NORR LULEÅ Hos ABF hittar du intressanta kurser och studiecirklar som bygger på engagemang, lust och glädje. Surfa in på abf.se och anmäl dig. Välkommen till ABF! Studieprogram HÖSTEN 2013 Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
ABF Norr Luleå ABF Norr Luleå ligger mitt i Luleå, i korsningen Stationsgatan och Kungsgatan. Vi arbetar med allt från verksamhet med studiecirklar och kulturarrangemang till administration och ekonomi. Titta gärna in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda! Kurser och studiecirklar På abf.se kan du enkelt hitta en studiecirkel eller kurs som passar dig. Sök efter cirklar i ditt närområde, klicka dig fram genom fler än 20 ämneskategorier, anmäl dig direkt på nätet. Föreläsningar när du vill Nu kan du titta på föreläsningar och debatter i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På ABF Play hittar du filmade föreläsningar från hela landet. Ett växande arkiv med kunskap och spännande röster rakt in i din dator eller mobiltelefon. INNEHÅLL Dans & Teater...................................... 3 Data, Foto & Film.............................6 Jakt, Fiske & Natur.............................. 3 Musik & Sång.................................. 6 Matlagning & Bak............................ 4 Språk............................................... 7 Konst & Hantverk............................... 4 Samhälle......................................... 7 Ekonomi & Juridik.............................. 5 Följ oss på Facebook www.facebook.com/abfnorrlulea ARBETARNAS BILDNINGSFÖRBUND ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studie förbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor kunskap och kraft i vardagen och på jobbet, och mod att delta i det demokratiska samtalet. Läs mer på www.abf.se Ansvarig utgivare: ABF Norr Luleå Illustrationer: Kenneth Andersson Tryck: Sunderby tryckeri 2 STUDERA MED DIN FÖRENING Vi anord nar också studier tillsammans med våra medlemsoch samarbets orga nisa tio ner (du hittar alla på www.abf.se.) Både stora och små före ningar behöver studera ge men samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! Tel: 0771-96 50 22 ABF Norr Luleå Adress: Stationsgatan 57 Telefon: 0771-96 50 22 E-post: info.lulea@abf.se Hemsida: www.norr.abf.se Öppettider: Mån - Tor 09.00 15.00 (1/5-31/8) 09.00-16.00 (1/9-31/12) Lunchstängt 12.00-13.00 Fredag stängt ABF Avdelningens namn www.abf.se
Let s dance! Caporales, zumba, ragga, salsa, hip-hop, balett, lindy-hopp, gammeldans, magdans eller afrofunk. Välj själv. ABF har ett stort utbud av danscirklar. Vilken dans du än väljer kommer du garanterat att finna glädje, gemenskap och värme. Låt tonerna föra ut dig på dansgolvet och bjud upp till den dansen som passar just dig. Hittar du inte det du söker? Hör då av dig till oss, kanske kan vi arrangera just den kurs du vill gå. Vi kan också hjälpa dig att starta en egen cirkel. Mån 18.00 ABF-huset DANS & TEATER Bachata nybörjare och fortsättning Helgkurs Välkomna och prova nåt nytt och spännande. Bachata är en mycket sensuell dans och musikgenre. Den kommer från Dominikanska republiken och har blivit populär nästan över hela världen nu bara på senare tid. 5 x 2 studietimmar Avgift: 450 kr Lör 13.00, Arr nr 56259 (nybörjare), 56260 (fortsättning) Body balett Baserat på tekniken med klassisk balett. Ur teknisk synpunkt är denna typ av mycket proggresiv balett med inslag av Pilates och Yoga. 17 x 2 studietimmar Tor 19.00, Arr nr 58650 Orientalisk magdans nybörjare Vi går igenom de grundläggande rörelser och kombinationer inom den orientaliska dansen. Vi lär känna vår kropp och utvecklar smidighet 17 x 2 studietimmar Tis 18.00, Arr nr 58652 (nybörjare) Orientalisk magdans fortsättning Vi startar program 9 för dig som provat på några år. 17 x 2 studietimmar Tis 19.35, arr nr 58651 (fortsättning) Salsa Nybörjare Vi lär oss grunderna i salsa, stegkombinationer,rörelser, hållning samt lyssna till musiken och hitta takten. 