Sommaren 2016 Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. 4 nya kurser! Ny cirkel! Relationer och sex
Studieförbundet Vuxenskolan Vi vänder oss främst till dig som omfattas av LSS och till exempel går i gymnasiesärskolan eller går på Lärvux eller arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. I det här programmet kan du se en del av vår verksamhet. Kurserna äger rum i Stockholm. Du har möjlighet att delbetala avgiften upp till tre gånger. Anmälan och avbokning Alla våra kurser finns på vår hemsida www.sv.se/stockholm Du hittar kurserna genom att söka på ordet funktionsnedsättning. På hemsidan kan du anmäla dig. Du kan också skicka in din anmälan via mejl eller ringa till oss. Det är viktigt att du anmäler dig till den kurs du vill gå även om du gått kursen förut. Berätta för oss om du har en god man eller om någon annan ska betala din faktura. Kallelse och inbetalningskort kommer att skickas till dig med post. Avbokar du din kurs senast sju dagar före start kostar det 10 % av deltagaravgiften, men som minst 100 kronor. Vid senare avbokning än sju dagar före start kostar det halva deltagaravgiften. INNEHÅLL För dig som är deltagare: Hälsa och må bra...sida 3 Natur och vandring...sida 4 Dans och teater...sida 5 För dig med omfattande funktionsnedsättning...sida 6 För dig som är anhörig eller personal: Teckenkommunikation, TAKK...sida 7 KONTAKTA OSS För anmälan: telefonnummer 08 679 03 30 mejl stockholm@sv.se hemsida www.sv.se/stockholm Sista anmälningsdag för sommarkurserna är 25 maj om inget annat anges i kursbeskrivningen. För information eller anmälan till vårt nyhetsbrev: Anton Ljungh telefonnummer 08 679 03 37 mejl anton.ljungh@sv.se Vi kan återbetala en del av kursavgiften om du avbokar dig eller måste avbryta kursen på grund av sjukdom eller om du flyttar från orten. Omslagsbild: Johnér bildbyrå 2 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm
HÄLSA OCH MÅ BRA Yoga och Thaiyogamassage Vi provar olika yogarörelser som får igång kroppen. Du får testa thaimassage om du vill. Du har med din assistent eller kompis. Deltagaren får ta emot massage och assistenten får ge. Ni lär er hur det fungerar så ni kan fortsätta hemma. Du får lära dig att andas på olika sätt som är bra för kroppen. Vi mediterar och slappnar av. Ta med mjuka kläder som du kan röra dig i. Ledare: Nasim Nadi 1 vecka 1 900 kr Måndag Fredag, 25-29 juli Klockan 10.00-15.00 Yoga och vegetarisk matlagning Välkommen till en kurs i att må bra. Vi kommer att göra yoga och laga mat tillsammans. Maten är vegetarisk och nyttig för kroppen. Vi lär oss olika yogaövningar. Vi pratar om hur vi kan leva för att må bättre med yoga och hälsosam mat. Ta med mjuka kläder att röra dig i. Ta med vattenflaska. Mat och hälsosamt fika ingår. Ledare: Sofie Carlsson Lokal: Pumpan Södermalm 1 vecka 2 000 kronor Måndag Fredag, 1-5 augusti klockan 10.00-15.00 Baka hälsosamt och ha picknick! Vi bakar tillsammans i gruppen och går ut i parker för att ha picknick. Vi pratar om hälsa och vilka råvaror som är nyttiga. Vi provar att baka med olika ingredienser för att kunna fika med varierad kost. Ta med dig en filt att ha picknick på. Ta med egen matsäck. NYHET Johnér bildbyrå Ledare: Nasim Nadi 1 vecka 2 000 kr Måndag Fredag, 11-15 juli klockan 10.00-15.00 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm 3
