Kommunikation för effektivare samarbete med CPI Kurs i Costa Rica, 4 13 januari 2015 Privat tilläggsarrangemang: Rundresa i Costa Rica 28 december 2014-5 januari 2015 Resprogram Anmälan snarast 1
Kommunikation för effektivare samarbete med CPI PLATS: Tamarindo Beach, Costa Rica TID: 4 13 januari 2015 KURSFORM: Föreläsningar och seminarier MÅLGRUPP: All personal i vården KURSGIVARE: Tore Sahlin, Umeå, Sten Sahlholm, Norrköping För mer information om själva kursprogrammet se www curomed.se under Öppna kurser Costa Rica Costa Rica är ett kontrastrikt land, med kuster mot två hav och ett mycket varierat landskap. Landet har många nationalparker, varav flera anses höra till de bästa i världen. Där kan man bland annat se krokodiler, ödlor, apor, giftiga grodor och ett stort antal exotiska fåglar och fjärilar. Längs kusterna lägger de utrotningshotade sköldpaddorna sina ägg. Stränderna hör också till de bästa i världen. På vår resa kan du skåda en rykande vulkan, upptäcka sällsynta fåglar i regnskogen, snorkla i Stilla Havet, bada i Karibiens vatten, betrakta jättesköldpaddorna i Tortuguero eller sila sand på stränderna på Playa Tamarindo vid Stillahavskusten. Du kommer att kunna höra Arenalvulkanen andas tungt, färdas genom trädkronorna, åka båt i kustregnskogen bland kajmaner och krokodiler, rida och vandra i regnskogens ångande grönska och se djur och växter som inte existerar någon annanstans än just här! Costa Rica är ett dramatiskt, vackert och geologiskt spännande land med mäktiga bergskedjor och nio aktiva vulkaner. Arenalvulkanen bjuder på ett fyrverkeri av glödande stenar som kastas upp ur jordens inre på kvällarna. Mellan bergen höjer sig Central Valley höglandet med huvudstaden San José och grannstäderna Alajuela och Heredia. Landet har också gott om öar, halvöar, sumpmarker, hedar och sandstränder. Klimatet är behagligt året runt. På vår resa får du uppleva det bästa av Costa Rica! Resprogram: SÖNDAG 4 JANUARI 2015: AVRESA TILL SAN JOSÉ Avresa med United Airlines morgonflyg från Arlanda till San José enligt tider nedan. Ankomst sent på kvällen och inkvartering på Clarion Amon Plaza Hotel i San José. UA 69 Arlanda Newark 09.00 12.10 UA 1082 Newark San José 17.48 22.15. MÅNDAG 5 JANUARI: SAN JOSÉ - TAMARINDO Efter frukost avreser vi med luftkonditionerad buss till vårt hotell Tamarindo Diria Beach Hotel som ligger på Stilla Havskusten i Costa Rica. Vi kommer att få en fin översikt över detta lilla land som har kustområden både i Mexikanska Golfen och ut mot Stilla Havet. Kurs enligt särskilt program på 2
eftermiddagen. Vi skall tillbringa kursveckan vid en härlig lagun vid Stilla havet. Vårt hotel Tamarindo Diria Beach hotell ligger alldeles vid stranden med fasaden mot den lilla pittoreska huvudgatan i Tamarindo som mer är att betrakta som en byväg. Här skall vi tillbringa fem nätter med kurs men också med sol och bad på den lediga tiden. Hotell Tamarindo Diria Beach and Golf Resort är ett fyrstjärnigt lyxhotell som som ligger alldeles vid Stillahavskusten i Guanacasteregionen i Costa Rica. Hotellet har flera restauranger och barer, pooler och en golfbana som ligger inbäddat i lummiga, välskötta tropiska parker med många olika exotiska växter. Rummen har alla moderna bekvämligheter med luftkonditionering, kabel-tv, och trådlöst internet. Se mer om hotellet på www.tamarindodiria.com. På fritiden kan du sola och bada i Stilla Havet, men även t ex spela golf, surfa, dyka och snorkla. Du kan även åka ut på djuphavsfiske, rida, göra en tur till mangroveträsken mm. TISDAG 6 LÖRDAG 10 JANUARI: TAMARINDO Kurs enligt särskilt schema. SÖNDAG 11 JANUARI: TAMARINDO SAN JOSÉ Återresa till San José efter lunch. Ankomst på eftermiddagen och inkvartering på Clarion Amon Plaza Hotel i San José. MÅNDAG 12 JANUARI: HEMRESA Flyg tillbaka till Arlanda med United Airlines dit vi anländer nästa dag (13/1) i enlighet med följande tider: UA 1554 San José Newark 07.00 13.19 UA 68 Newark Arlanda 17.15 07.30 nästa dag. Tack för denna gång! 3
