HANDBOK FÖR FÄKTARE I MF19 & DERAS FÖRÄLDRAR

HANDBOK FÖR FÄKTARE I MF19 & DERAS FÖRÄLDRAR

Hej, om Ni har fått denna handbok så innebär det att ert eller era barn har börjat fäkta på Malmö Fäktklubb av 1919 (MF19). Vi vill först och främst hälsa Er hjärtligt välkomna till en av Sveriges äldsta fäktklubbar. Vart är era barn på väg - bara lite motion eller som Sveriges representant i OS eller VM? Många kan tycka att det är lite för ambitiöst att prata om OS, men saken ligger nära till hands då MF19 har haft landlagsfäktare i flera omgångar, som har vunnit stora framgångar internationellt. Vi har ambition om att; Fäktträning hos MF19 ska vända sig till alla; motionär som elitfäktare Våra fäktare som vill satsa, kan träna 5 dagar i veckan. Erbjuda elitsatsning för fäktarna. Erbjuda ett stort engagemang i våra fäktare. Erbjuda struktur och kultur. Erbjuda en bra framförhållning för både fäktare och föräldrar. Fäktningen kan ta ditt barn till både större och mindre tävlingar runt omkring i världen. Genom fäktningen kan ditt barn även få fäktningsstipendium på universitetsutbildning i bland annat USA, och i Karlskrona kan du hitta ett fäktgymnasiume VIKTIG INFORMATION FRÅN TRÄNARNA Tränarna mejlar löpande ut mycket viktig information, varför vi vill ber r att mejla oss er mejladress samt fäktarens namn till info@mf19.se och skriv att ni vill vara med på mejllistan så läggs ni till HEMSIDA & FACEBOOKSIDA MF19s hemsida är www.mf19.se FaceBook: Sök Malmö Fäktklubb - MF19 och gilla sidan. BESTÄLLA MF19 TRÄNINGSOVERALL Ni kan enkelt gå in på klubbens hemsida www.mf19.se och handla direkt på webshoppen. KÖPA FÄKTKLÄDER, UTRUSTNING OCH FÄKTSKOR Även om era barn kan låna fäktutrustning av klubben är det roligt för både era barn och oss om ni köper utrustning till barnen.vi har förhandlat med Allstar så att vn får 10% rabatt på alla inköp Observera att frakt tillkommer och är beroende på hur mycket Ni handlar, men räkna mellan 50-250 kronor beroende på hur många som handlar samtidigt. Säg till någon i styrelsen att ni vill handla eller mejla info@mf19.se så hjälper vi er. HUR GÅR MAN TILLVÄGA FÖR ATT KÖPA FÄKTLICENS Gå in på Svenska Fäktförbundets hemsida www.fencing.se och skapa en profil. För därefter musen över din profilbild, klicka på beställ fäktlicens och följ instruktionerna. Giltig från augusti - juli. HUR ANMÄLER MAN SIG TILL TÄVLINGAR Skriv upp er på listan i hallen eller kontakta Peter Norrman. Peter ansvarar för klubbens tävlingsanmälningar. DET GÅR INTE ATT ANMÄLA SIG TILL TÄVLINGEN OM MAN INTE HAR GILTIG FÄKTLICENS. TRÄNINGSLÄGER Hällevikslägret och Gotlandslägret är två fäktläger som är omtyckta av fäktare, tränare och föräldrar. Läs mer på Svenska Fäktförbundets hemsida www.fencing.se

