SPF Bladet Nr 2/2013 Redaktör: Karin Bajlo, karin.bajlo@spf.se 2013-02-22 SPF växer snabbt Vi kan glädjande nog meddela att SPF växer och vi blir fler. Den 4 februari passerade vi 270 000 medlemmar. SPF Club Freja flest besökare på hemsidan Förbundet vill uppmärksamma och gratulera SPF Club Freja i Sundsvall som hade den mest välbesökta hemsidan av alla SPFs distrikts- och föreningars hemsidor under januari månad 2013. Vi har även glädjande siffror för SPFs hemsidor totalt sett, i januari hade vi 59 948 unika besökare på spf.se. Följ vinnarpresentationen av Seniorvänlig Kommun 2012 På tisdag den 26 februari klockan 13.15 kan du följa vinnarpresentationen av Seniorvänlig Kommun 2012 och Årets Senior/Årets Junior direkt från Operaterassen i Stockholm. Sändningen visas på SPFs hemsida www.spf.se. Äldreminister Maria Larsson och SPFs förbundsordförande är på plats för att dela ut priserna. Vinnarpresentationen börjar klockan 13.15. Kömiljarden - ska stimulera till förkortning av väntetiden Samtliga landsting utom ett får i år ta del av kömiljarden, ett stimulansbidrag som delas ut till de landsting som uppfyller vissa krav som satts för att patienterna ska få vård inom viss tid. För att få del av pengarna måste landstingen kunna visa att minst 70 procent av patienterna har fått vård inom de tidsramar som har angivits i överenskommelsen. För 2012 gäller att landstingen ska ha klarat att erbjuda patienterna besök i den specialiserade vården inom 60 dagar och behandling inom 60 dagar. Efter de rapporter som kom in från Läkarförbundet och Socialstyrelsen om att kömiljarden lett till undanträngningseffekter har landstingsrevisorerna i Stockholm undersökt om det finns tecken på att återbesök, som inte omfattas av garantin, har minskat i relation till
nybesök, som omfattas av den. Granskningen visar att återbesöken mellan 2008 och 2011 har ökat långsammare än nybesöken (4,7 respektive 12,1 procent) och återbesöken per patient minskat med 6,5 procent. Effekten är ännu tydligare när man tittar på ett antal utvalda kronikergrupper (astma, artriter, diabetes, MS, epilepsi och KOL). Här har antalet nybesök ökat med 15 procent medan återbesöken i den gruppen minskat med 8,1 procent. Återbesöken per patient har minskat med 11,2 procent. Dessa siffror pekar enligt revisorerna på att nybesök prioriteras och kan utgöra ett tecken på att det förekommer en viss undanträngning av återbesökspatienter, det vill säga att det blir svårare och tar längre tid att få ett återbesök. På SKL, Sveriges Kommuner och Landsting, är man medveten om att det finns en debatt om att kömiljarden lett till undanträngningseffekter. - Det är viktigt att vi svarar upp mot detta, säger projektledaren Harald Grönqvist. SKL arbetar därför med att utveckla en nationell uppföljningsmodell för återbesök, som ett led i att vidga kömiljarden till att omfatta hela vårdkedjan. Gösta Bucht, sakkunnig i geriatrik Ungdomens källa på spåren Artiklar och böcker om åldrandet är en gammal genre, utgivningen har ökat, kanske för att detta är en växande konsumentgrupp, som dessutom lade sig till med vanan att läsa på papper i gamla folkskolan. Inte sällan handlar det om hur man ska SPF rekommenderar: Henrik Ennart: Åldrandets gåta. Vetenskapen som förlänger ditt liv. Stockholm: Ordfront 2013 bete sig för att hålla sig frisk så länge som möjligt och få leva litet längre. Mer eller mindre osannolika kurer saluförs oblygt med anti-åldersargument. Detta är inte heller något nytt, vi äldre kan dra oss till minnes hur man förr marknadsförde mineralvatten utifrån dess halt av radioaktivitet, till exempel Bords- och Hälsovatten från Västersels Brunn: Europas starkaste radioaktiva (31,780 Voltenheter). Radiumbehandlingar i liknande syfte på den tiden kom i vanrykte då folk dog av strålskador Eller konstiga operationer med transplantation av aptestiklar (!) som skulle återställa ungdomlig vitalitet hos män, vilket