Visa att Du är SPF-are! Bär din medlemsnål!

Visa att Du är SPF-are! Bär din medlemsnål!

Sida Innehåll 2 Innehållsförteckning 3 Ordföranden har ordet 4 Kallelse till årsmöte, 24 februari 5 Info om äldrestöd, fixare, träff nya medlemmar 6 Litteraturcirkel, sånggrupp, datacirkel 7 Boule, Promenad 8 Teater, Bridge, QiGong 9 SPF på nätet, Vuxenskolan, Hammarskog 5 maj 10-11 PROGRAM VÅREN 2010 12 Bussresa Boulevardteatern, 4 mars 13 Bussresa Väddö med omnejd, 21 april 14 Bussresa Tidö Slott och Sätra Brunn, 6 maj 15 Persisk kulturafton i Stockholm, 17 maj 16-17 Aktuell medlemsinformation 18 Orsa Grönklitt, 15-22 augusti 19 Förtroendevalda 2009 Hitta sidan 20 Förbundet. Distriktsaktiviteter Adresser: SPF Gottsunda c/o Sonja Åneman, Stavkärnsvägen 4, 756 47 Uppsala E-post spf.gottsunda@live.se Hemsida www.spfpension.se/gottsunda Bankkonton Plusgiro: 40 45 45-6 Bankgiro: 5743-6271 Plusgiro Arrangemang: 40 40 19-2 2

Ordföranden har ordet På en vägg i trapphallen i mitt gamla läroverk i Norrköping fanns devisen Tradition och förnyelse. Som elev reflekterade man förmodligen inte så mycket över vad orden stod för, men när jag för ett par år sedan besökte skolan på ett jubileum slog det mig hur väl valda dessa ord var. Mycket i skolan hade givetvis förändrats. De gamla grågröna träbänkarna i samlingssalen hade ersatts av biograffåtöljer och scenen med talarstol där min gamla kristendomslärare hade stått och predikat visdomsord för lindrigt intresserade elever hade flyttats undan. Vårt gamla klassrum var nu datasal med 32 datorer, som hade tillgång till all världens nyheter på internet. Fortfarande pryddes dock väggarna av originalmålningar av Carl Larsson och Albert Engström och på datorerna kunde man till och med ta fram en lista på pensionerade lärare. Tradition och förnyelse med andra ord. Så skiljer sig också livet och levnadsvillkoren högst väsentligt för en pensionär då SPF bildades 1939 och för dagens 40-talister som är på väg in i pensionärstillvaron. Vi inom styrelsen i SPF Gottsunda funderar ofta över hur vi skall arbeta för att alla våra medlemmar, gamla som nytillkomna, skall känna sig hemma i vår förening. Det vi hoppas medlemskapet skall ge alla är: Gemenskap och nya vänner. Berikande föredrag och resor. Sundare liv genom motion. Trygghet genom försäkringar. Kunskap om samhället för äldre. Detta återspeglas i programmet för våren 2010. Styrelsen vill tacka medlemmarna för intresse och engagemang det gångna verksamhetsåret och ser fram emot vårens aktiviteter, då vi möts på nytt. Sonja Åneman 3

Kallelse till årsmöte 2010 Medlemmarna i SPF Gottsunda kallas härmed till årsmöte onsdagen den 24 februari 2010 kl. 14.00 i Orangeriet Valthornsvägen 28. Motioner skall vara styrelsen tillhanda senast den 10 februari 2010. Dagordning enligt stadgarna. Årsmöteshandlingarna kommer att finnas tillgängliga på föreningens hemsida. Du som inte har tillgång till dator och som i förväg önskar ta del av handlingar uppmanas ta kontakt med ordföranden. Handlingarna finns tillgängliga från 17 februari. Välkomna /Styrelsen 4

