Stomprogram 205 Stomprogrammet finns som pdf-fil på hemsidan för de som vill ladda ner den www.denseln.se
Kullerstad Norsholm Alhagen Kimstad V.5,6,9,20,33,34,47,48 V.7,8,2,22,35,36,49,50 V.9,0,23,24,37,38,5,52 V.,2,25,26,39,40,53 Jonny Karlsson Thomas Lilja Nina Ahlander Fredrik Kempe Per Brolund Johanna Lilja Niclas Ahlander Curt Andersson Caroline Lidebjer Jan-Åke Andersson Bibbi Sjöberg Boel Jonsson Margareta Karlsson Carin Andersson Fredrik Engman Rune Ardell Edvin Karlsson Per Kempe Eva Engman Nils-Göran Kempe Tore Pettersson Anna Kempe Oskar Engman Inger Kempe Kerstin Pettersson Jonas Braam Martin Engman Annica Crispin Mattias E Pettersson Åsa Braam Gustav Engman Erik Pettersson David Modig Keijo Pettersson Fredrik Malmfors Henrik Berggren Jan Kalered Kerstin Pettersson Pavlo Ushkvarok Jonas Brantvall Carina Kalered Catharina Forsén Arne Andersson Karl Mollén Algirdas Bartekevicius Ulf Händel Solvei Svärd August Mollén Hans Brolund Henrik Peterson Martin Larsson Mattias Fernström Hanna Kaiser Johanna Peterson Bruket Lövhagen Vånga V.3,4,27,28,4,42 V.,2,5,6,29,30,43,44 V.3,4,7,8,3,32,45,46 Emil Kalered Mattias Eriksson Göran Wallentinsson Lovisa Adolfsson Hanna Eriksson Linnéa Ivarsson-Sandberg Olle Kalered Stig Karlsson Jan Berggren Ronny Sandström Kristina Karlsson Anneli Berggren Agneta Sandström Björn Karlsson Max Berggren Simon Sandström Susanne Karlsson Christer Broström Magnus Strömbäck Joakim Pettersson Maria Broström Cecilia Strömbäck Peter Ericsson Arne Hultqvist Sigge Lundedal Jensen Mats Engström Gunno Hermansson Emil Folino Nielsen Stefan Karlsson Anders Kleist Peter Lindebring Emma Karlsson Therese Kleist Anita Lindebring Vilma Karlsson Kristina Nilsson Veronica Lindebring Ingeborg Nilsson Hanna Nilsson Therese Andersson Arbetsuppgifter som grupperna skall göra under sina veckor är: -Städa klubbstugan, omklädningsrum och extra städuppgift -Eldning i pannan till fredag (Kvällstid), lördagar och söndagar samt bastu gör varje arbetsgrupp. -Vid träningar fixa närvaro (7-25 år) och tidtagning -På söndagar fixa fika i klubbstugan -Tävlingsvärd (Ansvara så att alla kommer med till tävlingar, ta med tält och vimpel) Gäller även O-ringen
Vecka Grupp Extra städområden Klubbstugan 205 Extra städområde -2 Lövhagen Storstäda dusch och bastu 3-4 Vånga Torka ur skåpsraden över diskbänk och spis. 5-6 Kullerstad Torka ur lådor och underskåp i diskbänksraden. 7-8 Norsholm Torka ur lådor och skåp på bardisken (Två sidor). 9-0 Alhagen Damma och torka av i ungdomsrummet -2 Kimstad Damma och torka av i styrelserummet/kansliet 3-4 Bruket Skyffla bort ogräs på parkeringen. 5-6 Lövhagen Städa och skyffla vid grillplatsen. 7-8 Vånga Dammsuga madrasser och vädra sängkläder i sovrummet. 9-20 Kullerstad Putsa fönstren i sovrummet, ungdomsrummet och köket. 2-22 Norsholm Putsa fönstren ut mot grillplatsen i samlingsrummet. 23-24 Alhagen Putsa fönstren ut mot parkeringen i samlingsrummet. 25-26 Kimstad Skyffla bort ogräs på parkeringen. 27-28 Bruket Städa och skyffla vid grillplatsen. 29-30 Lövhagen Putsa fönstren i omklädningsrummen och hallen utanför. 3-32 Vånga Putsa fönstren gymnastikhallen. 33-34 Kullerstad Skyffla bort ogräs på parkeringen. 