1 Domnarvet GoIF Vår värdegrund har en framgångsrik ungdoms och elitverksamhet både sommar och vinter, vilket ger våra ungdomar fina förebilder. Inom Domnarvet GoIF vill vi ge våra barn och ungdomar ett livslångt intresse för både skidåkning och orientering, så väl som motionär som på elitnivå. En klubb för alla där idrottsgrenarna växlar med årstiderna som orientering på sommaren och skidor på vintern. Träningen ska vara lekfull och varierad där både flickor och pojkar ska kunna utvecklas efter sina egna behov och utvecklingsnivåer och där tävlingsmomentet kommer in som ett naturligt steg vid de lokala klubbtävlingarna. Som föräldrar och ledare ser vi tillsammans till att våra ungdomar känner glädje för en aktiv fritid, såväl vid träning som vid tävling. Föreningen jobbar vi aktivt för den rena idrotten. Vinnare skall kunna glädjas över en ärlig seger, vi har Nolltolerans för dopning. Om vi mot förmodan fattar misstanke om eventuell dopning kontaktar vi RF och följer deras anvisningar, personen kan då uteslutas ur föreningen. Alla som går på skid/orienteringsgymnasier runt om i landet får på sina respektive skolor god information om dopning. Våra landslagsåkare/löpare får också god information från sina respektive förbund. Alla är därmed mycket väl införstådda med dopningrisker och att man när som helst kan få en koll och vi känner oss trygga i vår förening eftersom informationen är god. Orienterings- och skidungdom Rekryteringsplan Vi har ett gott samarbetar med skola- och fritidsverksamhet och genomför aktiviteter för att vidga intresset för orientering, skidor och skidorientering i närområden. Det finns en skid- och orienterings profil på Domnarvets skola. Sommarkul Vi har arrangerat Sommarkul för barn och ungdomar i 7 år och kommer att satsa på det även till nästa år. Sommarkul arrangeras av klubbens äldre aktiva ungdomar. Sommarkul i Bergebo - är en sommarlovsaktivitet med inslag av träning, lekar och gruppövningar. Här samlas unga ledare, barn och ungdomar med intresse för både skidåkning och orientering. Tanken bakom detta är att ge barn och ungdomar möjlighet att trivas tillsammans och vara delaktiga i föreningens verksamheter året om. Sommarkul är ett led i vår rekrytering av barn och ungdomar till vår verksamhet.
2 Träningsverksamhet Grupper Gruppindelningen sker i första hand med hänsyn till var och ens förmåga att utöva den aktuella idrottsgrenen, aktuellt träningsmoment och behov av ledning. I huvudsak försöker vi så långt som möjligt också ta hänsyn till ålder. Vid varje orienteringsträning finns övningar med tre olika svårighetsgrader Grön/vit bana Lätt ledstång Vit/gul bana Svårare ledstång, bredvid kontroll, gena u kompass Orange/röd bana Som ovan + längre gena med kompass Träningen är oftast på Bergebokartan, men också på andra kartor inom kommunen. Vid skidträningarna så tränar man oftast i Bergeboterrängen, Träning Orienterings- och skidsäsongen avlöser varandra. Skidsäsongen med sina 2-3 träningar i veckan avslutas i samma sväng som orienteringssäsongen med två träningskvällar i veckan drar igång. Under den tid som säsongerna inte riktigt har kommit igång så har vi en gemensam träning varje vecka. Vi försöker att uppmuntra våra ungdomar att under vintersäsongen åka skidor och delta i klubbens skidträningar/skido träningar och tvärtom. Vi vill kunna ge fler ungdomar möjlighet att delta i vår verksamhet så vi försöker välja träningsdagar som inte kolliderar med andra idrotter. Skogs- & Skidlek Vinterträning En aktivitet för de allra yngsta i föreningen. Ett femtiotal barn i åldern 5-9 år träffas i Bergebo på tisdagar året om för att leka och varje gång ha inslag av respektive idrotterna. Det är en bra introduktion i föreningens verksamhet där vi främjar aktivitet för alla året runt. Skid/SkidO träning, Träningskvällar, säsongen Två dagar/vecka, samling kl. 17:45 Ibland alternativ träning, typ cykel, klättring, teambildningsövningar På orienteringssidan samarbetar vi med andra klubbar i kommunen och närliggande kommuner. Detta för att varje övning kräver mycket förberedelser och efterarbete med kontrollutsättning/intagning, inritning av banor mm. Vintertid så är det mest egen klubbträning, självklart välkomnar vi ungdomar från de övriga klubbarna i Borlänge att komma och träna med oss ibland, omväxling förnöjer. Det kan också vara så att någon i annan klubb känner sig ensam i sin åldersklass, vilket också kan vara en anledning att komma till oss och träna ibland. Efter träningarna serveras det alltid något att dricka och något att äta. Vi ser också gärna att ungdomarna duschar och bastar tillsammans, det är viktig del av träningskvällen för att skapa en god social gemenskap. I samband med kvällsfika finns tid för eftersnack med kompisar och tränare samt föräldrar.