Socialt **************************************************** Äldrestöd Som medlem i SPF Gottsunda kan Du kontakta oss för upplysningar om frågor som rör äldre, exempelvis äldreboende, hemvård, hjälpmedel, bostadsanpassning. Har Du frågor är Du välkommen att kontakta Lars Djurberg, tel. 018-50 60 05 eller Marie-Louise Israelsson, tel. 018-30 16 23. Behöver Du praktisk hjälp? Fixare från Röda Korset kan ge dig ett handtag när Du behöver. Gratis Du kan få hjälp med uppsättning av gardiner, tavlor och lampbyten och liknande. (ej målning, snöskottning eller liknande) Ring Fixarna tel. 018-13 49 31 för beställning! Måndag fredag ***************************************************************************** Nya medlemmar Nytillkomna medlemmar under 2009 kommer att inbjudas till en särskild träff med styrelsen för att få ytterligare information om SPF och vår förening. Boka redan nu onsdagen den 20 januari kl. 12.00-14.00 i Orangeriet, Valthornsvägen 28 Personlig inbjudan kommer att skickas per post 5

DATACIRKEL Grundläggande datakurs för seniorer Grundkurs med bl a hur Du använder datorn, ordnar och lagrar filer, surfar på internet, skickar och tar emot e-post m.m. Max 8 deltagare. Förkunskaper: Kan hantera mus och tangentbord, egen dator hemma. Kursstart: Fredag 29 jan kl. 13.00-15.30. fyra fredagar därefter Plats Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12 Anmälan Pris På lista eller till kursledare senast 15 januari 250 kr +kurslitteratur 240 kr. Betalas efter bekräftelse om plats till Pg 40 40 19 2. Ange ditt namn och Datakurs som meddelande. Cirkelledare: Sven Israelsson tel. 018-30 16 23 ***************************************************************************** SÅNGGRUPP Vi träffas ungefär varannan onsdag i Orangeriet Valthornsvägen 28 för en trevlig sångstund tillsammans. Första träffen blir den 3 februari kl. 14.30. Då bestämmer vi om kommande övningar. Ring till Sonja Reistad, tel. 018-42 90 02 som leder gruppen, för att få mer information och för att göra Din anmälan. Det kostar 50 kr per termin att vara med. ***************************************************************************** LITTERATUR- CIRKEL Under vårterminen utgår denna cirkel p.g.a avsaknad av cirkelledare. Vår förhoppning är att kunna starta igen till hösten. Kan Du tänka dig leda denna cirkel till hösten är Du välkommen att höra av Dig till Inger Pålbrant tel. 018-30 25 73 6

TÄNK PÅ DIN HÄLSA! ********************************************************************************** BOULE Torsdagar och söndagar kl 11.45 är det spel i UTK-hallen UTK tar 40 kr per spelare och tillfälle på torsdagar och 20 kr på söndagar. OBS! Parkeringsavgift vid UTK Så snart det blir varmt i vår spelar vi utomhus på Valsätraplan torsdag och söndag med samling kl.10.45 Alla kan vara med. Nybörjare alltid välkomna! Upplysningar Johnny Bonnevier Tel. 018-51 02 70 eller 070-690 25 50 PROMENAD Stärker både kropp och själ. Vi startar vid biblioteket i Gottsunda varje tisdag kl. 10.00 Ta vara på möjligheten till promenad i sällskap Britt Mattsson tel 018-40 38 18 är ansvarig. 7

TEATER Genom vårt teaterombud Britt-Marie Stålfors tel. 018-40 16 26 får vi möjlighet att besöka Stadsteatern till rabatterat pris. Britt-Marie berättar om föreställningarna på våra möten. Du kan då beställa och betala biljetterna. En av vårens pjäser blir En midsommarnattsdröm. Aktuell information finns på vår hemsida ******************************************************************************** BRIDGE Hjärngymnastik för kortintresserade Våra spelare finns med i Pensionärernas Bridge-förening, som vi har samarbetat med under lång tid. Spellokal är Bridgens Hus Vattholmavägen 18. Nybörjarkurser anordnas vid behov. Ring gärna Rolf Westman för upplysningar. tel. 018-42 59 05 ******************************************************************************** QI GONG onsdagar kl 10.00 i Kvartersgården "Orangeriet" Valthornsvägen 28. Kostnad 50 kr per termin Startdatum meddelas senare. Anmälan till Margareta H-Kasimir tel. 018-40 02 03 8