STÖDMEDLEMMAR Du som har ett barn som fäktar i MF19 kan vara med och stödja klubbens verksamhet genom att teckna familjemedlemskap. Ett familjemedlemskap kostar 200:- och då blir alla övriga i familjen medlemmar i MF19. Sätt in 200:- på MF19s bankgiro: 5801-2667 och ange namn och fullständigt personnummer på alla övriga familjemedlemmar (Inte fäktande). Viktigare är att vi får statliga bidrag utifrån hur många medlemmar vi har. Tack för att du vill vara med och stödja MF19! BARNKALAS, TEAMBUILDING, SVENSEXOR ELLER MÖHIPPOR Vidarbefordra informationen till släkt och vänner. MF19 arangerar barnkalas, teambuilding, svensexor och möhippor. Detta görs av två skäl; för att få nya medlemmar samt för att förbättra ekonomin i klubben. Tala med Maestro Orvar Jönsson i hallen, Orvar kan också nås på tlf. 0708-499585 eller per e:mail: orvar@mf19.se så berättar han mer och bokar in en lämplig tid. STYRELSE & FÖRÄLDRARFÖRENING Engagera Er i föräldraföreningen. Här finns det mycket som ni kan ta tag i, kanske vara med och arrangera olika fester för att stärka gemenskapen i MF19, delta i tävlingar etc. Alla är välkomna att hjälpa till vid våra olika tävlingar. Fäktmästare Orvar Jönsson håller i träningen mån-ons och kan nås på 070 849 95 85 Fäktinstruktör André Andane håller i träningen tis, tors, sön HUR ANMÄLER JAG MITT BARN TILL FÄKTNING? Bara kom till Pjäshallen på en nybörjarfäktning så tar tränarna hand om dem och hjälper er med den information som behövs för att kunna börja fäktas. TÄVLINGSPLAN Löpande publiceras tävlingar på anslagstavlan i Psjäshallen på de tävlingar som vi anser era barn skall delta i. Ni kan gärna själva kika på www.fencing.se/kalender Tänk på att vi är beroende av engagerade föräldrar som hjälper till både på tävlingar som MF19 arangerar och när vi skall åka iväg till tävlingar i Sverige och utomlands. Vi ses i hallen Maestro Orvar Jönsson Fäktmästare André Andane Fäktinstruktör

SPÄNNING, DRAMATIK OCH ÄVENTYR Filmens hjältar gör upp med varandra i intensiva fäktningsdueller, men det är inte bara på filmduken som fäktning kan få nerverna i dallring fråga vilken fäktförälder som helst. Dramatiken och pulsen är på topp vid tävlingspisten! VEM ÄR TRÄNARE I MF19? FÄKTNING EN IDROTT FÖR ALLA Alla kan fäkta. Det är en rolig idrott som utvecklar din balans, styrka, spänst, snabbhet och din hjärna. Fäktning handlar mycket om att läsa sin motståndare och tänka ut vilket drag som ger den vinnande stöten. Alla från sex år och uppåt kan börja fäkta och det finns nybörjare - pojkar och flickor - i alla åldrar. Man fäktar i mer än 100 länder världen över och som fäktare är du välkommen till världens alla fäktsalar. VAR FÄKTAR MAN I MALMÖ? MF19s fäktsal finns i den gamla pjäshallen, en gymnastikhall som ligger på Ernst Jakobssons gata 11, 212 38 Malmö. VILKA VAPEN FINNS I FÄKTNING? Värja har mer direkt släktskap med filmvärldens och gamla tiders dueller. Hela kroppen är träffyta och reglerna är enkla. Det gäller att träffa först! Sabel är avsedd för både hugg och stötar till skillnad från florett och värja som är stickvapen. Träffytan vid sabelfäktning är allt ovanför midjan. Florett det ursprungliga skolvapnet som utvecklades just för att man skulle träna fäktning. Träffytan är begränsad till bålen och reglerna syftar till att man ska få möjlighet att träna alla rörelser. VILKET VAPEN SKA MAN VÄLJA? Då Sverige är en värjnation är det bra att fäktaren börjar fäkta värja så fort som han/hon orkar hålla uppe värjan. Orvar Jönsson Fäktmästare hos MF19. I bakgrunden Orvars läromästare Maestro Francesco Gargano. Fäktmästare Orvar Jönsson är tränaransvarig hos MF19 sedan hösten 1975, då Orvar efterträdde Maestro Francesco Gargano. Orvar var landslagstränare för florett och värjlandslaget under perioden 1976-1991 och för landslaget i modern femkamp t.o.m. OS i Sidney 2000. Som landslagstränare tränade Orvar fäktare som Rolf Edling (OS lagguld 1976) och Björne Väggö (OS silver ind. 1984), Johan Bergdahl mfl. Som aktiv har Orvar vunnit 12 Svenska mästerskap (6 ind. och 6 i lag), vidare är han den enda som vunnit senior SM på alla tre vapen. Detta gjorde han samma år, två år i rad. Sin utbildning fick Orvar som assisterande tränare åt Maestro Francesco Gargano (1967-75) samt utbildning vid GIH (Stockholm, 70/72) med fäktinriktning. Maestro Orvar Jönsson är idag en av de absolut främsta fäktmästarna i Världen.