3 Elitklubb med flera landslagslöpare inom orientering Vårt gemensamma mål är att även i framtiden vara en elitklubb som kan vara med och kämpa i toppen i de stora budkavlarna samt på de olika SM distanserna. Vi vill därför jobba för att utveckla verksamheten för juniorer och för ungdomar som tar klivet upp i junioråldern samt bibehålla den fina verksamhet som redan finns för barn och ungdomar men vi vill också se en växande breddverksamhet. Vår målbild för ungdomsverksamheten är att rekrytera och behålla från 10 år och uppåt och att minst 5 nya barn- och ungdomar ska delta på helgtävlingar. Vi ska ha en stor grupp engagerade ledare och övriga vuxna kring barnen. På vintersidan har vi många duktiga aktiva med många fina resultat och vi har även 2 st juniorer med i Svenska landslaget. Vi skall inte glömma vår enormt fina ungdomsverksamhet där vi har stor bredd med allt från de allra minsta till vår 15-16 grupp. När ungdomarna når junioråldern blir alternativet Skidgymnasium aktuellt för vissa. Vår ambition är att då hålla föreningens aktiva juniorer, på gymnasium på annan ort eller hemma i vår kommun, samman som en grupp med fortsatt god klubbkänsla och att så långt möjligt hitta former för utbyte av erfarenheter och inspiration mellan alla våra juniorer. Då vi inte prioriterar elitsatsning för seniorer, uppmuntrar vi de juniorer som vill fortsätta satsa seriöst, att som seniorer söka sig till annan klubb som erbjuder dem goda möjligheter att utvecklas. (Vi har under ett antal år haft ett särskilt samarbete med Falun-Borlänge SK.) Vår ambition är att de, även då, ska känna att de har sina rötter i och alltid känna sig välkomna i eller åter till vår förening, som aktiva på en mindre seriös nivå, som ledare eller föräldrar. Ledare för träningen Gemensamt har vi på orienteringen vid varje träningstillfälle en genomgång av dagens övningar och vilket teknikmoment som tränas. På orienteringen har vi uppföljare för att övningen ska ge ungdomarna så mycket som möjlig. Ofta tränar man på lite svårare moment än vad tävlingsbanor för ålderklassen innehåller. Vi har en god ledarstab för våra ungdomar både vinter och sommartid, många som själva har varit elitorienterare eller elitskidåkare. Inom orienteringen har vi våra elittjejer som kompletterar ledarstaben och vi känner att vi en bra ledarstab som är glada, trevliga och väldigt ambitiösa inom såväl sommar som vinterträningar. För att ge våra ungdomar så bra träningsverksamhet som möjligt är det en förutsättning att vi som föräldrar ställer upp som träningsresurser eller på annat sätt hjälper till. Föräldrarna är alltid välkomna att få en karta och delta i träningarna, eller på vintern vara med i skidspåret. Det ger trygghet med många vuxna. Lägerverksamhet Vi anordnar ett flertal läger för ungdomar och föräldrar, både hemma i Bergebo men även på andra orter och ibland i samband med tävlingar. Vi ser det som bra tillfälle där föreningens ungdomar tillsammans med ledare och föräldrar bl a pratar kring vårt sätt att vara mot varandra, förväntningar, målbilder mm. Vad är viktigt för dej/mej/oss i vardagen, fritiden och i vårt idrottande Bergeboläger: Vi har både ett skid- och ett orienteringsläger under säsongen från fredag till lördag för våra ungdomar. Övernattning för dem som vill, men det är ett bra tillfälle att prova på att vara på läger utan
4 att man är allt för långt borta. Middag, lunch och mellanmål ordnas av föräldragrupp. Lägret avslutas alltid med en gemensam fika tillsammans med alla grupperna, ledare och föräldrar. DOF-läger Dalarnas Orienterings Förbund: Gemensamt tältläger för Dalarnas orienteringsungdomar. Arrangeras av någon av Dalarnas Orienteringsklubbar som står för träningskartor, träningsuppgifter, mat, lopgiplats etc. De deltagande klubbarna har egna tränare som leder varje träningsmoment. Familjeläger i början av juni eller juli: Kombinerat tränings och tävlingsläger. Klubben ordnar gemensamt logi och mathållning. Träningar och tävlingsbanor för alla klasser. Ett läger att längta till med många roliga övningar och aktiviteter för ungdomar Familjeläger i Grönklitt, i Orsa, skidor: Detta är ett läger som vi instiftade för de lite yngre ungdomarna som ett steg i vårt lägertänkande. Det skall börja m läger och övernattning på hemmaplan så att alla vågar vara med. Fungerar det inte så är det lätt