PRIVAT TILLÄGGSARRAGEMANG FÖRE KURSEN: Natur och Kultur i Costa Rica SÖNDAG 28 DECEMBER: ARLANDA TILL SAN JOSÉ Avresa med United Airlines morgonflyg från Arlanda till San José enligt tider nedan. Ankomst sent på kvällen och inkvartering på Clarion Amon Plaza Hotel i San José. UA 69 Arlanda Newark 09.00 12.10 UA 1082 Newark San José 17.48 22.15. MÅNDAG 29 DECEMBER: SAN JOSÉ Efter frukost startar vi denna spännande dag med ett besök på en privatägd kaffeplantage som under två år i följd vann pris som världens bästa kaffeproducent. Därefter fortsätter vi till Poás Volcano National Park på 2704 meters höjd som består av 7.000 hektar med dvärgregnskog och en jättelik 300 m djup vulkankrater, 1,5 km i diameter med Geyser-liknande eruptioner. Vi äter lunch på La Paz Waterfall Gardens med vy över regnskogen i molnen. Efter lunchen tar vi en promenad i deras kollibriträdgård och fjärilsobservatorium och till sist avslutar vi dagen med en vandring på olika plattformar som tar oss över de spektakulära vattenfallen i La paz River, innan vi åker tillbaka till vårt hotell i San José. Middag äter vi på en typisk Costaricansk restaurang med utsikt över Central Valley. TISDAG 30 DECEMBER: SAN JOSÉ TILL TORTUGUERO Efter en tidig frukost avreser vi till den karibiska kusten. Vi kör genom den majestätiska Braulio Carrillo National Park till flodmynningen för att per båt ta oss genom kanalerna genom djungeln till Tortuguero. Vi kommer till Pachira Lodge vid lunchtid och blir välkomnade med en fruktdrink och calypsomusik. Incheckning. På eftermiddagen besöker vi Tortuguero by och centret för bevarande av de gröna sköldpaddorna. På kvällen äter vi en härlig djungelmiddag på Pachira Lodge innan vi somnar till alla regnskogens ljud. ONSDAG 31 DECEMBER: TORTUGUERO Efter frukost gör vi en naturvandring i Tortuguero National Park. Parken består av nära 19.000 hektar land och 52.000 hektar vatten. Parken ligger vid den karibiska kusten ca 80 km norr om Limon. Genom hela parken löper ett system av naturliga sjöar och kanaler, en av de sista kvarvarande barnkamrarna för den gröna sköldpaddan. Det finns åtta olika arter av havssköldpaddor i världen, sex finns i Costa Rica och fyra av dessa kan man se i Tortuguero. Tortuguero är den park i mellanamerika där man har det rikaste djurlivet. Vrålapor, spindelapor och white-faced capuchin, tapirer och olika vilda kattdjur kan vi få se med lite tur. Vid sidan om de gröna havsköldpaddorna ska vi titta efter olika färskvattensköldpaddor som ofta solar på sandbankarna. Olika arter av ödlor, kajmaner och krokodiler kan vi också stöta på. Tortuguero är ett eldorado för tropiska fåglar, 300 olika arter har observerats här. Efter lunch gör vi en båttur längs de olika sjöarna och kanalerna i 4
parken. Vid mörkrets inbrott äter vi middag innan vi släcker ljuset för ytterligare en natt i Tortuguero. TORSDAG 1 JANUARI: TORTUGUERO MUELLE DE SAN CARLOS Efter frukost lämnar vi Tortuguero med båt tillbaka till fastlandet. Vid flodmynningen väntar bussen på oss för vår vidare transport den vackra vägen över de grönskande lågländerna i San Carlosdistriktet. Vi anländer till Tilajari Hotel på eftermiddagen för övernattning. Vid middagen får vi sällskap av Aguas Zarcas Student Band. FREDAG 2 JANUARI: MUELLE DE SAN CARLOS OCH ARENAL VULCANO Vi vaknar till fågelsången och njuter av hotellets härliga bufféfrukost på hotellets restaurang alldeles intill floden, där vi också kan skåda de jättestora fredliga leguaner som finns här. Förmiddagen kan vi tillbringa vid hotellet med att bara ströva runt i hotellets egen naturpark eller också boka in en privat ridtur, spela tennis på hotellets tennisbanor eller någon annan av de aktiviteter som erbjuds. Vi äter en gemensam lunch och därefter kommer ett verkligt äventyr för dem som vill: Skytrek! Costa Rica är berömt för sina turer i trädkronorna på jätteträden i regnskogen. Det går till så att man åker från en trädkrona till en annan i en slags linbana där man hänger i klättersele av säkerhetstyp. Allt är mycket säkert och anläggningen är certifierad. Starten till denna oförglömliga upplevelse är att man åker till plattform ett med en slags spårvagn. Under färden upp får man en fantastisk utsikt över vulkanen med unika fototillfällen. Man tar så på sig klätterselen och äventyret börjar. Professionella guider skickar iväg och tar emot vid varje plattform. Samtidigt som upplevelsen är stark när du hänger fritt i luften får du fantastiska vyer över vulkanen under dagtid. Om du mot förmodan hoppar av i sista minuten kan du ta en fin naturstig tillbaka till startpunkten. 5