SPF på nätet Besök gärna regelbundet föreningens hemsida www.spfpension.se/gottsunda där får Du aktuell information om kommande medlemsmöten och aktiviteter och andra upplysningar Förbundsinformation får Du på förbundets hemsida www.spfpension.se Vill Du skicka e-post till föreningen är adressen: spf.gottsunda@live.se ********************************************************** SPF Gottsunda samarbetar med Studieförbundet Vuxenskolan Ta del av deras studieprogram, som kommer med posten eller via www.sv.se/uppsala De erbjuder flera cirklar och föredrag för seniorer, bl. a under rubriken SV seniorarenan. Tema för våren är Mat och matgemenskap. Glöm inte att som medlem i SPF Gottsunda har du 15 % rabatt på alla deras kurser och cirklar! Tel. 018-10 23 70 ********************************************************** Friluftsdag i Hammarskog Onsdag 5 maj träffas vi i Hammarskog för att under en halvdag känna skogsluft. Som vanligt tar vi en promenad i egen takt och svarar på några kluriga frågor. Har Du tur kan Du vinna ett litet pris. Det finns fina Boulebanor. Ta med kloten! Vid lämpligt tillfälle bjuder föreningen på grillad korv. Glöm inte kaffekorgen! Ansvarig: Ragnar Palm tel. 018-40 29 88 Samling Hammarskogs P-plats kl. 10.30 Samåkning från Gottsunda kyrka kl. 10.00 Anmäl till Ragnar om Du har plats i bilen för fler passagerare 9

Program 27 jan onsdag 10 feb onsdag 24 feb onsdag 4 mars torsdag 10 mars onsdag 24 mars onsdag 7 april onsdag Upptaktsmöte Naz Ahmed Shaikh berättar om guld, diamanter och ädelstenar. Information från styrelsen. Programvärd: Sonja Åneman Studiebesök Bernadotte vårdboende Bernadottevägen 1 Kaffe. Föranmälan. Samling vid entrén kl. 14.00 Ansvarig: Marie-Louise Israelsson Årsmöte Owe Adolfsson underhåller med diktläsning och fiolspel. Programvärd: Sonja Åneman Teaterresa till Boulevardteatern Den sista Cigarren Föranmälan. Se sidan 12. Ansvarig: Resegruppen/Forsbergs Buss Medlemsmöte Vad vore livet utan mat. Gunilla Lindell ger tips om mat på äldre dar. Programvärd: Inger Pålbrant Medlemsmöte 50-60-talets Uppsala. Gunilla Lindberg kåserar. Programvärd: Inger Pålbrant Studiebesök Gustavianum, Akademigatan 3 Bo Gräslund visar Augsburgska skåpet och Egyptiska samlingarna Kaffe. Föranmälan. Samling vid entrén kl. 14.00 Ansvarig: Inger Pålbrant 10

våren 2010 21 april onsdag 5 maj onsdag 6 maj torsdag Utflykt med buss till Väddö med omnejd Föranmälan. Se sidan 13. Ansvarig: Göran Levin Friluftsdag på Hammarskog med aktiviteter och korvgrillning. Se sidan 9. Ansvarig: Ragnar Palm Utflykt med buss till Tidö Slott och Sätra Brunn Föranmälan, Se sidan 14. Ansvarig: Resegruppen/Forsbergs Buss 17 maj måndag Persisk kulturafton i Stockholm Föranmälan. Se sidan 15. Ansvarig: Göran Levin 26 maj onsdag Våravslutning med lättlunch. Vår egen sånggrupp Tonetterna medverkar. Programvärd: Sonja Åneman 15-22 augusti Grönklittvecka se sidan 18. Programvärd: Johnny Bonnievier Programgrupp Lisbeth Nordström, Inger Pålbrant, Margareta Spännare 11