35-36 Norsholm Städa och skyffla vid grillplatsen. 37-38 Alhagen Putsa fönstren i styrelserummet/kansliet 39-40 Kimstad Storstäda dusch och bastu 4-42 Bruket Torka ur kylskåpen och frysarna. 43-44 Lövhagen Torka ur skåpsraden över diskbänk och spis. 45-46 Vånga Torka ur lådor och underskåp i diskbänksraden. 47-48 Kullerstad Torka ur lådor och skåp på bardisken (Två sidor). 49-50 Norsholm Damma och torka av i ungdomsrummet 5-52 Alhagen Damma och torka av i styrelserummet/kansliet
Januari 205 Februari 205 V torsdag 2 fredag 2 V5 söndag V6 3 lördag 3 tisdag 4 söndag 5 4 onsdag V2 5 torsdag 6 tisdag 6 fredag 7 onsdag 7 lördag 8 torsdag Reflexrundan Mårn 8:00 9 fredag 9 8 söndag V7 0 lördag 0 tisdag söndag V3 2 Night Extreme 3 tisdag Samordningsmöte 8:00 4 onsdag Tekniska 9:30 5 torsdag Reflexrundan Mårn 8:00 6 fredag 6 onsdag 2 torsdag 3 fredag 4 lördag 5 söndag V8 7 lördag 7 tisdag 8 söndag 9 V4 Hemlängtan Göten (Fredrik E) 8 onsdag 9 torsdag 20 tisdag Nattcup Mårn 8:00 (Karl M) 20 fredag 2 onsdag Elitmöte Mårn 8:00 2 lördag 22 torsdag Banläggningskurs ungdom ÖOF Vidingsjö 23 fredag Blekingeläger (Olle K) 23 22 söndag V9 24 lördag Blekingeläger (Olle K) 24 tisdag 25 söndag 26 V5 Blekingeläger (Olle K) 25 onsdag 26 torsdag 27 tisdag 27 fredag Portugal 28 onsdag 28 lördag Portugal 29 torsdag 30 fredag 3 lördag Reflexrundan Mårn 8:00 Nattcup Torstorp 8:00 (FSOK) Hemlängtan Erstorp, Stefan K Night Exterme FSOK 8:00 Träningsdag inför vårens tävlingar Styrelsemöte 0:00 Portugal
2 V9 söndag V0 3 tisdag Mars 205 April 205 Portugal Portugal Nattcup Final Mårn8:00 (Olle K) Portugal Peter L priser, Alhagen Korv med bröd V4 onsdag 2 torsdag 3 fredag 4 onsdag 4 lördag 5 torsdag 6 fredag 0milaläger, Uppland/Stockholm 6 5 söndag V5 7 lördag 0milaläger, Uppland/Stockholm 7 tisdag 8 söndag 9 V 0 tisdag Årsmöte 2.30 Night Extreme Final Mårn OKD 8:00 8 onsdag 9 torsdag 0 fredag onsdag lördag 2 torsdag 3 fredag 3 2 söndag V6 4 lördag Försäsongsläger Mårn, OK Denseln 4 tisdag 5 söndag 6 V2 Försäsongsläger Mårn, OK Denseln Löpning Norsholm 0:00 5 onsdag 6 torsdag 7 tisdag Löpträning Mårn 8:00 7 fredag 8 onsdag 8 lördag 9 torsdag Kontrollplockning Mårn 8:00 (Annica C) 20 fredag 20 9 söndag V7 2 lördag 2 tisdag 22 söndag 23 V3 22 onsdag 23 torsdag 24 tisdag Löpträning Mårn 8:00 24 fredag 25 onsdag Tekniska 9:30 25 lördag 26 torsdag Keps OL Mårn 8:00 (Sigge LJ) 27 fredag Nyköpingsnatten, Nyköpings OK 27 28 lördag Nyköpingsorienteringen, Nyköpings OK 28 tisdag 29 söndag Måsenstafetten, OK Måsen 29 onsdag 30 V4 3 tisdag NOK träning, IFK Norrköping Svartnatta, Vingåkers OK NAIS-Träffen medel, NAIS NAIS-Träffen lång, NAIS Kolmårdsmedeln, OK Kolmården Kolmårdskavlen, OK Kolmården Veteran OL Höghastighets-OL Släthällarna (Hanna E) SM-ultralång, OK Silva/Rävetofta OK AprilApril!, MAIF Rånässtafetten, Rånäs OK NOK träning Tolskepp OK Denseln (Stefan K) Frågesports-OL med kartminne, Greby 8:00(Susanne) SM-natt, Attunda OK Stigtomtakavlen, OK Hällen Stigtomtakavlen, OK Hällen NOK träning, Matteus SI Kurvbilds-ol Vadsjövägen Tolskepp (Anders K) Swedish Leauge lång, Stigsökarna/Åmåls OK Finspångsorienteringen, FSOK Swedish Leauge medel, Stigsökarna/Åmåls OK 26 söndag Urban-Hjärne Kampen, OK Motala V8 NOK träning, OK Kolmården 30 torsdag
