IFK BORLÄNGE ALPIN Målsättningen för klubben är att vi alla skidintresserade medlemmar tillsammans har roligt och att var och en efter sin förmåga får chans att träna och utöva den alpina sporten i en härlig klubbgemenskap. I Idrottsföreningen Kamraterna, IFK Borlänge Alpin, trivs vi och har roligt! Grattis! Du är en förälder till en skidåkare Detta kommer att ge dig och din familj många fina upplevelser tillsammans. Här får du några tips på hur du själv kan se till att träningen blir en rolig upplevelse för både dig och ditt barn. DU som förälder är viktig, ofta skjutsar du som förälder barnen till backen och sedan tar ledarna hand om barnen! Varför inte ta med skidor o pjäxor eller varma skor. Gå med upp i backen och se vad barnen gör, fråga tränarna i eran grupp om det Din roll skulle kunna vara finns något du kan hjälpa till med. Finnas till hands i backen och hjälpa tränaren att bära käppar eller annat material. Finnas som hjälp vid liften för på och avstigning. Följa med era barn vid toa besök. Vid varje träningstillfälle kommer tränarna att be någon eller några föräldrar att hjälpa till vid träningarna uppe i backen, ni kommer isåfall att ha en väst på er som under träningen fungerar som liftkort för er. Även om ni inte följer med upp i backen är det av största vikt att ni stannar kvar vid backen, ni kan sitta ner i vår fina kafeteria och ta en fika och samtidigt lära känna de andra föräldrarna. Det är viktigt för era barn att ni stannar kvar vid backen, det är lätt hänt att barnen ramlar och blir ledsna, då är ni som föräldrar ovärderliga.
Träningsgrupper En grundprincip är att gruppindelningen utgår från ålder, men att man som nybörjare alltid börjar med att vara med i skidskoj. Här kan du se vilka som är tränare respektive lagledare för de olika grupperna som vi i dagsläget har spikat. Skidskoj/ Grön grupp: Födda 05-06 Förkunskaper: kunna åka flacka backar själv. Kunna åka knapplift själv Röda tråden: I denna grupp är målsättningen att lära känna våra skidor på ett roligt sätt så att vi kan åka alla backar. Tränare: Ola Nilsson Björn Danielsson Åsa Höglund Skidskoj/ Röd grupp: Födda 04 el. äldre Förkunskaper: kunna åka flacka backar själv. Kunna åka knapplift själv Röda tråden: I denna grupp är målsättningen att lära känna våra skidor på ett roligt sätt så att vi kan åka alla backar. Tränare: Rebecka Tervo Pernilla Kling Andersson Liselott Jonsson Elin Holmkvist Lagledare Skidskoj Grön & Röd grupp: Ulrika Lindh. E-Åkare (födda 03-04): Förkunskaper: Minst ett år i Skidskoj eller motsvarande, målsättning att tävla i Team Sportia Röda tråden: I denna grupp varvas skidvaneövningar, hopp, skicross, och storslalom.. Målsättningen är att på ett lekfullt sätt hitta en bra balans på skidorna för att vilja åka fortare. Lagledare: Mirandel Öjerteg. Tränare: Johan Kling. Mikael Örjeteg D-åkare (födda 01-02): Förkunskaper: Kunna åka obehindrat från toppen. Minst ett år i Skidskoj eller motsvarande. Målsättning att tävla i Team Sportia. Lagledare: Tränare: Fredric Karlsson Charlotta Beischer Pernilla Strömberg Fredric Karlsson C-åkare (födda 99-00): B-åkare (födda 97-98): Tränaransvarig Lars Alzén
Skidskoj: Förkunskaper: Kunna åka flacka backar själv. Kunna åka knapplift själv. Ålder: 4-11 år. Gruppen delas in i olika grupper baserade på barnens ålder. 10 st lördagar vecka 1-13. Tid: samling 9.45, avslut kl 12.00 Vid samlingarna är det viktigt att ni som föräldrar närvarar, det är ett bra tillfälle att lämna och få information. Speciellt viktigt är det att ni är med första gången. Röda tråden: I denna grupp är målsättningen att lära känna våra skidor på ett roligt sätt så att vi kan åka alla backar. Skidskoj-gruppen tränar en gång per vecka. Nästa steg är att flytta till träningsgrupp som tränar 2 gånger per vecka. Utrustning: Skidor, godkänd skidhjälm, ryggskydd, stavar (till en början kör vi utan stavar) Övrig info: De barn som inte klarar av att ta sig upp i liften och ner för en lättare backe själv, behöver ha sin förälder med. Detta för att vi ej har ledarresurser att ta hand om alla om flera behöver den hjälpen. Som förälder behöver man liftkort när man åker i backen. Träningsavgifter, Medlemsavgifter betalas in efter att ni provat skidskoj och ser att ni vill fortsätta i gruppen. Provar ni på en gång och vill fortsätta är det viktigt att medlemsavgift och träningsavgift betalas, barnen är försäkrade då medlemsavgiften är betald. Hemsidan all information som rör skidskoj kommer att finnas tillgänglig på hemsidan, där ni själva får gå in och läsa. Så ta för vana att titta in på hemsidan kvällen innan Skidskoj utifall det skett någon förändring inför kommande träning. Det kan vara info om ändrade tider eller annat som vi vill förmedla. Mail lista: Vi använder endast email i nödfall eller vid personlig kontakt. Detta för att minska hanteringen av alla mail. Vi uppskattar att ni lämnar mail och telefonnummer så att det blir enkelt att komma i kontakt med er. Vi förutsätter att ni svarar på mail som förväntas ett svar, det är bättre med ett nekande svar än inget alls. Titta in på Borlänge alpins hemsida den hittar ni här www.borlangealpin.com Har ni några frågor eller funderingar är det bara att höra av sig till någon av oss ledare.