prövades av både Sigmund Freud och Kemal Atatürk. Slumpen och livsstil påverkar åldern Vad vet man egentligen om detta? En hel del, i alla fall här i Jönköping, där vi har Institutet för gerontologi vid Hälsohögskolan som tillkom redan 1970, internationellt sett tidigt och länge den enda plats i Sverige med forskning och utbildning kring åldrande och äldreomsorg (gerontologi). Det tillkom nästan som ett enmansinitiativ av pensionerade byrådirektören Ali Berggren från Socialstyrelsen som lyckades övertala Landstinget att satsa på detta, heder åt dessa framsynta personer. Vi samlar bland annat in data från äldre tvillingar i världens största undersökning av det slaget, tidigare finansierat med miljontals dollar. Det visar sig till exempel att en ganska liten del av åldrandet styrs av gener; i mycket är det en fråga om livsstil och slump. 2
Gamla utan medicin Någon riktigt populärt vinklad bok om dessa frågor med åtföljande goda råd har vi tyvärr inte, men nu finns Henrik Ennarts Åldrandets gåta, som fyller luckorna. Han går igenom mycket, ibland kanske väl detaljerat men fortlöpande intressant, av den akademiska forskningen kring åldrandets orsaker och märkliga platser på jorden där människor blir ovanligt gamla: Okinawa, Sardinien, Costa Rica och Småland. Särskilt södra delen med norra Skåne, där han gör nedslag i Strömsnäsbruk. Man blir inte bara gammal här, utan många blir väldigt gamla, liksom i Hässleholm med fler kommuner i ett band över södra Sverige som sedan svänger upp genom Bohuslän. Det är sannolikt inte medicinens förtjänst: I några kommuner har de äldre mycket låg medicinförbrukning (lägst i landet i Emmaboda), i andra klart över genomsnittet. Detta framgår i ett projekt som drivs av SPF och PRO mot onödiga och felaktiga (kombinationer av) mediciner som är ett jätteproblem bland äldre. Initiativet har lett till att Socialstyrelsen nu kräver genomgång av läkemedlen för alla 80 år och över. Lev måttligt och länge Vad har en karg och fattig del av Sverige gemensamt med de andra ställena? Jämförelserna ledder Ennart till tanken att det var just måttlighet i mat och dryck som var en följd av fattigdomen, tillsammans med en klurig mentalitet och ständig aktivitet, som ledde till bra hälsa och långt liv. Sannolikt tillsammans med stark familjesammanhållning och inslag av religiositet och traditionsbundenhet. Situationen är nämligen likartad i de andra blå zonerna, som dessa långlivsställen kallas. Måttlighet: Ett klassiskt recept, från italienska filosofer på 1500-talet eller svenskar som Linné och von Schulzenheim på 1700-talet, närmare beskrivet i pensionerade historieprofessorn Birgitta Odéns (född 1921) nyutkomna Äldre genom tiderna, en förträfflig bok tidigare anmäld i JP av Yvonne Teiffel. Livets gåta Nu kan man ju, med Ennart, fråga sig vad som är bra med att leva så länge? Förutom att man belastar stats- och kommunalbudgeten, så kan människor i hög ålder ibland känna att de levt färdigt. Och förresten, varför ska man alls dö? Det vet inte Ennart, men förklaringen är kanske så enkel som att livet vill fortleva, om än i nya bärare, enligt utvecklingsprincipen eller möjligen Guds plan. För att överleva i en växlande social och fysisk miljö behövs variation, som åstadkoms genom förnyelse av livets bärare, det som Rydbergs tomte grunnade över. Vi är friska och aktiva Här har vi inget svar, men det mest spännande är kanske hur det är innan det är dags att packa ihop. Här visar både forskningen och vanlig vardagserfarenhet att människor är ungdomligare, friskare och aktivare i alla avseenden i ständigt allt högre ålder. Den bättre hälsan tar sig många uttryck. Internationellt sett slutar svenskarna arbeta ganska sent och en hel del skulle vilja fortsätta efter pensionen. Allt fler har en egen familj och är gifta och är det 3