Torsdag 4 mars 2010 Boulevardteatern i Stockholm Den Sista Cigarren är en pjäs om åldrande och passion som pendlar mellan lättsint komedi till allvarligt drama. Författare: Bengt Ahlfors I rollerna ser vi bl. a. Anders Nyström, Rune Hallberg, Fillie Lyckow. Pris 450 kronor. Ingår: resa, entré, och kaffe med bröd i pausen Avresa från: 11.30 Ekebyhus 11.35 Orstenen 11.40 Svamptorget 11.50 Gottsunda 5 12.00 Sunnersta H-gård Åter Uppsala ca 19.15 Välkomna att boka - senast 27 januari. till Forsbergs Buss på telefon 018-10 35 50 Först till kvarn 12

Onsdag 21 april 2010 Vårutflykt med buss till Väddö Norrtälje Elmsta Dagen börjar med ett besök på Väddö Gårdsmejeri och visning av osttillverkningen. Kaffe och Väddös egen ostkaka serveras i caféet. Därefter besöker vi Norrtelje Brenneri där vi får veta historien om varför det blev ett bränneri och vi får se anläggningen med skattkammaren. Här äter vi sedan lunch. Efter lunchen åker vi vidare till Sjöfartsmuseet i Elmsta där vi bl. a.ser en film och tittar på muséet. Avresa: 08.00 Gottsunda Kyrka Åter ca 18.00 Pris 560 kronor. I priset ingår bussresa, fm-kaffe med ostkaka, visning av mejeriet, lunch på Bränneriet samt guidad visning. Inträde på sjöfartsmuséet. Betalas vid anmälan till Pg 40 40 19 2. Ange ditt namn och Väddö som meddelande. Anmälan (som är bindande) görs senast 15 mars till: Göran Levin tel. 018-40 23 59, e-post: goran.levin@comhem.se eller Lisbeth Nordström tel. 018-10 79 20 Arrangeras av SPF Gottsunda 13

Torsdag 6 maj 2010 Dagsresa med buss till Tidö Slott Sätra Brunn Dagen börjar med kaffe och smörgås på Tidö Värdshus därefter får vi en guidad visning av paradvåningen i Tidö Slott Sätra Brunn är en modern konferens- och spaanläggning, men med historien levande och intakt i de 114 husen som finns på brunnsområdet Här äter vi lunch och får sedan en guidad visning av området Pris 590 kronor. I priset ingår bussresa, fm-kaffe med smörgås, guidning av Tidö Slott-paradvåningen, lunch på Sätra Brunn samt guidad visning Avresa från: 08.50 Sunnersta Herrgård 09.00 Gottsunda Centrum 09.10 Svamptorget 09.20 Orstenen 5 09.25 Ekebyhus Välkomna att boka - senast 6 april till Forsbergs Buss på telefon 018-10 35 50 Först till kvarn 14

Persisk kulturafton Måndag 17 maj 2010 Välkommen till en oförglömlig persisk kväll på Hornsgatan 94 i Stockholm Kulturaftonen bjuder på ett föredrag om persiska mattor, och i kombination med detta får vi också höra en del om den persiska kulturen samt åtnjuta en underbar persisk måltid med varma och kalla rätter med rött/vitt vin samt vatten. Därefter kaffe/the och kaka Spännande överraskningar under kvällen. I slutet på kvällen har du möjlighet att köpa persiska mattor till oerhört förmånliga priser. OBS: max 32 personer kan deltaga. Avresa kl. 16.30 från Gottsunda kyrka med Bergsbrunna Buss Åter i Uppsala ca kl. 23.00-23.30 Kostnad 250 kr inkl mat och bussresa. Betalas vid anmälan till Pg 40 40 19 2. Ange ditt namn och Persisk som meddelande Anmälan (som är bindande) görs senast 15 mars till: Göran Levin tel. 018-40 23 59, eller Lisbeth Nordström tel. 018-10 79 20 Arrangeras av SPF Gottsunda 15