Relationer och sex Välkommen till en kurs i relationer. Vi kommer att prata med varandra om hur det är att vara med andra människor. Vi kanske tittar på en film och pratar om hur vi känner. Vi kommer också prata om sex och hur det fungerar. Vi kommer gå ut och promenera på Södermalm om det är fint väder. Ta med dig bra skor att promenera i. Ledare: Åsa Åkerblom Saunders 1 vecka 1 900 kronor Måndag Fredag, 4-8 juli klockan 10.00-15.00 NATUR OCH VANDRING Vandring på Skansen Vi besöker djuren på Skansen och upplever olika aktiviteter. Vi bestämmer teman för varje träff vad vi vill titta på och lära oss. Du ska tycka om att promenera och kunna promenera längre sträckor. Ta med bra skor att promenera i. Ta med dig kläder för att vara utomhus. Ta med en frukt att fika på. NYHET NYHET Ledare: Christina Eriksson Lokal: Skansen 5 gånger 1 300 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 13.00-16.00 Kursstart 24 maj Sista anmälningsdag 2 maj Promenera och teckna Vi promenerar på södermalm och tecknar av det vi ser. Vi går sedan in och målar på duk utifrån våra teckningar. Ta med bra skor att promenera i. Ta med målarskjorta. Ledare: Maria Jonsson 5 gånger 1 400 kronor Material ingår. Tisdag, varje vecka, klockan 17.00-20.00 Kursstart 24 maj Sista anmälningsdag 2 maj Kultur- och naturvandring på Djurgården Vi promenerar på Djurgården och upplever den vackra naturen. Vi besöker bland annat Isbladskärret och tittar efter olika fåglar. Vi promenerar även på Kärleksstigen som invigdes av kronprinsessan Victoria och prins Daniel. Vi besöker olika muséer vid dåligt väder. Du ska tycka om att promenera och kunna promenera längre sträckor. Ta med bra skor att promenera i. Ta med egna fickpengar för att besöka café. Ta med dig kläder för att vara utomhus.. Johnér bildbyrå Ledare: Lena Lindgren Lokal: Samling utanför Nordiska Muséet. 1 vecka 1 400 kronor Måndag Fredag, 13-17 juni klockan 12.00-16.00 4 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm
DANS OCH TEATER Orientalisk dans Vi kommer lära olika dansrörelser som väcker både kropp och sinne till liv. Magdans är ett roligt sätt att röra på dig som ger positiv energi och ökar rörligheten i kroppen. Det spelar ingen roll hur gammal du är eller om du är man eller kvinna. Alla är välkomna att dansa! Lär känna hästen Vi lär oss om hästar. Vi lär oss om vad de äter och hur stallet ska skötas. Vi får borsta, rykta och leda en häst. Vi får lära oss att rida hästar med hjälp av en ledare. Hästarna är av rasen Basjkir och är snälla och glada. Du behöver inte vara van att träffa hästar. Du behöver inte rida hästen om du inte vill. Lunch och fika ingår i kursen. Ledare: Anna Melin Lokal: Stall Mälarö Basjkir, Kumla By på Färingsö 1 vecka 2 800 kronor Måndag Fredag, 4-8 juli Ta med mjuka kläder som du kan röra dig i. Ledare: Vafa Nadi och Nasim Nadi 1 vecka 1 900 kronor Måndag Fredag, 18-22 juli Klockan 10.00-15.00 Musikteater och Supershow! Välkommen till sommarens musikteater och var med att skapa en Supershow! Du får själv välja en låt till ditt nummer. Sedan hjälps vi åt att skapa en fantastisk föreställning! Vi bjuder in publik till avslutningen. Kul ska vi ha! Två grupper Vi kommer att vara både inomhus och utomhus. Ta med inneskor. Ledare: Göran Almås och Jannike Taube 5 gånger 2 200 kronor Grupp 1 Måndag Fredag, 27 juni-1 juli Grupp 2 Måndag Fredag, 4-8 juli För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm 5