att bli hämtad av föräldrar. Lägret har utvecklats med ytterligare en del som vi kallar familjeläger där vi också lär ut viss skidteknik till vuxna. Ett mycket populärt läger. Dalarnas Skidförbund (DSF) arrangerar två läger: Varje år arrangeras ett alläger för ungdomar från hela Dalarna, där man också bjuder in föräldrar. Detta läger arrangeras nu i samarbete med Skidgymnasiet i Mora, som står för träningsupplägg, mat, logiplats etc. Ett årligt läger arrangeras av DSF för de äldre ungdomarna och juniorerna. De deltagande klubbarna i båda lägren bidrar också med sina tränare med som ett tillskott på ledarsidan. Riksläger skidorientering: I början av januari arrangerar svenska orienteringsförbundet i samarbete med Mora skidgymnasium Riksläger i skidorientering i Orsa Grönklitt för ungdomar 13-16 år. I samband med lägret kan deltagare delta på två Skid-O tävlingar i Mora. Kartor Kartor används också av skolan, övriga borlängebor, räddningstjänst m fl.av våra kartor närkartan över Islinbyholen, Mulleskogen och samt att kartan i Bergeboområdet revideras successivt. Revidering och nyritning av Borlänge Östra. Det gäller sträckningen Ornäs-Vassbo-Aspeboda mot Ljusdal. Vi behöver även i fortsättningen att se över området Borlänge Norra, dvs Vallmora östra, Valsan, Billingsnäs och mot Smedsbo. MTB-O (mountainbike-orientering). Vi reviderar våra befintliga kartor till normen för MTB-O successivt. Utbildning av ledare Det arrangeras återkommande utbildningar för ungdomsledare och även föräldrar. Ofta är våra huvudledare äldre orienterare/skidåkare och har föräldrar som hjälpledare vilket är väldigt viktigt. Vi samarbetar med SISU i våra utbildningar. Att skapa engagemang är nödvändigt i föreningslivet. Vi försöker också fånga upp ungdomar, som känner att de inte vill hålla på att träna och tävla för egen del, att gå ledarutbildningar. Tävlingsverksamhet I orientering är varje tävling i sig ett viktigt träningsredskap. Genom att gå igenom vägval och liknande, det s k eftersnacket, tillsammans med mer erfarna klubbkompisar och ledare.
5 Orientering är en familjesport. Orientering ger god kamratskap, bra kunskap om natur och miljö och framför allt kan alla deltaga på sina egna villkor. Det är en sport som ligger rätt i tiden, fri från skandaler och stora pengar. Skidor och skidorientering är också familjesporter men där är det mer på grund av att man måste ha föräldrar som kan vara med och sköta vallning och annan service. Detta ger också god sammanhållning i föreningen. I de yngre åren så har vi 4-klubbs som vi slussar in de yngsta i för aott vara med och prova på att tävla. Det är ett samarbete mellan klubbarna i Borlänge. Tävling är också en del av träningen och klubbgemenskapen där vi hejar fram varandra ungdomar, elit och äldre. Lokala klubbtävlingar Fyrklubbstävlingar: Det har vi både vinter och sommar. St Tuna IK, Kvarnsvedens GoIF, Gagnefs OK sommar/sellnäs IF vinter och anordnar dessa ungdomstävlingar. Lilla Vasaloppet: Sportlovsaktivitet för de yngsta med olika banlängder. Alla funktionärsuppgifter planeras och genomförs av våra äldre ungdomar och juniorer, med stöd av. Vi ser det som en naturlig del i att lära sig hur det fungerar i en förening. Dessa tävlingar är en bra introduktion för både ungdomar och deras föräldrar. Ett bra träningstillfälle med en lagom dos av tävling. Distriktstävlingar. Lite större tävlingar som t.ex. klubbarna inom Dalarnas Orienterings- och Skidförbund arrangerar. Anmälan: Anmälningsavgift: Efteranmälan: Var och en anmäler sig själva via Idrott On Line via länk från klubbens egen hemsida, www.domnarvetsgoif.se Därifrån kan man även komma vidare till den arrangerande klubbens hemsida och själva inbjudan. Klubben står för anmälningsavgiften, om du inte kan delta på grund av sjukdom så meddelar du det till ansvarig för tävlingsanmälan. I annat fall så debiteras du i efter hand. Sker oftast direkt till den klubb som arrangerar. Klubben står för ordinarie anmälningsavgift, resterande del av anmälningsavgiften betalar var och en. Klubbkläder Sportident (SI) Utrustning Klubben har en gemensam klädprofil som är en viktig del i att skapa klubbkänsla så alla känner gemenskap både sommar som vinter. SI-pinne och kompasser av enklare slag lånas av föreningen till träning. Aktiva kan köpa dessa till subventionerat pris. Kompasser kan vi köpa hem gemensamt efter överenskommelse med ledare
