Lindas aktiva vårprogram Lindan aktiivinen kevätohjelma 14.1.-31.5.2019 Verksamhet öppen för seniorer Senioreille avointa toimintaa S ervicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö
Servicehusstiftelsen i Sibbo sr / Sipoon palvelutalosäätiö sr: Servicehuset Linda / Palvelutalo Linda Amiralsvägen / Amiraalintie 6 01150 Söderkulla www.servicehusstiftelsenisibbo.fi www.sipoonpalvelutalosaatio.fi Välkommen till en ny aktiv vår! Detta programblad är avsett för alla dem som har intresse av att delta i eller följa med programmet på Servicehuset Linda, Servicehuset Elsie och Seniorhuset Sofie. Utöver informationen i detta programblad meddelar vi om evenemang på Linda även i tidningen Östnyland, tidningen Sipoon Sanomat, på anslagstavlor, till grupper och på infotillfällen i Servicehuset Linda samt på webbplatserna www.servicehusstiftelsenisibbo.fi och www.evenemax.fi. Genom projektet Aktiva Sibboseniorer försöker vi nå flera seniorer än tidigare. Deltagare ytterom servicehusen är även välkomna i grupperna. Servicehusstiftelsen i Sibbo, som äger Servicehuset Linda, samarbetar med sina grundarsamfund såsom Sibbo kommun, Sibbo kyrkliga samfällighet, pensionärsorganisationer med flera. I detta programblad förekommer delvis även grundarsamfundens program som ordnas i Servicehuset Linda och vårt program kan finnas i grundarsamfundens programinformation. Vi vill rikta ett varmt tack till alla våra samarbetsparter och våra aktiva Lindavänner! Tervetuloa uuteen aktiiviseen kevääseen! Tämä ohjelmalehtinen on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat osallistua Palvelutalo Lindassa, Palvelutalo Elsiessä ja Senioritalo Sofiessa järjestettävään ohjelmaan. Tämän ohjelmalehtisen lisäksi ilmoitamme tilaisuuksistamme myös Sipoon Sanomat ja Östnyland -lehdissä, ilmoitustauluilla, Palvelutalo Lindassa pidettävissä ryhmissä ja infotilaisuuksissa sekä nettisivuilla www.sipoonpalvelutalosaatio.fi ja www.evenemax.fi. Aktiiviset Sipoon Seniorit -projektin kautta pyrimme tavoittamaan useampia senioreita. Myös palvelutalojen ulkopuolella asuvat ovat tervetulleita osallistumaan ryhmiin. Palvelutalo Lindaa omistava Sipoon palvelutalosäätiö tekee rakentavaa yhteistyötä perustajayhteisöjensä kanssa, kuten Sipoon kunnan, Sipoon kirkollisen seurakuntayhtymän ja eläkejärjestöjen kanssa. Tässä ohjelmalehtisessä on osittain myös perustajayhteisöjen tilaisuuksia, joita järjestetään Palvelutalo Lindassa. Tämän vuoksi perustajayhteisöjemme ohjelmatiedotuksissa voi esiintyä Lindassa järjestettävää ohjelmaa. Haluamme osoittaa suurkiitokset kaikille yhteistyökumppaneillemme sekä aktiivisille Linda-ystäville! Servicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö 2