Maj 205 Juni 205 V8 fredag 2 lördag Vårspringet, LOK 0mila samling efter tävlingen V23 2 tisdag 3 söndag Vårspringet, LOK 3 onsdag 4 V9 5 tisdag NOK träning, Finspångs SOK 5 fredag Samordningsmöte 8:00 6 onsdag Tekniska 9:30 Ljungsbrokampen, OK Skogsströvarna 7 torsdag 8 fredag 8 9 lördag 0mila, Skepptuna motorstadion, Arlanda 9 tisdag 0 söndag V20 2 tisdag 0mila, Skepptuna motorstadion, Arlanda TGOK-orienteringen, TGOK NOK U-serie, NAIS 3 onsdag Avresa klubbresa Dalarna 3 lördag Swedish Leauge sprint, Säterbygdens OK 4 torsdag Klubbresa Dalarna 5 fredag Swedish Leauge medel, Säterbygdens OK Klubbresa Dalarna Jukola samling 6 lördag Bjursåsluffen, Bjursås OK Klubbresa Dalarna Swedish Leauge lång, Bjursås OK 7 söndag Klubbresa Dalarna V2 8 DM sprint, OK Kolmården Grebyrundan 4 torsdag MTB samling Mårn 8:00 (Gustav E) NOK U-serie, OK Kolmården 6 lördag Polska Mästerskapen sprint, Krakow Polska Mästerskapen medel, Krakow 7 söndag Steffekavlen,OK Eken V24 Tempoväxling Släthällarna 8:00 (Arne A) 0 onsdag Grebyrundan Jukola samling efter Grebyrundan 60+ Mårn 09:00 Avsl. med kägel, Bönnern torsdag Sprintcup Vånga 8:00 (Nina A) Avresa Louna Jukola Viesti, Paimio/Åbo 2 fredag 4 söndag 5 V25 6 tisdag Louna Jukola Viesti, Paimio/Åbo Louna Jukola Viesti, Paimio/Åbo Hemkomst Louna Jukola Viesti, Paimio/Åbo Sprint KM, Kullen (Jan-Åke A) 7 onsdag Grebyrundan 8 torsdag 9 tisdag NOK U-serie, Tjalve 9 fredag 20 onsdag Grebyrundan 20 lördag MTB Kimstad station 8:00 (Fredrik K) 2 torsdag Sprintcup Grebyskolan (Per K) 2 söndag V26 22 fredag 22 23 lördag Swedish League medel, Sprintcup Vickelbygården (Karl M) 23 tisdag IFK Umeå/Högåkers OK Swedish League lång final, IFK Umeå/Högåkers OK 24 söndag Peking Duon, Matteus SI 24 onsdag V22 25 Mossträning f.d. Torpet 8:00 25 torsdag 26 tisdag SM-sprint individuellt+stafett vid 26 fredag SM-veckan sommar i Sundsvall 27 onsdag Grebyrundan 27 lördag SM-sprint individuellt+stafett vid SM-veckan sommar i Sundsvall 28 torsdag Sprintcup Folketshus (Johanna L) 29 fredag 29 30 lördag KM Dag, på OK Måsens ungdomstävling, öppna banor Jukola test Ungdomsläger 3 söndag Ungdomsläger 28 söndag V27 30 tisdag SM-sprint individuellt+stafett vid SM-veckan sommar i Sundsvall
V27 onsdag 2 torsdag Juli 205 Augusti 205 Tjust 2-dagars, Ankarsrums OK Tjust 2-dagars, Ankarsrums OK Mossträning f.d. Torpet 8:00 3 fredag 3 V3 lördag 2 söndag V32 4 lördag 4 tisdag 5 söndag 5 onsdag 6 V28 6 torsdag 7 tisdag NM Dag, Skogspojkarnas OK 7 fredag U0mila 8 onsdag 8 lördag U0mila 9 torsdag Mossträning f.d. Torpet 8:00 9 söndag 0 fredag 0 V33 lördag tisdag 2 söndag 2 onsdag 3 V29 3 torsdag 4 tisdag NOK träning, Tjalve 4 fredag 5 onsdag 5 lördag 6 torsdag Mossträning f.d. Torpet 8:00 6 söndag 7 fredag 7 V34 8 lördag 8 tisdag 9 söndag O-Ringen Borås 9 onsdag 20 V30 2 tisdag O-Ringen Borås O-Ringen Borås NOK träning, Hammarkinds OK 20 torsdag 2 fredag 22 onsdag O-Ringen Borås 22 lördag 23 torsdag O-Ringen Borås 23 söndag 24 fredag O-Ringen Borås 24 V35 25 lördag 25 tisdag 26 söndag 26 onsdag 27 V3 OK Hällens 3-dagars, OK Hällen 27 torsdag 28 tisdag OK Hällens 