PROGRAM VÅR OCH SOMMAR 2016 Ändringar och kompletterande uppgifter meddelas på månadsträffar, i Föreningsnytt, Norrtelje Tidning och på www.spfskutanvaddo.se. OBS! Behöver du/ni hjälp med resan till någon av SKUTANs aktiviteter, tala om det vid anmälan, så fixar vi hjälp!
VIKTIGT SPF Seniorerna Skutan Väddö och SPF Seniorerna Rurik samarbetar om evenemangen! Eventuella avbokningar ska göras senast den 15:e i månaden innan evenemanget äger rum. Detta gäller för arrangemang med SPF Seniorerna Rurik. Därefter skickas faktura ut. Du kan anmäla dig till de program du tycker verkar intressanta. Anmäl dig direkt till respektive förening om inget annat anges. Inbetalningar ska göras till vårt bankgiro 737-6619 AVGIFT FÖR MÅNADSMÖTEN ÄR 50 KR/PERSON (om inget annat anges) och betalas på plats. Som medlem i SPF Seniorerna får du många fina förmåner, t ex på försäkringar, resor, elabonnemang, tidningen Senioren (tidigare Veteranen) 9 ggr/ år. Du får information och stöd av vårt arbete med äldrefrågor och sist men inte minst vänner och social gemenskap. Skutans hemsida: www.spfskutanvaddo.se E-post: styrelsen@spfskutanvaddo.se Ruriks hemsida: www.spfrurik.se E-post: foreningen.rurik@telia.com Om inget annat anges ska anmälan till de olika aktiviteterna göras till: Resor Per-Åke Lundin 070-650 24 25 resor@spfskutanvaddo.se Studier Lisbeth Lundin 070-637 43 16 studier@spfskutanvaddo.se Friskvård Arne Johansson 0176-500 20 motion@spfskutanvaddo.se Månadsmöten se under resp månad Förteckning på hela styrelsen finns på vår hemsida www.spfskutanvaddo.se Nyheter, evenemang och aktiviter etc för hela förbundet kan du hitta på www.spf.se Programtext: PROGRAMGRUPPEN SPF SENIORERNA Skutan Väddö Layout: Erna Larsson Tryck: Hallsta Bild, Hallstavik Besök gärna vår hemsida: www.spfskutanvaddo.se 2
JANUARI Torsdag 14 januari Månadsmöte kl 13.00 Väddö Folkhögskola sal: Gullvivan Traditionsenlig grötlunch Birgitta Johansson berättar om utvecklingen från Gårdfarihandlarens vardag till dagens handel på nätet Pris 100 kr Anmälan till Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se senast 11 jan. Se även annons i Norrtelje Tidning, Föreningsnytt torsdag 7 jan 2015. Anmälan kan även ske via vår hemsida www.spfskutanvaddo.se Onsdag 27 januari Cirkeln Skriva sin historia fortsättning Cirkelledare: Lisbeth Lundin Start: onsdag 27 januari kl 10.00 Lokal: Träffpunkten Kostnad: 0 Cirkeln Litteratur fortsättningskurs Cirkelledare: Lisbeth Lundin Start: onsdag 27 januari kl 14.30 Lokal: Träffpunkten Kostnad: 0 Om någon vill vara cirkelledare kan vi starta ytterligare en litteraturcirkel. 3
FEBRUARI Måndag 1 februari Öppet café kl 13-15 på TRÄFFPUNKTEN Eva Tapio enhetschef och medarbetare från Elmstagården berättar om Hur en dag på Elmstagården kan se ut (SPF Seniorerna Skutan Väddö värd) Torsdag 8 februari 13.00 15.30 Data grundkurs - Norrtälje Kom igång med din laptop! Här får du undervisning på ett mycket pedagogiskt sätt att komma igång med din egen dator. Uppkoppling, Internet, E-post, säkerhet, program, konton, filer, mappar, backup mm. Du bör ha med dig egen dator. Undervisning i liten grupp, max 5 personer. Då har vi tid för alla! 5 ggr 1 150 kr Anmälan till vårens aktiviteter inga.lill.nilsson@sv.se 0176-176 10 Måndagar 8 februari 09.30-11.45 start Surfa med plattan - Norrtälje Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med din surfplatta. Lär dig din surfplatta, uppkoppling, surfa säkert, installera appar, E-post, bilder m.m. Undervisning i liten grupp på max 5 personer. Då har vi tid med alla! 3 ggr 850 kr Anmälan