3 x 3 studietimmar Avgift: 565 kr Ons 18.00, Arr nr 57759 Salsa Fortsättning Vi dansar i par, mer snurrar och olika kombinationer. 3 x 3 studietimmar Avgift: 565 kr Ons 18.00, Arr nr 57760 Sinnernas gympa och Guidad meditation Vi ska i cirkeln öva upp och väcka alla våra sinnen till liv igen. Vi kommer bland annat att köra prova-på-övningar och föra dialog om hur våra tankar styr våra liv. 3 x 3 studietimmar Avgift: 650 kr Tis 17.30, Arr nr 46696 Tjejsalsa Vi fokuserar på tjejstil inom Salsa. Evelyn Andunce inspirerar och lär ut den härliga och medryckande rytmen för kropp och själ. 5 x 2 studietimmar Avgift: 565 kr Tor 18.00, Arr nr 58544 JAKT, FISKE & NATUR Blombinderi Kom och låt dig inspireras 3 kvällar av Örjan Luleås floristmästare. Få möjlighet att lära dig att göra enormt fina arrangemang. 3 x 3 studietimmar Avgift: 1 693 kr Tor 18.30, Arr nr 50873 Flugbindning för nybörjare Du får lära dig materiallära, grundläggande tekniker,flugmönster och på det sättet skapa egna imitationer av insekter och fiskens föda. Avgift: 650 kr Mån 18.00, Arr nr 42540 Förarbevis snöskoter Du får lära dig materiallära, grundläggande tekniker,flugmönster och på det sättet skapa egna imitationer av insekter och fiskens föda. 5 x 3 studietimmar Avgift: 1 520 kr Mån & Ons 18.00, Ar nr 58478 Navigation Förarintyg Steg 1 inklusive GPS kunskap Navigation steg 1 här får du grundläggande kunskaper för föraringyg steg 1. Inklusive ett block med genomgång av GPS samt navigering med hjälp av GPS, plotter samt sjökortsprogram med dator. 10 x 3 studietimmar Avgift: 1 270 kr Tor 18.30, Arr nr 56538 Navigation Förarintyg Steg 1 Navigation steg 1 här får du grundläggande kunskaper för föraringyg steg 1. 10 x 3 studietimmar Avgift: 1 200 kr Mån 18.30, arr nr 57653 Navigation Steg 2 Navigation steg 2 är en fortsättningskurs på Navigation steg 1. 5 x 3 studietimmar Tis 18.30, Arr nr 56536 Information och anmälan: tfn: 0771-96 50 22. Anmälan: lulea.info@abf.se 3
MATLAGNING & BAK Festmat Vi lagar härliga rätter och avsmakar dessa. Som soppor, sallader, ugnsrätter och andra varma rätter. 5 x 3 studietimmar Avgift: 650 kr Ons 18.00, Arr nr 56744 Japanska köket Lär dig allt från ingredienser i japansk matkultur till attlaga maten. 4 x 3 studietimmar Avgift: 380 kr Tor 18.00, Arr nr 59615 Med focus på LCHF Praktisk matlagning med focus på LCHF tips för att undvika kolhydratsfällor. Ett sätt att äta som minskar kroppsfettet, förbättrar uthålligheten, ökar mentala skärpan. 5 x 4 studietimmar Avgift: 815 kr Tor 18.00, Arr nr 46594 Thailänsk mat för ungdomar upp till 25 år Du som är upp till 25 år har mölighet att lära dig tillreda Thailänsk mat tillsammans med andra ungdomar. 4 x 4 studietimmar Avgift: 520 kr Mån 18.00, Arr nr 47144 Thailänska köket nybörjare Ni som vill, får lära känna våra okända kryddor, få känna en riktig matupplevelse från Thailand. 7 x 4 studietimmar Avgift: 900 kr Mån 18.00, Arr nr 57480 KONST & HANTVERK Akryl måleri, grunder Vi går igenom färglära och provar på att schumra samt lasera. 3 x 4 studietimmar Avgift: 500 kr Tis 18.00, Arr nr 58275 Tis & Ons 13.15, Arr nr 5827 & 582580 Akvarell för nybörjare Du får lära dig grunderna i akvarellmålning: materiallära, färglära, olika tekniker och prova på olika motiv i övningar. Avgift: 775 kr Tis 18.00, Arr nr 58363 Fläta korgar Du får lära dig tillverka korgar och andra saker med tidningar, färger, lack och lim. 3 x 4 studietimmar Tis 18.00, Arr nr 58363 Tor 18.00, Arr nr 52694 Glasfusing smycken Grundkurs Du får lära dig grunden hur du skär och komponerar glaset före bränning/fusing. 