3-dagars, OK Hällen 28 fredag 29 onsdag OK Hällens 3-dagars, OK Hällen 29 lördag 30 torsdag Mossträning f.d. Torpet 8:00 30 söndag 3 fredag 3 V36 Provlöpning av tävlingsbanor 8:00 (Max B) Stjärnorpssprinten, Stjärnorps SK Åtvidskampen, Björkfors GOIF/OK Eken NOK träning, OK Kolmården Tjällmoträffen, TGOK GM- sprint (ungdom), Hässleholms OK GM-lång, Hässleholms OK Provlöpning av tävlingsbanor (David M) GM-stafett (ungdom), Hässleholms OK NOK träning, NAIS Samordningsmöte 8:00 Kompassträning Krokhagen IP 8:00 (Edvin) Provlöpning tävlingsbanor (Pavlo U) SM samling efter provlöpningen Kolmårdsträffen, GOIF Tjalve NOK U-serie, Finspångs SOK 60+ Olskeppetorp 09:30 Arbete inför DM-medel/DM-stafett Arbete inför DM-medel/DM-stafett DM-medel, OK Denseln DM-stafett, OK Denseln
V36 tisdag September 205 Oktober 205 NOK U-serie, Skogspojkarnas OK V40 torsdag 2 onsdag 2 fredag 3 torsdag Löpträning Mårn 8:00 3 lördag 4 fredag DM-natt, IFK Linköpings OS 4 söndag 5 lördag 5 V4 6 söndag DM-lång, OK Skogsströvarna 6 tisdag 7 V37 8 tisdag NOK U-serie Sprint, Matteus SI 8 torsdag 9 onsdag 9 fredag 0 torsdag Orienteringsflyt Kalkbrottet (Fredrik E) fredag USM sprint, Sundsvalls OK söndag SM-lång kval, Stockholms OF 2 lördag USM lång, Sundsvalls OK SM-lång final, Stockholms OF 3 söndag USM stafett, Sundsvalls OK V38 4 5 tisdag Löpskolning/spänst Mårn 8:00 25-mannaträning Greby (Erik P) 25-mannaträning Vrinnevi 0:00 (Fredrik K) NM natt deltävling 2, OK Denseln (Emil F) Samordningsmöte 8:00 7 onsdag Tekniska möte 9:30 0 lördag 25-manna 2 V42 3 tisdag 4 onsdag 5 torsdag 6 onsdag 6 fredag 7 torsdag OL-intervall, Vattenv. Prästensäng (Niclas A) 8 fredag SM-medel kval, Stockholms OF 8 söndag 9 lördag SM-medel final, Stockholms OF U-serie stafett, OK Denseln (Björn K) NM natt deltävling 3, Tjalve Resa till Daladubbeln 7 lördag Daladubbeln 9 V43 20 söndag SM-stafett, Stockholms OF 20 tisdag 2 V39 2 onsdag 22 tisdag Löpskolning/spänst Mårn 8:00 22 torsdag 23 onsdag 23 fredag 24 torsdag 25-mannaträning Mårn (Henrik B) 24 lördag 25 fredag 25 söndag 26 lördag Ekorren Cup (ungdom), LOK 26 V44 27 söndag Ramunderträffen, Skogspojkarnas OK 27 tisdag 28 V40 28 onsdag 29 tisdag NM natt deltävling, NAIS 29 torsdag 30 onsdag 30 fredag Älgfritt, OK Motala Daladubbeln NM natt deltävling 4, Finspångs SOK Smålandskavlen, Jönköping Smålandskavlen, Jönköping Reflexrundan Mårn 8:00 3 lördag Svartåfejden, Mjölby OK
2 V44 söndag V45 November 205 December 205 Novembersprinten, Mjölby OK V49 tisdag 2 onsdag 3 tisdag Night Extreme 3 torsdag 4 onsdag 4 fredag 5 torsdag 5 lördag 6 fredag 6 söndag 7 lördag 7 8 söndag 9 V46 Höstmöte 2:30 Fika före mötet V50 8 tisdag 9 onsdag 0 tisdag Nattcup Mårn, OKD 0 torsdag onsdag fredag 2 torsdag 2 lördag 3 fredag 3 söndag 4 lördag 4 5 söndag 6 V47 Styrelsemöte 0:00 V5 5 tisdag 6 onsdag Night Extreme Nattcup Mårn, OKD 7 tisdag 7 torsdag 8 onsdag 8 fredag 9 torsdag 9 lördag 20 fredag 20 söndag 2 lördag 2 22 söndag 23 V48 V52 22 tisdag 23 onsdag 24 tisdag Nattcup Torstorp, FSOK 24 torsdag Tomtelöp 09:00 25 onsdag 25 fredag 26 torsdag 26 lördag 27 fredag 27 söndag 28 lördag Samordningsmöte 0:00-6:00 28 29 söndag 30 V49 V53 29 tisdag 30 onsdag 3 torsdag