Några tankar kring: Ledarskap/Organisation 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 1
Innehåll Håkan Sandberg Prioriteringar inledningsvis Vad arbetar vi med? Nuläget/upplägg/träningar Lagtaktiska rättningslinjer Mental träning, en teoretisk modell Diskussion Frågor/synpunkter 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 2
HÅKAN SANDBERG Född 1958 Mobil: 0733 58 68 98 Klubbar som spelare: 1976 IFK Ludvika och Ludvika FfI 1976 1980 Örebro SK 1981 1984 IFK Göteborg 1984 1987 AEK Aten, Grekland 1987 Olympiakos, Grekland 1988 1989 GIF Sundsvall 13 A landskamper (1982 1986), 10 U 21 landskamper, 10 J landskamper UEFA cup mästare med IFK Göteborg 1982 3 gånger Svensk mästare, 2 gånger Svensk cup mästare Över 100 mål på elitnivå i Sverige och Grekland. Klubbar som tränare : 1990 1991 Holmalunds IF (Div.2) 1993 1994 IF Elfsborg (Gamla div.1) 1995 1996 IFK Göteborg (Tipselitansvarig U truppen, JSM guld 1996) 1997 1998 Tromsö IL (Norge Tippeligan) 1999 2000 Fredrikstad FK (Norge div. II) 2000 2001 Paralimni FC (Cypern, högsta ligan) 2006 2008 Norrby IF (Div.1) 2009 2010 IF Elfsborg (Juniortruppen, JSM guld för 19 åringar 2009) Övrigt: 1979 1989 Universitets och högskolestudier i pedagogik, sociologi, ekonomi och idrottspsykologi. 1983 1987 Styrelseledamot SFS (Spelarföreningen) 1988 1993 Ordförande SFS 1989 1992 Ledamot i SvFF:s tävlingskommitté 1992 1993 Anställd på HTF som fotbollsspelarnas ombudsman 1990 1991 Expertkommentator på Sveriges Television 2001 Anställd på MAQS Advokatbyrå, konsult i idrottsjuridiska frågor Licensierad spelaragent åren 2001 2005. 2010 UEFA Pro Diploma tränarkurs. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 3
Prioriteringar inledningsvis Spelartruppen Ledarteam Yttre förutsättningarna Utbildning träning utveckling 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 4
Vad arbetar vi med? Nuläget/upplägg/träningar Lagtaktiska rättningslinjer Mental utveckling/förhållningssätt 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 5
Veckoplan Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träning Träning Träning Träning Match Teknik,grund Spelförståelse Fotbollskond. ismåspel Ev. lagaktiskt tema Teknik grund Fotbollskond. styrka Passteknik lagtaktiskt tema i större spel Individuell teknik Avslut Bästa träning Allt Mental utveckling Samtal Mental utveckling Samtal Individuell styrka Mental utveckling Samtal Mental utveckling Samtal Mental utveckling Samtal Individuell styrka Teorikvällar 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 6
Ytterby IS TRÄNINGS- Datum: / -12 Veckonr. 2012 PLANERING Nr.: Veckodag NÄRVARO Träningstid: Plats: Målvakter: Nichlas Christiansen Thomas Magnusson Ledare: HS = pers. Spelare: Fredrik Widfeldt Extra: Kom ihåg Ej Egent.? Piero Gatica Alvarez Elvedin Mujkanovic Tobias Gimpel Dennis Jonsson Robert Matsson Patrik Larsson Tobias Sundström Robert Vilahamn Marcus Holmqvist Nicklas Andersson Leandre Ayew ubo Tobias Jacobsson Christian Lyckemark Extra spelare Simon Corell 15 Joel Kultje Information till spelarna 16 Joacim Fougelberg Närvaro: 17 Viktor Sandström André Dagerud 18 Piere Utkovic Program: Fredrik Larsson 19 Daniel Lohm Olausson 20 Emil Åstradsson Övrigt: Håkan Kihlgren 21 Johan Levin Peter Kihlgren 22 Jacob Sjöstedt Träningen: 23 Anton Svanlund Intensitet 24 Oscar Thompson 25 Philip Petersson 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 7
Grundtankar träning Spelidé och spelsysstemanpassad träning för laget och lagdelar Positionsanpassad träning på individnivå både fysiskt och psykiskt Exempel på övningar 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 8