3 x 4 studietimmar Avgift: 675 kr FOTO: PHOTOXPRESS Järnsmide - helgkurs Järnsmide med mindre arbeten, till exempel smida krokar av olika varianter, spikar, gångjärnsbeslag. 4 x 8 studietimmar Avgift: 1 900 kr Lör och sön 10.00, Hägnan Friluftsmusem, Arr nr 51328 Kalligrafi Endagskurs Vi lär oss att använda kalligrafi pennor först för att inte förstöra dem sen lär vi oss olika bokstävers teknik och lär oss olika stilar.. 1 x 6 studietimmar Avgift: 240 kr Lör 10.00, Arr nr 57770 Knivslöjd Vi går knivslöjd med Stefan Broström är en välkänd profil inom hantverket knivslöjd. Knivslöjden har följt honom sedan barnsben. Tis 18.30 Stadsön Gammelstad, Arr nr 57490 Kreativt broderi Här får du välja att göra verkstygssmide eller knivsmide med Stefan Broström är en välkänd profil inom hantverket knivslöjd. 2 x 5 studietimmar Lör och Sön 10.00, Arr nr 58204 Lapptäcksteknik nybörjare Vi går igenom några grundläggande metoder genom att göra de olika delmomenten till att sy en egen kvilt. Avgift: 1 100 kr Tis 18.30 Quilterian, Storheden, Arr nr58645 Mixed Media Art - Scrappa - nya tekniker Mixed media art - en av de nyaste teknikerna inomscrappbooking. Metal tape art och Art journaling är de två andra teknikerna som vi lär oss. 5 x 4 studietimmar Avgift: 600 kr Tis 18.15, Arr nr 57596 Sidenmålning Vi målar på sidensjalar, fyrkantig eller avlång. Vi använder sidenfärg som vi strykfixerar. Vi använder salt/vatten för att skapa effekter i färgen. 2 x 5 studietimmar Avgift: 460 kr Mån & Tis 13.15, Arr nr 58276 Tors & Fre 13.15, Arr nr 58279 Lör & sön 12.00 FOTO: JONAS HALLQVIST 4 ABF Norr Luleå www.norr.abf.se
FOTO: PHOTOXPRESS Silverlera steg 1 & 2 Du lär dig tre tekniker som blir tre smycken. Du får även lära dig att bränna utan ugn. 3 x 4 studietimmar Avgift: 1 6730 kr (allt material ingår i avgiften) Sy mjuka dockor Du får lära dig tillverka dockor och djurdockor med hjälp av symaskin, garner, färger. 10 x 3 studietimmar Ons 18.00, Arr nr 52689 Sömnad Råneå Kom och förverkliga dina drömmar om att sy dina egna kläder tillsammans med AnnKatrin. Tis 18:30, Arr nr 47448 7 x 4 studietimmar Avgift: 930 kr Tor 18.30, Arr nr 58698 Virkning & stickning för nybörjare Du får lära dig grunderna i ena eller båda teknikerna beroende på intresset. Vedic Art Vedic art är en konstform som visar oss en karta över vart vi befinner oss i livet just nu. 4 x 4 studietimmar Avgift: 475 kr Tis 13.30 & Ons 18.00, Arr nr 50707,50708 4 x 4 studietimmar Avgift: 1 600 kr (ink material) Arr nr 53740 Vikingastickning Tillverka dina egna smycken med metalltråd. Varken förkuskaper eller dyra verktyg behövs. EKONOMI & JURIDIK FOTO: PHOTOXPRESS Bokföring manuell Visma spcs administration 1000, lägga upp företaget/inställningar, registrera verifikat, hantera kund och leverantörsreskontra, fakturera, rapporter och avstämningar. 8 x 4 studietimmar Avgift: 930 kr Mån 18.00, arr nr 57553 Mån 18.00, Arr nr 57554 Grundläggande företagsekonomi / starta eget Vi går igenom affärsidé, affärsplan, grundläggande företagsekonomi, företagsformer, registrering av företag och budgetering. Allt du behöver veta för att komma igång och förverkliga din dröm om att starta eget. Avgift: 1 125 kr Tor 18.30, arr nr 58558 Bästa presenten: ge bort en cirkel! Bokföring i SPCs dataprogram Kontotyper, enkel bokföring, dubbel bokföring, bokföringslagen, BAS kontoplan, moms, försäljningar, inköp, löner, skattter mm. Information och anmälan: tfn: 0771-96 50 22. Anmälan: lulea.info@abf.se 5
