtal, årsmöte, valberedningens roll och ekonomi. 5 november Eskilstuna Idrottens föreningslära - Framtidens IF Framtiden har kanske aldrig varit så närvarande som precis nu. Idrottsrörelsen och dess föreningsliv står inför ett antal vansinnigt viktiga vägval. Genom att sätta framtiden på dagordningen ökar förutsättningarna för att göra smarta och medvetna vägval. Hur bör då framtidens idrottsföreningar förändras för att möta utvecklingen? 24 oktober Södertälje Kostnad: 500 kr/person Kostnad: 500 kr/person HJÄRT- OCH LUNGRÄDDNING - VUXNA Hjärt- och lungräddning på vuxen person. En bra grundutbildning som alla borde gå för att kunna göra en första insats vid akut hjärtstopp. En insats som räddar liv. 21 oktober Eskilstuna 22 oktober Strängnäs Kostnad: 250 kr/person SKADEFÖREBYGGANDE TRÄNING Hur man håller sig skadefri och uppnår det man vill är en föreläsning som tar upp alla aspekter i att upprätthålla balansen i kroppen, något som är en förutsättning för att inte skada sig. För att uppnå det man vill och hålla sig skadefri krävs det att kroppen och psyket är i balans. Föreläsare är Elisabeth Helger, Leg. Naprapat från Nyköping. 1 september Nyköping 12 oktober Södertälje Kostnad: 250 kr/person
HJÄRT- OCH LUNGRÄDDNING - BARN Under kursen får deltagarna lära sig hur man gör HLR på barn från 0-13 år. Deltagarna lär sig också att hantera allvarliga akuta sjukdomstillstånd som t.ex när barnet satt i halsen. 14 oktober Järna 13 oktober Gnesta Kostnad: 200 kr/person FaR-LEDARUTBILDNING Syftet med kursen är att förbereda dig som aktivitetsledare för ta emot, leda och motivera motionärer med fysisk aktivitet på recept FaR. Förkunskap: Ledarna ska ha lämplig grundutbildning, kunskap och erfarenhet i sin idrott. Utbildningen är gratis. Anmälan är bindande, utebliven deltagare debiteras med 400 kr. 22 november Nyköping Anmäl dig på www.sormlandsidrotten.se 100% Ren Hårdträning Utbildningen är en del i det förebyggande arbetet 100% ren hårdträning och syftet med halvdagen är att ge mer kunskap om doping och dess effekter. Medicinska och sociala konsekvenser av bruk av anabola androgena steroider. Hur man möter de tränande i goda samtal! Vad lagar och reglementen säger! 6 november Eskilstuna ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄNING För att kunna erbjuda barn och ungdomar fysisk aktivitet som bygger på deras egna specifika behov och förutsättningar krävs det att tränare och ledare inom barnidrott har kunskaper om barnens utveckling som är nödvändiga för att kunna välja adekvata träningsmetoder och former. Efter denna utbildning har du kunskaper om allsidig fysisk träning med hänsyn till individens ålder och mognad. Målgrupp är ledare och tränare för barn och ungdomar. 21-22 november Eskilstuna Kostnad: 2 100 kr/person Nätityder Nätityder är ett jämställdhetsprojekt som handlar om hat och trakasserier på nätet med fokus på kön och sexualitet. Projektet drivs av Diskrimineringsbyrån Humanitas som arbetar mot diskriminering och för mänskliga rättigheter i Sörmland och Västmanland. Deltagarna får reflektera kring hur det går att arbeta mot näthat i sin idrottsförening och bidra till att göra nätet till en schysst plats att vara på. Deltagarna får också kunskap om hur normer och värderingar påverkar situationen på nätet och inom idrotten, med extra fokus på genus. 4 november Vingåker 18 november Flen Akutsituationer vid idrottsskador Den här utbildningen består av fyra olika delar med olika tema där du som deltagare får svar på bland annat frågorna ovan genom en ökad kunskap kring hur du akut tar hand om skador, hur du sköter en bra rehabilitering samt hur du kan träna för att förebygga skador. 24 augusti Katrineholm 31 augusti Katrineholm 7 september Katrineholm 14 september Katrineholm Kostnad: 2 000 kr/person