6 Kompasser Skidvalla Mer avancerade kompasser finns annars att köpa hos försäljare på tävlingar eller på nätet. Medlemmar har rabatt på skidvallor och övrig skidutrustning på en sportaffär. Arrangemang Förutom de lokala 4-klubbtävlingarna arrangerar klubben flera egna tävlingar. Fäbodloppet KM Naturpasset, orientering Bergebo Ski weekend Bergebo SkiMaraton 2019 blir det en två dagars orienteringstävling. Det blir två medeldistanser som kommer att genomföras på vår nyritade karta i Ljusdalsterrängen norr om Vassb Vassbo Klubbmästerskap i orientering för alla klasser arrangeras under sommaren i samband med en familjefest med olika kringaktivteter. Aktiva och föräldrar och äldre supporters deltar i klubbdagen. Ett motionsarrangemang som de senaste åren varit ett samarrangemang med Kvarnsvedens GoIF och planeras så även till nästa år. Arrangemanget köps av olika företags fritidsklubbar och sälj hos apotek och sportaffärer. Naturpasset innehåller två olika alternativ: Cykelorientering och vanlig orientering i något närområde i kommunen. Naturpasset är 20-30 kontroller utplacerade i ett större område. Kontrollerna får tas i vilken ordning man vill. Kontrollerna sitter ute i terrängen fr o m 15 maj 15 sep. Därefter dras vinnare av inlämnade startkort. En ungdomstävling som med stor framgång arrangeras varje år med ett stort deltagande. Loppet är två-dagars tävling, med sprint dag 1 och traditionellt distanslopp dag 2. Vissa år har vi även utökat tävlingen med både junior och seniorer beroende på snötillgång/snöbrist i landet. Vi hoppas på god snötillgång så att vi kan arrangera detta återkommande arrangemang som också har seedningsstatus till Vasaloppet/Tjejvasan. Det är också ett välarrangerat lopp som drar många skidlöpare från hela landet. Tävlingen har både tävling- och motionsklasser. Utveckla nya arrangemang Vi ser ett ökat utbud av s k seednings-lopp, möjligen också ett något vikande intresse. Det är därför angeläget att vi, om möjligt redan inför vintern 2019-2020, söker nya sätt att utnyttja våra fina skidspår och bredda vårt utbud. Två alternativa arrangemang som bör utredas är ett mycket brett motionslopp (rimligt lättåkt och kort, lättillgängligt, billigt, kanske med chans-att-vinnainslag ) och/eller motionsevenemang att erbjuda sponsorer/samarbetspartners. Denna idéutveckling kan med fördel också omfatta sommaraktiviteter. Skidorientering För skidorienterarna är det svårare att arrangera tävlingar då snötillgången styr om man kan göra tillräckligt mycket spårsystem, men förhoppningen är att vi skall kunna köra någon tävling under säsongen.
7 MTB-O MTB-O (mountainbike-orientering) Klubbens aktiva har visat intresse för sporten och har numera en aktiv stab som genomför träning/tävlingar Gemensam verksamhet Motionscentralen Motionscentralen är en samlingspunkt för klubbträningar och andra aktiviteter, den ger även allmänheten möjlighet till dusch, bastu och fika/enklare mat vid öppethållande. Härutöver ges skolor och andra tillgång till lokaler, grill och bord mm vid bland annat friluftsaktiviteter. Tipspromenader genomförs på söndagar under tiden september till och med april. Motionscentralens öppettider är tisdag och torsdag 17-20, samt söndagar 10-14. Även öppet lördagar och skollov under vintersäsong. Målsättningen är att verksamheten ska fortgå i åtminstone denna omfattning, Föräldraverksamhet Klubbens verksamhet bygger på ideellt arbete med ett stort behov av ledare och funktionärer. Som förälder finns det alltid en lämplig uppgift, t.ex. vid träning, tävling, läger, underhåll av arena, banläggning eller tillverkning av snö. Information Klubben samlar och sprider information på hemsidan www.domnarvetsgoif.se Vi har också idrott online som ett viktigt verktyg. Övriga gemensamma aktiviteter under året för att få in pengar till verksamheten är: Vår/höststädning Fixardag Det skall vi fira Svenska skidspelen Några uppdrag åt Borlänge Energi av olika slag. Sker på våren eller hösten. Vi ordningsställer och röjer vid spåren och målkurer, städar och fixar allt efter behov. Är en årsfest som vi arrangerar för att ge möjlighet att träffas under enklare former. Vi tackar våra funktionärer och uppvaktar olika typer av prestationer eller de som fyllt jämt under året. Funktionärer under Svenska Skidspelen i Falun