MUSIK & SÅNG Elgitarr nybörjare från 8 år Nyfiken på elgitarr? Vi lär oss behärska gitarren steg för steg. Lär dig grundackord, enkel fingerteknik och rytm. Ensemble - spela i band Här får du som inte har någon att spela med chansen att prova att spela med ett band. Gunnar hjälper er med allt ni behöver för att spela ihop! Vi har endast 4 unika plaster att erbjuda, instrumenten är trummor, gitarr, bas och sång. Först till kvarn! DATA, FOTO & FILM Bli domare i E-sport ABF har inlett ett treårigt utvecklingsprojekt med Svenska E-sportföreningen (SESF). Studiematerial ska tas fram, cirkelledare och handledare ska utbildas och studiecirklar ska startas upp. Målet med överenskommelsen är att stödja och utveckla en starkt växande folkrörelse, och stärka dess bildnings-, kultur- och studietradition. Kontakta ABF Norr Luleå för mer information. tagna bilder med digitalkameran. Hur kan jag göra om dem och redigera dem. Avgift 990 kr Mån 13.15, Arr nr 57734 Mån 18.00, Arr nr 57897 Digital Fotografi komma igång med Systemkamera Vi upptäcker grunderna i den digitala systemkamerans möjligheter. Tillsammans ser vi vilka vägar det finns till ett kreativt bildskapande. 4 x 3 studietimmar Avgift 600 kr Tis 18.00, arr nr 58560 Avgift: 1000 kr Mån 18.00, Arr nr 57732 Tor 13.15, Arr nr 57735 Data grund med Windows & Office 2007 Kom igång med Office: Starta och avsluta program, menyer, åtgärdsfönster, spara och stänga dokument, skriva ut dokumet, hjälpfunktioner. Tis 13.15, Arr nr 53178 Ons 13.15, Arr nr 57728 Gitarr nybörjare från 12 år Aldrig spelat, nybörjare, här lär vi oss grundakorden. Körsång Tämligen nyetablerad kör för män och kvinnor med lite sång eller körsångvana. Vi sjunger trestämmigt och fyrstämmigt i blandade stilar. Till exempel visa, pop, gospel, folkmusik och önskar bli fler sångare. Digitala medier: Facebook Google+ - Twitter - Skype Lär dig grunderna i facebook, google+ twitter och skype. Avgift: 890 kr Tors 3.15, Arr nr 57743 Mån 18.00, Arr nr 57733 Digital bildhantering på webben Hur handskas jag med mina 6 Film Göran och Alexander har en filosofie kandidatexamen inom Arena: Media, Musik och Teknik och kommer leda oss från introduktion till grundläggande redigeringsteknik. Avgift: 1 200 kr Tis 18.00, 57675 Gör egna hemisdor med gratisprogram I denna cirkel får du lära dig hur man utformar en hemsida med hjälp av gratisprogrammet One.com som finns på Internet. Evelyn har erfarenhet från flera hemsidesprogram ABF Norr Luleå www.norr.abf.se
Barnkör Studiecirkeln innehåller: vokalteknik, original pop och dance låtar med passande texter på både svenska och engelska, scennärvaro och lite koreografi. Trummor fortsättning åldern 8 och uppåt För dig som redan spelat en termin fortsätta att utveckla din musikalitet. Kursen riktar sig till dig som är 8 år eller äldre. Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad SPRÅK Att göra repotage Här får du möjlighet att lära dig hur man skriver repotage. Kom med i en spännande värld inom media och repotagets rika repertoar. Avgift: 550 kr Mån 18.30, Arr nr 57078 Att skriva noveller & bokmanus Här har du chansen att pröva på att skriva dikt i olika former, kortprosa, novell och dramatiska scener. I inspirerande övningar öppnas fler dörrar till ditt skapande. Avgift: 850 kr Ons 18.30, Arr nr 55678 Engelska fortsättning Du kan förstå fraser och vanliga ord som rör personliga förhållanden. Du kan kommunicera i enkla sammanhang. Du kan på ett enkelt sätt beskriva dig själv, din familj och ditt arbete. Avgift: 650 kr Tis 13.00, Arr nr 57345 Franska inför resan Franska är ett världsspråk och dessutom vackert att lyssna på. Det är aldrig för sent att lära sig! Ta chansen nu! Avgift: 1 102 kr Tis 18.05, Arr nr 60210 Finska Vi varvar lektionerna med olika roliga inslag som t ex att lyssna på texter och sånger på finska. Alla kan hänga med oavsett förkunskaper. 