Lagtaktiska rättningslinjer 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 9
Lagtaktiska rättningslinjer När vi tappar bollen Försvar Viktigt för vårt försvarsspel är att vi inte tappar bollen (Anfall är bästa försvar). Direkt återerövring: Aggresiv 1. försvarare (närmaste spelare),( reparera!). Ta bort passningsallternativen. Laget samlat, stå uppe. Om vi inte vinner tillbaka bollen Hindra kontringar mot oss:( Indirekt återerövring ) 1.försvararen (närmaste spelare) fördröjer, uppehåller, vinner tid, styr utåt, tacklar bara när man är 100% säker. Få laget snabbast möjligt i balans. Om motståndaren är opressad, fall hem. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 10
När vi är i balans och försvarar oss: Etablerat försvar: Med hjälp av zonförsvar ska vi hindra motståndaren att skapa målschanser och mål. Laget skall uppträda samlat krympa ytor. Presshöjd: Högt (helbanepress). 4 2 1 3. Toppen stöter högt och kantspelarna stöter tidigt fram. Samhandling. Pressen sätts in direkt vid utkast från målvakt. Mellan (vi vågar lämna lite yta bakom backlinjen.). 4 2 3 1. Kantspelarna tar ansvar för motståndarens ytterbackar hela vägen hem, styr innåt banan och skär av passningen till motståndarens yttermittfältare. Samhandling. Pressen startar ca. 15 20 meter in på motståndarens planhalva. Lågt (lämnar inga ytor bakom vår backlinje).4 4 1 1. Backlinjen bestämmer presshöjden, inga ytor lämnas bakom backlinjen. 1. försvararen: Tuff, aggressiv, gå när bollen går, gå för att vinna boll (bryta framför), tackla, kroppskontakt. 2. försvararen: Ger understöd, snackar, på rätt avstånd. 3. försvararen: Täcker ytor och tar ansvar för motståndare i sin yta. Samhandling Rätta avstånd mellan lagdelarna och inom lagdelarna. Vi går i takt genom snabba förflyttningar i sidled och i djupled. Vi är noga med våra utgångspositioner. Fasta situationer mot oss: Generella rättningslinjer: Snabb organisering, ta ansvar, uppmärksamhet och snack. Speciella rättningslinjer: Se skisser. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 11
När vi vinner bollen Anfall Viktigt för vårt anfallsspel är att vi vinner bollen (Bra i duellerna/närkamperna och som 1. försvarare).vi önskar helst att vi kan vinna bollen i mittfältsledet. Valet mellan snabb kontring och hålla bollen inom laget är viktigt. Oavsett val ska 1. anfallaren försöka frispela andra medspelare snabbt t.ex. med en brytning och passning i ett. Spela enkelt. Lukta möjlighet till kontring (offensiv övergång): Tidsfaktorn är den avgörande faktorn för att lyckas. Kvallité på löpningar och passningar är också helt avgörande. Vi måste våga att gå med 3 6 spelare beroende på matchsituationen. Laget måste uppräda samlat och undgå långa avtånd mellan lagdelarna. Samma rättningslinjer för löpningarna som mot etablerat försvar. Tiden: Få tillslag, i djupled, 1. anfallaren frigör andra medspelare enkelt och snabbt, helst med ett tillslag. Löpningarna: FFF (full fart framåt), vinklade, i djupled, för medtag hellre än för mottag. Passningarna: Vinklade, i djupled, för medtag (medlöpspassning). Offensiv balansering som vid anfall mot etablerat försvar. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 12