Telefon och mail Ulrika Lindh 073-075 89 89 0243-23 92 33 zaraulrika@hotmail.com Ola Nilsson 070-654 47 83 0243-138 22 ola.n@posthem.se Björn Danielsson 070-513 25 51 0243-13564 Bjorn_danielsson@telia.com Åsa Höglund 070-296 06 80 0243-22 10 64 stenhagsgarden@telia.com Rebecka Tervo 076-584 57 85 0243-23 37 93 rebeckatervo@hotmail.com Pernilla Kling 076-184 50 70 kiropraktorcenter@hotmail.com Andersson Liselott Jonsson 070-585 27 77 0243-23 96 23 liselotte.jonsson@dios.se Elin Holmquist 070-338 13 38 0243-60012 elin-holmquist@hotmail.com Tränaransvarig Lars Alzén 0730-404 984 lars.alzen@nordicbakeoff.se lars@nilas.se Medlemsavgift Alla som ingår i någon av klubbens träningsgrupper måste vara medlemmar. När medlemsavgiften är betald är barnen försäkrade. Dessutom får endast medlemmar ta del av de rabatter som klubben förhandlar fram på t ex läger, liftkort m.m. Efter att ni anmält er och börjat träna kommer en faktura hem med medlemsavgift och träningsavgift. Provar man en gång och vill fortsätta förutsätter vi att avgifterna betalas in. Se hemsidan under Medlemsinformation. Träningsavgift Alla som deltar i någon av klubbens träningsgrupper betalar träningsavgifter. Träningsavgiften används bl.a till att komplettera träningsutrustning, hålla backen i fint skick mm. Se hemsidan under Medlemsinformation.
Träningsschema Skidskoj 2010. Vecka Datum Dag Tid Plats 1 9-jan Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 2 16-jan Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 3 23-jan Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 24-jan Söndag Rättvik Team Sportia Cup 4 30-jan Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 5 6-feb Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 7-feb Söndag Falun Team Sportia Cup 6 13-feb Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 7 20-feb Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 21-feb Söndag Borlänge Team Sportia Cup 8 27-feb Ingen träning. Sportlov, fri åkning. 28-feb Söndag Svärdsjö Team Sportia Cup 9 6-mars Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 10 13-mars Lördag 10.00-12.00 Nybroberget 11 20-mars Lördag 10.00-12.00 Nybroberget Avslutning Skidskoj 21-mars Söndag Leksand Team Sportia Cup 12 28-mars Söndag Bjursås Team Sportia Cup (Avslutning med prisutdelning) Team Sportia Cup är en tävling för alla, från de minsta upp till 16-17 år. Tävlingsdagarna finns med i listan för de som ev. vill vara med och tävla. Tävlingarna är gjorda så att alla åker 2 åk, oavsett om man åker ur eller ej, bästa tiden räknas. Alla som varit med och tävlat i Team Sportia Cup får priser vid sista tävlingen. Se Team Sportia Cup som ett utmärkt tillfälle att träffa andra från klubben, ha med matsäck ta möjligheten att åka i lite andra backar än vår egen. Det brukar vara en väldigt trevlig familjedag i backen. Anmälan sker via hemsidan, vid frågor kontakta Ulrika Lindh. Varmt välkomna till oss i IFK Borlänge Alpin