10 x 3 studietimmar Avgift: 850 kr 18.05, Arr nr 57425 Italienska nybörjare Vill du lära dig Italienska, kunna prata och förstå enkla vardagliga uttryck.har startar vi en nybörjargrupp. 10 x 2 studietimmar Avgift: 886 kr Ons 18.30, Arr nr 55273 Japanska nybörjare Prata Japanska... det kan bli verklighet, anmäl dig till nybörjarjapanska med Tomoko, du blir inte besviken... Tor 18.00, Arr nr 58492 Kinesiska Nybörjare Vill du lära dig grunderna i rikskinesiska - Mandarin? LinLin kommer att använda engelska (lite svenska) som samtalspråk i cirkeln. Avgift: 525 kr Tis 18.00, Arr nr 49333 Ryska inför resan nybörjare Vill du kunna prata och förstå enkla vardagliga uttryck? Kom och lär er det ryska språket! Tis 18.15, Arr nr 56275 Spanska Spanska för nybörjare och ni som redan kan grunderna under två tillfällen. 12 x 3 studietimmar Avgift: 1 000 kr Tis 18.00, Arr nr 57826 (nybörjare) Tors 18.00, Arr nr 43877 (distans) Tors 19.45, Arr nr 47434 (fortsättning på distans) Skriv ditt liv Du får professionell handledning, stöd och hjälp att skriva ner dina livsberättelser. Vi gör skrivövningar på träffarna men större delen av själva hantverket/skrivandet utförs i enskildhet. Kanske skriver du för barnbarnen, för din egen skull för att stanna upp och titta tillbaka på ditt liv. Avgift: 850 kr Tor 18.30, Arr nr 51368 SAMHÄLLE Brasilianskt kultur- och språkäventyr Många vill smaka på det som Brasilien erbjuder. Studiecirkeln erbjuder ett första steg, och till några av er ett andra steg, i denna resa. 5 x 3 studietimmar Avgift: 375 kr Mån 18.30, Arr nr 49225 Handledarutbildning/ introduktionsutbildning för B-körkort Handledarutbildning / Introduktionsutbildning för dig som skall börja övningsköra privat både för elev och den som skall vara handledare för B- körkort. Riskutbildning 1 för behörighet B Riskutbildning 1 för behörighet B - Är en riskutbildingens nya del, omfattar alkohol andra droger trötthet och riskfyllda beteenden i övrigt. Information och anmälan: tfn: 0771-96 50 22. Anmälan: lulea.info@abf.se 7
Bra att veta Anmäl dig per telefon, e-post eller via www.norr.abf.se. Kallelse sker per post/e-post, invänta alltid kallelse!. Alla är välkomna till ABF! Vi kan till- gängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett modersmål eller funk tionshinder. Kontakta oss så berättar vi mer. Kontakta oss! Studera med din förening På ABF Norr Luleå möter du Madelene Hansson Amir Kianosh Taghian Oskar Karlsson Orvokki Nyström Solveig Olofsson Tarja Hurnanen Vi anord nar också studier tillsammans med våra medlems- och samarbetsorganisa tioner. Det kan vara fackliga studier, föreningskunskap eller politiska studier. Bland våra medlems organisationer finns socialdemokraterna, LO, KF, E-sport förbundet, bostads kooperationen, hyres gäst rörelsen och många organisationer för pensionärer, handikappade och invandrare (du hittar alla på www.abf. se.) Både stora och små föreningar behöver studera gemen samt för att utvecklas. För kontakt: 0771-96 50 22 info.lulea@abf.se Expeditionstider: Måndag - Torsdag 09.00-16.00 09.00-15.00 (1/5-31/8) Lunchstängt 12.00-13.00 Fredagar Stängt Ta kontakt med oss om du har en idé! 0771-96 50 22 Tveka inte att kontakta oss! 0771-96 50 22 Adress: Stationsgatan 57 Telefon: 0771-96 50 22 E-post: info.lulea@abf.se Hemsida: www.norr.abf.se Ta kontakt med oss om du har en idé! 0771-96 50 22 info.lulea@abf.se