Vi träffas på Linda! Det viktiga är att du som följer med eller deltar i vår verksamhet trivs och finner den ändamålsenlig. Förhoppningsvis finner du behövlig info i detta programblad. Tag gärna kontakt om du har önskemål eller idéer på hur vi kan förbättra verksamheten på Servicehuset Linda. Nähdään Lindassa! Meille on tärkeää, että sinä, joka seuraat toimintaamme tai osallistut siihen, viihdyt ja löydät ohjelmalehtisestä kaiken tarpeellisen. Otathan yhteyttä, jos sinulla on toivomuksia tai ideoita, miten voimme parantaa Palvelutalo Lindan toimintaa. Koordinator för den sociala verksamheten / Sosiaalisen toiminnan koordinaattori Emelie Hindsberg-Lipponen tel./puh 040-544 6435 emelie.hindsberg-lipponen@palvelutalolinda.fi Ergoterapeut/Toimintaterapeutti Jenny Wiik tel./puh 040-544 6436 jenny.wiik@palvelutalolinda.fi Projektarbetare Aktiva Sibboseniorer / Projektityöntekijä Aktiiviset Sipoon Seniorit Tiina Patana tel./puh 050-567 6538 tiina.patana@palvelutalolinda.fi 3
Läs programmet så här: Programmet kan arrangeras på svenska, finska eller på två språk. Tvåspråkiga program är utmärkta med röd, svenskspråkiga med grön, finskspråkiga med blå text. Om ändringar i programmet meddelas bland annat på anslagstavlorna och på stiftelsens nätsidor. När du vänder på bladet finner du Servicehuset Elsies eget program. Programpunkterna räcker en timme, om inte annat meddelas. Näin luet ohjelmaa: Ohjelmaa löydät meiltä ruotsinkielisenä, suomenkielisenä ja kaksikielisenä. Kaksikielinen ohjelma on punaisella merkinnällä,,ruotsinkielinen vihreällä, suomenkielinen sinisellä. Ohjelmamuutoksista ilmoitamme mm. ilmoitustauluilla sekä www-sivustollamme. Kääntöpuolelta löydät Palvelutalo Elsien oman ohjelman! Ohjelmatapahtumat kestävät yhden tunnin, jollei muuta ilmoiteta. MÅNDAG 10.15-11.00 Berättelser & Poesi Jämna veckor, följande datum: 21.1, 18.2, 18.3, 15.4, 29.4, 13.5, 27.5 Ingen grupp: 4.2, 4.3, 1.4 10.15-11.15 Sittdans Ojämna veckor, start 28.1. Ledare: Bitta Nyberg Arrangör: Linda vännerna MAANANTAI 10.15-11.00 Kertomuksia & Runoutta Parilliset viikot, seuraavat päivämäärät: 21.1, 18.2, 18.3, 15.4, 29.4, 13.5, 27.5 Ei ryhmää: 4.2, 4.3, 1.4 Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit 10.15-11.15 Istumatanssi Parittomat viikot, alkaa 28.1 Ohjaaja: Bitta Nyberg Järjestäjä: Linda ystävät 4
13.00-14.00 Må bra träffar Ingen grupp: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Programmet varierar; kulturella inlägg, uppträdanden, gymnastik, spel, gästföreläsare, hjärngymnastik och diskussion. Kaffe och tilltugg 1 /gång. 14.00-15.00 Kaffestuga Ingen grupp: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Kom med och träffas en stund över en kopp kaffe. Kaffe och tilltugg 1 13.00-14.00 Voi hyvin tapaamiset Ei ryhmää: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Ohjelma vaihtelee; kulttuuria, esiintymisiä, liikuntaa, pelejä, vierailevia luennoitsijoita, aivovoimistelua ja keskustelua. Kahvi ja purtavaa 1 /kerta. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit 14.00-15.00 Kahvitupa Ei ryhmää: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Tule mukaan seurustelemaan ja juomaan kupillinen kahvia. Kahvi ja purtavaa 1 Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit TISDAG 10.00-12.00 De morgonpigga Ojämna veckor, följande datum: 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5 Programmet varierar med bl.a. boccia, experiment, nyheter och fri diskussion. 