UTBILDNINGSPLAN. Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för humaniora och samhällsvetenskap den 11 maj 2004



Relevanta dokument
HÄLSOVETENSKAPLIGA INSTITUTIONEN UTBILDNINGSPLAN

SPA-PROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG

BEHANDLINGSASSISTENTPROGRAMMET, 80 POÄNG Treatment Assistent Programme, 80 points

SOCIONOMPROGRAMMET 140 POÄNG Social Work Programme, 140 points

INGENJÖRSPROGRAMMET FÖR PROJEKTLEDNING, 120 POÄNG Programme for Project Management in Engineering, 120 points

Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för humaniora och samhällsvetenskap den 25 mars 2003.

SOCIALA OMSORGSPROGRAMMET 140 POÄNG med inriktning mot Socialpedagogik (Program in Social Care, 140 points)

SYSTEMVETENSKAPLIGA PROGRAMMET, 120 POÄNG

UTBILDNINGSPLAN. MÅLTIDSGESTALTNING, 80 POÄNG Meal Design Programme, 80 points

Hälsoutvecklarprogrammet, inriktning mot folkhälsovetenskap, 120 poäng (Program for Public Health Sciences).

INGENJÖRSPROGRAMMET FÖR PROJEKTLEDNING, INRIKTNING MASKINTEKNIK, 120 POÄNG Programme for Project Management in Engineering, 120 points

UTBILDNINGSPLAN. HÄLSO- OCH SJUKVÅRDSPROGRAMMET, 80 poäng Health- and Medical Care Programme, 80 points

Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för medicin, naturvetenskap och teknik den 19 juni 2003.

Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för medicin, naturvetenskap och teknik den 19 juni 2003.

ELEKTRONIKINGENJÖRSPROGRAMMET, 120/160 POÄNG Electrical and Electronic Engineering Programme, 120/160 points

SOCIALA OMSORGSPROGRAMMET 140 POÄNG med inriktning mot äldre och funktionshindrade (Program in Social Care, 140 points)

SPECIALPEDAGOGISKT PROGRAM 60 POÄNG Special Education Programme, 60 points

MEDIE- OCH KOMMUNIKATIONSVETENSKAPLIGT PROGRAM MED INTERNATIONELL INRIKTNING 120/160 POÄNG International Communications Programme, 120/160 points

INGENJÖRSPROGRAMMET FÖR PROJEKTLEDNING, 120 POÄNG Programme for Project Management in Engineering, 120 points

SYSTEMUTVECKLARPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG

FÖRETAGSSKÖTERSKEUTBILDNING, 40 POÄNG

HÄLSOUTVECKLARPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG

INGENJÖRSPROGRAMMET FÖR PROJEKTLEDNING, INRIKTNING AUTOMATISERINGSTEKNIK, DATATEKNIK OCH ELEKTROTEKNIK, 120 POÄNG

PROGRAMMET MANAGEMENT IN SPORT AND RECREATION 120/160 POÄNG Program for Management in Sport and Recreation, 120/160 points

UTBILDNINGSPLAN. Social omsorgsexamen, 140 poäng, inriktning äldre och handikappade

MAGISTERPROGRAMMET I AUTOMATISERINGS- TEKNIK, 160 POÄNG

Robotik och intelligenta system internationellt magisterprogram, 80 poäng (120 ECTS)

Utbildningsplan Dnr /2006. Sida 1 (6)

DATAINGENJÖRSPROGRAMMET, 120 POÄNG

BIOLOGIPROGRAMMET, 120/160 POÄNG

MAGISTERPROGRAMMET I ELEKTROTEKNIK, 160 POÄNG

UTBILDNINGSPLAN. Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för medicin, naturvetenskap och teknik den 31 augusti 2004.

MEDICINSKA SEKRETERARPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG PROGRAMME FOR MEDICAL SECRETARIES, 120 ECTS

SPECIALPEDAGOGISKT PROGRAM, 90 HÖGSKOLEPOÄNG

UTBILDNINGSPLAN. Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för medicin, naturvetenskap och teknik den 31 augusti 2004.