När vi har bollen och motståndaren är i balans: Anfall mot etablerat försvar: Med hjälp av en blandning mellan att hålla bollen inom laget och blixtsnabba genombrottsförsök ska vi skapa målchanser och mål, gärna via mellanrummet mellan motståndarens backlinje och mittfältslinje (mellanrummet) in i ytan bakom motståndarens backlinje ( bakrummet ) men också med direktbollar in i bakrummet. Vi skall våga gå med 4 7 spelare beroende av matchsituation. De generella rättningslinjerna är oberoende av spelsystem medan de speciella rättningslinjerna varierar och kan förändras beronde av system. Vi önskar att kollektivisera tanken och rörelsemönstren för att öka möjligheten till att skapa målchanser och mål. Generella rättningslinjer: Rörelse/löpningar (många och smarta): Skapa ytor till dig själv och andra. Skapa djup och bredd, använd motsatta rörelser, vinklade löp för medtag, sök rättvändhet, en rörelse utlöser en annan rörelse, löpningen utlöser passningen inte tvärtom. Passningar (kvallité och precision): I djupled, vinklade för medtag, tempo = få tillslag, sök rättvändhet, slå gärna på 2. och 3. löpningen. Skapa relationer: Timing, tydliga signaler, visa var vi vill ha passningen (fot/yta). Offensiv balansering vid spel mot etablerat försvar: Vi står alltid kvar med en spelare mer än motståndaren, och är pigga på att bryta framför och pressa dessa vid kontringar mot oss. Avsluta anfallen (tappa inte bollen)! 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 13
Speciella rättningslinjer: OBS: Spelarna är ansvariga för sina val. Valen måste tas utifrån den relation som skapas, offensiva löpningar, Vinst/risk bedömning och egna och medspelares färdigheter. Valen och prioriteringarna kan variera beroende på: Motståndare, yttre omständigheter t.ex. väder och planförhållanden, resultat och tidpunkt i matchen. Tidigt i matchen kan de längre allternativen vara bättre för att dra isär motståndarlaget. Vi måste vara noggranna i våra utgångspositioner. Uppbygnadsfasen: Se skisser (3 st). Genombrottsfasen: Se skisser (3 st). Inläggsfasen/avslutningsfasen: Se skisser (2 st). Fasta situationer offensivt: Generella rättningslinjer: God organisering, tro och vilja. Speciella rättningslinjer: se skisser. Rättningslinjer vid: Ledning: Fokusera på prestation, ta färre risker, vi går framåt med färre spelare. 2 4 vid kontring och 4 5 mot etablerat försvar. Sista 5 slår vi bara långt mot en krigande topp. Underläge: Fokusera på prestation, vi tar större risker, vi går fram med fler spelare. 5 6 vid kontring och 6 7 mot etablerat försvar. Till sist: Vi önskar att vara ett lag som: Kämpar och ger allt i 90 minuter. Visar hög moral, tålamod och vinnarvilja. Hjälper varandra att prestera bra. Visar respekt för motståndaren och har stor tro på oss själva. Fokuserar på prestation och utveckling istället för på resultat. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 14
Mental utveckling/förhållningssätt 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 15
Mental träning En teoretisk modell Mentala Ledstjärnor Mental svaghet Fel inställning Nervös/osäker Likgiltig Mållös Negativ/tråkig Omotiverad Osäkerhet Rädsla Arrogant/övermodig Illojal Felsökare Slarvig/nonchalant Mental Styrka Rätt inställning Självförtroende Engagerad Målmedveten/tålmodig Positiv/glad Motiverad Självkänsla Trygghet Ödmjuk Lojal Självkritisk Disciplinerad/noggrann 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 16
Hinken med vatten en bild Mental svaghet gör hål i hinken Mental styrka fyller i droppar En träning En match En säsong En karriär Ett ögonblick En dag Ett liv Spelare, ledare och alla intressenter i och runt klubben kan fylla i droppar i hinken...... ooo.men också göra hål i hinken. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 17
Diskussion Ge exempel på beteenden, känslor, uttryck eller händelser som kan vara bra exempel att placera in någonstans på den mentala kartan till vänster eller till höger hos något eller några av begreppsparen. 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 18
Frågor/synpunkter 2012 02 25 Ytterby IS Ledarkonferens i Marstrand 2012 19