Information till medlemmarna Allergi Tänk på våra allergiker! Var försiktig med parfym/deodorant vid våra arrangemang. Anmälan Deltagande i våra möten behöver ibland föranmälas (Se programmet!). Resor/utflykter anmäls enligt program (finns alternativet lista så är denna förstahandsalternativ). Deltagande i aktivitet (ex: boule promenad) kan behöva kollas med ansvarig (tid och plats kan tillfälligt ändras). Bilparkering Parkering sker lämpligen på parkeringsplatsen vid Gottsunda Centrum. Ett fåtal platser finns på parkeringsdäck vid Orangeriet. Till dessa platser krävs parkeringstillstånd. Föreningen disponerar ett antal tillstånd. Dessa tillstånd är avsedda för transporter m.m. samt för medlemmar, som har svårigheter att gå. Styrelsen fördelar tillstånden. Hörsel- synfrågor Ellesif Sabel bevakar hörselfrågor, Göran Levin synfrågor i föreningen. Har Du någon fråga eller idé? Ring Ellesif tel. 018-32 36 25! Göran tel.018-40 23 59! Kollektiva försäkringar Har Du SPF gruppförsäkring och har drabbats av skada eller dödsfall så ska Du kontakta Skandia kundservice tel. 020-55 55 00. Gruppavtalet har nummer 9550. Medlemsmöten Vi börjar kl. 14.00 i kvartersgården Orangeriet, Valthornsvägen 28. Meddelande om program, ev ändringar mm annonseras i UNT under Pensionärsnytt lördagen före mötet och på föreningens hemsida. Mötesförsäkring Alla medlemmar är olycksfallsförsäkrade vid alla våra arrangemang samt vid resa till och från dessa. (Gäller inom Norden.) Kassören hjälper till vid anmälan. Skandia kundservice tel. 020-55 55 00 handlägger försäkringen. Mötesservice Alla medlemmar kan få vara med och ordna kaffeservering m.m. vid våra möten samt att ställa i ordning före och efter. Du är välkommen att delta. Flera grupper delar på arbetet. Tala med Eivor Jonsson tel. 018-32 05 28! 16

Nya medlemmar Har Du några goda vänner, som vill bli medlemmar i vår förening? Ta gärna med dem till något arrangemang så att de får känna sig för i medlemskretsen! Gördis Hymér tar emot anmälningar och sänder ut information om: Föreningen - Förbundet - Försäkringar m.m. Gördis har tel. 0709-99 88 10. Nya uppslag Har Du någon idé, som Du vill förverkliga i vår förening? Kontakta styrelsen! Pensionärsfrågor Har Du någon fråga som rör pensionärer och som Du vill få belyst? Finns det något som vi kan göra för att förbättra livssituationen för äldre? Har Du idéer och uppslag: Kontakta Lars Djurberg tel. 018-50 60 05 eller Marie-Louise Israelsson tel. 018-30 16 23. Se även sidan 5. Programgrupp Vår programgrupp, som arbetar fram föreningens program, tar gärna emot tips och idéer för kommande verksamhet. Lisbeth Nordström tel.018-10 79 20, Inger Pålbrant tel. 018-30 25 73 och Margareta Spännare tel. 018-30 08 92 ingår i gruppen. Resegrupp Tillsammans med tre närliggande SPF-föreningar planerar och genomför vi resor till sevärdheter och teatrar. Göran Levin tel. 018-40 23 59 och Lisbeth Nordström tel. 018-10 79 20 finns med i resegruppen. Gruppen tar gärna emot tips och önskningar. Studiecirklar i Vuxenskolans regi När Du anmäler dig till utbildning på Vuxenskolan: Tala om att Du tillhör SPF Gottsunda! Du får då 15 % rabatt. Se sidan 9. Utfärder Bussar och bilar stannar vid våra utfärder i närheten av Gottsunda Kyrka på P- platsen Gottsunda Centrum. Har andra hållplatser angivits i programmet, är det dessa som gäller. Styrelsesammanträden Våren 2010 har styrelsen (preliminärt) sina sammanträden: 20/1, 3/2, 17/2, 3/3, 14/4, 28/4 och 19/5 17