UTBILDNINGSPLAN. Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för medicin, naturvetenskap och teknik den 9 december 2004.

MEDICINSKA SEKRETERARPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG PROGRAMME FOR MEDICAL SECRETARIES, 120 HIGHER EDUCATION CREDITS

INGENJÖRSPROGRAMMET FÖR PROJEKTLEDNING, INRIKTNING MASKINTEKNIK, 120 POÄNG

AKUT- OCH AMBULANSSJUKVÅRDSPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG

Utbildningsplan Dnr CF /2006. PR- OCH INFORMATIONSPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG Public Relations Programme, 180 ECTS

SOCIALA OMSORGSPROGRAMMET, 140 POÄNG med inriktning mot äldre och funktionshindrade

Utbildningsplan Dnr CF /2006. Sida 1 (5)

PROGRAM I TEORETISK KEMI OCH DATORMODELLERING, 80 POÄNG Programme in Theoretical Chemistry and Computational Modelling, 80 points (120 ECTS credits)

SPECIALLÄRARPROGRAMMET, 90 HÖGSKOLEPOÄNG

UTBILDNINGSPLAN. SPECIALISTSJUKSKÖTERSKPROGRAM SOM DISTRIKTSSKÖTERSKA, 50 POÄNG Primary Health Care Specialist Nursing Programme, 50 points

Retorikprogrammet kommunikativt ledarskap, 180 högskolepoäng

PROGRAMMET MANAGEMENT IN SPORT AND RECREATION, 180 HÖGSKOLEPOÄNG

UTBILDNINGSPLAN Dnr CF /2005

TEKNIK/EKONOMIPROGRAMMET, 120/160 POÄNG Programme for Business Economics and Engineering, 120/160 points

Fastställande av utbildningsplan Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för humaniora och samhällsvetenskap

DIGITAL MEDIEDESIGNPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG

UTBILDNINGSPLAN. PSYKOLOGPROGRAMMET, 200 POÄNG Psychologist Program, 200 points

BEHANDLINGSASSISTENTPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG Treatment Assistant Programme, 120 ECTS

UTBILDNINGSPLAN Kandidatexamen i omvårdnad 130 poäng med möjlighet till etappavgång vid 120 poäng för sjuksköterskeexamen

SOCIALA OMSORGSPROGRAMMET, 140 POÄNG med inriktning mot socialpedagogik

MEDIEDESIGNPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG The Media Design Programme, 120 higher education credits

Utbildningsplan Dnr CF /2006. Sida 1 (6) INTERNATIONELLA MEDIEPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG International Communications Programme, 180 ECTS

UTBILDNINGSPLAN. DATAINGENJÖRSPROGRAMMET, 120/160 POÄNG Computer Engineering Programme, 120/160 points

SYSTEMVETENSKAPLIGA PROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG

Utbildningsplan för hälsopromotionsprogrammet

Utbildningsplan för Sports coaching, kandidatprogram 180 högskolepoäng

Utbildningsplan för Folkhälsovetenskapsprogrammet, 80 poäng

RÄTTSVETENSKAPLIGA PROGRAMMET MED INTERNATIONELL INRIKTNING, 120/160 POÄNG Legal Science Programme with International Approach, 120/160 points

Utbildningsplan för Sports coaching, kandidatprogram 180 högskolepoäng

Utbildningsplan Dnr CF /2006

HÄLSOVETENSKAPLIGA INSTITUTIONEN

Utbildningsplan för program i Sports Coaching

ELECTRONIC GOVERNMENT INTERNATIONELLT MAGISTERPROGRAM, 80 POÄNG

SYSTEMVETENSKAP MAGISTERPROGRAM, 40/80 POÄNG

IDROTTSHÖGSKOLAN UTBILDNINGSPLAN 1(5)

Utbildningsplan Dnr CF /2006. DIGITAL MEDIEDESIGNPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG Digital Media Design Programme, 180 ECTS

Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för medicin, naturvetenskap och teknik den 7 oktober 2004.