10.00-12.00 Dator Café Jämna veckor, från 22.1. Plats: Lindas bibliotek Har du problem med din dator, behöver du handledning i datoranvändning, vill du ställa frågor angående användning av dator? Kom och träffa oss! Passar ej dessa datum så kan du även ringa Hans-Eric Christiansson tel. 050 5681093. Handledare: Sibbo Svenska Pensionärsförening 13.00-13.30 Invånarinfo för Lindas invånare Tvåspråkig info Följande datum: 8.1, 5.2, 5.3, 2.4, 7.5, 4.6 Vi diskuterar aktuella ärenden och ger information om vad som händer på Linda och i Servicehusstiftelsen i Sibbo. Arrangör: Servicehusstiftelsen i Sibbo sr TIISTAI 10.00-12.00 Aamuvirkut Parittomat viikot, seuraavat päivämäärät: 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5 Vaihtelevaa ohjelmaa kuten esim. bocciaa, tieteellisiä kokeita, uutisia ja vapaata keskustelua. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit 10.00-12.00 Tietokonekahvila Parilliset viikot, alkaen 22.1. Paikka: Lindan kirjasto Jos sinulla on ongelmia tietokoneesi kanssa, jos tarvitset ohjausta sen käytössä tai jos haluat esittää kysymyksiä, tule tapaamaan meitä! Jos nämä päivämäärät eivät sovi, niin voit soittaa; Hans-Eric Christiansson puh. 050 5681093. Ohjaaja: Sibbo Svenska Pensionärsförening 13.00-13.30 Asukasinfo Lindan asukkaille Kaksikielinen info Seuraavat päivämäärät: 8.1, 5.2, 5.3, 2.4, 7.5, 4.6 Keskustelemme ajankohtaisista asioista ja annamme tietoja Lindan ja Sipoon palvelutalosäätiön toiminnasta. Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö sr 5
6 TISDAG 13.00-15.00 Bingo bango bongo Plats: Lindas hobbyrum Programmet kommer att bestå av olika temabingon samt musikprogram så som ljudbingo, djurbingo, bilbingo, musikbingo, kaffebingo. skivråd, allsång, bumtsibum och musikaliska frågesporter. OBS! De dagar då det är invånarinfo, samlas gruppen kl. 13.30 i festsalen. ONSDAG 10.30-11.30 Andakt 23.1, 27.2, 27.3, 24.4, 22.5 Plats: Lindas hobbyrum Arrangör: Sibbo friförsamling 13.00-15.00 Speleftermiddag (Ingen speleftermiddag då det är Cafe Linda och gruppen Äldre i Söderkulla) Gruppen samlas självständigt. 13.00-14.30 Äldre i Söderkulla 9.1, 6.2, 20.3, 17.4, 8.5 Vi träffas i festsalen för andakt, diskussion och sång med Katja Korpi. Arrangör: Sibbo svenska församling 14.00-16.00 Café Linda Tvåspråkig tillställning 16.1, 13.2, 13.3, 10.4, 15.5 och matsal Program som ordnas av Servicehusstiftelsen i Sibbos grundarsamfund. Levande musik, dans och allsång. Kl. 12 lunch i Restaurang Delicatessen till självkostnadspris. Välkommen! TORSDAG 9.00-9.45 Seniorgymnastik Lätt gymnastik sittande eller stående. Programmet anpassas enligt gruppens behov. Arrangör: Sibbo kommun TIISTAI 13.00-15.00 Bingo bango bongo Paikka: Lindan askarteluhuone Ohjelma koostuu eri teema bingoista ja musiikkiohjelmista kuten äänibingo, eläinbingo, autobingo, musiikkibingo, kahvibingo. levyraatia, yhteislaulua, bumtsibumia ja musikaalisia tietovisoja. HUOM! Niinä päivinä, kun on asukasinfo, ryhmä kokoontuu juhlasalissa klo 13.30. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit KESKIVIIKKO 10.30-11.30 Hartaushetki 23.1, 27.2, 27.3, 24.4, 22.5 Paikka: Lindan askarteluhuone Järjestäjä: Sibbo friförsamling 13.00-15.00 Peli-iltapäivä (Peli-iltapäivää ei pidetä silloin kun on Kahvila Linda ja Äldre i Söderkulla -ryhmä) Ryhmä kokoontuu itsenäisesti. 13.00-14.30 Äldre i Söderkulla 9.1, 6.2, 20.3, 17.4, 8.5 Hartaushetki, keskustelua ja laulua Katja Korven kanssa. Järjestäjä: Sibbo svenska församling 14.00-16.00 Kahvila Linda Kaksikielinen tilaisuus 16.1, 13.2, 13.3, 10.4, 15.5 ja ruokala Sipoon palvelutalosäätiön perustajayhteisöt järjestävät ohjelmaa. Elävää musiikkia, tanssia ja yhteislaulua! Ravintola Delicatessenista klo 12 lounas omakustannushintaan. Tervetuloa! TORSTAI 9.00-9.45 Seniorivoimistelua Kevyttä jumppaa istuen tai seisten. Ohjelma sovelletaan osallistujien tarpeen mukaan. Järjestäjä: Sipoon kunta
9.00-12.00 Rikshacykel åktur Tvåspråkig verksamhet 2.-30.5.2019 Plats: Åkturen startar utanför Servicehuset Linda enligt överenskommen tid. Boka en åktur med Tiina Patana (tel. 050 567 6538). Vi får låna Sibbo kommuns rikshacykel. 10.00-12.00 Konst & pyssel 17.1-25.4.2019 Ingen grupp: 14.2.2019 Plats: Lindas hobbyrum Det som skapas under träffarna kommer att variera mycket. Under gruppträffarna är det också möjligt att få utöva olika hjärngymnastikuppgifter. 11.00-12.30 Roostaggarnas körövningar 17.1-4.4.2019 Plats: Festsalen Körsång för pensionärer som tycker om att sjunga. Vår specialitet är schlager från 1950-talet. Lindas invånare får komma och lyssna på körövningarna som hålls i festsalen alla torsdagar. Anmälningar till: Sibbo medborgarinstitut tel. 09-23536004 Arrangör: Sibbo medborgarinstitut 13.00-13.45 Bingo Kom med och ha en spännande stund kring bingospelet. 1 /gång. 13.45-14.30 Tidernas toner Kom med och träffas en stund i musikens tecken över en kopp kaffe. (Tidernas toner hålls ej då det är Veckomässa). Kaffe och tilltugg 1. 9.00-12.00 Riksapyörä -ajelu Kaksikielinen toiminta 2.-30.5.2019 Paikka: Ajelu alkaa Palvelutalo Lindan pihalta sovittuun aikaan. Varaa ajelu Tiina Patanan kanssa (puh. 050 567 6538). Saamme lainata Sipoon kunnan riksapyörää. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit 10.00-12.00 Taide & Askartelu 17.1-25.4.2019 Ei ryhmää: 14.2.2019 Paikka: Lindan askarteluhuone Ryhmän tehtävien sisältö vaihtelee paljon. Ryhmässä on myös mahdollista tehdä erilaisia aivovoimistelutehtäviä. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit 11.00-12.30 Roostaggarna-kuoroharjoittelu 17.1-4.4.2019 Paikka: Juhlasali Kuorolaulua eläkeläisille, jotka pitävät laulamisesta. Meidän erikoisuutemme on iskelmät 1950-luvulta. Lindan asukkailla on mahdollisuus kuunnella kuoron harjoituksia torstaisin juhlasalissa. Ilm. Sipoon Kansalaisopisto puh. 09-23536004 Järjestäjä: Sipoon Kansalaisopisto 13.00-13.45 Bingo Tule mukaan viettämään jännittävä hetki bingon parissa. 1 /kerta. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit 13.45-14.30 Aikasävel Tule mukaan seurustelemaan musiikin merkeissä ja juomaan kupillinen kahvia. (Aikasäveltä ei pidetä silloin kun on Viikkomessut). Kahvi ja purtavaa 1. 14.00-15.00 Veckomässa 17.1, 14.2, 28.3, 11.4, 16.5 Arrangör: Sibbo svenska församling 14.00-15.00 Viikkomessut 17.1, 14.2, 28.3, 11.4, 16.5 Järjestäjä: Sibbo svenska församling 7