Den 2009 återupptagna Grönklittveckan uppskattades mycket av deltagarna. Räkna med ett lika populärt arrangemang 2010! Boule och bridge dagligen Badmöjligheter alldeles i närheten. Många fina utflyktsmål. Fiskekort - Båtuthyrning Pris 2 170 kr. Ev. icke medlem SPF Gottsunda betalar 2 220 kr. OBS! 2 personer/stuglägenhet. Reservation för ev. prishöjning Ingår: Stughyra, 7 frukost, 7 middag. Ingår inte: Städning, sänglinne, handduk förbrukningsartiklar. Resekostnader Stugorna har 2 resp 3 sovrum med våningssängar (dubbelsäng i 1 rum i 3- rumstugan) Kabel-TV, Öppen spis, Dusch, WC, Torkskåp. Kök med fullständig utrustning Resa ToR ordnas enskilt Anmälan snarast och senast 1 juli 2010 till Johnny Bonnevier tel. 018-51 02 70 eller 070-690 25 50. E-post: johnny.bonnevier@comhem.se Betalning senast 1 juli 2010 SPF Gottsunda Pg 40 40 19-2 Inbetalningskort kommer så snart priset är fastställt. Ev. avbokning senast 1 juli 18

Funktionärer SPF Gottsunda 2009 Styrelse Namn Telefon E-post/Adress Ordförande Sonja Åneman 018-30 28 98 sonja.aneman@hotmail.com v ordförande Inger Pålbrant 018-30 25 73 ripalbrant@telia.com Kassör Hans Melander 018-30 21 87 mellispost@privat.utfors.se Sekreterare/ äldrefrågor Marie-Louise Israelsson Trafik/Resor Lisbeth Nordström 018-10 79 20 018-30 16 23 ml.israelsson@telia.com Äldrefrågor Lars Djurberg 018-50 60 05 lmdjurberg@comhem.se Syn/Resor Göran Levin 018-40 23 59 goran.levin@comhem.se Studier Margareta Spännare 018-30 08 92 boma.sp@bredband.net Rekrytering Gördis Hymér 0709-99 88 10 gordis.h@tele2.se Revisorer Revisor Lars-Henrik Arp 018-39 20 69 Revisor Christina Wallenstål 018-30 04 80 weiab.bw@bahnhof.se Revisorsersättare Sven Hjalmarsson 018-60 24 10 Revisorsersättare Sture Almquist 018-30 27 66 Valberedning Ordförande Margareta Almgren 018-30 06 57 Valberedning Gudrun Söderlund 018-30 23 37 Valberedning Rolf Pålbrant 018-30 25 73 Särskilda uppdrag Boule Johnny Bonnievier 018-51 02 70 johnny.bonneveir@comhem.se Bridge Solweig Billefjord 018-24 20 95 brillinge@privat.utfors.se Friskvård Ragnar Palm 018-40 29 88 ragnar.palm@comhem.se Hemsida IT/AV Sven Israelsson 018-30 16 23 sven.israelsson@telia.com Hörsel Ellesif Sabel 018-32 36 25 ellesif.sabel@comhem.se Mötesservice Eivor Jonsson 018-32 05 28 Promenader Britt Mattsson 018-40 38 18 Qi Gong Margareta H-Kasimir 018-40 02 03 Sånggrupp Sonja Reistad 018-42 90 02 Teaterombud Britt-Marie Stålfors 018-40 16 26 b.m.stalfors@telia.com 19

459 MEDLEMMAR (sept 2009) SPF Uppsala Läns Distrikt 34 föreningar med 9 431 medlemmar Sveriges Pensionärsförbund 850 föreningar med 260 000 medlemmar Distriktsaktiviteter våren 2010 Aktiviteterna presenteras på våra möten. Styrelsen handlägger inbjudningarna från arrangörerna ************************************ SPF riksarrangemang kan Du läsa om i VETERANEN