UTBILDNINGSPLAN. RÖNTGENSJUKSKÖTERSKEPROGRAMMET, 120/160 poäng Diagnostic Radiology Nursing Programme, 120/160 points

UTBILDNINGSPLAN UTBILDNINGSPROGRAM FÖR HÖGSKOLEEXAMEN I PEDAGOGIK MED INRIKTNING MOT UNGDOMS- OCH MISSBRUKARVÅRD 120 POÄNG

Utbildningsplan för Folkhälsovetenskapsprogrammet 80 poäng

Utbildningsplan för hälsopromotionsprogrammet

SPECIALISTSJUKSKÖTERSKEPROGRAMMET HÄLSO- OCH SJUKVÅRD FÖR BARN OCH UNGDOM, 60 HÖGSKOLEPOÄNG

Utbildningsplan för: Kandidatprogrammet Konst Gäller från Fastställd av KU-nämnden ALLMÄNNA BESTÄMMELSER. 1.

SOCIONOMPROGRAMMET, 210 HÖGSKOLEPOÄNG Social Work Programme, 210 Higher Education Credits

HÄLSOVETENSKAPLIGA INSTITUTIONEN UTBILDNINGSPLAN

UTBILDNINGSPLAN. DATAINGENJÖRSPROGRAMMET, 120 POÄNG internetbaserat Computer Engineering Programme, 120 points, Internet-based

UTBILDNINGSPLAN. CNC-TEKNIKERPROGRAMMET, 80 POÄNG CNC Technician Programme, 80 points

AKUT- OCH AMBULANSSJUKVÅRDSPROGRAMMET, 120 HÖGSKOLEPOÄNG

Utbildningsplan för Tandteknikerprogrammet, 120 poäng

PROGRAMMET FÖR BIOMEDICINSK LABORATORIEVETENSKAP, FÖRDJUPNING FYSIOLOGI, 120/160 POÄNG

KULTUR, KOMMUNIKATION OCH SAMHÄLLE, 180 HÖGSKOLEPOÄNG

Utbildningsplan för Sports coaching, kandidatprogram 180 högskolepoäng

Utbildningsplan för arbetsterapeututbildningen 120 poäng (180 högskolepoäng)

UTBILDNINGSPLAN. DRIFTTEKNIKERPROGRAMMET, 80 POÄNG Control and Maintenance Technician Programme, 80 points

Fakulteten för humaniora och samhällsvetenskap. Utbildningsplan Kulturvetarprogrammet. Cultural Studies

PEDAGOGIK: DEMOKRATI OCH SOCIAL RÄTTVISA INTERNATIONELLT MAGISTERPROGRAM, 80 POÄNG

Utbildningsplan för Hälsopromotion, kandidatprogram 180 högskolepoäng

Biblioteks- och informationsvetenskap - kandidatprogram

ROBOTIK OCH INTELLIGENTA SYSTEM, 120 HÖGSKOLEPOÄNG

PR- OCH INFORMATIONSPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG Public Relations Programme, 180 higher educational credits

TURISMPROGRAMMET, 180 HÖGSKOLEPOÄNG

UTBILDNINGSPLAN. SPECIALISTSJUKSKÖTERSKEPROGRAM INOM VÅRD AV ÄLDRE, 40 poäng Elderly Care Specialist Nursing Programme, 40 points

Utbildningsplan för: Kandidatprogrammet Textil Gäller från läsåret Fastställd av KU-nämnden ALLMÄNNA BESTÄMMELSER

1 ALLMÄNNA BESTÄMMELSER. 1.1 Allmänna mål. 1.2 Särskilda mål. Examensbeskrivning Konstnärlig kandidatexamen

Arbetsterapeutprogrammet

Transkript:

UTILDNINGSPLN SP-PROGRMMET, 80 POÄNG Spa-Programme, 80 points Utbildningsplanen är fastställd av fakultetsnämnden för humaniora och samhällsvetenskap den 11 maj 2004 1. LLMÄNT Spa-programmet vid Örebro universitet omfattar 80 poäng (två års heltidsstudiert) och leder fram till en yrkeshögskoleexamen. Programmet är en praktisktinriktad hälsoutbildning som utgår från en bas i ämnet idrott och dess betoning på fysisk aktivitet och återhämtning utifrån ett mångvetenskapligt perspektiv. Genomgående i utbildningen studeras de fysiska aktiviteternas, måltidernas och återhämtningsmöjligheternas betydelse för hälsan och i samband med stressrelaterad ohälsa och utmattning. Som en unik profil i utbildningen diskuteras och studeras dessa områden även utifrån den kinesiska traditionen. Spaprogrammet är förlagt till Campus Örebro det första året och till Campus Grythyttan det andra året. 2. UTILDNINGENS MÅL 2.1 Mål för grundläggande högskoleutbildning Den grundläggande högskoleutbildningen skall ge studenterna - förmåga att göra självständiga och kritiska bedömningar, - förmåga att självständigt urskilja, formulera och lösa problem, samt - beredskap att möta förändringar i arbetslivet. Inom det område som utbildningen avser skall studenterna, utöver kunskaper och färdigheter, utveckla förmåga att - söka och värdera kunskap på vetenskaplig nivå, - följa kunskapsutvecklingen, och - utbyta kunskaper även med personer utan specialkunskaper inom området. (1 kap. 9 Högskolelagen (HL))

2.2 Mål för Yrkeshögskoleutbildning Mål (utöver de allmänna målen i 1 kap. 9 (HL) För att få en yrkeshögskoleexamen skall studenten ha - relevanta ämneskunskaper i en sådan omfattning som fodras för att förstå och kunna tillämpa de teoretiska grunderna för det yrkesområde som utbildningen avser, - kunskapsmässiga förutsättningar att använda kända metoder inom yrkesområdet, och - sådana kunskaper och färdigheter som fordras för att självständigt kunna arbeta inom det yrkesområde som utbildningen avser. (Högskoleförordningen (HF), bilaga 2) Utöver detta har Örebro universitet följande mål med utbildningen. Efter genomgången utbildning skall den studerande ha förvärvat: - kunskaper för planering och genomförande av hälsofrämjande arbete på individ- och gruppnivå i såväl teori som praktik, - kunskaper om de fysiska aktiviteternas, måltidernas och återhämtningsmöjligheternas betydelse för hälsan i samband med stressrelaterad ohälsa och utmattning, - kunskaper att genom samtal, handledning och kurser motivera till hälsofrämjande beteenden samt - kunskaper för kritisk reflektion över såväl teoretiska som praktiska moment i det hälsofrämjande arbetet. 3. UTILDNINGEN 3.1 Utbildningens huvudsakliga uppläggning och innehåll Inom ramen för Spa-programmets 80 poäng läses en introduktionskurs om poäng, kurser på -nivå och -nivå inom ämnet idrott, 40 poäng, och kurser inom området praktiskt hälsoarbete, 3 poäng. Introduktionskursens syfte är att ge nödvändiga förkunskaper i naturvetenskap, bland annat anatomi och fysiologi, för studier inom ämnet idrott. I introduktionskursen skapas också en förståelse för den moderna spa-kulturen där sinnenas och konstens betydelse för välmåendet spelar en viktig roll. En kort introduktion till den kinesiska kulturen och dess egenvårdsmetoder ges också. Kurserna i idrott syftar till att ge en mångvetenskaplig grund för hälsoarbetet genom att belysa de moment som karaktäriserar ämnet idrott med en betoning på fysisk aktivitet och återhämtning, exempelvis humanbiologi, idrotts-, hälso-, och socialpsykologi. Vidare ingår studier i ledarskap/fysisk aktivitet samt vetenskaplig metod och statistik. Kurserna inom området praktiskt hälsoarbete fokuserar på de fysiska aktiviteternas, måltidernas och återhämtningsmöjligheternas betydelse för hälsan i samband med stressrelaterad ohälsa och utmattning, samt sinnenas inverkan och betydelse för välbefinnandet. I utbildningen finns också moment som behandlar områdena ledarskap och