till vårens aktiviteter inga.lill.nilsson@sv.se 0176-17610 Måndagen 8 februari 10.00 start Cirkeln Linedance fortsättning i Bergby Skolas Bygdegård 10 ggr Kostnad: 235 kr Kontakt: Gullan Hägerfelth 073 671 43 67 Gunilla Toresson 070 625 98 75 eller 0176-501 97 Onsdagar 10 februari 09.30-12.15 start Mat & Dryck - Laga LCHF-mat - Norrtälje Vi pratar om kostens historia, vs kostrådens historia. Vi lagar mat med max 20 gr kolhydrater/ dag. Vi pratar om periodisk fasta. Att vara generös med rätt fett. Många hälsovinster finns att hämta. 5 ggr 1 395 kr Anmälan till vårens aktiviteter inga.lill.nilsson@sv.se 0176-17610 4
FEBRUARI Torsdag 11 februari Årsmöte kl 13.00 Väddö Folkhögskola sal: Gullvivan SPF Seniorerna Skutan Väddö bjuder på kaffe och kaka Programmet för vår och sommar 2016 presenteras. Anmälan till Arne Johansson tel 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Se även annons i Norrtelje Tidning, Föreningsnytt torsdag 21 januari 2016. Anmälan kan även ske via vår hemsida www.spfskutanvaddo.se Annons 5
FEBRUARI Tisdagen 16 februari EN MAN SOM HETER OVE teaterresa till Stockholm Scenversionen av Fredrik Backmans succébok "En man som heter Ove" fick ta emot både stående ovationer och hyllningar i media efter premiären. Aftonbladet skriver att Johan Rheborg är "fullkomligt briljant i huvudrollen och delar ut 5 av 5 i betyg, både DN och Expressen skriver att han är "perfekt och Norrköpings Tidningar ger pjäsen 5 av 5 i betyg och skriver "det går nog inte att göra en bättre scenuppsättning. 16.30 Avresa från Sparbanken, Älmsta Före föreställningen finns tid för fika på egen bekostnad för de som önskar. 19.30 Föreställningen börjar på Rival, Stockholm.(Mariatorget 3) Föreställningens längd 90 min. 21.15 ca Återresa till Älmsta 22.40 ca Ankomst Älmsta. Pris: 750 kr inkl resa och teater Anmälan senast den 15 januari till Per Åke Lundin, e-post: resor@spfskutanvaddo.se, tel 070-650 24 25. Du får faktura på avgiften före resan. 6
MARS Måndag 7 mars Öppet café kl 13.00 15.00 på TRÄFFPUNKTEN Stroketeam i öppen vård. Arbetsterapeut, sjukgymnast och logoped informerar. (Röda Korset är värd) Torsdag 10 mars Månadsmöte på Bergby Skolas Bygdegård Anders Lund underhåller Anmälan till Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Måndagar 14 mars 09.30-11.45 start Data fortsättningskurs - Norrtälje Kursen vänder sig till dig som gått grundkursen eller för dig som vill uppdatera dina datakunskaper. Här får du lära dig att hantera och anpassa din dator, säkerhet, uppkoppling, Internet, E-post, datorns bibliotek med mappar och filer, installera dataprogram, skrivare, skanner, bränna DVD/CD-skivor m.m. Du bör ha med dig egen dator. Undervisning sker i liten grupp med max 5 personer, där alla kan få hjälp med sin dator. 3 ggr 850 kr Anmälan till vårens aktiviteter inga.lill.nilsson@sv.se 0176-17610 Torsdagar 17 mars kl 13.00-16.00 start Släktforskning Grundkurs - Norrtälje Kursen vänder sig till dig som vill börja släktforska. Efter kursen har du fått verktygen för att kunna fortsätta forska på egen hand. Det är önskvärt med datavana. Ta med din egen dator om du har, annars finns det att låna av SV. 5 ggr 1 300 kr då ingår abonnemang av Arkiv digital 10 veckor (150 kr) Anmälan till inga.lill.nilsson@sv.se 0176-17610 7