FÖRELÄSNINGAR I HÖST Jämställdhet Annie Seel tillhör den skara människor som visar hela världen hur långt ren och skär vilja kan föra en person. Samma orubblighet präglar hennes föreläsningar i vilka hon uppmanar publiken till att aldrig verkligen aldrig (!) ge upp. Visst, saker och ting blir inte alltid som du tänkt dig. Res dig upp och börja om igen! Du kan aldrig försöka för många gånger. Hur är det med jämställdheten inom motorsporten? Hur känns det att vara kvinna i en tävling där 99 procent av de tävlande är män? 7 augusti Katrineholm Trevligt folk Pelle Fosshaug, tidigare Svensk landslagsman i bandy och numera förbundskapten för Somalias bandylandslag, berättar tillsammans med landslagsmän från Somalia kring deras resa från Borlänge till Bandy-VM. Anmäl dig på www.sormlandsidrotten.se TREVLIGT FOLK är filmen där Filip Hammar och Fredrik Wikingsson under ett och halvt år följt det alltid inspirerande, ibland hjärtskärande, ibland komiska arbetet med den somaliska landslaget i bandy och människorna runt omkring dem. Satsningen, med målet att göra laget redo för bandy-vm, kan tyckas galen men görs inte för att den är galen utan för att hitta gemensam mark, somalier och Borlängebor emellan. 5 September Katrineholm Kroppsideal - kosttillskott och doping Tommy Moberg berättar om: medicinska och sociala konsekvenser av bruk av anabola androgena steroider, kost och kosttillskott. hur man möter de tränande i goda samtal. vad lagar och reglementen säger. Föreläsningen är en del i det förebyggande arbetet 100% ren hårdträning och syftet med halvdagen är att ge mer kunskap om doping och dess effekter. 16 september Katrineholm 28 september Nyköping Jag är inte dum i huvudet Johanna Halvarsson har Aspergers syndrom. Här berättar hon om hur hon uppfattar oss normala människor utifrån sitt sätt attt se på livet. Vad är normalt förresten? En oerhört underhållade föreläsning som får besökaren att tänkta till en extra gång nästa gång vi möter människor som vi tycker är onormala eller konstiga. 5 oktober Katrineholm ANmäl dig till föreläsningarna Våra föreläsningar är ofta kostnadsfria men vi behöver veta hur många som kommer så att vi kan hitta rätt lokal för föreläsningen. Anmäl dig till föreläsningarna på vår webbplats. www.sormlandsidrotten.se
sörmlands galan 24 oktober 17.30 Elite Stadshotellet, Eskilstuna Missa inte årets idrottsfest! Ta med dina klubbkompisar och kom och hylla våra duktiga sörmländska idrottare, njut av god mat och bra underhållning. Köp biljetter på www.sormlandsgalan.se
IDROTTONLINE IdrottOnline - administration - grund Introduktion, information och inspiration kring medlemsregistret i IdrottOnline. Vi går igenom hur systemet hänger ihop och lär känna de grundläggande funktionerna i medlemsregistret. Då ni kommer att jobba med era egna hemsidor så det är viktigt att ni har era inloggningsuppgifter med er. Målgrupp är personer som ska arbeta med föreningens medlemsregister. 1 oktober Eskilstuna IdrottOnline - administration - fortsättning LOK-stödsansökan kan numera göras genom närvaroregistrering i IdrottOnline. Den här kursen är en introduktions-, informations- och inspirationskurs kring IdrottOnline Administration - LOK-stöd. Målgruppen är ledare och administratörer för LOK-stödsregistrering. Ta med egen laptop och inloggningsuppgifter till Idrottonline. 19 oktober Eskilstuna IdrottOnline - hemsida - grund Med IdrottOnline erbjuds idrottsföreningen en modern hemsidelösning för att hantera och publicera information. Målsättningen är att ni efter utbildningen ska ha en djupare förståelse för hemsidelösningen i IdrottOnline för att kunna arbeta vidare självständigt. Målgruppen är personer som ska bidra i arbetet med föreningens hemsida. Lägga in text och bild och skapa sidor, nyheter och aktiviteter. Ta med egen laptop och inloggningsuppgifter till Idrottonline. 