handledning. Utbildningens profil mot de kinesiska traditionerna utgör 20 poäng inom området praktiskt hälsoarbete och innefattar kinesiska egenvårdsmetoder, massage och den kinesiska måltiden. Under senare delen av utbildningen ingår ett eget arbete om 2 poäng i form av planering och genomförande av en hälsovecka för allmänheten, innehållande såväl teoretiska som praktiska moment från utbildningen. Genom detta arbete visar studenten sin förmåga att tillämpa de kunskaper som förvärvats under utbildningen. Inom området praktiskt hälsoarbete genomförs verksamhetsförlagda studier i samarbete med handledare från arbetsfältet som besitter en yrkesskicklighet byggd på beprövad erfarenhet. Studierna syftar till att studenten ska få tillämpa kunskaperna från utbildningen vid arenor, såsom t.ex. moderna spa-anläggningar, andra bad-, motions- och friskvårdsanläggningar samt olika former av företagshälsovård, där hälsofrämjande arbete tillämpas. 3.2 Kurser som ingår i programmet Programmets kurser framgår av nedanstående tabell. Kurser med fetstil ingår i huvudämnet idrott. År Kurs Nivå Poäng 1 Idrotten i samhället Vetenskaplig metod och statistik Introduktionskurs Idrottspsykologi Tillämpad rörelsekunskap Vetenskaplig metod och statistik Hälsopsykologi Ledarskap och fysisk aktivitet I Socialpsykologi 2 3 2 Ledarskap och fysisk aktivitet II Kinesiska egenvårdsmetoder Spa Massage Det medvetna köket Den kinesiska måltiden Verksamhetsförlagda studier Examensarbete Kort beskrivning av de professionsspecifika kurserna Introduktionskurs, poäng Introduktionskursens syfte är att ge nödvändiga förkunskaper i naturvetenskap, bland annat anatomi och fysiologi, för studier inom ämnet idrott. I introduktionskursen skapas också en förståelse för den moderna spa-kulturen och de fysiska aktiviteterna introduceras. En kort introduktion till den kinesiska kulturen och dess egenvårdsmetoder ges också. 10 3 2

Kinesiska egenvårdsmetoder, 10 poäng Det övergripande syftet med delkursen är att ge en introduktion och kulturell förståelse för hur praktiskt hälsofrämjande arbete kan bedrivas utifrån den kinesiska kulturen och traditionen. Detta görs främst genom praktisk tillämpning av fysiska aktiviteter, som egenvårdsmetoden qigong, som syftar till att underlätta återhämtningen från stress- och utmattningssyndrom. Utifrån en grundläggande förståelse i aktuell forskning diskuteras dessa fysiska aktiviteters spridning i samhället, hur de tillämpas, och vilka hälsofrämjande effekter som utövandet kan medföra. Ett viktigt moment i delkursen är att bilda sig en helhetsuppfattning om den kinesiska vägen till hälsa och reflektera över hur den kan tillämpas i ett hälsofrämjande, förebyggande och rehabiliterande syfte. Ett viktigt moment i delkursen är egenträning. Spa, poäng Syftet med denna kurs är att ge en förståelse för spa-kulturens möjligheter för individens hälsa, sett både utifrån ett historiskt och nutida perspektiv. De olika delarna av en spaanläggning belyses, såsom administration, hotell, konferens, samt det rent praktiska hälsoarbetet i form av aktiviteter och behandlingar. Massage, poäng Det övergripande syftet med delkursen är att ge en grundläggande förståelse för och praktisk förmåga i massagens tillämpning i det hälsofrämjande arbetet. I delkursen ingår dels den svenska klassiska massagen och dels den kinesiska Tuina-massagen. Utifrån aktuell forskning diskuteras massageteknikernas utnyttjande, säkerhet och effektivitet. Ett viktigt moment är att utveckla en förmåga att planera, genomföra, dokumentera och utvärdera massageinsatser. Knutet till dessa studier finns en studentpraktik och handledare. Det medvetna köket, poäng Kursens övergripande syfte är att utifrån ett folkhälsoperspektiv kunna planera, tillaga och servera måltider som ger njutning samt reflektera och analysera måltiderna utifrån en helhetssyn på människan och förstå sambandet mellan näring, hälsotillstånd och måltid. Den kinesiska måltiden, poäng Kursen behandlar den kinesiska måltidsläran och kokkonsten och syftar till att den studerande skall kunna omsätta teorierna kring måltiden till praktisk kokkonst med ett för sinnena välsmakande och väldoftande helhetsintryck. Kursen behandlar den kinesiska måltiden och begrepp som värmande, kylande, de fem smakerna, näringsämnenas påverkan på organismen utifrån den kinesiska teorin. Dessutom behandlas tillagning av svensk mat utifrån ett kinesiskt perspektiv, liksom en orientering om örter och te-ceremonier. Verksamhetsförlagda studier, 3 poäng De verksamhetsförlagda studierna genomförs i samarbete med handledare från arbetsfältet som besitter en yrkesskicklighet byggd på beprövad erfarenhet. Studierna syftar till att studenten ska få tillämpa kunskaperna från utbildningen vid arenor, såsom t.ex. moderna spa-anläggningar, andra bad-, motions- och friskvårdsanläggningar samt olika former av företagshälsovård, där hälsofrämjande arbete tillämpas.

