Nynäshamn Studie- och Friskvårdsprogram hösten 2016 Studieorganisatör: Berit Åberg 070 744 82 91 Friskvårdsansvarig: Bo Elefalk 070 312 64 78 Studier måndagar Landskapscirkel Vi läser i höst om Hälsingland i två grupper. Cirkeln fortsätter under våren 2017 innan vi reser i början på juni månad. Plats: Kontakten, kl. 09:30 12.00 Startdatum: 5 september Ledare: Grupp 1: Ingrid Utberg 076 837 29 36 Grupp 2: Irma Stålnacke 073 222 41 00 Kulturen - Svenska landskap Författare, konstnärer och spännande kulturupplevelser skall vi leta reda på innan vi reser i juni 2017 Plats: Kontakten, kl. 13:00 Startdatum: Under februari 2017 Ledare: Kerstin Fröberg 070 569 59 97

Stick- och handarbetscafé För Dig som inte vill sitta hemma själv och handarbeta. Vi syr, stickar, virkar och broderar tillsammans. Plats: Kontakten, kl. 15:00 Startdatum: 5 september Ledare: Berit Åberg 070 744 82 91 Studier tisdagar Data för nybörjare Vill du lära dig grunderna för att använda din dator är detta kursen för dig. För denna cirkel utgår en cirkelavgift på 250 kr för 6 träffar. Plats: Folkets Hus PRO:s studielokal, kl. 13:00 Startdatum: 20 september Ledare: Kjell Andersson 072 741 41 51 Engelsk konversation För dig som förstår, talar och läser engelska och vill hålla kunskapen levande. Vi träffas i Arbetarekommuns möteslokal. Finns plats för nya deltagare. Plats: Folkets Hus, övre plan, kl. 10:00 Startdatum: 13 september Ledare: Stephanie Listerdal 08 520 158 01 Du vet väl att du kan hyra PRO Kontakten För egna arrangemang

Tisdagsträffen Vi träffas i vår föreningslokal och pratar gamla minnen, diskuterar aktuella händelser samtidigt som vi till en låg kostnad äter en god smörgås och dricker kaffe. Även icke medlemmar välkomna att delta Plats: Kontakten, kl. 13:00 Startdatum: 6 september Ledare: Eva Siggelin 070 205 83 16 Data, fortsättningskurs Kan Du redan använda Din dator men vill utvecklas vidare är detta cirkeln för Dig. För denna cirkel utgår en cirkelavgift på 250 kr för 6 träffar Plats: Folkets Hus PRO:s studielokal, kl. 13:00 Startdatum: 24 oktober (OBS! en måndag, resterande träffar tisdagar 13:00) Ledare: Kjell Andersson 072 741 41 51 Studier onsdagar Qi-gong Med traditionellt enkla ro relser stimulerar vi energiflo det och ökar blodets genomströmning. Utbildade ledare visar oss hur stela leder och muskler mjukas upp samtidigt som vi lo ser upp de inre spänningar vi har. Plats: Balder kl. 10:00. Startdatum: 7 september Ledare: Christel Bäckman 073 378 39 29 Sanna Wahlin

Studier torsdagar Bridge en minnesträning Genom att spela Bridge tränar vi vårt minne på ett roligt sätt. Du som spelat tidigare är välkommen till en förmiddag med trevligt sällskapsspel Plats: Kontakten, kl. 09:30 Startdatum: 15 september Ledare: Irene Husberg 076 391 72 97 Litteratur Vi bestämmer oss för en bok som vi läser och sedan diskuterar. Just nu är Drottning Kristinas öden och äventyr föremål för vårt intresse Plats: Kontakten, kl. 13:00 Startdatum : 15 september Ledare: Inga Gun Lundin 070 159 79 11 Maj Bard 070 612 19 35 Operahistoria Vi läser om kompositörer och operor samt om operahusens historia. Vi lyssnar också på utvalda delar av en opera innan vi går på en föreställning efter denna fördjupning. Antalet deltagare begränsat. Plats: Hemma hos Stephanie Listerdal kll 14:00 Startdatum: 22 september Ledare: Stephanie Listerdal 08 520 158 01

Studier fredagar PRO:s sångkör Alla som vill sjunga i stämmor i en riktig kör är välkomna att träffas i samlingssalen och öva in nya och gamla sånger som vi sedan uppträder med. Alla är välkomna och vi ser gärna fler sjungande herrar bland oss! Plats: Rosengården, kl. 10:00 Startdatum: 9 september Ledare: Ulla Wetterstrand 070 395 34 05 Lennart Gransell Spanska Plats: Återkommer Startdatum: Återkommer Ledare: Anders Lindeberg Ledare saknas till de Studiecirklar som nämns nedan. Kan du ställa upp så hör av dig till PRO:s expedition. Studiecirklar: Hälsoskola/Lätt gymnastik Balkongodling Släktforskning nybörjare Bridge nybörjare Engelska nybörjare Frågesporter

Friskvård måndagar Mattcurling Mattcurling är en innesport som skapar en härlig atmosfär. Enkla regler, spelglädje gör sporten populär bland sina utövare. Vi spelar under hösten och vintern i Folkets Hus i källaren bredvid Boulebanan. Plats: Folkets Hus, källaren kl. 13:00. Startdatum: 26 september Ledare: Go sta Larsson 08 520 138 14 Birgitta Wiberg 070 866 92 02 Friskvård tisdagar Boule inomhus Vi spelar i Folkets Hus källare Plats: Folket Hus, källaren kl. 10:00. Startdatum: 10 oktober 13 december Ledare: Stina Magnusson 076 851 58 30 Boule utomhus Under sensommaren och den varma delen av hösten spelar vi Boule i Svandammsparken. Plats: Svandammsparken kl. 10:00 Startdatum: April - Oktober Ledare: Stina Magnusson 076 851 58 30 Inga-Lill Lundgren,

Bowling Vi spelar Bowling i Nynäs Bowlinghall på tisdagar. Pris: 110:-/4 serier. Det finns såväl skor som klot i hallen. Nya deltagare a r va lkomna! Instruktion för nybörjare onsdagar i Nynäs Bowlinghall Plats: Nyna shamns bowlinghall kl. 14:00 15:30. Startdatum: 6 september 13 december Ledare: Gerd Hannerfeldt 070 220 21 08 Hans Rocklind Friskvård onsdagar Boule inomhus Vi spelar i Folkets Hus källare Plats: Folket Hus, källaren kl. 10:00. Startdatum: 10 oktober 13 december Ledare: Stina Magnusson 076 851 58 30 Allsång Att sjunga allsång är att med gott humör samlas och sjunga tillsammans ur ett aldrig sinande urval av svenska och utländska sånger. Ren Friskvård! Vi har planer på deltagande vid större sångmöten. Plats: Kontakten, kl. 14:00 Startdatum : 21 september Ledare: Therese Sundholm 076 105 41 42

Friskvård torsdagar Boule utomhus Under sensommaren och den varma delen av hösten spelar vi Boule i Svandammsparken. Plats: Svandammsparken kl. 10:00 Startdatum: April - Oktober Ledare: Stina Magnusson 076 851 58 30 Inga-Lill Lundgren, Ledare saknas till de aktiviteter som nämns nedan. Kan du ställa upp så hör av dig till PRO:s expedition. Friskvård: Långa och korta promenader Promenader för dig med hjälpmedel