12 november Nyköping IdrottOnline - hemsida - fortsättning Vi inleder kvällen med en genomgång av IdrottOnline och aktuella nyheter. Därefter blir det workshop kring arbetet med föreningens hemsida. Ni arbetar med era egna hemsidor. Ta med egen laptop och inloggningsuppgifter till Idrottonline. 7 september Eskilstuna Pris för ovanstående utbildningar: 500 kr/person vid en deltagare från en förening, 450 kr/person vid två deltagare från samma förening, 400 kr/person vid tre deltagare från samma förening, 350 kr/person vid fyra eller fler deltagare från samma förening. IdrottOnline - Drop In Drop in-support är ingen utbildning, det är ett erbjudande till dig som redan har kunskaper i IdrottOnline men behöver hjälp att komma vidare. Vi hjälper dig om du har frågor kring till exempel LOK-stöd, hemsidan eller medlemsregistret. Ditt behov styr. Eftersom det är drop in kan du komma när det passar dig bäst under de tider vi erbjuder drop in-support. Drop in är kostnadsfri. Titta på vår hemsida efter tider för drop in hos våra lokalkontor. Eskilstuna tisdagar jämna veckor, kl 16.00-18.00, start v.36 Vingåker 12 augusti 17:00-20:00 Malmköping 17 augusti, 16:30-20:00 Katrineholm 20 augusti 13:30-20:00 FRUKOSTSEMINARIER Fyra frukostseminarier i Eskilstuna med aktuella föreläsare och ämnen. Namn på föreläsare och presenteras senare under hösten. Håll utkik på vår hemsida och facebook för tid, plats och vem som föreläser. 10 september Eskilstuna 1 oktober Eskilstuna 12 november Eskilstuna 3 december Eskilstuna
KALENDER HÖSTEN 2015 AUGUSTI 7 Föreläsning Jämställdhet Katrineholm 12 IdrottOnline Drop In Vingåker 17 IdrottOnline Drop In Malmköping 20 IdrottOnline Drop In Katrineholm 24 Akutsituationer vid idrottsskador Katrineholm 31 Akutsituationer vid idrottsskador Katrineholm SEPTEMBER 1 Skadeförebyggande träning Nyköping 5 Föreläsning Trevligt folk Katrineholm 7 IdrottOnLine, Hemsida forts. Eskilstuna 7 Akutsituationer vid idrottsskador Katrineholm 10 Frukostseminarie Eskilstuna 14 Akutsituationer vid idrottsskador Katrineholm 15 HLR Barn Järna 16 Tommy Moberg kroppsideal, kosttillskott och doping Katrineholm 21 HLR Barn Gnesta OKTOBER 1 IdrottOnline, admin - grund Eskilstuna 1 Frukostseminarie Eskilstuna 3-4 Plattformen Katrineholm 5 Jag är inte dum i huvudet Katrineholm 10-11 Plattformen Eskilstuna 12 Skadeförebyggande träning Södertälje 17-18 Plattformen Nyköping 19 IdrottOnline, admin - forts. Eskilstuna 21 HLR Eskilstuna 22 HLR Strängnäs 24-25 Grundtränarutbildning Eskilstuna 24 Framtidens IF - grund Södertälje 28 Tommy Moberg Kroppsideal - doping Nyköping NOVEMBER 4 Nätityder Vingåker 5 Idrottens Föreningslära - grund Eskilstuna 6 100% Ren Hårdträning Eskilstuna 12 IdrottOnline, hemsida - grund Nyköping 12 Frukostseminarie Eskilstuna 14-15 Plattformen Södertälje 18 Nätityder Flen 21-22 Åldersanpassad Fysisk Träning Eskilstuna 21-22 Plattformen Strängnäs 22 FaR Nyköping DECEMBER 3 Frukostseminarie Eskilstuna ANMÄLAN För att anmäla dig till kurserna går du in på vår hemsida www.sormlandsidrotten.se där du även kan läsa mer om varje utbildning. Senast en vecka före varje kurstillfälle vill vi ha din anmälan. Din anmälan är bindande. Vid utebliven närvoro vid kostnadsfria utbildningar debiteras föreningen en avgift för upptagen kursplats. Kursavgiften faktureras deltagarna efter kursen. Har du frågor om våra kurser eller anmälan, kontakta: Maria Blomkvist telefon: 010-476 42 69 Epost: maria.blomkvist@sormland.rf.se facebook.com/sormlandsidrotten www.sormlandsidrotten.se