ÄR DET SÄKERT ATT FÄKTA? Fäktning är en säker idrott och det är mycket ovanligt med skador. Fäktdräkter och masker tillverkas av moderna material med mycket hög hållfasthet som ger ett säkert skydd. VAD KOSTAR DET ATT FÄKTA? Träningsavgifterna för 2016: 9-16 år 700 kr per termin 17-25 år 900 kr per termin 26 år - 1250 kr per termin Studenter från 26 år, med uppvisande av mecenatkort, få reducerad avgift till 950 kr per termin Medlemsavgiften är 200:- per år för alla. Höstterminensavgiften och årsavgiften betalas in i augusti och vårterminsavgiften betalas in i januari till MF19s bankgiro: 5801-2667. Nypriset för en komplett fäktutrustning är ca 10 tusen kronor, men ofta kan man köpa begagnat till ett lägre pris, och man måste inte köpa allt på en gång. VAD GÖR MAN PÅ FÄKTTRÄNINGEN? För att kunna fäkta måste man dels lära sig hur man hanterar sitt vapen för att kunna göra attacker, finter och parader och dels måste man veta hur man rör sig på pisten (fäktbanan). Det klassiska sättet att lära sig fäktning är genom individuella lektioner med fäkttränaren. Ett annat sätt är genom verkliga matcher med de andra fäkteleverna kallas för assautfäktning (assaut = träningsmatch). Ofta kompletterar man de individuella lektionerna med assautträning. Dessutom förekommer mycket styrke- och konditionsträning med speciell inriktning på benträning. VILKEN UTRUSTNING KRÄVS? I början kan man låna utrustning av klubben. Själv tar du med vanliga gympakläder, långa träningsbyxor och inomhusskor. När man känner att fäktning är något man vill fortsätta med, är det dags att köpa utrustning. En fäktare har på sig följande: 1. En mask, som skyddar huvud och hals. 2. En fäktdräkt, som skyddar överkroppen. 3. En underväst (plastron), som skyddar den sida som man har vänd mot motståndaren. 4. En handske med hög krage. 5. Knäbyxor som skyddar ben/underkropp. 6. Vita knästrumpor och skor. 7. Vapen och el-sladd. NÄR SKALL MAN BÖRJA TÄVLA? Att öva mot samma kompisar hemma på klubben blir samma sak och i längden rätt trist. Att däremot komma ut, få lära sig rutiner vid tävlingar, träffa nya fäktare och få en helt annan träning och erfarenheter, ger styrka, snabbhet och tävlingsinsikt. Att börja tävla i små, lokala tävlingar redan efter ett par månader är normalt och barnen uppskattar det. Alla kommer vi ihåg hur det kändes att ställa sig på prispallen och bli beundrade av andra fäktare och föräldrar.