APRIL Måndag 4 april Bouleresa till Eckerö Kl 10.00 avresa med färjan från Grisslehamn Kl 18.30 (lokal tid) Avfärd med färjan från Eckerö Kl 19.30 (lokal tid) Återkomst till Grisslehamn Följebil för klot och persontransport medföljer. I hallen är caféet öppet. Alla löser egen biljett till färjan. Kostnad: 100 kr om minst 20 deltar. Betalning kontant vid avresa från Grisslehamn. Frågor och anmälan (obligatorisk) till Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Efter denna resa spelas boule varje måndag på Vikingalunden kl 12.00 Måndag 4 april Öppet café kl 13-15 på TRÄFFPUNKTEN Kerstin Stambert från Vård och Omsorgskontoret informerar om e-hemtjänst, teknik som komplement i hemtjänsten (Kyrkan/IOGT-NTO värd). Torsdag 7 april Månadsmöte Bergby Skolas Bygdegård Mord i Roslagen Roslagsdeckarna berättar. Anmälan till Lisbeth Lundin 070-637 43 16 eller studier@spfskutanvaddo.se Måndagar start 11 april 13.00-16.00 Släktforskning fördjupning/fortsättning - Norrtälje Kursen för dig som släktforskar och vill fördjupa och uppdatera dina kunskaper samt byta släktforskning med andra, söka i databaser efter soldater, emigranter m.m. 3 ggr 850 kr Anmälan till vårens aktiviteter inga.lill.nilsson@sv.se 0176-17610 8
APRIL 11 13 april Vi reser till RIGA med Tallink Silja Måndag 13.30 Bussen avgår från Sparbanken i Älmsta 15.00 Ombordstigning 16.30 Middag 17.00 Båten avgår från Frihamnen Tisdag 08.00 Frukost 11.00 Ankomst Riga 11.00 Guidad rundtur i Riga 13.00 Turen avslutas och vi har fri tid i staden. 16.30 Ombordstigning på båten 17.30 Avgång från Riga 17.30 Middag ombord Onsdag 07.00 Frukost 10.30 Ankomst Stockholm 12.30 ca Åter i Älmsta Pris: 1700 kr* inkl buss, angivna måltider, guidning i Riga. Anmälan senast 1 mars till Per-Åke Lundin e-post resor@spfskutanvaddo.se tel 070-6502425. Du får faktura på avgiften före resa. *Tillägg för särskilda hyttval: I priset ingår boende i dubbel B-hytt. Tillägg för singel B-hytt 275 kr, dubbel A-hytt 100 kr, singel A-hytt 450 kr. 9
APRIL Onsdag 27 april Vandring Backa - Bylehamn Backa (5-6 km) Samling: Kl 11.00 Backa Handel ICA Barometern Väddö Backa. Ta med fika. Vid frågor kontakta Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Annons 10
Annons 11
MAJ Onsdag 11 maj Vandring Gåsvikssjön runt (6-7 km) Samling: Kl. 11.00 Västerlånggatan i Gåsvik (Åk förbi Solhem mot Gåsvik så ser du oss där) Ta med fika. Vid frågor kontakta Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Annons 12
MAJ Torsdag 12 maj Resa till Bosön och Millesgården/ Lidingö Bosön är idrottens kraftcentrum. Här satsar elitidrotten med utbildningar, tester och träning. Hit kommer idrottsföreningar för att träna och inspireras. Bosön är också en unik mötesplats för utveckling och växande i idrottens miljö. Här hålls möten och konferenser i en kreativ atmosfär av laganda och utmaningar. På Bosön kan du vässa formen på samma plan som elitlagen, ta del av insikter och erfarenheter från idrottens främsta namn, och inspireras av den aktiva miljön. Konstnärsparet Carl och Olga Milles köpte 1906 en tomt på Herserudsklippan högt ovanför Värtan på Lidingö. Deras önskan var att bygga ett hem med tillhörande konstateljéer. Huset ritades av arkitekten Carl M. Bengtsson och byggdes 1908. Under det följande halvseklet utvidgades och utvecklades Millesgården i samarbete med Carl Milles halvbroder, arkitekten Evert Milles. Obs! Millesgården kan vara svårtillgänglig för den som har svårt att gå! 08.30 Bussen avgår från Sparbanken i Älmsta 10.00 Presentation av de olika verksamheterna på Bosön 12.00 Lunch på Bosön 13.30 Bussen går till Millesgården 14.00 Visning av Millesgården 16.00 Avresa mot Älmsta 17.30 ca Åter i Älmsta Pris: 500 kr inkl buss och lunch Anmälan senast 25 april till Per-Åke Lundin 070-6502425 eller resor@spfskutanvaddo.se Faktura på avgiften kommer innan avresa. 13