Kurser anpassade för personer med omfattande funktionsnedsättning VIKTIG INFORMATION De här kurserna är anpassade för dig som har omfattande funktionsnedsättning. Du har med dig en assistent som hjälper dig under kursen. Berätta gärna för oss om du har en eller två assistenter och annat som är bra för cirkelledaren att veta. Upplevelsemusik Musikaliska sinnesupplevelser anpassat för dig med omfattande funktionsnedsättningar. Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika saker och instrument som vi delar ut. Här finns musik i olika stilar både med rejält sväng och skön stämsång! Vi har möjlighet att vara både inomhus och utomhus i den vackra naturen. Vi planerar dagarna efter behov och väderlek. Ta med matsäck med dryck. Ta med filt att sitta på i gräset utomhus. Lokalen har en portabellift. Ta med dig egen sele. Lokalen har handikapptoalett men ej med upphöjd toalettstol. Ta med ytterligare hjälpmedel om du behöver det. Ledare: Sara-Maria Söderberg Aggeklint, Martina Aggeklint och Anna-Klara Aggeklint 1 vecka 2 200 kr Yoga och hälsa Kursen är en kombination av yoga med inspiration från thaimassage. Metoden är speciellt utformad för att passa personer med omfattande funktionsnedsättning. Vi tar del av den visdom yoga förmedlar. Vi lär oss övningar som hjälper rörligheten. Vi lär oss avslappningsövningar för att vila både kropp och sinne. Vi kommer även prata om hälsa. Tillsammans gör vi nyttig smoothie som är bra för kroppen. Ta med matsäck med dryck. Ta med en filt att sitta på i gräset utomhus. Ta på dig mjuka kläder. Ta med en ledsagare som hjälper dig att utföra enkla stretchövningar Lokalen har en portabellift. Ta med dig egen sele. Lokalen har handikapptoalett men ej med upphöjd toalettstol. Ta med ytterligare hjälpmedel om du behöver det. Grupp 1 Måndag Fredag, 8-12 augusti Grupp 2 Måndag Fredag, 15-19 augusti Två grupper Ledare: Sofie Carlsson 1 vecka 2 000 kr Måndag Fredag, 11-15 juli klockan 10.00-15.00 6 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm
Utbildning för personal och anhöriga TAKK/TECKENKOMMUNIKATION TAKK används tillsammans med hörande personer som har nedsatt kommunikationsförmåga och innebär att man tecknar samtidigt som man talar. Vilka ord som tecknas i en mening kan variera beroende på situation, sammanhang och vad som skall förmedlas. Kurserna vänder sig till anhöriga/närstående och personal till personer med funktionsnedsättning. Grupp 1 - Nybörjare intensiv Datum 27/6, 29/6 och 1/7 Klockan 09.30-15.30 Grupp 2 - Repetition intensiv För dig som är bekant med TAKK redan. Datum 4/7, 6/7 och 8/7 Klockan 09.30-15.30 Plats: Pumpan, Södermalm Pris: 1 890 kronor Johnér bildbyrå Anmälan senast 10/6 till Lill Carlsson 08-679 03 33 lill.carlsson@sv.se För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm 7
Saknade du någon kurs? Hör av dig till oss och berätta vilken kurs du vill gå. SV Stockholm, enheten för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm arbetar för att ge personer med funktionsnedsättningar möjlighet till sociala kontakter, ökade kunskaper, delaktighet i samhället och större makt över sitt eget liv. Vi erbjuder därför studiecirklar och kulturprogram för personer med funktionsnedsättningar, deras närstående/anhöriga och personal. Vi samarbetar med dessa organisationer Schizofreniförbundet, Föreningen Balans (bipolära sjukdomar), OCD-föreningen Ananke (tvångssyndrom), ÅSS (Ångestsällskapet), Svenska Downföreningen nätverk Stockholm, FUB (Föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning), Sickla fritidsgård, Afasiföreningen i Stockholms län, Myndigheten för tillgängliga medier och Demensförbundet. Gilla oss på facebook Funktionsnedsättning SV Stockholm Tjärhovsgatan 6, 1 tr Box 4322, 102 67 Stockholm Tfn 08-679 03 00, Fax 08-679 03 43 stockholm@sv.se www.sv.se/stockholm