Examensarbete, 2 poäng Under senare delen av utbildningen ingår ett eget arbete om 2 poäng i form av planering och genomförande av en hälsovecka för allmänheten, innehållande såväl teoretiska som praktiska moment från utbildningen. Genom detta arbete visar studenten sin förmåga att tillämpa de kunskaper som förvärvats under utbildningen. Som en strimma genom flera av kurserna i utbildningen ligger praktiska moment i form av olika fysiska aktiviteter kopplat till dess betydelse för stresshantering och återhämtning. 3.3 Studieformer I utbildningsprogrammets olika kurser bedrivs studier i flera olika former såsom föreläsningar, seminarier, praktiska moment, grupparbeten och projektarbeten. rbetsformerna syftar till att stimulera till den empatiska förmågan samt ett kritiskt förhållningssätt. 3.4 Obligatorisk närvaro Vid de verksamhetsförlagda studierna krävs obligatorisk närvaro. Även andra delar av utbildningen kan innehålla obligatorisk närvaro, vilket framgår av respektive kursplan. 3. Tröskelregler För att få påbörja åk 2 skall studenten ha genomfört kurser från åk 1, omfattande 30 poäng, med godkänt resultat, varav kursen Vetenskaplig metod och statistik, 3 poäng skall ingå. För att påbörja de verksamhetsförlagda studierna krävs att de professionsspecifika kurserna är genomförda med godkänt resultat. 4. INTERNTIONELLT STUDENTUTYTE Örebro universitet har samarbetsavtal med flera universitet i Kina.. ETYG OCH EXMINTION Om inte annat är föreskrivet i kursplanen skall betyg sättas på en genomgången kurs. etyget skall bestämmas av en av högskolan särskilt utsedd lärare (examinator) (6 kap. 10 HF). Som betyg skall användas något av uttrycken underkänd, godkänd eller väl godkänd (6 kap. 11 HF). 6. EXMEN Yrkeshögskoleexamen uppnås efter fullgjorda kursfordringar om sammanlagt 80 poäng. I examensbeviset skall anges att praktiskt hälsofrämjande arbete är det yrkesområde som utbildningen avser. Mål: se punkt 2.2

7. EHÖRIGHET FÖR TILLTRÄDE TILL PROGRMMET Grundläggande behörighet för högskolestudier. 8. URVL, PLTSGRNTI OCH FÖRTUR Urval på grundval av betyg, 0%, och på grundval av högskoleprov, 0%. 9. TILLGODORÄKNNDE V TIDIGRE UTILDNING eslut om tillgodoräknande av kurs i en yrkesexamen fattas av rektor eller den han bemyndigar. Rektor har bemyndigat berörd institutionsnämnd att fatta dessa beslut. eslut om tillgodoräknande av del av kurs fattas av examinator (6 kap. 10 HF). 10. ÖVRIGT Efter fullgjorda studier inom utbildningen erhåller studenterna 40 poäng i ämnet idrott, 20 poäng på -nivå samt 20 poäng på -nivå.