MAJ Torsdag 26 maj Vårlunch/Månadsmöte på Sundsta Gård 12.15 Björköbuss avgår från Sparbanken 13.00 Lunch på Sundsta gård Liten soppa med bröd Varmrätt Information om Sundsta och verksamheten Vi avslutar med kaffe och liten kakbuffé 15.15 ca Buss tillbaka till Älmsta Pris: 300 kr Bus ingår t/r från Älmsta Anmälan till Lisbeth Lundin tel 070-637 43 16 eller studier@spfskutanvaddo.se Annons 14
JUNI Onsdag 1 juni Rundvandring på Arholma (8-9 km) Samling: Simpnäs. Tid meddelas när passbåtens tidtabell är klar. Ta med fika. Vid frågor kontakta Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Måndag 6 jun kl 13.00 Vi firar NATIONALDAGEN på Kaplansbacken/Sjöfartsmuseet På programmet: Tal, musik, lotteri och kaffe/korvservering. Annons 15
JULI Fredag 29 juli ELMSTA NATTA Elmsta Park Missa inte årets stora evenemang med underhållning, tivoli, tävlingar, mat, försäljningsstånd m m SPF Seniorerna Skutan har kaffeservering i parken. 16
AUGUSTI Torsdag 11 aug Utflykt Siaröfortet Siaröfortet är strategiskt beläget på Kyrkogårdsön mitt i Furusundsleden. Det började byggas under första världskriget som ett led i modernisering och ett nytänkande av Stockholmsförsvar. Efter att ha legat övergivet sedan 1960- talet har fortet idag restaurerats till närmast ursprungligt skick och står öppet för besökare. 09.00 Bussen avgår från Sparbanken i Älmsta 10.25 Båt från Östanå brygga 10.45 Guidad visning av museet 12.00 Lunch Efter lunch fri tid på ön. 15.50 Åter med båten till Östanå brygga och därifrån buss hem till Älmsta 17.30 ca Åter i Älmsta Pris: 450 kr inkl resa, visning av museet och lunch. Anmälan senast den 21 juli till Per-Åke Lundin, epost: resor@spfskutanvaddo.se tel 070-6502425. Faktura på avgiften skickas ut före resan. 17
AUGUSTI Torsdag 25 augusti Kista Hembygdsgård Surströmming alt sill Kl 16.00 Musikunderhållning. Du som vill äta sill v g meddela detta när du anmäler dig. Vatten, lättöl, kaffe, te finns. Ta med dryck. Presentation av höstens program. Anmälan till Arne Johansson 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se se Norrtelje Tidning, Föreningsnytt eller via vår hemsida www.spfskutanvaddo.se Pris: 100 kr 18
ALLMÄNT Studier I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Kontakt inga-lill.nilsson@sv.se 0176-176 10 Friskvård Tisdagar kl 15.30 Badminton, bordtennis och mattcurling i Vikingahallen. 4 april bouleresa till Eckerö. Se kalendariet. Måndagar kl 12.00 Boulespel på Vikingalunden. Bridge: Frågor Maths Mattsson 070-694 09 67 Schack: Frågor Christer Häll 070-641 47 54 Vandringar Se kalendariet om datum. Vårens vandringar är tre till antalet och alltid onsdagar. Gymnastik Vi hänger med i gymnastik som ordnas av IOGT-NTO i samarbete med Folkhögskolan. Passen leds av elever från Skolans friskvårdslinje och är anpassade för seniorer. Tid och dag meddelas senare. Frågor till Arne Johansson: 0176-500 20 eller motion@spfskutanvaddo.se Friskvård på Solhem Tisdagar kl 10.00 Kontakt Märta Jonasson 0176-516 03 eller gympa@spfskutanvaddo.se TIPS Smart Senior kryssning Skepp & Skoj med Tallink Silja. Arrangeras av Smart Senior i samarbete med Stockholmsdistriktet och Reseskaparna. Läs vidare i Veteranen. www.skeppskoj.se Metropolitan på Roslagens Kulturhus-Folkets Hus Hallstavik Du kollar med Norrtälje Turistbyrå, Bills Tobak tel 0175-206 19 eller Folkets Hus exp mån-fre 10-13 tel 0175-221 40 www.livepabio.se 19
Ett STORT TACK till våra SPONSORER Elmsta Järn Förenade Solhem ICA Väddö Kröns Trädgård Roslagens Sparbank Väddö Bilstation AB c/o Margaretha Westerberg Ortalavägen 278 764 91 VÄDDÖ 20