Efter dessa spännande upplevelser fortsätter vi till Tabacon Hot Springs som ligger precis vid foten av Arenal. Vi får en fantastisk utsikt mot vulkanen med sin perfekta koniska topp som kvällstid bjuder på en otrolig eldsprutande show. Arenal har varit aktiv sedan 1968 och är därmed en av världens mest aktiva vulkaner. Vi tar ett avslappnande bad i de heta källorna innan vi går till midddagen som väntar. Därefter åker vi tillbaka till Tilajari Resort för övernattning. LÖRDAG 3 JANUARI: MUELLE DE SAN CARLOS RINCON DE LA VIEJA Efter frukost på hotellet åker vi vidare till området omkring Rincon de la Vieja National Park där vi tar in på Hacienda Guachipelin som blir vårt stopp för de kommande två dagarna. Efter lunch på hotellet besöker vi den naturliga spaanläggningen för att föryngra oss i den vulkaniska leran och därefter skölja av alltihop i de termiska baden. Känn dig som ett barn igen! SÖNDAG 4 JANUARI: RINCON DE LA VIEJA På morgonen kan vi följa de dagliga bestyren på haciendan med att mjölka kor, fösa ut djuren på bete eller göra ost. Eller så kan vi hänga med på en tur utför Coloradofloden på en slang från ett traktordäck iförda hjälmar och badkläder. Efter lunch sitter vi upp på hästryggen och rider in i nationalparken på stigar som leder förbi ångande hål i marken och bubblande lerpooler, fullt med vulkanisk aktivitet framför ögonen. Tillbaka till haciendan slappnar vi av och njuter av den vackra solnedgången innan middagen. MÅNDAG 5 JANUARI: RINCON DE LA VIEJA TAMARINDO BEACH Efter frukost på hotellet förflyttar vi oss de två timmar det tar, med luftkonditionerad buss, mot den norra Stillahavskusten för vår kurs. Se ovan. 6
Priser och resfakta: Kursresan till Costa Rica Kursavgift: 11.500 kr Resans pris: ca 34.900 kr. Privat tilläggsarranggemang: Rundresa i Costa Rica Resans pris: 7.900 kr I priset för arrangemangen ingår: Flyg, transporter och transfers enligt programmet Hotell med del i dubbelrum med halvpension i Tamarindo Hotell med del i dubbelrum med helpension under rundresan (för dem som berörs) Svensk färdledning/kursvärd I priset för arrangemangen ingår inte: Enkelrumstillägg Drycker och dricks Ev flygplatsskatter som ej ingår i flygbiljetterna, för närvarande USD 26 från San José. Dessa skatter skall betalas kontant. Se kursprogrammet för detaljer om kursen (www.curomed.se). Resevillkor Priser och resdagar är baserade på flyg- och hotelltariffer, valutakurser och tidtabeller gällande i september 2013. Alla uppgifter lämnas med reservation för ändringar efter detta datum. Allt flyg sker i ekonomiklass. Vi förbehåller oss rätten att ändra hotell till andra likvärdiga om det skulle vara nödvändigt. Resplanen kan också komma att ändras p.g.a. faktorer utanför vår kontroll. Researrangören frånsäger sig allt ansvar för eventuella tidtabelländringar för flygen eller händelser av force majeure-karaktär. Resornas pris är baserat på att minst 30 personer deltar. Allmänna resevillkor För dessa resor gäller de allmänna resevillkor som antagits 1975-06-16 av Svenska Resebranschens Förening och Researrangörsföreningen i Skandinavien efter överläggningar med KO. Särskilda Resevillkor Avbeställning ska ske skriftligt. Expeditionsavgiften vid avbeställning är 2.000 kr samt ev kostnader som debiteras för avbokning av flyg, hotell mm. Vid avbeställning senare än 60 dagar före avresan äger researrangören rätt att tillgodoräkna sig hela resans pris. Ändringar utöver det givna researrangemanget debiteras, förutom ev. tilläggskostnad, med 1.000 kr i administrationsavgift. Avbeställningsskydd när det gäller privatresor ingår ibland i hemförsäkringen. För tjänsteresor har de flesta försäkringsbolag tjänstereseförsäkring. Man kan enkelt komplettera företagsförsäkringen med en tjänstereseförsäkring som innehåller ett avbeställningskydd. Kontakta ditt försäkringsbolag angående detta, alternativt teckna reseskydd via försäkringsaktiebolagt ERV.se,tel: +46 (0)770-457970 Curomed Utbildning AB, Håkmark 213, 905 91 Umeå, tel 090-38375 www.curomed.se, info@curomed.se 7