allt längre, som framgår av guldbröllopslavinen på familjesidan. Därtill har många äldre (5%) en sambo eller kanske en särbo (5-7%). Civilståndsstatistiken ger, liksom för yngre, ingen korrekt bild av äldres partnersituation. Och har man ingen försöker man hitta någon: På JP:s kontaktsida har jag sett 84-årig dam som söker ny partner. Gamla män som hittar en betydligt yngre fru är ett klassiskt motiv i konsten, men även det omvända tilldrar sig uppmärksamhet, som Britt-Inger (65) fick erfara när hon hittade en betydligt yngre man på en badstrand. Sex efter sextio Ennarts bok ger åtskilliga exempel på hur sexualitet och åldrande hänger ihop, från suspekta testosteronbehandlingar till det enkla konstaterandet i svenska undersökningar att dubbelt så många av dagens 70-åringar är aktiva sexuellt som för bara trettio år sedan. Det illustrerar kanske bara att dagens pensionärer som sagt är genomsnittligt så mycket friskare och allmänt aktiva, jämfört med gårdagens gamlingar. Det är viktigt att hålla igång, hela tiden. Ett glas (röd)vin, litet hjärngympa, motion, intressen, umgås med släkten, håll igång. Allt i måttliga doser, undvik frosseri, snabbmat, transfetter. För de yngre kan det vara bra att ge blod, äta bättre och mindre - 80 % mätt, som man säger på Okinawa och i Kina sova mer, regelbundna vanor Hört det förut? Det kan vara sant ändå, men att lägga om livsstil är betydligt svårare än att köpa något nytt preparat eller tro på någon ny terapi. Och så finns det förstås en webbsajt där man kan testa hur gammal man ska bli. Gerdt Sundström, professor emeritus och sakkunnig för SPF 4
Information till SPFs förtroendevalda: Medlemsutveckling för januari Under januari ökade vi praktiskt taget som januari 2011: +1 553 medlemmar. Vi kom under månaden över 269 000 och passerade ju även 270 000 tidigt i februari. Hela rapporten för januari ligger på intranätet. Sprid kunskap om SPF ge bort Veteranen! SPF-Föreningar och distrikt kan ge bort Veteranen som gåva. Sprid Veteranen på äldreboenden, träffpunkter, vård-centraler, bibliotek, tandläkare, frisörer med mera. (Obs! gäller ej som gåva till privatperson). Pris per föreningsprenumeration 135 kr/9 nr. Beställ via din förenings medlemsregister. Nya 65-åringar i värvningsmodulen Leverans till Födda Antal personer Har lämnat telefonnummer 2012-12-28 1948 02 1948 04 29 369 6 275 2013-03-28 1948 05 1948 07 28 746 6 137 2013-06-28 1948 08 1948 10 26 175 5 455 2013-09-27 1948 11 1949 01 25 357 5 201 Summa 109 647 23 039 Låt er inspireras I sann skicka vidare anda samlar vi nu ett urval av de projekt som fick SPFs stimulanspengar 2012. Vi låter de projektansvariga berätta om hur de gjorde och vad detta har tillfört deras förening och/eller distrikt. Tanken är att dessa projekt och dess aktiviteter ska vara till nytta, kunna användas och bli impulser till förnyelse i hela organisationen. Information om konferensen samt länk till anmälan finner ni på intranätet. 5
Resultat av rekryteringstävling 2012 Nu har vi resultatet av rekryteringstävlingen 2012. Här är vinnarna i respektive grupp: Grupp 1 (1-300 medlemmar den 1/1 2012) SPF Skövde Elin, Skaraborgs distrikt SPF Blåelden Borgholm, Kalmars distrikt SPF Bollebygden, Älvsborgs södra distrikt SPF Rödön, Jämtlands distrikt SPF Odensala, Jämtlands distrikt Grupp 2 (301-600 medlemmar den 1/1 2012) SPF Fröding Karlstad, Värmlands distrikt SPF Frösön, Jämtlands distrikt SPF Alebygden, Älvsborgs norra distrikt SPF Tingvalla Karlstad, Värmlands distrikt SPF Skurup, Skånes distrikt Grupp 3 (601-1000 medlemmar den 1/1 2012) SPF Östersund, Jämtlands distrikt SPF Söderhamn, Hälsinglands distrikt SPF Västervik, Kalmars distrikt SPF Söndrumsvännerna, Hallands distrikt SPF Bodekull, Blekinge distrikt Grupp 4 (1001+ medlemmar den 31/12) SPF Club Freja Sundsvall, Västernorrlands distrikt SPF Eskilstuna, Sörmlands distrikt SPF Falubygden, Dalarnas distrikt SPF Kvarnen Järfälla, Stockholms distrikt SPF Rudbeckius, Västmanlands distrikt Stort grattis till alla vinnarföreningar! 6