PARADER

I TÄVLINGSHALLEN Värja Har mer direkt släktskap med filmvärldens och gamla tiders dueller. Hela kroppen är träffyta och reglerna är enkla. Det gäller att träffa först! Som ett rent stötvapen måste spetsen tryckas in med ett tryck på 750 g för att att stöten skall noteras elektriskt. Sabel Är avsedd för både hugg och stötar till skillnad från florett och värja som är stickvapen. Träffytan vid sabelfäktning är allt ovanför midjan. Sabeln användes i strid oftas från hästryggen. Florett Det ursprungliga skolvapnet som utvecklades just för att man skulle träna fäktning. Träffytan är begränsad till bålen och reglerna syftar till att man ska få möjlighet att träna alla rörelser. Först och främst utvecklades den moderna floretten för att träna attack och försvar. Varför en attack från motståndaren skall avvärjas genom en parad innan man kan göra riposte och får in en träff. Man talar om prioritet, vem är det som har rätten till en poäng. Detta användes så klart inte under strid då det var avgörande att döda eller åtminstone skada sin motståndare i sådan grad att han inte kunde fortsätta strida. Som ett rent stötvapen måste spetsen tryckas in med ett tryck på 500 g för att att stöten skall noteras elektriskt. Hur går en tävling till? Fäktarna fäktar 2 poulomgångar med 6 7 moståndare i varje. Efter poulomgång 1 rankas fäktarna till poulomgång nummer två. En match i poulen pågår under 3 minuter, eller till någon av fäktarna uppnår 5 stötar. Efter poulomgång 2 rankas fäktarna ännu en gång inför direkteliminering. I direktelimineringen möts fäktare efter hur de rankats efter de båda poulomgångarna. En högt rankad fäktare möter en lägre rankad. En elimineringsmatch är uppdelad i 3x3 minuter med 1 minuts vila emellan. Matchen pågår till någon av fäktarna uppnått 15 stötar. Om tiden går ut (efter 3x3 minuter) vinner den som leder. Den som förlorar matchen är utslagen och den som vinner matchen går vidare och möter sin nästa motståndare i tablån. Domare eller Presidenten Domare leder striden. Domaren ska också säkerställa att man har rätt utrustning, rätt längd på klingor och att övriga bestämmelser enligt regelverket följs. Efter varje giltig träff avbryter domaren matchen och fäktarna ställer upp sig vid de s.k. gardelinjerna. Domaren föklarar också vem som fått poäng och hur detta gått till. Domaruttryck Florett Attack från höger Touche (träff vänster) Värja Stickvapen med hela kroppen som träffyta Sabel Hugg- och stickvapen med huvud, bålen och armarna som träffyta Parade höger Ogiltig träff vänster Florett Stickvapen med bålen som träffyta Poäng höger Samtidig attack (ingenting)

DOMARENS KORT BETYDER: Gult kort = Varning Klädsel ej i ordning när man kommer upp på pisten ex strumporna nedhasade. Vapen inte i ordning tex fjädern på vapnet inte orkar lyfta upp kontrolltyngden, avsaknad av extra vapen eller elkabel, eller annat materialfel. Om fäktaren uppför sig fel på pisten, exempelvis stöter i pisten, fäktar med handen som inte har vapen, i florett när fäktare döljer giltig träffyta, tex med hand eller huvud. Stör ordningen på pisten. Vägran att åtlyda domare. Rött kort = Straffstöt poäng till motsståndaren När fäktaren har fått gult kort och överträder ovan oavsett vad det är. Förklaringar En Garde Fäktarna ställer sig i utgångläge, i garde, vid gardelinjen. Pre Allé Attack Parade Riposte Remise Baté Piste Färdiga Börja Den fäktare som arbetar framåt och hotar motståndaren. Med klingan avvärja en attack Träff i direkt följd efter en Parade Stöt i förlängning av attacken Slag mot klingan Fäktbanan som man använder Svart kort = Uteslutning av tävlingen, avstängning från resten av turneringen och nästa 2 tävlingar under pågående säsong Fusk med vapen. Förfalskning av kontroll-märkning (FIE). Osportligt uppträdande brott mot sportsmannanandan. Vägran att salutera motståndare före och efter match. Brutalitet som är avsiktlig. Doping. OBSERVERA att svart kort kan ges till förälder och tränare som lägger sig i domslut och uppträder på sätt som strider mot sportmannaandan. Detta leder till att personen ifråga måste avlägsna sig från tävlingshallen och får inte beträda hallen under resten av tävlingen. Gäller även dagen efter om tävlingen pågår under två dagar. Baslinje Gardelinje Mittlinje Gardelinje Pisten Denna är 14 m lång med olika linjer markerade. Om fäktaren passerar baslinjen med båda fötterna, tilldelas den andre fäktaren 1 poäng. Signalutrustning Denna har en vit samt en röd och grön lampa. Den vita lampan används när man fäktar florett och Sabel och visar att man först träffat icke giltig kroppsyta. Lyser däremot en grön eller röd lampa är träffen normalt giltig. På florett är giltig träffytan elvästen (torson), på Sabel allt över midjan samt på Värja hela kroppen. Baslinje

Fäktning - En idrott för alla Malmö Fäktklubb av 1919 Ernst Jakobssons gata 11, 212 38 Malmö 040-26 32 75 www.mf19.se Medlem av Svenska Fäktförbundet Svenska Riksidrottsförbundet Skånes Idrottsförbund Försäkrade i Folksam via RF Bankgiro: 5801-2667