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 28.8-22.12.2017 FREDAG 9.00-11.00 Servicehandledning Tvåspråkig handledning Plats: Lindas bibliotek Du har möjlighet att få personlig information och rådgivning om kommunens olika tjänster. Servicehandledning med: - servicechef Sari Häkkinen: 11.1, 18.1, 15.2, 15.3, 5.4, 10.5 - hälsovårdare Sari Olin: 25.1, 22.2, 29.3, 26.4, 24.5 - kundrådgivare Elisa Pitkänen: 1.2, 8.3, 12.4, 17.5, 14.6 - socialarbetare Jenny Stenvall: 8.2, 1.3, 22.3, 3.5, 7.6 Arrangör: Sibbo kommun PERJANTAI 9.00-11.00 Palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus Paikka: Lindan kirjasto Mahdollisuus saada henkilökohtaista neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista. Palvelunohjausta: - palvelupäällikkö Sari Häkkisen kanssa: 11.1, 18.1, 15.2, 15.3, 5.4, 10.5 - terveydenhoitaja Sari Olinin kanssa: 25.1, 22.2, 29.3, 26.4, 24.5 - asiakasohjaaja Elisa Pitkäsen kanssa: 1.2, 8.3, 12.4, 17.5, 14.6 - sosiaalityöntekijä Jenny Stenvallin kanssa: 8.2, 1.3, 22.3, 3.5, 7.6 Järjestäjä: Sipoon kunta 9.30-10.15 Konditionssalsträning för seniorer Plats: Lindas konditionssal Söder Fysio ordnar konditionssalsträning Deltagaravgift 3 /gång 13.00-15.00 Träarbeten Plats: Lindas slöjdsal Till programmet hör bland annat; träimitationer, marmorering och träarbeten. Ledare: Karl-Henrik Boxström 14.00-15.00 Andakt med nattvard Finskspråkig grupp 11.1, 8.2, 8.3, 12.4, 10.5 Arrangör: Sibbo finska församling 15.00-16.30 Kaffestuga och högläsning Plats: Lindas hobbyrum Kaffe och fri samvaro, kaffe med dopp 1. Arrangör: Linda vännerna 9.30-10.15 Kuntosaliharjoittelua senioreille Paikka: Lindan kuntosali Söder Fysio järjestää kuntosaliharjoittelua Osallistumismaksu 3 /kerta 13.00-15.00 Puutyö Paikka: Lindan puutyöverstas Ohjelmaan kuuluu mm. puuimitaatiota, marmorointia ja puutöitä. Ohjaaja: Karl-Henrik Boxström 14.00-15.00 Ehtoollishartaus Suomenkielinen ryhmä 11.1, 8.2, 8.3, 12.4, 10.5 Järjestäjä: Sipoon suomalainen seurakunta 15.00-16.30 Kahvitupa ja ääneenlukua Paikka: Lindan askarteluhuone Kahvia ja vapaata seurustelua, kahvi ja pulla 1. Järjestäjä: Linda ystävät 8
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 28.8-22.12.2017 ÖVRIGT 21.1.2019 Måndag Tvåspråkig tillställning 15.00-19.00 Blodgivning Plats: Festsalen och matsalen Arrangör: Röda korset 12.2.2019 Tisdag Svenskspråkig tillställning 13.00-15.00 Hörselrådgivning Plats: Lindas bibliotek Arrangör: Svenska Hörselskadade i Borgånejden 15.2.2019 Fredag Tvåspråkig tillställning ca 10.30 Gamlasdans uppvisning Mera information fås senare. Plats: Festsalen & matsalen Arrangör: Sibbo gymnasium 14.3.2019 Torsdag 14.00-15.00 Minneslotsens föreläsning Tvåspråkig tillställning Arrangör: Minneslotsen Ledare: Henrietta Janhonen MUUTA 21.1.2019 Maanantai Kaksikielinen tilaisuus 15.00-19.00 Verenluovutus Paikka: Juhlasali ja ruokasali Järjestäjä: Punainen risti 12.2.2019 Tiistai Ruotsinkielinen tilaisuus 13.00-15.00 Kuuloneuvontaa Paikka: Lindan kirjasto Järjestäjä: Svenska Hörselskadade i Borgånejden 15.2.2019 Perjantai Kaksikielinen tilaisuus noin 10.30 Vanhojentanssit näytös. Tarkempaa tietoa tilaisuudesta annetaan myöhemmin. Paikka: Juhlasali & Ruokasali Järjestäjä: Sibbo gymnasium 14.3.2019 Torstai 14.00-15-00 Muistikummituokio Kaksikielinen tilaisuus Järjestäjä: Muistiluotsi Ohjaaja: Henrietta Janhonen 9
ANNANSTANS Må bra dagar på Träskberga (Nevasvägen 340) kl. 12.00-14.00 4.2.2019 Minneslotsens stund Aktiva Sibboseniorer: Hjärngymnastik Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker). 4.3.2019 Minneslotsen: Föreläsning Hur bemöta en minnessjuk människa. Aktiva Sibboseniorer: Rörelser genom påståenden 1.4.2019 Aktiva Sibboseniorer: Vi spelar bingo! Bingospel 1. Sibbo kommun: Stolgymnastik med fysioterapeut Anniina Ovaska. Minneslotsen: Broschyrer och info 6.5.2019 Vår fest / Maskerad Klä ut dig till något eller kom som du är. Aktiva Sibboseniorer: Frågesport & gissningstävling Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Minneslotsen: Broschyrer och info Må bra dagar på Skattåkersberg (Skattåkersvägen 66) kl. 15.00-17.00 4.2.2019 Aktiva Sibboseniorer: Hjärngymnastik Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) 4.3.2019 Sibbo kommun: Föreläsning Hur bemöta en minnessjuk människa. Aktiva Sibboseniorer: Rörelser genom påståenden 1.4.2019 Aktiva Sibboseniorer: Vi spelar bingo! Bingospel 1. Sibbo kommun: Stolgymnastik med fysioterapeut Anniina Ovaska. 6.5.2019 Vår fest / Maskerad Klä ut dig till något eller kom som du är. Aktiva Sibboseniorer: Frågesport & gissningstävling Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) MUUALLA Hyvinvointipäivät Träskbergalla (Nevaksentie 340) klo 12.00-14.00 4.2.2019 Muistiluotsi: Muistikummituokio Aktiiviset Sipoon seniorit: Aivovoimistelua Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). 4.3.2019 Muistiluotsi: Luento Miten kohdata muistisairas ihminen. Aktiiviset Sipoon seniorit: Liikkeitä väittämillä 1.4.2019 Aktiiviset Sipoon seniorit: Pelataan bingoa! Bingo peli 1. Sipoon kunta: Fysioterapeutti Anniina Ovaskan tuolijumppa. Muistiluotsi: Esitteitä ja tietoa 6.5.2019 Kevätjuhla / Naamiaiset Pukeudu joksikin tai tule sellaisena kuin olet. Aktiiviset Sipoon seniorit: Tietovisa ja arvauskilpailu Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). Muistiluotsi: Esitteitä ja tietoa Hyvinvointipäivät Skattåkersbergilla (Skattåkerintie 66) klo 15.00-17.00 4.2.2019 Aktiiviset Sipoon seniorit: Aivovoimistelua Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). 4.3.2019 Sipoon kunta: Luento Miten kohdata muistisairas ihminen. Aktiiviset Sipoon seniorit: Liikkeitä väittämillä 1.4.2019 Aktiiviset Sipoon seniorit: Pelataan bingoa! Bingo peli 1. Sipoon kunta: Fysioterapeutti Anniina Ovaskan tuolijumppa. 6.5.2019 Kevätjuhla / Naamiaiset Pukeudu joksikin tai tule sellaisena kuin olet. Aktiiviset Sipoon seniorit: Tietovisa ja arvauskilpailu Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). 7